Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли - Игорь Лопатин
Название книги: Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли
Автор книги: Игорь Лопатин
Жанр:
Дом и Семья → Здоровье и красота
8Страниц
1-2Часов на чтение
23 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: Издательство «Вектор»
Город: Санкт-Петербург
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-9684-2410-5
Размер: 56 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику. Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.