Текст книги "Смелость быть собой"
Автор книги: Камила Голод
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 3 страниц)
5
Когда Марк вновь остался наедине с собой, на него вдруг нахлынули сильные эмоции. Он вышел на улицу покурить и стал беспокойно расхаживать от скамейки к скамейке, пытаясь отыскать укромное местечко для раздумий. Наконец, он нашел приют под сенью старого каштана и начал успокаиваться.
– Эмма… Эмма… 35 лет… Столько сейчас должно быть Оскару… Где он? Что с ним? Есть ли у него семья? Может быть, я уже дед…
– Тридцать пять лет я тебя не видел… Ну что ж… сам виноват. Был молод, неопытен, с миллионом желаний, массой амбиций. Жаждал свободы, денег, развлечений. Хорошей жизни. Сейчас все это у меня есть. Только вот нужно ли мне оно, это все? Одиночество по вечерам, в пустой квартире, невыносимо. Пустота и тишина…Ненавижу… Оскар… Как бы я хотел найти тебя и на коленях покаяться за то, что бросил тебя и твою маму… Можешь не прощать, но мне нужно тебя увидеть, услышать, подержать за руку, помолчать рядом. Почему я тогда так поступил? У меня была умная и красивая жена, работа, друзья, а мне все равно чего-то не хватало. Безумно тянуло на приключения… Ох уж эта неуемная жажда чего-то неизведанного… Все суетился, гонялся неизвестно за чем, пока не остался один как перст. А цели так и не достиг. Потому что я даже не знаю, где она. Конечно, сейчас я могу рассуждать о том, что знаю, когда совершил ошибку, но от этого вовсе не легче. Я несчастлив. И, похоже, эта рана не затянется уже никогда.
Сын… Если бы ты только слышал меня сейчас…
Одновременно разговаривая и с сыном, и с самим собой, Марк порой чувствовал себя сумасшедшим, но как профессионал он находил себе оправдание. В психологии ведь все можно: писать, говорить, главное – пережить это.
– Почему я не говорю о твоей матери? Боюсь… Боюсь, что она не простила и не простит. И я бы на ее месте не простил… Она и тебе не разрешит меня простить… И будет права… Я помню твою маму как прекрасную женщину – терпеливую, любящую, прощающую, жертвующую своими интересами ради интересов других… Быть может, даже слишком часто жертвующую… Меня баловали… Мной дорожили…
Как бы я хотел получить второй шанс! Да я бы отдал все: деньги, славу, друзей, здоровье, все! За возможность сказать тебе: «Прости. Я люблю тебя всем сердцем. Я твой папа, позволь мне им быть, очень тебя прошу. Я хочу называть тебя своим сыном. Хочу обнять тебя и дать тебе понять, что со мной ты в безопасности. Я об этом позабочусь. Конечно, может быть, что у тебя уже давно другой отец. Но пока я жив, я верю… Как там у классиков: “Надежда остается, даже когда все потеряно».
C трудом сдерживая слезы, с гудящей головой Марк медленно вернулся в свой кабинет. Он был рад, что по дороге ему не встретился никто из коллег. Работать над презентацией новой книги было уже решительно невозможно, так как очередной приступ мигрени становился все невыносимее. Пришлось выпить таблетку и переключиться на подготовку к завтрашней лекции. Марку нравилась преподавательская работа. Нравилось пополнять свои знания, регулярно читая лекции молодежи. Нравилось дискутировать с ними. Нравилось отвечать на неожиданные вопросы. И он совсем не боялся, что с его преподавательской головы упадет корона, если вдруг выяснится, что он чего-то не знает. К сожалению, не все преподаватели признаются себе и другим в том, что они тоже не идеальны.
6
Нетерпеливо и с волнением, как первоклассник перед первым школьным сентябрем, Алан ожидал онлайн-встречи с Эммой. Несмотря на то, что сосед за стенкой вот уже второй час докучал ему своей дрелью, начинающий психотерапевт старался сосредоточиться, чтобы, памятуя советы своего наставника, на этот раз провести консультацию более профессионально.
А Эмма тем временем в мертвой тишине спешила закончить неотложные дела до начала очередной сессии со своим новым знакомым, однако, в последнюю минуту важный клиент все-таки задержал ее.
Алан, который любил пунктуальность и всегда ее придерживался, вовремя не дождавшись Эммы, написал ей первым.
«Добрый день, Эмма. Как поживаете?»
«5 мин».
Приуныв от того, что придется ждать, Алан временно переключился на новую скачанную версию «танчиков».
«Привет, Алан. Прости за опоздание. Надо было кое-что закончить. Поживаю нормально. Неделя пролетела, как один день. Очень ждала нашей встречи. У меня в жизни сейчас происходят такие вещи, которых я раньше за собой не замечала… Может, это проклятые тишина и спокойствие так на меня действуют?»
Обрадованный появлением Эммы, Алан начал консультацию.
«Хмм… Сильно сказано… ПРОКЛЯТЫЕ… Это вы о чем?»
«У тебя удивительная способность выбрать одно, наиболее бесящее меня, слово и спросить именно о нем. Но я уже меньше на тебя злюсь».
«Отлично. Я и, в самом деле, не делаю ничего такого, что могло бы вас разозлить. Просто иногда одни и те же слова звучат по-разному для того, кто их слышит, и того, кто их произносит».
«Согласна».
«Так как насчет ПРОКЛЯТЫХ?»
«Слушай, приходи ко мне в отдел продаж. Мне там очень нужны такие нагло-настойчивые».
«Неожиданное предложение! С удовольствием воспользуюсь им, как только пойму, что клиенты – лучшие психологи, чем я».
«А почему ты боишься показаться глупее своего клиента? Разве ты обязан знать все? Иметь ответы на все вопросы? Тебе хочется быть умнее своего клиента? К такому люди не пойдут. Люди хотят равенства, даже в кабинете у психолога. Да, в некоторых вопросах у тебя, возможно, больше опыта, но и твой клиент тоже не лыком шит: у него своя жизнь, своя интуиция (Конечно, если она не подавлена рассудком, как часто бывает). Почему ты боишься ошибиться? Думаешь, корона с головы упадет? Пэм Браун сказала: «Учитесь, потому что пока вы учитесь, вы живы. Живите, потому что, пока живы, вы можете учиться». Так что учись, Алан, у своих клиентов, а не бойся показаться глупым и несовершенным».
«Вы правы. И я совсем не боюсь, что с меня упадёт корона. Просто я хочу быть хорошим психологом, а за этим понятием скрывается многое. Например, умение признаться самому себе, что у тебя не так уж много опыта и, быть может, не так уж много знаний».
«Но опыт приходит со временем, с полученными навыками, с ошибками, падениями, успехами. Я считаю, что одно сделанное дело в сто раз лучше массы нереализованных идей. Потому что, пока не возьмешься за дело, не узнаешь, чего именно ты не знаешь. А возможности для совершенствования есть всегда».
«Знаю… Поэтому я и начал бесплатные консультации… Чтобы все это узнать. Ну, или часть этого. Я прошу прощения, Эмма, но, думаю, нам нет смысла продолжать наши консультации. Я чувствую себя не психотерапевтом, а его пациентом. И пока я ничего не могу с собой поделать. Вы не получите никакой пользы от таких консультаций».
«Чушь! Не спеши. Во-первых, это и моя вина. Люблю поучить других жизни. С тобой, видимо, тоже перестаралась. Во-вторых, мы еще не успели обсудить мои чувства после первой консультации. Поэтому предлагаю не спешить со мной распрощаться. Давай так: если после пяти консультаций ты все еще будешь чувствовать себя так же, мы их завершим. Идет?»
«Идет».
«Отлично. Итак, отвечаю на твой вопрос про проклятую тишину. Я не люблю тишину, потому что тогда я чувствую себя некомфортно, как будто разбрасываюсь своим драгоценным временем, которое можно использовать с конкретной целью. В тишине в голову начинают лезть всякие дурацкие мысли, которые, как мусор, загрязняют твою среду и скрывают продуктивные мысли, и ты устаешь от всего этого. Я люблю действовать, делать, пробовать, видеть результат и двигаться вперед. Жизнь должна быть конвейером, который останавливают лишь в редких случаях. Чтобы не перегрелся.
Знаешь, на прошлой неделе я впервые осмелилась признаться самой себе, чего я хочу – чтобы меня выслушали. И впервые, несмотря на небольшие сложности, мне это удалось. А ты говоришь, что эти консультации не приносят никакой пользы.
А сейчас я буду говорить так, как я думала, я никогда не буду говорить. Я вечно смеялась над теми, кто так говорил. Что-то в моей жизни изменилось. Либо я уже слишком долго отдыхаю. Муж должен был срочно улететь в командировку, чего раньше никогда не случалось во время нашего отпуска, с работы не пишут писем, друзья все как сквозь землю провалились… Чувствую себя всеми брошенной… И мне это не нравится».
«А давайте посмотрим на это с другой стороны. Что если вас не бросили, а вам просто представился шанс наконец-то побыть наедине с собой и прислушаться к себе: что вам нравится, что не очень нравится и что вы хотите изменить? Может быть, эти совпадения произошли для того, чтобы помочь вам найти в себе что-то особенное, самое лучшее… Эмма, ваша жизнь, действительно, невероятно интенсивна и разнообразна. Жизнь, которой, как вы сказали, может позавидовать любой. Но эта жизнь может быть еще более интересной и разнообразной, если вы позволите раскрыться своей внутренней красоте и дать волю своим истинным желаниям».
«Может быть, Алан. Это новая и неожиданная для меня мысль. Даже не знаю, что я чувствую по этому поводу».
«Эмма, это нормально, естественно так себя чувствовать. Думаю, что мысли и чувства улягутся, и вы будете радоваться этому процессу».
«Надеюсь».
«К сожалению, время нашей сессии подходит к концу. Когда вам будет удобно на следующей неделе?»
«На следующей неделе я уже буду в городе, так что мы сможем встретиться в реальном мире. Я могу 3 апреля в 15. 00. Тебе подходит?»
«Какая отличная новость! Подходит. Тогда я по электронной почте пришлю вам адрес кабинета, в котором будет проходить консультация».
«Прекрасно. Спасибо за сегодняшний разговор!»
«Не за что. Хорошего дня и до встречи!»
Закончив консультацию, молодой психолог, хоть и слегка смущенный некоторыми вопросами, возникшими во время сессии, чувствовал себя человеком, которому наконец-то удалось сделать что-то полезное. Он радовался, что его клиентка решилась быть с ним откровенной. Он хвалил себя за то, как профессионально и тонко затронул глубокие темы.
Алан чувствовал себя как ученый, открытие которого – новые откровения Эммы – изменят мир. И пусть это будет мир одной-единственной женщины, но это запустит цепную реакцию, и ее новый мир изменит и жизнь окружающих ее людей.
Мысль о том, что он наконец-то встретится с Эммой во время очной консультации придала ему еще больше энергии и уверенности в себе. Он схватил телефон и немедленно связался с университетом, чтобы зарезервировать время в кабинете, который кафедра предоставляла для практических занятий своих студентов. Алан погрузился в мечты, в которых видел себя владельцем личного кабинета и собственной практики. Мир улыбался ему, а самое главное, подарил ему шанс использовать свой талант и заниматься тем, что, действительно, доставляло ему удовольствие.
7
Уже подходя к зданию, в котором находился кабинет, Алан подумал о том, что строительный шум в здании, где шел ремонт, может не слишком понравиться его требовательной клиентке. Предполагая, что она, скорее всего, будет на машине, а с паркингом здесь «не фонтан», Алан стал думать, как смягчить предполагаемое недовольство Эммы. Быстро поднявшись по узкой лестнице на второй этаж, Алан утешил себя тем, что хотя бы сам кабинет выглядит сносно. Это была небольшая комната с двумя темно-коричневыми креслами и такого же цвета диваном. Как и полагается кабинету психотерапевта, здесь стоял столик и довольно большой книжный шкаф, с полок которого не слишком часто стирали пыль. Светлый ковер и орехового оттенка стены создавали в помещении атмосферу уюта и доверия. Ожидая Эмму, Алан включил старомодный электрический чайник, откинулся в кресле и стал ждать.
– Здравствуйте, Эмма. Приятно вас видеть.
– Здравствуй, Алан. И мне приятно, что у нас наконец-то очная консультация. Уютный кабинет. Разве что цветов не хватает. Каких-нибудь ярких. Или подушек на диван.
– Соскучились по солнцу?
– Очень. Поэтому мы с мужем и летаем зимой в тропики, чтобы депрессия не навалилась.
– Депрессия? У вас была?
– К сожалению, да. Правда, в легкой форме. Семейный врач определил, прописал антидепрессанты и курс у психотерапевта, но я его не посещала. А таблетки помогли. Мне тогда было восемнадцать. Окончила школу, и почти сразу умер мой отчим. До сих пор с ужасом вспоминаю тот период. Жизнь казалась серой и безнадежной. Целыми днями я лежала в постели и смотрела в одну точку, потому что даже пошевелиться не было сил. Чувствовала себя глупой и бесполезной неудачницей. Я плохо спала, у меня не было аппетита. А тут еще окружающие со своими советами! Знаешь, если бы я тогда обратилась к психологу, думаю, мне было бы гораздо проще пережить то время. Но мне было неловко и стыдно обращаться к специалисту. Какая глупость! Ведь когда болит сердце, мы обращаемся к кардиологу. Так почему же не идем к психологу, когда болит душа?
– Согласен. Наши люди еще не привыкли обращаться за психологической помощью, но ситуация улучшается: люди начинают все больше и больше говорить о своих чувствах. В прессе тоже стали публиковать огромное количество статей на эту тему. И лично я этому очень рад. Эмма, а как вам удалось вернуться к нормальной жизни?
– Даже не знаю, что мне помогло. Может быть, лекарства, а, может быть, лучшая подруга, которая была терпеливой, понимающей, не говорила банальностей вроде: «Ну что с тобой происходит?», «Что ты опять разлеглась?» Она просто была со мной рядом, общалась, как обычно. Мне не хватает такого старого доброго общения. Может, помогла и книжка о депрессии, которую я прочла. После чего поняла, что я не одна попала в такую ситуацию, что этот период в жизни закончится, что есть методы лечения. Прочитав ее, и на самом деле стала чувствовать себя лучше. И была еще одна брошюрка, которая попалась мне в поликлинике. Она называлась «Эмма в ловушке депрессии». В ней очень понятным языком было изложено, как преодолеть депрессию и что для этого могут сделать близкие. Ну и, конечно, меня подкупило название. Подумала, судьба… А, может, еще и время лечит… А, может, все вместе.
– Интересный и сложный опыт. Вы молодец, что справились. Можете в следующий раз принести мне эту брошюрку? Я позаимствую ее у вас на время. Она может помочь и другим пациентам…
– Запросто.
– Спасибо. Депрессия – неприятное состояние. Но контролируемое. Депрессия у вас повторялась?
– Нет. Но мне страшно, что она может повториться, и с того времени я и бегу от своих мыслей. Бегу от грусти, бегу от плохого настроения… Я понимаю, что депрессия с этим не связана, и что люди часто думают, что если им несколько дней грустно или у них нет сил, то это депрессия. Это ошибка, но, даже понимая это, я все равно не могу остановиться. Наверное, поэтому и не люблю тишину…
– Это может быть одной из причин. Эмма, я вижу, что вам страшно идти путем самопознания. Я, действительно, понимаю это. Но со мной вы сможете это преодолеть. Я помогу сделать вашу дорогу к себе безопасной. Я буду рядом, когда вы захотите выговориться, когда захотите остановиться, когда захотите продолжить… Со мной вы сможете быть просто самой собой.
– Спасибо, Алан. Эти твои слова для меня очень важны, потому что, кроме как в этом кабинете, я, наверное, нигде не могу быть сама собой. Мне стало спокойнее. Потому что раньше мне казалось, что ты ждешь, когда я быстренько приду к какому-то заранее намеченному тобой результату. Вместо того, чтобы выслушивать меня, ты хотел, чтобы я поскорее начала меняться. А я в то время просто очень хотела выговориться и чтобы меня принимали такой, какая я есть, безо всех этих «должна» и «надо».
– Ну и отлично. Хорошо, что вы высказались. Теперь я знаю, чего вы ждете от этих консультаций. Люблю ясность.
– Я тоже.
– А что вы сейчас чувствуете к отчиму?
– Все нормально. Я тогда, наверное, просто очень боялась, что его смерть отразится на нашем финансовом положении. Мама была художницей, и ее зарплата, знаете, была такая – то густо, то пусто, а отчим хорошо зарабатывал. На деньги, которые он приносил в дом, мы все могли безбедно жить. Как человек он мне не нравился. Холодный, строгий, он жил в своем мире, и я не была частью этого мира. У него была дочь от первого брака, которую он очень любил. А меня он ни разу не назвал дочкой. С другой стороны, грех жаловаться. Он покупал мне игрушки, красивую одежду, отправлял в летние лагеря, но настоящего папы у меня не было. Он прожил с мамой восемь лет. Мама его очень любила: специально готовила для него еду, баловала, пылинки с него сдувала, но он и с нею был холоден, ее он тоже не любил. Однажды я спросила у мамы, почему она с ним живёт. Она сказала, что с ним почувствовала себя полезной и нужной. Кроме того, она могла продолжать рисовать, не думая о деньгах. Каждый выбирает свой путь.
– Я слышу грусть в ваших словах… Представляю, как тяжело чувствовать себя нелюбимой, особенно, когда речь идет о таком близком человеке, как отчим. А какие у вас отношения с мамой?
– С мамой? Мы редко общаемся… Она живет в Париже со своей очередной новой любовью. Рисует, иногда выставляется. Она счастлива.
– А вы?
– Я? Да мне теперь все равно. Я с младенчества стремилась заслужить ее любовь, быть для нее доченькой, чтобы она меня любила, но все было напрасно. Маме приходилось много работать, чтобы нам было на что жить. Она не могла часто ходить в театр, в гости. А она любила общаться, рисовать. Я чувствовала себя виноватой из-за этого. С другой стороны, опять же, жаловаться не на что. Я всегда была хорошо одета, у меня были книги, игрушки, все условия для учебы, я могла ходить в любые кружки. Но мои переживания, мои первые разочарования, мой первый опыт чего-либо маму не волновали. У меня такое чувство, будто я была для нее красивой куклой, которой можно было гордиться. «Посмотрите, какая красивая, умная и талантливая девочка. Да, да, это моя дочь. Я вырастила ее одна. Это благодаря мне она такая. Без меня она была бы никем. Я так много в нее вложила, причем, сама от этого ничего не имею. Все ей, все для нее». Вот так я себя чувствую. Меня никогда не существовало. Была только она и ее самопожертвование. А я не хотела ее жертв. Я была бы согласна, чтобы в моей жизни было меньше игрушек, но больше мамы, которая бы искренне радовалась мне и моим успехам, а не смотрела бы на меня, как на приложение к себе.
С появлением в нашем доме отчима она получила все, чего хотела: она могла рисовать, могла ничего не делать, могла ходить в гости и принимать гостей, она перестала быть одинокой, в конце концов. Но и тогда наши отношения не стали лучше. Маму все очень любили, потому что она прекрасно умеет заботиться о людях: в нашем доме всегда было чисто и уютно, была вкусная еда, много вкусной еды, все были обласканы и все получали достойное их внимание. Все, кроме меня. Я, наверное, не была для нее важна. Я была ее ошибкой.
– А что ты чувствуешь к ней сейчас?
– Разочарование… Грусть… Злость… Боль… Не знаю, что. Радуюсь лишь тому, что когда я стала взрослой или даже после смерти отчима, мать меня «отпустила». Известно, что иногда матери-одиночки позже начинают манипулировать детским чувством вины: «Я тебе всю жизнь отдала, теперь твоя очередь пожертвовать своей жизнью ради меня». И таким мамашам неважно, что у ребенка уже давно своя семья, свои дети, о которых надо заботиться, и что вообще никаких долгов не может быть, потому что это был их, и только их, выбор рожать этого ребенка или нет. Дети не виноваты в том, что они появились на свет. Но для моей мамы важнее ее творчество, так что мне не нужно было «возвращать должок» и оставаться с ней. Я была вольна сама строить свою жизнь.
Конечно, жизнь матерей-одиночек не сахар, но ведь не для всех она становится обузой и оборачивается грустью. Многие из них радуются жизни и своим детям, не обвиняют их в своих жизненных неудачах и не заставляют идти на жертвы ради себя. Мама моей лучшей подруги тоже воспитывала ее одна. Но их отношения были очень теплыми, они были настоящими подругами. Когда я приходила к ним в дом, мне казалось, что это тепло передается и мне. Ее мама была уборщицей. Она много и тяжело работала. И подруга частенько помогала ей, то есть, детства у нее было меньше, чем у меня. И жили они гораздо скромнее. Но моя подруга все время была такой счастливой! Они с мамой вечно придумывали какие-то общие занятия: вместе рисовали, вместе читали, ездили на пикники – только вдвоем. Знаешь, я очень завидовала своей подруге, когда она мне обо всем этом рассказывала. Я просто мечтала оказаться на ее месте. Мне хотелось обменять все свои роскошные новенькие платья на время, проведенное рядом со своей матерью. Хотелось почувствовать себя ценной и важной просто потому, что я есть… Алан, у меня голова болит… Я хочу закончить.
– Эмма, то, что вы мне сейчас рассказали, это очень болезненные и неприятные переживания, в которых есть злость, грусть и одиночество… Но вы молодец. Вы и в такой ситуации сумели разглядеть положительные моменты. Вы особенная, очень сильная женщина. Запомните это. На сегодня, если хотите, можем закончить. Вам подходит 10 апреля в это же время?
– Да.
– Отлично. А относительно отсутствия света и ярких красок в наших широтах в это время года… Мой преподаватель, психолог премиум-класса, советует дома в разных местах разложить апельсины. Их цвет поднимает настроение. И включайте побольше ламп. Пусть это искусственный, но тоже свет.
– Отличная мысль.
– Светлого вам дня. До встречи.
Усталая, как после ненормированного рабочего дня, Эмма, перешагивая через лужи, пошла к своей машине. Парковаться, действительно, пришлось в двух кварталах от кабинета, но в данном случае Эмма не возражала. Ей хотелось побыть наедине со своими обидами и воспоминаниями. Наедине со своими мечтами, которым не суждено было сбыться, со своим щемящим чувством одиночества. Одиночество – это когда ты один. Один среди людей. И это давящее, вновь вернувшееся и нахлынувшее на нее одиночество заставило Эмму ускорить шаг. Так, почти бегом, она добралась до своего новенького, блестящего ярко-красного мини купера, быстро впрыгнула в него и, решительно захлопнув дверь, резко тронулась с места.
