Текст книги "Книга о семейных ценностях"

Автор книги: Анастасия Зыкова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 3 страниц)

Ведь именно для этого и нужна каждому ребенку семья – чтобы он был счастлив. Сейчас и потом.

Резюме и упражнения к ГЛАВЕ 1

В данной главе мы рассмотрели семью через призму пирамиды Маслоу, как источник удовлетворения человеческих потребностей, поговорили о функциях семьи и что происходит, если они нарушаются. Важной частью главы является рассмотрение семьи, как необходимой основы для нормального психического развития ребенка.

Очевидно, что семья помимо удовлетворения потребностей, специфических и неспецифических функций, сама является для человека ценностью.

Мы предлагаем по мере прочтения книги исследовать свою семью под углами тем, рассмотренных в главе.

Первое упражнение, с которого мы предлагаем начать исследование, связано с потребностями, удовлетворяемыми в вашей семье.

Упражнение 1 «Ценность семьи»

Не задумываясь ответьте на следующие вопросы:

1. Что лично для Вас значит семья? Зачем она именно Вам? Можете ли Вы прожить без семьи?

2. Является ли решение иметь семью Вашим искренним или Вы подвержены влиянию родительской семьи, окружения, о том, что «Уже пора», «Все уже замужем/женаты, а ты ещё нет», «Когда уже ты выйдешь замуж/женишься, создашь семью? Мы не вечны» и т. п.?

3. Если бы не было внешнего давления, вышли ли Вы замуж/женились ли?

Упражнение 2 «Потребности в отношениях»

(можно выполнять применимо к любым парным отношениям, будь то любовные, супружеские, дружеские и т. п.)

Упражнение выполняется в паре.

1. Каждый участник берет 2 листа бумаги. Один помечает цифрой 1, второй – цифрой 2.

2. На листе 1 рисуем таблицу со следующими столбцами:

1) Что я ХОЧУ (мне НУЖНО) в отношениях;

2) что я ПОЛУЧАЮ в отношениях;

3) оставляем без названия.

3. Теперь на листе 1 заполняем первую колонку: пишем, что нам нужно и важно иметь в отношениях с партнером.

Например, взаимопонимание, поддержка, любовь, страсть, совместный досуг, общие интересы. То есть все, что вы хотите, что у вас было.

1. Далее работаем с листом 2 (лист 1 пока убрали). На листе 2 пишем, что вы ДАЕТЕ своему партнеру в отношениях, которые у вас сейчас есть.

Например, понимание, поддержку, заботу, интерес, восхищение, нежность и т. п.

2. Теперь обменяйтесь листами 2 с партнером и запишите все то, что партнер ДАЕТ в отношениях на свой лист 1 в графу "я ПОЛУЧАЮ"

Сравните, что написано вами в графе "что НУЖНО" и то, что теперь написано в графе "ПОЛУЧАЮ"

3. Посчитайте, сколько у вас совпадений по этим колонкам. За каждое совпадение присвойте себе 1 балл. Посчитайте сумму.

Сравните свой числовой результат с результатом партнера. Если разница больше, чем на 3 пункта, стоит обсудить, что происходит в ваших отношениях.

Обсудите упражнение с партнером.

Дополнительная литература:

1. Вирджиния Сатир «Вы и ваша семья: Руководство по личностному росту».

2. Дональд Вудз Винникот «Маленькие дети и их матери».

3. Каролин Эльячефф, Натали Эйниш «Дочки-матери, третий лишний».

4. Кэролин Эльячефф «Затаенная боль. Записки психотерапевта».

5. Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка».

6. Марта Кетро «Справочник по уходу и возвращению».

7. Римма Ефимкина «Пробуждение спящей красавицы».

ГЛАВА 2. СЕМЬЯ. КТО?

2.1 Моя семейная система. Генограмма

«Лучше, если в семье руководит кто-то один. И лучше, если этот «кто-то» – любовь»

Ольга Муравьева

Начиная разговор о семье с точки зрения ее структуры, этапов жизни и развития, нельзя не упомянуть о таком практическом методе исследования семейной ситуации как генограмма. Ее широко применяют психологи в работе с парами, семьями и даже в индивидуальной работе. Для чего? Сейчас станет понятно.

Все мы когда-то появились на этот свет благодаря маме и папе. Да, именно благодаря. Ведь если б они не встретились, то нас таких, как мы есть сейчас, просто не случилось. Каждый человек уникален, каждый несет в себе частичку своих родителей и всех-всех родственников. Это с точки зрения физиологии. А что насчет психологических особенностей?

С ними примерно то же самое происходит. Берт Хеллингер, автор такого направления в практической психологии как расстановки (вы могли о них слышать, как о расстановках по Хеллингеру), говорил о том, что на жизнь каждого человека значимо влияем весь его род. Под родом он понимал всю родовую систему на много поколений вглубь. А еще в эту систему включены, помимо родственников, те, кто значимо повлиял на судьбу членов этого рода. Например, кто-то спас вашего прадедушку во время войны от пули врага, дал ему возможность жить и продолжиться в своих детях, значит этот спаситель теперь тоже ваш «родной», этакий родственник. И очень важно знать про свою семью как можно больше, важно помнить о каждом. В противном случае будет срабатывать принцип сохранения равновесия. Как это происходит? Ну, ярчайшим примером может служить семья, усыновившая ребенка в раннем возрасте и сохранившая тайну его рождения. Мы уже упоминали в 1 главе про тренинг для будущих принимающих родителей, в ходе него этот вопрос также рассматривается. Юридически усыновители имеют право на эту тайну. Но практически почти у всех в какой-то момент приемный ребенок начинает вести себя так, как его кровные родители. Допустим, девочка начинает рано интересоваться мальчиками, что никак не вяжется ни с воспитанием, ни с ценностями той семьи, где она воспитывалась с младенчества. И родители вспоминают, что биологическая мама-то погуливала. Так и рождаются мифы о плохой генетике, хотя ни «гена наркомании», ни «гена проституции» не существует. Это просто ребенок в соответствии с законом равновесия системы «напоминает» о значимом ее элементе, о своих биологических родителях, которых из рода попытались «стереть». Поэтому на Школе принимающих родителей участникам говорят, насколько важно приемному ребенку знать о своих корнях, о своей судьбе, объясняют, что неведение может обернуться намного более серьезными последствиями и психологическими травмами для всех, чем честный рассказ о том, откуда он на свете взялся.

Про приемных детей, вроде, понятно. А что делать, если, как говорится, «в семье не без урода»? Если имеет место непотребное поведение кого-то? Если родители расстались далеко не друзьями? Если один из них исчез и никак не принимает участия в жизни ребенка не потому, что не пускают, а потому, что сам не хочет? Если семья мамы не принимает папу, а с ней и внуков? Или семья папы никак не воспринимает его выбор и отказывается признавать сам факт его отцовства, порой даже не принимая во внимание явное внешнее сходство и тесты ДНК? Согласитесь, хочется вычеркнуть такие моменты из своей жизни? Хочется так защитить и себя, и ребенка? Здесь важно соблюсти баланс. С одной стороны, обеспечить безопасность, но с другой – сохранить целостность рода, оставить всех родственников в памяти, сделать так, чтобы они просто были, чтоб ребенок о них знал. Это можно метафорично выразить так. Представьте, что ваша задача как родителя подарить своему сыну или дочери семейную фотографию. И это – самое нужное приданое, какое только может быть. На фото должны быть все его близкие родственники, для каждого из них есть место. Если ребенок про кого-то не знает, то место остается пустым, его никто не может занять. Если кто-то есть, но про него не рассказывают, то фигура на фото присутствует, но лица у неё нет. Представьте, что на карточке много свободных мест, да еще и люди без лиц изображены? Да еще она и нечеткая, черно-белая. Представили? Какое чувство вас при этом посетило? Наверное, негативное: страх, тревога, разочарование, возможно, грусть, скука, безысходность, обида. И вот эти чувства – эмоциональный багаж, который будет с нами на всю жизнь, если в изображении нашего рода будут «слепые пятна». И мы эти пятна будем заполнять из тех чувств, что у нас есть. А отсюда – и базовое недоверие к миру, и низкая самооценка, и запрограммированность на неудачу, да много чего еще нехорошего.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Назад к карточке книги "Книга о семейных ценностях"