Текст книги "Верю не верю"
Автор книги: Колин Робинсон
Жанр:
Медицина
сообщить о нарушении
Текущая страница: 3 (всего у книги 3 страниц)
Вот чему нас учат дома бабушки и мамы. Ешь борщ с хлебом, чтоб сытнее было. Ешь макароны со сливочным соусом, и съешь все с этой несчастной тарелки, чтоб не выбрасывать. Так зачем вообще готовить, чтоб потом выбрасывать?
Потому что они привыкли видеть нас маленькими растущими детками, которых трудно дозваться, чтоб накормить и отпустить назад играться. Родители, бабушки страшатся, что мы не доедаем и пихают нам эту картошку и макароны. Это старая кухня, советская, в которой много жиров, майонеза, и головой то мы это понимаем, но привычки засевшие во всех наших решениях, архисложно переменить. Поэтому нужно просить маму, о том, чтоб она отварила рис, а не взбила пюре.
И объяснив это не словом диета или я худею, а тем что хочется что-то другое.
Удивительно, но вы не представляете, как один человек может изменить привычки всех вокруг. И своей диетой показать новые рецепты, новые сочетания и удивить своих близких. Переучить их. Мы всего лишь привыкли к картошке, но от неё толстеют, это тяжело усваиваемый продукт. От неё есть тяжесть и нет насыщения. И что обиднее всего она не относится к словам – ешь и худей.
А мы к этому стремимся к сытости и стройности!
После 5 месяцев диеты, интересная штука произошла. Как-то я пересеклась с одной женщиной у своего ногтевого мастера.
Мой мастер работал на дому, и я приехала немного раньше. Каждый месяц она смотрела на меня огромными глазами и не узнавала меня, говорила «ты все худее и худее, очень меняешься.» В один из таких случаев я столкнулась с женщиной, которая подслушала эти восхищения мастера. И она в свою очередь спросила: «А как ты худеешь, что за диета?». Я не знаю сколько ей было лет, но она была старше чем я. И заметно было, что борется все время с диетами и срывами, она не была худой. Ели помещалась на стуле, я подумала, что ей было больно на нем сидеть.
Я ответила ей, что я не ем картошку, мучное и сладкое. Она разглядела свой маникюр и ухмыльнулась. Посмотрела на мастера, затем на меня и говорит «знаю, знаю я эту диету, тоже на ней очень хорошо похудела, но это не на долго, как только начинаешь снова есть хлеб, картошку и сладкое, все возвращается назад». Мне вдруг стало так странно, первая мысль была, что я никогда эти продукты не стану есть. А вторая мысль была – как же страшно если все вернётся назад, это ведь сущий кошмар поправится назад, на радость всем недоверчивым. Но дама оказалась на все 100 процентов права. Так и есть если вы, похудев – возвращаетесь к картошке, хлебу и шоколаду, торту и всем их корешам, будьте уверены от 5 или 7 кг в месяц возвращаются назад. На много быстрее, чем уходили. Но есть и хорошая новость. Если вдруг очнуться через месяц и обнаружить эти лишние 7 килограмм, перестав кушать картофель, хлеб и сладкое вы будете худеть от 600 грамм в неделю до 2кг, все зависит от набранных кило, чем их больше, тем больше уходит. Уходит жидкость, лишняя задержанная переизбытком соли и сахара во вкусненьких продуктах, затем шлаки, затем тает жир вокруг органов, затем в последнюю очередь, уходит жировая ткань видимая, то есть которая под кожей. Уменьшаются объёмы.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
