Текст книги "Записки бегопоэта"
Автор книги: Арслан Бег
Жанр:
Поэзия
сообщить о нарушении
Текущая страница: 1 (всего у книги 1 страниц)
Арслан Бег
Записки бегопоэта
Арслан Бег.
«Записки бегопоэта»
ОТ АВТОРА.
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Когда-то я удивился, узнав, что беговые тренировки раскрывают творческие способности. Но теперь могу подтвердить – именно так! Если вы читали известную книгу Харуки Мураками про бег, то легко согласитесь с подобным утверждением. Однако, если вы поищете в интернете стихи, рассказывающие о мире бегающих людей, окажется, что бегунов много, а поэзии про бег – маловато. Видимо творческая энергия от тренировок разбегается по разным направлениям: общение, работа, опять же – тренировки, стихам достаётся немного внимания. Справедливости ради отмечу, что я лично знаком с поэтами-бегунами, надеюсь, что вскоре круг общения увеличится ещё. Предлагаемые вашему вниманию стихи уже известны участникам Бегового Клуба «Б», они возникали на протяжении нескольких лет в разных ситуациях, связанных с пробежками. Именно возникали, как будто прибегая из ниоткуда подобно бегунам, которых в обычное время редко видишь, но на крупном забеге они «материализуются» и собираются вместе весёлым гудящим роем. Иногда стихи шутливые, иногда – серьёзные, бывало, что короткие, как мгновение фотоснимка, а порой – растянутые как история, чтобы поделиться чувствами, мыслями, впечатлениями. Лёгкие и задумчивые, простые и сложные – на любой вкус.
Буду рад, если стихи вызовут у вас собственные добрые воспоминания, и буду очень рад, если послужат дополнительным мотивом надеть кроссовки и побежать. Не обязательно побежать за рекордом, но обязательно с удовольствием.
Книга адресована широкому кругу читателей, в первую очередь – любителям бега на длинные дистанции. Приятного чтения!
С уважением, ваш Арслан Бег.
МОТИВАШКИ (философия бега)
Как хорошо уметь бежать,
Три километра или пять,
Ещё с улыбкой без проблем
Зачётный пробежать ПМ!
Догнать вкус бега, запах, цвет,
Открыть за сумраком рассвет,
Свой марафон промчаться в лёт,
И ультру, если повезёт!
Не надо звать, не надо ждать,
А надо взять и пробежать,
Почувствовать разбег мечты!
И может дзен познаешь ты.
Найти друзей широкий круг,
Да чуду удивиться вдруг,
Что раньше мог ты и не знать,
Как хорошо уметь бежать!
*ПМ – полумарафон, т.е. 21,0975км.
**Марафон – 42,195км.
***Ультрамарафон – дистанция, длиннее марафона.
* * * * *
Будь сильным словно древний грек
И помни про здоровый бег.
Ещё красивым, умным будь -
С утра побегать не забудь.
* * * * *
Крикну слово из трёх букв!
Одолею утренний кросс,
Поглощу аромат клюкв -
Залпом выпью клюквенный морс.
Что за слово? Да нет, не «дом»,
И не «мир», и совсем не «ток».
Три горячие буквы в нём -
Это «бег», он совсем как рок!
* * * * *
Жми, дружок, не сдавай назад,
За тебя тренер будет рад!
Он с тобой до капли души,
Жми вперёд, сдавать не спеши!
* * * * *
Бег как матрешка:
Сверху – мышцы, скорость,
И сверхспособность жрать и не толстеть,
Рельеф немножко,
Ягодицы-бодрость,
Медали, марафон и не стареть.
Откроешь глубже -
Пульсовые зоны,
В пути ногами километры и года,
Да травмы тут же,
Новые сезоны,
Коленки ноют, чёрный ноготь иногда.
Внутри секретно -
Не для всех, ведь тайна,
Как в сказке за горами, как в кино.
Хоть не запретно,
Но поймёшь случайно,
Да рассказать не сможешь всё равно.
* * * * *
Я знаю, где-то по дорогам
Бегут такие же как я:
Бег в нашем сердце, и нас много.
Физкульт-привет вам всем, друзья!
* * * * *
Бежать люблю, как будто на рыбалке
Ловлю на три ладони пескаря.
От сердца кайфану, не из-под палки,
Чтоб ни секунды не пропало зря.
Я бег люблю как в йоге шавасану,
Для отдыха! А не как в школе был -
Бежишь, ещё не зная про нирвану,
Сдыхаешь на пределе детских сил…
Бег, вопреки отметкам и зачётам,
Живёт внутри и движет за собой.
Как медитация, в душе меняет всё там,
На взлёт настроит или на покой.
Беги, дружище, если ещё дышишь,
Пока нет отказал в груди мотор,
Как хочешь – побыстрее или тише,
Чтоб с радостью, а на оценку – вздор.
Он нам с небес подарен словно праздник,
Бег по земле, но будто бы полёт.
Мудрец-хитрец, волшебник и проказник -
Бег учит, и кто бегал, тот поймёт.
* * * * *
О, человек, идущий к цели,
Попробуй истину понять:
Раз хочешь двигаться быстрее,
То к цели надобно бежать!
Однако, набирая скорость,
Два правила возьми в свой путь:
Не забывай про ритм сердечный,
Считать каденс не позабудь.
* * * * *
Если новых дел всё больше – бегай бег!
Если времени все меньше – бегай бег!
Если ты не успеваешь
И с чего начать не знаешь,
Не грусти, а просто утром бегай бег!
* * * * *
Я ведь раньше был тоже сидун
За компьютером там, телефоном,
Но теперь я реальный бегун
И живу по другим законам.
Ум, здоровье и сила – всё бег,
Постулат справедливый, но строгий,
Мудрость лёгкая, как свежий снег,
И доходит она через ноги.
* * * * *
Интроверт – не диагноз, не приговор,
Не в истории ужасов строчка,
Не кастет отморозка, не в выстрел в упор,
Не в подъезде отбитая почка.
Интроверт – восхищение и комплимент,
Бег осмыслен от пятки до уха.
На часы растянувшийся кайфа момент,
Вдохновение и триумф духа!
* * * * *
О, бег – волшебная причуда
Вне повседневной суеты.
Таблеток мне заменишь груды,
И нервы успокоишь ты.
* * * * *
Не жди от жизни только «лайк»,
Беги с утра как Тайсон Майк!
Гори как факел олимпийский
И заодно учи английский!
* * * * *
Мы сильные, простых путей не ищем,
Бежим, несёмся, иногда взлетаем.
Тут сложные дороги, там почище,
А нет дороги – шаг вперёд шагаем.
* * * * *
Остросоциальное
Листают интернет, не загружают ум,
Под вечер пьянка, утром бремя алкогольных дум,
А лучше выбрать спорт, или хотя бы ЗОЖ,
Тогда бы в зеркалах не видели кошмарных рож.
Боятся роста цен, не любят перемен,
И каждый хочет получить, но не давать взамен.
А лучше выбрать спорт, с командой дружной бег,
И пробежать пятёрку как спортивный человек.
Подпишутся на бред, за дымом сигарет,
От проданных эфиров ищут на вопрос ответ.
Они по жизни против и слышали про код,
А лучше занялись бы спортом и поставили рекорд!
* * * * *
Тренировка по скайраннингу
Пока, ног не чуя, глядим свои фото,
Узнайте, скайраннинг, друзья, это что-то!
Не просто бежать "Иремель", "Малидак",
Однако, забеги в горах – самый смак!
На той тренировке плутали по тропкам,
Считая, что бегать легко нам по сопкам.
Нам тренер сказала: "Пришли вы не зря,
Бегите туда, где есть свет фонаря!"
Дорожка петляла, бежали мы ловко
И думали: "Как же трудна тренировка!".
Не знали мы, силы спаливши до тла,
Что это всего лишь разминка была.
Сквозь лес в темноте мчались прямо и криво,
Вверх-вниз, влево-вправо, по краю обрыва.
Вдруг круча пред нами до облака, блин!
Тут тренер сказала: "Вот это – Трамплин.
Скайраннер в два счёта туда заберётся
И сверху, с горы на весь мир улыбнётся,
Вам надо три раза вверх-вниз пробежать,
Кому же три мало – бегите раз пять!"
Зашкалили пульсы, заныли колени,
Как волны нахлынули приступы лени.
Воскликнули ноги: "Крутейший обман,
Для бегозанятий совсем другой план!"
Но, силы найдя, вверх затопали дружно,
Чтоб цели достигнуть – подвигаться нужно.
Вершина и финиш! Трамплин, не скучай,
Нас курники ждут и с конфетами чай!
Спасибо вам, тренер, скайраннинг и горы!
Как пел нам Высоцкий: "Оставьте все споры!"
Пусть солнце печёт или падает снег,
Тех гор будут лучше лишь горы и бег!
* * * * *
Куда бы ни вели дороги,
На крайний север, в рай земной,
Нас возвращают наши ноги –
Домой, ребятушки, домой!
* * * * *
Пусть бьётся жизнь ключом,
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
