Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу - Александр Васютин
Название книги: Психологическая диета или скажи «Нет» лишнему весу
Автор книги: Александр Васютин
Жанр:
Наука и образование → Психология
6Страниц
1-2Часов на чтение
19 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Размер: 51 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес. В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.