Текст книги "100 головоломок. По принципу от простого к сложному"

Автор книги: Чарльз Филлипс

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 5 страниц)

Задача 45. Радужный рис

Полагаю, вы обратили внимание на то, что визуализация очень помогает фиксировать слова в памяти. Визуализация – это проверенный мнемонический прием. Стоит настойчиво продолжать попытки, если с первого раза у вас не все получилось гладко.

Задача 46. Идеальный узор

Каждый ряд и колонка в решетке должны содержать по 4 темных и 3 светлых клетки и числа, сумма которых равна 12. См. решение ниже:

Задача 47. Никаких дублей!

Точное расположение чисел показано в решетке ниже. Если числовые задачи не слишком легко вам даются, работа над ними принесет вам существенную пользу.

Более того, исследования показывают – как вы могли убедиться из сведений на с. 71, – что работа над новыми навыками или новый вид деятельности идут на пользу работе мозга в целом и памяти в частности.

Задача 48. Все в одном месте

Расклад, показанный ниже, удовлетворяет всем правилам. В верхнем правом сегменте, например, 3 + 5 дает требуемый ответ (8).

Я считают эту задачу довольно сложной: полезно сталкиваться с незнакомыми и непростыми стимулами (см. с. 75), и столь же полезно работать над теми типами интеллектуальных задач, которые кажутся вам особенно трудными.

Задача 49. От одного до девяти

Рассмотрите решетку, представленную ниже. Работа над этой задачей требует концентрации, терпения и применения всего вашего визуального интеллекта.

Если вы – человек «мастеровитый» и любите рукодельничать, вам, наверное, приятно будет узнать, что исследования показывают: шитье из лоскутков полезно для мозга и умственной деятельности, а социальный элемент этого занятия – дополнительный бонус.

Задача 50. Памятная десятка

Как вы с ней справились? Это упражнение обычно показывает, что возвращение к пройденному действительно помогает закрепить материал в памяти. В первый раз выполняя это упражнение, я запомнил все 10 пунктов списка спустя 10 минут, но через час я уже забыл 2 или 3 из них; однако когда я повторил изначальный список, то все 10 пунктов остались в памяти даже через 2 часа. Гимнастика для умного мозга: 3 + 5 (= 8) – 6 (= 2) + 34 (= 36) ÷ 9 (= 4) х 13 (= 52) + 48 (= 100) – 2 (= 97) + 117 (=214). Чтобы вернуться от 214 к числу 3: 214 × 2 (= 428) ÷ 4 (= 107) – 104 (= 3).

Задача 51. Фигурный контекст

Законченная задача показана ниже; в каждой колонке, длинной диагонали и ряду содержатся 4 различные фигуры и буквы от А до Г. Если вы любите выпить пивка в компании друзей, то для вас есть хорошие новости: исследование 2011 года, проведенное в Маннгейме (Германия), показало, что у пожилых людей, которые ежедневно выпивали в компании бокал вина или пинту пива, деменция развивалась с вероятностью на 30% ниже, чем у остальных.

Задача 52. Ан кийди дзепа с вокиябом

1. Джон Уэйн – малыш Ринго в «Дилижансе» (1939), Рустер Когберн в «Железной хватке» (1969);

2. Джеф Бриджес – Рустер Когберн в «Железной хватке (2010);

3. Монтгомери Клифт – Мэтт Гарт в «Красной реке» (1948);

4. Джеймс Стюарт – Говард Кемп в «Обнаженной шпоре» (1953);

5. Клинт Иствуд – Человек без имени в «За пригоршню долларов» (1964), «За пригоршню долларов-2» (1965) и «Хороший, плохой, злой» (1966);

6. Генри Фонда – Уайетт Эрп в «Моей дорогой Клементине» (1946);

7. Кевин Костнер – лейтенант Джон Данбар в «Танцующем с волками» (1990). Гимнастика для умного мозга: ответ – 16.

Задача 53. План перегородок

Разделение происходит следующим образом: образуется 6 областей – из 2, 3, 4, 4, 6 и 6 клеток, в каждой из которых есть 2 кружка.

Задача 54. Карты под стол

Эта задача – отличный тест на сосредоточенность и ясность мышления.

Общее количество очков на картах – 87 (как сказано во вступлении), так что недостает четверки (в последовательности всего 13 карт, используются 12; общее число очков – 91; 91 – 87 = 4); следовательно, карта З – не шестерка (подсказка 3), а карта В – не пятерка.

Дама – это не карта И (подсказка 3), значит, это карта К (подсказка 1), шестерка – карта Е, а пятерка – Б.

В – это не король (подсказка 3), так что король – Ж (подсказка 2), тройка – это З, а восьмерка червей – Л. И и В – бубны (следует из вступления), а А – червонная карта. Д – пика (подсказка 3), а Ж – трефа (из вступления). З – червонная, а И – туз (подсказка 3). Е – бубна (из вступления). Д – не семерка (подсказка 3), ею будет М. Путем исключения карты Г и К – одной масти (из вступления), так что Г не будет двойкой (подсказка 1).

Двойка – это не В (подсказка 3) и не Д, значит, двойка – А. В – это десятка (подсказка 3), так что Г – это валет. Д – пика (см. выше), поэтому М – тоже пика. К и Г – трефы (из вступления), а Б – пика. Таким образом:

А = двойка червей; Б = пятерка пик; В = десятка бубен; Г = валет треф; Д = девятка пик; Е = шестерка бубен; Ж = король треф; З = тройка червей; И = туз бубен; К – дама треф; Л = восьмерка червей; М = семерка пик.

Задача 55. «Медвежатник»

Первая кнопка в последовательности – 2Л, крайняя справа в среднем ряду, как указано ниже. В дополнение к свойствам, упомянутым на странице с задачей, это задание требует концентрации и пристального внимания (и развивает их). И то, и другое качества особенно хорошо разрабатываются с помощью регулярной медитации (см. с. 81). Гимнастика для умного мозга: (55 × 2 + 30 – 4) ÷ 8 = 17; (13 + 6) х 4 ÷ 19 – 1 = 3.

Задача 56. Морские маневры

Корабли на схеме выставлены так, как показано ниже. Если у вас есть время и желание, поучитесь играть на каком-нибудь музыкальном инструменте; это благотворно влияет на мозг, обеспечивая вам новый навык и удовольствие от исполнения музыки.

Задача 57. Числовые ступеньки

Ответ – 154, получается так: 257 + 59 (= 316); 25% от 316 = 79; 79 х 3 = 237; 237 – 93 = 144; 144 + 32 = 176; 176 ÷ 8 х 5 = 110; 110 + 44 = 154.

Задача 58. (Не) обычные подозреваемые

1) у пятерых; 2) 4 черных, 3 серых; 3) у одного; 4) у троих; 5) 1; 6) 3 пары солнечных, 2 пары обычных очков; 7) да, первый во втором ряду; 8) в нижнем ряду; 9) белая; 10) да.

Задача 59. Кубическая хитрость

Б и В подходят друг другу. Гимнастика для умного мозга: пропущенные числа – 6, 10, 15 и 14. Каждое однозначное или двузначное число – это сумма цифр в предшествующем трехзначном числе.

Задача 60. Казино «Проба»

68 долларов 60 центов. В меньшей коробке справа на один кружок и один треугольник больше, чем в меньшей коробке слева, так что разница в стоимости – это цена 1 кружка плюс цена 1 треугольника, т. е. 7 долларов 80 центов. 2 кружка плюс 2 треугольника стоят вместе 15 долларов 60 центов, таким образом, 2 квадрата стоят 5 долларов 60 центов. В самой большой коробке больше на 1 квадрат, 2 треугольника и 2 кружка, чем в сумме фигур двух меньших коробок, а обе они вместе стоят 50 долларов 20 центов, так что содержимое большей коробки равно 50,2 плюс 2,8 (1 квадрат) плюс 15,6 (2 кружка плюс 2 треугольника). Итак, стоимость предметов в самой большой коробке равна 68 долларов 60 центов.

Практика в подобных задачах очень полезна, и, упражняя свою кратковременную память, вы станете лучше подмечать и вспоминать подробности такого рода, которые подчеркнуты в «(Не)обычных подозреваемых».

Задача 61. Числовая куча-мала

Завершенные числовые пирамиды показаны ниже. Эта задача разработана для того, чтобы наращивать скорость мышления и уверенность в работе с числами, нужными для манипуляций с числами в кратковременной памяти. Дополнительное задание: ответ, что очевидно, варьируется в зависимости от даты вашего рождения; в моем случае (2 декабря, т. е. 0212) верхнее число пирамиды – 11.

Задача 62. Вдарим-ка по вискарику

Если вы превратите начальные буквы в числа, то получите 14, 2, 5, 4, 4, 4, 12, 17, 18. Пример мнемонической фразы с опорой на начальные буквы: «Около большого дуба галки глупые галдели, мошки стайкой танцевали»

Задача 63. Буквобабки

Пропущена буква P: «стоимость» буквы в центральной клетке равна половине суммы «стоимости» букв в остальных клетках (А = 1; В = 2 и т. д.). Таким образом, пропущенная сумма равна 16, а пропущенная буква – Р.

Задача 64. Арифмоплет

Опять-таки, здесь нет правильных и неправильных ответов; единственное, что имеет значение, – это чтобы ваши рифмованные числа и рассказы или визуальные сцены, в которые вы их объединяете, были для вас запоминающимися. Например:

4025: По всей квартире (4) рассыпана соль (0), и болит голова (2) у меня опять (5). 7093: Совсем (7) не помню пароль (0), ничего не поделать (9), куда ни смотри (3).

Часть 3 «Бег с препятствиями» для памяти

Задача 65. Доминология

Правильное расположение домино показано в соседней колонке текста. Возможно, вы читали, что человек использует только 10% своего мозга. Так вот, это – миф. Верно, что вы не используете весь мозг в каждый отдельно взятый момент, но в течение, скажем, суток все 100% вашего мозга оказываются задействованы. Гимнастика для умного мозга: лишнее название – Мехико, поскольку это город, а все остальные – названия стран; Ватикан – это город-государство.

Задача 66. Буквенный ландшафт

Завершенная схема приведена ниже; в ней В расположено к югу от З, а З – рядом с Б, и т. д. Если вы еще не читали книгу «В связи с Белларозой» (см. с. 99), рекомендую прочесть – ради описанных в ней размышлений о памяти и забвении. Безымянный рассказчик, пенсионер, бывший эксперт по мнемотехнике, пересказывает историю Гарри Фонштейна, который бежал от европейского фашизма и поэтому хотел бы расстаться со многими воспоминаниями. Утверждая, что «память – это жизнь», рассказчик также уподобляет забвение сну и пишет о «корнях памяти в чувстве», что имеет отношение к нашей теме участия эмоций в процессе запоминания.

Задача 67. Кости-мордасти

Темно-фиолетовый – вверх; белый – влево; фиолетовый – вправо; светло-фиолетовый – вниз. Последней костью на вашем маршруте будет белая 2, четвертая кость в четвертом ряду.

Задача 68. Шестерня в упряжке

24 оборота шестеренки А приведут к 21 обороту шестеренки Б, 12 оборотам шестеренки В и 14 оборотам шестеренки Г. Гимнастика для умного мозга: Уильям Бэрд, Людвиг ван Бетховен, Бенджамин Бриттен, Эдвард Эльгар, Клаудио Монтеверди, Вольфганг Амадей Моцарт, Жак Оффенбах.

Задача 69. Уничтожитель

Завершенная решетка показана ниже. Если такие задачи заводят вас в тупик, попробуйте взглянуть на них под иным углом: прервитесь, отдохните, затем начните с другой части решетки.

Задача 70. Идеальная картинка

Родственная концепция – мысленная карта, изобретенная гуру мнемотехники Тони Бьюзаном. «Карта ума» обеспечивает ясность мысли, когда вы перерабатываете информацию, которую желаете запомнить; идентифицируя ключевые слова и факты, проводя связи и соединяя родственные области знаний; перерабатывая факты и устанавливая порядок в мысленной карте, вы облегчаете себе понимание и запоминание того, что усвоили. К тому же это делает информацию более запоминающейся, привлекая к работе визуальные ощущения. Загляните в книги Бьюзана «Как полностью использовать свое мышление» и «Защитите свое мышление от старения»; обе они перечислены в «Источниках» на с. 189. Гимнастика для умного мозга: ответ – 61. Первая сумма: 24 + 25 = 49, разделить на 7 = 7. Вторая сумма: 21 + 33 = 54; 54 + 7 = 61.

Задача 71. Парни в форме

1. машина 3 – в гараж В; 2. машина 2 – в гараж А; 3. машина 1 – в гараж Б.

Задача 72. Кубикадзе

Верные варианты: А и Б. Визуализация в трех измерениях представляла для меня значительную трудность, но по мере практики я совершенствовался. Вы заметили улучшения, решив похожие задачи 30 и 59?

Задача 73. Числокросс

Внизу вы видите завершенную решетку. Посмотрите, например, сумма А5 и А6 равна 5, как в первой подсказке. Изящная задачка, не правда ли?

Задача 74. Внимательны ли вы?

Некоторые факты буквально впечатываются в нашу память. Я, например, очень хорошо помню свой ответ на вопрос 6, поскольку мы часто подшучивали над именем отца моего лучшего друга. Его звали Бобом (отсюда и неисчерпаемая тема для англоязычных шуток, связанных с фасолью, горохом и прочими бобовыми). Другие факты, которые вроде бы должны были запомниться, похоже, утрачены навеки: я совершенно не помню ответ на вопрос 1. Машину вижу перед собой ясно – «Воксхолл Шеветт» – но понятия не имею, какого цвета в ней были сиденья. Дополнительное задание: ЧНЧХО = Гоген, ПТСХРЭОЦФХРН = Микеланджело, а ПНОХ = Моне. Простой шифр – «зеркальное» отражение алфавита: А = Э, Б = Щ и т. д.

Задача 75. Раздел по правилам

Линии, проведенные в решетке шикаку так, как показано ниже, делят ее на нужное число прямоугольников.

Задача 76. Карта домино

Чтобы увидеть правильное расположение костяшек домино, рассмотрите их в следующей колонке текста. «Карта домино» – это вариант задачи «Доминология» (см. задачу 65); и та, и другая тестируют логику, внимание к деталям и пространственный интеллект.

Другие факторы, которые, оказывается, предотвращают угасание умственной деятельности и развитие болезни Альцгеймера (см. «Факт из жизни умного мозга») – прекращение курения, контроль над весом, кровяным давлением и диабетом (если он у вас есть) и поддержание позитивного отношения: не поддавайтесь депрессии!

Сохранение позитивного мироощущения полезно для вашего здоровья и в других отношениях: в 2011 году исследование Мичиганского университета показало, что люди с позитивным взглядом на мир реже страдают от инсультов, а открытия 2010 года, сделанные в Колумбийском университете Нью-Йорка, указывают, что оптимисты реже становятся жертвами инфаркта.

Задача 77. Настройщик памяти

Чтобы узнать о других преимуществах медитации, загляните на с. 81, а в раздел источников (с. 189) – чтобы получить руководство по практическим занятиям. Можно порекомендовать и многие другие соки – см. с. 103 (свекольный) и с. 119 (черничный и темный виноградный).

Задача 78. Восемь в квадрате

Завершенная решетка должна выглядеть так, как показано ниже. Мы рекомендуем решать задачи и играть в интеллектуальные игры не только потому, что они поддерживают клетки мозга в отличном состоянии, но и потому, что это весело: эксперты, изучающие память, сообщают, что радость и смех полезны для умственной деятельности. Если у вас есть маленькие дети или внуки, постарайтесь брать с них пример: посмотрите, как они умеют абстрагироваться от тревог и полностью раствориться в веселье. Гимнастика для умного мозга: ответ – 81 (81 – 53 = 28).

Задача 79. Волшебный ковер

В ходе «памятной прогулки» или «полета памяти» полезно создавать как можно более живые воображаемые сценки. В данном случае, скажем, грузовик преградил путь на взлетной полосе аэробусу и реактивному самолету, или конная повозка столкнулась с трактором, потеряв управление, когда пыталась избежать столкновения с такси или тандемом на скотном дворе.

Задача 80. Арифмокросс

Числа находятся на своих местах в законченном кроссворде, как показано ниже. Любая подобная задача, развивающая сосредоточенность и сфокусированность внимания, будет полезна для памяти.

Задача 81. Словарифметика

1) Месяцы в десятилетии (120) ÷ дни в апреле (30) = 4. 2) Согласные в Миссисипи (5) + гласные в Миссури (3) = 8. 3) Буквы в Антарктиде (10) – число континентов (7) = 3. 4) Минуты в невисокосном году (525 600) – секунды в сутках (86 400) = 439 200. 5) Число весел в «восьмерке» (8) + число игроков в футбольной команде (11) = 19. 6) Луны Нептуна (13) × планеты Солнечной системы (8) = 104. 7) Буквы в «поисковая система интернета» (25) × «антивирусная защита» (16) = 400.

Задача 82. Пасьянс

Как вы с ней справились? Если хотите попрактиковаться, почему бы не попробовать поиграть в карточную игру, известную под названиями «концентрация», «память», «пары» или «пельманизм»? Это хорошее упражнение для укрепления памяти. Если вы с ней незнакомы, вот ее правила: выложите на стол полную колоду карт рубашками вверх.

Переворачивайте по 2 карты одновременно: если они составляют пару, откладывайте их в сторону. Если нет – снова переверните их и положите на прежние места. Вы должны запоминать положения карт, которые уже видели, чтобы подобрать все пары. В эту игру можно играть в одиночку или с любым количеством игроков по очереди.

Задача 83. Многоэтажки

Завершенная решетка показана ниже. Так что, если вы просмотрите вторую колонку, например, то увидите 3-, 5– и 6-этажное здания, а 1– и 2-этажное окажутся скрыты от взгляда.

Задача 84. Дешифровщик

Г. Стоимость буквы в центральной клетке равна сумме стоимости букв в верхнем и нижнем левом квадратах, деленной на сумму стоимости букв в нижнем и верхнем правом квадратах.

Таким образом, недостающее число – 4, а буква – Г.

Задача 85. Война на море

Завершенная схема «морского боя» показана внизу. Мне кажется, что «сотовое» расположение делает этот вариант игры труднее обычного: такое расположение кораблей не так легко визуализировать, как простые горизонтальные и вертикальные группировки.

Задача 86. Числовой улей

Решетка «Числового улья» показана ниже. Гимнастика для умного мозга: 12 + 12 (1) + 11 (2) + 10 (3) + 9 (4) + + 8 (5) + 7 (6) = 69.

Таким образом, возмещение не будет выплачено, поскольку поезд прибудет на станцию за минуту до 70-минутного «критического опоздания».

Задача 87. Трое в банке, не считая…

1) казино «Виргинские холмы»; 2) в 11.06; 3) между Риджвью и Девятой; 4) Хейдар; 5) Глобал Спан Секьюритиз; 6) в 11.38; 7) Шимус; 8) в кисете на шее; 9) весь в черном и в синей маске; 10) Энтони.

Задача 88. В яблочко

Ответ – 10. В каждом колесе перемножьте числа в светлых кружках и сложите числа в темных кружках, а потом разделите произведение на сумму, чтобы получить число в центре.

Произведение светлых кружков колеса А: 2 × 3 × 3 × 5 = 90

Сумма темных: 9 + 6 + 9 + 6 = 30

Недостающее число: 90 ÷ 30 = 3

Светлые в колесе Б: 3 × 6 × 5 × 2 = 180

Темные: 7 + 4 + 2 + 5 = 18.

Недостающее число: 180 ÷ 18 = 10.

Задача 89. Заплатки

Фрагменты А, Б и В показаны ниже: А должен быть темным, Б – светлым с числом 3, а В – темным с числом 1 и кнопкой, как показано на рисунке.

Каждый ряд и колонка в этой задаче должны содержать 4 темных и 3 светлых квадрата, 2 кнопки и числа, сумма которых равна 10.

Задача 90. Сверху донизу

Маршрут показан на заштрихованных квадратах в решетке ниже.

Тактику сохранения позитивного отношения помогают понять теории Розалинд Пикард из Массачусетского технологического института: она полагает, что состояние ума можно измерять в двух спектрах, один – от позитива до негатива, а другой – от возбуждения до спокойствия.

Я считаю эту концепцию ценным вспомогательным средством, когда оцениваю, насколько я был или мог бы быть позитивно настроен в конкретной ситуации.

Задача 91. Раз – ступенька, два – ступенька

Ответы: легкая «лесенка» – 6; трудная – 30.

Задача 92. Скоростной спуск

Ответ – 1920; ход решения таков: 631 × 5 = 3 155; 3 155 + 60% (1 893) = 5 048; половина от 5 048 = 2 524; 2 524 × 3,75 = 9 465; 9 465 ÷ 5 × 2 = 3 786; 3 786 + 214 = 4 000; 48% от 4 000 = 1 920. Исследования, посвященные роли работы в пенсионном возрасте, позволяют предположить, что пребывание на рабочем месте и столкновение с трудностями – полезная стимуляция. Если вы не можете устроиться на обычную работу, почему бы вам не стать волонтером с частичной занятостью? Такую же полезную стимуляцию можно себе обеспечить, записавшись на образовательные курсы для взрослых или организовав читательский или какой-либо иной кружок.

Задача 93. Сиятельный пример

Рассмотрите завершенную решетку «Сиятельного примера», приведенную ниже. Если вам захочется поработать над этими задачами с друзьями или близкими – ради бога! Это даже способствует лучшему освещению задачи. Гимнастика для умного мозга: весь путь составляет 1 831 км.

Задача 94. Шестиугольные оправы

Завершенная решетка показана ниже.

Задача 95. Ночные ястребы

1) на одном – это женщина; 2) шесть; 3) «Филлис»; 4) два; 5) красного; 6) полностью видны три; 7) дверь; 8) наклоняется; 9) длинные.

Кстати, если вы в своем онлайн-поиске пройдете чуть дальше, то найдете несколько забавных «фотожаб» на эту картину, в том числе и с персонажами сериала «Симпсоны» (моя любимая) и с персонажами комикса о Тинтине. На последней Тинтин в роли бармена, Томсон и Томсон – два посетителя-мужчины, новый персонаж (капитан Хэддок с собачкой Сноуи) заглядывает в бар с улицы. Гимнастика для умного мозга: Энди Уорхол. Шифр – простое превращение букв в алфавитном порядке в числа (А = 1, Б = 2 и т. д.), но каждая буква сдвинута на 1 место вправо, так что 2 – это Б (= А), 6 – это Е (= Д) и т. д. Его картина «Восемь Элвисов» была продана за 100 млн долларов в 2009 году.

Задача 96. Девятая тарелка

Пропущенная тарелка – Г. Каждый ряд и колонка содержат один светло-серый центральный круг, один серый и один черный. Каждый ряд и колонка также содержат в общей сложности 10 белых звездочек на кайме тарелок. Так что у нужной нам тарелки должно быть 4 белых звездочки, темный центр и центральная звезда черного цвета.

Задача 97. Числовая карта

Завершенная решетка показана ниже. Дополнительное задание: ответ – 3. Июнь, август, октябрь, декабрь дают нам 30 + 31 + 31 + 31 = 123. Январь, сентябрь и апрель – 31 + 30 + 30 = 91. Май и ноябрь: 31 +30 = 61. Июль – 31. Таким образом, 123 – 91 = 32; 32 + 61 = 93; 93 ÷ 31 = 3.

Список источников

Книги

Age-proof Your Brain by Tony Buzan, HarperThorsons, 2007.

Alex’s Adventures in Numberland by Alex Bellos, Bloomsbury, 2010.

The Art of Memory by Frances Yates, Pimlico,1992.

The Bellarosa Connection by Saul Bellow, Penguin Books, 1989.

The Checklist Manifesto: How to Get Things Right by Atul Gawande, Profile Books, 2010

Delete: The Virtue of Forgetting in the Digital Age by Viktor Mayer-Schönberger, Princeton University Press, 2011.

Happiness: Lessons from a New Science by Richard Layard, Penguin, 2011.

ID: The Quest for Meaning in the 21st Century by Susan Greenfield, Sceptre, 2009.

Make the Most of Your Mind by Tony Buzan, Pan Books, 2000.

Memory by Alan Baddeley, Michael W. Eysenck and Michael C. Anderson, Psychology Press, 2009.

The Memory Doctor by Douglas J. Mason and Spencer Xavier Smith, New Harbinger Publications, 2005.

Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything by Joshua Foer, Penguin, 2011.

Passage Meditation by Eknath Easwaran, Nilgiri Press, 2008.

The Second Half of Your Life by Jill Shaw Ruddock, Vermilion, 2011.

The Secret Life of the Grown-Up Brain: The Surprising Talents of the Middle-Aged Mind by Barbara Strauch, Penguin, 2011.

See What I’m Saying: The Extraordinary Powers of Our Five Senses by Lawrence D. Rosenblum, W.W. Norton, 2010.

Stay Sharp with the Mind Doctor by Ian Robertson, Ebury Publishing, 2005.

Swann’s Way by Marcel Proust (1913, first volume in Remembrance of Things Past, Penguin, 1981).

Train Your Brain by Dr. Ryutu Kawashima, Penguin, 2007.

The Undiscovered Country by Eknath Easwaran, Nilgiri Press, 2006.

Use Your Memory by Tony Buzan, BBC Active, 2006.

Your Memory: A User’s Guide by Alan D. Baddeley, Carlton Books, 2004.

Онлайн-источники

Бартлби: www.bartleby.com; за другими книгами «Уголка поэтов» обращайтесь на страницы сайта www.theotherpages.org/poems

Экнат Исваран: www.easwaran.org; бесплатные инструкции по медитации и источники.

notes

Примечания

1

Используем 26 букв русского алфавита от А до Э, без Й, Ё, Ы, Ь, Ъ.