290 890 произведений, 24 000 авторов.

» » книга "BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени"
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени - Елена Чернявская
  • Книга добавлена: 6 июля 2020, 16:30
обложка книги BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени - Елена Чернявская

Название книги: BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени


Автор книги:



2Страниц
меньше часаЧасов на чтение
36Всего слов

Язык книги: русский
Издательство: АСТ
Размер: 15 Кб
сообщить о нарушении


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством (не более 20% текста).
После прочтения отрывка Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию книги.


Описание книги

Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!

Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».

Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».

Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»

Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».

Победить их всех – основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.

Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга – верный шаг к получению желаемого.

Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

Данное издание не является учебником по медицине.

Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

  • Просмотров: 16 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю