Текст книги "Счастливая жизнь без депрессии и тревоги"
Автор книги: Игорь Лацынников
Жанр:
Психология
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)
Панические атаки (ПА)
Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с четырьмя и более симптомами из списка ассоциированных с паникой, таких как:
–учащённый пульс;
–потливость;
–озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи;
–ощущение нехватки воздуха, одышка;
–удушье или затруднённое дыхание;
–тошнота или дискомфорт в животе;
–ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние;
–ощущение дереализации, деперсонализации (нереальности происходящего);
–страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок;
–страх смерти;
–ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях;
–бессонница;
–спутанность мыслей (снижение произвольности мышления).
Длительность приступов может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов, составляя в среднем 15-30 мин. Частота приступов – от нескольких в день до одного раза в месяц и реже. Большинство людей, страдающих паническими атаками, говорят о спонтанности (неспровоцированности) атак.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
