Кефирная диета - Галина Выдревич
Название книги: Кефирная диета
Автор книги: Галина Выдревич
Жанры:
Дом и Семья → Здоровье и красота
,
3Страниц
меньше часаЧасов на чтение
8 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: ЭКСМО
Город: Москва, Санкт-Петербург
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-699-19729-3
Размер: 17 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.
В предлагаемой книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус, но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентов которых служит кефир.