Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех - Дэн Бюттнер
Название книги: Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Автор книги: Дэн Бюттнер
Жанр:
Дом и Семья → Здоровье и красота
16Страниц
меньше часаЧасов на чтение
924Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: «Манн, Иванов и Фербер»
Город: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-00057-565-9
Размер: 160 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на долголетие.
Неважно, где вы живете. Взяв на вооружение привычки долгожителей, вы качественно улучшите свою жизнь. Чтение этой книги подарит вам несколько дополнительных лет.
