Текст книги "Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни"

Автор книги: Илья Шабшин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Последний шанс

Конечно, когда в отношениях уже есть большая напряженность, затянувшиеся конфликты, нерешенные проблемы, то общее увлечение вряд ли способно «вытянуть» ситуацию. Однако и такие примеры бывают. В одной семейной паре произошла такая история. У жены завязался роман с другим мужчиной. Эта связь держалась, как водится, в тайне. Время шло, и женщина стала всерьез думать о разводе. Тут наступили рождественские каникулы, и супруги – оба большие любители горных лыж, поехали на горнолыжный курорт. И там так уж получилось, что горнолыжница подвернула ногу. В этой неожиданной и непростой ситуации муж проявил себя самым замечательным образом. Он был внимателен, заботлив, быстро и четко решал все медицинские и другие вопросы. Приутихшие за годы ровнотекущей супружеской жизни чувства словно обрели второе дыхание. Супруги много времени проводили вместе, вспоминали свои прошлые путешествия, пережитые приключения… Домой они вернулись хоть и с гипсом на ноге жены, но вновь прочной семейной парой.

Дружба семьями

«Мы дружим семьями: часто бываем друг у друга в гостях, выезжаем за город, ездим вместе в отпуск на море…» – вы с такими семьями знакомы? Слышали про них? Или же эти слова о вас и ваша семья дружит с другой семьей? В любом из вариантов нелишне будет узнать о психологических особенностях таких отношений, о том, с какими трудностями можно встретиться и как их обойти, укрепив дружбу.

С кого начать?

Как бы парадоксально это ни звучало, но довольно часто дружба семьями возникает благодаря детям. Дети могут учиться в одном классе, заниматься в одном и том же кружке, группе или спортивной секции и т. д. Сначала знакомятся они, а потом «подтягиваются» мамы или папы. Если родители видят, что у их ребенка сложились хорошие отношения с другим мальчиком или девочкой, то они обычно поддерживают эту дружбу, подключая свои взрослые ресурсы, – и тогда дети приходят друг к другу в гости, вместе отмечают дни рождения и другие праздники. А если общие интересы найдутся и у родителей, то все предпосылки для дружбы семьями имеются.

При другом сценарии возникновения дружбы семьями старт ей дают отношения между взрослыми. Часто они являются коллегами по работе или деловыми партнерами, но нередки случаи, когда родители подружились, еще когда они сами были детьми, к примеру, ходили в одну школу или жили в одном дворе.

Плюсы и выигрыши

Рассматривая примеры длительных дружеских отношений между семьями, мы увидим некоторые общие составляющие, и их можно назвать «условиями успеха».

Как правило, состав таких семей соответствует друг другу, то есть, например, каждая «дружащая» семья – это папа, мама и двое детей. Значение такого соответствия понятно: в противном случае кто-то останется без «пары». Не скажу, что это неразрешимая ситуация, но паритетный случай более гармоничен и стабилен.

Важно, чтобы дружеские отношения были в парах «родитель – родитель» и «ребенок – ребенок». Если дружат только дети, то проекту «дружба семьями» будет недоставать тех ресурсов и возможностей, которыми располагают взрослые. Если дружат только взрослые, то дружить семьями окажется затруднительным, так как придется отдельно решать, «куда девать детей», чем их занять и т. п.

Очень желательно, чтобы между всеми членами обеих семей была симпатия – без нее совместное времяпрепровождение, особенно длительное, вряд ли будет в радость.

Дружба семьями имеет много положительных сторон, делающих ее крепкой и продолжительной.

Благодаря ей легко удовлетворяются такие наши потребности, как социальные контакты и структурирование времени. Первая потребность говорит о значимости для нас взаимодействия с другими людьми, общения, совместных действий или даже просто присутствие в группе, где к нам хорошо относятся. Вторая означает необходимость заполнять время каким-либо образом, предпочтительно – полезными, интересными занятиями. Так вот дружба семьями создает замечательные условия и для одного, и для другого. Кроме этого, такие отношения являются психологически очень комфортными: в них все чувствуют себя спокойно, уютно и получают удовольствие от общения и совместных дел или развлечений.

И еще, как и в дружбе между двумя людьми, здесь усиливается ощущение защищенности: если возникнет трудная ситуация, мы можем рассчитывать на помощь семьи, с которой дружим.

Минусы и трудности

Медали, имеющей только одну сторону, как известно, не бывает, так что придется сказать и о проблемах рассматриваемых отношений, и о тех условиях, при которых они вообще могут распасться.

Относительно нетрудно решаемая проблема состоит в том, что при планировании совместных действий, от встречи Нового года до совместного путешествия, всегда нужно учитывать интересы и возможности всех членов семей, как детей, так и взрослых. Детям станет скучно без анимационной программы, поэтому родителям надо подумать и о них, но и о себе тоже.

Если праздник или отдых проходит в узком кругу вашей семьи, то вы можете устроить и организовать все так, как вам хочется; расширенный состав участников вынуждает идти на компромиссы, согласовывать ваши предпочтения с пожеланиями другой семьи.

В той же степени, в какой симпатия и приязнь между всеми членами обеих семей укрепляют дружбу и делают отношения приятными, негативные чувства даже у кого-то одного ставят дружбу семьями под вопрос. Например, если дети-подростки перешли от свойственного в этом возрасте периодического соперничества к «неспортивному», агрессивному поведению, то и совместное путешествие будет испорчено, и перспективы отношений станут неясны.

Еще сложнее «вырулить», если конфликт возник между взрослыми: детей хотя бы есть кому успокаивать, урезонивать, мирить.

В известном мультфильме папа-осьминог по ошибке «поколотил слегка» сына другого папы-осьминога, что чуть не привело к драматическим последствиям. Шутки шутками, но от инцидента по неосторожности никто не застрахован, и даже одно замечание или критическая реплика в адрес ребенка из «дружественной семьи» могут превратить ее в весьма недружественную.

Как и для дружеских отношений между двумя людьми, для дружбы семьями бывает важна территориальная близость: очень удобно, когда твои друзья живут неподалеку. И вот если семья, с которой мы дружим, переезжает и оказывается на большом расстоянии, то это может резко уменьшить количество встреч, интенсивность общения и т. п.

Наверное, чаще всего дружба семьями не выдерживает испытания временем. Меняются обстоятельства нашей жизни, меняемся мы сами – жизнь не стоит на месте. И конечно, не всегда изменения, происходящие в одной семье, оказываются созвучны другой семье и тем изменениям, которые происходят в ней. В таких случаях люди чувствуют ослабление желания общаться, уменьшение интереса друг к другу – и дружеские отношения затухают.

ПДД – правила дружеского движения

Тем, кому повезло подружиться семьями, следующие советы помогут укрепить и продлить дружбу.

● Узнавайте, что нравится каждому члену другой семьи: какие блюда предпочитает папа, какой стиль одежды любит мама, какие книги читает сын, какую музыку слушает дочь и т. д. Учитывайте их предпочтения в ваших совместных проектах.

● Не ограничивайтесь общением «в полном составе»: пусть дети чаще встречаются друг с другом, и у родителей пусть будут свои темы для разговоров и поводы для встреч.

● Даже из самых лучших побуждений воздержитесь от критических замечаний и колкостей в адрес члена другой семьи.

● Если вас втягивают во внутрисемейный конфликт, предлагают стать судьей в споре, отказывайтесь и не вступайте в коалицию ни с кем: супруги помирятся, а ваше вмешательство не забудут.

● Не ревнуйте семью, с которой вы дружите, к другим семьям. Рассматриваемый нами формат отношений предполагает свободный выбор того, с кем общаться, встречаться, проводить время, а не ограничивающие обязательства.

● Если дружеские отношения с другой семьей ушли в прошлое, сохраните в тайне все те сведения о ней, о ее членах, которые стали вам известны за время дружбы.

● И последнее: если решение о прекращении отношений принимаете вы, то оставляйте, тем не менее, дверь не полностью закрытой: в жизни, знаете ли, иногда случаются самые неожиданные перемены…

«Скажи мне, кто твой друг…»

«Познай самого себя» гласила надпись на храме в Дельфах – и призыв этот не устарел за тысячелетия, поскольку нет для человека более близкого «объекта» для изучения, чем он сам. Но как осуществлять самопознание – вот в чем вопрос. Свой ответ на него дают философы, психологи, астрологи, графологи, хироманты и другие «человековеды». Но и у неспециалистов, у обывателей есть на этот счет свое мнение, свои подходы, так называемая народная мудрость. Например: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Но правда ли, что о человеке можно многое сказать, судя по его друзьям? Или же это очередной околопсихологический миф? И как на самом деле, на основе чего между людьми складываются дружеские отношения?

На общей территории

Нашими самыми первыми друзьями были, скорее всего, одноклассники или же ровесники, которые жили по соседству: в одном доме с нами или в домах неподалеку, дети, игравшие с нами в одном дворе. То есть волею случая мы оказались на одной территории (класс, двор, кружок) в одно время – и подружились.

Как правило, отношения, возникшие по такому «территориальному» принципу, оказываются непрочными и продолжаются лишь до тех пор, пока нас соединяет эта самая общая территория. В качестве самого очевидного примера можно привести школу: скажите, дружите ли вы до сих пор с кем-то из ваших бывших одноклассников («зафрендивание» в социальной сети не считается)? Если ваш ответ положительный, то я уверен в том, что вас связывает с этим человеком что-то общее, интерес друг к другу, взаимопонимание и т. д. А все остальные ваши бывшие одноклассники, как и товарищи по детским играм, остались только в памяти, даже те, с которыми вы были, как говорится, не разлей вода. И теперь, спустя много лет, найдя друг друга через Интернет, вы уже и не уверены, что хотите снова общаться, – ведь каждый из вас жил много лет своей жизнью.

Повзрослев, мы находим друзей среди коллег по работе, деловых партнеров и клиентов, а также в социальной жизни: друзья мужа или жены часто становятся и нашими друзьями. Также мы встречаем друзей, занимаясь хобби, спортом, обучаясь и отдыхая. Здесь тоже работает территориальный принцип: мы оба должны, например, работать в одном банке или заниматься йогой в одном фитнес-центре. Но, в отличие от детства, мы оказались в одном месте не совсем случайно: у нас уже есть общие интересы, возможно, одинаковая профессия или же, например, желание заниматься определенным делом, скажем, организовывать мероприятия или танцевать. При этом, как и в школе, дружеские отношения возникнут не с каждым человеком, а уж выдержат ли проверку временем – только время и покажет. Так по каким критериям мы выбираем себе друзей? Кто пройдет наш «кастинг»? И, одновременно, чей отбор пройдем мы?

Общие ценности

Хотя в том, что два человека встретились, есть, безусловно, элемент случайности, но, как было отмечено ранее, определенные предпосылки, в том числе психологические, для этого были. Если, например, вы познакомились на тренинге по восточным оздоровительным практикам, то, наверное, вы оба интересуетесь вопросами здоровья и саморегуляции, любите учиться, цените новую полезную информацию, а может быть, стремитесь к личностному росту, к духовному развитию. Если же, к примеру, вы встретились на семинаре о работе на фондовом рынке, то, вероятно, важным приоритетом вашей жизни является улучшение материального положения, желание работать на себя, возможно, вам свойственно стремление к риску, самоуверенность, интерес к интернет-технологиям и сфере финансов.

В любом случае у вас окажутся как минимум общие или близкие интересы, а возможно, схожие взгляды на жизнь, жизненные приоритеты и ценности. Совпадения на таком глубоком уровне дают нам ощущение, что перед нами «свой» человек – понятный, приятный, с которым хочется общаться, взаимодействовать, дружить. Как говорили герои Р. Киплинга, «Мы с тобой одной крови, ты и я».

Названные выше критерии очень важны для возникновения дружбы, но ее трудно представить себе без гармоничного взаимодействия людей с разными характерами. На первый взгляд может показаться, что никакой системы тут не существует и что дружат «все со всеми»: бойкие с тихонями, говоруны с молчунами и т. д. Но психологические закономерности, безусловно, есть.

Удовлетворенность отношениями

В любых отношениях, в том числе дружеских, человек стремится удовлетворить различные свои потребности. Согласитесь, что вы не назовете вашим другом человека, который относится к вам неуважительно, недоброжелательно, манипулятивно-функционально? Мне важно видеть, что мой друг принимает меня таким, какой я есть, что он меня понимает, одобряет и вообще желает мне добра. Это общие для всех людей запросы. Большинству из нас также важно быть уверенными в том, что на друга можно положиться в трудной ситуации, что друг выручит, поможет, если что. Встречаются, правда, и более «дистантные» отношения между друзьями, когда, например, звонок ночью, одалживание денег и некоторые другие вещи не предполагаются, – и это тоже дружба, если ее правила устраивают обоих.

Именно удовлетворенность характером дружеских отношений является ключевым фактором ее прочности и продолжительности.

«Оратору» нужна аудитория, а «слушателю» – рассказчик; «спасателю» необходим «утопающий», а «беспомощному» – «защитник»; при этом роли не обязательно должны быть жестко закреплены: сегодня «весельчак» у нас – ты, а в другой день массовиком-затейником (или, как теперь говорят, аниматором) буду я.

Дружба может связать людей, не «чужих» друг другу, не «с разных планет», а имеющих хотя бы отдельные грани созвучия, резонанса, гармонии по принципу либо совпадения, либо взаимного дополнения, как в примерах выше. «Скажи мне, с какими людьми ты дружишь, – и я увижу, что тебе важно в отношениях, и смогу лучше понять тебя. И, может быть, мы станем друзьями».

Если друг оказался вдруг… начальник

Хотя в большинстве случаев взаимоотношения в офисе носят строго деловой характер и основываются на писаных или неписаных правилах корпоративной культуры, не так уж редко между сотрудниками одной компании возникают и «неделовые» отношения. Они бывают разнообразны, и мы рассмотрим один вариант: дружеские отношения между начальником и подчиненным. Каким образом такая дружба может сложиться? В чем плюсы и минусы таких отношений? От чего зависит их прочность и долговечность?

Новые роли

Вариант, который, возможно, чаще других встречается в нашей отечественной деловой сфере, состоит в том, что два человека подружились до того (иногда – задолго до того), как один из них стал начальником, а другой – подчиненным. Так происходит, например, в результате повышения одного из друзей или же благодаря реорганизации компании.

Оба человека оказываются в непростом положении: если раньше мы общались просто по-дружески, то теперь что – иногда ты мне друг, а иногда начальник? И если как друг я мог с тобой поспорить или даже отказаться выполнять твою просьбу, которая для меня затруднительна, то теперь у тебя есть надо мной власть, и ты имеешь право отдать мне указание делать то, что ты считаешь нужным?

Увы, эту новую реальность выдерживают не каждые дружеские отношения. Однако адаптироваться к таким переменам можно. А как именно – об этом ниже.

Станем друзьями?

В тех случаях, когда сначала между людьми сложились отношения «начальник – подчиненный», возникновение дружбы может произойти благодаря разным обстоятельствам.

Дружеские отношения могут развиться из взаимного интереса, взаимной симпатии, взаимного уважения. Иногда точкой соприкосновения оказывается общее увлечение: автомобили, мода, спорт, театральные премьеры и т. д. В других случаях высокая оценка человека как профессионала, интерес и удовольствие от общения постепенно добавляют к деловым отношениям дружескую составляющую.

Желая располагать неофициальной информацией о событиях и настроениях в компании, начальник может приблизить к себе кого-то из подчиненных, и уже на правах друга выяснять интересующие вопросы (хотя «дружба» – здесь понятие относительное).

Общим во всех этих вариантах является инициатива начальника: как правило, это он показывает подчиненному, что с ним можно подружиться.

Глас народа

Отношение в коллективе к факту дружбы начальника с подчиненным бывает сильно разным, от одобрения до неприятия. Зависит это от разных причин. Если дружеские отношения сложились раньше иерархической субординации, то, как правило, со стороны окружения негатива нет. Когда же сотрудники знают, что один из них стал начальнику другом, реакция может быть неодобрительной, если люди не верят в искренность такой дружбы или же подозревают, что «друг» получает особые привилегии от руководства.

Приведу реальный пример (с необходимыми для конфиденциальности изменениями). Директор компании, занимавшейся организацией деловых и праздничных мероприятий, ездил на переговоры с иностранными партнерами вместе с переводчиком. Спустя некоторое время переводчик стал входить в кабинет руководителя в обход существующих для всех сотрудников правил, они часто обедали вместе, их семьи познакомились друг с другом. Еще через некоторое время переводчик получил повышение, обойдя стопроцентного кандидата на освободившуюся должность. (На всякий случай подчеркну, что отношения между людьми, о которых я рассказываю, имели чисто дружеский характер.) Многие сотрудники компании восприняли такие отношения негативно; некоторые из них это недвусмысленно показали. Не желая накалять обстановку, директор перевел своего друга на другое место работы.

Выигрыш или риск?

Немало людей хотят стать другом своего начальника, видя в этом существенные плюсы, например, возможность располагать более развернутой и точной информацией, возможность в большей или в меньшей степени влиять на принимаемые руководителем решения. Также нахождение в дружеских отношениях с начальником может давать ощущение большей защищенности или же попросту быть приятным для самооценки. Однако и у этой медали есть оборотная сторона. Как мы видели в приведенном выше примере, «друг начальника» рискует взаимоотношениями с коллегами, что ведет к неприятным последствиям. К ним же с большой вероятностью приведет разрыв дружбы с начальником: «бывшему другу», скорее всего, предложат уволиться «по собственному желанию».

Почему люди не понимают друг друга?

«Мы друг друга не понимаем», «Я говорю об одном, а он понимает меня неправильно», «Мы как будто разговариваем на разных языках» – без таких констатаций не обходится ни одна (ну, или почти ни одна) консультация пары. И как раз с обучения взаимопониманию и начинается психологическая работа. Но почему два нормальных, умных человека могут не понимать друг друга? Играют ли тут роль гендерные особенности? Как все же «перекидывать» мостики к взаимопониманию?

Три истории

Начнем наш «разбор полетов» с реальных примеров из моей консультативной практики.

Приходит жена с работы и говорит мужу: «Вася, ты представляешь: мне по секрету Марья Ивановна сказала, что наша соседка Верочка разводится!» На что Вася отвечает: «Я сейчас занят – обновляю антивирус в ноутбуке, давай решим этот вопрос потом, или лучше – завтра». Что подумала Лена, жена Васи, догадаться нетрудно: «О чем он говорит? Какой тут вопрос надо решать? Я просто делилась новостью и хотела немного внимания, а не „решения вопросов“! Неужели это не понятно?!» Дальше Лена обижается, отказывает мужу в неких удовольствиях – по совершенно непонятным для него причинам, «на пустом месте» – и супруги ссорятся. История довольно типичная.

А вот другой вариант непонимания, который проистекает из различной оценки одной и той же ситуации. На вечеринке в кругу друзей муж выпивает больше обычного. Дома он получает от жены критику и упреки, что вызывает у мужа искреннее (допустим) непонимание: «А что я такого сделал?! Ну, выпил с друзьями! Я же не алкоголик!»

Еще одна история непонимания. Муж в командировке за границей. Он звонит жене и спрашивает: «Что тебе привезти?» – «Да не нужно ничего», – отвечает жена – и искренне, сильно обижается на мужа за то, что он таки ничего ей не привез. Муж, в свою очередь, возмущается несправедливостью «обструкции» – и оба жалуются: «Мы друг друга не понимаем!»