Текст книги "Живи в сердце"

Автор книги: Друнвало Мельхиседек

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 9 страниц)

Что может стать для вас препятствием на этом пути

Существует ряд причин, по которым некоторые люди не могут войти в свое сердце или, найдя священное пространство в нем, вынуждены сразу же уйти оттуда.

Прошло почти два года, прежде чем я, ведя обучение и выслушивая тех, у кого не получалось войти в сердце, начал понимать, почему так происходит.

Как я уже говорил, человек, переживший в прошлом какой-то серьезный эмоциональный стресс – особенно в личных взаимоотношениях, – очутившись в своем сердце, снова испытывает душевную боль, причем настолько острую, что ему приходится уйти. Эта причина самая распространенная.

Есть еще одна проблема – страх неизведанного. Многие люди, как только начинают воспринимать образы в сердце, мгновенно понимают, насколько они «реальны». Из-за этого человеком овладевает страх, который вытесняет его из сердца.

Но я понял: в этом случае нужно постараться помочь человеку остаться в священном пространстве своего сердца хотя бы ненадолго, тогда страх зачастую исчезает, и все идет хорошо. Секрет в том, как добиться того, чтобы человек смог там задержаться достаточно долго.

Третья проблема, о которой я уже упоминал на страницах этой книги, – ожидания и внутренний настрой людей на определенный тип «видения». Многие забывают, что они могут «увидеть» совершенно по-другому – с помощью обоняния, осязания, слуха или вкуса.

Сначала мне удавалось «достучаться» лишь до половины тех, кто приходил на мои семинары. Но к январю 2002 года я смог обнаружить перечисленные выше препятствия, которые не позволяют людям войти в священное пространство своего сердца.

На семинаре в Германии из 180 человек 174 смогли попасть в свое священное пространство сердца, но наше обучение и вспоминание продолжается и сейчас.

Глава пятая
Единство Неба и Земли

Дыхание Единства

Выход на сцену

Все очень просто

У туземных народов я научился тому, что перед проведением любой значительной церемонии необходимо сначала соединиться в любви с Матерью Землей, потом – с Отцом Небом и благодаря этому, наконец, с Великим Духом, или Богом. То же самое нужно сделать перед тем, как входить в священное пространство сердца, иначе оно будет ускользать от вас.

То, что я собираюсь вам рассказать, я сам узнал в 1981 году от одного из моих наставников в Таос-Пуэбло – от Джимми Рейна, причем в очень простой форме. Но здесь в повествование вступает один из великих духовных учителей из традиции крийя-йоги, речь которого звучит утонченно.

Я принимал участие в проходившем в штате Джорджия на острове Джекил мероприятии под названием «Солнечное сердце». Кажется, это было в 1994 году. Уже выступили несколько духовных учителей, вводя собравшихся в состояние все более глубокого единения с Духом.

Я должен был говорить следующим. В маленькой комнатке за сценой я сидел перед алтарем для медитаций, на котором стояла одна зажженная свеча и ряд фотографий, выпускаемых «Обществом Самореализации», с изображениями Кришны, Иисуса, Бабаджи, Лахири Махарши, Шри Юктешвара и Йогананды. За мной должны были прийти, когда будет пора выходить на сцену, я знал, о чем буду говорить, так что мне не оставалось ничего, кроме как сконцентрироваться. Для меня лучшим средством сосредоточения является медитация.

Я преисполнился сознанием величия этих учителей, и, закрыв глаза, начал медитировать. Постепенно мир вокруг меня начал удаляться и исчезать, а когда я ощутил прилив энергии, мне явилось видение. Одно это мгновение изменило ход моего выступления в зале, а в дальнейшем оказало огромное влияние на весь мой духовный мир.

Мне явился Шри Юктешвар – благородный, величественный. Хотя я тесно связан с Йоганандой, его учеником, я никогда не думал о самом Шри Юктешваре. Но это был именно он.

[РИСУНОК]

Дыхание Единства

Шри Юктешвар сразу перешел к сути дела, – я собираюсь сделать то же самое. Он сказал, что в Индии ни один человек даже не подумает о том, чтобы приблизиться к Божественному, не достигнув определенного состояния ума и сердца. И дал мне очень подробное описание того, что нужно сделать, чтобы осознанно соединиться с божественным, а потом – с Богом. Вот что он мне сказал:

«Можно находиться где угодно, но для концентрации внимания я всегда использую алтарь с зажженной свечой. Я чувствую присутствие своих учителей, я знаю, что они рядом, и мы вместе начинаем дышать как единое целое».

Единение с Божественной Матерью

«Мысленно перенеситесь в то место, которое кажется вам самым прекрасным на Земле. Это может быть где угодно – в горах, среди лесов, рек и озер; в безводных песках пустыни, где нет почти ничего живого, – главное, чтобы вам оно представлялось красивым. Постарайтесь увидеть его в мельчайших деталях.

Если это горы, то представьте сами вершины и белые шапки облаков. Посмотрите на лес, ощутите, как клонятся деревья на ветру. Может быть, вы увидите каких-то животных – оленя, лося, маленьких кроликов или белок. Посмотрите вниз, где реки несут свои прозрачные воды.

Начните ощущать любовь к этому месту и ко всей природе. Пусть это чувство любви к природе растет и ширится, так чтобы ваше сердце с каждым биением излучало тепло вашей любви.

Когда почувствуете, что время пришло, своим намерением пошлите любовь в центр нашей планеты, чтобы Мать Земля сама ощутила вашу любовь. Если хотите, можете послать ее Матери, поместив в маленькую сферу, но самое главное – это ваше намерение.

А теперь ждите, как ребенок. Дождитесь, когда Мать Земля пришлет вам свою любовь и вы ощутите ее. Вы – ее дитя, и я знаю, что она вас любит.

Откройтесь полностью этой любви, позвольте ей пройти через все свое тело. Пусть она войдет в каждую вашу клетку. Пронижет Тело Света. Проникнет туда, куда захочет.

Мать окутала вас своей прекрасной любовью. Ощущайте ее и оставайтесь в этом единении с Матерью Землей, пока не почувствуете завершенность».

Единение с Божественным Отцом

Когда вы почувствуете, что настал момент (только вы можете знать, когда это произойдет), не прерывая связи с Матерью, обратитесь к своему Небесному Отцу. Окиньте своим взором остальной сотворенный мир, помимо Земли. Перенесите внимание на звездное небо. Вы видите Млечный Путь, планеты, Луну, вращающуюся вокруг Земли и вокруг вас. Почувствуйте Солнце, освещающее другое полушарие. Осознайте всю невероятную глубину космоса.

Почувствуйте любовь к Божественному Отцу. Он – дух всего творения за исключением Божественной Матери. Когда вы ощутите, что эта любовь переполняет вас и больше не может оставаться внутри вас, направьте ее своим намерением в небеса. Если хотите, можете послать ее вверх в маленькой сфере».

Шри Юктешвар говорит нам поместить свою любовь в маленькую сферу и направить ее своим намерением в небеса, в сеть сознания единства вокруг Земли. Если вы не знаете, что представляет собой эта сеть, не волнуйтесь и сделайте то, что делают большинство туземцев: пошлите свою любовь к Солнцу. Как и сети сознания, оно связано со всеми другими солнцами и звездами и в конечном счете со всей жизнью повсюду.

Некоторые племена, например хопи, живущие в юго-западной части США, направляют свою любовь к Великому Центральному Солнцу – это представление существует не у всех, но также обосновано. Выберите для себя любой образ. Цель заключается в том, чтобы ваша любовь достигла всей жизни повсюду.

Шри Юктешвар продолжал:

«Послав свою любовь в небеса Божественному Отцу, вы снова ждете; ждете, когда Он пришлет свою любовь в ответ. Он, несомненно, сделает это. Ведь вы – его дитя навеки, и Божественный Отец всегда будет любить вас.

Когда вы ощутите, что любовь Отца входит в ваше существо, вы позволяете ей так же как любви Божественной Матери, проникнуть, куда она захочет. Это – чистая любовь вашего Отца».

Святая Троица явлена

«Такое происходит очень редко: в этот момент Святая Троица проявлена на Земле. Божественная Мать и Божественный Отец соединены с вами в чистой любви, и вы, Божественное дитя, завершаете этот треугольник».

Шри Юктешвар считает, что только в этом особом состоянии сознания человек может напрямую познать Бога. Поэтому заключительным этапом этой медитации является осознание того, что Бог – повсюду, вокруг и внутри нас.

Для этой части медитации Шри Юктешвар дал мне очень сложный способ осознания Божественного присутствия. Но после бесед со многими старейшинами самых разных племен, живущих в различных частях света, я думаю, что можно упростить способ, которым достигается это завершающее состояние сознания.

Являясь частью Святой Троицы, вы можете достичь этого состояния, просто открыв свое сердце Божественному присутствию. По какой-то причине, известной только Господу, в состоянии Святой Троицы легко ощутить присутствие Бога.

Шри Юктешвар сообщил мне название этой медитации – Дыхание Единства. Бог всегда пребывает во всем, но люди не всегда воспринимают Его. Медитация Дыхание Единства дает возможность непосредственно, осознанно ощутить Божественное присутствие.

Для некоторых такое состояние сознания – это все, что нужно для того, чтобы пройти по всем виткам жизни. Другими словами, именно эти врата ведут на все священные церемонии жизни, – такие, как наше рождение в этот мир, заключение священного брака и даже смерть. Американские индейцы считают, что даже обряды сеяния и сбора урожая зерновых требуют такого соединения с Великим Духом, тогда посаженные растения будут расти крепкими и здоровыми.

Для человека естественно быть со-творцом с Богом, или Великим Духом и участвовать в циклах природы, привнося в жизнь равновесие. В Библии говорится, что мы – хранители Сада (или всей природы). Это касалось Адама и Евы и относится к нам, живущим сегодня, но мы забыли о своем предназначении.

Если между нами и Господом нет внутренней связи, мы чувствуем себя одинокими и потерянными, поэтому медитация Шри Юктешвара открывает благоприятную возможность вспомнить Бога и войти в священное пространство внутри сердца.

Выход на сцену

Тут Шри Юктешвар стал совершенно непреклонен. Он посмотрел мне в глаза и сказал: «Друнвало, я хочу, чтобы ты сегодня вышел на сцену и обучил собравшихся медитации, о которой только что узнал от меня». Взгляд учителя был очень серьезен, и я подумал, что лучше послушаться. Потом он поклонился и исчез.

Я помню, что раздался стук в дверь: настала моя очередь.

Помню, я встал в полном замешательстве. Теперь я не знал, что делать. У меня был план выступления перед аудиторией, но только что произошедшее перечеркивало все.

Я сказал рабочему сцены, что сейчас выйду, закрыл дверь и обратился к ангелам. Они посоветовали мне поступить так, как сказал Шри Юктешвар, и заверили, что в конце концов я все сам пойму. Так я и поступил, и действительно, очень скоро понял, для чего это было нужно.

Оказавшись перед аудиторией, я рассказал о том, что со мной произошло несколько минут назад, и пригласил войти в медитацию, в которую нам настоятельно рекомендовал погрузиться Шри Юктешвар. Я вел сидевших в зале от одного этапа медитации к другому и одновременно проходил их сам. Потом наступила тишина, следом – состояние блаженства.

Прошло много времени, я вышел из медитации, почувствовав, что кто-то трогает мой рукав. Рядом стоял молодой человек, он сказал, что через десять минут нужно объявлять перерыв на обед.

Все присутствующие в зале, кроме наблюдавших за группой, были в состоянии глубокой медитации. Я попросил людей постепенно возвращаться, но впервые в жизни увидел, что многие были так глубоко погружены в медитацию, что не могли или не хотели выйти из нее.

Даже после нескольких моих обращений около тридцати человек остались в состоянии измененного сознания. Тогда к каждому из них подошел человек, чтобы помочь выйти из медитации, и в конце концов все, кроме одного парня, вернулись в обычное состояние. Мы думали, что этого молодого человека придется везти в больницу, но еще минут через двадцать, когда все уже обедали, он наконец открыл глаза.

«Что произошло?» – вот все, о чем я мог тогда думать.

То, что я ощутил во время медитации, не ушло полностью после ее окончания. Я по-прежнему ощущал любовь Матери и Отца и Божественное присутствие во всем. Это было прекрасно, восхитительно.

С годами я понял, что с медитацией Дыхания Единства нужно быть очень осторожным. Погрузившись в это состояние, человек не хочет выходить из него раньше времени, ему там очень хорошо. Поэтому, если вы собираетесь войти в эту медитацию, сделайте так, чтобы ваше время ничем не было ограничено. Отключите телефоны и позаботьтесь о том, чтобы вас никто не беспокоил. Пусть это переживание, подобно летнему цветку, распустится внутри вас.

Все очень просто

Теперь, когда вы знакомы с Дыханием Единства, входите в это состояние каждый раз, прежде чем оказаться в священном пространстве своего сердца. Иначе, как бы вы ни старались найти это пространство, ваши старания не увенчаются успехом, оно будет бесследно ускользать от вас.

Медитация Дыхание Единства выводит на определенный уровень сознания. Через некоторое время вы обнаружите, что с каждым разом достигаете его все легче и легче, и в конце концов будете пребывать в нем постоянно. Как считают все мои наставники, знающие об этой медитации, это и есть главная цель.

Думаю, что Дыхание Единства создает в человеке вибрации, которые позволяют найти святой Грааль, священное пространство сердца, – то место, в котором Бог сотворил все сущее.

Все очень просто. То, что вы всегда искали, находится в вашем сердце.

Глава шестая
Покинув ум, входим в сердце

Первое упражнение: Перемещение внутри тела

Второе упражнение: Вхождение в сердце

Третье упражнение: В голове – «Ом», в сердце – «Ааа»

Два пути в священное пространство сердца

Хотя Дыхание Единства необходимо для вхождения в священное пространство сердца, однако на этом пути существует еще два больших препятствия.

Во-первых, для человека с западным образом мышления одного Дыхания Единства недостаточно, чтобы найти священное пространство. Почему?

Потому что разум будет постоянно создавать иллюзии, чтобы увести вас от истины, он будет говорить: «Не слушай сердце. Только я знаю Исток всего. Следуй за мной, поступай логично, тогда все будет прекрасно. Моя наука – единственный путь познания истины». С помощью процесса мышления и логики разум не будет давать вам уйти из головы.

А до тех пор, пока вы остаетесь там, внутри черепа, вы никогда не сможете найти священное пространство сердца. Вот уже тысячи лет ум прячет от нас силу сердца.

Во-вторых, человек должен знать о том, что дух, живущий в его теле, подвижен. Без этого знания никакие усилия попасть в священное пространство сердца не приведут к результату. Необходимо открыть для себя на практике, что дух может перемещаться из одной части тела в другую, то есть в буквальном смысле покидать голову, ум и входить в полностью измененное состояние сознания и разума, которое достигается в сердце.

Основываясь на собственном опыте и рассказах тысяч людей, я сделал вывод, что остановить мыслительный процесс совсем не сложно, когда однажды поймешь, что нужно для этого сделать. Если просто сидеть и слушать свои мысли или реагировать на них, то останешься в ловушке головы: работа мысли будет непрерывно продолжаться и оставаться препятствием для вас.

Есть несколько систем медитации, которые помогают преодолеть или обойти ум. Например, випассана, когда человек сидит, медитируя в течение многих часов до тех пор, пока не достигнет точки тишины ума.

Но есть более простой способ, заключающийся в том, что дух вообще покидает ум и голову. И это единственный известный мне способ вхождения в священное пространство сердца.

Мне нечасто встречались люди, знающие, что человеческий дух может перемещаться в теле. Когда я говорю об этом, большинство собеседников смотрит на меня как на сумасшедшего. Тогда как туземцы прекрасно понимают, о чем идет речь; именно это происходит во время их духовных ритуалов.

Дух человека не привязан к телу. В момент смерти мы (наш дух) покидаем физическую оболочку и возвращаемся в другой мир, который кажется отделенным от этого. Тело – как пальто, мы надеваем его, чтобы стать человеком, и снимаем, когда приходит время быть кем-то или чем-то другим.

В процессе изучения этого вопроса я обнаружил, что в наши дни дух, как правило, обитает в шишковидной железе, в центре головы человека. То есть наше восприятие тела формируется в результате того, что мы смотрим через глаза на внешний мир и считаем его чем-то отдельным от себя.

Складывается впечатление, что мы, наше «я», находится непосредственно за глазами, хотя мы ощущаем и другие части своего тела. Многие из нас умеют перемещать внимание в другие части тела – в ладонь или ступню, например, – но дух в это время все равно остается в области шишковидной железы.

Существуют и иные способы восприятия человеческого тела. Именно одному из них я хочу научить вас сейчас. Необходимо, чтобы вы поняли и освоили его на собственном опыте, прежде вы продолжите свой путь и найдете священное пространство сердца.

Первое упражнение
Перемещение внутри тела

Проще всего делать это упражнение, если относиться к нему как к игре, и еще проще – если представить себя маленьким ребенком. Не принимайте все слишком серьезно; серьезность, идущая из ума, будет только мешать достичь цели этого упражнения. Просто развлекайтесь! Именно живущий в вас ребенок позволит легко войти в сердце, а не взрослая расчетливая работа вашего ума.

Переведите внимание на свою правую руку. Ощутите ее изнутри и постарайтесь, насколько возможно, «быть» внутри нее. Ваш дух по-прежнему находится в голове и осознает руку? Так и должно быть. (Я попросил вас сделать это для того, чтобы вы поняли: это не то, что я имею в виду; сосредоточившись на руке, вы остаетесь в голове.)

Подумайте о своем духе, о себе, как о чем-то отдельном от вашего тела. Пусть он предстанет в виде маленькой светящейся сферы.

На следующем этапе мы, приняв форму маленькой сферы света, выйдем из головы и переместимся в горловую чакру. Но сначала давайте мысленно рассмотрим этот процесс, чтобы подготовить ум.

Представьте высокое здание с лифтом, прикрепленным снаружи. Этот лифт полностью сделан из стекла, так что вам, находящемуся внутри, видно все, что происходит снаружи. Спускаясь в нем, вы видите все здание. По пути вам кажется, что его крыша стремительно удаляется от вас. То есть ваше положение относительно здания постоянно меняется, поэтому вы видите это строение с разных точек, правда?

Теперь закройте глаза (это важно) – теперь вы будете видеть только с помощью своего воображения. Представьте себя маленькой сферой света, выходящей из шишковидной железы и спускающейся, как на лифте, из головы вниз, в горловую чакру.

Покинув голову и двигаясь к горловой чакре, вы видите в своем воображении, что голова удаляется от вас, оставаясь вверху, как это было с верхней частью здания. Не думайте о том, что происходит, иначе это помешает процессу. Просто играйте.

Достигнув горловой чакры, вы почувствуете или увидите с помощью внутреннего зрения, что голова где-то далеко от вас вверху, и будет казаться, как будто вы выглядываете из своего горла. Почувствуйте его мягкость вокруг себя. Вы будете находиться примерно на одном уровне с плечами. У вас получится!

Если вы не смогли справиться с этим заданием с первого раза, остановитесь, расслабьтесь и не забывайте делать это упражнение так, будто играете в игру. Продолжайте тренироваться до тех пор, пока с помощью внутреннего зрения не научитесь видеть или чувствовать, как вы, ваш дух, перемещается из головы в горловую чакру.

Мысленно вернитесь в голову. Вы увидите внутренним зрением или ощутите, как тело удаляется от вас, оставаясь внизу, в то время как дух, снова оказавшись внутри черепа, приближается к центру головы.

Входя в голову, удостоверьтесь в том, что смотрите в правильном направлении, в сторону, где расположены глаза. (Это может казаться забавным или само собой разумеющимся, но некоторые люди возвращаются в голову, повернувшись в сторону затылка, что сбивает их с толку. Вероятно, с вами этого не случится, в противном случае просто повернитесь, так чтобы глаза оказались перед вами, и все очень быстро станет на свои места).

Теперь снова спускайтесь из головы в горло. Оказавшись в нем, ощутите вокруг себя мягкость окружающих его тканей.

Снова возвращайтесь в голову, обращая в своем внутреннем зрении внимание на те изменения, которые происходят вокруг. Оказавшись в голове, почувствуйте крепость и твердость окружающих вас костей черепа. Ощутите разницу.

И снова опуститесь в горло. Вас окутывает мягкая, нежная ткань. Почувствуйте отличие.

Теперь мы пойдем дальше. Перемещайтесь из горла в правое плечо. Вы по-прежнему развернуты к передней стороне тела и своим внутренним зрением видите, что голова находится далеко вверху слева. Ощутите кости плеча.

Теперь продолжайте путь вниз по руке – по предплечью, к кисти и остановитесь в области ладони. Посмотрите на пальцы. Они могут показаться очень большими, потому что вы в этот момент ощущаете себя совсем крошечным. Почувствуйте окружающие вас пальцы.

Теперь вернитесь в плечо, потом – в горло. Перед тем как снова подняться в голову, всегда останавливайтесь в горле как в базовой точке. Убедитесь, что вы повернуты в ту же сторону, куда смотрят глаза, и возвращайтесь в голову. Ощутите твердость окружающих вас костей черепа.

* * *

Вы выполнили первое упражнение. Если хотите, можете продолжить «путешествия» по телу, отправляясь в разные его части. Только не перемещайтесь пока в сердце, в остальном же можете выбирать любые пункты назначения, ведь это ваше тело. Возвращайтесь всегда через горло, останавливаясь там, чтобы правильно сориентироваться и смотреть в сторону лица, прежде чем вы вернетесь в голову.