Текст книги "Секреты современной волшебницы"

Автор книги: Инна Криксунова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Утверждаем желанный результат

Итак, вы научились погружаться в свой внутренний мир. Что же дальше?

А дальше начинается самое интересное. Теперь наступило время отправки «заказов» высшим силам. Однако здесь тоже есть свои тонкости, которые надо знать.

Главное вот что: обращайтесь к высшим силам только в утвердительной форме. Избегайте частицы «не», выбросите ее из своей речи. Ваши заказы должны быть сугубо позитивными. Рисуйте самый благоприятный результат, какой только можете представить в своем воображении!

Допустим, вы хотите установить хорошие отношения с мужем, свекровью или ребенком, чтобы между вами были лад и гармония, чтобы семейная атмосфера была теплой и приятной. Не говорите: «Я прекращу ругаться с мужем/свекровью/ребенком» или «Я не буду ссориться с мужем/свекровью/ребенком». Говорите: «Я одобряю и принимаю мужа/свекровь/ребенка». В первом случае чувствуется внутренняя борьба. А во втором – объединяющая сила любви. А добро всегда побеждает, и это, действительно, так!

Или, например, если вы стремитесь похудеть, то не говорите: «Я не буду есть после шести часов вечера». Выражайте свое пожелание так: «Я наслаждаюсь чувством насыщения, я сыта».

Если вы желаете создать благоприятную обстановку на работе, то не говорите: «Я не хочу конфликтовать с начальником», формулируйте свою мысль так: «Я успешно налаживаю хорошие отношения с шефом» и т. п.

Поймите, высшим силам нет дела до того, чего вы не хотите, это их не интересует. Им нужно знать, чего вы хотите. Тогда им все становится ясно, и они сразу же спешат исполнить ваше желание. Так нарисуйте же им лучезарную картину, кто вам мешает? И пусть на ней яркими красками будет изображено именно то, о чем вы мечтаете!

Однако для этого надо четко формулировать свои желания и, прежде всего, их надо знать…

В годы первой мировой войны один австрийский военный был сильно ранен и лежал в полевом госпитале. Его состояние было настолько тяжелым, что врачи не давали ему шансов на выживание. Как-то раз, проводя консилиум около его постели, они говорили о том, что, к сожалению, все их усилия тщетны, что принятые меры ничего не дают, и больному осталось жить всего лишь несколько дней. Врачи думали, что раненый находится в бессознательном состоянии и ничего не слышит.

Но австриец услышал слова врачей, и они потрясли его. Однако он решил не сдаваться! «Все во мне всколыхнулось!» – вспоминает он. – «Я стиснул зубы, и только одна мысль билась у меня в голове: я должен жить!».

Этот австриец всерьез увлекался йогой, он знал, что если чего-то очень хочешь, то это можно получить. Он стал день и ночь повторять слова: «Я здоров, я здоров, я здоров! Я прекрасно себя чувствую!». Он твердил эти слова с упорством безумца, пока они не вошли в его плоть и кровь.

И постепенно его состояние стало улучшаться! Сначала еле заметно, а потом все больше и больше. Через два месяца он встал на ноги, он победил!

И еще. Не говорите: «Я хочу встретить большую любовь», «Я хочу разбогатеть», «Я хочу стать знаменитой» и т. д. и т. п. Высшие силы ответят: «Ах, ты хочешь? Очень хорошо! Вот и получи свое… хотение!». И вы так и будете хотеть, хотеть, хотеть, но, увы, не достигать желаемого…

Мой вам совет: выражайте свои пожелания так, как будто вы уже получили то, о чем мечтали, и прямо сейчас испытываете восторг от этого: «Я наслаждаюсь своей известностью!», «Я наслаждаюсь любовью!», «Я наслаждаюсь великолепным здоровьем!», «Я богата, богата, богата!» и пр. Не мелочитесь, заказывайте чудо и сказку для себя, любимой. Ведь сказки сбываются, поверьте!

Итак, прежде всего, определите, чего вы хотите, и затем смело предъявляйте свои требования высшим силам. Рисуйте самые головокружительные картины своих побед! Поверьте, высшие силы оценят ваши амбиции, ведь магия покоряется сильным и смелым!

Практика успеха

Сядьте и расслабьтесь. Почувствуйте, как ваше дыхание успокаивается… Отпустите его, пусть оно течет свободно…

Пусть ваши мысли плывут, как облака в небе, а вы спокойно и отстраненно наблюдайте за ними. Созерцайте ваши мысли, но не вмешивайтесь в них… Насладитесь ощущением безграничного покоя…

Когда вы почувствуете, что внутри вас царит полный покой, сосредоточьтесь и мысленно произнесите:

«Я знаю, чего хочу!

Я ясно вижу свою цель!

Моя цель – прекрасна!

Мое желание – доброе и светлое!

Я призываю на помощь силы добра и любви!

Силы добра и любви, исполните мое желание!

Да будет так!»

Побочные эффекты, о которых можно только мечтать

Итак, эта глава подошла к концу. Попробуем подытожить, что вы узнали из нее?

Отныне вы умеете погружаться в себя, то есть, входить в состояние медитации. Вы знаете, какие условия нужны для этого, и как их создать. Вы умеете правильно формулировать свои «заказы» высшим силам, чтобы они как можно быстрее выполняли их и доставляли вам то, что нужно.

Тем не менее, у вас может возникнуть вопрос: какую реальную пользу принесут вам занятия «личной магией»? Большинство людей так устроены, что не хотят «напрягаться» и тратить время на то, что не дает им реальных результатов в их обычной, будничной жизни. Согласны?

Мы, современные люди, не отличаемся слишком большим терпением… Уж если мы решили чем-то заняться, то мы хотим получить эффект от своих занятий сразу же или, по крайней мере, в ближайшем будущем. Слишком отдаленные перспективы нас не устраивают. Поэтому вполне понятен ваш интерес к практической стороне вопроса: «А что мне это даст?» Но, прежде, чем ответить на этот вопрос, расскажу одну восточную притчу.

Один тибетский крестьянин привел своего сына к мастеру, чтобы тот обучил его медитации. В конце каждой недели учитель отпускал парня домой, и тот шел в соседнюю деревню навестить своих родителей. Дома отец спрашивал его: «Ну, как успехи, сынок? Расскажи, чем ты там занимаешься». «Да ничем, просто сижу в позе лотоса», – отвечал сын. – «А еще мы с учителем ходим любоваться на восход и закат солнца». Отец удивился, но ничего не сказал.

Прошел месяц, потом другой. На вопросы отца, как продвигаются обучение, сын по-прежнему отвечал, что ничего особенного не происходит, он сидит в медитации, выполняет вместе с мастером работы по хозяйству и ходит любоваться закатами и рассветами. Отец забеспокоился, может быть, это обучение – всего лишь пустая трата времени и денег?

Через несколько месяцев отец решил сам навестить сына и поехал к нему. «Каковы успехи моего сына в учебе?», – спросил он мастера при встрече. – «Обучение вашего сына проходит нормально», – ответил учитель.

На следующий день сын поехал вместе с отцом в свою деревню, чтобы навестить родных. Проезжая по дороге, они увидели двух огромных быков, дерущихся в поле. Сцепившись рогами, могучие быки безжалостно топтали посевы. Вокруг них бегали крестьяне, все они кричали, суетились, но никто не решался подойти к разъяренным быкам, никому не хотелось быть поднятым на рога, никто не желал быть израненным и покалеченным.

Парень встал с повозки, подошел к дерущимся быкам, встал между ними и, взявшись за рога, развел их в разные стороны.

Вот, пожалуй, один из ответов на вопрос: что дают занятия «личной магией». Вы знаете, самое интересное заключается в том, что занятия, которые внешне могут показаться малоэффективными, в итоге дадут вам такие силы, раскроют в вас такие возможности, о которых вы даже не подозревали. Впрочем, обо всем этом я расскажу ниже.

А сейчас я хочу сказать вот что: не ждите немедленных результатов! Есть такая поговорка: «За которым горшком наблюдают, тот не скоро вскипает». Так и здесь… Просто день за днем делайте то, что нужно и не думайте о результатах. Тогда они обязательно появятся, причем, как раз в нужный момент, сами по себе, естественным образом.

А теперь расскажу вам о себе, поделюсь своим личным опытом.

Что я приобрела в результате занятий медитацией, что они мне дали?

Прежде всего – это гармония души, радость жизни, мир и покой внутри, причем, независимо от обстоятельств. Я всегда пребываю в ровном, спокойном, дружелюбном настроении, приветливо расположена к людям.

У меня заметно обострилась интуиция. Причем, этот процесс постоянно продолжается. Я все больше и больше подчиняюсь своей интуиции. Как это происходит? Я не продумываю своих действий заранее, а просто иду по жизни, повинуясь тому, как она ведет меня. Чтобы вы лучше поняли, что я имею в виду, скажу так. Я, конечно, знаю свою цель, отчетливо вижу то, к чему хочу придти. Но я никогда не составляю заранее точный маршрут достижения цели, не планирую и не продумываю все свои шаги. Я действую по ситуации, поступаю так, как диктует конкретный момент. Я как бы «плыву» по жизни, при этом легко маневрируя в ее потоке. Кроме того, я стала намного гибче в отношениях с людьми.

Я явственно ощущаю, что по жизни меня ведет Всевышний. Я говорю об этом не на уровне знания, а на уровне ощущения, я просто чувствую это.

Еще одним результатом медитации является избавление от комплексов и обретение уверенности в себе. Причем, эта уверенность не напускная, она вовсе не похожа на ту маску, которую надевают на себя некоторые люди, чтобы казаться неуязвимыми. Я говорю о другой уверенности – глубокой и спокойной, когда человек естественным образом любит себя и относится к себе и жизни со здоровым юмором, без излишнего пафоса.

У меня появилась способность на чувственном уровне понимать людей и распознавать их намерения (об этом я уже говорила выше). Благодаря этому я не попадаю в сложные, неприятные ситуации, они сами обходят меня стороной.

Ну и, конечно же, не могу не отметить улучшение здоровья и самочувствия. Я почти всегда чувствую себя бодрой и энергичной. Иногда, конечно, у меня бывают легкие недомогания (даже йоги простужаются!), но, к счастью, они быстро проходят. Никаких серьезных, хронических болезней у меня, слава Богу, нет. В результате занятий медитациями я стала вести здоровый образ жизни, и это произошло само собой, без всякого принуждения с моей стороны. Мой внешний вид свидетельствует об этом: люди нередко делают мне комплименты, они говорят о том, что я выгляжу моложе моих сверстников.

Благодаря занятиям медитацией я открыла в себе новые творческие способности – я стала писать книги (для тех, кто не знает, поясню: по своему образованию я художник-модельер, и много лет посвятила этой профессии). Начиная с 1997 года, я опубликовала четырнадцать книг.

Но, пожалуй, одно из самых важных приобретений – это способность не зацикливаться на неудачах и проблемах, не застревать в них (неудачи иногда встречаются на моем пути, как и у каждого нормального человека). Благодаря гибкости и маневренности мне удается без особого труда разрешать сложности, возникающие на пути. Я способна мгновенно реагировать на создавшееся положение и находить правильный выход из экстремальной ситуации.

И, самое главное – я научилась, несмотря ни на какие трудности и препятствия, идти вперед по жизни и искренне радоваться ей!

Итак, могут ли занятия «личной магией» принести вам пользу? Решайте сами! Но если вы спросите меня, то я однозначно отвечу – да!

В следующих главах мы с вами будем говорить о том, как «личная магия» может помочь вам в конкретных жизненных ситуациях.

Желаю вам успеха!

Глава 2
Воплощаем замыслы и осуществляем мечты!

Узнайте, что сделает вас счастливой

Знаете ли вы, что именно может сделать вас счастливой? Задумывались ли вы об этом? Очень часто люди живут не своими стремлениями, а чужими. Реклама усердно навязывает всем нам стереотипы потребления. И вот, насмотревшись рекламы, мы уже думаем, что для счастья нам обязательно необходимо иметь то-то и то-то. А если как следует разобраться, то, может быть, нам это вовсе и не нужно! Например, вам навязывают мысль, что для того, чтобы вы были счастливы, вы должны иметь силиконовый бюст пятого размера, мерседес-кабриолет и «крутого» мужчину рядом. И все это на чудо-острове, где растут кокосы!

Но, может быть, для удовлетворенности жизнью вам нужно совсем другое! Может быть, вы чувствуете себя счастливой, когда общаетесь с маленькими детьми или заботитесь о тех, кто в этом нуждается (больных или пожилых людях). Или когда живете в тихой деревне, доите коров, копаетесь в земле и наслаждаетесь восходами и закатами…

Надеюсь, вы понимаете, насколько важно знать, каковы ваши истинные желания. Ваши, а не чужие, навязанные общепринятыми стандартами. Если вы будете их знать, то вы станете добиваться именно их исполнения. И, добившись, будете счастливы.

Вообще-то, многие люди знают, каковы их главные цели. По той простой причине, что они не дают им покоя, постоянно напоминают о себе. Они сидят в их мозгу, как заноза. Особенно, если у человека есть выдающийся талант, данный ему от Бога или какое-либо призвание. Тогда человек целенаправленно, не сворачивая, идет к своей цели, не замечая препятствий на своем пути. Но так бывает не всегда…

Итак, как же понять, какие цели действительно важны для вас, а какие – нет? К счастью, есть один способ, позволяющий определить свои главные цели. Разобравшись с этим, вы будете точно знать, в каком направлении вам нужно следовать, и в какой конкретно области применять «личную магию». Заманчиво, правда?

Способ, о котором я говорю, называется «автоматическое письмо». Он основан на общении со своим подсознанием. Для того, чтобы воспользоваться этим способом, надо временно отключить свое сознание. Не бойтесь! Вам вовсе не понадобится впадать в бессознательное состояние, Боже упаси! Все гораздо проще.

Вы должны будете на какое-то время снять контроль над тем, что происходит, и отдаться тем чувствам, которые идут из глубины вашего существа. На всю эту процедуру вам понадобится минут пятнадцать, не более.

Итак, возьмите лист бумаги формата А4 и разделите его по вертикали на четыре колонки. Затем озаглавьте их: «Мои цели», «Оценка моих целей», «Мои самые главные цели», «Оценка важности». Положите этот лист бумаги перед собой.

Затем наступает самое главное. Расслабьтесь, прикройте глаза и постарайтесь отрешиться от внешнего мира (для этого вам понадобится уединиться, чтобы никто вам не мешал).

Когда вы почувствуете, что погрузилась в себя, задайте себе вопрос: «Чего я хочу?». Сосредоточьтесь на этом вопросе в течение одной-двух минут. Затем быстро, не раздумывая, запишите в первую колонку все, что приходит вам в голову. Ответы могут быть самыми разными по значимости, например, «выйти замуж за NN», «купить новые сапоги», «отремонтировать ванную», «купить сынишке железную дорогу», «зарабатывать тысячу долларов в месяц», «похудеть», «поступить на курсы английского», «стать знаменитой», «купить дом в деревне» и прочее, прочее, прочее.

Самое главное – в тот момент, когда вы записываете ответы, у вас не должно быть никакой внутренней критики, вроде «ой, какая чушь», «да это нереально», «этого не может быть» и т. п. Отключите своего внутреннего цензора, что называется, «вырубите» его. Пусть ваши желания, даже самые потаенные, изливаются свободным потоком, все подряд. Вот тогда-то вы сможете вытащить из подсознания все самое сокровенное. Во всяком случае, можно надеяться, что выйдет наружу то, что вы прячете сами от себя …

Когда поток ответов иссякнет, снова задайте себе вопрос, но сформулировав его несколько иначе: «Чего я хочу достичь?». Затем точно так же расслабьтесь, успокойте дыхание и на пару минут сосредоточьтесь на этом вопросе. Потом опять дайте потоку ваших желаний излиться на бумагу. Повторяю, без всякой внутренней критики. Собственно говоря, чего вам бояться? Ведь этого никто не увидит. А стоит ли стесняться самой себя? Не зажимайтесь, будьте смелее! Поймите, это можете сделать только вы, и никто другой!

Потом третий раз проделайте то же самое, на сей раз сформулировав свой вопрос по-другому: «Чего я хочу на самом деле?» И опять запишите все приходящие на ум ответы.

Итак, в первой колонке у вас получилось 12–15 ответов (или немногим больше), этого вполне достаточно. Теперь снова погрузитесь внутрь, и минуту-другую подумайте, какие из этих целей являются самыми важными для вас? Без чего вы, действительно, не можете жить? Затем во второй колонке, под заголовком «Оценка моих целей» проставьте им оценки по стобалльной системе, например, 100, 90, 85, 70, 45 и т. п. Повторяю: делайте это быстро, не задумываясь, по первому побуждению. В этом-то и состоит весь смысл «автоматического письма» – вытащить из подсознания ваши истинные чувства не позволяя внутреннему цензору вмешиваться в этот процесс.

Сделали? Прекрасно! Теперь обведите кружком три цели, получившие самую высокую оценку. Выпишите их в третью колонку, под заголовком «Мои самые главные цели». Ура! Это и есть ваши главные жизненные цели на данном этапе. Только они могут сделать вас счастливой! Все остальное вы можете со спокойной душой выбросить из головы, или – отложить до лучших времен. Вы сможете вернуться к ним потом, когда главные будут уже достигнуты. А может быть, они так и растают в «голубой дали». Ну так туда им и дорога!

Теперь определите, какая из этих трех целей для вас самая главная, какая стоит на втором месте, а какая на третьем. Для этого опять расслабьтесь, прикройте глаза, сконцентрируйтесь, а затем в колонке «Оценка важности» быстро проставьте оценки своим главным целям: 1, 2, 3 (или А, В, С – как вам удобнее).

Поздравляю! Наконец-то вы определились, какая именно цель является для вас самой-самой важной. Вдумайтесь: именно ее достижение даст вам ощущение счастья, полноты жизни, удовлетворенности собой и миром, в общем – радости бытия! Разве она не стоит того, чтобы за нее бороться?

Многие люди распыляются по разным направлениям, они бросаются то в одну, то в другую сторону. И в итоге не получают ничего… Просто потому что они рассеивают свою энергию. А вы должны сосредоточиться на чем-то одном, и тогда ваша энергия обретет такую же силу, как луч лазера. Этой силе будет подвластно все на свете!

Итак, работайте, в первую очередь, над достижением вашей главной цели, идите вперед, и не сомневайтесь в том, что вы ее достигнете. Так оно и будет, поверьте!

Практика успеха

Сядьте прямо. Дышите медленно и ровно. Начните считать от одного до десяти, затем снова от одного до десяти, затем опять и т. п. Если собьетесь – ничего страшного, начните считать снова. Почувствуйте, как ваше дыхание становится все более спокойным и «сонным».

Теперь почувствуйте, как в кончиках пальцев рук и ног пульсирует горячая кровь – это значит, что мышцы и сосуды хорошо расслабились.

Теперь мысленно скажите:

«Силы небесные и земные,

Призываю вас на помощь!

Покажите мне мою мечту!

Явите ее во всей красе!

Поставьте ее передо мной!

Силы небесные и земные!

Покажите мне путь к ней!

Ведите меня к ней!

Я отдаю себя под ваше покровительство!

Исполните то, чего я хочу!

Да будет так!»

Накапливаем энергию желания

Достижение некоторых целей будет даваться вам быстро и легко. Особенно, когда вы только начнете заниматься «личной магией». Тогда вы с приятным удивлением обнаружите, что все у вас получается!

Когда я начала заниматься медитацией, то тоже стала замечать, что мне во всем везет, что все складывается так, как я хочу. Например, стоило мне выйти из дома, как сразу подходил нужный транспорт. Когда я приезжала в нужное место, то там меня всегда приветливо ждали, и все вопросы благополучно решались. А раньше, например, я могла приехать в магазин на другом конце города, и он, как назло, оказывался закрытым из-за переучета. Однако теперь таких вещей не случалось. Почти всегда передо мной зажигался зеленый сигнал светофора и т. д. и т. п. Все мелкие, незначительные цели осуществлялись удивительно быстро и гладко, практически без помех.

А вот для осуществления крупных, судьбоносных желаний требуется терпение, порой немалое…

Собственно, ничего удивительного в этом нет. Ведь, чтобы реализовать какое-либо желание нужна энергия, много энергии! Сила желания – это ключ к осуществлению любой мечты! Чем сильнее ваше желание, чем больше накал ваших страстей и эмоций, тем больше энергии вы вырабатываете. И эту энергию вы посылаете высшим силам, чтобы, так сказать, «оплатить заказ».

Иногда, глядя со стороны, можно подумать, что некоторым счастливчикам и баловням судьбы роскошные подарки небес валятся прямо под ноги, как кокосы на райском острове! Что и говорить, каждый из нас хотел бы получить желаемое безо всяких усилий, как в сказке, по мановению волшебной палочки!

Но, посмотрев вокруг, я обнаружила, что среди моих знакомых нет таких людей, которым подарки судьбы достались бы просто так, ни с того, ни с сего. Во всяком случае, я таких примеров не знаю, а ведь я не вчера родилась. Все мои знакомые, из числа тех, кто добился серьезного жизненного успеха, шли к цели постепенно, шаг за шагом и достигли всего своими собственными усилиями. Возможно, это звучит прозаично, но зато это и обнадеживает. Значит, счастье и успех доступны каждому. И каждый может их получить, стоит только захотеть!

Почему нам порой представляется, что счастье и успех приходят к кому-то нежданно-негаданно, по счастливой случайности? Да просто потому, что когда какой-либо человек тихо, что называется, «без шума и пыли» движется к своей цели, то этого никто не видит, это скрыто от посторонних глаз. А когда, наконец, появляется результат, то он становится заметен всем. И вот тут-то окружающие и восклицают: «Надо же, как ему/ей повезло! Вот счастливчик, бывает же такое!»…

Дочь одной моей знакомой после института окончила курсы французского языка и устроилась на работу секретарем-референтом в Дом Дружбы с народами зарубежных стран (были раньше такие учреждения, там проводились встречи с иностранными делегациями, устраивались вечера и т. п.). Разумеется, наша героиня, будучи сотрудницей Дома Дружбы, ходила на такие вечера. На одном из них она познакомилась с молодым французом, членом делегации компартии Франции. Молодые люди понравились друг другу, и у них завязался роман. Дело кончилось свадьбой, и через какое-то время наша героиня, оформив необходимые документы, переехала жить в Париж.

Не прошло и двух лет, как коммунисты получили большинство во французском парламенте, и муж нашей героини – что бы вы думали? – был назначен на пост министра.

В общем, дочь моей знакомой уже более двадцати лет живет в Париже, у нее престижная, высокооплачиваемая работа, прекрасный дом, роскошная машина, ее сын учится в Сорбонне и т. п. В общем, жизнь удалась! Глядя со стороны, вполне можно сказать: «Ну, и повезло же ей!».

Однако наивно было бы думать, что судьба нашей героини – это случайность. Как говорится, «надо знать места, господа»!

Девушка вовремя сумела сообщить высшим силам о своей мечте (в то время многие ее сверстницы желали выйти замуж за иностранца и уехать жить заграницу). И высшие силы сами повели ее туда, куда надо: сначала на курсы французского языка, потом на работу в Дом Дружбы, затем на вечер, где она познакомилась с Жаном. То, что окружающим казалось счастливой случайностью, для нашей героини таковой не было, я в этом не сомневаюсь! Это была вовсе не случайность, не слепой перст судьбы, а исполнение заветного желания!

Итак, представьте прямо сейчас, что вы чего-то хотите, причем, сильно, безумно, вообразите, что вы прямо умираете от желания получить это! Почувствуйте, как при этом внутри вас концентрируется сила желания, она ощущается как сгусток эмоциональной энергии, согласны? Именно эта энергия и необходима высшим силам для выполнения вашего «заказа»! Все сокровища мира оплачиваются безумным желанием их получить!

Поэтому, если вы чего-то очень сильно хотите, и, главное, не отступаетесь от своей цели, то вы это получите, можете не сомневаться. Посудите сами: все, что вы сейчас имеете, все, что у вас есть в данный момент – это результат ваших предыдущих желаний, предыдущего выбора. Когда-то вы сознательно выбрали это, как самую желанную цель, разве не так? Другое дело, что даже самые лучезарные желания, исполнившись, показывают нам и свою обратную сторону. Недаром существует высказывание: «Бойтесь исполнения своих желаний!». Но это уже совсем другая тема…

Итак, чудеса надо сначала задумывать, а потом – осуществлять! Стремитесь к исполнению своей мечты, желайте ее настолько сильно, насколько можете. Идите к ней, имейте терпение ее дождаться. И тогда она сбудется, обязательно сбудется, слышите? Только так, и не иначе!

Практика успеха

Уединитесь в тихой, спокойной обстановке. Настройтесь на то, что вам предстоит приятный отдых и расслабление.

Теперь почувствуйте, как по всем сосудам и капиллярам вашего тела бежит свежая кровь, чистая, молодая, обновленная. Она вымывает из вас все лишнее и наполняет вас энергией, бодростью и свежестью.

Почувствуйте, как ваше тело наполняется покоем и отдыхом. Внешне вы расслаблены и пассивны, но внутренне – собранны и сконцентрированы.

Мысленно скажите себе:

«Я вижу свою цель!

Я вижу прямую дорогу, ведущую к ней!

Я иду прямо к своей цели!

Моя цель все ближе и ближе!

Я достигаю ее!

Я наслаждаюсь своим успехом!

Я счастлива!

Да будет так!»