Действуй! 10 заповедей успеха

Текст добавлен: 24 сентября 2016, 08:08

Текст книги "Действуй! 10 заповедей успеха"

Автор книги: Ицхак Пинтосевич

Жанр:

Самопознание

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 16 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

Назад к карточке книги

Заповедь 3
Поставь цель

«Я верю, что каждый из нас пришел в этот мир с каким-то жизненным предназначением. Распознать, осознать и отнестись к этому предназначению с уважением – возможно, самый важный поступок, который совершают преуспевающие люди. Они находят время понять, зачем они здесь, и со страстью и энтузиазмом этому следуют».

Джек Кенфилд, писатель, психолог

«Чтобы создать будущее, нет ничего лучше мечты. То, что сегодня кажется утопией, завтра обретет плоть и кровь».

Виктор Гюго

Почему важно ставить цели

Почему большинство людей не ставят перед собой большие цели? Их останавливают страх неудачи и боязнь выглядеть плохо в глазах окружающих. Уровень целей, которые мы перед собой ставим, и показывает степень уверенности в себе. Оптимизм и пессимизм больше всего влияют на будущее человека. Пессимист никогда не поставит себе больших целей. Ведь будущее заполнено «полупустыми стаканами» и «сумасшедшими оптимистами», которые все захватили себе.

Представь себе корабль в океане, который во время военных действий опустил все паруса и не знает, куда плыть. Что с ним будет? Представь себе маленького мальчика на демонстрации. Толпы людей тянут его за собой, а он не знает, куда идти. Человек, который живет без цели, без собственной программы, напоминает нам парусник или этого мальчика. Его будет бросать по жизни, на него будут все время влиять люди, имеющие собственные цели. Когда ты находишь свою настоящую жизненную цель, необходимые люди, возможности, ресурсы начинают притягиваться и приходить в твою жизнь. Я общался со многими сильными и известными людьми. Все они очень целеустремленные люди. Они видят свою цель и, как ракета, устремляются к ней. Я знаю также очень многих умных приятных людей, которые пока не достигли успеха. Так вот, они в большинстве своем не имеют четких целей в жизни.

В одном из американских университетов в 1957 году проводили исследование. Необходимо было понять, какой процент испытуемых имеет четкую цель на ближайшие 30 лет. Только 3 % студентов могли ответить на этот вопрос утвердительно. Через 30 лет организаторы нашли участников исследования и провели повторные опросы. Оказалось, что суммарное финансовое состояние этих 3 % было выше, чем у остальных 97 %! Следовательно,

эти 3 % стали лучшими в своей области знания, а финансовый успех был отражением их жизненного успеха. Главное – выявить основную цель и избавиться от сомнений.

Это само по себе уникальный успех– найти, выявить свою основную цель и избавиться от сомнений. Поэтому ты обязательно должен выполнить все упражнения по выявлению целей, которые есть в этой книге. И тогда ты сможешь точно определить свои цели во всех областях жизни. И, конечно, ты должен определить ГЛАВНУЮ ЦЕЛЬ. Моя главная цель – стать любящим, веселым, мощным ЧЕЛОВЕКОМ, который каждую секунду помнит о Боге и максимально, на 200 % использует свои возможности.

АНЕКДОТ

Встречаются две блондинки. Одна спрашивает другую:

– У тебя есть мечта?

Та ей отвечает:

– У меня есть даже цель! Это круче, чем мечта. Это измеряемая мечта и с установленной датой.

– И какая у тебя цель? – интересуется первая.

– Слушай внимательно: 17 сентября я иду по Кутузовскому проспекту, и тут навстречу мне выходит фея и дает мне коробку. А в коробке – 50 тысяч долларов!

– Так мечтай о миллионе! – предлагает первая.

– Ты точно дура! Миллион – это нереально!

Когда-то на меня очень сильно повлияла одна из идей Г.И. Гурджиева. Он говорил о заключенном, приговоренном к смерти, которому осталось жить несколько дней. Он сидит в камере смертников, ждет последнего часа. У него есть шанс убежать из тюрьмы и спастись. Что еще будет иметь для него смысл в эти несколько дней, кроме побега? Мы все находимся в такой камере, кому-то ждать больше, кому-то меньше. Значит, имеет смысл совершить то, что позволит остаться в живых.

Определите для себя главную цель в жизни и затем все свои действия стройте в соответствии с ней.

Брайан Трейси, специалист по развитию человеческого потенциала и успеха

Есть множество активных людей, которые очень много работают и достигают успеха в каких-то областях.

АНЕКДОТ

– Дорогой, у тебя есть мечта?

– Была.

– А теперь?

– А теперь у меня есть ты…

Затем они впадают в депрессию и начинают пить или употреблять наркотики. Это происходит потому, что они лезли вверх по лестнице, которая была приставлена не к той стене. Они понимали, что занимаются не тем, о чем мечтали. Они достигли успеха в одних областях в ущерб другим, которые были для них намного важнее. Поэтому после того, как ты взял, дорогой читатель, 100-процентную ответственность за свою жизнь, после того, как ты подчинил себе страх, самое время определиться с той стеной, к которой ты хочешь приставить свою лестницу. Выбрать направление для парусника, вспомнить адрес для мальчика. Без выполнения третьей заповеди – «Поставь цель» – невозможно достичь успеха. Разве можно построить большой дом без чертежей, без проекта? Разве можно открыть бизнес без маркетинговых исследований и предварительного понимания, чего ты хочешь достичь? Эта заповедь называется «Поставь цель». Очень важно поставить цели в самых главных для тебя областях жизни. Рост должен быть гармоничным…

Формула «м100%М»

Эта формула поможет тебе добиться в жизни всего, чего ты хочешь, минимизировав усилия. Пользуясь ею, ты приобретешь самоуважение. Что случалось с тобой раньше? Ты ставил перед собой цели, начинал двигаться к ним, но часто через какое-то время отступался. Кроме явного вреда от того, что цель оставалась недостигнутой, ты получал еще и скрытый вред, который намного хуже, чем просто недостижение какой-то частной цели. Ты терял внутреннюю уверенность в себе! Каждый раз в подсознании фиксировалась мысль: «Я не выполняю своих обещаний. Я не достигаю своих целей». После нескольких неудачных попыток у многих появляется отчаяние, и они прекращают все попытки. Теперь этому пришел конец. Благодаря волшебной формуле «м100%М» ты сможешь всегда достигать своих целей. С каждым разом ты будешь приобретать внутреннюю уверенность в себе. Это расширит твою «зону комфорта», и ты добьешься успеха во всех областях жизни.

В чем суть этой формулы? Прежде всего она ориентирована на процесс, а не на конечный результат. Ты отвечаешь на 100% за свои действия, а Бог вознаграждает настойчивых. Например, твоя цель через 6 месяцев пробежать марафон. Ты не знаешь, что будет с тобой через 6 месяцев, поэтому сказать, что ты пробежишь, – это неправильно. А как правильно? «Я буду тренироваться на протяжении 6 месяцев, и если захочет Бог (я не заболею и т. д.), то я буду участвовать в Лондонском марафоне». Это первый этап.

МОЯ ЦЕЛЬ – СДЕЛАТЬ ВСЕ ОТ МЕНЯ ЗАВИСЯЩЕЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ.

Что обычно происходит? Чтобы достичь цели, нужно, например, тренироваться по часу в день. Если я поставлю перед собой такую цель, то, возможно, послезавтра я не смогу ее выполнить. И еще через день тоже. После нескольких пропусков тренировок я подсознательно уже понимаю, что не могу сдержать своего обязательства. Срабатывает предохранитель, и я отказываюсь от цели. Чтобы этого избежать, нужно ставить цель по формуле «м100%М».

Первое маленькое «м» в формуле – это минимум. Минимум – это такая величина, которую ты в любом случае выполнишь. В случае с тренировками – это, например, 10 минут в день. Этот минимум ты обязуешься выполнять в любом случае. Даже пьяный, даже во время атомной войны. Исключений быть не может. Что это тебе дает?

Тот путь, по которому человек хочет идти, – ведет его.

Тора

Нет вещи в мире, которая может устоять перед желанием.

Тора

Капля по капле камень точит.

Пословица

Во-первых, ты вырабатываешь привычку каждый день совершать нужное действие. Во-вторых, 10 минут тоже приближают тебя к результату.

В-третьих, где 10 минут, там и 15, а где 15, там, возможно, и 30. В-четвертых, тебе легко будет пересилить лень, которая будет протестовать против часовой тренировки, а из-за 10 минут не будет сопротивляться. В-пятых – и это самое главное, – ты всегда сохранишь доверие к себе и к своему слову. Ты человек, который выполняет все свои решения и обязательства и достигает своих целей. В этом смысл первого «м» в формуле.

100% – это именно то, что тебе нужно. Это один час ежедневных тренировок. В случае постановки цели по формуле «м100%М» – примерно в 80 % всех случаев будет именно эта величина.

Второе «М» – это максимум. Это некая практически нереальная величина, которую ты сможешь также выполнять в случае вдохновения. Это твой маяк и идеал. В случае с тренировкой – это две тренировки в день по 1 часу или одна, но в течение 2 часов. И я уверяю тебя, что у тебя будут такие дни.

При такой постановке целей ты имеешь следующую картину.

1. Ты всегда выполняешь свои решения хотя бы по минимуму и продвигаешься к цели.

2. Твоя уверенность в себе растет.

3. Ты достигаешь своих целей, так как от твоих усилий в основном и зависит результат.

4. Даже если ты всегда выполняешь свою задачу по минимуму, ты приобретаешь привычку делать это и видишь, как даже минимальные, но ежедневные усилия ведут к огромному прогрессу!

5. Тебе легко убеждать себя сделать по минимуму, а потом, уже начав, ты можешь сделать и 100 %.

Упражнения для постановки жизненной цели

Сейчас я познакомлю тебя с несколькими упражнениями для прояснения и постановки жизненной цели. Выполни все упражнения, вникни в результаты. Через 3 месяца сделай эти же упражнения и сравни результаты. Только после продуктивной работы над целями ты прояснишь их. А без цели зачем вообще что-то делать? Возможно, ты удаляешься от своего счастья и успеха.

Упражнение на жизненную цель № 1

1. Назови два своих уникальных личных качества, например, веселость и спокойствие.

__________________________________________________________________________

2. Перечисли один-два способа, с помощью которых эти качества проявляются, например, поднимать настроение и успокаивать.

__________________________________________________________________________

3. Предположи, что мир стал сейчас совершенным. На что он стал похож? Как люди взаимодействуют друг с другом? Какие ощущения они и ты испытываете в новом мире? Запиши твой ответ в настоящем времени, как будто ты описываешь то, что видишь сейчас. Например: По телевизору идут только комедии. Люди улыбаются и шутят. Мир полон любви, радости, свободы…

__________________________________________________________________________

4. Объедини три предыдущих пункта в общую формулировку. Например: Моя цель – использовать свою веселость и спокойствие для того, чтобы поднимать настроение окружающим людям, чтобы вокруг меня было радостно и спокойно и мир был полон любви…

__________________________________________________________________________

Мы здесь для того, чтобы оставить свой след во Вселенной.

Стив Джобс

Упражнение № 2

Это упражнение рекомендует Стивен Кови для того, чтобы прописать свою жизненную миссию, свою конституцию, в соответствии с которой ты будешь действовать. Нужно руководствоваться в жизни программой, которую ты сам создашь себе. Это дает внутреннее равновесие и силу.

Сядь поудобнее, возьми лист бумаги и ручку. Закрой глаза и представь, что ты находишься на похоронах. Кругом много людей. Ты подходишь к умершему. Заглядываешь ему в лицо и видишь… что это ты. Ты достаточно долго жил. Многие пришли на твои похороны. Сейчас начнут говорить прощальные речи. Рассказывать о том, каким человеком был умерший. Будут выступать жена / муж, дети, друг, сосед, люди, с которыми умерший работал. Что они скажут? Что бы ты хотел, чтобы они сказали? Представь в подробностях их речи и запиши их.

С их помощью ты можешь определить свою жизненную цель и поставить задачи по ее достижению, а уже зная конечную станцию, ты сможешь, двигаясь обратно к сегодняшнему дню, составить промежуточные цели. Записывай выступления…

Жена/муж

__________________________________________________________________________

Дети

__________________________________________________________________________

Друг

__________________________________________________________________________

Сосед

__________________________________________________________________________

Коллеги по работе

__________________________________________________________________________

Из этих высказываний ты можешь начать составлять свою личную конституцию. В ней будет отражена твоя жизненная миссия, твое кредо, то, как ты собираешься прожить свою жизнь, по каким законам и правилам, ради чего. Когда ты прояснишь себе это, тебе будет легко проверять с помощью этой конституции все свои промежуточные цели и решения.

Моя Конституция. Моя Миссия___________________________________________

__________________________________________________________________________

Или ты сам пишешь план и сценарий своей жизни, или ты играешь роль статиста и массовки в чьей-то пьесе. Только ответственность все равно лежит на тебе, даже когда твоей жизнью управляют другие люди. И только потому, что ты в своем коротком сценарии написал: Я БУДУ ДЕЛАТЬ ТАК, КАК МНЕ ГОВОРЯТ ДРУГИЕ ЛЮДИ. Следующей репликой артистов такого сорта будет: ОТ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАВИСИТ. ОНИ ВИНОВАТЫ… Каждый выбирает себе роль по вкусу. Одни сидят на трибуне, а другие играют на площадке. И те, и другие умирают, причем иногда раньше времени и всегда раньше, чем хочется.

Чтобы поднять настроение для действий, анекдот:

АНЕКДОТ

Марья Ивановна долго рассказывает на уроке о цели жизни и предназначении человека, а потом спрашивает:

– Дети, что бы вы хотели, чтобы люди сказали о вас на ваших похоронах? Петечка:

– Я бы хотел, чтобы люди сказали, что я был великолепным доктором, что я спас столько людей и вылечил столько детей.

– Молодец, Петечка! А ты Манечка?

Манечка:

– А я хотела бы, чтобы они сказали, что я была замечательной женой, матерью и бабушкой и что меня так все любили.

– Молодец, Манечка. Ну, Вовочка, а что бы ты хотел услышать на своих похоронах?

– Смотрите! Он шевелится!!! Он жив!!!

Упражнение № 3

Жизнь заключается в двух вещах: бытии и делании. Разумеется, ваша судьба определяется тем, кем вы становитесь и что вы делаете. Чтобы найти великий смысл, значение вашей жизни, следуй этим трем шагам и начинай определять свою жизненную цель.

Шаг 1

Вспомни, о чем ты мечтал, чтобы это случилось, когда ты «повзрослеешь», и вспомни времена, когда ты чувствовал себя по-настоящему «на коне».

1. Закрой глаза и вспомни, каким ты был, когда тебе было пять, шесть, семь лет. Кем ты тогда хотел быть, когда вырастешь? Почему ты хотел стать таким? Что ты надеялся получить?

__________________________________________________________________________

Когда ты был ребенком:

• Что ты хотел делать?

• Почему ты хотел это делать?

• Какие ощущения ты надеялся испытать из этого?

• Кто для тебя был примером для подражания?

Я хотел стать археологом, спортсменом, писателем.

__________________________________________________________________________

2. Подумай, кем ты хотел быть, когда немного повзрослел. Почему ты захотел этого? Какие чувства ты надеялся испытать?

__________________________________________________________________________

3. Придумай три качества, которыми ты хотел обладать. Почему ты хотел быть таким? Какие чувства ты надеялся испытать?

__________________________________________________________________________

4. Опять закрой глаза и подумай о том времени, когда ты был по-настоящему «на коне», когда все делалось без усилий. Что ты делал, чувствовал, переживал?

__________________________________________________________________________

5. Подумай о другом времени, когда ты тоже был «на коне». Что ты делал? Что происходило? Что ты чувствовал? Принимали ли участие в этом другие люди? Каким ты был? Надо не только вспомнить все это, но прочувствовать.

__________________________________________________________________________

6. Вспомни еще об одном случае (третьем), когда ты чувствовал себя превосходно. Вспомни, что ты делал, чувствовал, с кем разделял радость.

__________________________________________________________________________

Шаг 2

Запиши свою цель.

Напиши простую фразу или две. Не старайся сделать это идеально с первого раза. Устрой мозговой штурм, запиши несколько фраз, пока не сформулируешь одну, которая будет именно тем, что нужно.

Пример.

Цель моей жизни – быть веселой, счастливой и благодарной личностью; радоваться жизни и делиться своей любовью с другими.

Обязательные критерии в определении цели:

1. Будь настроен на позитив.

2. Будь лаконичен.

3. Включай эмоционально окрашенные слова.

4. Расскажи, каким ты собираешься быть, что собираешься делать.

5. Расскажи не только о себе, но и о других.

6. Твоей жизни должно хватить для достижения цели.

7. Будь способен приобретать опыт каждый день.

8. Делай себя счастливым, по-настоящему счастливым!

Цель моей жизни – это__________________________________________________

__________________________________________________________________________

Шаг 3

В течение следующего месяца держи листок со своими целями-утверждениями перед собой.

Сделай копию и повесь ее на видное место. Так как ты видишь эту запись каждый день, подумай, как ты можешь следовать к своей цели еще быстрее.

Как можно раньше определите, чем вы любите заниматься, и затем все силы бросьте на то, чтобы выяснить, как можно этим зарабатывать на жизнь.

Пэт Уильямс, старший вице-президент баскетбольной команды Orlando Magic

Я могу следовать к моей цели еще быстрее с помощью

__________________________________________________________________________

И помни, что найти свою цель – это не значит найти легкий путь в жизни, как думают многие. Своя цель – это путь со сложностями и трудностями, с препятствиями и сопротивлением окружения. Чтобы добиться успехов в бизнесе или в спорте, искусстве или любом другом виде деятельности, тебе понадобится от 5 до 10 лет напряженного труда. Поэтому быстрее выбирай СВОЮ ЦЕЛЬ и не теряй ни секунды!