Текст книги "Помогите подростку выбрать профессию, приносящую счастье"
Автор книги: Елена Король
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 3 страниц)
Как пройти 12 шагов?
Томас Леонард (Thomas J. Leonard), один из основателей коучинга, считал, что успех любого дела на 50 % зависит от окружения. А Роберт Кийосаки заявляет, что умные люди – это те, которые работают с людьми умнее их самих. И это правда.
Как проходить шаги?
Вариант 1. Все дети (и не только) немного обезьянки и любят копировать взрослых. Делайте все упражнения сами – покажите пример. Пройдя 12 шагов, вы станете действительно лидером в семье и увлечете ребенка. Так делаю я: начинаю делать сама, и София подключается.
Вариант 2. Найдите группу единомышленников. Объединиться с другими родителями, которые тоже хотят повысить уверенность в своих детях, найти их таланты, воспитать лидерские качества и помочь выбрать цель в жизни – очень здорово. Еженедельные групповые встречи – отличная поддержка. А может, кто-то из родственников готов подключиться? Можно кинуть клич в соцсетях, просто начать делать, а остальные подтянутся.
Если ребенок не хочет, не заставляйте. Начните выполнять задания сами, выройте свои таланты, сформулируйте цели, нарисуйте карту желаний и колесо жизненного баланса. Если сделаете это еще и вместе с друзьями, ребенку тоже станет интересно.
Вариант 3. Можно встречаться маме и дочери – например, в кафе за чаем с пирожными. Пусть заполнение книги и поиск профессии станут поводом для бесед по душам и понимания друг друга. Софии так понравились такие встречи, что сейчас мы с удовольствием встречаемся вне дома для разговоров только между нами, девочками.
Вариант 4. Если вы в дороге и нечем заняться, не сидите в телефоне. Достаньте еженедельник из сумочки – надеюсь, он уже там поселился и ему комфортно и радостно. Обсудите шаги. Может, у вашей дочери свое видение и уже есть планы? Найдите подходящий вариант поиска профессии.
Упражнения можно выполнять прямо в книге, а можно каждому завести отдельную тетрадь или делать это на электронном носителе. Делитесь своими результатами в нашей группе t.me/SofiKingRu в «Телеграмм». Давайте вместе создадим поддерживающее сообщество ответственных, мудрых родителей и талантливых юных, идущих к своей мечте.
София с подругой Арианой работают над новой песней. Пока это секрет.
София: «Я часто слышу, как многие родители говорят: “Тебе рано!” или “Не лезь! Вот будет 18 – делай что хочешь”. К счастью, мое детство было совсем иным. Захотела сниматься в кино – мама нашла агента и осуществила мою мечту. В итоге, участвуя в массовке в семи голливудских фильмах, я заработала первую тысячу долларов в 10 лет. Пришла крейзи-идея продавать свои детские рисунки – на следующий день я сидела с ними и лимонадом перед домом. А когда пришла идея попробовать купить две акции на фондовом рынке, родители были только за и всячески учили и поддерживали. Я считаю, что такая возможность усовершенствовать себя должна быть у каждого ребенка.
Когда про меня рассказывают, слушатели чаще всего начинают сокрушаться, мол, «бедный ребенок, детства нет… Только на кружки ходит да взрослыми делами занимается. А где друзья, веселье и кино? Где девичье баловство? Где время на само детство?» Но они меня не знают. На самом деле мои дни наполнены странствованиями и открытиями! Каждый урок музыки – не мучение, а новое путешествие в мир нот и переливающихся волшебных звуков. Урок в художественной школе – познание новой техники, закрепление старой, улучшение понимания карандаша и движения кисти. Хор – вообще супер! Учительница – просто ангел, направляющий нас. Так что спросите себя, что такое детство. Время баловства и безграничных развлечений, дни, когда вы свободны от обязанностей взрослого? Но это только до тех пор, когда обязательства не обрушатся все сразу на слабые, не привыкшие к нагрузке плечи и начнут давить со всей силы. Или детство – это пора изучения, познания и любопытства, когда учатся, улыбаясь, нести груз взрослой жизни; свободные минуты, потраченные как на безделье, так и на подготовку к встрече с большим миром, на поиск себя, на принятие ответственности за себя и других. Я склоняюсь ко второму варианту. Стараюсь провести детство с как можно большей пользой, пока есть такая прекрасная возможность.
P. S. Предупреждаю! Я и мама – не специалисты в области детского воспитания. Мы написали книгу для удовольствия и чтобы поделиться нашим опытом!
На фотографии я с бывшим президентом Грузии Георгием Маргвелашвили. Вообще, мы с мамой часто что-то делаем вместе, приглашаем друзей. Но больше всего я обожаю что-нибудь строить: помогать чинить яхту, строить шалаш на дереве или курятник на ферме. Я, конечно, люблю Диснейленд, аквапарки, музеи и театры, но поехать в гости к бывшему президенту Грузии и помогать ему строить летний дом с винным залом мне доставляет больше удовольствия, даже если всего лишь разрешают подносить гвозди и ходить с рулеткой!
Тест. Уверенность в себе
Легко ли вы меняете работу или переезжаете жить в другой город? Без труда решаетесь на новую стрижку? Для принятия любого решения и начала нового дела уверенность в себе нужна не только подросткам, но и взрослым. Как считает «Википедия», уверенность в себе – это свойство личности, в основе которого лежит позитивная оценка собственных навыков и способностей, которых достаточно для достижения значимых целей и удовлетворения своих потребностей. Противоположность уверенности – неуверенность: внутренний страх, ощущение отсутствия сил, неспособность принять решение.
В уверенности в себе есть три составляющие:
– Чувство. Ощущаю гармонию и спокойствие. Я знаю, что важно и ценно для меня; живу своей жизнью с чувством правоты, счастья и гармонии.
– Поведение. Демонстрирую внутреннюю силу и правоту, знаю, куда и зачем иду. Меня сложно сбить или отвлечь с собственного пути.
– Решительность. Смело принимаю решения и точно следую выбранному курсу. Не лезу не в свое дело и не отвечаю, когда не спрашивают, но решительно отстаиваю свои границы и принципы.
Уверенность в себе крепко опирается на этих трех слонов, стоящих на большой черепахе. Ее крепкий панцирь и умение бороздить моря и океаны символизируют внутреннюю силу и эмоциональный интеллект. Мы познакомимся с каждым из символов на пути 12 шагов. Начнем.
Посмотрите, каких ответов получилось больше?
«Всегда». Вашему самомнению можно только позавидовать. Однако есть риск переоценить свои возможности и проиграть по-крупному. Вы можете пропустить тревожные сигналы, говорящие, что лучше за что-то не браться или не прилагать для этого столько усилий. Постарайтесь научиться реально оценивать свои возможности, анализировать их, сопоставлять с текущей ситуацией. Это умение даст еще больше преимуществ.
«Часто». У вас очень хороший уровень веры в себя. Вы знаете, когда лучше вступить в игру, как правильно себя преподнести, какие сильные стороны желательно задействовать. Такая позиция позволяет брать от жизни лучшее, с достоинством и успехом преодолевать проблемы. Даже в тяжелые моменты вы найдете способ себя подбодрить, отыскать мотивацию, усилить веру в себя и свои действия. Поддерживайте этот уровень уверенности, поскольку он вам только помогает. А если вдруг почувствуйте слабину, вспомните проблемные ситуации из прошлого, которые вы успешно решали, несмотря ни на что. Вот и сейчас у вас все получится.
«Иногда». Ваша уверенность остается при вас только в хорошую погоду. Именно поэтому даже одна неудача, прервавшая полосу побед, может снизить вашу самооценку. Другими словами, вы видите себя успешным, только когда жизнь дарит удачные моменты или хотя бы спокойное рутинное время. Однако стабильность – относительная и чаще краткосрочная вещь. Везение и победа, увы, не всегда будут рядом. Поражения и оплошности не ставят на вас клеймо неудачника и уж тем более не оказывают влияния на всю вашу жизнь. Даже в тяжелые времена вы остаетесь все той же личностью, что и прежде, и можете становиться только лучше, получая полезные уроки из жизненных передряг.
«Никогда». У вас заниженная самооценка. Когда судьба предлагает новую возможность, ради которой стоит рискнуть, вы часто пасуете, боясь потерять то, что уже имеете. С одной стороны, хотите улучшить свою жизнь, но с другой – боитесь действовать там, где есть хоть малейшая конкуренция и риск не оказаться на первом месте. Ошибки и даже проигрыши – важные составляющие жизни, делающие человека сильнее, опытнее, лучше в разных отраслях. Вам пора научиться не бояться их и не избегать. Попробуйте поработать над этим вместе с психологом, так будет быстрее и эффективнее.
Если большинство ответов «Никогда» или «Иногда», ваш подросток в начале пути. Немного любви, поддержки и веры сотворят чудеса. Надеюсь, наша книга поможет пройти этот путь. Если больше «Часто» – ваш ребенок уже на пути взросления, становится уверенным и тактичным автором своей жизни. Если преобладает «Всегда», ваш ребенок яркий, уверенный, но еще наивный человечек. И это просто замечательно: в юном возрасте видеть жизнь в радостных тонах. Просто будьте рядом, для страховки при необходимости.
А ваш результат сильно отличается от результата вашего подростка?
Задание: обозначьте самую важную для вас цель на ближайшие 12 шагов:
София в программе «Все по-взрослому» 11.03.2018. Осваивает профессию журналиста
София: «Уверенность в себе, как я недавно обнаружила, такая важная вещь! В 11, 12, частично в 13 лет, когда начала потихоньку взрослеть, я была очень стеснительной. Мне было трудно громко ответить во время урока, поэтому часто кто-то другой, услышав мой тихий голосок, отвечал громче и получал за это оценку. Я стеснялась делиться своими достижениями – вдруг это не такие уж и успехи, – из-за чего меня не считали важной частью коллектива. Тогда я не видела в этом проблемы, а считала, что выгляжу более взрослой. Но время показало – это было совсем не так! Появлялись и девочки, оставшиеся на второй год, которые легко за неделю или две находили себе компанию. Я все время думала: «Что же делаю не так?»
Через некоторое время я выровняла осанку. Вы не представляете, как это меняет мировоззрение и уменьшает страх перед людьми! Я начала встречать (скорее, даже замечать и отмечать) энергичных и позитивных людей, которые запросто могли подойти и похвалить платье и спросить, откуда оно, легко выразить свое недовольство идеей или выбором. При этом они делали все тактично, не выпендриваясь, хоть и не всегда были правы. Каждый хотел иметь такого друга! На фоне такого человека неуверенный, стеснительный и молчаливый казался неинтересным и страшно скучным. Я была так зациклена на том, что думают обо мне другие, что не замечала, – все остальные делают то же самое, только в меньшей степени. Оказалось, что никто и не заметит твою маленькую ошибку на доске, если ты к ней нормально относишься! А когда появляется кто-то более открытый, кто больше думает, как научиться или помочь другому, чем показать, какой я крутой или какая я хорошая, спокойно подходит и не боится мнения другого, все вокруг им восхищаются. Я захотела быть такой».
Внутренняя сила
Расставьте жизненные приоритеты. Поймите, чего хотите именно вы, а чего – подросток. Что в долгосрочной перспективе? В ближайший год? Сегодня? Сейчас? Возьмите штурвал жизни в свои руки!
Посмотрите фильм «Программа защиты принцесс» (2009 г.). После просмотра обсудите:
– Что отличает принцессу Розалинду от других школьников?
– Знание того, кем она будет, когда повзрослеет, и многолетняя подготовка к профессии откладывает отпечаток на подростка, помогает с выбором предметов для изучения, вносит спокойствие в подростковый период?
Историческое событие. 4 ноября 2019 года впервые за 240 лет со дня основания представители лучших частных школ США приехали на встречу с учениками из России
Шаг 1. Видение жизни
В 2020 году у Леди Гаги более 57 миллионов поклонников ее творчества, хотя начинала она со школьных музыкальных выступлений, не редко терпя едкие насмешки сверстниц. В возрасте 19-ти лет девушка решила покинуть колледж, чтобы начать строить свою музыкальную карьеру. Отец Леди Гаги дал некоторую сумму денег для того, чтобы мечта дочери осуществилась. Но он поставил ей условие: если за этот год его дочь так и не сможет ничего добиться, она должна будет вернуться в колледж. Любые жизненные перемены и великие дела начинаются с понимания цели и тщательного планирования ее достижения. Ведь с планом проще рассчитать свои силы и принять стратегически важное решение. То же самое касается вашей профессиональной и личной жизни – чтобы понять какую профессию выбрать надо провести глубинную работу по пониманию себя и стать лидером своей жизни.
Кто такой лидер своей жизни?
Лидерство – это не только способность вести за собой, но и умение управлять своей жизнью, осуществлять свои желания и мечты. Особенно это качество ценно в подростковом возрасте, когда еще не совсем взрослый человек должен принять важное решение о будущей профессии и жизни, но непонятно, с чего начать. Подростку бывает трудно слышать свой внутренний голос, и он/она подпадают под влияние окружения. Реальная история дочери моей знакомой: «Все пошли в медицинский техникум и я тоже. И только потом поняла, что почти падаю в обморок при виде крови, у меня начинается депрессия от окружающих меня целыми днями страдающих людей. Я не могу радоваться солнцу. Чувствую себя виноватой перед родителями, ведь они потратили много денег на мое обучение и хотят, чтобы я получила диплом и стала хорошим врачом. Я стараюсь не общаться с родителями, отношения стали натянутыми». Да, многим подросткам нужно больше времени и реального опыта для понимания собственных желаний, и это нормально.
Почему так важно дать подростку время услышать свои желания и попробовать осуществить их, пусть даже в крошечных масштабах? Когда двух людей просят дать любую ассоциацию на слово или абстрактную картинку, не бывает правильных или неправильных решений. Однако ассоциативный эксперимент по методике К. Юнга показал, что для лидера в паре характерно более короткое время реакции и навязывание своих ассоциаций второму испытуемому – ведомому. Это значит, что шустрый и активный от природы ребенок или более опытный легко забьет истинные желания и порывы более вдумчивого ребенка, не дав им времени даже сформироваться. Быстрота реакции одного не даст возможности развиться потенциалу второго. Но жизнь – не эксперимент по методике Юнга, и в нем не участвовали родители. Например, Билл Гейтс рос бестолковым школьным кривлякой, нарушителем закона. Его даже водили к психиатру, но поддержка семьи сделала его богатейшим человеком мира. Прадедушка Билла был мэром и сенатором, дедушка – вице-президентом Национального банка. Когда семья смирилась, что из Билла не получится адвокат и даже не вырастет приличный финансист, они заметили его интерес к школьному компьютеру и вскоре Билл уже был освобожден от математики и других занятий. Начиная с восьмого класса Билл и еще три друга начали зарабатывать деньги программированием: наладили школьную систему автоматического составления расписания занятий; а в 17 Билл зарегистрировал свою первую компанию. Продолжение истории знает весь мир. Иными словами, ребенок, идущий к мечте, занимающийся любимым делом, становится автором своей жизни, привлекает команду единомышленников и становится для них лидером. Может, он и не достигнет высот Билла Гейтса, но точно будет счастливее многих страдающих на нелюбимой работе.
А вы сами точно знаете, чего хотите в жизни? Какая у вас мечта? Я лично поняла, что для меня важно, и смогла сформулировать ответы на эти вопросы только когда в 36 лет впервые прописывала видение жизни. До этого времени не хватало, и я не понимала, насколько это изменит мою жизнь и даст возможность быть собой.
Как понять «Кто я? Чего хочу? О чем мечтаю?»
Отвечая на вопросы, составляя коллаж мечты или прописывая видение жизни, потратьте столько времени, сколько нужно. Не спешите. Ответы знаете только вы.
Имя, возраст:
Чем занимаюсь:
1.
2.
3.
4.
5.
Что люблю/хобби:
1.
2.
3.
4.
5.
Чем отличаюсь от других:
1.
2.
3.
4.
5.
Чем могу быть полезен:
1.
2.
3.
4.
5.
О чем мечтаю:
1.
2.
3.
4.
5.
Коллаж мечты.
Вырежьте картинки из журналов или скачайте из интернета и соберите картину вашей идеальной жизни (или просто нарисуйте). Какая она – ваша мечта? Может, вы втайне мечтаете петь, или заниматься скалолазанием, или жить у моря. А ваш тихий и скромный подросток в душе рок-музыкант. Не отказывайте себе ни в чем. Это же мечта!
Напишите видение жизни вашей мечты. Это может показаться легкомысленной, фантастической тратой времени, но на самом деле создание убедительного видения жизни, которой вы хотите, – одна из наиболее эффективных стратегий для достижения вашей мечты. Оно как компас, который поможет принять самые лучшие решения и сделать правильный выбор, продвинуть вас на пути к лучшей жизни. Суровая реальность в том, что не разработав собственное видение, вы позволите другим людям и обстоятельствам определить курс вашей жизни. Подумайте, как создать свое жизненное видение, составить путь к личным и профессиональным мечтам. Удовлетворенность жизнью и личное счастье находятся в наших руках. Какой жизни вы хотите? Вопрос звучит обманчиво просто, но на него часто бывает сложно ответить. Пока не знаете? Мечтайте! Начните писать, всегда можно доработать и продолжить. Ваша жизнь в ваших руках. И именно вы решаете, какой она будет.
Найдите тихое место, где вас не будут беспокоить. Начните визуализировать. Кто она, та девушка, которой вы станете через пять лет, а через десять? Представьте ее в мельчайших подробностях. Она красива? Как выглядит? Стрижка, вес, во что одета? Она успешна? Какая у нее машина? Где она живет? Кем работает? Как проводит свободное время? Есть ли у нее дети, муж, друзья? Счастлива ли она?
Чего именно вы хотите из этих семи областей жизни?
1. Благосостояние
Сколько вы зарабатываете ежегодно?
Как выглядит ваш дом? Где вы живете?
Какую машину вы водите?
2. Карьера
Где вы работаете?
Что делаете?
С кем работаете?
3. Отдых
Что делаете в свободное время?
Какие у вас увлечения?
Как проводите отпуск?
4. Здоровье
Что делаете, чтобы оставаться здоровым?
Что едите? Что помогает оставаться в форме?
Вы свободны от болезней?
5. Отношения
Каковы ваши отношения с семьей?
Как часто видите друзей?
В каких романтических отношениях находитесь?
6. Личная жизнь
Как вы улучшаете себя как личность?
Как питаете разум, тело и душу?
Над какими целями работаете?
7. Сообщество
В какие сообщества вы входите?
Какова ваша роль в этих сообществах?
Как помогаете другим?
После того как визуализировали, запишите.
Не беспокойтесь о том, будет ли ваше видение иметь смысл в ближайшие годы. Просто сфокусируйтесь на том, чего хотите от жизни в настоящий момент, и стремитесь к этому. Наше видение на самом деле не так сильно меняется, как можно предположить; мечты и цели часто глубоко укоренились в нас и наших ценностях.
София: «С самого раннего детства я мечтала о собственном, сделанным своими руками маленьком домике. И однажды мы с подругой и ее папой начали его строить. Это был не только необычный детский домик – дом на дереве! Я хорошо помню начало, когда мы определились с хорошим крепким деревом на ферме под Ванкувером. Строительство шло быстро. Мы смастерили непромокаемую крышу (она также служила вторым этажом) из дощечек, накрытую брезентом, мини-полочку, венчик, а также подъемный механизм из длинной веревки, натянутой на ветку, с большим ведром, закрепленным на конце. Все идеи, все наше творчество соединились с этим деревом. Мы могли часами сидеть там и смотреть на исчезающие лучи большого солнца.
Конечно же, не бывает настолько идеальных и прекрасных историй… В один НЕпрекрасный день моя подруга свалилась вниз. Для меня это были тихий крик и легкий хруст цепляющихся веток, мчащиеся секунды, сопровождаемые недоверием к себе, своим чувствам, миру. Мгновенья, когда тысячи мыслей пронеслись в голове и исчезли. Подруга лежала, и я не могла понять, в порядке ли она. «Ты как? Все нормально?» – спросила я, чувствуя себя как-то неловко, задавая такой глупый вопрос. Конечно же, нет! Я была в полном шоке, и других слов просто не нашлось. Подруга не могла говорить, а просто показала «все хорошо» и не спеша встала, не зная, смеяться или плакать.
После этого случая в дом на дереве мы больше не лазили. Можно было принять меры безопасности, но подруга уже боялась. Она и я – одна команда, а команда должна быть единой.
Мы пошли дальше в поисках новых приключений, вдохновения, незабываемых впечатлений в края, нами неведомые. После этого я осознала, что не надо бояться пробовать новое и мечтать обо всем, что только взбредет в голову. Ведь если получится – исполнится мечта. Не получится – появится опыт. А если же эту мечту придется оставить позади, всегда найдется новая! Советую всем вам не сомневаться, не горевать, а просто мечтать!»
