Текст книги "Универсальное средство от всех болезней. Тренажер Фролова. Как правильно использовать?"

Автор книги: Анна Чуднова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 6 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

...

При «адаптированном» режиме занятий рекомендуется в первую неделю заливать не более 8–9 мл воды и заниматься не более 3–4 мин. Продолжительность дыхательного акта также не должна превышать 3–4 с, дышать при этом следует через нос.

Постепенно необходимо увеличивать и объем жидкости, и время занятий, и время дыхательного акта в пропорциях, указанных в таблице.

Параметры занятий на тренажере Фролова, «адаптированный» вариант.

Если во время использования тренажера вы испытываете небольшое недомогание, чувствуете легкое головокружение, какой-нибудь дискомфорт, не стоит спешить и усиливать интенсивность занятий. Двигайтесь вперед постепенно и ни о чем не беспокойтесь. Аппарат Фролова прошел уже многолетние испытания, он полностью безопасен. Однако не стоит заниматься самолечением и самостоятельно составлять для себя режимы и графики занятий. Нужно строго следовать инструкции, прилагающейся к прибору.

...

ТДИ-01 полностью безопасен. Однако Вам следует соблюдать некоторые меры предосторожности. Ваша безопасность зависит:

• от количества воды, заливаемой в аппарат;

• от длительности занятия;

• от длительности выдоха;

• от того, дышите вы через нос или рот;

• от того, сколько раз в день вы занимаетесь;

• от того, принимаете ли вы какие-то медицинские препараты.

Стандартный режим (при вдохе и выдохе через рот) предполагает начинать занятия с 10—15 мин, постепенно увеличивая их и доводя до 36—40 мин. Время дыхательного акта на первых этапах не должно превышать 26—28 с, но постепенно его нужно увеличивать до 42—45 с. Объем заливаемой воды также постепенно прибавляется: 9–10 мл, 11—12 мл, 13—14 мл, 15—16 мл, 17—18 мл, 19—20 мл.

Если у вас нет одышки, вы без проблем можете вдыхать и выдыхать при таких параметрах, можете сразу заниматься на стандартном режиме. Но еще раз повторим – четко следуйте инструкции!

Принцип работы тренажера Фролова

Тренажер Фролова – это энергетический генератор дыхания, в первую очередь воздействующий на кровь (эритроциты), а через нее и на все клетки и ткани организма. Эффективен этот аппарат потому, что он вызывает периодическую гипоксию, то есть интервально снижает содержание кислорода во вдыхаемом воздухе. Медики уже давно указывают на то, что умеренная гипоксия помогает человеческому организму восстанавливаться, повышает сопротивляемость неблагоприятным факторам – холоду, жаре, инфекциям, стрессам, отравлениям и т. п.

Как это ни парадоксально, но именно ограничение в поступлении кислорода способствует его лучшему усвоению, лучшему питанию всех тканей и клеток. Также во время тренировок в условиях гипоксии существенно улучшается капиллярное кровообращение, активизируется иммунная система, улучшаются функции антиоксидантной системы, снижается образование свободных радикалов, организм получает радиозащитное действие. Ваше дыхание благодаря этому прибору приближается к дыханию горцев. А все вышеназванные эффекты помогают бороться с многочисленными, казалось бы, неизлечимыми заболеваниями – стрессами, синдромом хронической усталости, атеросклерозом, ревматоидным полиартритом, гипертонией, псориазом, рассеянным склерозом и даже раковыми заболеваниями.

Поскольку количество онкологических заболеваний сейчас стремительно растет, остановимся на этой теме и поговорим о раковых клетках и онкологии более подробно, тем более что теория эндогенного дыхания непосредственно связана, а точнее дополнена эритроцитарной теорией происхождения рака.

Доктор медицинских наук Д. И. Финько на основе экспериментов и наблюдений из своей практики установил, что эритроциты – прямые носители генетической информации, поскольку они содержат нуклеиновые кислоты ДНК и РНК, и именно повреждение эритроцитарных ДНК и РНК канцерогеном приводит к образованию раковых опухолей.

Что же значит повреждение канцерогеном? Какие условия благоприятны для возникновения раковой опухоли?

Во-первых, среди самых главных причин можно назвать атеросклеротическое повреждение сосудов (а вы знаете, что его и вызывает наше неправильное внешнее дыхание!), закрытие, рубцевание микрососудов, а также освобождение и повреждение эритроцитарного генома интенсивным свободно-радикальным окислением. Во-вторых, дисбаланс иммунной и эндокринной систем.

...

В настоящее время точно установлена связь склероза и рака. Например, случаи периферического рака легкого обнаружены среди рубцовых изменений в очагах туберкулеза в 75—86 %. При этом рак появлялся не сразу после заболевания или во время, а спустя приблизительно 11 лет. Что вполне объясняется латентным (скрытым) течением раковой болезни.

Экспериментальные исследования показали, что раковые опухоли в основном возникают у людей со слабым дыханием и, соответственно, низкой энергетикой эритроцитов.

Как видите, рак – прямое следствие атеросклероза. Но атеросклерозу сосудов подвержен каждый человек, уже с самого рождения. Что же делать? Есть только один выход из сложившейся ситуации: защищаться от износа организма, повреждений, повышать свой иммунный статус с помощью эндогенного дыхания, поскольку только оно может замедлить процессы разрушения, а значит не допустить заболевания. А если вы уже заболели? Безусловно, нельзя опускать руки, нужно всеми силами бороться с болезнью, используя все средства. Помочь в данном случае может только радикальное повышение активности здоровых клеток и иммунной системы, обеспечение всех тканей питанием – кислородом – и эффективным обменом, а также повреждение опухолевых клеток и помощь иммунным клеткам в их уничтожении. Необходимо также не давать возможность появляться и расти новым раковым образованиям.

Все это поможет сделать правильное эндогенное дыхание, которому учит работа с тренажером Фролова. Правда, к всеобщим рекомендациям применения этого прибора, добавляется следующая: одновременно с выполнением дыхательных упражнений на тренажере надо принимать масляно-спиртовую эмульсию и раствор гидроперита. [2]

Как приготовить масляно-спиртовые эмульсии и раствор перекиси водорода для работы с тренажером Фролова

Известно, что эмульсии растительных масел благодаря высокому содержанию жирных ненасыщенных кислот поднимают энергетику эритроцитов, повышают иммунный статус, поскольку как бы делятся энергией с клетками-соседями, что помогает им бороться с раковыми клетками.

А прием перекиси водорода способствует увеличению содержания кислорода в крови. Рекомендуется принимать внутрь полностью растворенный в воде гидроперит (содержит 0,07 % перекиси водорода).

...

Для того чтобы приготовить раствор, следует растворить гидроперит в 30—40 мл чистой воды и смешать с водой или специальным раствором. Дозировать этот препарат следует, исходя из массы своего тела: если вы весите меньше 60 кг, то гидроперита следует использовать не более 0,5 г на 250 г раствора, если больше 60 кг – 0,75 г на 370 г раствора. На 0,1 г гидроперита вам следует взять не менее 50 мл раствора. Раствор должен быть теплым (приблизительно 20 градусов С) и может содержать отвар шиповника или солодки, зеленый чай, мумие, сок свеклы, капусты, картофеля (до 90 % всего объема жидкости).

Принимать раствор гидроперита нужно три раза в день: утром натощак после дыхания, в полдень – за час до еды и вечером перед сном после дыхания. Выпивается раствор медленно, в течение 1–3 минут. Дыхание на тренажере при этом обязательно! Если вы перестали дышать на тренажере, то нужно прекратить и прием гидроперита. Помните о том, что гидроперит способствует выведению кальция из организма, поэтому обязательно включите в свой рацион творог и сыры.

Масляные эмульсии должны состоять из светлого подсолнечного или льняного (что гораздо эффективнее) масла и 40—45 % спирта или водки. В водку можно добавить или 50 мл элеутерококка, или 30 мл радиолы розовой, или 10 мл настойки стручкового перца, или 10 г черного молотого перца. Обратите внимание: не стоит добавлять в водку все эти ингредиенты одновременно, лучше использовать их поочередно для повышения сопротивляемости организма. Предпочтительнее использовать черный молотый перец.

...

Готовится экстракт следующим образом: 10 г перца засыпается в пол-литровую бутылку, наполненную водкой, которая нагревается в воде до 40—45 градусов С. Держать бутылку в горячей воде следует в течение 2 часов. При этом не забывайте периодически взбалтывать смесь. Вынув бутылку из воды, оставьте ее на сутки в темном месте, после чего экстракт полностью готов к употреблению.

Соотношение масло – водка также зависит от массы тела: если вес не достигает 60 кг, вам понадобится 30 г масла и 40 г водки, если от 60 до 70 кг – 35 и 45 г, от 70 до 80—38 и 50 г, более 80 кг – 40 и 55 г соответственно.

Первое время масляной раствор принимается один раз день за 2–5 мин перед вечерним дыханием. Эмульсия энергично взбалтывается в плотно закрытой бутылке, при этом вам следует совершить не менее 200—250 встряхивающих движений. После этого следует сразу же выпить порцию эмульсии.

Через неделю можно добавить еще один прием – утром (через час после приема гидроперита). После приема масляной эмульсии не стоит сразу вставать, лучше полежать или поспать хотя бы часок.

Поскольку дыхание – это самый важный элемент лечения, его нужно обязательно освоить, строго руководствуясь инструкцией по применению прибора. Лучше всего, естественно, дышать вечером, натощак перед сном, в промежуток между 21—23 часами, постепенно увеличивая время дыхания с 20 мин до 40 мин. После полного освоения вечернего дыхания рекомендуется ввести и утреннее дыхание. Начинать дышать надо с 5 мин, постепенно доводя его до 20 мин, прибавляя по 1 минуте каждые два дня. Со временем, перейдя на безаппаратное эндогенное дыхание, суммарное время занятий нужно довести до 1,5 часов.

...

Прежде чем принимать масляные эмульсии и раствор гидроперита, обязательно освойте эндогенное дыхание на тренажере Фролова. Масляную эмульсию начинайте принимать не ранее чем через 2– 3 занятия на тренажере, а при нарушениях ритма сердца, гипертонии – не ранее чем через 20—25 дней с начала занятий. И – только при явном улучшении самочувствия.

Практические наблюдения за больными показали, что эндогенное дыхание в совокупности с приемом масляного раствора и гидроперита способствует повышению гемоглобина, улучшению заряда эритроцитов, а следовательно, лимфоцитов и моноцитов, снижению скорости оседания эритроцитов.

Какие болезни можно излечить с помощью тренажера Фролова?

Тренажер Фролова, а вернее, новый тип дыхания – эндогенное дыхание, который осваивает человек, занимающийся на ТДИ-01, помогает излечить огромное количество заболеваний, в том числе бронхиальную астму, хронический бронхит, туберкулез.

Всем больным, осваивающим дыхание на тренажере Фролова, рекомендуется вести дневник, где необходимо записывать, какая длительность выдоха была на какой минуте занятия, сколько минут длилась тренировка, фиксировать свои ощущения, самочувствие, даже настроение.

Прежде, чем мы расскажем о том, как избавиться от заболеваний с помощью ТДИ-01, мы обратим ваше внимание на два момента, которые необходимо запомнить и неукоснительно соблюдать:

...

1. Дышать эндогенно обязательно каждый вечер перед сном и натощак (после последнего приема пищи должно пройти не менее двух часов).

2. Начало занятий на тренажере отнюдь не означает, что вы должны сразу же полностью отказаться от консультаций с врачами и лекарственных препаратов. Первое время лучше всего наблюдаться у специалистов, советоваться с ними по поводу применения тренажера. При необходимости можно провести занятия под наблюдением врача, чтобы вам смогли указать на ваши ошибки, проконтролировать процесс дыхания. Ведь именно от того, как вы дышите, и зависит излечение!

Бронхиальная астма

Всем людям, страдающим этим заболеванием, жизненно необходимо постоянно заниматься дыхательной гимнастикой, поскольку бронхиальная астма связана с хроническим воспалительным процессом в дыхательных путях. Даже обыкновенные дыхательные упражнения способствуют скорейшему восстановлению организма. А занятия на ТДИ-01 помогают человеку быстро реабилитироваться и свести до минимума проявления болезни, поскольку при бронхиальной астме тренировки дыхания создают положительное давление и в конце выдоха улучшают проходимость бронхов, нормализуют газообмен, снижают гиперактивность дыхательных путей.

Однако чтобы достичь успеха, не навредить своему здоровью, а поправить его, необходимо придерживаться рекомендаций, данных в инструкции по использованию тренажера Фролова, а также использовать правильно подобранные фитопрепараты, массаж.

Методика занятий

Заниматься следует в удобной позе, начинать лучше всего с «адаптационного» режима, поскольку у больных астмой слабое дыхание, им с трудом дается продолжительный дыхательный акт.

Также нужно помнить, что поскольку многие астматики страдают недостатком легочного сурфактанта, занятия проводить лучше в замедленном режиме: удлинять занятие не больше чем на минуту, и не раньше, чем через 2–3 дня. При этом надо пристально следить за своим самочувствием.

...

Сурфактант – поверхностно-активное вещество легких, выстилающее изнутри альвеолы и препятствующее их спадению.

Также, чтобы помочь быстрому восстановлению легочного сурфактанта, рекомендуется включить в свой рацион 50 г растительного масла и яичного желтка ежедневно.

Прием лекарственных средств нужно постепенно сокращать, однако не стоит доводить себя до стрессов, удушья. Лучше планировать дыхание так, чтобы избежать этих неприятных моментов: если удушье возникает, например, в три часа ночи, то начинайте дыхательные занятия в половине третьего. И если в результате тренировок вам удастся избавиться от этого недуга (ночного удушья), то постепенно переносите время дыхания на вечернее – перед сном. Не делайте это резко, рывком, а постепенно, каждый день минут на пять, сдвигайте время занятий (например, дышите в 2.25, потом в 2.20, 2.15 и т. д.).

Хронический бронхит и другие бронхолегочные заболевания

Эффективно эндогенное дыхание и при хроническом бронхите и других бронхолегочных заболеваниях (бронхопневмонии, бронхоэктозах, хронической очаговой пневмонии, пневмосклерозе, эмфиземе легких, рините, ларингите, гайморите, фронтите, сухом, гнойном, экссудативном плеврите, пневмокониозе, силикозе, хронической обструктивной болезни легких).

У людей, страдающих этими заболеваниями, во время дыхательных упражнений может скапливаться слизь, которую не стоит держать во рту. Ее лучше сразу выплевывать в заранее приготовленную емкость. Слизь может выходить несколько дней, также может наблюдаться некоторое повышение температуры. Это нормальные процессы: организм получил положительный заряд, начал сражаться с болезнью, активно выводить весь накопившийся в нем «мусор». Поэтому не беспокойтесь и продолжайте тренироваться.

Методика занятий

Занятия на тренажере надо четко организовывать, при этом начинать лучше со щадящего режима. Лучше отказаться от обливаний и обтираний (всех процедур закаливания), исключить бани и парные, горячие ванны, грязи, долгое пребывание на солнце. Следует следить за питанием, подбирать продукты так, чтобы исключить потерю электронами чрезмерного количества энергии. Правильно питаться – это значит: употреблять зелень, фрукты (лимоны, грейпфруты, мандарины, яблоки), свежие овощи (лук, чеснок обязательно нужно есть каждый день, хотя бы небольшое их количество), орехи (особенно грецкие), морскую рыбу, растительное масло, зерновой хлеб, отруби. Лучше забыть о мучном и сладком, молоке, меде, в целом – исключить из рациона продукты, состоящие из рафинированных углеводов. Дышать на тренажере ТДИ-01 нужно ежедневно, в вечернее время (желательно с 21 до 22 ч). Повышает скорость выздоровления добавление утренних и вечерних ингаляций (для них также используется тренажер Фролова).

Туберкулез легких

Хороший эффект оказывает тренажер и при излечении очагового туберкулеза легких. Упражнения на ТДИ-01 замечательно вписываются в гигиено-диетический режим таких больных, они способствуют лучшей вентиляции легких, повышают иммунную систему, активность тканей по удалению метаболитов противотуберкулезных препаратов.

Перед тем как приступить к дыхательным тренировкам, обязательно проконсультируйтесь с врачом, оговорите с ним график занятий, методику дыхания, так как это заболевание очень серьезное и самолечение здесь абсолютно недопустимо.

Методика занятий

Перед началом занятий на тренажере не следует наедаться, достаточно легкого ужина, через пару часов после которого можно приняться за упражнения. Рекомендуется также принимать эмульсию из нерафинированного подсолнечного масла. Кроме этого, необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие масло.

Помните о том, что вам необходима диета и полноценный сон – не менее 10 часов в сутки, при этом желательно спать не только ночью, но и днем – хотя бы в течение 1–2 часов.

Дыхательный акт наращивайте постепенно, прибавляйте не более 2–3 с в неделю. Освоив дыхание в положении сидя, переходите на дыхательные упражнения лежа на спине, поскольку в таком положении в дыхании более полноценно участвуют верхушки легких, что способствует скорейшему выздоровлению.

Сердечно-сосудистые заболевания

Дыхательный тренажер Фролова помогает справиться с различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности гипертонией, стенокардией, атеросклерозом, сердечными аритмиями, инфарктом миокарда, сердечной и сосудистой недостаточностью, варикозным расширением вен, тромбофлебитом, ломкостью и кровоточивостью сосудов, перикардитом и т. д.

Тренировки дыхания на тренажере дают достаточно быстрый эффект: улучшение самочувствия у большинства пациентов происходит уже через несколько недель, поскольку эндогенное дыхание искореняет причину сердечно-сосудистых заболеваний: недостаточную энергетику эритроцитов, плохую деятельность почек и эндокринных желез, гипоксию, вызывающую сосудистые спазмы, способствует синтезу гормона протациклина, обеспечивающего расширение сосудов, уменьшается вязкость крови.

Гипертония

При лечении гипертонии нельзя возбуждать дыхательный центр и центральную нервную систему, чтобы не повысить давление. Дышать на ТДИ-01 нужно, строго следуя инструкции, используя при этом только нижнее брюшное дыхание. При таком дыхании не должны подниматься грудь и локти (высоко вверх), вытягиваться позвоночник. Дыхание должно быть мягким, спокойным, экономичным. Обязательно нужно устроиться удобно: расположиться в кресле, сесть на табуретку, ничто не должно вас отвлекать и напрягать.

Перед началом дыхательных упражнений – расслабьтесь. Дышите ровно, вдыхая быстро и выдыхая порционно, не контролируйте мышцами живота во время выдоха свою диафрагму. Если при дыхании появляется одышка, занимайтесь по адаптированному режиму. Ежедневно перед дыхательными упражнениями и после них (через 10 мин, 30 мин, 2 ч) контролируйте свое артериальное давление.

Стенокардия

Наблюдения за пациентами, страдающими стенокардией, показали, что даже болеющие по 30—50 лет после 2–3 месяцев занятий на тренажере Фролова могут полностью излечиться от стенокардии.

Никаких особых рекомендаций использования тренажера Фролова при стенокардии нет. Стоит отметить только, что при тяжелой форме этой болезни лучше воспользоваться советами для лечения гипертонии, при средней – начинать с адаптированного режима, а при легкой – можно сразу заниматься в стандартном.

Проконсультировавшись с врачом, можно постепенно снижать прием кардиологических препаратов, однако в таком случае обязательно нужно соблюдать график тренировок дыхания, режим питания, физических нагрузок, в общем, жить по строгому распорядку.

Инфаркты, аритмия

Излечение инфаркта, аритмии возможно при соблюдении правил питания (ограничение рафинированных углеводов) и правил дыхания. Естественно, только что образовавшиеся тромбы и гематомы рассасываются лучше, чем застарелые, поэтому важно не упустить время, быть бдительным!

Другие заболевания

Эндогенное дыхание также способно справиться с заболеваниями:

• органов пищеварения (колитами, гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, энтеритом – воспалением тонкой кишки, сосудистыми и функциональными заболеваниями кишечника), желчного пузыря, селезенки, почек (амилоидозом – нарушением белкового обмена, гломерулонефритом, пиелонефритом);

• опорно-двигательного аппарата (остеохондрозом, радикулитом, ишиасом – пояснично-крестцовым радикулитом, кифозом – искривлением позвоночника, парезом, атрофией мышц);

• кожными (зудом, экземой, пустулезной сыпью, псориазом, липоматозом, аллергией, нейродермитом);

• обмена веществ (ожирением, целлюлитом, патологическим климаксом, подагрой, алиментарной дистрофией, метаболическими артритами, нарушениями углеводного обмена).

Лечатся все эти болезни стандартным режимом дыхания на тренажере. При лечении язвенного колита, почек, желчного пузыря, артрита, ревматизма желательно к дыханию добавить прием масляной смеси 1 раз в день.

Тренажеры-подделки

Эндогенное дыхание с помощью тренажера Фролова способно сотворить чудо – вернуть здоровье и затормозить процесс старения. К большому сожалению, на рынке сейчас нам предлагают огромное количество различных дыхательных аппаратов, и каждый производитель утверждает, что именно его прибор «единственный и неповторимый», что только он вылечит от всех болезней без врачей и особого труда, что этот прибор легок в применении и не имеет никаких противопоказаний. Как же разобраться – что есть что и не приобрести подделку? Ведь здоровье – это самое ценное и дорогое, что у нас есть. А при использовании поддельных тренажеров никто не гарантирует, что вы не причините своему здоровью вреда.

Безусловно, опытный «эндогенщик», дышащий на ТДИ-01 достаточно продолжительное время, может определить разницу, да и то, если перед ним одновременно поставить несколько аппаратов.

А как не ошибиться начинающему? Вот важные моменты, на которые обязательно нужно обращать внимание:

...

1. Покупать тренажер следует только у компании ООО «Лотос», поскольку именно она имеет с 2006 года все патенты на изготовление Тренажера Дыхательного Индивидуального ТД И -01 (ингалятора Фролова) и выпускает его под торговой маркой «Феномен Фролова». Фирма-изготовитель этого прибора находится в Омске, ее продукцию, естественно, можно заказать через Интернет. Продаются ТДИ-01 и в аптеках. Только будьте внимательны, остерегайтесь подделок.

2. Выбирая прибор в аптеке, обратите внимание, имеет ли он международный штрих-код (система «ЮНИСКАН», защищенная патентом США), исследуйте аппарат, посмотрите, какого качества материал, из которого он изготовлен, обратите внимание на размер дырочек в донышке колбы, на то, как это донышко сидит, насколько жестка его гофрированная трубка, выглядит ли аппарат как единое целое. Для того чтобы быть полностью уверенным в качестве ТДИ-01, налейте в него воды и попробуйте подышать. Обратите внимание на пузырьки и бульканье: звук при этом должен быть четким, ясным, достаточно громким.

Чем же отличается ТДИ-01 от других тренажеров? Почему важно купить именно его?

...

Только тренажер Фролова создает гипоксически-гиперкапнические смеси, не требует применения абсорбентов, способен дозировать время и степень воздействия на организм.

Выпуская приборы для дыхательной гимнастики, даже имея патенты и ТУ, многие фирмы-изготовители вносят в конструкцию тренажера свои изменения, а это, как правило, не улучшает действие прибора.

Так, до 2006 года «оригинальные» модели ТДИ-01 выпускала новосибирская компания «Динамика» под торговой маркой «Дыхательный тренажер Фролова». Однако когда они решили самостоятельно внести изменения в конструкцию аппарата, Фролов не дал согласия на такие модификации и перестал с ними сотрудничать.

...

Только тренажер Фролова создает дополнительное дыхательное пространство (примерно 300 мл), условия, приближенные к среднегорью (1200 м над уровнем моря, когда в воздухе содержится 12—14 % кислорода и 5–6 % углекислого газа). ТДИ-01, увеличивая продолжительность дыхательного акта, помогает удлинить выдох, следовательно, уменьшает частоту дыхания, что способствует более экономичному использованию кислорода и создает хорошую вентиляцию легких.

Тренажер Фролова обеспечивает сопротивление на вдохе, аналогичное сопротивлению при обычном дыхании через нос (примерно 53,7 % общего сопротивления дыхательной системы). А сопротивление дыханию на выдохе дает дополнительное респираторное сопротивление, что позволяет регулировать процесс дыхания. Все это обеспечивает ассиметричная конструкция тренажера, позволяющая на выдохе нагнетать давление во внутреннем стакане, а на вдохе создавать своеобразный вакуум (используя разницу давлений внутри легких и в воздухе).

Некачественно изготовленный тренажер создает минимальное сопротивление на выдохе и вдохе. Поэтому при покупке надо обратить внимание на то, нет ли перекосов донной насадки, одинакового ли диаметра отверстия в этой насадке, не перекошен ли сам аппарат (если перекошен, то при наклоне тренажера толщина слоя воды у сита будет разной), хорошо ли поджимается верхняя крышка.

Особенностью тренажера Фролова является и то, что он при одинаковом количестве воды с увеличением скорости вдоха развивает большее сопротивление.

К тому же, только тренажер Фролова предусматривает дыхание через нос с помощью «приспособления для дыхания через нос». Другие подобные тренажеры не имеют такой приставки, а это значительный минус, так как дыхание через нос эффективнее.

Самые известные дыхательные тренажеры, кроме ТДИ-01, – «Самоздрав», «Эндогенник-01». Это очень похожие приборы, также состоящие из двух камер, непосредственно соединенных дыхательной трубкой, да и методика дыхания на них ничем фактически не отличается от методики дыхания на ТДИ-01. Однако есть одно но… Эти тренажеры не прошли клинических испытаний и проверку временем. А это значит, что они могут приносить как пользу, так и вред.

...

Только Тренажер Дыхательный Индивидуальный ТДИ-01 (ингалятор Фролова) прошел клинические испытания в многочисленных медицинских учреждениях:

• Институт физиологии СО РАМН Новосибирска,

• Государственная академия Омска (на кафедре пульмонологии в педиатрии),

• 3-я городская больница Омска,

• Кардиологический центр Омска,

• Ивановская государственная медицинская академия (областная клиническая больница),

• Ярославская государственная медицинская академия (на кафедре поликлинической педиатрии и кафедре бионеорганической и биофизической химии),

• Ярославский центр эндогенного дыхания при Министерстве здравоохранения Российской Федерации,

• Киевская медицинская Академия (на кафедре пульмонологии).

Как усилить эффект от занятий на тренажере Фролова с помощью дыхательных практик

Тренажер Фролова достаточно эффективно тренирует дыхательные мышцы, он отлично справляется с переводом человека с обычного, внешнего, дыхания на эндогенное (клеточное). Но тренажер, как и всякий прибор, придуманный человеком, – это своеобразный костыль. Тем более что дышать с помощью тренажера постоянно просто невозможно. А дышать правильно (эндогенно) всегда, как вы понимаете, значительно результативнее. А если вы человек не ленивый, располагающий небольшим количеством времени, почему бы вам не ускорить процесс выздоровления, воспользовавшись дыхательными практиками, проверенными веками, существующими уже не одну тысячу лет, – дыхательными техниками Индии и Китая, или современными методиками.

Работа над собой – это первый и самый важный шаг на пути к здоровью. Древние говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Однако можно сказать и наоборот: если у человека здоровый дух, то и тело его будет здоровым. Неспроста йоги во время практик рекомендуют соблюдать покой тела и ума.

Трудно сохранять здоровье, если вас постоянно преследуют волнения, стрессы, депрессии. Ведь человеческий организм – уникален, все процессы, происходящие в его органах и тканях взаимосвязаны, поэтому нельзя добиться физического здоровья без здоровья психического, внутреннего. А прийти к состоянию равновесия, внутреннего спокойствия как раз и помогают различные дыхательные практики, в частности техника дыхания йогов, которая посредством медитации и упражнений позволяет благотворно влиять на центральную нервную систему, механизмы, контролирующие память, эмоции и весь организм в целом.

Все в мире течет и меняется. Развитие человека не стоит на месте. Люди все чаще задумываются о своем здоровье, соответственно возникают все новые и новые методы оздоровления, в том числе и дыхательные практики. Многие уже проявили себя, многие еще только на «стадии испытаний».

Положительно зарекомендовало себя дыхание по методу Стрельниковой (основано на использовании форсированного вдоха с вовлечением в дыхательный процесс диафрагмы), дыхание по методу Бутейко (призван снизить гипервентиляцию легких), рыдающее дыхание Ю. Вилунаса (дыхание плача, при котором человек дышит только ртом). Остановимся на этих способах дыхания, поскольку они дополняют наши знания о дыхании, помогают полностью перейти на эндогенное дыхание.

Полное дыхание йогов

Значение дыхания в учении йоги

Йоги придают дыханию особое значение, дыхательные техники составляют одну из ступеней восьмеричного пути йоги – Пранаяму, название которой означает «контроль над дыханием». Само слово «прана» имеет несколько значений – это и дыхание, и жизнь, и жизненная энергия.

Здесь не приводится комплекс Пранаямы, наша цель – познакомить вас лишь с самой сутью представлений йоги о правильном дыхании, то есть полным дыханием.

Показания и противопоказания

Для освоения и применения полного дыхания йогов нет противопоказаний, этот метод дыхания полезен всем. Он безвреден и полностью безопасен.

Как овладеть техникой полного дыхания

Освоить полное йоговское дыхание – значит последовательно освоить 3 его компонента:

1. Брюшное (нижнее) дыхание.

2. Грудное (среднее) дыхание.

3. Ключичное (верхнее) дыхание.

Брюшное дыхание

При брюшном дыхании воздух наполняет нижние, самые большие доли легких, что делает газообмен очень эффективным. При брюшном дыхании за счет активной работы диафрагмы происходит массаж внутренних органов – кишечника и печени, что способствует их лучшей работе.

Грудное дыхание

Дыхание грудью способствует полному расслаблению. Выполняя упражнение, вы почувствуете, как тревоги и грустные мысли покидают вас, наступает полное умиротворение.

Ключичное дыхание

Ключичное (верхнее) дыхание – очень простая техника. Именно так (исключая, конечно, сознательную задержку дыхания) мы обычно дышим. При таком дыхании воздух заполняет лишь верхний отдел легких – самый маленький по объему.