Текст книги "«Живая вода» организма. Очищение лимфы"

Автор книги: Анна Богданова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

...

«Пишу вам, чтобы сказать спасибо за рецепт оздоровления кишечника чесноком. Дело в том, что я пожилая женщина, да еще имею, как сейчас говорят, лишний вес. Заниматься лечебными процедурами мне трудно, а все же поправить здоровье очень хотелось, так как болезней разных за 60 лет накопилось предостаточно. Но главное – запоры замучили, да слабеть начала, особенно весной – еле ходила. Прочитала, что рекомендуют жевать чеснок и так очищать кишечник от разных бактерий, а еще и кровь с сосудами. Почему же, думаю, не попробовать? Книжку Семеновой прочитала, а еще нашла рецепт, в котором после чеснока нужно выпить сыворотку молочную, что от творога остается. Начала, да вот уж пять лет и лечусь так, почти без перерывов. И скажу я вам, что силы появились, ни разу гриппом не болела, а про запоры и забыла. Хочу совет дать – главное не бросать, всю жизнь чеснок нужно есть. Спасибо вам за советы умные и желаю доброго всем здоровья».

Морозова Валентина Андреевна

Для того чтобы «заселить» кишечник полезной микрофлорой, принимают яблочный уксус или другие кислые жидкости (яблочный, клюквенный, виноградный сок). Натощак и в течение суток выпивают 2 стакана воды с добавлением 1–2 ч. ложек яблочного уксуса.

Для восстановления всасывающей способности желудочно-кишечного тракта и повышения иммунитета рекомендуется употреблять овсяные настои.

Требуется: овес, не прошедший химическую обработку, 2 стакана воды.

Приготовление: овес промыть, высушить, смолоть в кофемолке. 2 ст. ложки муки высыпать в термос, залить кипятком и настаивать 3–4 часа. Не процеживать.

Настой разделить на 3 части и пить за 30 минут до еды 3 раза в день.

Это средство помогает не только при дисбактериозе, но и при анемии, сахарном диабете, хронических заболеваниях легких, нервном истощении и депрессиях.

Шаг третий. Очищение суставов Суставы, в которых скапливается большое количество минеральных солей, очищают с помощью лекарственных растений.

Требуется: 5 г лаврового листа, 300 мл воды.

Приготовление: лавровый лист в открытой посуде залить кипятком, варить в течение 5 минут. Отвар вместе с листьями перелить в термос, первые 20 минут настаивать, не закрывая крышку, затем 3–4 часа, завинтив крышку. Процедить.

Выпить весь отвар маленькими глотками в течение дня. Курс очищения – 3 дня. Первый год курсы повторять ежеквартально, затем – 1 раз в год.

Во время проведения очистки нужно придерживаться вегетарианского питания и ежедневно делать клизмы.

Шаг четвертый. Очищение печени

Процедура проводится только после очищения кишечника.

Требуется: 200 г оливкового масла (его можно заменить рафинированным подсолнечным маслом) и 200 г свежевыжатого сока лимона (для этого потребуется 3 лимона средней величины).

Подготовка к очищению: в течение недели соблюдать вегетарианскую диету, а потом 3 дня пить только свежевыжатый (выжать из свежих яблок перед употреблением) яблочный сок 3–6 раз в день (до 2 стаканов).

Проведение процедуры: на третий день употребление яблочного сока закончить до 19 часов. Поставить рядом с постелью масло и лимонный сок, лечь на спину, на область правого подреберья положить теплую грелку.

Лежа, начиная с 19 часов, через каждые 15 минут выпивать по 3 ст. ложки масла и сразу же запивать 3 ст. ложками лимонного сока. Масло помогает выходить всем камешкам из желчных протоков безболезненно, а лимонный сок предотвращает тошноту, заряжает организм энергией.

В 23 часа ставят первую очистительную клизму. Для облегчения выхода камней в сутки клизм надо сделать 8–10. Выброс камней чаще всего начинается под утро и продолжается в течение суток (и больше). В этот день рекомендуется соблюдать щадящий режим, больше лежать, так как сама по себе процедура энергозатратная для организма и требует отдыха.

Камни могут выходить в течение недели, а поэтому и клизмы следует продолжать ставить еще 7 дней, следующих за чисткой. Питание в это время тоже должно быть вегетарианским: каши, фрукты, овощи, соки.

В первый год очистка повторяется 1 раз в квартал, потом – 1 раз в год.

Шаг пятый. Очищение почек Есть несколько вариантов очищения почек.

Очищение с помощью арбузной диеты проводится в конце лета – начале осени, в течение недели. Всю неделю можно кушать только арбузы и черный хлеб. Каждую ночь в 3 часа принимать сидячие теплые ванны; сидя в ванной, съесть целый арбуз. Мочиться надо прямо в ванну. Процедуру можно повторить через 2–3 недели.

Менее экзотический способ – очищение лекарственными травами в сочетании с пихтовым маслом.

Требуется: трава зверобоя, трава душицы, трава шалфея, листья мелиссы, трава спорыша, взятые в равных долях.

Приготовление: растения измельчить, смешать. Травяной сбор заваривать, как чай.

Проведение процедуры: на фоне очищения кишечника и вегетарианской диеты пить настой по 1/2 стакана 3 раза в день за 40 минут до еды в течение недели. На седьмой день в настой начать добавлять пихтовое масло – по 5 капель. Масло тщательно смешать с настоем и выпить средство через соломинку, стараясь, чтобы настой не попал на эмаль зубов. Курс очищения – 5 дней.

Шаг шестой. Очищение лимфы

Курс очищения занимает 3 дня, все это время придется голодать, так как в организм должны поступать только соки, талая воды и глауберова соль. В перерывах между процедурами желательно лежать, экономя силы и энергию.

Требуется: 1 кг лимонов, 3,5 кг грейпфрутов, 3,5 кг апельсинов, 3 ст. ложки глауберовой соли, 6 л талой воды.

Приготовление: для приготовления талой воды родниковую или бутилированную воду вскипятить, охладить, поставить в морозильную камеру, после замерзания – разморозить.

Цитрусовые разделить на 3 равные части (на 3 дня); каждый день выжимать из плодов сок. Смешать 900 мл сока апельсина, 900 мл сока грейпфрута, 200 мл сока лимона, 2 л талой воды.

Растворить 1 ст. ложку глауберовой соли в 1/2 стакана талой воды.

Проведение процедуры: утром выпить раствор глауберовой соли, через 30 минут принять горячий душ для ускорения потоотделения, после чего начать пить каждые 30 минут по 100 мл соковой смеси и талой воды.

Шаг седьмой. Очищение лимфатических сосудов

Последняя процедура – очищение лимфатических сосудов. Она займет несколько дней.

Требуется: 2 стакана натурального меда, 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки корня валерианы.

Приготовление: семя укропа истолочь деревянным пестиком в деревянной емкости. Сухой корень валерианы мелко нарезать. Растительные компоненты смешать, высыпать в двухлитровый термос, залить медом и кипятком. Настоять в течение суток. Не процеживать.

Принимать средство по 1 ст. ложке за 30 минут до еды, пока весь настой не будет выпит.

Очищение кишечника

Все шлаки в первую очередь скапливаются в кишечнике, откуда всасываются в лимфу, отравляя весь организм. Поэтому без очищения кишечника любые оздоровительные мероприятия являются напрасной тратой времени и сил.

О запоре говорят, если в течение 3 месяцев или более наблюдается плотный «овечий» кал, дефекация затруднена и требует натуживания, а стул при этом реже 3 раз в неделю. Опорожнению кишечника способствуют продукты, содержащие органические кислоты: кислое молоко, фруктовые соки (кроме яблочного и виноградного), кислые фрукты, черный хлеб, мед, сиропы, сладкие блюда. Хорошо помогает минеральная вода (ессентуки № 4 и 17, джермук, славяновская), если ее пить по 1–1,5 стакана в холодном виде 2–3 раза в день натощак в течение нескольких недель. Показаны продукты, богатые оболочками растительных клеток (гречневая, ячневая крупы, овощи), белые вина. Полезны салаты из сырых овощей (по 100 г 3 раза в день перед едой).

Рекомендуется включать в питание свеклу, брюкву, репу, дыню, арбуз, капусту, морковь, тыкву, цуккини, помидоры; хлеб грубого помола с отрубями (лучше без дрожжей); фрукты и овощи в кожуре; соки из моркови, свеклы и картофеля; перед сном съедать по 2 апельсина или пить настой ягод шиповника в горячем виде.

Исключаются из питания: белый хлеб, макаронные изделия и все продукты из белой муки; кисели, кофе, чай, какао; все колбасные изделия, жареные и копченые продукты; нужно ограничить соль и сахар, насколько это возможно, и полностью исключить свежее молоко.

Задерживают опорожнение кишечника натуральные красные вина, крепкий чай, кофе, протертые и слизистые супы, манная и рисовая каши, теплые и горячие блюда. Не рекомендуются продукты, повышающие газообразование (капуста, щавель, бобовые).

В качестве дополнительного приема пищевых волокон рекомендуются отруби, препараты целлюлозы, а также семена льна и подорожника. Хорошо очищают кишечник отруби: несколько ст. ложек отрубей заливается кипятком, через несколько минут, когда они набухнут, вода сливается; кашица добавляется к пище 2 раза в день по 1 ст. ложке, постепенно доза отрубей увеличивается до 3–6 ст. ложек. Но при подобном питании нужно выпивать до 2 л жидкости в сутки. Результат должен проявиться через несколько дней. Существует аптечный препарат из семян подорожника (мукофальк), который не вызывает газообразования и переносится лучше, чем отруби. Его суточная доза – до 30 г. Для очищения кишечника также можно принимать микрокристаллическую целлюлозу – до 9 г в сутки. Потребление пищевых волокон ограничивается необходимостью приема больших объемов жидкости. Если этого не делать, могут возникать каловые завалы, и проблема только усугубится.

В народной медицине существует не одна сотня рецептов средств, позволяющих мягко очистить кишечник.

Требуется: большой вилок белокочанной капусты.

Приготовление: капусту нашинковать, отжать из нее сок.

Пить сок 3–4 раза в день за 40 минут до еды, начиная с 1/2 стакана и постепенно увеличивая дозу до 1 стакана в течение 3 недель.

Требуется: по 1 ст. ложке цветков ромашки, листьев мяты, плодов черники, 1 стакан воды.

Приготовление: растения смешать, 1 ст. ложку сбора высыпать в термос, залить кипятком, настоять 20 минут, процедить.

Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 2 недель.

Требуется: 1 ч. ложка льняного семени.

Приготовление: семя залить кипятком, настоять до полного охлаждения жидкости. Не процеживать.

Весь настой вместе с семенем выпить перед сном. Курс очищения – 2 недели.

Требуется: 1 ст. ложка льняного семени, 1 стакан воды.

Приготовление: семя измельчить в кофемолке. «Муку» залить холодной водой, настаивать в течение 10 часов. Не процеживать.

Выпить весь настой утром за 1 час до еды. Курс очищения – 2 недели.

Требуется: 1 ч. ложка коры бузины черной, 1 стакан воды.

Приготовление: кору измельчить, залить кипятком, варить 10 минут на водяной бане. Отвар перелить в термос и настоять в течение 1 часа, процедить.

Принимать по 2 ст. ложки отвара перед едой 2 раза в день в течение 3 недель.

Требуется: 1 ст. ложка измельченных листьев сенны, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка спирта крепостью 70°, 7 ст. ложек кипяченой воды.

Приготовление: сенну смешать с медом и спиртом, развести водой. Настоять смесь в течение 4 часов. Процедить.

Принимать по 3 ст. ложки средства на ночь в течение 10 дней.

Требуется: 100 г травы льнянки, 100 г коры крушины, 75 г листьев подорожника большого, 100 г корней алтея, 75 г семян льна, 3 стакана воды.

Приготовление: кору и корни измельчить. Все растительное сырье смешать. Высыпать в термос 3 ст. ложки сбора, залить кипятком, настоять в течение 10–12 часов. Процедить.

Принимать по 2/3 стакана настоя 4 раза за 1 час до еды в течение 10 дней.

Требуется: 2 ст. ложки семян лопуха, 2 стакана воды.

Приготовление: семена залить кипятком, настоять, укутав, в течение 6–8 часов. Процедить.

Принимать по 1/2 стакана настоя 4 раза в день через 15 минут после еды в течение 1 месяца.

Требуется: 100 г сока алоэ, 100 г жидкого меда. Приготовление: сок и мед смешать. Принимать по 1 ч. ложке средства 3 раза в день до еды в течение 2 недель.

Требуется: 1 ст. ложка соли, 2/3 стакана свежевыжатого лимонного сока.

Приготовление: растворить соль в лимонном соке.

С приготовленным средством сделать клизму. Использовать не больше 3 дней подряд. Через 3–4 месяца очистку можно повторить.

Требуется: 3 ст. ложки зерен сырого кофе, 4 стакана воды.

Приготовление: кофе смолоть, залить кипятком, варить на слабом огне в течение 3 минут. Процедить.

Делать с отваром клизмы 2 дня подряд, на 3-й день поставить клизму с теплой водой, подкисленной свежевыжатым лимонным соком (на 1 л воды – 1 ст. ложка сока).

Очищение печени

Очищение по Васильевой

Процедуру лучше проводить при убывающей Луне.

Требуется: 3 стакана: один с водой, подкисленной лимонным соком или клюквенным морсом, второй – со 150 г нерафинированного растительного масла, третий – с крепким чаем или отваром шиповника без сахара; кусок шерстяной ткани, смоченный в горячем растворе соли (1 ст. ложка на 1 стакан воды), грелка.

Подготовка к процедуре: за 7 дней до очищения требуется перейти на строго вегетарианское питание (желательно на серые каши) и ежедневно делать очищающие клизмы.

Проведение процедуры: в день процедуры нельзя принимать пищу, разрешается только сок: в 5–6 приемов надо выпить 1 л яблочного сока (морса из смородины, клюквы, облепихи).

В районе обеда (14–15 часов) принимается слабительное: 5 таблеток сенны или бисакодила или 6–7 капсул касторового масла. Если через 2 часа стула не будет, прием слабительного повторяется. Автор методики советует принимать слабительные препараты до тех пор, пока не проявится их послабляющий эффект.

Когда слабительное подействует, можно начинать прием масла: сделать глоток подкисленной воды, прополоскать этой жидкостью рот, проглотить. Затем выпить все масло. Опять сделать глоток воды, прополоскать рот, воду выплюнуть. Принять слабительное, запив чаем или отваром шиповника. Наложить на область печени компресс со смоченной соленой водой шерстяной тканью, лечь на правый бок, подложив под него грелку. Полежать 1,5–2 часа.

Если начнется тошнота, сделать глоток подкисленной воды и приподнять вытянутые ноги на высоту спичечного коробка.

На следующее утро ставятся несколько клизм подряд, что необходимо для полного удаления шлаков из организма.

Очищение по Ильину

Это щадящая очистка не только печени, но и всего организма. Ее проводят и при остеохондрозе, радикулите, атеросклерозе, нарушениях обмена веществ.

Требуется: 3 стакана неочищенного овса, 1 стакан плодов шиповника, 3 ст. ложки почек березы, 2 ст. ложки листьев брусники, 3 ст. ложки травы спорыша, 2 ст. ложки кукурузных рылец, 5 л воды.

Приготовление: овес промыть под струей проточной воды, замочить в чуть теплой воде на 20 минут. Воду слить, овес переложить в пятилитровую эмалированную кастрюлю, туда же добавить измельченные почки березы и листья брусники. Все сырье залить 4 л холодной родниковой воды, настаивать в прохладном месте в течение суток. Затем прокипятить в течение 15 минут, добавить в отвар измельченные кукурузные рыльца и спорыш. Кипятить еще 15 минут, затем настоять, укутав, в течение 1 часа. Процедить.

Плоды шиповника измельчить, залить 1 л кипятка, кипятить 10 минут, затем настоять в течение суток, процедить.

Отвары соединить, перелить в бутылки из темного стекла. Хранить средство в холодильнике не более 5 дней.

Принимать подогретое на водяной бане средство по 2/3 стакана за 40–30 минут до еды 4 раза в день (последний раз – не позже 19 часов). Курс очищения – 10 дней, через 3 месяца его следует повторить.

Очищение лекарственными травами

Требуется: по 2 ст. ложки травы спорыша, листьев березы, цветков ромашки аптечной, плодов шиповника, 4 стакана воды.

Приготовление: плоды шиповника измельчить, смешать с остальными растениями. Сбор залить кипятком, нагревать на водяной бане в течение 20 минут, процедить, остудить.

Перед началом очищения в течение недели каждое утро делать очистительную клизму с настоем ромашки. Утром в день очищения принять активированный уголь (5–10 таблеток), через 1 час выпить стакан овсяного киселя. Перед едой 3 раза в день выпить по 1 стакану отвара. На ночь на область печени сделать компресс на основе того же настоя: в горячем настое трав смочить кусок марли, отжать. Затем в стакане настоя растворить 1 ст. ложку соли и 1/5 ч. ложки лимонной кислоты. Этим раствором обильно смочить кусок шерстяной ткани, отжать как можно сильнее через полотенце. Затем на кровать положить большой шарф или платок, поверх него – сложенное вдвое махровое полотенце, сверху – полиэтиленовую пленку, потом – шерсть. Марлю (она должна быть теплой) расстелить поверх шерсти. Лечь так, чтобы марля могла полностью закрыть область печени. Завязать компресс и закрепить его эластичным бинтом. Поверх компресса прикрепить грелку или мешочек с горячей солью (на 2 часа или на всю ночь).

Утром сделать очистительную клизму.

Процедуры проводить в течение недели.

Требуется: 3 ст. ложки травы душицы, 1 ст. ложка шишек хмеля, 1 ст. ложка корня валерианы, 1 ст. ложка дробленых листьев толокнянки, 1/2 ст. ложки корня аира, 1 ст. ложка листьев одуванчика лекарственного, 1 ст. ложка корней одуванчика обыкновенного, 1 ст. ложка травы хвоща, 1 ст. ложка травы тысячелистника, 1 ст. ложка травы медвежьего лука, 2 ст. ложки корня цикория, 5 ст. ложек семян овса посевного, 1 ст. ложка семян укропа, 5 ст. ложек плодов шиповника, 1 ч. ложка меда, 2 стакана воды.

Приготовление: растения измельчить, смешать, 2 ст. ложки сбора высыпать в термос, залить кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить, добавить мед.

Утром натощак выпить 1/4 стакана оливкового масла, укрепить на области печени теплую грелку и выпить приготовленный настой. В течение 2 недель принимать масло и настой, делать лечебные ванны с настоями сухого сена, веток сосны, ели, березы, чередуя их с компрессами на область печени из этих же трав.

Очищение крови

Очищение лимонами

Требуется: 400 г чеснока, 24 лимона.

Приготовление: из лимонов, не очищая их, отжать сок. Чеснок пропустить через чеснокодавилку, смешать с соком. Перелить полученное средство в бутыль из темного стекла с широким горлом, закрыть ее марлей или хлопчатобумажной тканью. Настаивать в течение 24 дней. Готовый настой хранить в холодильнике. Перед употреблением взбалтывать.

Развести 1 ч. ложку чесночно-лимонной смеси в 1/2 стакана теплой кипяченой воды и выпить за 1 час до отхода ко сну.

Очищение лекарственными травами

Требуется: 1 ст. ложка корня валерианы, 2 ст. ложки меда, 1 стакан укропного семени, 3 л воды.

Приготовление: корень валерианы измельчить в порошок, смешать с укропным семенем и медом, залить кипятком. Смесь перелить в термос, настаивать в течение суток. Не процеживать.

Принимать по 2 ст. ложки смеси 5–7 раз в день.

Очищение лечебными уксусами Лечебные уксусы подкисляют внутреннюю среду организма, тем самым запуская процесс естественного самоочищения – шлаки в кислой среде превращаются в безопасные соли и выводятся при помощи солерастворяющих чаев. Чаще всего для приготовления лечебного уксуса используются яблоки.

Требуется: 3 кг яблок, 100 г корней багульника, 150 г сахара (если яблоки кислые, количество сахара увеличить до 300 г).

Приготовление: яблоки вымыть и, не очищая от кожуры, мелко нарезать, переложить в невысокую широкую эмалированную кастрюлю и залить горячей водой так, чтобы она покрывала яблоки на 3–4 см. Добавить сахар. Кастрюлю поставить в теплое светлое место, но так, чтобы на нее не падали прямые солнечные лучи. Настаивать яблоки 2 недели, перемешивая 2–3 раза в день.

Настой процедить через сложенную вдвое марлю, перелить жидкость в стеклянные банки, не доливая до верха 5–7 см. Поставить настой для брожения в теплое место на 2 недели, затем, не взбалтывая, готовый уксус перелить в бутылки (не доливая до края). Хранить в холодильнике.

Корни багульника измельчить, залить 2 стаканами яблочного уксуса, настоять в течение 2 дней. Процедить.

Настой багульника на яблочном уксусе принимать по 1 ст. ложке, разведенной в 1/2 стакана воды, 3 раза в день. Длительность курса очищения крови – 1 месяц. Через 3–5 месяцев очистку можно повторить.

...

«Долгое время мучилась от упадка сил, врачи обследовали и нашли анемию. Еще часто отекали ноги, особенно летом – хоть босиком ходи, ни одна обувь не подходила. Анемию лечила, как врачи советовали: таблетками, но толку было мало. Я начала книжки разные читать и вот прочитала про чистки. Решила, что не повредит это мне, и начала все пробовать. Сначала перестала есть мясо с картошкой, да с хлебом, и чаем запивать (пью чай через 2 часа после того, как поем). Взяла за правило – 2 дня в неделю ничего не ем, только соки пью, морковные и яблочные или какие другие по сезону. В морковный сок добавляю чайную ложку растительного масла. Раньше волосы выпадали и ногти не росли, а теперь не нарадуюсь – думаю, что соки помогли. Еще прочитала про активированный уголь, что он все вредные вещества из кишечника, как губка, впитывает. Стала разминать по 10 таблеток в порошок (получается неполная ст. ложка) и пить натощак одну неделю. Прочитала про овсяной кисель и про лапчатку [1] . Стала заваривать 1 ст. ложку лапчатки стаканом кипятка, настаивать час в термосе и пить весь день понемногу. И анемии у меня больше нет – и гемоглобин хороший, и самочувствие. Может быть, мои рецепты еще кому-то помогут».

С уважением, Парыгина Галина