Текст книги "Энциклопедия самозащиты. Как выжить в мире насилия"
Автор книги: Бим Бэкман
Жанр:
Спорт
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]
Возвращаясь к тезису о том, что наиболее действенным средством боевой подготовки являются единоборства, следует отметить, что не только единоборства различных континентов, но и бессоревновательные системы боевых искусств претендуют на свою исключительность. Однако следует отметить тот факт, что ни одно из них не может обеспечить всесторонней боевой подготовки.
Единоборства, обеспечивая успешную помехоустойчивость бойца и его физическую подготовленность, в определенной степени ограничивают круг дозволенных приемов и обедняют его технический арсенал.
Специальные разделы самбо, дзюдо, карате-до, ушу и приемы айкидо, имея на вооружении действительно боевые и эффективные с биомеханической точки зрения приемы, не могут в отдельности обеспечить защищенность и боеготовность в силу невозможности их использования в соревновательных условиях, наиболее близких по психострессорным нагрузкам (Т. Т. Джамгаров, 1979; Л. А. Китаев-Смык, 1983; R. E. Farmer, L. H. Monahan,1980).
Именно поэтому в свое время Дзигаро Кано разделил набор приемов дзю-дзютсу на соревновательные и специальные, в результате чего возникла стройная педагогическая система дзюдо (Кано Дзигаро, 2000). Эту же систему стали использовать и в карате-дзютсу, превратив ее в карате-до. Самбо основано на этой же системе и разделено на борьбу самбо и специальный раздел самбо. Таким образом, только занимаясь параллельно двумя разделами, можно рассчитывать на успех и в соревнованиях, и в бою.
Несколько обособленно функционирует система русского стиля рукопашного боя (А.А. Кадочников, 1993). Согласно ее теории, «соревнования по единоборствам являются вредными для бойца», «в бою не может быть правил». В то же время по каким-то неведомым причинам совершенно легкие приемы этого стиля обеспечивают победу над более сильным врагом. И тренироваться не надо слишком долго, и можно даже быть несколько больным? (М. Колесников, 1994). Мы пока не имеем подтверждений того, чтобы эта система была чем-либо знаменита, поскольку в соревнованиях ее бойцы не участвуют, а статистика органов МВД по объективным причинам умалчивает факты эффективного использования данного стиля в поединках с преступниками. Ради объективности следует отметить факт использования соревнований в методической системе РОСС А. Ретюнского.
Другое дело – школа Я. Коблева (Я.К. Коблев и др., 1987; 1990; 1995), давшая нашей стране чемпионов мира и Олимпийских игр по борьбе дзюдо (пример использования только спортивной подготовки в связи с особенностями поставленных задач).
Существует школа рукопашного боя Т. Касьянова (С. Иванов, Т. Касьянов, 1990), в основе которой лежит система, близкая к карате стиля шотокан со спортивным и специальным разделами. Ее ученики занимаются по двум разделам и обязательно участвуют в соревнованиях по рукопашному бою.
Это можно назвать школой, поскольку в ней могут использоваться данные педагогического контроля в виде результатов участия в соревнованиях для оценки деятельности ученика и его тренера. В противном же случае знаменитость возникает только за счет необузданной саморекламы, что, надо признать, дает неплохой коммерческий результат.
Пропагандируется система УНИБОС (А.Н. Медведев, 1992; А.Н. Медведев, С.А. Богачев,1993). Ее суть мало отличается от системы А. Кадочникова, с тем лишь нюансом, что в ней предполагается доведение технико-тактических действий до автоматизма за счет многократных повторений.
В отличие от них предлагается система «Боевая машина» (А. Тарас, 1997), согласно которой число технических действий сводится до минимума, возрастают требования к физической подготовке и предполагаются жестокие бои, почти без правил, что возвращает нас к истокам джиу-джитсу, от которой отказалась Япония и с чем согласились все страны цивилизованного мира.
Повторяем, целью подготовки в боевых искусствах (в частности, в единоборствах) является способность минимумом технических действий выигрывать (побеждать) в максимуме возможных в бою ситуаций.
Однако для этого необходимо ознакомление со всем объемом техники и тактики, используемых при этом. В противном случае рецепты узких арсеналов могут оказаться непригодными для большого круга обучаемых лиц. Каждый индивид, пройдя базовый цикл технико-тактической подготовки, сам определит для себя путь к сужению своего технико-тактического арсенала.
В специальной методической литературе по боевым искусствам в основном разговор ведется о содержании, последовательности обучения в одном, конкретном виде единоборств.
Однако даже рукопашный бой без использования оружия по армейской или милицейской версии совмещает в себе технику ударных и контактных единоборств, в связи с чем возникает проблема корректирования техники для условий правостороннего борца и праворукого боксера, поскольку первый стоит в правосторонней стойке, а второй – в левосторонней. Как каждому из них совместить ударную и бросковую технику?
Другой сложный вопрос: как организовать подготовку прибывших из разных мест и прошедших обучение по различным видам единоборств служащих для участия в соревнованиях по рукопашному бою?
Таких вопросов уже возникло много, и они еще будут возникать.
В связи с этим целесообразно упорядочить содержание некоторых терминов:
1. Рукопашный бой – бой, ведущийся в условиях различных количественных соотношений и неравноценной вооруженности противных сторон. Эти факторы пока не позволяют в процессе подготовки к бою смоделировать соревновательные условия.
2. Самозащита – система подготовки к защите против превосходящего по количеству и вооруженности противника и в условиях правовых ограничений. Подготовка к ней по тем же причинам может вестись только в условном, несоревновательном режиме. Практически оба термина по содержанию техники мало отличаются друг от друга.
3. Руконожный бой – собирательное понятие, включающее в себя все виды ударных единоборств без использования оружия, с применением ударов руками и ногами по различным вариантам правил соревнований (С. Заяшников, 1991; А. Иванов, 1995; А. Тарас, 1997; О. Терехов, С. Заяшников, 1992; Цой Хон Хи, 1993).
4. Фехтования – ударные единоборства, ведущиеся с использованием равноценного оружия, что позволяет применять соревновательные упражнения.
5. Бросковый бой – соединение руконожного боя с бросками в соревновательном режиме.
6. Ударная борьба – соединение руконожного боя с бросками и борьбой лежа (то, что используется в современных соревновательных видах рукопашного боя по милицейской и военной версиям).
7. Бросковое фехтование – соединение фехтования с бросками в условиях возникновения полного контакта.
8. Рукопашная схватка – соединение руконожного, броскового боя и фехтования в условиях неравной вооруженности противников. Эти факторы пока также не позволяют смоделировать соревновательные условия.
В заключение необходимо сказать: еще нет системы, позволяющей за счет одного вида деятельности овладеть способностью вести бой в различных условиях и при различных задачах. Мы всегда будем стремиться к этому, но предела совершенству нет, а особенности задач, стоящих перед представителями различных профессий и перед каждым индивидуумом, будут способствовать сохранению различных видов боевых искусств и единоборств.
В связи с вышеизложенным в настоящей работе будут представлены виды боевых искусств, в которых сконцентрированы наиболее характерные черты разделов контактных, ударных и условно-контактных боевых искусств, представленных в их классификации.
Глава 2
Самозащита без оружия – специальный раздел дзюдо, самбо, карате-до, тхэквондо
2.1. ВступлениеСамозащита без оружия как специальный раздел самбо, включает в себя практически всю технику условного рукопашного боя.
Как термин самозащита без оружия сформировалась в недрах НКВД. Декретом ВЦИК от 22 апреля 1918 года создается Всеобуч – орган военного обучения и физического воспитания трудящихся. В июле 1918 года для подготовки специалистов открываются краткосрочные курсы инструкторов спорта, впоследствии преобразованные в военную школу физического воспитания, по программе которой курсанты изучали дисциплину «защита и нападение без оружия». Одним из преподавателей в ней был В.А. Спиридонов. Обучение борьбе, боксу, джиу-джитсу проводилось на Московских курсах инструкторов спорта и допризывной молодежи.
Созданное в 1923 году спортивное общество «Динамо», объединив в своих рядах чекистов, пограничников и работников милиции, приняло на себя основную работу по выполнению этих задач. Обществу предстояло сформировать такую специфическую спортивно-прикладную дисциплину, как самозащита без оружия.
В 1924 году инструкторы спорта получили методическое руководство «Физическая подготовка РККА и допризывной молодежи», в котором излагались способы защиты и нападения без оружия (борьба, бокс, джиу-джитсу). Однако приемы джиу-джитсу, описанные в руководстве, не представляли практического интереса и потому не получили широкого распространения. Тем не менее они сыграли положительную роль в определении содержания и методики обучения приемам рукопашного боя. Потребность в специалистах по физической подготовке среди сотрудников ВЧК и милиции, членов общества «Динамо» была велика. В 1925 году во Владивостоке для подготовки инструкторов физкультуры были организованы курсы дзюдо. Занятия на этих курсах проводил В.С. Ощепков, закончивший еще до революции Кодокан-дзюдо. Преподавая борьбу дзюдо, Ощепков и его многочисленные ученики настолько изменили и модернизировали ее, что она развивалась своим, оригинальным путем. Борьба, которой занимались советские спортсмены, уже стала похожей на будущую борьбу самбо.
Известный русский борец Н.Н. Ознобишин, находясь за границей, выполнил огромную научно-методическую работу. Изучение английского и французского бокса, системы самозащиты лондонской, парижской и берлинской полиции, американской тренировочной школы, средневековой системы самозащиты позволило ему создать свою систему самозащиты и изложить ее в книге «Искусство рукопашного боя». Пособие предназначалось для обучения сотрудников ОГПУ и милиции действиям, связанным с оперативной работой этих органов. В зависимости от дистанции соприкасающихся сторон Ознобишин рекомендовал за 4–5 шагов использовать револьвер, за 3–4 шага – удары тростью, палкой, за 1–2 шага – удары руками, а при непосредственном соприкосновении с преступником в стойке или лежа на земле применять приемы дзюдо. Данное руководство являлось значительным шагом в совершенствовании системы самозащиты и содержало в себе еще неизвестные тогда алгоритмы приемов в ответ на типовые (стандартные) взаимоположения сотрудника милиции и его противника (Н.Н. Ознобишин, 1930).
В марте 1947 года в Ленинграде состоялся сбор специалистов по вольной борьбе под руководством А.А. Харлампиева. По окончании сборов было принято решение о переименовании вольной борьбы в борьбу самбо (самозащита без оружия).
Современное самбо стало состоять из двух связанных между собой разделов: прикладного (самозащита без оружия) и спортивного (борьба самбо).
В прикладной раздел были отнесены такие элементы, как защита и контрприемы против ударов руками, ногами, головой, ножом и другими предметами (видами оружия). Эти приемы должны были отрабатываться на тренировках и применяться только при выполнении оперативных задач. Общими для обоих разделов являются броски и болевые приемы. Учитывая тот факт, что броски и болевые приемы, реализуемые в стрессовой ситуации соревновательной схватки, становятся коронными приемами для каждого бойца, они практически становятся основной базой для реализации специальных (боевых) приемов раздела самбо, поскольку последние могут отрабатываться только в условном режиме и обеспечить полную помехоустойчивость не в состоянии.
Учитывая целесообразность постепенного втягивания в физические и психострессорные нагрузки, подготовку в боевых искусствах лучше начинать с условно-контактных упражнений – самозащиты без оружия.
Не следует стремиться овладеть большим количеством приемов (особенно равных по назначению). Следует овладеть таким комплексом, который позволял бы выйти победителем в различных ситуациях боя. То есть суть не в объеме техники, а в ее целесообразном содержании.
2.2. Содержание техники атакующих действий бойцаПервоочередное ознакомление с атакующими действиями необходимо хотя бы потому, что противник должен при имитации нападения проводить его технически правильно.
Тем не менее условность нападения не требует особой скоростно-силовой специальной подготовки.
Поэтому техника атаки в разделе самозащиты без оружия будет представлена поверхностно, без иллюстраций, только путем перечисления, с расчетом на более серьезное овладение ею в дальнейшем.
Удары рукой (отдельно из одноименной и разноименной стоек, ближней и дальней к противнику рукой).
1. Прямой (уколом): кулаком, концами пальцев («копьем»).
2. Сбоку (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони.
3. Наотмашь (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.
4. Сверху (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.
5. Круговой – наотмашь (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.
Удары ногой (отдельно из одноименной и разноименной стоек, ближней и дальней к противнику ногой).
1. Прямой «уколом»: носком стопы, ребром стопы, пяткой.
2. Боковой «уколом»: носком стопы, ребром стопы, пяткой.
3. Задний, прямой: пяткой (все три удара по траектории идентичны, и поэтому их парирование имеет общие основы).
4. Сбоку «рубящим»: носком стопы, подъемом стопы.
5. Наотмашь: пяткой, подъемом стопы.
6. Круговой – наотмашь (рубящим): пяткой, наружным ребром стопы.
Удары ножом.
1. Колющие: снизу, прямые.
2. Рубящие: сверху, наотмашь.
Рубящие удары коротким холодным оружием (сабля, дубинка, топор, малая саперная лопата).
1. Сбоку, сверху – сбоку, сверху.
2. Наотмашь: сбоку, сверху – сбоку.
3. Колющие (тычки).
Удары длинным двуручным оружием (карабин со штыком, шест, двуручный меч) (отдельно из одноименной и разноименной стоек).
1. Рубящие сверху – сбоку.
2. Колющие:
– короткие (без подшага передней ногой);
– длинные (с подшагом передней ногой);
– сверхдлинные (с подшагом и скольжением оружия).
Удары цепным оружием (маховые).
2.3. Содержание приемов самозащиты без оружияВ многочисленной литературе по самозащите без оружия и рукопашному бою, не полностью перечисленной в § 1.4, предлагается большое число приемов защиты от однотипных нападений, однако практика показывает, что чем меньшим числом приемов против однотипного нападения владеет боец, тем быстрее и точнее он реагирует на атаку. Поэтому в данной работе будут представлены унифицированная защита и унифицированные технико-тактические действия в случае типового сопротивления противника в ответ на первые защитные действия.
Рисунок 2.3.А. Парирование при защите от удара ножом снизу
Рисунок 2.3.Б. Фиксация локтя атакующей руки одноименной сверху
Рисунок 2.3.В. Нейтрализация противника: действие, позволяющее осуществить полный контроль над противником
В связи с тем, что наиболее распространенной, опасной и неожиданной угрозой является нападение с ножом, целесообразно нарушить принцип «от простого – к сложному» и начать изучение самозащиты от атаки с ножом, с тем чтобы в дальнейшем за счет повторения пройденного материала при освоении других тем этот раздел был отработан до автоматизма.
Следует предварительно уточнить термины технических действий в фазах приема, которые в дальнейшем будут часто использоваться в разделе самозащиты без оружия (на примере загиба руки за спину против удара ножом снизу).
Парирование атаки: остановка атакующей руки или предмета жестким блоком (в данном случае – разноименным предплечьем) (рис. 2.3.А).
Фиксация: захват угрожающей конечности (в данном случае – локтя сверху) свободной рукой с целью пресечения отдергивания ее назад для повторной атаки (рис. 2.3.Б).[1]1
Для полного контроля необходим дополнительный захват противника за дальнее плечо сзади или за горло, волосы, глаза.
[Закрыть]
1. Защита от ударов ножом снизу, прямых, в грудь, шею (рис. 2.3.1.1)
Парирование (остановка) правой руки противника левым (разноименным) предплечьем вниз. Фиксация локтя правой рукой сверху. Удар ногой – загиб руки за спину. Освободившейся рукой сзади надавить на горло противника (захватить за волосы, глазные впадины).
(рис. 2.3.1.1)
2. Защита от удара ножом сверху рычагом локтя грудью сверху (рис. 2.3.1.2)
Парирование (остановка) разноименным предплечьем вверх (изнутри). Фиксация предплечья атакующей руки одноименной рукой хватом снизу. Удар ногой. Захватить запястье обеими руками и протянуть противника мимо себя. Предплечьем разноименной руки накрыть атакующее плечо противника и надавить вниз грудью на локоть атакующей руки.
(рис. 2.3.1.2)
3. Защита от удара ножом наотмашь в нижний сектор рычагом локтя грудью сверху (рис. 2.3.1.3)
Парирование (остановка) одноименным предплечьем снаружи вниз. Фиксация другой рукой атакующего предплечья. Развернуть вверх ладонь одноименной руки так, чтобы можно было захватить атакующую руку у запястья. Протянуть противника мимо себя и провести рычаг локтя грудью вниз.
(рис. 2.3.1.3)
4. Защита от ударов ножом наотмашь в верхний сектор рычагом локтя грудью сверху с помощью двойного блока предплечьями (рис. 2.3.1.4)
Парирование (остановка) обеими предплечьями снаружи, от себя. Фиксация обеими кистями атакующего предплечья. Протягивание противника мимо себя – рычаг локтя грудью вниз.
(рис. 2.3.1.4)
5. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление нападающего «загибу руки за спину» (рис. 2.3.1.5)
Парирование разноименным предплечьем вниз – изнутри. Фиксация локтя атакующей руки сверху одноименной рукой. От отвлекающего удара ногой – попытка загиба руки за спину. При сопротивлении – перехват одноименной рукой кисти снизу, надавливание большими пальцами на впадины оснований между указательным и средним, мизинцем и безымянным пальцами. Мизинцами своих пальцев надавить на запястье вниз на себя, а большими пальцами – на кисть от себя.
(рис. 2.3.1.5)
6. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление нападающего «дожиму» кисти (рис. 2.3.1.6)
При дожиме кисти от неудавшегося загиба руки за спину провести отвлекающий удар ногой. С отшагиванием от противника провести рычаг локтя грудью сверху.
(рис. 2.3.1.6)
7. Технико-тактические действия в ответ на сопротивление нападающего «рычагу локтя грудью сверху» (рис. 2.3.1.7)
При сопротивлении противника рычагу локтя грудью сверху провести отвлекающий удар ногой. Протянуть захваченную руку вверх и затем повторить попытку рычага локтя грудью вниз.
(рис. 2.3.1.7)
8. Технико-тактическое действие против удара ножом снизу с соскальзыванием атакующей руки вверх (рис. 2.3.1.8)
При отбиве атакующей руки, наносящей удар ножом снизу, рука противника может соскальзывать вверх по блокирующему предплечью. В этом случае кисть блокирующей руки разворачивается ладонью вверх большим пальцем наружу так, чтобы захватить им предплечье изнутри.
Свободной рукой обхватить руку противника сверху – снизу так, чтобы впоследствии наложить ее на предплечье своей руки, держащей руку противника у запястья. Одновременно с этим провести боковую подножку так, чтобы противник был растянут вдоль опоры.
Рычаг локтя через предплечье при соскальзывании руки вверх в процессе загиба руки за спину.
(рис. 2.3.1.8)
9. Технико-тактическое действие против удара ножом сверху с соскальзыванием атакующей руки вниз (рис. 2.3.1.9)
При отбиве атакующей руки, наносящей удар ножом сверху, рука противника может соскальзывать вниз по блокирующему предплечью. В этом случае блокирующей рукой с поворотом кисти большим пальцем вниз захватить атакующее предплечье. Свободной рукой обхватить руку противника снизу у локтя. Одновременно с этим отшагнуть в сторону свободной руки противника и провести проворот «выходом», положив локоть его руки себе на плечо, или в сгиб локтя. В случае сопротивления противника рычагу через плечо развернуться в противоположную сторону и провести рычаг локтя через сгиб локтя с боковой подножкой (рис. 2.3.1.10).
Рисунок 2.3.1.9. Рычаг локтя через плечо проворотом при соскальзывании атакующей руки вниз в процессе отбива руки при ударе ножом сверху
Рисунок 2.3.1.10. Рычаг локтя через сгиб локтя при сопротивлении рычагу локтя через плечо
10. Унифицированное парирование ударов ножом снизу, прямых в грудь, шею или ударов сверху
В последнее время в литературе по боевым искусствам много внимания уделяется фехтованию ножом (Лян И Сюань, 1994 и др.). Поэтому возможны не только прямолинейные атаки ножом, но и неожиданные нападения ножом с любой руки, снизу или сверху. Наиболее опасен прямой удар ножом в грудь (шею). С этой целью необходимо овладеть унифицированной защитой с расчетом на то, что наиболее неожиданный и короткий удар наносится лезвием от большого пальца (прямой). При атакующем движении любой руки противника снизу круговым движением развернуть руки ладонями вверх – в стороны и поднять их до уровня своей шеи. Развернув ладони вниз, опускать их до встречи с атакующей рукой. Ладони должны перекрывать друг друга с тем, чтобы не допустить атаки с неожиданной стороны. В том случае, когда атакующая снизу рука противника выходит на атаку сверху (лезвием от мизинца), руки, готовившиеся к защите от удара снизу, разворачиваются ладонями вверх и блокируют атаку сверху (рис. 2.3.1.11).
Рисунок 2.3.1.11. Унифицированная защита против любых ударов ножом
