Об авторе
Книги автора Иен Смит
Жанр(ы): Управление, подбор персонала
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95 % людей после достижения результата вес возвращается.Что делать и как удержать мотивацию,...
Жанр(ы): Научпоп, Здоровье и красота
ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге;...