Текст книги "Клуб психологических бойцов. Трахни страх"

Автор книги: Алексей Иванов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 4 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Контролируемые экстремальные ситуации

Пожелайте всем здоровья

Несмотря на кажущуюся простоту, выполнение этого упражнения потребует от вас некоторого усилия над собой.

Утром, по дороге от дома до работы, начните здороваться с каждым встречным человеком. Если вы в своей жизни ещё не экспериментировали с чувством собственной значимости, выброс хорошей дозы адреналина в сторону собственной гордыни будет полезен. Это упражнение позволяет ОЧИСТИТЬ СОЗНАНИЕ от бесконечного «прокручивания» в голове одних и тех же проблем. Оно поможет вам стать более открытым и жизнерадостным человеком. Забудьте на время о себе и начните замечать других людей. Пожелайте всем здоровья – здоровее будете!

Залезьте в чужую «шкуру»

Этим приёмом часто «балуются» профессиональные журналисты. Чтобы написать правдивую статью, они как бы перевоплощаются в тех людей, жизнь которых вызывает у них интерес. Одна западная журналистка, пожелав рассказать о том, что испытывают старики на улицах мегаполиса, загримировалась под старуху и в течение нескольких месяцев изучала стариковскую жизнь на собственной «шкуре». Благодаря этому бестселлер у неё получился отменный.

Наши репортёры тоже не отстают. Чтобы добыть материал о скрытом механизме уличной проституции, известной российской телеведущей пришлось «выйти на панель»… Это уже высший пилотаж – профессионализм, достойный уважения!

Однако в нашем случае ситуация должна быть под контролем. Поэтому советую начать с чего-нибудь попроще. Например, прикиньтесь «человеком с белой тростью». Наденьте чёрные очки, вооружитесь палочкой и познайте, каково это – быть незрячим. Попробуйте хотя бы у себя дома весь день походить с завязанными глазами. Естественно, я не призываю вас идти с закрытыми глазами на улицу. Я призываю вас выйти из привычного представления о себе, о людях и окружающем мире. Сыграйте «слепого», как это делают актёры в кино. Если позволите себе быть СВОБОДНЫМ, то узнаете о жизни такое, чего другим никогда не узнать.

Станьте бунтарём – творческой личностью

В своё время мои знакомые студенты из театрального института, пожелав избавиться от психологического «зажима» на сцене, забавлялись тем, что в вагонах метро громогласно объявляли каждую остановку. Представляете, стоит в вагоне этакий «орёл» и голосом Левитана вещает: «Следующая станция – Площадь Восстания!» Народ от него шарахается, жмётся по сторонам, а ему, как говорится, – «всё фиолетово». Он не переживает по поводу того, что о нём подумают окружающие. Можете повторить подобное?

Если ваша жизнь напоминает сюжет кинофильма «День сурка» (когда один и тот же день повторяется 365 раз в году), предлагаю вырваться из набившей оскомину жизненной колеи. Начните проявлять себя как бунтарь, гений, неординарная личность. Заявитесь на работу в разных ботинках – этакий «высокий блондин в жёлтом ботинке». Или пройдитесь по улице, вывернув пиджак подкладкой наружу.

Что, уже испугались? А это ведь тоже «экстремальная» ситуация. Но зато какая! Мир сразу же заиграет новыми красками! Попробуйте. Сделайте хотя бы попытку измениться! Не готовы заявиться в разных ботинках на работу? Тогда идите туда, где вас никто не знает. Идите и… наслаждайтесь реакцией людей, которым «кишка тонка» сделать подобное.

Комбинированныйподход к изменению сознания

Нет, уважаемый читатель. С балкона вы не полезете, поскольку под вами ничего не горит и в угол вас ещё никто толком не загонял. Когда прижмёт, не только с балкона прыгнешь, но и в дерьмо с головой нырнёшь. А вот пройти через КОНТРОЛИРУЕМУЮ ЭКСТРЕМАЛЬНУЮ СИТУАЦИЮ всё-таки советую, поскольку состояние сверхбодрствования (боевого транса) способно поднять вас на такие вершины самопознания, что дух может захватить. Не случайно сейчас так популярны экстремальные виды спорта – своеобразный род «наркомании». Однако для эффективного изменения сознания потребуется не только боевой транс, но и техника тотальной релаксации. Поэтому при подготовке психологических бойцов я всегда использую комбинированный подход.

Когда я начинал работать, мудрые люди, имеющие по 2–3 образования в области медицины, психологии, философии и боевых искусств (в ту пору они работали под руководством Ю. В. Андропова), анализировали все оздоровительные системы Востока, Запада, Юга и Севера, созданные человечеством за всю историю своего существования. Для них это было крайне серьёзным делом, поскольку речь шла о физическом и душевном здоровье кремлёвских «небожителей». Особые консультанты и научные сотрудники оккультных отделов департамента «Глубокого Бурения» провели ряд изысканий в области «тайных знаний». Были «перерыты» архивы наиболее крупных национальных библиотек, изучены монастырские летописи, древние записи жрецов (колдунов, магов, шаманов, православных аскетов и учителей различных оккультных школ и т. д. и т. п.). Был собран огромный исторический материал, который, после тщательного изучения «компетентными органами», получил высокую экспертную оценку учёных.

Основной вывод, который был сделан специалистами, участвовавшими в том проекте, гласил: «Главное – это не происхождение психологических техник, методов и направлений, а принцип сочетания разнородных технических элементов. По-настоящему эффективная система здоровья и успеха может быть только комбинированной».

Только сочетание различных техник разгона и торможения (инь и янь) психики, а также умение человека самостоятельно включать их в сложных жизненных ситуациях способны превратить ваш организм в эффективную функциональную систему с минимальным уровнем энергозатрат. Не стану углубляться в научное обоснование этой теории. Моя задача – дать вам базовые предпосылки изменения собственного сознания, помочь ликвидировать последствия стресса и повысить уровень вашей самооценки.

Конечно же, лечит не метод, лечит человек (в данном случае врач – клинический психолог). Он даёт форму, чертёж, одновременно вызывая изменения вашего сознания вербальным воздействием и своим физическим полем. А наполняете эту форму содержанием вы уже сами.

Мой опыт работы в «Клубе Психологических Бойцов» показывает, что личный контакт с человеком намного эффективней, чем опосредованное общение. Тем более что освоение некоторых техник активного боевого транса и тотальной релаксации может проходить только под непосредственным контролем специалиста. Однако в этой книге я дам некоторые «экстремальные» приёмы, которые тоже эффективно помогут вам повысить самооценку. Так что «лезть с балкона по простыням» не придётся, но другим человеком вы непременно станете…

А ктивизация силы желания

Чтобы успешнее активизировать Силу Желания, навсегда запомните следующее: безвыходная ситуация увеличивает энергию желания в тысячи раз.

«Сожгите» мосты для отступления и «разбомбите» все запасные аэродромы. Не поз воляйте своему разуму искать лазейки и трусливо помышлять о бегстве, ведь у вас нет другого выбора, кроме как победить. Пройдя через это испытание, вы приобретёте железную уверенность в себе и несокрушимую Силу Духа, а это не купишь ни за какие деньги.

Составьте чёткий план и решительно действуйте. Вспомните устав морских пехотинцев: «Даже сомнительный план, быстро реализованный в жизнь, лучше, чем бесконечные поиски идеального плана действий».

Вспомните слова сакральной молитвы:

Чувство Долга – моё Движение,

Понимание Сути без размышлений – мой Меч…

Войдите в состояние АКТИВНОГО БОЕВОГО ТРАНСА. Включите своё воображение и используйте технику «крысы»: маленький зверёк, загнанный в угол, способен сбить с ног здоровенного мужика. Почувствуйте себя такой «крысой»! Она не взвешивает свои шансы и не оценивает свои возможности. Сила желания выжить включает в её организме скрытые бойцовские способности всего крысиного рода, и в бой бросается уже не просто одна крыса, а целое полчище грызунов, сконцентрированных в генетической памяти одной особи.

Активный боевой транс

Поскольку речь пойдёт о конкретной разновидности изменённого состояния сознания – АКТИВНОМ БОЕВОМ ТРАНСЕ, – перечислю его главные отличительные черты.

1. Господствующей эмоцией у человека, подавляющей или вытесняющей на какое-то время любые другие эмоции, является ЯРОСТЬ.

2. Всякие сомнения, колебания, страхи исчезают, человек делается необыкновенно решительным, его воля полностью реализуется в действии.

3. Чувствительность к боли снижается вплоть до её полного исчезновения.

4. За счёт мобилизации всех ресурсов организма энергетические возможности человека намного возрастают.

5. Заметно ускоряется реакция на любые изменения окружающей обстановки.

6. Чувство долга, отчаянная злоба, ураганная ярость создают в сознании очаг сверхбодрствования. Происходит трансформация страха – переключение его на смелость. Включается установка нового рефлекса: «Я сейчас это сделаю».

Любящая мать в яростном порыве отчаяния останавливает руками грузовик, чтобы спасти ребёнка. Безобидный старичок устраивает крутую «разборку» матёрым бандитам и побеждает. Тщедушная старушка, спасая свои пожитки от огня, в одиночку вытаскивает из дома стопудовый сундук, который потом не могут поднять четыре мужика.

Члены «Клуба Психологических Бойцов» в состоянии активного боевого транса способны ходить босыми ногами по раскалённым углям и не обжигаться, падать обнажённым торсом на груду разбитого стекла и не получать ни царапины, вырывать, схватив лезвие голой рукой, ножу противника и не резаться, гасить открытой рукой пламя факела и не зарабатывать ожогов…

В этом нет никаких чудес или фокусов. Резервные возможности нашего организма действительно очень велики. Просто мы забыли, как ими пользоваться.

Экстремальная ситуация, когда вам придётся решительно действовать, может возникнуть внезапно. Можно подвергнуться неожиданной агрессии со стороны пьяных скотов на тёмной улице. Или же жизнь заставит вас встать на защиту незнакомого человека. А может быть, преодолевая страх, вам потребуется всего лишь подняться на сцену, чтобы отстоять свою точку зрения перед огромной аудиторией. Иногда бывает просто необходимо осадить зарвавшегося хама или поставить на место «оборзевшего» начальника.

Так или иначе, но вы должны быть готовы дать отпор любому агрессору. И здесь не может оставаться места страхам или сомнениям. Даже если ваши физические данные слабоваты, техник эффективного воздействия на пьяных подонков предостаточно – от обычного кирпича до навороченного «элект– рошокера» (почитайте специальную литературу по самообороне). А ваши спокойствие, логика и здравый смысл способны будут охладить пыл разгорячённых оппонентов даже в самых жарких словесных баталиях.

Речь сейчас идёт не о том, в какое ухо ударить или что сказать в той или иной ситуации. Мы сейчас говорим о том, как включить СИЛУ ДУХА. Ибо без него любое оружие становится бесполезным – вы просто не сможете им воспользоваться.

Первое, что необходимо запомнить, – любая агрессия начинается с активного психо логического воздействия на ваше сознание, когда вам настойчиво пытаются навязать роль жертвы или виноватого с целью сломить любую попытку сопротивления. Как только вы с этим согласитесь, безропотно принимая чужие правила игры, вас уничтожат. Поэтому необходимо научиться моментально активизировать Силу Духа, используя механизм включения активного боевого транса.

«ОБОРОТЕНЬ». Техника вхождения в активный боевой транс

Эта техника с успехом применяется бойцами спецподразделений в процессе подготовки к рукопашному бою. Вы можете взять её на вооружение, чтобы использовать в тех жизненных ситуациях, когда понадобится «выйти из окопа» и «подняться в атаку». Необходимо ежедневно развивать эту технику, пока она не закрепится в вашем сознании на уровне условного рефлекса (как у собаки Павлова). Запомните последовательность вхождения в активный боевой транс.

Релаксация. Сядьте на стул. Расслабьтесь. Отбросьте на время все заботы и жизненные проблемы. Полностью освободите своё сознание от посторонних мыслей. Максимально расслабьте тело – от ступней ног до лицевых мышц и макушки.

Ключ № 1. Сожмите пальцы правой руки в кулак. Плотно обхватите его пальцами и ладонью левой руки – объедините обе руки в единый кулак. Сожмите и держите его на уровне груди. Сконцентрируйтесь. Соберите всю вашу силу в этот мощный единый кулак.

Ключ № 2. Далее необходимо выбрать собственный пароль – слово, которое будет включать ваше воображение и переводить сознание в иную реальность. Например, слово «ОБОРОТЕНЬ». Надеюсь, вам известно его значение: человек-волк. Твёрдо и уверенно произнесите это слово, вызывая в себе ярость и силу могучего зверя.

Ключ № 3. Подключите своё воображение – представьте себя именно ОБОРОТНЕМ (для эффективного программирования эмоциональной памяти можно лишний раз посмотреть фильм ужасов с таким персонажем). Теперь, как только вы произнесёте про себя это слово, ваше сознание откликнется ярким МЫСЛЕ0БРА30М безжалостного волка, всю силу которого вы немедленно ощутите в своём теле.

Ключ № 4. Как только вы «влезли» в шкуру зверя и почувствовали всю его силу, совершите выброс энергии – крикните что-нибудь во всю силу своих лёгких. Боевой клич закрепляет состояние активного транса и впоследствии окажет эффективное психологическое воздействие на противника.

Ключ № 5. Атака. С тем же криком бросьтесь в бой и нанесите сокрушительные удары руками и ногами по заранее подготовленному мешку с песком или манекену. Не стесняйтесь – лупите «мешок» со всей пролетарской ненавистью и гражданской ответственностью.

Уверяю вас, иногда бывает достаточно только войти в состояние ОБОРОТНЯ, чтобы ваши потенциальные противники наложили в штаны и интеллигентно удалились куда подальше. Через пару недель тренировок вам достаточно будет только сжать руки в кулак и произнести «заветное» слово, как вы моментально сможете войти в состояние АКТИВНОГО БОЕВОГО ТРАНСА.

Вы уже победитель

Один старший морской офицер, знакомясь с молодыми лейтенантами, начинающими службу на атомном подводном крейсере, так обрисовывал свой собственный портрет: «Я прошёл сложный жизненный путь – от сперматозоида до командира подводной лодки…» В этих простых словах настоящего «морского волка» скрывается глубокий философский смысл. Каждый из нас был когда– то сперматозоидом. Сумев опередить тысячи своих собратьев, мы победили в бескомпромиссной борьбе за жизнь. Представьте себе хотя бы на минуту: в этом соревновании успех обеспечивало только первое место. И оно досталось вам – другие претенденты оказались «в пролёте». Вдумайтесь! Вы – единственный, кто взял главный приз в этой драке за жизнь!

Как же этот маленький «живчик» сумел перехитрить всех остальных? Откуда взялась у него такая сила в борьбе за выживание? Да просто именно в нём были сконцентрированы самый мощный потенциал и самый богатый жизненный опыт всех поколений ваших родственников от Адама до наших дней. Подумайте об этом и никогда не забывайте о своей первой победе. Вы – лидер уже с момента зачатия!

Память п редков

Тысячи лет жизненного опыта сотен поколений предков хранятся в вашей генетической памяти. Кто были эти люди? Чем они занимались? Как они жили, боролись и побеждали? Ведь это они сделали из вас лидера!

Полистайте семейный фотоальбом со снимками ваших родителей, дедушек, бабушек, прабабушек и прадедушек (надеюсь, таковой имеется), вспомните их, и вы почувствуете мощный прилив сил.

Эти люди не умерли – они продолжают вам помогать, реагируя вместе с вами на любую нештатную ситуацию. Это от них ваше сознание получает гениальные озарения, когда отказывает хвалёная логика разума. Вспоминайте о них почаще и просите у них совета всякий раз, когда возникает желание сделать новый шаг в своей жизни. Как просить совета? Для настоящего «психологического бойца» это не вопрос! Включаем Программу Изменения (ПРИЗ) Сознания и – вперёд!

«Единство душ». Техника контакта с предками

Для начинающих это наиболее простой и доступный для понимания метод. Как уже говорилось выше, вы можете работать с семейным фотоальбомом.

Предположим, что вам необходимо принять в своей жизни достаточно ответственное решение. Вы уже проанализировали существующую ситуацию, взвесили все «за» и «против», но всё ещё продолжаете сомневаться. Чтобы принять окончательное решение, вам хочется получить дополнительное подтверждение правильности своего выбора.

Для этого вам понадобится фотография вашего предка и любая книга. Это может быть томик стихов любимого поэта, сборник афоризмов восточных мудрецов или трактаты европейских философов. Главное, чтобы это была книга автора, произведения которого вы искренне любите.

Наиболее оптимальное время для проведения процедуры – от 23.00 до 3-х часов ночи. Постарайтесь сделать так, чтобы вам никто не мешал. Подготовьте место для работы. Положите на стол семейный альбом с фотографиями ваших предков (дедушек и бабушек) и книгу любимого автора.

Сядьте за стол и расслабьтесь. Положите правую руку на книгу, а левую – на фотоальбом. Освободите свою голову от любых сомнений и посторонних мыслей. Закройте глаза. Почувствуйте, как СОЗНАНИЕ погружается в генетическую память вашего рода.

Мысленно задайте своим предкам вопрос – кто из них готов дать вам необходимый совет? При небольшой практике образ родного человека, готового помочь, появляется моментально. Ваше сознание само назовёт его имя. Доверьтесь этому первому ощущению контакта.

Спокойно раскройте альбом и найдите фотографию именно этого родственника. Сконцентрируйтесь – сфокусируйте всё своё внимание на его (её) изображении. Если не будете отвлекаться, то уже через короткий промежуток времени почувствуете, как ваше сознание перенесёт вас в иную реальность.

Продолжайте смотреть на фотографию. У вас обязательно возникнет ощущение, что временные границы исчезли и что вы общаетесь с живым человеком.

Ощутите единство душ. Не просто созерцайте лицо, изображённое на снимке, а сопереживайте этому человеку так, как если бы вы только вчера встречались с ним лично. Ощутив реальность контакта, мысленно поздоровайтесь со своим предком. Поговорите с ним – расскажите ему о своей жизни, о семье, о детях. Вы непременно ощутите его заинтересованность. Он сам начнёт «разговаривать» – задавать вопросы вам и отвечать на ваши. В процессе этого контакта вы обязательно получите всю необходимую информацию для окончательного принятия своего решения.

Если прямой способ общения с предком для вас затруднителен (то есть пока вы не научились контактировать на уровне мысли), общайтесь с ним опосредованно – при помощи книги. Задавайте предку вопрос и получайте на него ответ через номер страницы, который будет возникать у вас в голове. Если вы всё сделаете правильно, то будете поражены точностью ответов, получаемых из строк на этой странице.

При достаточной тренировке вы сможете узнать о своих родовых корнях очень многое. Запомните! Ваш РАЗУМ способен преодолевать любые временные и пространственные расстояния!

Солнечные лучи, дающие мягкое и нежное тепло, будучи сфокусированными увеличительным стеклом, могут поджечь что угодно. Так же и ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ВООБРАЖЕНИЕ. Будучи бессмысленным и бесполезным, оно может доставлять лишь приятное развлечение, но сконцентрированное напряженным усилием и направленное на достижение определённой цели, оно может стать весьма эффективным – соответствующим образом подготовить ваше верное восприятие реальности и включить механизм автоматического успеха, с помощью которого вы будете способны добиться любой цели.

Экстремальная м отивация

Заканчивая разговор о силе желания, хочу сказать, что никто и никогда не убедит вас сделать что-либо, если вы сами не возьмёте себя за шкирку и не заставите двигаться к цели. Для тех, кто ещё не понял, как активизировать собственное желание, расскажу отличный английский анекдот.

Представьте себе старый деревянный туалет, который обычно стоит на любом дачном участке.

Вот именно в таком туалете и произошла эта история.

Вообразите мужчину, который стоит и делает то, что время от времени делают все мужчины. Он стоит и попросту писает, пристально вглядываясь в мутные, таинственные воды выгребной ямы. Внезапно он замечает там что-то яркое, блеснувшее на свету. Это «что-то» игриво сверкает и притягивает как магнит. Так и есть, новенькая британская двухфунтовая монета!

Реакция мужчины была немедленной и вполне естественной. Голос в его голове произнёс: «Она может стать моей», и он начал стягивать одежду. Как вдруг остановился. Тот же внутренний голос спросил: «А стоит ли она того?»

Поразмыслив несколько секунд, мужчина придумал, как поступить. Его осенила великолепная (мотивирующая) идея. Он сунул руку в карман и достал точно такую же двухфунтовую монету. Посмотрев на неё пару мгновений, он бросил её вниз – монета упала рядом со своей «подругой». Тогда он скинул одежду и сказал себе: «Вот теперь стоит».