Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники - Борис Акимов
Название книги: Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
Автор книги: Борис Акимов
Жанр:
Религия и Эзотерика → Самопознание
5Страниц
1-2Часов на чтение
17 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: Свет
Город: Москва
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-00053-260-7
Размер: 48 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы.
В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития – от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, «на все случаи жизни» и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.