Текст книги "Пикап. Самоучитель по соблазнению"

Автор книги: Филипп Богачев

сообщить о нарушении

Текущая страница: 11 (всего у книги 33 страниц) [доступный отрывок для чтения: 12 страниц]

Продвинутые технологии работы со страхами

У вас в голове пятьсот маркетологов срали десять лет,

а Вы хотите, чтобы я там убрал за пять минут...

Виктор Пелевин. «Empire V»

Кроме того, что я уже описал, существуют и другие способы проработать эмоциональные ограничивающие состояния. В основном это техники и способы из различных школ и направлений психологии, гипноза, психотерапии и так далее. В большинстве своем они требуют для выполнения наличия ведущего (терапевта, оператора, или другим образом названного человека), или достаточно серьезной психологической или практической базы.

Так что давай чуть более серьезно отнесемся к проблеме работы со страхами. Кстати, в чем тут проблема? Проблема в том, что для проработки эмоциональных состояний, которые были нам привиты в детстве, требуются недели, а то и месяцы терпения и постоянной практики. И весь мой тренерский опыт подсказывает мне. что кому это действительно нужно – готов этим заниматься самостоятельно и по указанию в виде «где найти технику и как копать», всем прочим недостаточно будет даже контроля специально обученных людей, прошедших долгую практику в местах типа Аушвиц—Бикернау.

В этой книге я просто укажу возможные варианты проработки страхов с помощью тех методик, за качество работы которых я готов ручаться, и расскажу, где и как с ними можно ознакомиться. И те мои читатели, которые обладают сильной волей и стремлением к работе над собой, с легкостью смогут это сделать. Ну а простые любопытствующие просто перейдут на следующую главу и будут совершенно правы. В принципе, есть третий вариант, в котором есть и возможность объяснить, и ответить на вопросы, и попрактиковаться в использовании этих техник (и некоторых других), но он доступен только самым целеустремленным. Я имею в виду тренинги.

Ладно, давай перейдем к делу.

1. Бинауральная музыка.

Что это такое? Если очень коротко, то наш мозг может находиться в разных состояниях (не эмоциональных, а разных состояниях активности). Так же наш мозг в разных состояниях излучает мозговые волны, которые хоть и имеют очень малую мощность, но имеют постоянную частоту.

Например, в состоянии активного творчества, мозг работает на частотах 13—40 герц, а в состоянии глубокого сна от 4 до 7 герц. Более точная частота соответствует более точным эмоциональным состояниям. Обычная аппаратура не может воспроизводить такие частоты, поэтому используется способ записи, при котором эти волны получаются прямо внутри головы. Мозг в течение некоторого времени настраивается на эти волны, и постепенно входит в резонанс с волной, таким образом, меняя эмоциональное состояние слушающего, (более подробное описание легко находится в интернете, я не хочу использовать кучу малопонятных терминов).

Сразу скажу, что пока бинауральной программы «избавление от страхов» я не встречал. Да и полезность бинауральных программ, которые действуют в среднем 30—40 минут, для быстрого снятия страхов весьма сомнительна. Но для снятия стрессов, эмоциональных напряжений, улучшения общего самочувствия – более чем подходят. Мало того, эти программы можно слушать во сне, что делает их вполне достойными внимания.

Более подробное описание и список аудио программ есть на сайте www.T100B.ru

2. BSFF

Следующее в нашем списке – уникальная методика, которая работает просто самым чудесным образом. Она работает как инструкция на самогипноз и подключает к работе напрямую бессознательные ресурсы мозга, которые могут и работают.

В чем же плюс этой методики? Она может и прорабатывает любые дискомфортные эмоциональные состояния у людей, причем самостоятельно. Для этого достаточно просто следовать подробнейшей инструкции на русском языке, которая вполне доступно рассказывает механизм действия этой техники и объясняет, как и что делать.

Техника подходит для того, чтобы убрать страхи, раздражительность, агрессию, напряжения и так далее и тому подобное.

Единственное, что надо понимать – этот путь придется либо пройти до конца, либо не начинать. В смысле, проработка состояний очень похожа на процесс похудания – надо неукоснительно соблюдать диету и не ждать чудес через полчаса. Может потребоваться до месяца работы, чтобы заметить первые результаты.

Техника и инструкции – на сайте http: www.T100B.ru

3. Позитивный образ мышления.

Это не техника, а совокупность простых техник и работающих методик, за которые я совершенно точно и гарантированно могу ручаться. Хотя бы потому, что автор – я. И мало того, для проработки техник не нужен даже интернет, достаточно открыть книгу почти в самом конце, и найти приложение, которое так и называется. Я решил, что в книге оно будет тебе полезно, хотя разрабатывалось и не для темы соблазнения.

Позитивный образ мышления дает много бонусов – делает жизнь ярче и насыщеннее, люди хотят с тобой разговаривать, причем сами, тебя начинает меньше напрягать окружающая действительность, и так далее, и тому подобное. И все это без чтения мантр и при соблюдении простых пошаговых и понятно для чего сделанных советов. В общем, читай. Глава находится в крайнем разделе книги, найти тебе поможет оглавление.

Выводы

Кто напуган – наполовину побит,

Александр Васильевич Суворов.

Что я могу сказать в заключение этой темы? Главная мысль, которую я хотел до тебя донести, заключается в том, что страхи – это нормально. Если ты чего-то боишься и опасаешься в своей жизни, то это признак нормального человека. Точно так же, как страхи защищают нас от совершения поступков, которые могут нам навредить, так же нам мешает незнание. То есть, не стоит путать страх как эмоциональное состояние, с «не-деланием» потому что не знаешь, что и как делать. Не-делание (или недеяние) с одной стороны, признак величайшего духовного просветления, конечно. У тех людей, кто уже достиг всего и может себе это состояние позволить. С другой стороны, это отказ от действия просто потому, что можно что-то сделать не так.

Ошибки и неудачи – главный спутник обучения, и именно набитые шишки на пути развития делают нас успешными людьми, постепенно скапливаясь в гигантский пласт опыта. Этим они и полезны. Не делая ничего, ты не получаешь ничего, и главное – не получаешь успеха по жизни.

Глава 11: Точки обратной связи.

Противник, ищущий ваши ошибки, полезнее, чем друг, желающий их скрыть,

Леонардо да Винчи

В завершении этого очень большого и комплексного раздела книги, хочу до тебя донести несколько мыслей.

Первая мысль: хорошее знакомство – это фундамент отношений. Самим фактом знакомства ты можешь облегчить ваше общение, соблазнение, отношения и дальнейшую счастливую семейную жизнь до очень простого и понятного процесса. А можешь наломать телегу дров, которые будешь радостно разгружать неделю, чтобы понять только одно. Да в телеге – лошадь! Или внезапно обнаружить крокодила в ванной.

И сейчас я не подвожу итоги, а делаю завершающую главу как модель обратной связи, то есть простой поэтапный руководитель по косякам, которые можно сделать во время знакомства, и указанием, где водятся их корни, где сарай с инвентарем и откуда начинать прополку.

Еще раз замечу, что если у тебя все хорошо получается, и все о'кей – переходи к следующей части книги, в которой говорится про выборы твоих внуков на пост президента Галактической Федерации (или, может быть, немного раньше – про первое свидание), а если пока всё не очень хорошо, то именно для этого и создана эта глава – чтобы ты мог улучшить свои результаты. Ладно, хватит слов, переходим к делу.

Точка первая: цель

Недостаточно только желать, надо делать.

Гёте.

В начале каждой коммуникации стоит цель. Если цели нет, то общение, как бы ни сложно тебе было это понять, бесцельно. Главное, что нужно понимать – какую цель ты ставишь себе от нулевого этапа общения. И если цель отличается от «найти, пообщаться, заинтересовать, договориться о встрече и обменяться контактами», то ты, возможно, тоже достигнешь успеха. Просто не такого. Некоторые люди считают, например, что с утра проснуться в сухой постели – это большой успех. Лично для меня это сомнительное достижение.

Так вот, что необходимо понимать – когда, в какой момент, ты прекращаешь общение. Помним главу про структуру коммуникации? Общение прекращается по достижению цели, на пике эмоций. Если цель достигнута, не надо полчаса распушивать хвост, радуясь собственному величию – возможно, что этот хвост только что мутировал в ржавые гвозди, вбитые в крышку гроба ваших отношений.

Как же понять, что ты все сделал правильно? У тебя в голове есть четкое понимание того, что каждый твой подход к девушке должен заканчиваться либо договоренностью о следующей встрече, либо анализом того, почему этого не произошло и как сделать лучше в следующий раз. Точка.

Точка вторая: контроль внешнего вида

Новорожденные везде плачут одинаково.

Когда же они вырастают, у них оказываются неодинаковые привычки.

Это – результат воспитания.

Сунь– Цзы.

Эта проверка происходит еще до момента непосредственно разговора, но уже в момент, когда ты пошел на боевой заход. Как этот момент отловить? Девочка кидает на тебя быстрый взгляд, потом взгляд идет от твоего лица вниз к обуви, потом обратно к лицу.

Вот тут тонкий момент: я хочу, чтобы ты не нашел для себя в дальнейшем тексте отмазку от будущих успешных взаимодействий с женщинами. Бывает, что женщина (именно эта конкретная, причем здесь и сейчас) не расположена к общению с другими парнями по разным причинам. По внешним признакам это похоже на завал проверки по внешнему виду.

Так что давай договоримся – если следующие пункты выполнены, то с внешним видом все о'кей, и значит, не срослось. Ну а если по списку не все в порядке – стоит именно вопросам внешнего вида уделить внимание и попробовать еще раз.

Есть минимально необходимые условия, по которым мы судим, что с внешностью у молодого человека все нормально. «Мы» – это тренеры проекта «Русская Модель Эффективного Соблазнения». И парней мы видели десятки тысяч, так что смотри сюда.

1. Принимать душ минимум раз в день. Обязательно после каждой тренировки. Крайне желательно перед свиданием. Мыть голову и чистить зубы минимум раз в день (зубы – два).

2. Волосы в порядке, причесаны. Подстрижены.

3. Одежда свежая, сегодняшнего дня. Запомни – любая майка или футболка одевается один раз. Потом стирается. Рубашки тоже. Трусы и носки тоже. То есть вся одежда, которую ты надел сегодня – чистая, глаженая, свежая и без пятен и запахов. Исключение – джинсы, их можно носить два-три дня подряд.

4. Блеск твоих ботинок вызывает революционную пролетарскую ненависть у окружающих. Любая другая обувь должна быть чистой тоже.

5. Вся одежда по размеру – ничего не болтается мешком, всё по твоей фигуре.

6. Одежда без рекламы и видимых лейблов марок.

Так вот, если эти условия стали для тебя просто ежедневной нормой поведения, то общаться с тобой будут точно.

Точка третья: контроль твоих внутренних состояний

Притворство пытается исправить природные недостатки.

Цель его – нравиться, но оно никогда ее не достигает.

Джон Локк.

После первого шага девочка смотрит на твое лицо, и потом дает свою обратную связь. Твое внутреннее состояние ей может или понравиться, или нет. В положительном случае она либо улыбается тебе, либо задерживает взгляд на тебе, либо высказывает другие невербальные признаки внимания. Отрицательные случаи нас волнуют совсем не так, как положительные.

Пункт промежуточный: объединяет в себе сразу 1 и 2. Он очень простой: отвечает ли тебе девочка на первую фразу при знакомстве. По большому счету, фраза для девочки не важна, важно чтобы ты ей понравился. В случае ответа все хорошо, это значит, что первые два пункта нормально работают. Если девочка даже не отвечает, то возможны либо дикие завалы по внешнему виду и состояниям у тебя, либо она реально спешит и устала. В таком случае помни, что не стоит останавливать летящий паровоз.

Пункт 3: как ты говоришь. Когда ты начинаешь говорить с девочкой, она сначала слышит твой голос, то есть то, как ты говоришь. По большому счету, тут сильно запортить ничего нельзя, голос он и есть голос. Но если у тебя с невербальной составляющей голоса (речью) достаточно плохая ситуация – ты можешь сильно завалить общение. Это проверяется по негативной реакции на твою речь (до окончания первой фразы в коммуникации).

Пункт 4: что ты говоришь. Тут имеет значение и первая фраза в знакомстве (надеюсь, банальностей не будет?), и дальнейшее продолжение коммуникации. В основном оценивается твое умение говорить, связно складывать слова, твой словарный запас и вообще умение разговаривать. В случае негативной реакции через минуту после начала общения начинается шаблон ухода – девочка все больше от тебя отворачивается и ищет повод уйти.

Точка четвертая: Заинтересованность

Чтобы завоевать расположение женщины, требуется одна и та же лесть,

чтобы понравиться мужчине – всякий раз разная.

Филипп Честерфилд.

На свете есть самолеты-невидимки, но их все равно отслеживают. Знаешь, как? Самолет может быть невидим, но его инерционный след в небе – виден спокойно. Точно так же, если есть признаки заинтересованности девушки в тебе – значит, она тобой заинтересована. Наша задача состоит в том, чтобы ты научился различать гарантированные признаки интереса, и не путать их со всякой ерундой типа подкручивания волос.

Я ничего против этого не имею, просто «игра с волосами» далеко не всегда является признаком заинтересованности – это можно перепутать с привычным поведением. Наша задача увидеть то, что гарантированно тебе скажет, что девушка созрела. Какие же это признаки?

1. Сокращение дистанции. Заметь расстояние, которое было между вами в начале общения и сейчас. Если девушка сама (сама!!!) его уменьшила, то есть оно стало меньше или там короче – это оно.

2. Взгляд. Если подавляющее время во время общения она смотрит тебе в глаза – это хорошо. Если ты говоришь ей в ухо или затылок – это не то.

3. Она говорит тебе комплименты.

4. Она сама тебя трогает (подробнее про это – в главе про кинестетику).

5. Она задает тебе вопросы лично про тебя и твою жизнь.

6. Она смеется над твоими шутками.

Если в разговоре есть три или больше признака интереса – значит, интерес есть. Тут мы работаем по правилу утки: если это выглядит как утка, плавает как утка, и крякает как утка – то это утка.

Точка пятая: время

Берегите время – это ткань, из которой сделана жизнь,

Самуэль Ричардсон.

На весь процесс, который тут описывается, уходит от одной до пятнадцати минут. Если ты не смог девочку за пятнадцать минут заинтересовать собой, у тебя наступает то, что называется Timeout Exit – выход по окончанию времени. То есть за пятнадцать минут ты должен либо взять у нее телефон и убежать дальше, либо перейти к следующей стадии, то есть первому свиданию за чашкой кофе. Не стоит тратить свое время просто так, впустую. Чем больше ты с ней общаешься, тем меньше шансов на секс. Я имею в виду первую встречу.

Резюме: цель нулевой фазы состоит в том, чтобы взять у девочки координаты для дальнейшей связи, а в случае хорошего исполнения – даже заранее договориться о встрече.

Выводы всей главы и всей части книги

Мужчины, которые не прощают женщинам их маленьких недостатков,

никогда не насладятся их великими достоинствами.

Халиль Джебран.

Как же понять, что всё отлично, и ты можешь себе сказать, что ты молодец? Немного изменив ключевые точки, и чуть-чуть сместив акценты, получаем последовательность шагов, выполняя каждый из которых, ты получаешь гарантированный результат. Давай пройдемся по ним, чтобы ты был уверен в том, что все делаешь правильно.

1. Время от момента, как ты увидел девушку, до начала разговора.

Если оно больше пятнадцати секунд, читаем главу «Структура коммуникации». Если меньше, то есть соблюдается правило 3-15 секунд, молодец, идём дальше.

2. Открытие коммуникации.

Начало разговора – легко и естественно, слова сами рождаются в голове, и ты не замечаешь этого. Если так – тебе на пункт три, если не так – читаем главы про первые фразы знакомства и способы разговорить девушку.

3. Признаки интереса.

В течение пяти минут разговора должны быть заметны первые признаки интереса со стороны девушки. Если признаков больше трех – говорим себе, что заинтересованность есть и идем на шаг номер четыре. Если признаков заинтересованности нет – внимательно читаем главы о разговоре с девушками.

4. Договор о дальнейшей встрече.

Предлагаем девушке встретиться позже, на неделе, и провести время под благовидным предлогом. Соглашается – дальше, нет – смотрим те же главы, что и в пункте три.

5. Меняемся контактами.

Ещё раз напоминаю, что если вы договорились сходить в кино в среду, то обмен номерами телефонов – простая формальность. Что тут писать?

6. Уходим.

Важный пункт. Цель достигнута – пора заканчивать. Множество парней на этом срезались. Подробнее – в «Структуре коммуникации».

Ну что, если у тебя стоит шесть галочек подряд, то ты определенно молодец, и пора начинать делать романтические свидания или ещё что-нибудь интересное. Про всё это – в следующих разделах книги.

Успехов!

Часть 3: Первый этап соблазнения.

Вот жизнь человека: в двадцать лет – павлин,

в тридцать – лев, в сорок – верблюд, в пятьдесят – змея,

в шестьдесят – собака, в семьдесят – обезьяна,

в восемьдесят – ничто,

Балыазар Грасиан.

Вступление, или о подготовке к первому этапу отношений

Всё можно познать, только не самого себя.

Стендаль.

Ну что же, друг мой, самую затратную часть работы мы уже проделали. Мы уже умеем подходить к девочкам на улице, умеем начинать разговор, назначать встречу в будущем и обмениваться контактами для продолжения общения. Теперь мы плавно переходим к тому, чтобы начинать первый круг смотрин. Да, слово «смотрины» в полной мере описывают то что происходит на первом свидании – ты смотришь на девочку, она на тебя, вы просто общаетесь и так далее.

Самое главное: цели и задачи первого свидания

Человек, решивший растратить хотя бы один час своего времени, еще не дорос до того,

чтобы понимать всю ценность жизни,

Чарльз Дарвин.

Напоминаю тебе структуру соблазнения – а именно стратегию построения отношений. Когда вы общались на улице, ты внезапно появился в реальности девушки и стал для нее просто знакомым. На первом свидании твоя задача – стать товарищем, то есть компанейским парнем, с которым весело, хорошо и интересно проводить время.

Заметь, я не пишу про «подружиться», показать «богатство своего внутреннего мира» и прочие непонятные слова. Я пишу простое определение – ты должен создать на первом свидании такую атмосферу, чтобы девушка захотела прийти ещё раз. То есть цель первого свидания – появление девушки на втором свидании, и никак не иначе. Всё остальное к соблазнению не ведет.

Для достижения этой цели мы будем пользоваться инструментами, которые описаны в этой части книги – мы будем с девушкой говорить, делать ее состояние комфортным и эмоционально стабильным, мы будем шутить и радоваться, и так далее. То есть, основные наши инструменты – это навыки установления раппорта и навыки ведения беседы. Обоим этим навыкам посвящены значительные части книги.

О выборе места для свидания

Имей мужество пользоваться собственным умом.

Иммануил Кант.

Первое свидание для того и первое, чтобы можно было его проводить совершенно где угодно. Очень часто я вижу такой ход мыслей: «На девочку надо произвести впечатление, поэтому я ее приглашу в самое крутое кафе города».

Друг мой, открывай первую часть книги, главу про стратегии соблазнения. Вы сейчас на каком уровне отношений находитесь? Вы шапочные знакомые, по большому счету. Если ты на первой встрече «размотаешь», то на второй встрече от тебя попросят произвести еще большее впечатление. Если ты выложишь все карты на стол, на второй встрече ты будешь бледно смотреться в сравнении с самим же собой.

Одна из основных задач первого свидания – заинтересовать девушку так, чтобы она пришла на следующую встречу, понимаешь?

Поэтому я тебе рекомендую помнить о цели этого этапа в соблазнении, и вопросам подбора места уделить, конечно, внимание, но в разумных пределах. Что же будет этими пределами?

1. Выбирай место, которое тебе по бюджету. Это важно. В нашей стране в принципе принято платить за девочку, поэтому выбирай место, которое ты, если что, вполне потянешь. Рассчитывай на чайник-другой чая и пару пирожных. Редко где этот бюджет выходит за пределы пятисот рублей, хотя встречаются и дикие цены в комплекте с диким пафосом. Это не для первого свидания, честное слово.

2. Выбирай место, которое тебе нравится и комфортно. Очень важно, чтобы девочка, глядя на тебя, видела уверенного в себе парня, которому хорошо и у которого в жизни все замечательно. А если ты находишься в каком-то месте в первый раз, то легкое волнение все равно фоном будет. Так что лучше всего выбирать место, где ты уже не впервые.

3. Выбирай место, до которого всем удобно добираться. Вроде бы очевидно, что если вы с девочкой живете в Туле, то место не должно быть в Сургуте, так? В Москве, например, разумным будет встречаться в центре города.

Под эти условия подходят вообще практически все кофейни. Дальше дело вкусов – например, я не люблю бывать в местах, где курят сигареты. И качество кофе для меня тоже важно. До сих пор вспоминаю самую первую кофейню Coffee Bean на Кузнецком мосту, в подворотне, на пять столиков, которая закрылась ещё в 90-х годах... Мда, отвлекся… Дополнительные бонусы в кафе ты получишь, если займешься верной «прикормкой» обслуживающего персонала – оставляя чаевые, создавая хорошие отношения. И тогда будет замечательная картина, прямо как в кафе, где часто бываю – когда ты приходишь с девушкой, тебе несут меню, говорят «Филипп Олегович, рады вас снова видеть, давно вас не было, как ваши дела?» и так далее. А когда один – подходят без меню и говорят «Филипп, что будешь заказывать?».

Так что рассматривай хорошие чаевые как инвестиции в хорошее отношение к тебе, и, таким образом, в косвенное улучшение твоего социального статуса.