Текст книги "Русская модель эффективного соблазнения"

Автор книги: Филипп Богачев

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 34 страниц) [доступный отрывок для чтения: 13 страниц]

Расскажу немного о себе – мужчина. 23 года, рабочий студент, высокий и даже, можно сказать, большой. Увлекаюсь спортом, достиг в своих увлечениях многих результатов, и хотя я и успешен в своих стремлениях, я пока еще не нашел свою Женщину, которая поймет и поддержит меня в моих начинаниях.

Надеюсь, что ты разделяешь мои чувства и задашь мне пару пристрелочных вопросов. Если нужны фотографии – пиши, у меня их много:) Пока. Успехов!

(ответ)

Вау, я сражена, Филипп!!! Да, очень хотелось бы на тебя посмотреть на фото… Правда, я пока не буду задавать тебе «пристрелочных» вопросов, сделаю это после просмотра фото, но могу сказать одно, ты меня точно зацепил…:0)

Статистика – 3 телефона из 3. Остальное не помню.

Заключение

В этой части я рассказал о некоторых местах знакомства с девушками. Хотя, я вру. Я рассказал о типичных полигонах для отработки навыков. Как ни странно, самые лучшие знакомства у меня получались тогда, когда я к ним не готовился. Утром, с недосыпа и даже с похмелья. Так что я даже не буду перечислять такие варианты как знакомства через газеты, свах, общие компании, астрологов и клубы «у кого за 30», потому что это бессмысленно и перегрузит тебя совершенно не нужной информацией.

Потому что по каждому варианту можно писать объемные книги, и, все равно, ничему не научиться и ничему не научить. Основная задача этой части – обзорная. Что она, как я надеюсь, с успехом тебе продемонстрировала. Так что возьми этот материал как основные идеи и переходи к следующей части – Знакомству. Там тебя ждет гораздо более другое повествование.

Часть 3. Знакомимся

В этой части книги я расскажу непосредственно о том, что есть знакомство. Я расскажу приемы, которые помогают начать разговор, расскажу, как разговаривать с трудными людьми, я даже расскажу несколько страшных тайн. На этапе знакомства с девушкой мы делаем себе запасы симпатии на будущее, и, что самое главное, мы можем получить отличные бонусы для ее соблазнения. По опыту нашей исследовательской группы, самый большой процент соблазнений вовсе даже не у «простых парней с улицы», а людей, про которых можно сказать «он – другой. Он – не такой как все». Именно поэтому про знакомство я тоже буду писать через призму того, как стать особенным, выделяющимся и запоминающимся человеком из многих сотен парней, которых девушка уже видела в своей жизни.

Глава 10. Первый подход

 
–Я к ней подошел, и сказал «Девушка, можно с вами познакомиться?»
–Так, и что дальше?
–А ничего. Я на кошках тренировался.
Из опыта создания альтернативных реальностей
 

Наше знакомство с девушкой начинается с того, что мы к этой девушке обычно подходим. Или она к нам. В общем, не так важно, кто к кому подходит, важно понимать, как это сделать. С одной стороны, подойти к девушке очень просто, ничуть не сложнее обычного подхода к ларьку с пивом. С другой стороны, в подходе к девушке гораздо больше тонкостей и особенностей, чем к неодушевленным предметам.

Начнем с развития простого навыка – навыка подойти к девушке. Этот навык очень полезен, этот навык экономит наше время (правило трех секунд), этот навык создает нам отличную заинтересованность у девушки (то же правило трех секунд), этот навык полезен сам по себе.

Игровая стратегия

 
–Псих!
Ежик в тумане
 

У некоторых людей часто бывает так, что при взгляде на красивую девушку внутри рождается совсем странное состояние. Состояние дискомфортное, и не очень важно, какое оно – апатия, безразличие или состояние «великого нехочухи». Я видел очень много людей, которые при общении со мной в Интернете вели себя как профессионалы высокого уровня, которые знают о знакомстве и соблазнении все, но при личной встрече они производили совсем другое впечатление – они не хотели знакомиться с девушками. Совсем. И в основном они отказывались это делать, объясняя мне, почему этого вдруг и совершенно случайно произошло. Обычно словами типа: «Не, ну я, конечно, могу с девушкой познакомиться. Вот только не прямо сейчас, у меня сейчас ресурса мало. Потом, как-нибудь». Такая реакция вызывала у меня искреннее удивление – как же так, я могу, а они нет? Оказалось, что все просто. Я знаю про игровую стратегию, и умею эту стратегию использовать. Так что теперь я обучу этой стратегии тебя – и ты сможешь абсолютно легко подходить и начинать разговор с любой девушкой. Ну то есть абсолютно с любой. Сразу хочу заметить, что эта стратегия не панацея для знакомства, эта стратегия создана для начала знакомства.

Что такое игровая стратегия? Ответ очень простой. Для подхода к девушке используется состояние игры, которое есть внутри нас, и может быть вызвано либо с помощью якорения, либо с помощью последовательного выполнения простых упражнений, пока этот навык не станет естественным. Почему? Каждый из нас был ребенком, каждый из нас играл в игры. К сожалению, чем старше и «серьезнее» мы становимся, тем сложнее и скучнее становятся игры. И если раньше мы играли в городки или снежки, то, повзрослев, играем в игры «переговоры» или «заключение актов купли-продажи». И мы играем в игры совсем не так, мы играем в игры неправильно. Мы играем в веселые игры серьезным образом. Зачем это нам? Как наша серьезность поможет нам получать удовольствие от общения с девушкой?

Самый простой способ выйти в стратегию игры, это вспомнить состояние игры. Просто вспомни, как ты играл в игры в детстве. Вспомни свою любимую игру на открытом воздухе. Вспомни, как тебе весело, как тебе комфортно с друзьями. Может быть, прямо сейчас ты испытываешь полный подъем своей энергии. И ты готов делать это до тех пор, пока не устанешь. Тебе весело, на лице улыбка, на щеках румянец, ты слышишь смех своих друзей. Может быть это своеобразный веселый шум, а может быть, другие звуки. Скорее всего, ты испытываешь только положительные чувства. Ты не можешь обижаться за проделки на своих друзей, потому что все, что происходит, происходит внутри игры. Ведь ты сам можешь сделать все что угодно, и все окружающие будут на это нормально смотреть, ведь все люди играют в игры.

Выше приведена простая форма настройки на состояние. Но, зная, как тяжело просто так выходить в ресурсное состояние в первый раз, советую тебе несколько упражнений. Для некоторых из них тебе может потребоваться несколько друзей. Ну, так предложи им сыграть в эту новую прикольную игру, им понравится.

Упражнение номер один: Подойди к незнакомому человеку на улице и спроси о самом счастливом дне в его жизни. Скажи ему спасибо и уходи. Проделать не менее 10 раз.

Упражнение номер два: Подойди к незнакомому человеку на улице и спроси его о самом главном в его жизни. Почему именно это? Скажи ему спасибо и уходи. Проделать не менее 10 раз.

Упражнение номер три: Спой с незнакомым человеком песенку. Любую, лучше всего детскую. Исключения – пьяные компании. Проделать три-четыре раза.

Упражнение номер четыре: Подари человеку то, что тебе ничего не будет стоить. Снежок, палочку, листик, абсолютно все, что угодно. Причем, человек должен воспринять этот предмет именно как подарок, а не выкинуть его в помойку. Проделать пять раз.

Упражнение номер шесть: Произнеси речь. Да-да, простую речь. О чем хочешь. Например, о том, как правильно чистить зубы или настраивать Linux. Пары повторов упражнения вполне хватит.

Цель этих упражнений состоит в том, чтобы научить тебя быстро входить в состояние, когда ты легко и комфортно можешь начинать коммуникацию с человеком, и все равно, кто именно этот человек. И из этого своего опыта ты всегда можешь вспомнить свое состояние, состояние игры. И играть с людьми в сложную игру про знакомства.

Научная стратегия

 
Морская свинка – уникальное животное.
Она не имеет отношения ни к морю, ни к свиньям.
Размышления на тему
 

Разумеется, что название этой части главы не имеет отношение к стратегии. И к науке тоже. Это я обманываю тех людей, которые ищут научное оправдание своему бездействию. Надеюсь, что в данный момент этот «научник» читает эту книгу в другой части земли, а ты к нему ровным счетом не имеешь никакого отношения. Договорились?

С другой стороны, я просто кратко расскажу, как правильно с научной точки зрения подходить к девушке. Итак, представь, что идет по улице девушка, которая тебя заинтересовала. Причем идет сама по себе, что ей только в плюс. Как-то и где-то, это совершенно не важно. Идти к ней «лоб в лоб» – напугаешь. Подойти сзади – еще больше напугаешь. Как тогда это сделать правильно? Ответ кроется в понятии личная зона человека». Грубо говоря, у каждого из нас есть зона вокруг себя, которую он считает очень личной, своей и особенной. Когда в эту зону заходят чужие и потенциально опасные люди, мы начинаем испытывать дискомфортные состояния, и чем ближе человек подходит к телу, тем сильнее этот дискомфорт. Как ты думаешь, почему люди во время давки в метро такие злые? И потому, что вынуждены терпеть в своей личной зоне много людей тоже. Просто заметь, что когда место есть, люди по вагону распределяются равномерно. И наша личная зона представляет собой вовсе даже не шар, а такую структуру, в виде кокона. Схематично это можно изобразить так:

То есть, спереди у человека личная зона достигает той же длины, что и его рост, сзади достигает длины семи-девяти ростов, сбоку равняется ширине одной ладони.

Выводы: подходить безопаснее всего сбоку. Женщина не воспримет нахождение в 15 сантиметрах сбоку от нее как вторжение в личную зону, в отличии от 15 сантиметров спереди или сзади. К тому же, сбоку гораздо проще до женщины дотрагиваться. А почему это важно делать – буквально через пару глав.

Глава 11. Страхи, или здесь водятся тигры

 
Тварь я дрожащая или право имеющий?
Преступление и наказание
 

У каждого из нас в начале пути эффективности и начале карьеры соблазнителя были страхи. И скажу даже то, что у каждого из нас определенные страхи есть и будут, это абсолютно нормальное состояние для человека. Страх является главным проявлением мотива сохранения себя в безопасности, и этот мотив сохранения себя стоит уважать и любить.

Человек, у которого нет никаких страхов, заслуживает внимательного изучения в отдельных учреждениях. Страх вообще – очень интересная тема для исследования, которая может открыть нам многие занимательные вещи. Для начала расскажу, откуда в нас чаще всего берутся страхи. Наши страхи зарождаются у нас в самом раннем детстве, когда мы впервые выходим на улицу самостоятельно. Наши родители говорят нам «Будь осторожен!» – и это хорошая, полезная фраза. Только она говорит ребенку, что за стенами квартиры находится враждебный мир. И это правило говорится ему на протяжении ЛЕТ. Разумеется, что страхи враждебного мира начинают жить в нас очень глубоко и уверенно. Не обязательно, что у каждого из нас рождается подобная картина мира – там плохо, тут хорошо. Такая картина, скорее, характерна для больших мегаполисов. В других местах другие страхи, но которые, при этом, все равно у нас есть. Чем больше город, тем сложнее в нем жить. Но эта тема отдельных книг и проблема житья в городах не имеет к этой книге никакого отношения. Имеет отношения страх.

Типичные страхи в соблазнении

 
Ааа…. Эээээ… ууууу… меее… ну типа да!
Роджер Вилко, Space quest 5
 

Применительно к соблазнению женщин, по моему опыту, существует стандартный боекомплект страхов. Сейчас мы его быстро рассмотрим и перейдем к механизму проработки страхов вообще.

1) Я боюсь к ней подходить.

Окей, хорошо. Это абсолютный вариант классического «не – делания» по Карлосу Кастанеде. Я ничего не делаю, и ничего не происходит. Это нормально. При этом ты не учишься новым моделям общения с женщинами, не учишься развивать коммуникативные навыки, не учишься быстро заводить разговор. Одни минусы. Плюс еще более один – я остаюсь в этом состоянии. Мне тут хорошо, я все знаю, мне уютно. Только вот подумай – что такого должно произойти, чтобы ты с этой девушкой получил лучший секс в твоей жизни? Правильно. Надо с ней познакомиться. А с чего начинается знакомство? Про это подробно написано в главе «структура коммуникации». Применительно к этому пункту. Хочу сказать, что любопытство сгубило кошку. То есть ты можешь легко и спокойно сделать так, чтобы именно она к тебе подошла. Как? Подумай. Например, великий русский физик Ландау ходил по улицам с воздушными шариками, привязанными к его шляпе. Мы с друзьями используем еще более простой метод привлечения к себе внимания женщин: в баре, сидя за барной стойкой или за столиками, один из нас закидывает свою ногу на ногу соседа. Этот жест очень характерен для педерастов, на которых мы почему-то совсем не похоже. И именно это противоречие привлекает повышенное внимание.

2) Я боюсь с ней говорить.

Это нормально. Обычно, такая боязнь бывает, когда ты четко не знаешь, о чем вообще можно разговаривать с женщинами. Об этом очень подробно написано в одной из следующих частей этой главы. А пока потренируйся болтать ни о чем с продавщицами в магазине, официантками и сослуживцами в юбках. Просто пойми, насколько это легко. И попробуй так же говорить с остальными женщинами. А если это сложно, то специально для тебя разработаны последовательные упражнения (про них – несколькими страницами дальше), основная задача которых состоит в развитии коммуникативных навыков. И есть еще один вариант – если ты не знаешь, о чем разговаривать с женщиной, то ты просто подойди к ней и проверь, как работает один из многих шаблонов знакомства, которые описаны в этой книге, или обкатай в боевых условиях новый, придуманный тобой шаблон.

3) Я боюсь реакции окружающих

С этим вообще все очень просто. Подумай о простой вещи – когда ты разговариваешь с человеком, то ты думаешь, что окружающие люди подумают о тебе. А в это время окружающие люди думают, что про них, конкретно про каждого из них, думают окружающие их люди, в том числе и ты. Для интереса понаблюдай за теми людьми, которые делают то, что в нашем обществе слегка неприлично – пьяными поют песни, орут гимны или там речевки футбольных клубов. Заметь, что окружающие люди обычно проходят мимо совсем с каменными лицами, и изредка отпускают комментарии своим друзьям. И еще раз, хорошо подумай над фактом: в городе Москва 15 миллионов человек. Именно того человека, который сейчас идет по улице, ты видишь первый и ПОСЛЕДНИЙ раз в своей жизни.

4) Я боюсь ее отказа

Это очень интересный момент для исследования. Для начала, пойми простой факт – каждая первая женщина тебе на шею бросаться не будет. И каждая вторая, кстати, тоже. Вот такой вот у нас несправедливый мир. И даже каждая стотысячная. И вообще, женщины пока не знают, что они обязаны бросаться тебе на шею. И именно поэтому могут достаточно странно себя с тобой вести. Например, отвечать категорическим «нет» на очень вежливую фразу «девушка, разрешите с вами познакомиться». Именно этого мы и боимся – отказа. И для того, чтобы все было хорошо, создан я и сделано НЛП – мы тебя научим хитрым финтам ушами. Для начала, если ты видишь, что девушка не в настроении – откажи ей сам! Например «привет, ты клеевая… – тут ты ее внимательно разглядываешь – … хотя нет. Ты не в моем вкусе». Запомни – чем больше времени ты тратишь на одну девушку, тем меньше времени у тебя остается на остальных.

5) Я боюсь, что меня пошлют

О да. В нашей культуре страшнее не то, что ты ее не трахнешь, а то, что она будет с тобой грубо разговаривать. Так вот, мне известен хороший метод борьбы с этим страхом. Он называется Crash and Burn, и пришел в мой опыт из Провокативной терапии. Научил меня этому методу сам Френк Фарелли, создатель и основатель провокативных методик в терапии. Метод прост до безобразия. Возьми друга, и пусть он держит в руках очень крупную для тебя сумму твоих же личных денег. Например, тысячу рублей одной купюрой. Если ты не подошел к девушке – купюра на твоих глазах сжигается. Еще раз не подошел – следующая. В конце концов, либо деньги кончатся, либо девушки окажутся милыми и приятными. С подавляющим перевесом происходит второе.

Виды страхов

 
–Твои родители мультиков боятся?
–Нет, а что?
–А мои, как только начинаются мультики, залезают под одеяло и трясутся от страха.
Из разговора детей
 

Страхов вообще бывает множество и все их разновидности и варианты описывать достаточно скучно. Конечно, что в умных заведениях долго учат отличать симптомы Фалакрофобии от Синистрофобии (первое – боязнь стать лысым, второе – боязнь левшей (или наоборот)). Можно только сказать, что во всех страхах есть нечто общее – это то, что страхи нужны тебе, как основное проявление мотива сохранения себя. Стоит понять, что страхи в той или иной степени есть у любого человека. Одно дело, что страхи бывают нужные, которые сберегают нашу нежную задницу в рамках инстинкта самосохранения, а есть другие страхи, который нам мешают. Страхи, которые можно назвать «мешающими» – это страхи левшей, открытого и закрытого пространства, знакомства с девушками и страхи неудачи. Сам факт переживания подобных страхов очень сильно вредит твоим нервам. Оно тебе надо?

Страхи условно можно разделить на три уровня, по нарастанию интенсивности.

1. Страх событий и страх действий

2. Страх собственных состояний

3. Боязнь того, что ты не справишься с внутренними состояниями.

В первом случае водятся простые страхи – страхи природных явлений, таких как землетрясение, конец света, избрание патриарха московского и всея Руси алексия вторым на пост президента РФ, наводнений и прочих случаев случайного характера. Это простой страх того, что это может произойти. В эту же группу по интенсивности относятся страхи что-то сделать – страхи подойти к девушке, поговорить с ней, взять ее рукой за попку, заняться с ней сексом. Это нормально.

Второй уровень страхов более глубинный, если так можно сказать. Это страхи и боязнь тех эмоций, который могут быть для тебя дискомфортны, и поэтому ты ничего не делаешь. Тут типичные страхи – страх тех эмоций, которые ты испытаешь, когда тебя пошлют в пешее эротическое путешествие, страх своего разочарования.

Третий уровень – самый ядреный. Это уровень, когда получаются самые сильные эмоциональные состояния, и, чтобы избежать состояний типа депрессии, мы готовы вообще ничего не делать. Тут задействованы самые сильные предохранители нашего подсознания.

Кстати, в случае соблазнения женщин, или знакомства, или общения, часто замешаны одновременно все три вида страхов. Я не делаю этого, потому что боюсь подходить к ней, так как опасаюсь, что меня пошлют, я буду себя глупо чувствовать, и не смогу с этим справиться. Я очень много раз слышал подобные конструкции, и могу сказать одно – ЧУШЬ! Ты можешь сделать с собой все, что хочешь. Всегда можно улучшить самого себя. Любому человеку есть куда развиваться. Оставь другим занижение планки и соблазнения откровенно уродливых девок – потому что они боятся отказа от красивых девушек, и общаются с теми, кто им гарантированно даст. Они боятся себя. А мы с тобой сейчас узнаем, что делать со страхами. Читай внимательно пять правил страхов. Это простые правила, которые тебе помогут с этими страхами работать.

1. Страх есть всегда, когда ты развиваешься. Мы боимся неизвестного, того, что еще не делали. Это нормально. И знай, что сам по себе страх не проходит. Я видел много маленьких детей, у которых была дикая истерия перед уколами в медицинском кабинете. Они вырывались, орали, били изо всех своих сил родителей и умоляли, чтобы их отпустили. Но родители их вели в кабинет и насильно клали на кушетку перед доброй тетенькой в белом халате. А на второй раз дети спокойно шли в кабинет. Почему? Для того, чтобы страх прошел, есть следующий пункт.

2. Единственный способ избавиться от страха – сделать то, что ты боишься. Боишься знакомиться с девочкой супермоделью – сделай это. На дрожащих ногах, стиснув зубы, через себя. И начни разговор с того, что ты расскажешь этой девочке, насколько тебе страшно. Тут, кстати, есть одна отговорка типичного неудачника – я сделаю это тогда, когда буду себя лучше чувствовать. Фигня, читай дальше.

3. Единственный способ почувствовать себя лучше – сделать то, что ты боишься. Только тогда у тебя возникнет выброс ресурсов, которые раньше блокировали твой собственный страх. Только после этого тебя будет втыкать, только после того, как ты подойдешь к модели, ты почувствуешь себя на крыльях. Только после того, как ты сделал это, ты почувствуешь то самое облегчение – да, меня отпустило, мне стало лучше. И этот механизм работает всегда – как оказалось, то, что мы себе представляли, гораздо страшнее того, что происходит на самом деле.

4. Каждый человек испытывает страх в незнакомой ситуации, а не только ты. Будь просто любопытным, позволь себе скорее исследовать новое, чем боятся того, чего еще не произошло.

5. Справиться со страхом – менее страшно, чем ощущать его каждый день на протяжении многих лет, и быть полностью беспомощным перед ним. Позволь себе выделить один день на проработку своего страха, и ты поймешь, что такое экономия своих нервов.

И вот она – идеальная стратегия работы со страхами. Если описать эту стратегию простыми словами, то получается такая последовательность действий: надо определить, что есть что-то, что тебя останавливает. Позволить себе быть благодарным к самому себе за это наблюдение. Дальше немного анализа этого состояния – определи, какой это страх, например. Просто будь честен сам с собой и ты это поймешь. А потом реши, где и в каких ситуациях ты будешь этот страх исследовать – и вперед.

Поэтапные методы проработки страхов во время знакомства

 
Раз дощечка, два дощечка, будет лесенка.
Раз ступенька, два ступенька, будет песенка.
Может быть, я то-то сильно переврал
 

Я прекрасно понимаю, что вот так вот сразу, за одно мгновение, изменить себя очень сложно, можно даже сказать невероятно сложно. Сразу мы не меняемся, обычно это похоже на восхождение по ступеням лестницы – шаг за шагом, пролет за пролетом, этаж за этажом. Ты сам решаешь, насколько быстро тебе подниматься вверх. Можешь долго отдыхать, а можешь лететь, перепрыгивая по пять ступенек за раз. Те упражнения, которые написаны ниже, и есть ступеньки. Они помогут тебе наработать базовые коммуникативные навыки, чтобы ты уже мог легко и спокойно работать со своими страхами самостоятельно. При всей своей простоте это достаточно важные упражнения, поэтому не надо говорить себе «это легко, фигня какая» и переворачивать страницу. Сделай. Посмотри, что и как в тебе изменится.

Привет

Твоя задача – просто ходить по улицам и встречать красивых девушек. Каждой из этих девушек ты будешь говорить «привет!» и улыбаться. После этого ты идешь дальше. Так делать 30 раз. В неделю. Когда почувствуешь, что такая коммуникация устанавливается хорошо, говори привет так, чтобы тебе тоже отвечали приветом. То есть диалог «Привет! – привет…» должен быть. И так много раз, пока эти приветы не будут вылетать на автомате при виде красивой девушки.

Вежливый разговор на 1 минуту

Эта миссия очень проста и делается в рамках обычной жизни. Твоя задача состоит в том, чтобы в магазинах, где ты покупаешь, например, продукты или еще что-нибудь, заговорить с продавщицей. Твоя задача – улыбнуться ей, и сказать «Добрый день! Как дела?», и поддерживать разговор все время, пока ты делаешь покупку. Сделай так, чтобы девушка осталась с улыбкой на лице. Повторять рекомендуется всегда.

Элвис

Старик Элвис уже много раз перевернулся в своем гробу от выполнения этого упражнения, так что хуже ему уже не будет – он все равно уже мертвый. Итак, твои действия. Ты подходишь к красивой девушке на улице и говоришь ей дословно следующее «Привет! А ты знаешь, что Элвис Пресли был блондином, но красил волосы в черный цвет, потому что косил под Роя Орбисона?». Дожидаешься ответной реакции, говоришь «пока» и уходишь. Повторять это упражнение минимум 50 раз, желательно 2-3 раза в году.

ДЦП

Это страшное упражнение. Для начала, тебе надо научиться ходить, разговаривать и двигаться как люди, которые больны Детским Церебральным Параличом (ДЦП). Это займет некоторое время (кстати, учиться можешь по кино score, с ДеНиро). Потом, став таким вот совершенным ДЦПшником, твоя задача будет состоять в том, чтобы подойти в этом образе к красивой девушке и узнать сколько времени. После ответа на этот вопрос задать любой другой, поддерживая разговор с ней столько, сколько позволят ее правила приличия. То есть до тех пор, пока она не уйдет. Ты сам удивишься, насколько долгим может быть разговор «из вежливости». Повторять минимум 10 раз.

Дочки-матери

Задание. Нужно найти маму с дочкой. Далее ты спрашиваешь у МАМЫ позволения познакомиться с дочкой. Потом спрашиваешь у дочки имя и называешь свое. Прощаешься, уходишь. Можно наблюдать естественное трансовое состояние. Повторить минимум 10 раз.

Итак, будем считать, что со страхами мы разобрались. Вернее, с механизмами работы со страхами. Несколько простых советов хороши, но их явно мало. И именно поэтому существуют дальнейшие буковки, которые несут в себе много хороших идей. Например, идеи быстрого входа в ресурсные состояния и создания чувства защищенности. Про это в следующей части.