Текст книги "Папа-дебютант. Ценные советы для будущих отцов"

Автор книги: Бенуа Ле Гоэдек

Соавторы: Лионель Пайес
сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 13 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

«Моя жена начинает испытывать одышку. Должен ли я беспокоиться?»

Она еще не набрала предельный вес, но уже иногда испытывает одышку. Не волнуйтесь, все нормально! Затрудненность дыхания объясняется простым сжатием на уровне грудной клетки. Увеличенная матка давит на диафрагму и толкает ее вверх. Диафрагма теряет дыхательную амплитуду. Впрочем, имеется явление гипервентиляции легких, ваша жена дышит за двоих и вдыхает каждый раз на 15 % больше воздуха.

Иногда вы слышите, как она громко дышит, это значит, что она трудится для малыша, таким образом уменьшается содержание углекислого газа в его крови.

«Как помочь жене избавиться от приступов тошноты?»

Каждая вторая беременная женщина испытывает приступы тошноты. Обычно они появляются с самого начала беременности, особенно по утрам, после двенадцатой недели они сходят на нет. Специалисты точно не знают ни механизма, ни причин возникновения тошноты. Вот несколько советов, помогающих облегчить неприятные моменты беременности вашей жены. Будьте в себе уверены, и она скажет вам спасибо.

• Как только она проснется, дайте ей большой стакан воды, чтобы заполнить пустоту в желудке, «ответственную» за возникновение тошноты.

• Каждое утро давайте ей сладкий фруктовый сок или отстоявшуюся содовую воду без газа.

• Посоветуйте ей отказаться от сытной еды, убедите ее принимать пищу ежедневно в пять-шесть приемов.

• Постарайтесь, чтобы пища была богата углеводами: тосты, мед, бананы, вареная картошка, мюсли (или другие злаки на завтрак), рис, макароны.

• Иногда заваривайте ей чай с мятой.

• Проветривайте как можно чаще кухню, чтобы избавиться от неприятных запахов.

• Следите, чтобы она не курила и не употребляла алкоголь, ей следует также уменьшить потребление кофе, особенно в первые три месяца.

• По возможности избавьте ее от хождения по магазинам и приготовления пищи.

• Попробуйте бабушкино средство: при первом появлении тошноты проглотить ложку меда.

И последний совет, который не облегчит ее состояние, но позволит избежать ситуации, когда вас посылают куда подальше: если она бледная или закрылась в ванной, не надо спрашивать бодрым голосом: «Ну что у нас сегодня на обед?»

Потому что в данном контексте это совершенно неуместно!

А у меня было так

Давид, 37 лет, папа 7-месячной Андреа:

«Я скоро понял, что нормально иметь желание защитить и оградить свою жену, но бесполезно опекать ее чрезмерно. Я предположил, что, будучи беременной, она отнюдь не является инвалидом. Поэтому, даже когда я что-то делал вместо нее, я не говорил ей: “Не делай этого, ты беременна”. Я понял, что ошибался, когда воспринимал ее как беспомощную девочку, в то время как она становилась матерью».

«Мы должны лететь на самолете. Опасно ли это для моей беременной жены?»

Как правило, такое путешествие не опасно для беременной женщины. Правда, большинство авиакомпаний отказываются брать на борт женщин после 36-й недели беременности. Это нормально, потому что они опасаются неожиданных родов, что повлечет за собой сбой маршрута. Если ваша жена ждет близнецов, то срок понижается до 28 недель (это также общее правило). Ваша жена должна иметь документ, выданный ее лечащим врачом, что ей не противопоказано лететь самолетом, в документе должен быть указан предполагаемый срок родов. Прежде чем заказывать билет, уточните все условия авиакомпании, потому что они могут отличаться у разных компаний. EasyJet, например, требует сертификат врача между 28-й и 35-й неделями и запрещает лететь женщинам со сроком больше 36 недель. Air France разрешает летать со сроком даже более 36 недель, но при наличии разрешения от врача. Также уточните, каковы условия отказа от купленных билетов.

Маленькие хитрости

Как летать самолетом без стресса

• Выбрать свободную и удобную одежду.

• Надеть компрессионные чулки, чтобы облегчить кровообращение в ногах.

• Почаще менять положение, вставать, прохаживаться.

• Регулярно пить, но избегать газированной воды (во избежание метеоризма).

• Стараться не употреблять плотную пищу в большом количестве.

• Пристегнуть ремень безопасности под животом.

«Один приятель сказал мне, что у нас будет мальчик, потому что живот у моей жены очень заостренный. Правда ли это?»

Предрассудки! Это простонародное верование не основано на научных данных. Форма живота зависит от конституции каждой женщины: пышная женщина с широкими бедрами будет иметь более плоский живот, тогда как у костистой, худой женщины живот будет выдаваться сильнее вперед. Изгиб позвоночника в течение беременности тоже изменяется, что отражается на форме живота: если позвоночник сильно выгнут в поясничном отделе, живот будет иметь тенденцию сильнее выступать вперед и казаться заостренным.

«Что является причиной этой бесконечной смены настроения?»

В течение беременности будущая мама проходит через моменты ни с чем не сравнимой радости и настоящей депрессии. Одной из первых причин, приходящих на ум, является изменение гормонального фона беременной женщины, который может влиять на ее настроение и способствовать разнообразным эмоциональным проявлениям.

Но гормоны не могут объяснить всего. В действительности существует комбинация физиологических и психологических факторов. Беременная женщина столь чувствительна, что у нее все время глаза на мокром месте, и это потому, что она ощущает себя уязвимой.

Она новым взглядом смотрит на окружающий мир, в который придет ее ребенок. К этому прибавляются приступы страха по поводу своего состояния, здоровья младенца, предстоящих родов, здесь же и сомнения в том, сможет ли она стать хорошей матерью для своего малыша.

«Как управлять скачками настроения моей жены?»

Раньше она обожала ветчину, теперь смотреть на нее не может. Голубой был ее любимый цвет, теперь она не хочет видеть его в квартире. Она не переносит запах кожи и вдруг однажды резко говорит вам об этом, когда вы сидите у телевизора. Попытайтесь ее понять и предупредить скачки настроения, старайтесь помочь ей преодолеть неприятные моменты беременности, тошноту и усталость. Не надоедайте ей вопросом: «Что мы будем есть сегодня вечером?», по возможности готовьте еду сами. Оградите ее от походов в магазины – сейчас некоторые отделы «пахнут» для нее неприятно. Доведите до ее сведения, что вы ждете от нее, чтобы она выполняла свою обычную работу, как и раньше, и рассматривайте первые три месяца как период подготовки. После третьего месяца, возможно, ее эмоциональное состояние стабилизируется, а тело адаптируется к положению будущей матери.

«Моя жена будет рожать в родильном доме третьего типа. Означает ли это, что ей будет обеспечен лучший уход?»

Родильные дома во Франции классифицируются в зависимости от их специализации. Когда говорят о роддомах первого, второго и третьего типа, речь идет о классификации педиатрической, а не акушерской. Что означает, что каждый родильный дом Франции оснащен всем оборудованием, чтобы в случае необходимости выходить новорожденного, даже если его необходимо поместить в реанимацию. Что касается дальнейшего педиатрического сопровождения, то все роддома оснащены примерно одинаково. Записываться в родильный дом третьего уровня при нормальном течении беременности – это не только глупость, но и ошибка: ваша жена рискует пострадать от излишнего медицинского обслуживания, быть обвешанной трубками, электродами и в то же время быть всеми покинутой, потому что акушерки и врачи сосредоточат свое внимание на сложных случаях. Если ваша жена не имеет никаких патологий, более разумно идти в роддом первого уровня (или второго, если вам от этого легче), зная о том, что в случае необходимости она будет перевезена в соответствующее медицинское учреждение.

Ну, приободрились?

«Моя мать советует нам выбрать для родов частную клинику. Это действительно лучше?»

Обслуживание персонализировано, вас знают, к вам приспосабливаются. Соответственно, за это вы и платите. Именно ваш акушер-гинеколог примет роды. Может быть, вы обратитесь за помощью к независимой акушерке? Палаты? Двухкомнатные, однокомнатные, класса люкс… На выбор. В общем, это, конечно, более комфортабельно. Расписание посещений, как правило, очень удобное. Наконец, срок пребывания в клинике определяется реальным состоянием матери и в среднем составляет пять дней, когда все прошло хорошо. Каковы недостатки? Прежде всего, высокая стоимость. Ваше социальное обеспечение и дополнительная медицинская страховка покроют стоимость ежедневного пребывания в клинике, но это не касается повышенных гонораров врачей-практиков (акушер-гинеколог, анестезиолог, педиатр), а также пребывания в индивидуальной палате. Придется разбить копилку: все это может обойтись вам в круглую сумму, которую придется выложить из своего кармана. Другой минус: техническое оснащение не всегда оказывается на высшем уровне.

Семь вопросов, которые надо задать перед выбором родильного дома

• Каков уровень роддома (первый, второй или третий, ведь следует учитывать, что для подавляющего большинства беременных женщин не нужны учреждения выше первого уровня)?[1]1
  Классификация роддомов во Франции.


[Закрыть]

• Имеется ли в выбранном вами роддоме необходимое оборудование для реанимации новорожденных?

• В случае осложнений, куда будет перевезен ребенок? Куда будет перевезена мать?

• Как осуществляется мониторинг, постоянно или с перерывами (основной мониторинг в момент схватки, а перемежающийся позволяет маме самой подниматься и находить положение, облегчающее схватку)?

• Можно ли получить в любой момент эпидуральную анестезию?

• Практикуется ли кесарево сечение при эпидуральной анестезии?

«Как справиться с этой слишком медицинской обстановкой, от которой мне страшнее, чем от самих родов?»

Все эти белые или зеленые халаты и все это оборудование напоминают вам о вашей собственной операции при аппендиците или эпизод из сериала «Скорая помощь». И тем, кто не любит больницу, это не поможет. Вы всегда можете ознакомиться с предродовой палатой. У вас была возможность посетить это место вдвоем. Но из-за надуманных причин, связанных с гигиеной, это все труднее сделать. Поэтому надо пойти туда, набравшись нахальства и уверенности, непринужденно изобразить из себя представителя торговой фирмы и позвонить в дверь. Вы скажете: «Мы только что после консультации, хотим посмотреть предродовую палату». Если вы попросите вежливо (не особенно критикуя так идущий к лицу грязно-зеленый цвет халатов), если нет массового наплыва клиенток и если не все палаты заняты, то в принципе вам не должны отказать. Но не вздумайте договариваться по телефону заранее, вы услышите лишь категорическое «нет!».

Когда необходимо срочно проконсультироваться с врачом?

Кроме ежемесячных консультаций у акушера-гинеколога, в некоторых случаях надо обратиться к врачу срочно:

• если шевеление плода, обычно активное, замедлилось;

• если появились маточные сокращения;

• если появились кровянистые выделения или началось вагинальное кровотечение.

«Случается ли отцу в самом деле пропустить „большое рандеву“?»

В ваших кошмарах и в плохих фильмах – да. Но схватки – это долго, не беспокойтесь. Родить за час – так не бывает. Для первородящей женщины – это десять – двенадцать часов, половину из которых она проводит дома, половину в родильном доме. Когда у вашей жены близок срок родов, не удаляйтесь от дома дальше чем на три километра. Вы можете довериться вашей жене. Она знает, что происходит, и сигнал, что это началось, вы получите от нее, она вам позвонит. Даже если вы на работе, у вас куча времени, чтобы добраться домой и даже успеть отдохнуть, перехватить кусочек-другой и приласкать свою любимую.

«Я чувствую себя ненужным… Чего она на самом деле ждет от меня в этот момент?»

Ее ободряет даже ваше простое присутствие. Находясь с ней, вы создаете вокруг нее атмосферу тишины и спокойствия, нежности и терпения. Вот и все, что вы можете сделать. Не воображайте ничего другого: технические жесты, сложные и безумные вещи… Нет. Достаточно вашего присутствия.

Обратите внимание!

Если хотите удивить жену, уговорите ее не красить губы, глаза, ногти. В некоторых случаях при диагностировании акушерке понадобится контролировать их естественный цвет.

«Мне говорили, что в родильных домах существуют группы поддержки для молодых отцов. О чем конкретно идет речь?»

Да, действительно, чтобы подготовиться стать отцом, вы можете посещать вечерние курсы, такие же как курсы вышивания крестиком, живописи по шелку или рисования. В классическом варианте подготовки роль мужчины сводится к простому сопровождению, а по правде говоря, просто к созерцанию. Цель же этих групп, созданных вот уже почти тридцать лет назад – предоставить мужчинам в ходе беременности их жен и после нее время и пространство для бесед между собой, без присутствия жен и других женщин. Поскольку они находятся в сугубо мужской компании, они разговаривают друг с другом, осмеливаются задавать вопросы, раскрепощаются, и это позволяет им высказываться более свободно. Эти группы позволят вам не драматизировать ваше нынешнее положение и понять, что все мужчины, в общем-то, проходят через эти вопросы в определенный период жизни. Жены сами нередко рекомендуют мужьям посещать эти курсы. Вам решать.

«Я боюсь почувствовать себя непричастным к этому новорожденному… Что делать?»

Такая реакция бывает довольно часто. Вот почему необходимо выстраивать отношения с этим крошкой с первых же часов его жизни, например беря его на руки еще в роддоме, помогая его купать. Чем раньше вы начнете создавать эти отношения, тем раньше вы их почувствуете. Если у вас существует это опасение, значит, вы не осознаете, что этот новорожденный малыш сразу после рождения обладает многими способностями. Ведь он активен в этих отношениях, задерживает взгляд, реагирует на слова, жесты, может сжать ваш палец, очень скоро он начинает улыбаться, даже передразнивать вас. Идите к нему навстречу, меняйте ему подгузники, качайте его на руках, когда он плачет. И вы увидите, что с ним происходит. Не оставайтесь просто равнодушным зрителем, иначе у вас будет ощущение, что ничего не происходит. Замечая, как малыш живо реагирует на ваше присутствие, вы захотите вернуться к нему, идти дальше в ваших контактах.

«После скольких схваток я должен выключить телевизор и ехать с женой в роддом?»

«Пожар на озере еще не начался», как говорят в роддомах Швейцарии! Если вы приедете в роддом очень рано, то рискуете быть отправленным к родным пенатам со словами: «Всего два сантиметра?» (шейка матки раскрывается до 10 см, чтобы дать проход ребенку; два сантиметра – лишь начальная стадия). Или же вы сразу попадете в эту медицинскую обстановку, вызывающую стресс и не способствующую усилению схваток. Время, проведенное там, покажется вам вечностью. Поэтому оставайтесь дома как можно дольше. Пусть ваша жена примет теплую ванну (длительное нахождение в ней может ускорить предродовую деятельность). К тому же в роддоме вам никто не даст досмотреть «Миссия невыполнима-2». Так что пользуйтесь моментом.

Начинайте собираться в следующих случаях.

1. Схватки следуют друг за другом с интервалом 10 минут в течение двух часов (у них было время оказать воздействие на шейку матки); когда схватки длятся от 30 до 70 секунд каждая и они достаточно сильные, так что ваша жена не может в этот момент заниматься ничем другим и должна переждать приступ боли, – это значит, что родовая деятельность действительно началась.

2. Отошли воды: некоторая часть амниотических вод вылилась, потому что разорвался мешок. Вы не можете ошибиться, эти воды светлые, как вода из крана. Пока ваша жена принимает душ, вы быстро собираетесь, чтобы ехать в роддом, потому что существует риск попадания инфекции (по возможности во время транспортировки обеспечьте вашей жене лежачее положение, в любом случае, не вздумайте идти пешком). Знайте, что ваша жена от природы знает, когда пора, она несет это знание в себе, она чувствует шестым чувством. Доверьтесь ей и слушайте ее.

Маленькие хитрости, помогающие облегчить схватки

Вы еще не поехали в роддом, но схватки уже есть и иногда болезненные. Что можно сделать?

1. Посоветуйте ей как-то самовыразиться, издавать какие-то звуки. Скажите ей, что в этом нет ничего смешного. Постанывание облегчает боль.

2. Возьмите ее за руку, погладьте лицо, скажите, что вы рядом, прикасайтесь нежно, легкими движениями, не массируя.

3. Посоветуйте ей двигаться: походить, присесть на корточки, прислушаться к своему телу, чтобы найти лучшее положение. Движения мамы помогают ребенку опуститься к родовым путям.

4. Помогите жене визуально представить схватку и понять ее важность: конечно, она причиняет боль, но способствует раскрытию шейки матки и продвижению ребенка. Ну и пока еще она терпима!

5. Побудите ее поделиться своей болью с вами, «отдать» вам часть этой боли, прижимая, например, свою руку к ее животу.

Это интересно!

Это правда то, что рассказывают о ложной родовой деятельности?

Иногда случается, что происходит родовая деятельность, во время которой схватки нерегулярные, не оказывающие влияния на опускание ребенка в родовые пути. Вот почему рекомендуется подождать некоторое время дома, пока схватки не станут регулярными с периодичностью 5–10 минут.

А у меня было так

Дени, 32 года, папа 7-месячной Изабель:

«У меня нет прав, и я очень боялся, что не смогу отвезти Мари в родильный дом. Поэтому я раздобыл в роддоме телефоны трех-четырех компаний неотложных перевозок. После этого я сразу успокоился, носил их все время в кармане и был горд, что сумел решить этот вопрос самостоятельно».

«По закону должен ли я сказать шоферу такси, что моя жена беременна?»

По закону вы должны ему заплатить, и все. Если вы заказываете такси по телефону (а я настоятельно не рекомендую вам ловить такси на улице: увидев вашу жену, таксист может просто проехать мимо), то не обязаны сообщать, что ваша жена беременна 9 месяцев 3 часа и 27 минут, что шейка раскрыта на 9 см и что вы очень волнуетесь за эпидуральную анестезию. Сев в машину, сообщите шоферу адрес, при этом не обязательно говорить, что это родильный дом.

«У меня нет машины. Ничего, если я позвоню в „Скорую помощь“, чтобы отвезти жену в роддом?»

Вы можете ехать на автобусе, на машине, на трамвае, но это не самые комфортабельные способы передвижения. Если вы склоняетесь к машине «Скорой помощи», то подготовиться надо заранее. Если это частная компания, узнайте, работает ли она круглосуточно, и знайте, что, чем дальше от вас расположен родильный дом, тем хуже. Если вы не имеете своего транспорта, можете набрать номер «Скорой помощи»: если вы скажете, что у жены начались роды, они найдут машину. Будьте благоразумны, не беспокойте службу «Скорой помощи», если нет срочности: в любом случае, они пришлют вам обычную машину «Скорой помощи». Но если действительно имеется повод для беспокойства, то звоните сразу в службу спасения.

Если вы хотите немного ее приободрить…

Скажите:

«У меня предчувствие, что все пройдет очень быстро».

«Я надеюсь, он/она будет на тебя похож/похожа».

«Ты все делаешь правильно».

«Все готово, можем отправляться, моя любимая».

«Я тебя люблю».

Но не говорите:

«Дорогая, ты уверена, что это то самое?»

«Ну, не пойдем же мы туда напрасно… Это же всего в получасе от нас».

«Постарайся расслабиться. Самое трудное – потом!»

«Ты представляешь, у Одиль это продолжалось тридцать часов!»

«Я знаю, что ты чувствуешь». (Нет, вы этого не знаете!)

«Если у нее уже паническое состояние, могу ли я отвезти ее в первый попавшийся роддом?»

Конечно, если обстоятельства диктуют действовать быстро. Во-первых, вы удивлены ускорением родовой деятельности, вам страшно или вы на отдыхе, то есть находитесь далеко от врача. Вы можете поехать в ближайшее родильное отделение. Вас не выставят за дверь, если только это не окажется ветеринарная клиника.

Во-вторых, может случиться большой наплыв рожениц, что регулярно происходит в больших городах. И дело не в том, что не хватает родильных палат (можно принять роды и в другом приспособленном помещении), но не хватает коек. Непреложным правилом является то, что каждое родильное отделение обязано принять роженицу в любой момент.

«Можно ли вызвать роды раньше, если я не смогу присутствовать в намеченный срок?»

Если вы будете отсутствовать в назначенный срок родов в силу своей профессиональной деятельности, вы можете попросить, чтобы роды были запрограммированы (термин «вызвать роды» употребляется только тогда, когда к этому есть медицинские показания, в вашем случае говорят о программируемых родах). В принципе, в роддомах идут навстречу. Знайте, что обязательным условием является согласие вашей жены: схватки в этом случае сильнее, и повышается риск применения кесарева сечения, стало быть, будущей мамы это касается в первую очередь. Программировать роды можно начиная с седьмого месяца, а с конкретным днем определиться в последний момент.