Текст книги "Как сделать карьеру, или Психология общения на работе"

Автор книги: Кристина Лемайте

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 20 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

Метод формирования решений производственных задач

Пересмотрите методы формирования и поиска решений задач, если чувствуете, что с течением времени вам становится все труднее и труднее принимать решения, способствующие достижению поставленной цели.

Почему следует, не раздумывая, отказываться от привычных схем поиска решений? Потому, что очень часто значимость методов решения той или иной задачи завышается. Существует несколько причин, по которым это случается. Во-первых, на оценку эффективности может влиять осознание того, что в выборе участвовали лица, чей авторитет для человека, принимающего решение, является неоспоримым. Во-вторых, правильность выбранного метода может преувеличиваться из-за времени, потраченного на его поиск. В-третьих, значимость выбираемого метода может ставиться в зависимость от степени риска его применения. Мы перечислили лишь некоторые факторы, способные повлиять на оценку значимости методов, с помощью которых может быть решена поставленная задача.

Вам необходимо изменить схему формирования методов решения задачи, если вы не принимаете во внимание собственные способности, а позволяете оказывать влияние на свои действия вышеперечисленным факторам. Только рассчитьшая на собственные силы, вы сможете добиться успеха.

Подумайте сами, разве можно достигнуть того, что вам так необходимо, при помощи методов, которые кажутся эффективными в силу того, что их часто используют окружающие люди? Ведь тот или иной метод решения задачи только тогда можно считать подходящим, когда он позволяет с наибольшей эффективностью использовать ваши знания, опыт и профессиональные навыки.

Нельзя останавливать свой выбор на том или ином методе решения только на том основании, что его поиск отнял у вас много времени. Потратить время на разработку метода не всегда означает провести детальный анализ и добиться его эффективности. И тем более глупо заранее избегать разработки таких методов решения задачи, применение которых может быть связано с риском.

Памятка карьериста

Чтобы быть энергичным, действуйте энергично. (Наполеон Хилл)

Оценка своих собственных способностей

Зачастую именно оценка своих способностей мешает человеку достичь желаемого. В данном случае страшна как переоценка своих сил, так и заниженная самооценка. Приходится признать, что и в том, и в другом случае вам не избежать ломки внутренних установок.

Чем грозит завышенная самооценка? Склонность завышать свои способности ведет к тому, что человек начинает переоценивать свои силы, влияние, важность принимаемых решений. Подобное поведение приводит к тому, что, не достигнув поставленной цели, он испытывает недостаток физических и эмоциональных сил, осознает, что принятое решение не по силам, что следовало бы обратиться к чужому опыту и знаниям.

Заниженная самооценка опасна тем, что человек, не веря в собственные способности и силы, слишком часто обращается за помощью к окружающим. Вследствие этого поставленная цель, пути ее достижения могут существенно корректироваться дающими советы. А потому вероятность того, что поставленная цель будет достигнута, что в процессе ее достижения не произойдет перерасхода ресурсов, очень мала.

Взгляд на допустимый спектр методов решения производственных задач с точки зрения их моральной оценки

Стремясь к карьерному росту, не следует забывать о значимости репутации. Человеку с хорошей репутацией добиться повышения по службе гораздо проще, нежели тому, чьи методы решения производственных задач выглядят сомнительными в глазах руководства и сослуживцев.

А потому следует заботиться о собственной репутации. Не стоит сбрасывать со счетов фактор популярности в коллективе при построении карьеры. Ломайте свои стереотипы и внутренние установки. Не гонитесь за результатами любой ценой. Не позволяйте себе также роскошь в некоторых ситуациях быть порядочным, а в некоторых действовать, как придется. Выбор способов реализации своих планов с точки зрения их моральной оценки – это как раз тот случай, когда вы не можете выбрать «золотую середину». В данном случае ее просто не существует.

Стратегия развития отношений с руководством и коллегами

Иногда следует проанализировать то, как вы строите отношения со своим руководством и сослуживцами. Избавьтесь от своих внутренних установок, если они говорят вам, что качество отношений никак не влияет на перспективы вашего карьерного роста. Пересмотрите их и в том случае, если вы позволяете себе недооценивать важность установленных вами деловых отношений.

Ломая старые установки и приступая к формированию новых, не позволяйте себе обращаться к прошлому. В нем не следует искать примеров того, как следует поступать в будущем. Не бойтесь отказаться от прошлого. Конечно, оно содержит немало такого, что было сделано правильно. Но помните, что вы уже допустили по крайней мере одну ошибку: вы неверно оценивали важность качества отношений с руководством и коллегами.

Способность работать в сотрудничестве

Почему-то многие люди считают, что, работая с кем-то в сотрудничестве, сложнее сделать карьеру. Если и вы принадлежите к их числу, немедленно приступайте к устранению данного стереотипа из своего сознания.

Как правило, люди считают, что сотрудничество принижает важность их вклада в общее дело, будто в любом деле львиная доля всей работы ложится на их плечи. Страх быть незамеченным заставляет преувеличивать свои способности, важность своей персоны, степень своего влияния и власти.

А между тем сотрудничество в каждом конкретном случае следует оценивать по-разному. И главное здесь – умение человека забыть о своей завышенной самооценке. Как бы каждому из нас ни хотелось верить в собственную значительность, нужно уметь объективно взглянуть на себя со стороны. И как только человеку это удастся, он сразу же поймет, что существует немало ситуаций, когда приходится признавать: партнер играет более значительную роль.

Но такое открытие не должно становиться поводом для уныния. Ваша карьера не уйдет в небытие только потому, что в данной конкретной ситуации кто-то оказался умнее вас. Скорее, это повод поразмыслить над тем, как много пользы принесет вам подобное сотрудничество. Кроме того, сложившаяся ситуация должна подтолкнуть вас к тому, чтобы в будущем вы всегда стремились и были способны разглядеть выгодное для вас сотрудничество.

Наука нам поможет

Согласно проведенному опросу, чаще всего лгут карьеристы следующих профессий:

страховые агенты – 71 %;

политики – 67 %;

автоторговцы – 53 %;

рекламные агенты – 53 %;

маклеры – 50 %;

астрологи – 31 %;

экономисты – 25 %;

продавцы – 19 %;

церковнослужители – 18 %;

адвокаты -17 %.

Глава 2
Осознание себя как личности, способной на многое

Важнейшее условие для любого человека, стремящегося сделать карьеру, – особый душевный и умственный настрой, обретение необходимейшей для продвижения по служебной лестнице уверенности в себе, а также осознание себя полноценной личностью, способной на многие свершения и достижения.

Психологи отмечают, что успех во многом предопределен не столько элементами везения (без которых, правда, тоже зачастую не обойтись на тернистом и непредсказуемом жизненном пути), сколько все-таки определенной логикой, стереотипами поведения, заложенными в человеке, то есть и его уверенностью в себе, в своей личностной значимости и в своих возможностях.

Любой карьерный рост подразумевает то, что человек, заслуживающий повышения, не только справляется с возложенными на него в данный момент обязательствами, но и способен на большее. То есть начальство видит в нем задатки потенциального руководителя, знающего и умеющего человека, а главное – полноценную, состоявшуюся личность. И подобная личность непременно должна быть уверена в себе.

Не следует забывать, что представление у окружающих нас людей о том, кто мы такие, кем являемся и кем хотели бы стать, складывается прежде всего из того (хотя, конечно, и не только), кем, какой именно личностью, на что способной, представляем мы сами себя. И вот в этом отношении очень важна уверенность в себе, в том, что вы на самом деле являетесь полноценной личностью без каких-либо существенных недостатков.

Развитие в себе уверенности жизненно необходимо – она непременно передастся другим, что и скажется позитивно на ведении дел и карьерном росте. Ведь осознав то, что вы полноценно сложившаяся, знающая себе цену личность, работодатели, ответственные за ваше дальнейшее продвижение по служебной лестнице, придут к выводу, что вы заслуживаете большего, что ваше повышение оправдает себя.

Ну а представить себе неуверенного, мнительного и страдающего слишком явными комплексами неполноценности начальника практически невозможно. Как можно управлять другими людьми, если человек не способен управлять самим собой? – резонно размышляют работодатели, ответственные за повышение, которое должно привести к процветанию, а не к краху.

Но необходимо также учитывать, что для того чтобы сделать карьеру, достичь успеха и стать полноценной, заслуживающей подобного повышения и способной справиться с новой ситуацией личностью, следует не просто плыть по течению, подчиняясь обстоятельствам. Подобная пассивная позиция препятствует карьерному росту и реализации внутренних качеств.

Множество проблем также возникает в том случае, если человек не уверен в себе, сомневается в своих способностях и возможностях. Между тем не что иное, как осознание себя личностью, преображает человека и ведет к успеху. Поскольку только личность, причем уверенная в себе, способна изменить и собственную жизнь, и окружающий мир, и, следовательно, добиться желаемого результата.

Именно поэтому человеку, решившему добиться успеха в делах и продвинуться по служебной лестнице, прежде всего необходимо осознать свои особенности и возможности. Мало быть личностью, нужно осознавать себя ею, повышать свою самооценку. Подобный анализ по силам каждому, результат же, достигнутый с его помощью, просто удивителен.

Не бойтесь развивать в себе здоровое честолюбие, повышать свое мнение о себе. Так, например, по словам Линкольна, сделавшего головокружительную карьеру, стремление к собственной значимости является одной из главнейших черт, отличающих человека от животного.

Памятка карьериста

Желая достичь успехов в карьере, нужно внимательно следить время от времени за предоставляющимися возможностями. Одна из них может оказаться судьбоносной, но предугадать, какая именно, невозможно. Очень важно не пропустить то, что поможет вам в воплощении вашей мечты.

Для того чтобы почувствовать себя личностью, следует понять, что ваше внутреннее «я» самостоятельно, самодостаточно и полноценно. Не стоит бояться проявлять некоторую уместную твердость в какой-либо ситуации или обстановке, в общении с подчиненными или руководителями. В любой жизненной ситуации руководствуйтесь прежде всего тем, что у вас есть свои собственные принципы и самостоятельные суждения, а также устремления, которые вы непременно решили воплотить в жизнь. Конечно, нельзя не проявлять уместную лояльность и мягкость, показывать окружающим, что вы понимаете и готовы поддерживать в меру сил их собственные интересы. Но в то же время не забывайте и о своих интересах и целях.

Помните, что в тот момент, когда личность уверена в собственной правоте, не подчиняется чужому влиянию, из своего опыта и опыта окружающих ее людей она способна вынести свои собственные суждения и правила, которыми и руководствуется в той или иной ситуации.

Кроме того, человек, считающий себя личностью, не просто ценит и любит себя (что, конечно же, необходимо), но и, понимая свои недостатки и избавляясь от них, стремится к самореализации. Это одна из основополагающих черт подлинной личности, обеспечивающих ей карьерный рост и удивляющий окружающих успех.

Именно поэтому следует помнить о том, что личность постоянно меняет и самосовершенствует себя, открывая в себе новые возможности, развивая свой творческий потенциал, освобождаясь от ненужных зависимостей.

Учитывайте, что окружающие зачастую воспринимают человека таким, каким он сам видит себя. Поэтому необходимо избавляться от малейших сомнений в полноценности своей личности. Конечно, в той или иной степени комплексы присущи практически каждому. Вот только одни сохраняют способность смотреть на свои недостатки трезво и относиться к ним разумно, а другие слишком их преувеличивают или же пытаются доказать себе и окружающим, что подобные проблемы им неизвестны.

Надеемся, вы уже усвоили, что успехи на социальном и профессиональном поприщах возможны не только при наличии характера, силы воли, цельности, но и уверенности в себе.

При этом не стоит думать, что формирование себя как личности будет непременно сопряжено с экстравагантностью, стремлением к мировой известности, громкой славой. Самое главное – чтобы карьерный рост устраивал прежде всего вас самих. Личность не всегда (и вовсе не обязательно) должна быть выдающейся, запечатлевшейся в веках. Чтобы стать «кем-то», достаточно иметь свою «самость» и ощутить себя уверенным и полноценным, знающим специалистом в какой-то сфере.

А чтобы стать личностью, осознать свою полноценность, достаточно для начала научиться относиться к своим проблемам и затруднениям с юмором. Безусловно, не стоит забывать, что ваши привычки, которые складывались годами, за несколько дней изменить просто невозможно. Но постепенная кропотливая работа преобразит вас, сделав сильным и уверенным в себе и в своих способностях.

И огромную помощь в этом способен оказать аутотренинг. Достаточно посвятить лишь несколько минут в день самовнушению, и результат превзойдет все ваши ожидания.

Для занятий аутотренингом назначьте себе несколько минут, предположим, сразу после пробуждения и перед сном. Это оптимальное время, так как организм полностью расслаблен, готов к психоэмоциональному восприятию информации, корректирующей не только установки, заложенные у человека в сознании, но и отложившиеся глубоко в подсознании.

Но для подобного формирования уверенной в собственных силах и готовой к новым победам личности необходимо как можно лучше расслабиться (прежде всего физически) и в то же время сконцентрироваться на одной мысли. Для этого закройте глаза, отвлекитесь от всего, стараясь очистить мозг от тревожащих вас проблем и размышлений.

Для начала можно представлять какой-то образ, предположим, образ жаркого, очень яркого огромного солнечного диска, питающего вас энергией, дарующего вам силу и возвращающего внутреннюю гармонию и равновесие.

Наука нам поможет

Опыт показывает, что руководители солидных предприятий охотнее продвигают по служебной лестнице тех сотрудников, которые часто берут на себя инициативу в служебных делах. Исполнительность, оказывается, является не столь ценным качеством работника с точки зрения начальства, как умение мыслить самостоятельно.

Лишь после этого, когда вы почувствуете, что напитались энергией и очистились, вошли в расслабленное восприимчивое состояние сознания, про себя или вслух повторяйте нараспев выученные наизусть слова аутогенной формулы. Но озвучивайте вызубренный текст не механически. Старайтесь вслушиваться в смысл произносимого.

Текст вы можете составить сами, а за основу возьмите, например, нижеприведенный:

– Я полноценная личность, уверенная в своих силах, способностях и знаниях. Я знаю, что у меня все прекрасно получится, я верю в себя. Я знаю свои недостатки, которых не так уж и много, и борюсь с ними. Я знаю свои достоинства, которых очень много, и пользуюсь ими. Я каждый день самосовершенствуюсь и знаю, что могу достичь всего, чего захочу.

Повторяйте этот или любой другой текст, основанный на положительном внушении, 3 – 5 раз. Делайте это медленно, вдумчиво и нараспев. После этого не вставайте сразу, принимаясь за бесконечные дела, а посидите немного, расслабившись, как бы впитывая полученную информацию.

Если неуверенность и сомнения в себе как в полноценной личности, способной на многое, все же слишком сильны, попробуйте проделать такое психологическое упражнение.

Сядьте и постарайтесь расслабиться в самой удобной для вас позе. Закройте глаза, проследите, чтобы дыхание выровнялось. Представьте, что вам необходимо принять какое-то серьезное, подразумевающее большую ответственность решение. У вас появились сомнения? Вслушайтесь, какой голос и как произносит эти самые слова сомнения, насколько он мешает принять решение, а также откуда он исходит – из вашего сознания или подсознания.

Что именно произносит голос: дает указания («ты должен..», «ты обязан..»), сомневается («а правильно ли это..», «а может, лучше все же...») или отвергает («нет, ты не прав...», «да, ты не в состоянии с этим справиться..»)?

Вдумайтесь, каким тоном это произносится, когда вы слышите такой голос, то есть ведете практически незаметный для самого себя спор или просто прислушиваетесь к таким указаниям, на самом деле чуждым вам. Знаком ли вам этот голос, кого напоминает? Осознайте, что же именно вы чувствуете по отношению к этому голосу.

После этого дайте голосу имя, которое и отразит его сущность. Например: Критик, Прокурор, Преследователь, Приземляющий, Боязливый, Совершенство, Зануда, Изобличитель, Тормоз, Упрекающий, Останавливающий и т.п.

Затем сами станьте для себя Критиком, Занудой или Прокурором, живущим в вас. Прежде всего объясните своей целостной личности то, как она в вас нуждается. Расскажите, какой без вас будет беспорядок.

В качестве своего внутреннего «я» осознайте, какие ценные, нужные свойства и качества есть у вашего Критика или Прокурора. Какую пользу, какое содействие от него вы получили. Решите, как сохранить его положительные моменты и в то же время убрать отрицательные, негативные, мешающие принимать правильные решения – неуверенность в собственных силах, колебания и тому подобное.

После этого постарайтесь и дальше с юмором воспринимать этот голос, слушать его, когда он пытается вами руководить, и решать, стоит ли воспринимать его всерьез и следовать его указаниям.

Когда вы осознаете, что стали личностью, способной поверить в собственные силы и способности, запомните несколько основополагающих правил, которые позволят вам в дальнейшем оставаться столь же выдающейся личностью и эффективно делать карьеру, стремясь к успеху и новым победам.

Памятка карьериста

Не пренебрегайте ничьей помощью. Вам следует иметь в виду, что любое, даже самое незначительное на первый взгляд дело может стать тем ключиком, который приведет к желанной цели. Поэтому если вдруг предоставилась какая-то возможность продемонстрировать свои способности, поспешите ею воспользоваться.

Одним из важнейших является принцип, которым руководствуется любая полноценная и достигшая определенного умственного и морального развития личность, – ни в коем случае и ни при каких условиях нельзя останавливаться на достигнутом (это относится прежде всего к внутреннему развитию). Постоянное самосовершенствование необходимо для того, чтобы вы чувствовали себя не просто рядовой посредственностью, а личностью, способной на многое.

Гармоничная реализация всего творческого или интеллектуального потенциала человека предполагает непременное понимание своих способностей и возможностей, а также самого себя как неординарной и полноценной личности.

Известно, что одной из самых сложных проблем для многих людей является невозможность победить собственный страх инноваций, активных действий, поверить в себя, в свои силы и способности и в то же время не останавливаться на достигнутом, постоянно стремясь к самосовершенствованию.

Для того чтобы стать полноценной личностью, способной сделать головокружительную карьеру, необходимо развить смелость и уверенность в себе. Это непременно поможет вам расширить свой кругозор, стимулирует энтузиазм, деловую активность и поможет осознать, чего вы требуете от себя, от жизни, от окружающих, а также позволит выражать свои идеи более определенно. Все это – необходимая составляющая успеха в любом деле.

И помните, что успех приходит к тому, кто верит в него и верит в себя, в свой личностный потенциал.

Глава 3
Борьба с недостатками как важная сторона самоуправления

В этой главе нашей книги мы расскажем о том, как бороться с недостатками, мешающими в построении карьеры и продвижении по должностной лестнице. Мы не собираемся напутствовать читателя, раскрывая сущность того или иного недостатка и направляя духовные потенции организма на борьбу с ними. Вместо этого мы попытаемся объяснить, как изменить свое мнение о том или ином недостатке и сделать его своим достоинством, приложив к этому минимум усилий.

Каждый человек имеет в своем арсенале множество мелких и несколько крупных недостатков, с одними из которых пытается бороться в течение всей жизни, другие же не причиняют ему особого беспокойства или даже приносят определенную пользу, по причине чего не вызывают никакого желания от них избавляться, напротив – только поддерживают стремление иметь их. Если все обстоит именно таким образом и для одних недостатков не находится места в нашем самосознании, а другие вполне уживаются с пониманием себя как человека, приближающегося к идеалу, почему бы не сделать первые из них похожими на вторые, то есть не поставить неприемлемые недостатки на рельсы полезного производства? Рассмотрим основные из них и попытаемся подумать над тем, как это можно сделать.

Первый недостаток, который может помешать нам сделать карьеру, – это леность ума и тела, входящая в привычку еще в детсадовском возрасте. Наиболее часто человек становится ленивым в результате того, что кто-то берет на себя заботу о нем, старается помочь, выручает в трудной ситуации и всегда находится рядом (чаще всего это, конечно же, родители). Получив помощь несколько раз, человек привыкает к тому, что уроки будут сделаны матерью или отцом, обучение оплачено, работа выполнена за него, и совершенно отучается от привычки к самостоятельной деятельности. В результате и развиваются леность ума (так как не нужно ни о чем думать, ни о чем заботиться) и леность тела (не нужно прикладывать особых усилий к достижению целей, все достается и так).

Бороться с леностью тела человек может начать только после того, как почувствует необходимость всегда быть в форме. Эта необходимость проявляется сразу же после того, как молодой сотрудник приходит на предприятие и решает связать с ним свою жизнь, сделав карьеру.

Для того чтобы много работать (в том числе и над собой), требуются масса усилий, большие затраты энергии, поэтому подтянутые мышцы и занятия физкультурой окажутся как нельзя кстати. Решившись один раз подняться с дивана и пробежать пару километров, вы почувствуете прилив сил и желание жить полной жизнью. Это чувство как нельзя лучше стимулирует повышение активности и плодотворную работу.

Чтобы избавиться от лености ума, необходимо всего-навсего понять, что если ребенок может рассчитывать на родителей, если школьник может надеяться на помощь матери или отца, и даже студент может ждать от кого-то из близких поддержки, этого не вправе позволить себе взрослый человек, тем более решивший воплотить свои собственные стремления и мечтания. И когда данное понимание придет, вам не только не понадобится чей-то контроль, но, напротив, вы будете всячески стремиться избавиться от него и предпринять что-то лично, сделать себя собственными руками.

Следующий недостаток, о котором мы поговорим, – излишнее любопытство. Очень часто мы сталкиваемся с тем, что, проявив интерес к тому или иному делу или человеку, оказываемся как бы в изоляции, на нас показывают пальцем, называют «любопытной Варварой», которую за стремление иметь максимум информации лишили самой привлекательной части лица. Это связано со ставшей принадлежностью нашего генофонда подозрительностью и сдержанным (в лучшем случае) отношением к любому человеку, проявляющему интерес к чужим делам (сразу же возникает вопрос: а не шпион ли он, не подослан ли кем-то, не продаст ли наши секреты за энное количество валютных единиц?). Поэтому любопытный человек всегда воспринимается окружающими негативно.

Памятка карьериста

Чрезмерное стремление сделать карьеру может оказаться губительным для человека, поскольку все его действия будут рассчитаны на публику, представленную исключительно руководящими работниками. Нужно делать предписанное должностью так, чтобы это было заметно без показных демонстраций.

Но при всем описанном негативе избавление от любопытства может иметь не менее неприятные последствия, так как в один далеко не прекрасный день окажется, что, потеряв нить информации, человек оказался далеко обойденным своими конкурентами и навсегда остался «позади планеты всей» (что, согласитесь, совершенно неприемлемо для того, кто намеревается продвинуться).

Так что вместо того чтобы совершенно избавляться от любопытства, сделайте его не своим противником, но союзником. Постарайтесь узнавать информацию как можно более осторожно, чтобы не привлекать внимания окружающих, научитесь выуживать из коллег знание о той или иной проблеме так, чтобы у них создавалось впечатление, будто они сами рассказали вам все, захотели поделиться, вырабатывайте в себе нюх на новости и перемены, и вы сможете представить недостаток как достоинство и оставите за собой возможность получать множество полезной информации, которая пригодится на трудном карьерном пути.

Еще один недостаток – психологическая неуверенность в себе. В ее основе – те или иные проблемы личностного характера, уходящие корнями в детство каждого человека. Серьезное избавление от психологических проблем требует много времени и усилий профессионального врача-психиатра, мы же вместо всего этого предлагаем простой способ справиться с названными проблемами путем переведения их в русло достоинств. Действительно, что может быть проще, чем, перестав воспринимать проблему как проблему, начать думать о ней как о чем-то нужном, как о своем достижении, при помощи которого можно еще многого добиться.

Можно сделать и психологическую неуверенность своим достижением. Придумайте, например, для нее новое название, например «склонность к длительному анализу ситуации» или «опирающаяся на многоопытность осмотрительность в делах». Назвав так свою проблему, вы уже начнете чувствовать гордость, тем более если вывернутая наизнанку недостаточность начнет давать плоды в виде доказательств самому себе того, что она – вовсе не то, что склонны видеть окружающие, что на самом деле она очень полезна, даже бесценна, так как помогает, предостерегает, охраняет.

Еще один недостаток, работа над которым необходима для человека, решившего сделать карьеру, – легкая возбудимость. Она может выражаться в невозможности спокойно воспринимать какие-либо события, переживать неприятности, болезненно реагировать на козни конкурентов, плохое отношение кого-то из коллег. Человек, которому присущ подобный недостаток, теряет работоспособность, аппетит и сон и посвящает все время прокручиванию ситуации, обдумыванию ее еще и еще раз, эмоциональному переживанию произошедшего. Он оказывается не в состоянии адекватно оценить обстановку, быть объективным, продолжать вести дела. Он становится уязвимым.

Победить данный недостаток можно при помощи специфического аутотренинга, настраивающего на невозможность излишне эмоционального восприятия происходящего. Например, попробуйте перед сном несколько раз повторять фразу «Я все воспринимаю спокойно». Делать это нужно довольно долго, так как по-настоящему наш организм может адаптироваться к новой программе, которую мы вводим в него при помощи внушения, не менее чем за семь повторов процедуры аутотренинга. Однако согласитесь, что неделя подобных занятий стоит того, чтобы затем почувствовать в себе наконец силы противостоять неприятностям и спокойно относиться к любой стрессовой ситуации.

Следующий существенный недостаток делового человека – излишняя агрессивность. Наличие подобного качества может сыграть злую шутку с кем угодно, ведь, находясь под влиянием агрессии, теряешь контроль над собой и можешь наброситься на кого угодно, в том числе и на начальника, от которого непосредственно зависит продвижение по службе. Причиной агрессивности часто является привычка человека отстаивать свою независимость перед лицом какого-то травмирующего фактора, например сохранившегося с детства воспоминания о том, как кто-то дразнил, обзывал неприятными кличками и тл.

Чтобы победить агрессивность, необходимо уверить самого себя в том, что вы – больше не ребенок и просто так обидеть вас уже никто не может. Скажите себе, что существуют иные методы борьбы с неумными людьми, возвышающими мнение о себе путем принижения других. Утвердитесь во мнении, что человек, делающий больно другому, ущербен, что проблема заключается именно в нем, а не в вас, что на вашем месте мог оказаться любой и вы – всего лишь случайный объект вытеснения комплекса неполноценности обидчика.

Недостаток, борьба с которым в значительной степени поможет читателю на нелегком карьерном пути, – разного рода страхи, обуревающие каждого из нас. Перечисление их разновидностей заняло бы добрую половину нашей книги, поэтому мы не станем приводить названия фобий и страхов, поговорим о том, как справиться с ними в одиночку. Речь, конечно же, не идет о лечении серьезных психических заболеваний, сопровождающихся истериками, кошмарными снами и прочими подобными симптомами. Нас будут интересовать те страхи, которые вызываются влиянием на нашу психику личностей коллег, общественных и профессиональных предрассудков и нашими собственными домыслами.

Наука нам поможет

Ведущими психологами всего мира доказано, что вернее всего сделает успешную карьеру тот, кто с самого начала четко уяснил себе, какое именно место он желает занимать в выбранной организации и какой путь он для этого решил избрать.

Многие окружающие нас люди стремятся выдавать себя не за того, кто они есть на самом деле. Для этого они надевают на себя различные маски, совершают надуманные поступки, произносят заготовленные заранее слова. Целью всего этого является то, что называется «пускать пыль в глаза», то есть заставить окружающих поверить в то, чего нет на самом деле. Например, начальник может подавать себя как страшного человека, одно приближение к которому грозит подчиненному всеми мыслимыми несчастьями. Однако на самом деле это всего лишь защитная реакция, выражающая стремление оградиться от кого бы то ни было, кто может ранить, уязвить самолюбие. После подобного разъяснения сразу же становится понятно, что страх перед подобным начальником совершенно не оправдан. Аналогично могут быть объяснены и все остальные наши страхи.