Текст книги "Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия"
Автор книги: Бим Бэкман
Жанр:
Спорт
сообщить о нарушении
Текущая страница: 3 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]
Понятие об исходной взаимной стойке при ведении боя в положении стоя
Биомеханические (пространственные, силовые и временные) характеристики атакующих и защитных действий во многом зависят от исходной позиции обоих противников. Одной из таких основных позиций является взаимная стойка в проекции на горизонтальную плоскость (Ю.А. Шулика, 1982). Если атакующий и его противник стоят в правосторонней или в левосторонней стойке, такая взаимная стойка называется одноименной. Если атакующий стоит в правосторонней, а его противник – в левосторонней стойке, взаимная стойка называется разноименной. В зависимости от взаимной стойки формируется и тактика использования атакующей и защитной техники.
1. Защита от прямых ударов ближней рукой при одноименной стойке (рис. 2.3.2.1)
Отклониться от удара назад, отбить дальней от противника рукой предплечье его ближней атакующей руки внутрь, подшагнуть передней ногой к передней ноге противника. Обхватить ближней рукой его шею и после подшагивания дальней ногой провести «наклон опорным отхватом».
Рисунок 2.3.2.1. «Наклон опорным отхватом» против прямого удара ближней рукой при одноименной стойке
2. Защита от прямых ударов дальней рукой при одноименной стойке (рис. 2.3.2.2)
Прикрывая дальней рукой лицо, провести широкий размах ближней ногой с поворотом к противнику боком. С наклоном туловища захватить передней рукой ближнюю ногу противника снаружи (обратным хватом) и, перенося вес тела на дальнюю ногу, выдернуть ногу противника вверх, мимо себя.
Рисунок 2.3.2.2. «Наклон одноименным зацепом снаружи» против прямого удара дальней рукой при одноименной стойке
3. Защита от прямых ударов ближней (дальней) рукой при одноименной стойке (рис. 2.3.2.3)
Отклониться от удара назад, отбить ближней к противнику рукой предплечье атакующей руки внутрь, подшагнуть передней ногой к передней ноге противника. Обхватить ближней рукой его шею, а дальней рукой – плечо изнутри и, надавливая на захваченную руку, провести «наклон одноименным зацепом снаружи».
Рисунок 2.3.2.3. Выпад с уклоном, запрокидывание обратным выхватом ноги двумя при одноименной стойке
4. Защита от прямых ударов ближней рукой при разноименной стойке (рис. 2.3.2.4)
Отклониться наружу и с подшагиванием повернуться к противнику. Одновременно отбить ближней рукой атакующую руку внутрь, перехватить дальней рукой предплечье изнутри и прижать к груди. От отвлекающего удара ногой по ноге отшагнуть от противника и с выставлением другой ноги отбить ближнюю ногу противника за счет выпрямления в коленном суставе.
Протянуть противника мимо себя и, надавливая предплечьем сверху, провести сдергивание опорным отбивом.
(рис. 2.3.2.4)
5. Защита от прямых ударов дальней рукой при разноименной стойке (рис. 2.3.2.5)
Отклониться от удара назад, отбить дальней от противника рукой предплечье атакующей руки внутрь, ближней рукой подстраховать возможный удар ближней, подшагнуть передней ногой к передней ноге противника. Обхватить ближней рукой его шею, а дальней рукой – плечо и провести «проворот подножкой» (возможно с повторением).
Рисунок 2.3.2.5. «Проворот подножкой» против прямого удара дальней рукой при разноименной стойке
6. Защита от прямых ударов дальней (ближней) рукой при разноименной стойке (рис. 2.3.2.6)
При атаке противника дальней рукой из разноименной стойки сделать с отклонением назад широкий подшаг к противнику снаружи его передней ноги (вес тела на передней ноге) и обхватить обратным хватом его ближнюю ногу за бедро и подколенный сгиб. Перенеся вес тела с ближней ноги на дальнюю, потянуть ноги противника вдоль опоры.
Этот прием можно с успехом проводить против прямых ударов любой рукой из любой стойки, но при этом необходимо во время выпада вперед закрывать дальней от противника рукой свою голову и не поднимать ее до конца протягивания ног противника мимо себя. При исходной одноименной стойке после нырка противник может попытаться обхватить вашу шею под плечо. В этом случае нельзя поднимать противника. Надо вырывать его ноги вдоль опоры и мимо себя.
Рисунок 2.3.2.6. «Запрокидывание обратным выхватом» против прямых ударов ближней (дальней) рукой при разноименной стойке
7. Унифицированная защита от прямых ударов ближней рукой при одноименной стойке (рис. 2.3.2.7)
С одновременным подшагом ближней ногой к ближней ноге противника отбив атакующей ближней руки противника ближней рукой снаружи – наружу. Подшагнуть дальней ногой – наклон опорным отхватом.
Рисунок 2.3.2.7. Отбив ближней рукой наружу – наклон опорным отхватом
8. Унифицированная защита от прямых ударов дальней рукой при одноименной стойке (рис. 2.3.2.8)
Отбив дальней атакующей руки ближним предплечьем наружу с одновременным парированием дальней рукой возможной атаки противника ближней рукой. Прыжком сблизиться с противником и провести проворот зацепом одноименной голенью снаружи.
9. Унифицированная защита от прямых ударов ближней рукой при разноименной стойке (рис. 2.3.2.9)
Отбив ближней атакующей руки ближним предплечьем наружу с одновременным парированием дальней рукой внутрь возможной атаки противника дальней рукой. С обхватом головы проворот подножкой от отбива изнутри.
Рисунок 2.3.2.9. Отбив ближней рукой наружу – проворот подножкой от отбива изнутри
10. Унифицированная защита от прямых ударов дальней рукой при разноименной стойке (рис. 2.3.2.10)
Отбив ближней рукой удара дальней руки противника снаружи – наружу (со страховочным блоком дальней внутрь). С подшагом – проворот отбивом ноги изнутри.
Рисунок 2.3.2.10. Отбив ближней рукой наружу – проворот отбивом изнутри
11. Защита от ударов рукой сбоку со стороны ближней руки защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 2.3.2.11)
Рисунок 2.3.2.11. Двойной блок изнутри – обхват шеи и плеча – наклон подножкой или проворот подножкой
12. Защита от ударов рукой сбоку со стороны дальней руки защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 2.3.2.12)
Рисунок 2.3.2.12. Двойной блок изнутри – обхват шеи и плеча – наклон подножкой или проворот подножкой (в зависимости от взаимной стойки)
13. Защита от ударов ближней рукой снизу (рис. 2.3.2.13)
Блок сверху двумя, прижимание атакующего предплечья к груди – наклон боковой или задней подножкой.
(рис. 2.3.2.13)
14. Защита от ударов ближней рукой наотмашь при одноименной стойке (рис. 2.3.2.14)
Рисунок 2.3.2.14. Блок двумя, обхват ближней рукой шеи противника – «наклон опорным отхватом»
15. Защита от ударов ближней рукой наотмашь при разноименной стойке (рис. 2.3.2.15)
Рисунок 2.3.2.15. Блок двумя, обхват ближней рукой шеи противника – «сдергивание опорным отбивом»
Исходные дистанции в рукопашном бою и при самозащите
Большое значение при организации атаки и защиты в рукопашном бою и при самозащите без оружия имеют исходные дистанции (Н.Н. Ознобишин, 1930).
Сверхдальняя дистанция – дистанция, на которой невозможно использование ударов конечностями бойца. В этом случае используется длинное холодное оружие или маневр атакующего:
– прямолинейно (подскок на дальней опорной ноге);
– круговым перемещением (обратное круговое сближение);
– ударом дальней, опорной ногой от предварительного проворачивания на впередистоящей ноге.
Дальняя дистанция – дистанция, с которой возможен удар впередистоящей ногой без дополнительного сближающего маневра.
Средняя дистанция – дистанция, с которой возможны прямые удары рукой.
Ближняя дистанция – дистанция, с которой возможны удары кистью (кулаком, ребром ладони и т. д.), локтем и коленями.
Виды парирования (отбивы, блоки)
Верхний отбив (блок) против ударов в верхний сектор (верхних ударов): кисть находится вверху – локоть внизу.
Нижний отбив (блок) против ударов в нижний сектор (нижних ударов): кисть находится внизу – локоть вверху.
Отбив (блок) внутрь: защищающая рука направляется мимо своего туловища (к себе).
Отбив (блок) наружу: защищающая рука направляется вне своего туловища (от себя).
1. Защита от прямых (сбоку) ударов ногой снизу из любой стойки (рис. 2.3.3.1)
Однако удары ногой снизу являются для профессионала подарком, и поэтому целесообразно отработать унифицированную защиту от более опасных ударов в голову, от ударов в коленный сустав, после реализации которых будет следовать более специфичное фиксирование и нейтрализация.
В дальнейшем удары противника ногой будут предполагаться объединенно для прямых ударов, боковых ударов, задних ударов, ударов сбоку, поскольку они общие по опасности направления своей траектории, несмотря на различия по амплитуде.
При дифференцировке защиты против ударов в условиях различных взаимных стоек следует иметь в виду общность ударов слева и общность ударов справа по пространственным параметрам. Их различие заключается в том, что удары, наносимые ближней ногой, более неожиданны, но слабее, а удары, наносимые дальней ногой, более мощные, но менее неожиданные.
Разница может быть в действиях, проводимых после парирования ударов.
(рис. 2.3.3.1)
2. Защита от прямых (сбоку) верхних ударов ближней ногой при одноименной стойке (рис. 2.3.3.2)
Рисунок 2.3.3.2. Верхний отбив ближней внутрь (кисть вверху, локоть внизу). Проворот отрывом ноги двумя
3. Защита от прямых (сбоку) верхних ударов дальней ногой при одноименной стойке (рис. 2.3.3.3)
Рисунок 2.3.3.3. Верхний отбив ближней наружу (кисть вверху, локоть внизу). Загиб голеностопного сустава
4. Защита от прямых (сбоку) верхних ударов ближней ногой при разноименной стойке
Действия те же, что и на рисунке 2.3.3.2.
5. Защита от прямых (сбоку) верхних ударов дальней ногой при разноименной стойке
Действия те же, что и на рисунке 2.3.3.3.
6. Защита от прямых (сбоку) нижних ударов со стороны дальней ноги защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 2.3.3.4)
Отбив дальней вниз – наружу с одновременным оседанием. Проворот рывком ноги двумя.
(рис. 2.3.3.4)
7. Защита от прямых (сбоку) нижних ударов со стороны ближней ноги защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 2.3.3.5)
Отбив ближней вниз – наружу с одновременным оседанием, уводя колено в сторону дальней ноги. Загиб голени.
(рис. 2.3.3.5)
8. Защита против обратных, круговых ударов ногой при одноименной стойке (рис. 2.3.3.6)
Рисунок 2.3.3.6. Верхний блок ближней внутрь, нижний блок дальней наружу с шагом вперед – внутрь. Сдергивание подножкой
10. Защита от ударов в нижний сектор (в область коленного сустава) со стороны ближнего плеча защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 2.3.3.8)
Парирование ближним предплечьем вниз – наружу с оседанием. Загиб голеностопного и коленного суставов.
(рис. 2.3.3.8)
11. Защита от ударов в нижний сектор (в область коленного сустава) со стороны дальнего плеча защищающегося при любой взаимной стойке (рис. 2.3.3.9)
Парирование дальним предплечьем вниз – наружу с оседанием. Проворот рывком ноги двумя.
(рис. 2.3.3.9)
В этом разделе необходимо учитывать особенность одновременного ухода с линии атаки и выхода на стартовую позицию в условиях взаимной одноименной и разноименной стойки.
Дело в том, что при использовании длинного колющего оружия держание его двумя руками предопределяет особенность атаки и особенность противодействия защите.
Выход защищающегося в сторону дальней ноги противника при одноименной стойке условно назовем «выходом внутрь».
Выход защищающегося в сторону ближней ноги противника при одноименной стойке – «выходом наружу».
Выход защищающегося в сторону дальней ноги противника при разноименной стойке – «выходом внутрь».
Выход защищающегося в сторону дальней ноги противника при разноименной стойке – «выходом наружу».
«Выходы наружу» опасны, поскольку защищающийся выходит в сторону предпочтительной доводки оружия атакующим.
Однако при встрече с разноименно стоящим противником менять привычный способ выхода на старт основного приема нецелесообразно, поскольку не наработанный способ выхода в противоположную сторону может принести неприятностей больше, чем возможность атакующего осуществить доводку оружия.
1. Защита от уколов штыком при одноименной стойке (рис. 2.3.4.1, 2.3.4.2)
Рисунок 2.3.4.1. «Выход внутрь», парирование наружу, хват ближней рукой изнутри и срыв снизу вверх ближней руки, рычаг локтя оружием сверху
Рисунок 2.3.4.2. «Выход внутрь», парирование наружу, проворот с отбивом стопой в бедро
2. Защита от уколов штыком при разноименной стойке (рис. 2.3.4.3, 2.3.4.4)
Рисунок 2.3.4.3. «Выход наружу» – отбив ладонью внутрь, рычаг локтя дальней руки предплечьем снизу, опираясь на карабин, сбивание отбивом изнутри
Рисунок 2.3.4.4. «Выход наружу», удар ближней наотмашь в горло – запрокидывание подсечкой снаружи
В качестве оружия может использоваться длинная палка (шест) или двуручный меч.
При защите от рубящих ударов палкой (шестом) возможно скользящее парирование удара предплечьем с максимальным сближением с противником.
При защите от рубящих ударов оружием с лезвием никакие блоки невозможны.
К сожалению, имеются, пользующиеся успехом у несведущих публикации по боевым искусствам, в которых предлагается останавливать удар меча (да еще японского, рассчитанного не на пробивание, а на разрезание) с помощью прижимания его ладонями и последующего вращения вокруг продольной оси. Что это? Не проверенные на собственном опыте мечты или рассчитанная на дураков реклама?
Конечно же, защита без оружия от рубящего удара мечом возможна, только маневрируя по горизонтали и туловищем – по вертикали.
1. Защита против удара длинным предметом сверху – сбоку со стороны дальнего к противнику плеча при одноименной стойке (рис. 2.3.5.1)
Рисунок 2.3.5.1. Выход в сторону своей, ближней к противнику, стороны; парирование дальней рукой предмета и ближней рукой рук противника. Проворот подножкой
2. Защита против удара длинным предметом сверху – сбоку со стороны ближнего к противнику плеча при одноименной стойке (рис. 2.3.5.2)
Рисунок 2.3.5.2. Выход в сторону своей, ближней к противнику, стороны; парирование ближней рукой предмета и дальней рукой – рук противника. Проворот подножкой
3. Защита против удара длинным предметом сверху – сбоку со стороны дальнего к противнику плеча при разноименной стойке (рис. 2.3.5.3)
Рисунок 2.3.5.3. Подход ближней ногой, парирование дальней рукой предмета, а ближней рукой – рук противника. Обхват шеи – проворот отбивом
4. Защита против удара длинным предметом сверху – сбоку со стороны ближнего к противнику плеча при разноименной стойке (рис. 2.3.5.4)
Рисунок 2.3.5.4. Подход ближней ногой, парирование ближней рукой предмета, а дальней рукой – руки противника. Обхват шеи противника – проворот подножкой (подхватом)
5. Защита от горизонтально рубящих ударов длинным оружием по верхнему и среднему сектору со стороны дальнего плеча атакующего (рис. 2.3.5.5)
В тех случаях, когда удар наносится горизонтально, особенности взаимной стойки не играют большого значения, поскольку главным является уклонение от самого удара, а последующее сближение вариативно выводит на исходную позицию для последующего броска.
Рисунок 2.3.5.5. Наклон зацепом снаружи (подножкой) от «нырка» против горизонтально рубящего удара
6. Защита от горизонтально рубящих ударов длинным оружием по верхнему и среднему сектору со стороны ближнего плеча атакующего (рис. 2.3.5.6)
Рисунок 2.3.5.6. Проворот подножкой (подхватом) от «нырка» против горизонтально рубящего удара
В ряде работ по самозащите и рукопашному бою иллюстрируется способ парирования ударов малой саперной лопатой, блокируя предплечьем («вилкой» кисти) запястье атакующего.
На наш взгляд, это не совсем правильно, поскольку металлическая часть лопаты тяжелее деревянного черенка и при остановке атакующей руки скорость верхней части лопаты и ее вес создадут такую живую силу «снаряда», что рука не сможет удержать черенок и лопата (топор) ударит защищающегося по голове. В связи с этим предлагается парировать удар одной рукой в районе середины черенка (рукояти), а другой – в зоне запястья атакующей руки.
1. Защита от ударов топором сверху – сбоку со стороны своей сзадистоящей ноги (рис. 2.3.6.1)
Рисунок 2.3.6.1. Подход ближней ногой к противнику, парирование черенка дальней рукой и предплечья (кисти) ближней рукой. Проворот подножкой
2. Защита от ударов топором сверху – сбоку со стороны своей впередистоящей ноги (рис. 2.3.6.2)
Рисунок 2.3.6.2. Подход ближней ногой к противнику, парирование черенка ближней рукой и предплечья (запястья) дальней рукой. Рычаг локтя грудью сверху
При нападении с использованием цепного оружия (нунчаки, цепь и др.) парирование возможно только с использованием мягких подручных предметов в виде своего пиджака, сумки на ремне, поясного ремня. В крайнем случае можно использовать подставки твердыми предметами, но с очень жестким захватом (лучше двумя руками).
1. Защита от угрозы короткоствольным оружием (пистолетом) (рис. 2.3.8.1)
Рисунок 2.3.8.1. Отбив руки внутрь – дожим кисти (при необходимости – рычаг локтя грудью сверху)
2. Защита от угрозы пистолетом (рис. 2.3.8.2)
Отбив руки внутрь – рычаг локтя грудью сверху.
Рисунок 2.3.8.2. Рычаг локтя грудью сверху
3. Превентивная защита от угрозы пистолетом, доставаемым из внутреннего кармана куртки (рис. 2.3.8.3)
Рисунок 2.3.8.3. Фиксация руки, выхватывающей пистолет из внутреннего кармана куртки, – дожим кисти от удара ногой
4. Превентивная защита от угрозы пистолетом, доставаемым из кармана брюк (рис. 2.3.8.4)
Рисунок 2.3.8.4. Фиксация руки, выхватывающей пистолет из кармана брюк, – загиб руки за спину рывком от удара ногой
5. Защита от угрозы пистолетом сзади (рис. 2.3.8.5)
Рисунок 2.3.8.5. Обратный проворот с парированием руки противника внутрь, последующий рычаг локтя грудью сверху
6. Защита от угрозы длинноствольным оружием (ружье, автомат)
При угрозе длинноствольным оружием производится то же парирование, что и при угрозе пистолетом. После этого может проводиться наклон подножкой от отбива ноги изнутри (надавливая на грудь противника его автоматом) или проворот подножкой от отбива ноги изнутри (вырывая автомат).
1. Защита от захватов одежды на груди или удушений спереди (рис. 2.3.9.1)
Рисунок 2.3.9.1. Проведение руки внутрь – снизу – вверх, проворот с отбивом в колено
2. Защита от обхвата туловища спереди без рук (рис. 2.3.9.2.а. б)
Отжимание подбородка – наклон с подбивом коленного сгиба разноименной голенью снаружи.
(рис. 2.3.9.2.а, б)
3. Защита от обхвата туловища спереди с руками (рис. 2.3.9.3)
Рисунок 2.3.9.3. От подсечки изнутри с приседанием проворот через таз
4. Защита от обхвата туловища спереди с руками (рис. 2.3.9.4)
Наклон с подсечкой разноименной голенью снаружи.
(рис. 2.3.9.4)
5. Защита от обхватов сзади за шею (рис. 2.3.9.5)
Рисунок 2.3.9.5. Фиксация обхватившей руки – проворот через туловище с захватом руки на плечо
6. Защита от удавки сзади (рис. 2.3.9.6)
Рисунок 2.3.9.6. От приседания заход за противника. Обхват его спины – надавливание на глаза или подножка на пятке
7. Защита от обхватов сзади без рук (рис. 2.3.9.7)
Выкручивание кисти захватом за большой палец.
Рисунок 2.3.9.7. Выкручивание кисти захватом за большой палец
8. Защита от обхватов сзади с руками (рис. 2.3.9.8)
Рисунок 2.3.9.8. Фиксация обхватившей руки – проворот через туловище с захватом руки на плечо
9. Защита от обхватов (захватов) противниками с двух сторон
Приводить варианты способов защиты от захватов двумя противниками достаточно сложно и некорректно, поскольку этих способов может быть очень много и, главное, они могут быть усвоены только после длительных и упорных занятий не только самозащитой, но и спортивным разделом самбо или дзюдо (т. е. борьбой). Кроме того, арсенал таких действий может быть сугубо индивидуальным, и усредненные рекомендации в данном случае бесполезны.
Во многих пособиях по специальным приемам самозащиты дается ряд способов задержания и конвоирования без использования наручников. Опыт показывает, что только один способ задержания и последующего конвоирования является оптимальным – это рычаг локтя через предплечье узлом (при условии болевого воздействия на локтевой сустав в процессе передвижения).
В литературе по специальному разделу самозащиты описываются такие приемы задержания, как:
– рычагом локтя через плечи;
– загибом руки за спину рывком;
– загибом руки за спину от «нырка» под руку;
– дожимом кисти вниз с фиксацией локтя захватом руки под плечо.
Однако эти способы, несмотря на их внешнюю эффективность, чреваты не просто побегом, а гибелью конвоирующего.
Рисунок 2.3.10. Задержание и конвоирование рычагом локтя через предплечье узлом
