Текст книги "Естественная косметика: мыло и маски, кремы и тоники без химии своими руками"
Автор книги: Елена Янковская
Жанр:
Сделай сам
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]
• Взбить 3 чайные ложки творога и 1 чайную ложку меда. Эту смесь нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть тампоном, намоченным в холодном молоке.
• Взять в равных частях цветки ромашки, лист шалфея, лист мяты, лепестки розы. Траву хорошо измельчить, 2 столовые ложки порошка заварить кипятком до образования кашицеобразной массы, добавляя 0,5 чайной ложки растительного масла (лучше оливкового или кукурузного). Хорошо размешанную и остуженную до 40 °C массу нанести на лицо на 15–20 минут, покрывая сверху марлевыми салфетками и махровым полотенцем. Эти травы больше подходят для сухой кожи. Для жирной кожи применяют цветки ромашки, морковь, липовый цвет, траву хвоща полевого, цветки календулы. Масло в этом случае не добавляют.
• Белок яйца взбить и добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Смесь нанести на лицо на 20–30 минут, после чего смыть теплой водой.
• Приготовить настой липового цвета: 1 столовую ложку на 1 стакан кипятка, настаивать 20 минут. Затем добавить в настой 1 чайную ложку меда, остудить. Смазать лицо и шею и через 15 минут смыть теплой водой. Процедуру повторить на следующий день.
• Натереть на терке 1 морковь, добавить 1 желток, несколько капель сока лимона и растительного масла. Маску нужно накладывать на лицо на 20–25 минут. Снимать ее ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
• Смешать 1 натертую морковь с яичным белком, взбитым в крепкую пену, и добавить муку до образования кашицеобразной массы. Маску нанести на 15–20 минут. Снимать ее ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
• К 1 натертой моркови добавить 1 чайную ложку картофельного крахмала или свежеприготовленного картофельного пюре и половину яичного желтка. Хорошо все перемешать и нанести ровным слоем на лицо. Смыть теплой водой.
...
Это интересно
В России моду на увлечение натуральными масками ввела Екатерина Вторая, которая по утрам втирала в лицо и область декольте яблочное пюре.
КРЕМЫ
Крем – это жировая основа, к которой добавляются различные действующие лечебные вещества: растительные масла, витамины, гормоны, рыбий жир, вода. Во многие кремы промышленного производства добавляются ароматические вещества. Делается это для того, чтобы отбить запах. Крем приобретает приятный аромат, а человек – проблемы, так как ароматические добавки далеко не всем подходят. Особенно осторожным следует быть людям с аллергической реакцией.
Чем отличается крем от маски, наверняка знают все. Крем впитывается в кожу, а маска нет. Крем не надо смывать, а маску надо.
Крем, как и маски, наносят на кожу лица только по кожным линиям. Крем нельзя втирать в кожу. Его надо наносить легкими нажимающими движениями, предварительно растерев его между ладонными поверхностями пальцев. Вокруг глаз рекомендуется делать только легкие давящие движения. Под подбородком крем следует наносить легкими поколачивающими движениями тыльной стороной кистей в направлении от средней линии к ушам.
Для того чтобы крем принес пользу, надо наносить его в соответствии с вашим типом кожи. Если начать регулярно использовать крем для сухой кожи на жирную кожу, то в дальнейшем проблем с кожей будет не избежать. Поэтому все основные рецепты кремов будут приведены в соответствующих разделах.
...
Это интересно
Слово «крем» – английского происхождения и в буквальном переводе означает «сливки». Когда-то в Европе единственным кремом была смесь из спермацета, воска, миндального масла и воды, и называлась она «кольд-крем» – «холодные сливки».
ТОНИКИ И ЛОСЬОНЫ
Чем отличается тоник от лосьона? Такой вопрос задают очень многие.
Лосьоны, как правило, содержат спирт, они дезинфицируют кожу и обладают противовоспалительным эффектом, проще говоря, снимают раздражение.
Тоники, в отличие от лосьонов, не только очищают, но и тонизируют кожу. И те и другие хорошо удаляют макияж, стимулируют кровообращение, надолго придают коже ощущение свежести.
Что предпочтительнее использовать?
Если у вас сухая или нормальная кожа, вам лучше использовать тоники без спирта либо с содержанием его не более 10 %. Наиболее популярны и полезны тонизирующие лосьоны на растительной основе: они не нарушают кислотный баланс кожи, насыщают ее кислородом. Тем, у кого кожа жирная, наоборот, больше подойдет «спиртовой» лосьон, он слегка подсушит ее. Для чувствительной и увядающей кожи очищающие средства вообще не должны содержать спирта.
...
Важно!
При употреблении тоника или лосьона не должно возникать чувства стянутости или липкости кожи. Если вы ощутили что-либо неприятное для кожи после употребления тоника или лосьона, то, скорее всего, для вашего типа кожи нужен другой косметический препарат.
Как и почти все косметические средства, тоники и лосьоны следует использовать с учетом типа кожи. Но существуют и такие, которые можно использовать всем. Примером может служить огуречный тоник или абрикосовый лосьон.
Огуречный тоник
Половину среднего огурца очистить от кожуры и натереть. Смешать 3 столовые ложки огуречного пюре и 1 стакан горячей или кипящей воды. Дать настояться, процедить и охладить. Протирать лицо ежедневно.
Абрикосовый лосьон
К соку, выжатому из 5 абрикосов, добавить 3 столовые ложки водки и 1 чайную ложку глицерина, перемешать. Наносить на кожу лица, шеи, декольте.
ДЕЗОДОРАНТЫ
Нормальный человек, вне зависимости от состояния здоровья и образа жизни, выделяет в среднем около 1 литра пота в день. Но сам по себе пот, как известно, не пахнет. Запах появляется при воздействии пота на бактерии (бромбактерии и дифтероиды), находящиеся на коже. Бактерии размножаются с большой скоростью, и запах появляется тоже быстро.
Для того чтобы человек мог избавиться от неприятного амбре, современная парфюмерная промышленность создала огромный арсенал дезодорантов и антиперспирантов.
Принцип действия обычных дезодорантов заключается в том, что они уничтожают находящиеся на поверхности кожи бактерии и таким образом предотвращают появление неприятного запаха. Происходит это за счет наличия в составе дезодоранта бактериостатиков: триклозана или фарнезола.
Триклозан уничтожает наиболее слабые виды бактерий. Выжившие бактерии при этом начинают размножаться с огромной скоростью, что приводит к необходимости использовать еще более сильные средства. Действие триклозана может вызвать аллергию, отрицательно сказаться на работе печени.
Фарнезол действует мягче, чем триклозан, поэтому имеет смысл при покупке отдать предпочтение ему.
Существуют парфюмированные дезодоранты. В отличие от обычных дезодорантов, они не уничтожают бактерии, а только заглушают более сильным ароматом неприятный запах пота. Но и они могут вызвать аллергию, астму, головокружение. А людям с очень сухой чувствительной кожей лучше вовсе не использовать парфюмированные дезодоранты, так как в них обычно содержится спирт, который сушит кожу.
Антиперспиранты не уничтожают бактерии и не убивают их. Они подавляют потоотделение. Происходит это благодаря солям алюминия, которые закупоривают поры и не дают поту выходить наружу. При этом сами они могут проникать внутрь организма и накапливаться там, вызывая различные тяжелые хронические заболевания.
...
Важно!
Антиперспиранты нельзя использовать перед тем, как вы предполагаете сильно пропотеть (на пляже, в спортзале, в бане и т. д.). Есть риск получить серьезное воспаление в области подмышек.
И в антиперспиранте и в дезодоранте могут присутствовать парабены, используемые как консерванты. Эти вещества могут вызывать рак молочных желез. Зловещая статистика утверждает, что опухоли чаще всего располагаются в той части груди, которая ближе всего расположена к подмышечной области и, естественно, подвергается атаке парабенов.
А что же делать? На дворе XXI век, а не Средневековье, когда запах пота заглушали сильными духами, а он все равно пробивался, отравляя жизнь окружающим. Отвечу – нужно обратиться к нашим бабушкам, жившим не в Средние века, а в не так далеко ушедшем XX веке. Чем же пользовались они? Ведь дезодоранты – изобретение недавнее.
Содовый дезодорант
Нанести пищевую соду на влажные подмышки.
Дезодорант с жжеными квасцами
Нанести на сухие, чисто вымытые и выбритые подмышки жженые квасцы. Запаха не будет несколько суток, как бы вы не потели.
Дезодорант с эфирным маслом апельсинового дерева
Нанести несколько капель масла апельсинового дерева на палец и втереть в чисто вымытые и выбритые подмышки.
Дезодорант с кокосовым маслом
Смешать 0,5 стакана питьевой соды и такое же количество кукурузного крахмала, добавить 10 столовых ложек кокосового масла и все тщательно перемешать. Полученную густую пасту наносить в подмышечные впадины. Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами и приятным, легким запахом кокоса, поэтому это отличное дополнение соде (от запаха) и крахмалу (от влажности). Можно полученную смесь поместить в пустой контейнер от антиперспиранта и пользоваться им станет так же удобно, как и промышленным. Хранить контейнер с дезодорантом следует в холодильнике.
Дезодорант с пчелиным воском
Растопить 2 столовые ложки пчелиного воска и тщательно смешать с 2 столовыми ложками оливкового масла. Снять с огня и добавить 1 чайную ложку эфирного масла лаванды и розмарина. Полученную смесь налить в любую подходящую емкость и оставить, пока не затвердеет.
Дезодорант с маслом ши и маслом какао
Смешать 0,5 стакана питьевой соды, 0,5 стакана кукурузного крахмала, по 5 столовых ложек масла ши и масла какао. Можно добавить для аромата 3 капли эфирного масла чайного дерева. Этот абсолютно надежный дезодорант защитит от запаха пота не хуже фабричного.
Мужской дезодорант с эфирными маслами
Взять по 5 капель эфирных масел лаванды, шалфея, лимона, чабреца и 10 капель розмарина, смешать их и добавить в 5 мл водки, долить 50 мл столового уксуса и 250 мл родниковой воды. Профильтровать, перелить во флакон с распылителем.
Отвар коры дуба от запаха пота
Залить 1 столовую ложку коры дуба 1 стаканом кипятка, поставить на огонь, довести до кипения, снять с огня и дать настояться 1 час. Ватным тампоном, смоченным в отваре, протирать чистые подмышки.
Настой семян аниса от запаха пота
Взять 2 чайные ложки семян аниса, залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Ватным тампоном, смоченным в настое, протирать чистые подмышки.
Ромашковый настой от запаха пота
Залить 6 столовых ложек цветков ромашки 1,5 стаканами кипяченой воды, настаивать 1 час под крышкой. Настой процедить и добавить в него 2 столовые ложки сока белой смородины. Протирать чистые подмышки.
Травяной сбор от запаха пота
Заварить 2 стаканами кипятка взятые в равной пропорции (по 1 столовой ложке) семена фенхеля, тысячелистник и кору калины. Протирать кожу этим настоем утром и вечером.
...
Это интересно
Возникновение запахов всегда порождает эмоции. Запахи действуют на людей по-разному, один и тот же запах может у разных людей вызывать разные эмоции, порой прямо противоположные. Но запахи растений чаще всего вызывают положительные эмоции, при этом благоприятно действуют на организм. Так, еще в древности было замечено об уникальном воздействии на людей аромата роз. Успокоительное действие оказывал запах мяты, а возбуждающее – запах эвкалипта.
СКРАБЫ
Скраб удаляет омертвевшие клетки кожи, продукты потоотделения, остатки косметики и пыли. Пользоваться скрабом нужно обязательно, так как он помогает обновлять кожный покров. Многие скрабы для лица обладают свойством увлажнять кожу, поэтому они питают кожу и одновременно удаляют мертвые клетки. В зависимости от типа кожи пользоваться скрабом можно 2–3 раза в неделю, при очень сухой коже – 1 раз в неделю.
Те скрабы, которые продают в магазинах, имеют самые различные составы, в них могут входить мякоть или измельченные косточки плодов, овсяные хлопья, сахар, песок, пемза, соль и др. Помимо них, в состав промышленных скрабов обычно входят эфирные масла, способствующие расслаблению человека, а также вездесущие нынче консерванты.
Медово-соляной скраб
Взять в равных частях мед и поваренную соль (для лица взять мелкую соль, а для тела – крупного помола). Нанести на кожу и массировать 1 минуту.
Кофейно-йогуртовый скраб
Смешать 1 чайную ложку молотого кофе и 3 чайные ложки йогурта. Нанести смесь на кожу и массировать 2 минуты, смыть теплой водой.
Кофейно-медовый скраб
Смешать 1 чайную ложку кофейной гущи, 2 чайные ложки оливкового масла, 1 чайную ложку засахаренного меда. Нанести смесь на влажную кожу, потереть 1–2 минуты, смыть водой. Этот скраб прекрасно очищает и в то же время питает кожу.
Кофейно-рисовый скраб
Смешать по 1 чайной ложке кофейной гущи и рисовой муки, добавить немного воды или молока, чтобы смесь получилась пастообразной. Нанести на кожу скраб, потереть круговыми движениями и смыть теплой водой.
Кофейно-овсяный скраб
Смешать 1 чайную ложку рисовой муки и 2 столовые ложки овсяных хлопьев, добавить 1 чайную ложку оливкового масла и немного воды, чтобы смесь приобрела консистенцию густой сметаны. Нанести на кожу, оставить на 2 минуты и смыть теплой водой.
Йогуртово-кокосовый скраб
Смешать 0,5 стакана кокосовой стружки, 0,5 стакана натурального йогурта или сметаны (при сухой коже), добавить 1 столовую ложку сахарного песка. Наносить скраб на лицо и тело по массажным линиям, оставить на 5 минут, затем смыть теплой водой без мыла.
Овсяный скраб
Овсяные хлопья измельчить в кофемолке, выложить в мисочку и добавить воды или молока. По консистенции скраб должен напоминать жидкую кашу. Нанести скраб на кожу и массировать 1 минуту. Смыть теплой водой.
Рисовый скраб
Промытый и просушенный рис измельчить в кофемолке. Взять 2 чайные ложки рисовой муки, соединить с 1 чайной ложкой меда и добавить немного воды, чтобы смесь не была слишком густой. Скраб нанести на кожу, помассировать ее и смыть теплой водой.
Рис – прекрасный абсорбент, он вытягивает из кожи всю грязь.
Рисово-медовый скраб
Смешать 1 столовую ложку рисовой муки и 1 чайную ложку меда, добавить 1 чайную ложку сметаны. Нанести скраб на кожу, помассировать круговыми движениями и смыть теплой водой.
Морковно-манный скраб
Смешать натертую морковь и манную крупу, взятые в равных пропорциях, тщательно перемешать. Скраб нанести на распаренную кожу и оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой. Этот скраб бережно очищает и одновременно питает кожу.
Медово-манный скраб для лица
Смешать 1 чайную ложку манной крупы и 1 чайную ложку меда. Сразу же нанести на кожу лица (медлить с нанесением нельзя, так как манка быстро впитывает влагу). Потереть лицо 2 минуты, смыть скраб теплой водой. Этот скраб очень хорошо очищает кожу при угрях.
Медово-манный скраб для тела
Взять 1 столовую ложку манной крупы, 1 столовую ложку сливок, 1 столовую ложку меда и 5 капель витамина А. Все смешать и нанести на влажную кожу. Подождать 15 минут и смыть теплой водой.
ДОМАШНИЙ КОСМЕТОЛОГ
ЧТО ТАКОЕ КОЖА, ПО МНЕНИЮ КОСМЕТОЛОГОВ
Кожа – внешний покров тела человека. Система кожи наряду с самой кожей включает в себя ее придатки – волосы, ногти, потовые и сальные железы. Кожа – самый большой орган человека. О коже говорят, что она является зеркалом, которое отражает состояние здоровья человека в целом, поскольку многие заболевания и расстройства внутренних органов и систем вызывают изменения или болезненные явления в самой коже.
Кожа выполняет множество функций. Она является защитной броней, прочным, но гибким барьером, отгораживающим внутренние органы от окружающей среды и оберегающим их от вредных воздействий. Кожа представляет собой непроницаемое для воды и других жидкостей образование и таким образом играет очень важную роль в водном обмене и поддержании химического равновесия организма. В естественном состоянии через кожу выделяется небольшое количество воды, однако при обширных повреждениях кожи, например при тяжелых ожогах, возможна значительная ее потеря. В подобных случаях возникают угрожающие жизни нарушения водного и химического баланса.
Расположенные в коже кровеносные сосуды, за счет расширения и сокращения, поддерживают нормальную температуру тела. При расширении сосудов увеличивается теплоотдача, а во время их сокращения предотвращается потеря тепла. Под действием солнечных лучей и других источников ультрафиолетового излучения кожа приобретает способность к синтезу витамина D – важного вещества, от которого зависят нормальный рост костей и их прочность. Но этим функции кожи не исчерпываются. В коже располагается множество нервных окончаний и рецепторов, позволяющих человеку различать изменения температуры, давления, ощущать боль и прикосновение.
Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожного слоя.
Эпидермис
Эпидермис – это поверхностный слой кожи. Он состоит главным образом из кератина – плотного белкового вещества. В эпидермисе постоянно происходит образование новых клеток. По мере отмирания старых клеток молодые клетки вытесняют их в наружный слой, являющийся своеобразной защитной оболочкой. В процессе постоянного возобновления происходит полная замена эпидермиса через каждые 3–4 недели. В эпидермисе находятся меланоциты – специальные клетки, в которых образуется пигмент меланин. От меланина зависит цвет кожи, волос и глаз. Этот пигмент защищает кожу от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей. Количество меланина, продуцируемого меланоцитами, определяется генетическими факторами, гормонами и влиянием окружающей среды.
Дерма
Дермой называется средний слой кожи. В этом «эластичном» слое находятся чувствительные нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. Здесь расположены корни и стержни волос, потовые и сальные железы вместе со своими протоками, через которые их секрет выделяется наружу.
Подкожный слой
Подкожный слой – это самый глубокий, внутренний, слой кожи. В нем содержатся комочки жира (подкожно-жировая ткань), обеспечивающие прочную связь эпидермиса и дермы с другими тканями тела. Подкожно-жировой слой кожи также предохраняет тело от повреждений, образуя защитную прокладку, и является своеобразной изоляцией, позволяющей сохранить тепло в организме.
ВАШ ТИП КОЖИ
Тип кожи – величина не постоянная. Он может меняться в зависимости от возраста (с течением лет кожа, как правило, становится суше), времени года (летом кожа заметно жирнее) и даже из-за пережитого стресса. Проанализируйте состояние вашей кожи.
В зависимости от имеющейся на коже естественной жировой смазки и содержания влаги различают (условно) кожу нормальную, жирную, сухую и смешанного типа. Кроме того, особый уход требуется чувствительной коже.
Нормальная кожавсегда чиста, свежа, эластична, на ней почти не видны поры, нет черных точек и морщин, она имеет равномерную окраску. Нормальная кожа встречается редко и преимущественно у молодых. Нормальная кожа хорошо переносит умывание с мылом, чувства стянутости не возникает. Неблагоприятные погодные условия на нормальной коже никак не отражаются. Но все эти блага могут быстро исчезнуть, если за нормальной кожей не ухаживать.
Жирная кожачаще всего бывает в подростковом и юношеском возрасте, к 25–27 годам проблемы, связанные с жирной кожей, уходят, так как она становится суше. Но бывает, что кожа становится жирной при необычных состояниях здоровья: беременность, стресс, нарушения желудочно-кишечного тракта (чаще при запорах), увеличение веса. Жирная кожа бывает у людей, часто употребляющих жирную пищу.
У людей с кожей жирного типа часто бывают проблемы: прыщи, угри, себорея и др. Но есть и преимущества: жирная кожа долго не старится. Как правило, морщины на ней начинают появляться только после 45 лет. В пожилом возрасте жирная кожа сохраняет крупную пористость, выглядит толстой, грубой и шероховатой.
Сухая кожав молодом и среднем возрасте выглядит нежной, тонкой, с матовым оттенком. Поры на ней незаметны, но уже могут появляться тонкие морщинки, иногда при отсутствии специального ухода кожа шелушится. Такая кожа очень сильно реагирует на изменения температуры окружающего воздуха, плохо переносит мыло, мази и некоторые смягчающие кремы.
Чрезмерная сухость кожи может быть обусловлена недостатком жира в организме вследствие неправильного питания, нарушения жирового обмена при заболеваниях печени или поджелудочной железы или дефицита некоторых витаминов (А, С, РР). В пожилом возрасте, когда жирность и влажность уменьшаются, сухая кожа почти лишена жира и влаги, имеет вид сухого, пожелтевшего пергамента, теряет эластичность, становится дряблой.
Смешанная (комбинированная) кожа чаще всего встречается у людей молодого и среднего возраста. Она имеет признаки как жирной, так и сухой кожи. Определить ее легко: жирность центральной части лица (Т-зона – лоб, нос и подбородок) и сухость кожи на щеках и вокруг глаз, то есть на середине лица имеются глубокие поры, могут образовываться угри, а вокруг глаз кожа подвержена морщинам. С годами смешанная кожа может все больше приобретать качества сухой. Смешанная кожа требует применения балансирующих средств, особенно в холодное время года. Иначе говоря, необходимо увлажнять сухие участки и контролировать жирность кожи в Т-зоне.
Чувствительная кожа, как правило, обладает признаками сухой кожи (но может быть и жирной). Она часто дает реакцию в виде жжения, зуда, появления красных пятен и маленьких прыщиков. От природы чувствительный тип кожи имеют чаще всего блондины или рыжие с очень светлой кожей и голубыми или зелеными глазами. Их кожа не только продуцирует мало жира, но и имеет очень тонкий роговой слой и совсем немного защитного пигмента. Из-за этого она особенно подвержена всем внешним раздражителям, а также внутренним стрессам.
Приобретенная чувствительность может формироваться под влиянием неблагоприятной внешней среды, неправильного ухода и стрессов (как физических, так и психических), особенно если речь идет о сухом типе кожи. Ведь сухая кожа и по своему типу наиболее чувствительна.
Типичные симптомы чувствительности: раздражения, покраснения, ощущение натяжения, шелушение и зуд. Они появляются как реакция на косметические процедуры, на холод, солнце или загрязненный воздух. В любом случае не стоит злоупотреблять лекарственными препаратами и сильными антибактериальными средствами без консультации с врачом. Нарушить баланс кожи чрезвычайно просто, а вот восстановить его бывает крайне трудно. Поэтому придерживайтесь правил мягкого и неагрессивного ухода за проблемной кожей.
УХОД ЗА ЛИЦОМ
Кожа нормальная
Уже само словосочетание «нормальная кожа» говорит само за себя: кожа находится в норме. И главная задача обладателя нормальной кожи – сохранить ее в таком виде на длительный срок, замедлить процесс увядания. Использовать много косметических средств при нормальной коже не следует. Утром рекомендуется умываться прохладной (лучше кипяченой) водой, что делает кожу устойчивее к различным внешним раздражителям. Для очищения нормальной кожи можно иногда (1–2 раза в неделю) пользоваться туалетным мылом.
Маски
• Растереть 1 яичный желток, добавить 1 чайную ложку сока свежей малины и по 1 чайной ложке любого растительного масла и сметаны. Компоненты перемешать. Нанести маску на 15 минут, смыть чайной заваркой.
• Сделать кашицу из 2 столовых ложек плодов спелой рябины, смешать с 1 столовой ложкой жидкого меда. Наложить толстым слоем на кожу лица и шеи. Покрыть слоем марли и махровым полотенцем. Через 15 минут смыть влажными тампонами.
...
Важно!
Больным сахарным диабетом, а также тем, у кого кожа склонна к раздражению и красноте или имеет расширенные поверхностные сосуды, применять мед не рекомендуется.с
• Залить 1 столовую ложку цветков ромашки 1 стаканом воды, кипятить 5 минут, процедить. Смешать с 1 желтом и 2 столовыми ложками сливок. Смочить в полученной смеси полотняную салфетку и наложить ее на лицо на 15–20 минут.
• К 1 столовой ложке меда добавить 5–10 капель лимонного сока, 1 столовую ложку размолотых овсяных хлопьев и нанести на 15 минут на лицо, затем смыть прохладной водой.
• Теплое картофельное пюре с добавлением сметаны или сливок равномерно распределить по всему лицу. Чтобы маска подольше сохраняла тепло, положите на нее полотенце. Держать маску 20 минут, после чего смыть сначала горячей, а затем прохладной водой.
• Смешать 2 столовые ложки свежего творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, нарезанный ломтиками помидор, немного посолить и приготовленную кашицу нанести на лицо на 15–20 минут. Тщательно смыть маску теплой водой, затем сполоснуть лицо холодной водой.
• Растереть 2 столовые ложки жирного творога с 1 столовой ложкой теплого молока или сливок. Добавить на кончике ножа соль и 1 ложку теплого растительного масла. Все перемешать до получения однородной блестящей массы. Снимается маска сначала шпателем (или черенком ложки), а затем влажным ватным тампоном.
• Залить 2 столовых ложки муки теплым молоком, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести на лицо ровным слоем и держать до тех пор, пока она не начнет подсыхать. Смыть теплой водой. Эта маска хорошо подтягивает кожу, устраняет мелкие морщинки.
• Натереть 2 хорошо вымытые моркови средней величины и полученную кашицу смешать с 1 яичным желтком. Нанести массу толстым слоем на лицо. Через 20–25 минут кожу лица очистить от маски ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Такие морковные маски рекомендуется делать не реже 1–2 раз в неделю. Маска хорошо смягчает кожу и разглаживает морщины.
• Перемешать в равном количестве цветки липы, лист мяты перечной, цветки ромашки, лепестки шиповника или розы. Измельченные растения залить кипятком в соотношении 1:2. После кипячения отвар остудить. Пропитать этим отваром марлю, сложенную в несколько слоев, и поместить ее на вымытое лицо на 15–20 минут, а затем ополоснуть лицо теплой водой.
• Развести дрожжи 3 %-ной перекисью водорода или молоком до консистенции густой сметаны. После маски лицо осушить полотенцем или бумажной салфеткой и слегка припудрить. Дрожжевая маска полезна как для нормальной, так и для сухой и жирной кожи. Она витаминизирует, смягчает кожу, придает ей эластичность.
• Тщательно смешать желток, 2 чайные ложки растительного масла, 0,5 чайной ложки фруктового сока (яблочного или виноградного) и 0,5 чайной ложки меда или питательного крема. Маску нанести на вымытую теплым настоем липы кожу лица легкими втирающими движениями пальцев правой руки в два приема, с интервалом в 5–7 минут. Снимать маску ваткой, смоченной в холодном отваре липы.
• Растереть 2 чайные ложки дрожжей с равным количеством теплого молока. Добавить по 0,5 чайной ложки меда и витаминизированного рыбьего жира или льняного масла. Для аромата можно положить лимонную или апельсиновую цедру. Смесь поместить в горячую воду, при первом признаке брожения перемешать и в теплом виде нанести на лицо, за 20 минут до этого слегка смазанное кремом.
• Смешать 2 чайные ложки желтка с 0,5–1 чайной ложкой лимонного или тыквенного сока и 1–2 чайными ложками сметаны. Тонизирует кожу и слегка осветляет ее.
• Размять мякоть арбуза и нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть прохладной водой.
Кремы
• Растереть 1 чайную ложку цветков ромашки с 1 столовой ложкой растительного масла, нанести на лицо на 20–30 минут, затем излишки снять мягкой салфеткой.
• Смешать 10 ампул экстракта алоэ, 20 г ланолина, 2 г спермацета и 10 г персикового масла. Крем служит хорошим питательным средством. Применяется при сухом и нормальном типах кожи.
• Взять 1 столовую ложку яблочного сока, 2 столовые ложки сока белокочанной капусты, 35 г ланолина и 20 мл кукурузного масла. К сплаву ланолина и масла по частям добавить теплую смесь соков, тщательно перемешать до образования однородной массы. Хранить в холодильнике.
Тоники и лосьоны
• Свежие огурцы натереть на терке, залить равным количеством спирта или одеколона, настоять 2 недели. Затем массу отжать, процедить и разбавить равным количеством воды. На 100 мг настоя добавить 5 мл глицерина. Сок половины лимона выжать, процедить, добавить 1 чайную ложку глицерина и 50 мл воды. Лицо протирать круговыми движениями по кожным линиям.
Скрабы
• Соль прекрасно очищает от ороговевших частиц и грязи кожу, способствует ее более быстрому обновлению. Протереть лицо солевым раствором.
Кожа жирная
Жирная кожа требует специального длительного ухода, соответствующего лечения и соблюдения определенного режима питания. Один только внешний уход мало меняет состояние жирной кожи. К тому же применение сильных обезжиривающих средств может привести к различным нарушениям, вызвать раздражение и осложнить состояние кожного покрова.
Жирную кожу нельзя часто мыть горячей водой, так как при этом усиливается деятельность сальных желез и кожа снова становится жирной. Мыть лицо горячей водой следует не чаще 1 раза в неделю во время приема общей гигиенической ванны (бани). После приема общей ванны лицо необходимо сразу 2–3 раза ополоснуть холодной водой. В остальные дни недели по утрам нужно умываться холодной водой, которая тонизирует кожу, сужает поры и способствует уменьшению ее сальности. Весьма полезно также протирать кожу в течение 1 минуты кусочками льда, особенно из отваров ромашки, мяты, липового цвета, чая (1 столовая ложка травы на 0,5 л воды).
При жирной коже очень полезен пилинг, который проводится, как правило, с помощью скрабов. Но пользоваться скрабами можно 1–2, максимум 3 раза в неделю. Частое их использование пересушивает кожу и вызывает дефицит кожного сала. А это, в свою очередь, может привести к тому, что кожа начнет продуцировать жировую смазку еще в больших количествах, чем до пилинга.
Маски
• Очень хорошо очищают жирную кожу дрожжи. Развести 20 г дрожжей в небольшом количестве молока до консистенции сметаны. Нанести на лицо. Когда маска подсохнет, стереть ее круговыми движениями кончиков пальцев и вымыть лицо сначала горячей, потом холодной водой. Делать эту процедуру 2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев.
• Смешать взятые в равных количествах толокно и кефир, наложить на кожу на 15–20 минут. Смыть теплой водой.
• Взять 2 чайные ложки свежего творога, смешать с равным количеством арбузного сока, прибавить 0,25 чайной ложки соли, размешать и нанести на кожу. Через 5 минут маску наложить вторично и через 15 минут смыть ее подсоленной кипяченой водой.
• Взбить 1 яичный белок, смешать с 2 столовыми ложками арбузного сока. Нанести маску на лицо и через 15 минут смыть прохладной водой.
• Нанести на кожу маску из свежих раздавленных ягод ежевики. Такая маска снижает сальность, способствует закрытию пор, очищает кожу.
