Текст книги "Новая энциклопедия для девочек"

Автор книги: Илья Мельников

Соавторы: Людмила Клечковская
сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 23 страниц)

Не все волосы идеально послушны при укладке, бывают совершенно неукротимые пряди, мы предлагаем тебе несколько вариантов решения такой проблемы.

Жирные волосы. Уход.Используй специальные шампуни для жирных волос. Они щадят кожу и регулируют выделение кожного сала, которое и вызывает излишнюю жирность. Укладка.Старайся не часто использовать сложные укладки, лучше всего подойдут легкие, которые можно быстро сделать при помощи фена. В этом случае даже длинные волосы будут выглядеть красивыми и ухоженными.

Тонкие волосы. Уход.Не применяй бальзамы и ополаскиватели для всей длины волос, наноси их на самые кончики, чтобы волосы не были слишком тяжелыми и не обвисали. Укладка.Чтобы тонкие волосы хорошо укладывались, выбирай стрижки, для создания которых прореживаются концы.

Разлетающиеся волосы. Уход.Обычно в стороны разлетаются сухие волосы, которые испытывают дефицит влаги. Не используй для таких волос расчески из синтетических материалов – тебе подойдут щетки из натуральной щетины и гребни из лиственных пород дерева. Укладка.Применяют специальный крем, который разглаживает волосы, а также бальзамы и шампуни для сухих волос.

Непослушные волосы. Уход.Для ухода за такими волосами необходим шампунь, который разглаживает поверхность волос и придает им блеск. Для придания волосам эластичности используй бальзамы и ополаскиватели. Укладка.Для закрепления формы воспользуйся для укладки воском для волос.

Сеченые концы. Для длинных волос особенно необходим специальный уход. Используй защитные средства. Кончики длинных волос следует подстригать каждые 6 недель нагретыми ножницами – высокая температура «заплавляет» концы волос и не дает им расслаиваться.

«Тяжелые» волосы. Уход.Пользуйся специальным шампунем для объема, он делает волосы упругими и живыми, а также щетками и гребнями с антистатическим эффектом. Укладка.Для укладки таких волос применяй специальную пенку, в состав которой входит кератин – он разглаживает поверхность волос и укрепляет их, делая упругими. Никогда не втирай пенку в мокрые волосы!

Достаточно намылить волосы один раз – ведь мы и так довольно часто их моем. Не наноси шампунь непосредственно на волосы, сначала нанеси необходимое количество на ладонь и только потом начинай втирать в волосы. Концентрированные шампуни сначала разведи водой в необходимой пропорции, в противном случае он может плохо смываться с волос и лишить их упругости.

Декоративная косметика и макияж

Образ – это не только одежда и прическа. Хороший макияж улучшит, а плохой безнадежно испортит все то, что ты с такой тщательностью создавала, одеваясь и укладывая волосы. Что же может макияж? Декоративная косметика помогает нам скрыть недостатки лица, подчеркнуть его достоинства, выделить наиболее выигрышные места, с тем, чтобы отвлечь внимание от проблемных зон.

О недостатках своего лица знаешь только ты. Внимательно рассмотрев себя в зеркале, только ты с уверенностью можешь сказать, что можно подчеркнуть, а что желательно спрятать на твоем лице. В этом может помочь декоративная косметика.

Сияние кожи

Без пудры и тонального средства не обойтись. Они сделают цвет лица здоровым, скроют изъяны. Однако для разных типов кожи подходят разные средства.

Для жирной кожи необходим крем и пудра с антисептическими добавками. Такие средства не содержат жира, а специальные добавки не дадут размножиться бактериям, значит, защитят твою кожу от воспалений.

Чтобы скрыть воспаленные прыщики, воспользуйся специальным маскирующим карандашом. Поставь на воспаленном месте точку карандашом, тщательно растушуй ее, не забудь припудрить пудрой телесного цвета.

Сухую кожу припудривай компактпудрой, в ней есть жировые добавки, которые не дают коже шелушиться.

Совет: чтобы тональный крем лег на лицо прозрачным слоем, перед нанесением смешай его с жидким увлажняющим кремом для лица в пропорции 1:1. Чтобы пудра придала коже бархатистый вид, делай пуховкой похлопывающие движения, как бы стряхивая пудру, не давай пуховке соприкоснуться с кожей.

Румяниться или нет?

Если ты недовольна формой лица, то румяна могут помочь тебе подкорректировать ее.

Чтобы сузить круглое лицо, наноси румяна от уголков губ к вискам.

Округлить квадратное лицо помогут румяна, нанесенные на участок лица от подбородка к скулам, чтобы вытянуть лицо. Затем нужно немного выделить скулы, чтобы придать лицу рельефность.

Слегка расширить удлиненное лицо можно, нанеся румяна на область скул в горизонтальном направлении.

Чтобы сузить слишком широкий нос, попробуй нанести на крылья носа более темные румяна, а на спинку носа – более светлые.

Укоротить длинный нос помогут темные румяна, нанесенные на кончик носа и тщательно растушеванные.

Длинный подбородок также можно уменьшить, если на нижнюю его часть нанести темные румяна.

А чтобы увеличить слишком маленький подбородок, наоборот, высветли в центре подбородка маленькую ямку.

Совет: чтобы румяна выглядели естественно, после их нанесения припудри щеки и тщательно растушуй.

Губы – центр притяжения

Для чего мы красим губы? Чтобы быть привлекательными, нравиться окружающим, а также потому, что накрашенные губы делают нас увереннее в собственной красоте и привлекательности. Красивые губы концентрируют внимание на себе, отвлекая от других, менее привлекательных, частей лица. Как накрасить губы?

Не наноси на шершавые губы помаду темных оттенков, матовую, а также стойкую помаду, которые сушат губы. Чтобы вернуть губам упругость и мягкость, смазывай их жирным кремом или гигиенической помадой. Старайся использовать только увлажняющую помаду.

Чтобы помада лучше держалась, на губы сначала нужно нанести тонким слоем кремпудру, затем обвести контур карандашом и только после этого закрасить помадой или блеском. Цвет помады должен совпадать с цветом контура! Создать идеальный рот тебе поможет несколько основных правил.

Чтобы зрительно сделать полнее тонкие губы, их нужно обвести карандашом, слегка выступая за контур. Выбирай помаду светлых тонов, а также перламутровую и мерцающую помаду, можешь использовать блеск для губ.

Слишком большой рот можно зрительно уменьшить, если провести контур с внутренней стороны губ. Пухлость поможет скрыть помада матовых темных оттенков.

Если уголки губ опущены, их можно «приподнять», проведя по нижней губе линию до места, где смыкаются губы, а по верхней губе не довести линию до этого места на 1–2 мм.

Если твои губы бледные и бесцветные, им поможет массаж. Мягкими движениями массируй губы зубной щеткой. Только не нажимай слишком сильно, чтобы не повредить тонкую кожу. Твои губы станут яркими и упругими, и ты сможешь наносить не только светлую помаду, но и прозрачный блеск для губ.

Волшебный взгляд

Правильный макияж позволяет сделать взгляд выразительным, помогает глазам сиять на лице, подобно звездам. Как сделать свои глаза поистине волшебными, откорректировать их форму, как нарисовать на лице идеальные глазки? Для этого используются тени для век.

Прежде чем наносить тени слегка припудри веки – тонкий слой пудры спасет тебя от нанесения макияжа заново, если вдруг размажется тушь или раскрошатся тени.

Если веки «нависают» над глазами, то тени надо распределить у внешних уголков глаз немного вверх – так ты сможешь оптически «открыть» глаза.

Круглые глаза можно слегка удлинить, если темными тенями обозначить верхнее веко, а у наружного края глаза положить светлые тени и растушевать их в сторону брови.

Близко посаженные глаза можно оптически «расставить», если светлыми тенями обозначить переносицу и внутренние уголки глаз, а темными – наружные. К тому же выщипай брови потоньше.

Широко посаженные глаза «сдвинут» бежевые или светлокоричневые тени, нанесенные на верхнее веко с наружной стороны, и тени более темных оттенков, нанесенные на внутренний уголок глаза.

Глаза «навыкате» можно «поставить на место», если использовать тени матовых оттенков, нанесенные на верхнее веко. Они создадут иллюзию глубины.

Чтобы увеличить маленькие глаза, проведи белым карандашом линию по внутренней стороне нижнего века, а верхнее веко накрась тенями телесных тонов – золотистых и бежевых. Под брови наложи блик светлыми тенями.

Брови черные, густые… такие, как тебе нужно

Слишком широкие и густые брови делают глаза невыразительными, прячут их, лицо выглядит угрюмым. Но и другая крайность – выщипанные в ниточку брови выглядят неестественно и смешно. Как же определить свою форму бровей?

1. Бровь начинается над внутренним уголком глаза. Это легко определить, если взять карандаш и приставить его к глазу.

2. Наружный край брови также легко найти – для этого приставляем карандаш к наружному уголку глаза и краю ноздри. На этой же прямой ты найдешь и край брови. Не перестарайся! Слишком высоко выщипанный край придает лицу немного глупое выражение постоянного недоумения – «вздернутые брови».

3. Начало изгиба брови находится точно напротив зрачка, если смотреть на себя в зеркало прямо. Ты найдешь его также при помощи карандаша или ватной палочки.

Брови лучше всего выщипывать – так они медленнее отрастают, но если тебе предстоит парадный выход или важное мероприятие, не делай этого позже чем за три дня, потому что краснота на месте, где выщипаны брови, держится примерно столько времени.

Совет:за 10 минут перед тем, как начать выщипывать брови, смажь их любым жирным кремом – так ты размягчишь кожу и эпиляция пойдет быстрее, а сразу после выщипывания бровей смажь их детским кремом – он снимет зуд. Пинцет для бровей не должен иметь острые края, однако он должен плотно охватывать волосок, чтобы тебе не приходилось по нескольку раз дергать, иначе раздражения и зуда не избежать.

Непослушные брови можно «укротить», если ежедневно после утреннего умывания наносить на них капельку жирного крема, и через 5–10 минут «причесать» зубной щеткой по направлению роста. Через некоторое время брови запомнят нужное направление и надобность в расчесывании отпадет.

Взмахни ресницами, как бабочка крылами…

Ресницы не только защищают наши глаза от неблагоприятных внешних воздействий. Наши реснички – наша краса и гордость, настоящее украшение глаз. Длинные и густые ресницы делают глаза выразительными, придают взгляду загадочность и глубину. Поэтому они требуют особого ухода и заботы. Их надо питать, защищать, расчесывать.

Для питания ресниц косметологи рекомендуют касторовое или репейное масло. Ежедневно по вечерам, тщательно сняв всю косметику, набери на старую кисточку для ресниц капельку масла и «накрась» ресницы. Удлинить их тебе вряд ли удастся, но сделать реснички гладкими, блестящими и эластичными при помощи этой несложной процедуры вполне возможно.

В выходные дни старайся дать своим ресницам отдохнуть, не надо красить их, если ты сидишь дома. Лучше сделай им масляный компресс для придания эластичности. Его очень просто приготовить – на марлевые салфетки нанеси по капельке касторового или репейного масла и на 5 минут приложи к закрытым векам. После компресса причеши реснички старой зубной щеткой по направлению роста.

Как правильно красить ресницы

Когда я была маленькой и наблюдала, как мама красит ресницы, то все время спрашивала себя – зачем она раскрывает рот? И только спустя почти двадцать лет я поняла, для чего она это делает. Когда мы раскрываем рот, то одновременно расслабляем все мышцы лица, в том числе и мышцы, которые поддерживают веко. Когда веки расслаблены, тушь лучше и ровнее ложится и дольше держится, не осыпаясь и не размазываясь. То же относится и к нанесению на глаза подводки или теней – чтобы они легли на веко ровно, следует расслабить мышцы, открыв рот.

С чего же надо начинать, чтобы хорошо накрасить ресницы?

Практика показала, что лучше красить ресницы, начиная с нижнего ряда – так ты не рискуешь получить «отпечатки» ресничек на уже накрашенном веке. Итак, взяв небольшое количество туши на кисточку, легким движением проходим по ресничкам нижнего ряда сразу на обоих глазах. Снова обмакнем кисточку в тушь и начинаем красить реснички верхнего ряда. Начинай с кончиков ресниц, чтобы равномерно закрасить все светлые места. Не забывай о ресничках в уголках глаз – именно они придают взгляду лучистость и сияние. Дай ресницам немного времени, чтобы высохла тушь и, набрав в два раза меньше туши, еще раз пройдись по ресничкам верхнего ряда – по самым кончикам, чтобы ресницы стали длиннее. Хотя бы минуту постарайся не моргать, чтобы не смазать тени. Готово.

Подводка глаз – дело тонкое, требующее сноровки и твердой руки. Нет ничего хуже, чем небрежно выполненная подводка. К тому же глаза со «стрелками» идут очень немногим, для стрелок нужны большие, красивой формы глаза, не глубоко посаженные и с ясными радужками. В противном случае глаза выглядят на лице как чужеродный объект и не только не добавляют привлекательности, но и портят общее впечатление. Если тебе уж очень хочется подчеркнуть линию роста ресниц, можешь наложить немного больше туши, чем обычно, у самого века в верхнем ряду ресниц. А на нижнем веке, прежде чем накладывать тушь, проведи тонкую линию контурным карандашом или тенями светлокоричневого цвета прямо по линии роста ресниц и легонько растушуй их ватной палочкой. После этого можешь наносить тушь.

Чтобы «достать» глаза из глазных впадин, визажисты рекомендуют наносить белые тени прямо под бровью, чтобы выделить надбровные дуги. Таким образом, глаза кажутся шире. Нанося декоративную косметику на лицо, не забывай, что можно «нарисовать» себе лицо и быть похожей на известную модель или актрису, но то, чем природа наделила тебя, – не менее ценно, потому что ты единственная такая девушка. Значит, прежде чем стараться походить на когото, найди в своем лице привлекательные черты и подчеркивай свою индивидуальность. Найди собственный стиль, и пусть на тебя равняются подруги.

Советыдля того, чтобы как можно дольше сохранить естественную красоту и свежесть лица.

1. Никогда не ложись спать, не сняв косметику с лица. Научи себя делать это автоматически, независимо от того, сильно ли ты устала или же тебе просто лень.

2. Никогда не бери чужую косметику и не давай свою – это предмет личного пользования! Аппликаторы для теней, пуховки для пудры и в особенности губная помада должны быть только твоими. Никогда ведь не знаешь, какие бактерии живут на коже другого человека, а они могут спровоцировать аллергическую реакцию у тебя.

3. Решительно выбрасывай все косметические средства, срок годности которых истек, не жадничай, здоровье твоей кожи намного важнее. Лучше уж совсем не пользоваться декоративной косметикой, чем пользоваться просроченной.

4. Старайся использовать косметику, на которой стоит маркировка «из природных компонентов». Она, конечно, дороже, но зато не так вредна для кожи и вызывает намного меньше аллергических реакций.

5. Будь естественна. Не старайся нанести на себя пуд косметики и спрятать себя настоящую за грубой маской. Твое оружие – молодое и свежее личико, пользуйся им. А весь арсенал косметических средств отложи до тех пор, пока не станет совершенно неприлично появляться на улице с «голым лицом».

Естественность всегда в моде, поэтому делай ставку на свою юность и не старайся походить на раскрашенную куклу. К тому же макияж налагает и некоторое обязательство вести себя определенным образом согласно тому, какую маску ты надела (ведь любая корректировка своего образа по сути маска). И если ты накрасилась как кукла: густо подвела глаза, выкрасила ресницы в угольный цвет, нарисовала совершенно нереальные губы, то есть стала похожа не на молоденькую девушку, а скорее, на сорокалетнюю тетю, то и вести себя надо соответственно. Потому что любой диссонанс в образе вызывает в людях реакцию неприятия и отторжения, они начинают подозревать, что их обманывают, и желают вывести обманщика на чистую воду, разоблачить и наказать.

Естественность и единство формы и содержания, то есть тебя настоящей, какой ты являешься внутри, и твоего внешнего образа – вот девиз, которому необходимо следовать. А если ты выглядишь, как картинка из модного журнала, но при этом ведешь себя как неумытый поросенок? Быть может, ты и не желала бы так себя вести, но не умеешь делать это подругому. Что же делать? Давай поговорим.

Хорошие манеры и вредные привычки

Англичане говорят: хорошие привычки лучше хороших принципов, а хорошие манеры лучше хороших привычек, и, как всегда, они правы.

Живя среди людей, мы не можем быть от них абсолютно независимы. Общественное мнение в значительной степени влияет на нашу жизнь. Мы хотим нравиться, мы хотим, чтобы нас любили и с нами считались. Но что может заставить кого бы то ни было считаться с нами?

Отвечать грубостью на любезность могут себе позволить только хамы. В основном, мы считаем недопустимым дерзить в ответ на безобидные замечания или делать подлости человеку, который не сделал нам ничего плохого. Обходительному человеку легко жить среди людей, потому что отказать в любезности вежливому человеку, который нам нравится и нам приятен, намного сложнее, чем хаму и грубияну, хотя бы даже эта любезность и потребовала от нас определенных усилий. Невозможно повысить голос на человека, который разговаривает тихо и спокойно – это было бы верхом невоспитанности. Ответить же любезностью на любезность – норма жизни.

Применяя хорошие манеры в общении с людьми, мы формируем своего рода «задел на будущее», создаем себе определенную репутацию и образ. Бесспорно, что люди изначально выбирают тот тон и манеру общения, которые, по их мнению, соответствуют нам. Поэтому учительница, скорее, позволит некоторые поблажки девочке, которая ей лично приятна, чем той, которая все время дерзит.

Эти правила действуют не только в школе. В обычной жизни мы живем точно также. Но ты должна знать, что вежливость, которая идет не из глубины души, а потому что «так надо», никогда не вызовет в людях адекватной реакции. Лицемерие еще более ужасно, чем неприкрытая грубость. Лицемерие – это ложь, это неуважение к людям и проявление собственного превосходства. Лицемер, скрывая свои истинные чувства, демонстрирует показное дружелюбие и любезность. Даже по отношению к тем людям, которые ему неприятны.

На первый взгляд, это кажется проявлением хорошего воспитания. Но это не так. Лучше промолчать, чем клясться в чувствах, которых нет, лучше не посещать компанию, в которой чувствуешь себя неуютно, чем прийти и сидеть с кислым видом. Можно, конечно, сделать вид, что тебе все равно, однако невозможно притворяться двадцать четыре часа в сутки. Рано или поздно настоящее, истинное лицо лжец покажет. Лицемер искренне считает других людей глупее себя, и рассчитывает на то, что его уловки и притворство останутся незамеченными. Не стоит на это особенно рассчитывать. Правда всегда выходит наружу.

Единожды солгавшему никогда больше не будет веры. Быть искренним не просто, но дело того стоит. В противном случае ты так никогда и не узнаешь, какой могла бы быть твоя жизнь, если бы ты позволила себе быть честной, а значит, и свободной.

Неумение обращаться с вилкой и ножом или правильно складывать салфетку – гораздо меньший грех по сравнению с неумением правильно обращаться с человеческой душой. Оброненная вилка никого не ранит, но неосторожное слово может убить.

Порой лучше промолчать, чем сказать чтото, что может обидеть собеседника. Не сказать правду не значит солгать. Не вовремя высказанная правда может не только обидеть, она может больно ранить, нанести непоправимый ущерб душе. Правда, которая ранит, не имеет права на существование. Быть тактичным – значит тонко чувствовать, что можно сказать, а о чем лучше умолчать, и если уж говорить, то в подходящее время, в подходящем месте и только с глазу на глаз. Публично открытая правда никогда не найдет сочувствия и понимания, особенно если она причиняет комунибудь боль и страдания. Разоблачения – это «ящик Пандоры», игра с огнем. Разоблачитель порой выпускает таких демонов, что потом и сам уже не рад, да только сделать ничего нельзя.

На самом деле отчаянные правдоискатели, которые прикрываются принципом «только правда и ничего кроме правды», чаще всего при ближайшем рассмотрении оказываются элементарными эгоистами и бесчувственными сухарями, которые в погоне за призрачной истиной не замечают живых людей, не признают чужих слабостей и не видят собственных промахов.

Поначалу приятные манеры даются нам нелегко – порой очень трудно заставить себя сказать «пожалуйста» или «спасибо», не делать вид, что все нормально, если нам сделали чтото хорошее, и не ожидать благодарности, делая услуги другим людям. Но со временем, если не забывать следить за собой, контролировать себя, такое поведение становится естественным, как дыхание или сон. Ты уже не задумываешься о том, почему и как совершаешь или не совершаешь те или иные поступки, говоришь определенные слова и стараешься поступать определенным образом всегда, а не только тогда, когда желаешь получить чтонибудь взамен.

Когда ты поймешь, что некоторые твои действия доставляют окружающим тебя людям массу хлопот, причиняют им неудобства и даже наносят вред, ты и сама не захочешь поступать таким образом.

Воспитанный человек способен на максимальное проявление чуткости по отношению к другим людям, он снисходителен к слабостям других и их недостаткам. Кто из нас без греха? Все мы любим покапризничать, любим сорвать злость и нервное напряжение на близких, чем порой причиняем им немалые страдания и боль. Чуткий человек всегда чувствует страдание, причиненное его действиями, и старается максимально компенсировать вред. Простить боль, причиненную по незнанию или недосмотру, значительно проще, чем простить умышленно нанесенную обиду. Но в любом случае, даже если нанесенная тобой обида была неумышленной, не сочти за труд попросить прощения у того, кого ты обидела.

Приятные, хорошие манеры и предполагают такое поведение, при котором общение с тобой доставляет окружающим удовольствие. Общаться с хорошо воспитанным человеком просто, такое общение не вызывает гнетущей тяжести на душе. Поэтому мы тянемся к людям с легким характером, к тем, кто не заостряет внимания на мелочах и не обижается по пустякам.

Однако приятные манеры – еще не все. Мы зачастую являемся обладателями таких несимпатичных особенностей своего характера, что они могут напрочь зачеркнуть все то хорошее, что в нас есть. Это дурные привычки. Курение, алкоголь, наркотики – нет ничего хуже.

В отношении алкоголяв каждой семье складываются свои определенные традиции, которых придерживаются на протяжении поколений. В одних семьях детям разрешается выпить бокал шампанского в новогоднюю ночь и рюмку ликера в день рождения, в других – детям позволено пить пиво с рыбкой в неограниченных количествах, а в некоторых – на алкоголь наложено строгое табу и эта тема никогда не обсуждается.

Каждый человек волен сам выбирать модель своей будущей жизни – ктото выберет жизнь без алкоголя, ктото допускает его употребление по праздникам, а ктото любит опрокинуть рюмашкудругую просто так, под настроение. Дети чаще всего усваивают ту модель, которую создали их родители и деды. Но если ты видишь, что алкоголь становится проблемой, пусть даже пока и не твоей, бей тревогу!

Алкоголь коварен, он разрушает личность постепенно, незаметно, и когда мы замечаем, что с близким человеком творится неладное, чаще всего бывает поздно – самостоятельно он уже не в силах справиться с этой проблемой. Постарайся, чтобы это никогда не случилось с тобой, ведь жизнь так прекрасна. Конечно, стаканчик пива или рюмка сухого вина никого не сделали алкоголиком, но чрезмерное увлечение спиртным до добра не доведет. В любом случае чувство меры не должно тебя подводить.

Ладно, скажешь ты, пусть алкоголь и на самом деле – страшная вещь, но ведь обычная сигаретаеще никогда не разрушила ни одной личности, не разбила ни одной семьи, не стала причиной убийства или разбоя. И пусть себе капля никотина убивает лошадь…

Все это так. Но прежде чем взять в руку сигарету, определись, для чего тебе это нужно.

Чтобы не отличаться от приятелей? Но зачем ты должна следовать чьемуто примеру? Ведь быть непохожей на других так интересно. И пусть сигарета придает комуто взрослости, создает иллюзию независимости и самостоятельности, но в наше время, когда курят девять девочек из десяти, принципиальный отказ от сигареты выглядит намного эффектнее, чем банальное выпускание дыма из ноздрей.

Многие начинают курить от скуки. Просто потому, что нечего делать, или делать ничего не хочется, или чтобы отвлечься. Скажи, неужели у тебя совершенно нет фантазии, чтобы придумать, чем себя занять, интересным и полезным, вместо того, чтобы идти пускать дым на балконе? Можно почитать книгу, поболтать с подружкой, приготовить обед вместо мамы, выйти на прогулку… Да мало ли что можно придумать при желании!

К тому же от курения никакой пользы, один только вред. Вопервых, вред для здоровья. Твои легкие не предназначены для вдыхания горячего дыма с содержанием смол, ты засоряешь их и провоцируешь кашель, при помощи которого они стараются освободиться от вредных и ненужных им веществ. К тому же засоренные легкие вмещают меньшее количество кислорода, а значит, появляются одышка, затрудненное дыхание, ты не сможешь интенсивно заниматься спортом. Вовторых, никотин, содержащийся в табаке, оказывает сужающее действие на сосуды и вызывает спазмы, от чего могут начаться головные боли. Да и внешность страдает – начинают слоиться ногти, волосы становятся тусклыми и ломкими, склеры (белки) глаз приобретают желтоватый оттенок, так же, как и кожа лица.

К тому же кожа лица становится пористой и выглядит несвежей, теряет упругость. А уж про то, что творится с зубами, не знает только тот, кто вообще не читает журналы и не смотрит телевизор – зубы желтеют, они подвержены инфекциям, да еще и изо рта постоянно пахнет, нет, не пахнет, даже воняет. Тебе нужен весь этот «букет»? Думаю, нет.

Даже если постоянно жевать «Орбит» или «Дирол», избавиться от запаха невозможно. Единственное, чего ты добьешься, так это того, что станешь похожа на жвачное животное. Только в рекламе девушка, элегантно закидывающая в рот пластинку жевательной резинки, выглядит сексуально и привлекательно. А теперь представь, ей ведь надо жевать резинку и одновременно разговаривать, а как это делать, не вынимая резинки изо рта.

Безусловно, здоровье – твое личное, и жизнь – твоя личная. И только тебе решать, как ими распорядиться. Но пока ты живешь вместе с родителями, за их счет, и в их доме, ониустанавливают правила. И не надо думать, что можно прожить без родителей – ведь они только мешают. По большому счету, никому, кроме своих родителей, мы не нужны в этой жизни. Мы связаны с ними не только тем, что живем с ними в одном доме и они нас воспитывают. Узы крови намного прочнее, чем может показаться на первый взгляд. И мама с папой, которые любят тебя больше жизни, совершенно не желают ущемить твое самолюбие и ограничить самостоятельность, запрещая тебе курить. Просто они не знают другого способа, чтобы прекратить это медленное самоубийство.

Кстати, есть еще один отличный способ медленно покончить с собой, доставив своим близким максимум страданий и боли, – наркотики.

Чтобы узнать о физиологическом аспекте наркомании, тебе достаточно зайти в любой центр реабилитации, и ты получишь пачку буклетов, в которых доступно и подробно рассказывается, кто такие наркоманы и как их лечить.

Ты должна знать, что патологическая тяга к наркотикам возникает уже с первого раза, и тот, кто однажды попробовал, никогда уже не остановится – его организм будет требовать новую дозу. В жизни наркомана нет места для спорта, искусства, общения с друзьями, походов и других развлечений, его волнует только один вопрос – где взять денег, чтобы купить очередную дозу.

И для того чтобы добыть ее, наркозависимый человек не останавливается ни перед чем, ни перед обманом, ни перед воровством. Все, что раньше было значимым и нужным, уходит в тень. Больше ни любовь, ни дружба, ни привязанность не имеют никакого значения.

Только доза, только она становится важной. Тебе понравилась бы такая жизнь? Не думаю. Никому бы она не понравилась.

И вот что удивительно – если спросить любого из тех, кто уже продал душу дьяволу, хотели бы они, чтобы их жизнь повернулась по другому, буквально каждый скажет, что он никогда не взял бы ту, саму первую, дозу.

Жизнь дается нам один только раз, ее невозможно повторить. Все наши поступки уже записаны. И если сегодня мы творим зло, то завтра можем исправиться и сделать чтото доброе, но это будет всего лишь компенсация. Потому что и добро, и зло, которое входит в мир по нашей воле, сразу же вписывается в анналы, и ничему нет возврата. Портить свою жизнь – огромное зло по отношению к себе, к своим близким и родным. И его невозможно исправить.