Текст книги "Хотеть не вредно, дорогая! Взломай судьбу и быстро выйди замуж с помощью системы лавхаков"
Автор книги: Дмитрий Титов
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 8 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]
Глава 5. Дай за себя… десять коров
Что бы о тебе рассказали тараканы в голове?
Профессор Бзик
Хорошая новость:
С каждой прочитанной страницей твоя стоимость увеличивается!
Ты когда-нибудь играла в «Ферму»? Ну, хоть разок, а? Скоро тебе понадобятся навыки животноводства.
У счастья есть обязательное условие.
Я говорю о самооценке.
Она бывает внешней и внутренней. Внешняя самооценка зависит от комплиментов, которые ты слышала.
От очередной звездочки, которую ты рисовала на фюзеляже, разбив чье-то сердце.
От очередного признания в любви.
Ха!
От нового платья, дорогой машины, фешенебельного курорта.
«Я могу себе это позволить. Е-с-с-с!!»
Но все это формирует зависимость от внешних наград.
Ставит тебя в положение попрошайки. Инвалида, тянущегося к костылю.
Каждый день нужны новые победы, подтверждающие, что ты по-прежнему самая-самая.
Моя знакомая, как талисман, носит с собой зеркальце, на стекле которого написано: «Ты прекрасна, спору нет!!» (Что будет, если оно разобьется?!)
Гораздо важнее внутренняя оценка себя.
Внешний успех рождается от внутреннего успеха!
Тогда он стабильный.
• Какую бы позу ни принимал человек, он вынужден на что-то опираться.
Оскар Уайльд
Какой женщина себя представляет, такой она и будет. Та, что считает себя достойной, держится прямо. Ее движения решительны и уверенны. Ее скелет, мышцы и мимика лица развиваются совершенно иначе, нежели у кого-то, воображающего себя ничтожеством.
Пристегни ремень, дорогая!
Нам предстоит непростой заезд.
Причина того, что ты до сих пор встречалась с лузерами, лежит в твоей самооценке!
Тебе может показаться, что с этим-то у тебя как раз и нет проблем. Но факты вещь упрямая. Если ты упорно отбираешь для встреч тех, кто тебя недостоин по всем статьям, дело в самооценке.
Ты можешь сколько угодно мечтать стать невестой сильного, преуспевающего мужчины. Ты можешь даже флиртовать и заигрывать с ним. Но пока ты до глубины души не будешь убеждена в том, что заслуживаешь его, ничего не получится.
Проходя мимо него, ты думаешь, что соблазнительно виляешь бедрами, а на деле из-за напряженности похожа на механическую куклу, которую забыли смазать. Лет пять назад, дорогая…
Ты можешь соблазнительно строить глазки, но из-за нервозности это, скорее, будет напоминать косоглазие.
Ты, как Мэрилин Монро, можешь лежать часами в ванной с кубиками льда и таблеткой обезболивающего. Но, подтянув тело и ягодицы для важной встречи, кастинг не пройдешь. (Но пройдешь курс лечения бронхита.)
Идеальная самооценка состоит из точной пропорции внешних и внутренних достижений.
Практика – после легенды.
♦ Однажды два моряка пустились в плавание. Оба хотели найти жен.
Их занесло на красивый остров, где они познакомились с вождем одного племени.
Вождь представил моряков своим дочерям. Наутро один моряк пришел к вождю и попросил руки одной из дочерей. Самой непривлекательной. Самой стеснительной и косноязычной.
– Я дам тебе за нее десять коров, – сказал моряк (коровы были наивысшей ценностью в тех местах).
– Ты что, за нее я возьму не больше одной, – удивленно сказал вождь. – Бери другую, красивую, она стоит именно десять коров!!
Моряк стоял на своем. Вождь соглашался взять и две, и три, но!..
– Нет, она стоит именно десять, – твердил моряк.
– Будь по-твоему, – согласился в конце концов удивленный отец.
Моряк увез девушку домой.
Через некоторое время его друг, который все это время продолжал путешествовать, решил его навестить. На пороге его встретила женщина небесной красоты. Она проводила его в дом, накрыла стол. Они долго говорили о морских приключениях, а моряк пытался понять, где прежняя супруга друга, с которой он, видимо, давно развелся.
Не выдержав, он спросил об этом напрямую.
– Я и есть та самая девушка, на которой он женился, – прозвучало в ответ.
– Но как? Ты же была совершенно другой!
– Да, все верно. Просто один раз за меня дали десять коров!
Дорогая, я хочу, чтобы ты тоже получила небольшое стадо. Голов десять.
Сейчас мы об этом побеспокоимся.
Лавхак 7: Выпиши на бумаге свои подвиги. Все то, что ты сделала в этой жизни через «не могу». Все, чем гордишься!
Их много, я знаю. То, о чем ты бы хотела рассказать своим детям. Потом внукам.
Читай этот список несколько раз в день. Как мантру.
Пока не почувствуешь силу.
Пока не поставишь твердую пятерку.
Пока не дашь за себя десять коров!
Если бы не было меня, мир был бы хуже, потому что… (Продолжи фразу.)
Главный враг здоровой самооценки – постоянное сравнивание себя с другими!!
У подруги всегда парень выше. Верно, дорогая??
Единственный человек, с которым ты можешь себя сравнивать, – это ты сама. Та, которой ты была много лет назад.
Твоя личная эволюция и те самые «подвиги», продвигающие тебя, – вот что важно!
Лавхак 8: Не жди ресурсов, которых у тебя нет. Стартуй с теми, что есть!
Я о том, что сейчас, именно сейчас, у тебя есть полный дорожный комплект.
С запасным колесом в виде этой книги.
Любой прокол превратится в прикол, вот увидишь!
Какой бы ты сейчас ни была – этого уже достаточно, чтобы стартовать.
Не жди понедельника.
Не жди, когда похудеешь, это произойдет в пути, обещаю.
(Особенно если перейдешь на трехразовое питание. Раз в три дня, дорогая.)
Лавхак 9: Напиши на зеркале в прихожей «Другие не лучше!!»
Проверено десятки раз – работает безотказно!!
70 процентов проблемных отношений, с которыми обращаются ко мне, связаны со скороспелыми браками. Здесь, действительно, работает принцип «Хорошее дело браком не назовут». Неумение ждать своего звездного часа, страх остаться одной часто заставляют принимать поспешные решения.
Спроси, что за этим стоит?
Низкая самооценка.
Как правило!
(Вдруг последний шанс, да?)
Человек, который постоянно работает над собой, всегда чувствует «тот самый запах» из кухни. Он готов ждать, потому что знает: яичница готовится три минуты, а деликатесное блюдо намного дольше.
Но оно того стоит!
Особенно если знать рецепт (о нем – в следующей части).
В следующий раз, когда тебе срочно понадобится кто-то, без кого ты «не можешь жить», подожди неделю.
Ну как, еще жива??
♦ В одной стране случилась засуха. Люди начали умирать и молили бога о дожде.
Дождя все не было. Тогда все население собралось на большой площади и встало с мольбой на колени. Через некоторое время начался долгожданный дождь.
Но произошло странное явление… Совсем скоро умерли почти все.
Главный священник перед смертью спросил бога о причине произошедшего и услышал: «Вы посадили ядовитые семена. Я хотел вас уберечь. Умерло бы намного меньше, если бы вы умели ждать. Но вы так молили о дожде».
Подожди месяц, дорогая. Почему такой срок – узнаешь из следующей главы.
Да, я знаю, что легендами сыт не будешь и в постель их с собой не положишь.
Но! Всему действительно свое время.
Не спеши.
Лавхак 10: Не набрасывайся на мармелад!
Около сорока лет назад в Стэнфордский университет привезли группу четырехлетних детей, рассадили по разным комнатам и положили перед каждым по куску мармелада.
Дядя-экспериментатор объяснил, что ему нужно выйти минут на пятнадцать, и если малыш не съест за это время свой кусочек, то получит еще один!
Пятнадцать минут для ребенка – вечность! А соблазн – перед носом!!
Тем не менее нашлись малыши, которые дождались прихода экспериментатора и получили свой второй кусок!
Все время после завершения эксперимента за малышами наблюдали. Выяснилось: умение поступиться сиюминутной выгодой определило весь дальнейший путь этих людей.
Все, кто не съел мармелад, добились выдающихся успехов в жизни!
Никто из тех, кто поддался соблазну, успешен не был.
Держись подальше от сладкого, дорогая!!
И выгуляй коров.
ЧИВО??
В: У меня сейчас есть парень. Он не тот, с которым я хочу прожить всю жизнь. Стоит ли сохранять с ним отношения, пока я жду того, настоящего?
О: Не стоит. Освободите себя от неподходящих контактов. Только оказавшись в одиночестве, мы всерьез начинаем искать замену предыдущему партнеру. Когда удаляется одна привязанность, освобождается место для другой. Тысячи мыслей, когда вы вместе, удерживают вас от поиска действительно нужного человека. Например: «О, я буду не одна в эти длинные праздники!» А теперь представьте: вы сидите в кафе. Радостно болтаете о пустяках, как вдруг – бам!!! Появляется он, ТОТ САМЫЙ!! И один. Вы улыбаетесь друг другу, но, поскольку вы с приятелем, мечта вашей жизни отводит взгляд в сторону. На другую привлекательную незнакомку! Нравится?
Глава 6. Слезь с дохлой лошади
Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части.
Харуки Мураками, «Кафка на пляже»
Рано или поздно у любой Хотеть-Не-Вредной возникает соблазн позвонить бывшему.
(Вдруг одумался, балбес!)
Мужу, любовнику, ухажеру – любому носителю приставки «экс-».
Обострения случаются, традиционно, осенью и весной. Рецидив – когда лучшая подруга выходит замуж. Неожиданно.
Та, которой вообще ничего не светило, кроме как вытирать пыль с твоего свадебного Оскара.
Что ж, созвонимся…
«Алло, дорогая, – отвечу я за любого из ЭКСов, – рад тебя слышать, как дела?»
(Подыграй, давай, ты же знаешь как!)
Сейчас твоя задача подбросить пару умопомрачительных новостей из своей жизни, чтобы этот гад помучился. Лучше звонить вечером, чтоб он не спал до утра от осознания того, каким дебилом был когда-то. Да-да, и ты все сделаешь для того, чтобы этот диагноз подтвердился для него на вашей встрече. Конечно, если у больного родится ложная надежда исцелиться, и он, сдуру, придет.
С букетиком по случаю.
(Видела цветочный киоск на выходе из метро?)
Возможно, ты надеешься, что не все мосты сожжены.
Возможно, ты что-то переоценила и думаешь, что теперь все будет иначе.
Возможно, тебе надоело кушать ризотто одной.
Какая жалость!
И мой любимый довод:
«Я на него столько времени потратила… а-а-а-а-а!»
Понюхай букетик, дорогая.
На этом – все!
Лавхак 11: Если захочешь поговорить с ЭКСом, чтобы его вернуть, возьми стакан с чистой водой. Проговори на воду все, что хотела сказать ему. Потом вылей воду из окна. И скажи мне: «Спасибо!»
Скоро я расскажу тебе, к чему приводят действия, рожденные отчаянием, а пока вопрос: станешь ли ты еще раз прыгать с парашютом, который один раз не раскрылся?
Да, ты можешь проверить все стропы. Осмотреть тканевый купол на предмет отсутствия дыр, проверить карабины и замки.
А если серьезно, восстановить связи, которые были когда-то, за редчайшим исключением – невозможно. Те условия, которые служили развитию ваших отношений, уже не повторятся. Ценности, которые объединяли тогда, сегодня отсутствуют. Общие впечатления, которые соединяли, потеряны. Для того чтобы выжить в новых обстоятельствах, которые нам подбрасывает жизнь, мы формируем новые особенности характера, ищем в себе иные ресурсы. И новых партнеров.
Жизнь идет вперед. Мы меняемся.
И наши «ЭКСы» тоже.
• Хочешь увидеть по-настоящему чужого человека – повстречайся с тем, кто был когда-то самым близким.
Кстати, что он тебе сказал, объясняя свое желание расстаться?
✔ Я отношусь к тебе, как к сестре.
✔ У нас некоторая разница в годах.
✔ Мне нужно сосредоточиться на карьере.
✔ Я не готов к серьезным отношениям.
✔ Ты достойна лучшего.
✔ Мне нужно разобраться в себе.
✔ Дело не в тебе, а во мне.
✔ Давай останемся друзьями.
✔ Я не смогу сделать тебя счастливой.
✔ Моя жизнь принадлежит сцене.
✔ Я дал обет безбрачия.
Но ты периодически упорствуешь и репетируешь сцену на балконе вновь!
• Ромео, где ты? Дудочку бы мне, Чтоб эту птичку приманить обратно! Но я в неволе, мне кричать нельзя, А то б я эхо довела до хрипа Немолчным повтореньем этих слов: Ромео, где ты? Где же ты, Ромео?
У. Шекспир, «Ромео и Джульетта».
Ты в новом платье, с самой соблазнительной улыбкой и его любимой заколкой в волосах в виде божьей коровки, например!
Так сказать, приготовила «живую воду». Думаешь, что сейчас он точно все поймет!
Хочешь освежить пестик цветка вашей когда-то любви. Хотя карета уже превратилась в тыкву.
К примеру, дорогая, ты делаешь искусственное дыхание счастливо улыбающемуся трупу.
Даже если ты его эмоционально «прокачала» и он сознался в том, что это пятно на лацкане плаща от твоей помады он специально не застирывает… И не может забыть!
Тебе. Ничего. Не светит.
Часы пробили двенадцать, и пора услышать правду:
• Если ты нужна мужчине, он позвонит тебе сам.
Нам нравится охотиться, а когда добыча сама прыгает в рот, завтрак теряет свою ценность.
Особенно когда на блюде давно переваренное, низкокалорийное рагу.
Но если его вкусовые рецепторы так и не привыкли к другому меню – позвонит.
Такое случается.
С частотой выигрыша одного миллиона, дорогая!
Тебе хоть раз везло?
Ну и ладно.
О, я лишил тебя надежды?
Я называю ее «иллюзия».
Лавхак 12: Если припрут воспоминания о бывших, хорошенько напейся. Утреннее похмелье напомнит тебе, чем заканчивается любовь к дурным привычкам!
Я знал, что ты очень разозлишься, дорогая.
И даже переоделся во все чистое. Так, на всякий случай…
Предоставь возможность действовать мужчинам, а сама уделяй внимание повышению собственной ценности. Наработке тех ресурсов, что отсутствовали тогда.
Сейчас твоя попытка вернуться напоминает возвращение в преисподнюю. С заветным флаером в руке на бесплатный алкоголь.
Просто помни: жизнь – это возможность.
Жизнь плюс возможность равно РЕЗУЛЬТАТ.
Я о любви, дорогая!
Не мешай ей случиться, оглядываясь назад.
Окаменеешь. Как в сказке.
(Уже говорил.)
Случается так, что, идя на поводу у боли, занявшись возвращением любимого, ты проходишь мимо новой любви. Более щедрой. Более подходящей для тебя сегодняшней.
Любви, которая принесет столько радости, что окупит с лихвой все страдания.
Поэтому:
Никогда. Не звони. ЭКСам.
Кроме особых случаев обратной связи, речь о которых пойдет во второй и третьей частях книги.
(Кстати, дочитав эту книгу до конца, ты узнаешь, почему не звонят и тебе. Возможно, я даже дам тебе маленький шанс что-то исправить.)
Если же тебя до сих пор не убедили мои слова и ты не веришь, что в склеенной вазе цветы долго не стоят, послушай голос предков.
Я предлагаю к изложенным выше доказательствам – супер-бонус!
Древнюю индийскую поговорку:
«Лошадь сдохла – слезь!»
Казалось бы, все ясно, но…
Ты уговариваешь себя, что есть еще надежда.
Ты бьешь лошадь сильнее.
Ты говоришь: «Я всегда так скакала».
Ты организовываешь мероприятия по оживлению дохлых лошадей.
Ты объясняешь подругам, что твоя дохлая лошадь «лучше, быстрее и дешевле».
Ты организовываешь сравнения различных дохлых лошадей.
Ты сидишь возле лошади и уговариваешь ее не быть дохлой.
Ты покупаешь средства, которые помогают скакать быстрее на дохлых лошадях.
Ты изменяешь критерии опознавания дохлых лошадей.
Ты посещаешь другие места, чтобы посмотреть, как там скачут на дохлых лошадях.
Ты собираешь коллег, чтобы дохлую лошадь проанализировать.
Ты стаскиваешь всех дохлых лошадей в надежде, что вместе они будут скакать быстрее.
Ты нанимаешь специалистов по дохлым лошадям.
Если лошадь сдохла – слезь!
• Когда встретишь своего человека, поймешь, почему с другими не получалось.
Ф. Ницше
Освобождай конюшню, дорогая!
ЧИВО??
В: Моя подруга пользовалась приворотом, чтобы вернуть бывшего. Это действительно работает?
О: Нужно понимать, что любовная магия решает только практические вопросы. Приворот ведь придумали, когда таких слов, как любовь, взаимопонимание, не существовало. В доме нужен был мужчина-охотник, мужчина-защитник, мужчина-добытчик и работник, способный прокормить семью. Никакой любви и внимания к жене от него не требовалось. Сейчас же приворотом пытаются решить вопросы счастья. Но насильно мил не будешь. Насильственным зомбированием, лежащим в основе подобных действий, нарушенные эмоциональные связи не восстановить, а получить нервного, злого, с кучей долгов «ЭКСика» – вполне возможно!
Глава 7. Отменяем день сурка
Алисе снился сон…
Она сидела с Профессором Бзиком в ресторане «Элис». Оркестр лениво тянул модное «Алиса Бориса». Официант принес двойной десерт «Глаза (А)Лисы».
Она посмотрела в правый и смахнула с него ресничку. Левый глаз хулигански подмигнул. Большая шоколадная крошка покатилась на пол. Алиса попыталась встать. Ног почему-то не было… «Опять я (с)бежала со всех ног», – убедилась Алиса, чертыхаясь.
«Нет ножек, нет и шоколадки», – пробурчала рядом дама с головой Алисы.
Профессор Бзик размазал по губам профитроль и ловко вытер руки о пробегавшего мимо официанта.
«Я чокнулась!! – подумала Алиса, – …сейчас придут санитары».
В 8:30 будильник привычно заиграл «Тро-ло-ло-ло, лололо, лололо».
«День начался с понедельника», – поняла Алиса и зевнула.
ДЕНЬ НАЧАЛСЯ С ПОНЕДЕЛЬНИКА.
Доброе утро, дорогая!
Я приготовил тебе бодрящий коктейль.
Добавить лайм??
Вот тебе напиток со вкусом истины!
Весь твой образ жизни, привычки, модель поведения и мировоззрение были настроены на одиночество! Не веришь?? (Как насчет «плюсиков»?)
Сегодня ты делаешь то, что делала вчера. А что ты будешь делать завтра?? То, что ты делала сегодня, ага!
Так что выключи свой чертов «День сурка».
Немедленно!!
Выключи. Свое. О-ди-но-че-ство.
Запомни правило:
Лавхак 13: Если ты хочешь получить то, чего не имеешь, – тебе придется делать то, что ты не делала.
Например:
✔ Смотреть иностранные фильмы на языке оригинала.
✔ Смеяться, проснувшись, несколько минут.
✔ Начать вести блог.
✔ Изменить ежедневный маршрут передвижения.
✔ Научиться носить классику.
✔ Прочитать книгу, тема которой лежит далеко от твоих литературных вкусов.
✔ Научиться готовить паэлью.
✔ Радикально поменять стрижку.
✔ Завести кролика.
✔ Выключать мобильный на выходные.
✔ Устраивать домашние вечеринки.
✔ Молчать два часа в день. (Ну хорошо, полтора…)
✔ Обходить стороной распродажи.
Сбей старые настройки!!
Это как радио. Ты долго была на FM «Ад». Все, что ты получала в эфире жизни, соответствовало только этой волне.
Твой личный кошмар, дорогая!
Бр-р-р-р…
Пора поменять настройки!! Сделать что-то ошеломительно новое, дерзкое, пугающее тебя до ужаса – но новизной!!
Чтобы включить FM «Рай» требуется усилие! (Начни хотя бы с того, что написано выше.)
Тебе кажется, я слишком тебя тороплю? Да, так и есть.
Ты что, не согласна с тем, что я предложил? Почему? Есть идеи получше? Отлично! Воплощай.
Главное – не сидеть на месте!
Делай хоть что-нибудь, дорогая!
Если ты посещала семинары и тренинги по женскому счастью, то наверняка знакома с эффектом «горячего душа». Пока ты накачана эмоциями, предвкушаешь, слушаешь волшебный голос тренера – все идеально. Часы бьют двенадцать, и окружающая действительность быстро охлаждает тебя, возвращая в прежнее состояние. Ты откатываешься назад.
Когда все кончилось, ты дома.
В АДУ, дорогая!
ХА-ХА-ХА!..
Ты готова это изменить??
Дай себе месяц. А точнее – 25 дней для формирования новых, продвигающих тебя привычек. В течение этого периода включай в свой рацион побольше «зелени». Всего нового, что ты узнаешь из этой книги.
Используй лавхаки!!
Тогда охлаждать воображение будет твой избранник.
Чтоб не промазать кольцом мимо твоего пальца.
Почему 25 дней??
Некоторое время тому назад в НАСА проводился эксперимент.
Испытуемым предложили носить специальные очки. Их выпуклые линзы переворачивали изображение на 180 градусов, то есть вверх ногами. Условие исследования требовало постоянного ношения этих очков. Даже в период сна – благодаря специальной конструкции они не снимались.
В стрессовой ситуации человеческий организм повел себя безупречно!
Через 26 дней эксперимента у одного подопытного картинка вдруг перевернулась, и он через те же очки стал видеть нормально. В течение двух-трех дней то же самое произошло и с другими участниками эксперимента.
Исследования показали, что в мозгу возникли новые нейронные соединения, которые и вернули картинку в нормальное состояние.
Доказано: нейронная модернизация происходит при непрерывном воздействии информации в течение 25–30 суток. Именно непрерывном! Даже малейший перерыв отбрасывал организм к начальному состоянию.
Дорогая, теперь ты понимаешь, почему я настаиваю именно на этом сроке? Я хочу закрепить твои новые привычки.
С помощью твоих новых друзей – нейронных связей!
Через 25 дней ты откроешь шампанское!!
Отсчет пошел…
• Странная вещь: идеи не работают, пока… не работаешь ты!
Профессор Бзик
Отгадай загадку: почему в календаре Хотеть-Не-Вредных отсутствует понедельник?
Есть варианты?
Ну поду-у-у-у-умай!!
Так, я слышу лучший ответ: «Потому что во вторник начинать новую жизнь беспонтово!»
Нашим миром правит, в числе прочих, закон инерции: «Тому, что движется, легче двигаться. Тому, что находится в покое, легче оставаться в покое».
Именно инерция прежних привычек саботирует твой рост.
Для того чтобы переключиться с одного уровня на другой, перейти от покоя к движению, требуется УСИЛИЕ!
Чудесная новость, правда?!
Лавхак 14: Для смены привычек прошлого используй усилия воли.
Дорогая, если с тобой случится нервный бзик, не беспокойся.
Это Профессор зашел к тебе в гости…
ЧИВО??
В: Я человек с устоявшимися образом жизни и привычками. И мне очень сложно что-то менять. Есть ли возможность обрести счастье на знакомой дороге??
О: Бесполезно делать то, что вы делаете всегда, но при этом ожидать другой результат! Ломайте шаблон. Или за вас это сделает жизнь, чтобы вы могли развиваться дальше. Через боль сделает, болезнь или тяжелую потерю. И тогда, когда вы менее всего этого ждете.
