Текст книги "Очищение полевой формы жизни"

Автор книги: Геннадий Малахов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Мне мои посты дома помогают незначительно вот уже лет 8, зато за 6 месяцев, пребывая в природе, сделали очень много. Это как раз и есть тот феномен, который я описал и разъяснил выше, – временная изоляция прекратила активацию разрушительных демонических сил. Кстати, наиболее труден духовный подвиг юродства, потому что в отличие от отшельничества человек находится постоянно в миру и постоянно подвергается различным провокационным факторам жизненных ситуаций и… сокрушает их в самом себе. Отшельник же изолирован от этого, и изменения в его личности идут меньшими темпами, чем у юродивого.

Работа с моим характером мне дается тяжело, но дается только при более глубоком осознании истин Бога и длительного самоконтроля и навыка в соответствии с ними. И этот феномен я подробно разъяснил выше. Ты еще не помаешь таких истин, которые записаны в теле твоем и сознании твоем явно. Обычно мы их не видим по слепости своей. Характер наш слагается из побуждений, которыми заведуют демонические силы. Демонические силы – добрые и злые от Бога, ибо Он управляет человеком через их посредство. Преобладание злых сил в человеке складывает его дурной характер и наклонности, приводит к болезням, плохой СУДЬБЕ. Оттого учитесь читать свою собственную книгу жизни. Никто и не говорит, что работа над побуждениями легка – это, как ты уже заметил, тяжелый, ежесекундный, кропотливый труд над самим собой, до конца жизни. Обычно он успешен лишь тогда, когда человек регулярно призывает к себе светлые силы для помощи и осуществления этой работы. Сам человек без этой помощи скатывается под власть дурных сил.

Я чувствую демона в груди и вижу его иногда. Это есть не что иное, как твоя собственная совокупная сущность, которая сформирована в результате сложения всех демонических сил организма, как положительных, так и отрицательных. Когда я увидел свою собственную – я был в шоке, но такова реальность, которую ты уже увидел. Наша задача до конца жизни: как можно существеннее изменить баланс между положительными и отрицательными демоническими силами, чтобы трансформироваться в иную духовную сущность. Здесь идет наработка этого потенциала, селекция сил – посредников. А там начнется трансформация в совершенно иную личность под воздействием наработанного жизненного опыта. После того как это произойдет, новая личность, в новом обличье родиться здесь и начнет свою новую жизнь. И дай Бог ей поскорее осознать, что она собой представляет, куда движется, что надо сделать в себе и для себя. И не надо прятаться от жизни, ибо через нее нам даются уроки по изменению самих себя. Изолировавшись от мира, где мы их получим, что будет побудительными факторами для нашего стремления к совершенству и с помощью каких жизненных ситуаций мы сможем это сделать? А посему живите в миру, получайте через него свои жизненные уроки и стимулы к самосовершенствованию.

Очищение от избыточного электричества и вредных полей

Организм человека электрически заряжен, и через него постоянно идут электрические заряды. В целом организм электрически нейтрален. Но если по каким-либо причинам нарушается нормальный обмен электрическими зарядами (ношение синтетической одежды, обуви на изолируемой подошве), то они скапливаются в верхней или нижней части организма, нарушают циркуляцию энергии по акупунктурным каналам, меняют внутреннюю среду в чрезмерно кислую или щелочную сторону. Только одного этого достаточно, чтобы развились заболевания.

Для нормализации заряда имеется несколько средств – ножные обливания (благодаря заземлению быстро нормализуют заряд), солевые ванночки для ног, душ.

Для того чтобы эффективно убрать индуктированное корой головного мозга излишнее электричество и выровнять общий заряд организма, Ю. Андреев советует один или два раза в сутки постоять под струей теплой или даже горячей воды. Струя воды направляется в темя и скатывается вдоль спины по позвоночнику. Продолжительность процедуры – 3–6 минут.

Когда убирается индуктированное корой головного мозга электричество и, следовательно, налаживается нарушенная автоматика во взаимодействии всех систем организма, человек чувствует легкость и прилив сил. В противном случае эти поля ощущаются в виде тяжести в области головы, «тяжелой» головы, упадка сил.

Как мне заниматься «дыханием счастья»?

«Прошу извинить меня за то, что отнимаю Ваше драгоценное время своим письмом. Прочла Ваши книги из серии „Целительные силы» с 1-го по 5-й том и три книги из серии „В гармонии с собой». Дальше этого пока не идет.

Новую жизнь решила начать с „дыхания счастья». Сегодня попробовала (30 минут) – очень интересно наблюдать за ощущениями. Но почему-то после 10 минут дыхания мне все это „дело» дается с трудом: то ли надоедает, то ли больше не хочется, и самое ужасное – не могу сделать над собой усилие, чтобы продолжить.[34]34
  Так психические зажимы борются с вами.


[Закрыть] Хочу попробовать с музыкой, может, ее-то как раз и не хватает? Также хочу спросить: во время сеанса дыхания рядом со мной находилась моя кошка. Не повредит ли ей и моим домашним та энергия, которая выходит из меня во время „дыхания счастья»?[35]35
  Энергии, выходящие из вас, – ваше порождение. Ведь это ваши психические зажатости. Поэтому для окружающих они безвредны. А кошке могут пойти на пользу. С полевыми паразитами – дело другое. Они опасны и могут перескочить на другого человека.


[Закрыть] И можно ли параллельно с „дыханием счастья» начать методику восстановления связи между полевой формой и физическим телом?[36]36
  Методика очищения полевой формы жизни как раз и есть методика, восстанавливающая связь между полевой формой жизни и физическим телом. Вы запутались в понятиях.


[Закрыть] Не слишком ли много для начала? Возможно, мои вопросы покажутся вам глупыми, тогда прошу простить мое невежество».[37]37
  Вы задали хорошие, полезные для всех вопросы.


[Закрыть]

Методики психического очищения

Каждое эмоциональное состояние оставляет свой энергетический слой на физическом теле и на полевой форме жизни. Так происходит изо дня в день, что приводит к накоплению лишней энергии с устаревшей информацией. Это своего рода психическая грязь, которая скапливается не только в человеке, но и в одежде, предметах и помещениях. Подобно статическому электричеству при радиосвязи, она мешает ясному психическому восприятию и может иметь также физические и психические последствия.

Психологическая самоочистка «Водопад»

Наденьте одежду из натуральной ткани и мысленно представьте себя стоящим под водопадом. Ваша задача – как можно ярче почувствовать, как струи воды смывают все старые эмоции и отвлекающие мысли, что собрались вокруг вас за день. Ощущайте головой, плечами, грудью, спиной и другими частями тела водяные струи и брызги. Они ударяются о вашу кожу и скатываются вниз, смывая психическую грязь, усталость, проблемы. Вода под ногами уносит их прочь.

Рекомендуется выполнять упражнение медленно, несколько раз, уделяя достаточно внимания каждой части тела, пока не почувствуете, что ваше тело кристально чистое. В первое время для освоения этого упражнения выполняйте его во время приема душа.

Встает вопрос: куда девать смытую психическую грязь? Сопроводите смытую психическую грязь мыслеформой: «Потенциал смытой с меня ненужной психической энергии используется на благо всем, кто в ней нуждается». На нашей планете имеются энергетические санитары, которые с радостью поживятся этой энергией.

Психологическая самоочистка «Скребница»

Сначала рекомендуется выполнить «Водопад», который счищает беспорядочную и сравнительно новую психическую грязь, которая лежит на вас наружным слоем. «Скребница» удаляет тяжелую, зачерствевшую психическую грязь более старых отложений. Для качественного психического очищения важны обе техники.

Для этого вида очищения вам понадобится блюдо с поваренной солью. На него вы будете сбрасывать грязь. Соскребание выполняется стоя – ступни ног вместе.

Очень важны умственный настрой и яркость воображения, именно они помогают особым образом настроить ваше энерготело (полевую форму жизни) на то, чтобы оно стало удалять психическую грязь. Представляйте, что ваши руки удаляют толстый слой старой психической энергии, проникнетесь ощущением, как психическая грязь, которую вы соскребли, скапливается на руках. Как только это произошло – сбросьте грязную энергию в блюдо с солью. После сброса снова начинайте чистить себя. Помните, грязь надо соскребать с тела, а не втирать в него.

Порядок выполнения следующий. Сначала очищаете руки – от плеча вниз к кисти ладонью правой руки очищаете левую руку. Делаете скребущее движение сверху, снизу, сбоку – от плеча к кисти. Сбросьте грязь в блюдо с солью. Теперь очищайте правую руку теми же движениями – от плеча к кисти.

После того как руки очищены, скребущими движениями очищается лицо – сверху вниз, плохую энергию стряхивайте в блюдо с солью. Затем скребущее движение обеими руками начинается от корней волос на лбу и скользит вниз.

Теперь чистится туловище – грудь, бока, спина вниз на таз и ноги. Далее очищаются ноги поочередно – ладонями к коленям, а от них – к стопам.

Мужчинам следует поскрести половые органы.

После выполнения упражнения выкиньте соль в унитаз, сопроводив это мысленным посылом: «Потенциал соскобленной с меня ненужной психической энергии используется на благо всем, кто в ней нуждается». Отдохните некоторое время.

Лечение молитвами

«Моя первая беременность протекала очень плохо. Бесконечная череда нервных срывов, ненависть к еще не родившемуся ребенку за те страдания, которые он мне причинил. Трудные роды со стимуляцией, безграмотное обращение с младенцем, который все время кричал, бессонные ночи до 3 месяцев. А дальше ад кромешный до 4,5 года. Я потихоньку сходила с ума. Ребенок заболел бронхиальной астмой. Каждый его приступ повергал меня в отчаяние, я словно сама с ним задыхалась и ничем не могла помочь.[38]38
  Вот еще одна причина, которая формирует вредное эмоциональное поле, к которому крепятся полевые паразиты.


[Закрыть]

В один из страшных и безысходных дней мне попалась на глаза молитва от нечистой силы в какой-то православной газетке. Совершенно ни на что не надеясь, я прочитала ее – и произошло чудо. Тоска из души ушла, в голове прояснилось, и я смогла провести остаток дня спокойно. С тех пор я стала регулярно читать эту молитву. Она действовала безотказно.[39]39
  Сколько прекрасного и нужного опыта накоплено в народе!


[Закрыть]

Я перестала принимать таблетки и забеременела вторым малышом. Беременность я отходила вполне сносно. Родила. Приехали домой, и снова начался ад. Ребенок не спал по ночам до 8 месяцев. В результате лечения антибиотиками – дисбактериоз, увеличение печени, постоянные поносы. От отчаяния и полного ощущения тупика я обратилась к религии, да и дома обстановка была ужасная.

Я решила исповедать все свои грехи начиная с детства.[40]40
  Это означает разрушить патологические программы в полевой форме жизни.


[Закрыть] Начала истово молиться, читать духовную литературу. Поехала на исповедь, но церковь оказалась закрытой, и я привезла страшнейший грипп, которым заразила всю семью. Затем после гриппа меня и мужа поразила кишечная инфекция. Я 4 дня ничего не могла есть и попала в больницу. И тем не менее я нашла в себе силы дойти до церкви и осуществить свое намерение. Исповедалась и отстояла службу. Домой я ехала, а из глаз текли и текли слезы. Но это уже были слезы облегчения.[41]41
  Слезами очищается душа.


[Закрыть]

Приехав домой, я смогла есть и начала поправляться. С тех пор все наши несчастья закончились.[42]42
  Ликвидация патологических программ из полевой формы жизни дает возможность обрести не только здоровье, но и изменить судьбу.


[Закрыть]

Я купила Ваши книги, изучала их. Пролечила старшего сына уриной в течение 8 дней (начинающийся приступ был ликвидирован, и с тех пор ни одного в течение 6 месяцев). Читаю регулярно молитвы утром и вечером, до и после еды. Соблюдаю заповеди, посты, хожу с детьми в церковь, причащаемся. С мужем отношения нормализовались. Очистила кишечник уриной, 1 раз почистила печень. Результаты великолепные. С тех пор как я начала регулярную молитвенную практику, я стала другим человеком.[43]43
  Который раз я указываю, что подобный результат возможен лишь при коренном изменении характера человека.


[Закрыть]

Исчезли раздражительность, чувство тоски, прекратились истерики. Отступили черные дни, когда буквально проваливалась в отчаяние с головой. Исчезли периоды полной апатии, которые менялись лихорадочным возбуждением; ушли приступы безумной ярости. Появилось душевное спокойствие, стала контролировать себя, появилось состояние радости. Трезво смотрю на жизнь, трудности стала переносить легко, жить стало намного легче и проще.

У старшего ребенка исчезло состояние возбуждения, не болеет ничем полгода».[44]44
  Это указывает на одно – насколько сам человек может, изменившись сам, изменить не только свою судьбу, но и своих близких.


[Закрыть]

Психологическое очищение помещения

Как психическая грязь в виде статической энергии накапливается на теле человека, точно так же она оседает и накапливается в помещении. Особенно много психической грязи накапливается там, где бывает много людей, и в тех местах, где они чаще всего сидят.

Предлагаю следующие способы.

1. Вообразите сильнейший ветер, этим вы настроите свое энергетическое тело на то, чтобы оно очищало помещение.

2. Вообразите сильнейший поток воды, который смывает всю грязь.

3. В том месте, где скапливается особенно много психической грязи, – местах сидения, лежания, – примените соскребание, как будто скатываете снежный ком и выбрасываете его в дверь или окно.

Откройте окна и двери в очищаемом помещении. Станьте в центр комнаты – ноги вместе, руки опущены, кисти вместе (одна на другой). В варианте 1 и 2 представляете сильнейший вихрь или поток воды, которые всю психическую грязь из комнаты выбрасывают в окна. Во время выбрасывания психической грязи из комнаты создаете мысленный посыл: «Потенциал смытой с комнаты ненужной психической энергии используется на благо всем, кто в ней нуждается».

Подобным образом можно очищать одежду, вещи, украшения. Кстати, не рекомендую приобретать ношеные вещи, украшения и прочее. Заряд может быть настолько силен и негативен, что испортит вам не только здоровье, но и всю жизнь. Через вещь могут передаться и дурные черты характера хозяина, информация ссоры и многое другое.

Омоложение организма возможно!

«Мне 45 лет. Давно, точнее, с детства, мучили запоры. Естественно, никто из врачей мне помочь не мог. Только при рентгеновском исследовании всплескивали руками: как я живу с таким кишечником, он в 3 раза больше, чем мне надо?[45]45
  Представляете, насколько он растягивается от переполнявшего его кала? И эти шлаки должны пройти через весь организм, чтобы выйти через легкие и кожу.


[Закрыть] Вам, наверное, понятно, какая у меня была зашлаковка организма – 100 %, даже тяжело было в трамвае стоять. Перистальтика на нуле. С сердцем с детства на учете. Всегда мерзла в молодости, очень худая. Но стала задумываться еще в 1987 г., что мне с собой делать. Жить было невыносимо. Металась и искала литературу.[46]46
  Причина в энергетическом застое. Возможно, в поражении полевым паразитом.


[Закрыть]

В 1991 г. 13 дней голодала по Шелтону, промывалась по Уокеру. Результат был, но не очень большой.

Наконец вышла на Вашу литературу. И начала все заново. Целый год занималась периодическими чистками кишечника с учетом фаз Луны. Делала микроклизмы. Сделала 8 чисток печени. Высыпалось очень много камушков. И все равно чуда не наступало. Половая жизнь вообще не в радость. Я чувствовала, что когда-нибудь кишечник лопнет.[47]47
  Не была устранена главная причина. Она энергетическая и вне действия указанных процедур.


[Закрыть]

Постепенно переходила на раздельное питание. Употребляла только цельные каши. Ела проросшую пшеницу. Пошла в гости, поела салат и курицу. Пришла домой, а ночью – приступ с желудком. Подкатился комок к горлу. Побежала в туалет, но не рвет, сильные боли в желудке. Вроде отравиться было нечем. Я сникла. Мясо давно не употребляла, а тут поела, и такая реакция. Я решила промыть желудок. Выпила достаточно воды, желудок раздулся, как шар. Давила на корень языка и на желудок одновременно, но ничего не получилось, только резкая боль в желудке. Так я промучилась часа два. Тогда я решилась на голодовку по жесткому варианту, на 21 день. Было очень тяжело. Но я терпела, была уверена в 100-процентном успехе, так как опыт голодовки у меня был уже. На 16-й день язык очистился наполовину. Я думала, что к 21-му дню он очистится полностью, но нет. Так и застопорился, к тому же чувство голода к 21-му дню я не ощущала. А поскольку я худая (к началу голодовки вес мой был около 48 кг), то по Вашим рекомендациям я решила закончить голод. Все 21 день в желудке урчало, булькало, есть просило, хотя чувства голода давно уже не было. За голодовку частично освободился от шлаков мой забитый позвоночник.

Чувство голода по-хорошему меня посетило где-то на 12‑й день выхода из голода, к тому же моменту у меня очистился язык. Сегодня у меня 13-й день выхода.[48]48
  Было применено сильное оздоровительное средство, которое должно дать свой положительный результат.


[Закрыть]

Все неожиданности у меня оказались впереди. Когда голодание окончилось, у меня все во рту было так кисло, и так было дней 6 первых, что есть ничего не хотелось. Постепенно это ощущение проходило.

В первый день приема пищи сделала все так, как написано в Ваших книгах, с чесноком. Сейчас мне понятно, что это выходили продукты недоокисления, которые засели во всех клетках.

И вот наконец награда! Все, как Вы описали, в максимальном результате. И кал без запаха, и урина упаренная пахнет духами, и сила вагонами прибывает, очищается мозг, гной выходит.[49]49
  Что я говорил!


[Закрыть] Позвоночник стал гибким и легким. Очищаются от всякой дряни клетки сердца, сердце заработало, щитовидка уменьшается, постоянно в организме идет работа.[50]50
  Организм порой не может начать оздоровительную работу из-за сильного угнетения жизненной силы шлаками. Отсюда оздоровление идет медленно и ненадежно. И только применение мощного оздоровительного средства способно быстро решить поставленную задачу. Что и произошло в данном случае.


[Закрыть] У меня руки всегда были с крупными венами, как у деревенского мужика, а сейчас они сокращаются. Шея не ворочалась, сейчас все позвонки шейные хрустят, шлаки выходят. Легко выполняю йоговские упражнения. Под глазами мешки пропали – и это радует! Я чувствую, что скинула 20 лет, и поняла, что 45 лет я использовала жизнь на 5 %. Я поняла, что значит жизнь по законам природы, как она при этом помогает. Спать стала очень мало, дикая работоспособность, но не перетруждаюсь. Пока набрала 0,5 кг веса. Но кишечник работает как часы, именно как и положено, с 5–7 утра, чего со мной в жизни не бывало. Из „совы» я снова стала „жаворонком».[51]51
  Все нормализуется, что до этого было извращено и считалось „нормальным». Скоро произойдет и нормализация половой жизни. Половые ощущения приобретут небывалую остроту. Вы познаете себя как женщина.


[Закрыть]

Я решила круто изменить свою жизнь. Да, кстати, после голодания решила перейти на раздельное питание жесткое. Год, пока привыкала к раздельному питанию, я очень голодала и мучилась, шла перестройка привычек. А сейчас насыщаюсь до ушей, и после 16.00 действительно в еде уже нет потребности».

Аутогенная тренировка

На основании изучения древних психоделических техник и в особенности йоги немецкий психотерапевт И. Г. Шульц создал метод лечения и профилактики различных неврозов и функциональных нарушений в организме, который он назвал аутогенной тренировкой. Термин «аутогенная» составлен из двух греческих слов: «аутос» – сам и «генос» – род. В целом термин «аутогенная тренировка» на русском языке означает «самовосстанавливающая организм тренировка».

Аутогенная тренировка состоит из двух степеней – низшей и высшей. Низшая предназначена главным образом: для снятия эмоционального напряжения, которое вызывает скованность тела; успокоения, расслабления, улучшения сна; для нормализации функций организма – снижения артериального давления, нормализации пищеварения и т. д. Высшая предназначена для работы с полевой формой жизни человека на более глубоком уровне с целью ее очищения от «раковин», империла и укрепления. Для овладения первой ступенью требуется в среднем три месяца ежедневных занятий по 10–30 минут. На овладение второй ступенью аутогенной тренировки уходит около восьми месяцев тренировок.

В аутогенной тренировке используются три основных пути воздействия на человеческий организм. Первый – особенности влияния тонуса скелетных мышц и дыхания на центральную нервную систему. Полное расслабление всех мышц снижает уровень активности центральной нервной системы до минимума, способствует развитию сонливости. Снижение частоты дыхания, затаивание его приводит к преобладанию процессов торможения. Второй – использование мыслеобразов (зрительных, слуховых, обонятельных, тактильных и т. д.). В состоянии мышечной расслабленности действенность мыслеобразов значительно повышается. Сильный мыслеобраз позволяет «фиксировать» структуру полевой формы жизни, восстанавливать ее заново (представляя сердце юным, «видя» его таким, мы тем самым «фиксируем» и восстанавливаем его до юного состояния). Третий – воздействие на функционирование полевой формы жизни словом. В состоянии глубокого расслабления, достигаемого с помощью аутогенной тренировки, влияние словесного внушения значительно возрастает. Построение командно-установочных фраз при самовнушении должно быть предельно простым и кратким, а их мысленное произнесение – медленным, в такт растянутому дыханию.

В аутогенной тренировке эти три пути воздействия используются последовательно в комплексе: расслабление, представление, внушение. Но, для того чтобы у вас все получалось, необходимо предварительно выработать определенные навыки, которые позволят вам качественно расслабляться, управлять ритмом дыхания, сосредоточивать внимание, создавать чувственные мыслеобразы, производить правильные словесные внушения. Рассмотрим каждый элемент подробно.

Регуляция мышечного тонуса. Управление мышечным тонусом является главным компонентом аутогенной тренировки. Во время аутотренинга все мышцы тела должны быть полностью расслаблены. Для того чтобы овладеть приемом полного расслабления мышц, необходимо лечь на жесткую ровную поверхность и сильно напрячь все мышцы тела. Подержав такое напряжение 1–2 секунды, резко расслабиться. Проделайте такое упражнение несколько раз, и вы почувствуете разницу между полным напряжением и полным расслаблением мышц. Со временем вы научитесь расслабляться без предварительного напряжения мышц.

Управление ритмом дыхания. Аутогенная тренировка использует физиологические закономерности воздействия дыхания на уровень психической активности. Мы уже знаем, что во время вдоха происходит активация психического состояния (возбуждение симпатического отдела вегетативной нервной системы); на выдохе происходит обратный процесс – понижение психической активности (возбуждение парасимпатического отдела вегетативной нервной системы). Аутогенная тренировка использует произвольный ритм дыхания, в котором спокойный, неслышный вдох сменяется плавным растянутым выдохом, задержкой на выдохе без насилия над собой, после чего цикл повторяется.

Сосредоточение внимания. Функция внимания относится к области полевой формы жизни человека, а следовательно, управляя вниманием, мы управляем энергетикой полевой формы жизни. Если мы можем концентрировать подолгу свое внимание, а значит, и энергию, то в месте концентрации внимания будет происходить мощная энергетическая работа. Тренировку внимания лучше всего производить по древней методике – ставите перед собой предмет или картинку, обязательно небольшого размера. Садитесь удобно, но так, чтобы спина была ровной. Ставите предмет (картинку) на уровне глаз перед собой на расстоянии 1–1,5 м и в течение 5 минут внимательно изучаете каждую деталь предмета (картины), плавно переходя от одной детали к другой, пока не просмотрите все. Затем, постепенно время увеличиваете до 10–15 – 20 минут и более, делая несколько «кругов» по предмету (картине), при этом время просмотра одного «круга» увеличиваете. Очень хороший результат будет тогда, когда вы за 20 минут очень внимательно просмотрите предмет (картинку) всего лишь раз!

Это еще одна методика (как и с пламенем свечи), позволяющая тренировать концентрацию, образное мышление.

Создание чувственных мыслеобразов. Если сосредоточение позволяет работать с энергиями полевой формы жизни, то чувственные мыслеобразы – это уже продукт вашей творческой работы аналитического ума. Вы мысленно творите любой предмет, и в зависимости от того, насколько вы насыщаете его энергией, настолько длительно он существует, поддерживает свою собственную структуру и т. д. Если теперь вы научитесь создавать яркие, чувственные мыслеобразы какого-либо из внутренних органов вашего организма или на всем теле сразу и подолгу сосредоточиваться на них, вы можете, в буквальном смысле слова, восстанавливать органы или тело до состояния созданного вами чувственного мыслеобраза.

Для того чтобы научиться создавать яркие мыслеобразы, необходимо продолжить описанную в разделе сосредоточение внимания тренировку, но несколько видоизменив ее. После того как вы можете не отвлекаясь, удерживать внимание на чем-либо в течение 20 минут, вы поступаете следующим образом. Сосредоточив внимание на предмете, медленно и свободно закрываете глаза, не отводя взгляда от предмета. В результате такого простого действия, когда глаза закроются, созерцаемый вами предмет будет по-прежнему перед вами в области «третьего глаза» (прямо перед вами в области лба). Мысленно наблюдайте этот предмет, пока он не исчезнет. Затем опять медленно откройте глаза и сосредоточьте взгляд на предмете. Плавно закройте глаза и держите предмет в поле зрения как можно дольше. Так продолжайте тренироваться до тех пор (регулярно по 20–30 минут в день), пока сможете по своему желанию мысленно создавать и удерживать в «поле зрения» любой чувственный мыслеобраз от 5 до 20 минут и более. Для созерцания возьмите пламя свечи, его гораздо легче будет мысленно воспроизводить.

Правильные словесные внушения. Для того чтобы словесные внушения достигли первичного сознания и вызвали там соответствующие изменения, надо обыденное сознание свести до минимума, чтобы оно не «загораживало» нам доступ к нему. Но при этом необходимо оставить в качестве командного пункта аналитический ум, с помощью которого мы будем делать соответствующие словесные внушения-команды для коррекции на уровне первичного сознания.

С помощью регуляции мышечного тонуса и ритма дыхания мы добиваемся особого фазового состояния (просоночное состояние), в котором словесные внушения наиболее эффективно действуют. Мысленно произносимые в это время словесные самовнушения с соответствующими чувственными мыслеобразами включаются в функциональную систему полевой формы жизни, корректируют ее, а далее влияют на структуру и функции физического тела.

Формулировки словесных внушений должны всегда строиться в виде утверждений, предельно простых и кратких. Помните, наш организм воспринимает все буквально и в словесных внушениях не должно быть никакого подсмысла. Например, на вдохе вы произносите «мое сердце» (мысленно представляете свое сердце), на выдохе – «сильное, молодое, здоровое» (мысленно представляете здоровое, молодое, сильное сердце).