Текст книги "Найти, соблазнить и удержать. Посмотри на себя мужскими глазами"

Автор книги: Александр Колосов

Соавторы: Юлия Щедрова
сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Есть вариант, когда партнер интересен душевно. Физической тяги к нему нет, потому что разные уровни отношений бывают: есть душевные, дружеские отношения. Человек замечательный, но физической тяги к нему нет.

Я могу сразу задать вопрос провокационный: «Ко всем ли мужчинам есть физическая тяга?» Нет!

И тогда я задаю следующий вопрос: «Может ли быть замечательным человек, мужчина, к которому тяги нет?»

Что, те, к кому тяги нет, подлецы? Или могут быть хорошими людьми, с которыми вы замечательно общаетесь, дружите, что-то обсуждаете, решаете? Или не может быть среди них хороших людей?

Правильно, есть. Получается второй вариант, когда человек замечательный и с ним дружишь, но тяги к нему нет. Бывают и такие отношения.

«Стадия полного исцеления».

Она характеризуется тем, что на душе спокойно, нет никакой боли, есть радость, открытость. Тебя не дергает, тебя не тянет и не разрывает. Ты восстановила силы, ты здорова. Ты снова полностью здорова. Ты говоришь: «Я выздоровела». Это стадия полного исцеления.

Эти стадии пройдены? На данный момент пройдены все четыре стадии?

Одним из маркеров того, что они пройдены, была оценка того, насколько сейчас больно. И вы писали близкие к нулю числа. Когда можно сказать, что меня не дергает, меня не цепляет, у меня там нолик. И если задаться вопросом, можно ли теперь снова общаться, позвонить или что-то узнать, я отвечаю: «Нельзя до того момента, пока вы не пройдете через все эти четыре стадии». Когда пройдете, иногда можно общаться, когда вы уже здоровы.

Отметьте для себя: если вы посчитаете нужным, можете уже общаться, потому что вы здоровы. Если бы он был нужен, то можно было бы какие-то отношения поддерживать, но только после выздоровления. А если не нужен, то бог с ним, пусть живет своей жизнью. Как мы говорили: «За хорошее спасибо, живи своей жизнью». Если вы переболели, как, например, ветрянкой, и у вас уже есть иммунитет, то тогда это нестрашно. Можно ли зайти в барак, где человек ветрянкой болеет? Можно, если зачем-то нужно, а если не нужно, то и не заходите, пусть болеет своей ветрянкой.

Часто женщины приходят и говорят: «Я изменилась, я выросла. Как хорошо, что мы тогда расстались. Если бы мы не расстались, я бы была до сих пор там».

Хорошо. Кто не растет, тот остался там. Был период времени, когда мне казалось так, а сейчас я ближе к солнышку. Соответственно, для себя нужно посмотреть, чтобы вопросы были закрыты: как проходить через эмоциональные разрывы, как выдержать эмоциональную бурю, как залечивать душевную боль, освобождаться от переживаний.

Мы эту тему сейчас разобрали.

И мы переходим к теме «Ошибки». Как их не допустить – ошибки, которые вы совершали?Задание

Ответьте на вопрос:

«Какой урок я извлекаю из своих прошлых ошибок?»

Напишите два-три примера. В дальнейшем это можно будет дополнить.

Мужчина часто перестает ценить, когда женщина все делает, вкладывается, хотя, казалось бы, должен это ценить.

Парадокс, но мужчина меньше ценит и меньше уважает, когда женщина в него безраздельно вкладывается.Задание

Напишите «Я не говорила…» – и перечислите, о чем вы не говорили и что надо было сказать.

«Я уступала…» – и перечислите какие-то моменты, в которых уступать было не нужно.

«Я его спасала.», «Я ему помогала.», «Я ему уделяла.», «Я ждала.».

И вот здесь, делая резюме, но не расписывая в деталях, напишите прямо сейчас что-то, если вам есть о чем написать.

Сейчас мы смотрим, как сделать так, чтобы такие ошибки не повторились. Мы говорим:

Я всегда буду жить своей жизнью. От нее даже ради любимого я отказываться не буду.

Мы сделаем так, чтобы не влететь на похожие ошибки в следующих отношениях. «Я буду делать лишь то, что не влияет на мои интересы. О своей жизни я никогда забывать не буду».

Это работа над ошибками сейчас.

Пишем лозунг: «У меня всегда будет моя жизнь. Теперь, отныне и всегда у меня будет своя жизнь!»

Сейчас мы делаем работу над ошибками, чтобы не попасть в такую же ситуацию, не повториться. Подчеркните эту цель.

Потому что если у женщины нет своей жизни, она совершает ошибку, которая называется «тень».

«Тень бледная» – говорят, когда женщина живет жизнью мужчины. Даже в любимых и близких отношениях не нужно этого делать, потому что тогда у отношений нет будущего.

И следующее: «Я не говорила о своих желаниях».

Их никто и никогда не отменял. Это ваши желания. И вы сами на защите своих желаний, потому что они ваши, их важно реализовывать. О своих желаниях важно говорить. Я прошу вас усвоить, что ваши желания – это очень важно. О них молчать не нужно.

Запишите это и подчеркните:

«Я буду говорить о моих желаниях, потому что это важно. Потому что это мои желания. И в отношениях я не откажусь от своих желаний, потому что в отношения идут не для того, чтобы замалчивать желания, а для того чтобы их реализовывать. Чтобы больше давать, но и получать обязательно».

Участница пишет: «Я ждала, когда у него будет время на меня».

Надо сказать:«Дорогой, я стою времени. Я стою времени. Конечно, я стою».И тому мужчине, который не будет находить время для меня, соответственно, я не буду отдавать свое время».

Сейчас я пытался делать с вами работу над ошибками и написать, как я их не допущу.

Возьмите ручку и напишите:Мои новые лозунги

Это будут ваши новые лозунги, которых вам следует придерживаться. Каким лозунгам вы будете следовать?

Участница:

«Мое время – это мое время».

Замечательно! И я бы вторую часть этого лозунга написал большими буквами.

Идем дальше. Как преодолеть страх, быть открытой?

Я вижу, что открытость уже есть замечательная. И я задам следующий вопрос:

«А есть ли страхи?»

Страхи, что если это было, то и в следующий раз не получится?

Посмотрите у себя внутри, есть ли там какие-то страхи, тревога? Ответьте, чего вы боитесь? Потому что, обозвав страх каким-то словом, мы будем смотреть, как с ним работать. Не страшно, если есть страх. Смелый не тот, кто ничего не боится. Ничего не боится идиот. А смелый – это тот, кто может разбираться со своими страхами.

Участница:«Стоит ли окунаться в следующие отношения?»

Вот очень серьезный и глубокий вопрос. Давайте рассмотрим эту ситуацию. Когда женщина задает себе вопрос: «Стоит ли окунаться в следующие отношения?»

Я обожглась, было больно, тяжело. Я прошла, я здорова, я улыбаюсь, я общаюсь. Стоит ли опять окунаться в следующие отношения? Очень важно получить для себя ответ, в какие отношения я пойду и стоит ли это делать?

Я говорил о настройке на отношения и о притяжении их в свою жизнь. И для себя я называл это так: «Внутренний голос». Что бы сказал мой внутренний голос, если я отправляюсь в легкое увлекательное путешествие, в мир общения с мужчинами?

Я задаю вам первый вопрос: «Общаться с мужчинами не страшно? Говорить с ними о чем-то?» Просто само по себе общение нормально? Трудно это или нет?

Участница:«Не страшно».

Отлично. Первый кусочек есть. Это не страшно. Поэтому:

Я отправляюсь в легкое, приятное и увлекательное путешествие, в мир общения с мужчинами.

И для себя ставим галочку. Отвечаем: «Да. Стоит». Идем дальше.

«Я открыта их интересу и вниманию».

Напишите, стоит или нет.

Участница:«Стоит».

Ставим галочку.

И следующее:

«С лучшим из них, которые тоже смотрят на меня, я начну новые, радостные, неспешные отношения, не заныривая глубоко».

Стоит ли начать с лучшим из них новые неспешные отношения?

И важный момент – близость.

С одной стороны, важный парадокс – мы очень хотим близости. Мужчины, женщины – без разницы. Очень хотим. Нам это нужно – эмоциональная близость другого человека. Нам это важно.

Но с другой стороны, часто мы можем бояться боли: что если я подойду близко, а это не тот человек, и чем ближе я подойду, тем может стать больнее.

Я говорю: «Это нормально». Это предупреждение: смотри, стоит ли с этим человеком идти дальше. Ты подходишь не спеша. Неспешные отношения, «не заныривая с головой». Потому что вы смотрите на то, что вам нужно от мужчины.

Задаю вопрос: «Ваше представление о замечательных отношениях. Какими они должны быть?» Каким должен быть мужчина? Как он должен себя вести? Коротко, немножечко, чтоочень важно по отношению к вам?

Участница:«Уметь слушать».

Я бы даже три галки поставил. Это очень важно. Что еще?

Участница:«Чтобы был заботливым, уделял внимание…»

Замечательно. Качества, каким он должен быть по отношению ко мне.

И когда вы подходите ближе, ближе, когда вы соблюдаете те три принципа, в том числе и третий: «Я начинаю новые, радостные, неспешные отношения», – задайте себе вопрос, стоит ли это делать? И ответьте: «Да, стоит». И важно, чтобы в этих отношениях он слушал вас, был заботливым и внимательным. Тогда вы пойдете в них дальше.

Стоит в них идти дальше, если вот это вы получаете? Не забывая о себе, не забывая о своих интересах, не забывая о своем времени? Стоит ли в них идти дальше, если у мужчины это есть?

Участницы:«Да, стоит…»

И тогда на вопрос «Стоит ли открываться, окунаться в следующие отношения?» что можно ответить? Учитывая то, что окунаться – это не значит нырнуть с головой?

Участница:«Сначала помочить ножки…»

Замечательно сказано. Так и напишите: «Сначала помочить ножки». А «помочив ножки», уже можно и следующее.

Итак, наше сегодняшнее занятие окончено. Обязательно выполните все задания.

Я надеюсь, что вам было полезно и интересно. Успехов, любви и счастливых отношений!

Глава 3. Измена

Кто виноват и что делать?

Занятие 1

Этим занятием мы начинаем новую главу «Измена, кто виноват и что делать?».

Первая тема, которую мы будем рассматривать на нашем сегодняшнем занятии – «Измена».

Что ею считать, а что нет, какие виды измен бывают? Причины, по которым изменяют мужчины и женщины. Кто виноват: тот, кто изменил, или тот, кому изменили? Как относиться к измене, чем ее считать и как называть?

Участница:«Предательство нужно раскрывать…»

Предательство чего или кого? Родины? Девушки? Жены?

Участница:«Контакт с партнером противоположного пола».

А если контакт с партнером того же пола? Если ваш мужчина встретился с другим мужчиной? Это измена?

Участница:«Тоже измена, извращенец».

Мы не будем говорить, извращенец или нет. Это измена?

Участницы: «Измена», «Супер».

Кто-то написал «супер», кому-то это интересно. Давайте считать, что если мужчина встретился с партнером того же пола, то это измена. Или, допустим, если женщина встретилась с другой женщиной – это тоже измена?

Участницы: «Да», «Тоже»…

Итак, является ли обман изменой? Как вы думаете, часто ли обманывают мужчины и часто ли вы обманываете мужчин? Бывает ли хоть один день в жизни, когда из вежливости, чтобы не обидеть, человек не говорит правды? Когда он не скажет, что ему не очень понравилась каша и т. д. Бывает ли хоть один день без обмана?

Смотрите, и на самом деле, если считать обман изменой, то изменяете вы и изменяют вам каждый день. Поэтому обман мы не будем считать изменой. Если вы что-то недоговариваете, то это обман.

Как недавно написала врач: «Я обманула своего мужчину». Он сказал: «Я тебе верю». Он шел на операцию на сердце, у него их уже было несколько. Он просил ее: «Скажи правду». И она сказала: «Все будет хорошо, риска нет».

Так вот, еще раз. Запишите для себя.

Измена и обман не одно и то же.

Приходилось ли вам обманывать в благих целях?

Или недоговаривать, или говорить не совсем правду? У вас спрашивают: «Как дела?» И вы отвечаете: «Нормально, хорошо».

Измена и обман – разные вещи, давайте их определим.

Вопрос: «Вы увидели, что ваш мужчина поцеловал другую женщину. Измена это или нет?»

Участницы:«убью», «нет», «измена», «неприятность», «если один раз, то нет», «смотря как он ее поцеловал»…

Бегло он ее поцеловал. Один раз губ коснулся, без продолжения. Вот один мой знакомый говорит: «Мы с ней чуть не расстались, чуть не разругались». Был корпоратив, на два дня с палатками. По 2 человека ночевали. Все нормально было. И вот ночью у одной женщины ребенок заболел, и она уехала оттуда. Осталась там вторая женщина в палатке.Ночью было холодно, страшно. Кто-то выл. И он к ней пришел в палатку и ночевал в своем спальнике. Это поход налево?

Другой пример: преуспевающий юрист. Жена сказала: «Я тебя выгоню. Я думала, ты меня любишь». Она застала его за просмотром порножурнала. Она сказала: «Ты мне изменил с этим журналом. Тебе что, на меня не хочется посмотреть?»

Участница:«Это грех».

Введем понятие греха. Пишите: «Смотреть порножурналы – это грех». Вот, кто-то из участниц пишет, что смотреть порножурналы полезно.

Участницы:«Танец».

Танец с другой. У него двое детей, жена. Он говорит: «У нас был вечер. Я танцевал». Измена это или нет, если он танцевал?

Участницы:«Нет».

А она говорит: «Я видела с этого вечера фото. Ты не просто танцевал, ты ее за талию держал во время танца».

Участницы:«Танцевать – это не измена».

Хорошо. Другая ситуация. Я знаю красивую артистку, которая говорит: «Мой муж называет меня изменщицей. Я в этом фильме играла роль (целовалась, прижималась). Я актриса, мне тысячу лет этот товарищ не нужен. Я виновата?»

Участницы:«Работа…»

По поводу работы. Я знал одну замечательную пару, где она работала проституткой. Скажите, она изменяла ему или нет? Она говорит: «Я люблю его. Я занимаюсь массажем. Я массажистка».

Как видите, понятие о том, что такое измена, непросто определить. Кто-то считает, что поцелуй в губы – это измена. Кто-то говорит, что если это один раз, то не измена. Кто-то, что порножурнал – это страшный грех.

Что является грехом, а что нет? Это тоже каждый определяет сам. Можно обратиться к священнику, почитать Библию. Но об этом мы сейчас не будем говорить. Мы должны определить, что такое измена, потому что, пока не сделаем это, разбирать что-то будет сложно. И поэтому, пожалуйста, напишите себе вопрос: что такое для вас измена?

Участница:«Ухаживание за другой женщиной – это измена».

Вау! Сейчас мы подойдем к видам измен и к тому, что я считаю изменой. Хотя, наверное, это не важно. Мои границы не столь принципиальны. Главное, чтобы вы определили их для себя. Вот сейчас мы перейдем к видам измен.

В современном обществе моральные ориентиры весьма размыты. Поэтому, если будете ориентироваться на общество – запутаетесь. Напишите свои ориентиры. Для себя. Чтобы вы знали, что если он целуется с другой, держит руки на талии, то это не измена. А если он ее держит за попу, то для кого-то это уже измена. А кто-то считает, что он был пьян, руки у него устали и опустились, но он танцевал, и ничего другого там не было.

Напишите. Это очень важно, потому что пока в голове не проясните, дальше пойти не сможете.

Участница:«Секс на стороне – это измена».

А если не на стороне, если на глазах у вас? Это измена или нет? Одна женщина говорила: «Свинг – это не измена, потому что это на наших глазах и по согласию. Другая параи мы». И я задаю вам вопрос: «Свинг – это измена или нет?»

Задумайтесь, они говорят: «Мы друг друга не обманывали. Мы договорились и встретились».

Участницы:«нет», «да».

Мнения разделились. Кто-то написал: «Извращенцы». Иногда партнерами для остроты ощущения меняются.

Участница:«Постоянные встречи на стороне».

А если не постоянные? Если детей не отрывает, если оба согласны, то не измена. Молодцы, что вы думаете. Молодцы, что вы задумываетесь для себя.

Определение измены – это первый момент. Второй – виды измен. Какие они бывают?

Участницы: «половые», «случайные», «сексуальные», «моральные», «физические», «духовные», «явные», «скрытые», «компенсационная», «в отместку»…

Так. Даже не вид измены, а почему они произошли, вы пишете. Это несколько другой вопрос. Молодцы. А мы сейчас разделим их на категории.Категории измен:

физическая измена;

душевная измена;

измена в мыслях.

Можно как отдельный вид измены назвать измену при долгом отсутствии мужа.

Давайте посмотрим, что попадает под эти категории.

Главный признак физической измены: произошел половой контакт.

Всем понятно, что такое физическая измена? Разобрались.

Мысленная измена – когда вы представили себя в мыслях с другим мужчиной.

Было такое у вас? Вам приснилось или вы представили, фильм смотрели или помечтали?

Ответы: «было», «сны снятся», «наяву было»…Анекдот в тему

Бежит за девушкой двухметровый негр. У нее уже нет сил бежать. Она останавливается, поворачивается к нему: «Что вы собираетесь со мной делать?» А он ей отвечает: «Мадам, это же ваш сон».

Ну что же, я вас поздравляю, вы все изменницы.

В Библии написано, что измена в мыслях приравнивается к настоящей измене.

С мысленной изменой разобрались. В мыслях вы все изменяли.

Физическая измена. Кто больше изменяет, мужчины женщинам или женщины мужчинам? Рассмотрим вкратце, чтобы упростить ситуацию.

Участницы:«Мужчины», «поровну».

Многие пишут – поровну. Правильно. Одинаково. Почему? Потому что с кем мужчины изменяют женщинам?

С женщинами. Мужчин и женщин приблизительно равное количество. С кем они изменяют? Не с козами, не с коровами, не с куклами. Если про проституток говорить, то одна проститутка не обслужит миллионы мужчин. Так же, как и среди мужчин есть «мальчики по вызову».

Очевидно, что изменяют как мужчины женщинам, так и женщины мужчинам в абсолютно равном соотношении.

Вот что получается.

Дальше. Как вы считаете, какая из трех видов измен самая страшная? Душевная, физическая? Или все страшные?

Большинство участниц считает, что душевная измена.

У меня на консультации была девушка, у которой четверо женихов, и трое предлагают семью создать. Она говорит: «Они все замечательные». А я говорю: «Придется все-такивам выбрать, если не хотите, чтобы у вас было сразу три мужа».

Так она что, монстр? Она же всем четырем симпатизирует, встречается с ними, уж не знаю, как там с интимными отношениями, но с душевной связью, по ее же словам… Вы не изменили мнение? По-прежнему считаете, что душевная измена самая страшная? Это не та измена? А какая? Видим, что не так все просто.

Итак, многие считают, что душевная измена страшнее, чем физическая. Давайте посмотрим, что такое душевная измена. Физическая, когда он говорит: «Да я не помню. Мы поехали, были в командировке. Я не помню, как ее зовут даже. Я ее, может быть, и не узнаю».

А душевная, это когда к кому-то лежит душа. Когда чувства, когда душевную, эмоциональную близость мужчина испытывает. В этом есть смысл.

Если у мужчины душа лежит не к вам, и его тело тоже не совсем с вами, это душевная измена.

Почему? У мужчин физическая измена не равна душевной. Часто мужчины говорят: «Я с ней переспал. Я не изменял. Было, не сдержался. Но чувств у меня нет. Мне это не нужно. Я сейчас жалею о произошедшем».

Участница:«Физическая – самая неприятная, но душевная страшнее для семьи».

Хорошо. А сейчас я задам непростой вопрос: «Если случилось, что он переспал с кем-то, пьяный, не пьяный. Чувств нет, ничего другого нет. Что он должен сделать? Должен он вам признаться в этом или лучше, чтобы промолчал и забыл как дурной сон?» Должен он вам признаться?

Ответы: «не должен», «промолчал», «лучше пусть промолчит», «забыл как страшный сон»…

Для себя ответ найдите, нужно ли вам такое. Потому что нет гарантии ни у вас, ни у него, что когда-то в жизни этого не произойдет.

А было ли у вас, что с кем-то – раз! А потом: «Зачем я это сделала?» Это не невероятное событие. В жизни иногда такое бывает.

Участница:«Ни в коем случае нельзя признаваться».

А теперь вопрос вам:

Если у вас что-то случится, обязаны ли вы рассказать ему?

Ситуация:клиентке 28 лет. У них с партнером были проблемы в отношениях. Она обижалась, расстраивалась, была в раздрае. И какой-то чуткий, внимательный мужчина с ней общался, и она с ним переспала. Она вернулась потом к мужу.

Говорит: «Я не знаю, что мне делать. Нужно ли ему об этом сказать? Я буду плохая, если я промолчу об этом?» Одна из подруг сказала ей: «Он любит тебя, ты любишь его. Случилось такое, ты хочешь теперь повесить это на него, чтобы и он страдал? Не говори ему».

Все прошло, и эта измена сделала их отношения крепче, потому что заставила ее задуматься и понять, насколько ей дороги отношения с мужем.

Это конкретная ситуация и конкретное ее решение. Жестких правил нет, как мы видим. Что бы случилось, если бы она сказала? Кто знает? Может, они бы расстались, а может, и он бы задумался, почему она изменила, и сделал бы выводы? Но однозначно, что она причинила бы боль, рассказав.

Следующий вопрос, вытекающий из этого сюжета – «Кто виноват?». Тот, кто изменил, или тот, кому изменили?

Не вините себя, если что-то не так сделал он.

Повесив вину на себя за поступок мужчины, вы сделаете хуже отношениям, своей самооценке. Не вешайте на себя вину, пожалуйста.

Как быть, если измена произошла и вы о ней узнали? Стоит ли простить? Мы это рассмотрим на следущем занятии, но еще раз повторяю: ни в коем случае не вешайте на себя вину, если он что-то сделал не так. Тот, кто изменил, отвечает, несет ответственность. Вы – за свои проступки, мужчины – за свои.

Так как же относиться к измене? Чем ее считать и как ее называть? Всегда ее лучше называть по-разному. Она разная. Иногда – глупостью и слабостью. Иногда – местью. А если он душевно близок с другой женщиной, а физически нет? Можно ли это назвать изменой? Слово «измена» не подойдет подо все случаи жизни. Причины бывают самые разные, и не всегда они в вас.

Не всегда проблемы в отношениях являются причиной измены.

Так что же ее вызывает? Как сделать так, чтобы это– произошло? Как себя вести, если это случилось? Если изменили вы или изменили вам? И нужно ли прощать? Как успокоить душу, как восстановиться?

Обо всем этом мы поговорим на втором занятии.

Занятие 2

Так что же делать, если измена уже случилась в вашей или его жизни?

Что нужно для себя отметить как самое главное?

Нужно отметить, что жизнь на этом не закончилась.

Вспомните, я говорил, что то, что случилось, лучше называть не напрямую, а тем, как это было, почему это было.

Каким словом можно назвать то, что было в вашей жизни? Я приводил пример, когда женщина изменила. У них был конфликт, она куда-то поехала, и там что-то произошло. Практически случайно. Не знаю, что делать, но знаю, чего делать не нужно.

Не нужно сразу мордовать и уничтожать себя, называть себя изменницей, предательницей.

Назовите это глупостью.

Назовите это очень большой глупостью, ошибкой. Тем словом, которое передаст смысл того, что произошло. И это будет вашей ошибкой, может быть, жестокой. Жестокой по отношению к себе, потому что вы это сделали и вам от этого потом стало больно. Называйте это тем словом, которое можно применить к данной ситуации. Можно назвать это ошибкой, можно назвать местью. Вопрос: нужна ли эта месть? Называйте это, пожалуйста, другим словом.

Я говорил, что примеры могут быть разными. Мужчина в палатке, когда он ночевал с другой женщиной. И кто-то это считал изменой, а кто-то нет, потому что не было у них физической близости. Не называйте это изменой, а говорите так: «Он ночевал с другой женщиной».

Когда вы начнете называть события своими именами, то в этом и будет подсказка.

Итак, мы рассматривали вопрос, который нам важен и сейчас – измена: что ей считать, а что нет? Я просил вас для себя определить границу: когда, допустим, ваш мужчина танцует с другой женщиной, если он ее обнял или поцеловал, считаете ли вы это изменой?

Когда происходит еще какое-то событие: он уезжает и там проводит время, и за руку вы его не поймали?

Когда он говорит, что с ней общался, смотрел фильм. Кто-то называл это изменой?

Когда мужчина смотрит порнофильмы?

Я просил вас поставить свои рамки. Вот зачем.

Если вы все эти случаи будете считать изменой, то произойдет интересная штука: вы однозначно намного чаще будете страдать от нее.

Вы хотите страдать?

Ответьте для себя, может быть, действительно разумнее не считать все это изменой, пока вы не столкнулись с конкретным фактом того, что ваш мужчина имел половой контакт с лицом противоположного пола? Или с лицом того же самого пола?

Но опять-таки, определите для себя: контакт с лицом того же пола – это измена? Это крайне важно.

А вправе ли ваш муж или молодой человек считать изменой то, что было у вас с другой женщиной?

Вот сколько вопросов без ответов. Чтобы найти СВОИ ответы на все эти вопросы, выполните задание.Задание

Напишите на листке вверху: «Что я считаю изменой, а что изменой считать не буду? Я разрешаю, что где-то он может танцевать, где-то – общаться с женщинами, а я буду то же делать с мужчинами». Но это граница. Граница, в пределах которой это допустимо, не является изменой.

Определяйте свою границу.

После этого идем дальше. Мы говорили о видах измен. Скажите, какая из них для вас наиболее страшная, а какая наименее?

Вообще, какие бывают виды измен? Я напоминаю, что мы определили три вида:

Первый вид – мысленная измена,когда вы в мыслях представляете себя с другим мужчиной или когда он представляет в мыслях себя с другой женщиной. Да, бывает. Мысли бегают, бегают, и вы говорите: «Ой, я не успела отследить, у меня в голову полезли какие-то мысли». Можно сказать: «Изменница! Ты изменила! Ты в мыслях изменила». А можно: «Ну-ка, я направлю мысли в другую сторону».

Второй вид – физическая измена.Когда вы или он имеете половую связь с другим человеком.

И последнее – душевная измена.Это страшнее, чем физическая, потому что другой человек душевно более близок ему, чем вы. И пусть физического акта между ними не было, но если вы чувствуете, понимаете, что другая женщина для него становится эмоционально ближе и дороже, то говорят об эмоциональной измене. Когда его чувства и эмоции принадлежат не вам, а другой женщине. И когда вы говорите, что лучше бы измена была физической (конечно, лучше, чтобы никакой не было).

При этом мы четко определяем и продолжаем использовать сейчас понимание того, что виноват всегда тот, кто изменил. Может быть, вы делали какие-то ошибки, может быть,вы его подтолкнули к этому, но в любом случае совершил этот поступок он. Не брать на себя вину. Не брать!

Виноват тот, кто изменил.

И не забываем, что, обозвав это вынужденной мерой, местью, глупостью, ошибкой – как угодно, вы сразу для себя определяете, как это воспринять. Это не конец света, это в большинстве случаев даже не конец отношений, хотя это больно и неприятно. И это не что– то сверхъестественное, потому что большинство пар в своей жизни с этим сталкивались.

Когда вы разберетесь в том, ЧТО ИМЕННО ЭТО БЫЛО, не зацикливаясь на слове «измена», вам гораздо легче будет пережить, понять и предотвратить подобные ситуации в будущем.

Именно понимание ведет к улучшению ситуации, слезы, расстройства и бурные сцены ведут в противоположную сторону – к разрушению ваших отношений, вашего здоровья и вашей личности.

У нас все же пока преобладает европейская модель отношений. Если бы вы для себя сказали, что вы восточная женщина, то, соответственно, вопрос бы стоял по-другому. Были бы другие вопросы, но мы будем считать себя теми, для кого крайне важно быть уверенными в отношениях с человеком.

Как предотвратить измену? Как это сделать?

Для того чтобы предотвратить измены, нужно понять причины, по которым они происходят.

Разберем те, которые бывают в подавляющем большинстве случаев. И в подавляющем большинстве случаев их можно разделить на две категории.Причины измен

Первая категория:когда вы стремитесь попробовать что-то новое.

Часто женщины говорят:«У меня не было такого никогда, и боюсь, что никогда не будет».

Так вот, первая причина – отсутствие нового в вашей интимной жизни. Факты говорят о том, что к концу первого года совместной жизни испробовано 98 % того, что будет происходить в вашей интимной жизни. То есть 98 % пар говорили, что в течение первого года они уже все попробовали. И осталось, может быть, 1–2 %, которые они попробовали в течение следующих 3-7-10 лет.

А ведь в нас природой заложены любопытство и интерес. Если мы остановим свою любознательность, остановим поиски нового, то стрелочка сместится куда-то в сторону, когда вы решите, что здесь вам уже нечего исследовать и начнете потихоньку смотреть по сторонам.

Чтобы этого не случилось, запишите:

«Самые интересные вещи я с ним еще не пробовала».

Здесь находятся залежи. Я могу однозначно сказать, что вы не пробовали это, это, это, потому что мужчина и женщина пробуют только маленькую часть того, что можно. И если вы откроете те же трактаты о взаимоотношениях мужчины и женщины, то окажется, что вы попробовали, дай бог, 1/20 часть. Нового столько, что за все время, а мне немало лет, я многого еще не пробовал.

Следует добавить, что новизна касается не только интимной стороны. Это и узнавание друг друга в новой обстановке, и сотрудничество в новых видах деятельности, и совместные творческие проекты.

Откройте себя новому. Скажите себе: «Я не знаю, что буду делать в тот момент, когда я буду с Что-нибудь придумаю». Позвольте себе экспромт.

Вторая категория причин измен:нехватка эмоциональной близости и успешности.

Эмоциональная близость, которую в первые периоды отношений вы получаете, со временем проходит. Вернее, у вас появляется иллюзия того, что ее стало меньше. На самом деле просто ваш мужчина уже не стремится доказать вам свои чувства. Так же, как и вы ему, впрочем.

Для женщины это называется «нехваткой эмоциональной близости», для мужчины почти то же самое называется «ощущением успешности». А под ощущением успешности подразумевается то, как вы его воспринимаете: как вы воспринимаете отношения с ним, то, что у вас с ним произошло.

Это крайне важный момент, чтобы он ощущал себя успешным в отношениях. То есть он почивает на лаврах и готовится к новым свершениям.

В этом случае полезно, если он чувствует, как с вами успешен, и он думает, что, потеряв вас, потеряет этот успех. И будет ли он хоть наполовину так успешен, если он еще что-то попробует съесть? Под словом съесть, я думаю, вы понимаете, что я подразумеваю?

Как же дать мужчине это ощущение интимной успешности?

Интимные отношения развиваются по стадиям:

интерес, желание, возбуждение.

Так вот, в период интересавбросьте какие-то идеи по поводу того, что может произойти:что вы будете стоять вверх ногами, или ваши ноги будут там, а его голова там во время секса, или будете бегать, и будет играть дикая музыка, или будет гореть свет, будут открыты окна.

Вы вбрасываете любые идеи, которые приходят вам в голову. И два варианта: либо идут эти идеи для реализации, либо просто они дают адреналин, который заводит все остальное. Процесс пошел, и дальше: как сделать так, чтобы он чувствовал себя успешным? Чтобы он знал, что с другой он не получит и половины успешности, которой достиг с вами?