Текст книги "Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова)"
Автор книги: Александр Ретюнских
Жанры:
Боевые искусства
,сообщить о нарушении
Текущая страница: 4 (всего у книги 4 страниц)
6. Принципы русского стиля
Попробуем выразить словами хотя бы часть принципов и правил русского стиля…
ПРИНЦИПЫ
1. Не будь агрессивен.
2. Используй все для победы.
3. Сам погибай, а товарища выручай.
4. Живи в гармонии.
5. Предают друзья.
6. Работает не оружие, а человек.
7. Думай, думай, думай.
8. Подарки не ценят.
* * *
1. Страх и злость уместны и необходимы.
2. Страх не должен полностью исчезнуть.
3. Не думай – расслабляйся.
4. Ускользнуть, не разъединяя контакта, – цель борьбы.
5. Что бы не демонстрировалось, не бойся показаться смешным и неуклюжим.
6. Все должно выполняться осознано и расслаблено.
7. В работе жесткости не должно быть.
8. Работу выполняй, не затрачивая усилий.
9. Направленность внимания, абсолютный покой сознания, уверенность и доброжелательность характерны для этого состояния.
10. Пределы работы человека могут быть раздвинуты.
* * *
1. Непрерывность.
2. От опоры.
3. Пара сил.
4. Круги и спирали.
5. Работа от ситуации.
6. Любой частью тела – удар.
7. Приемов нет!
8. Непротивление.
9. Незаконченность движений.
10. Дыхание.
11. Перемещение.
12. Работа сильным на слабое.
13. Волна.
14. Импульсивность.
15. Держать дистанцию.
16. Все с энергии.
17. Обходить силу.
18. По точкам.
19. Из любого положения – любой удар.
20. Копирование (противник – правой, а Вы – левой).
21. Экономность движений.
22. Маятник.
23. Левым за левое, правым за правое.
24. Независимость движений.
25. Руки и ноги не скрещивать.
26. Складывание движений.
7. Словарь терминов
ТЕХНИКА – совокупность приемов (способов) нападения и защиты.
ПРИЕМ НАПАДЕНИЯ – действие бойца с целью добиться победы или преимущества над противником.
ПРИЕМ ЗАЩИТЫ – действия бойца с целью помешать противнику провести прием.
СТОЙКА – положения, в котором боец касается земли только подошвами ног.
БРОСОК – прием, проводимый бойцом, который находится в стойке, с целью лишить противника опоры и вынудить его упасть на землю.
ПОДСЕЧКА – подбивание ноги противника подошвенной частью своей столы.
УДЕРЖАНИЕ – прием, имеющий целью удержать противника в течении определенного времени.
БОЛЕВОЙ ПРИЕМ – прием, вынуждающий противника признать себя побежденным в результате болевого ощущения, которое вызывается перегибанием, вращением или давлением в области сустава.
ЗАХВАТ – действие руками (или рукой) с целью удержания или перемещения в определенном направлении отдельной части тела противника.
ЗНАК ВОПРОСА – принцип вытяжки сустава противника для болевого приема, где траектория вытяжки напоминает знак вопроса.
КАТЕТ, КАТЕТ, ГИПОТЕНУЗА – принцип проведения болевого приема, при котором суставы являются катетами треугольника, а вектор силы болевого приема есть гипотенуза, идущая от точки приложения силы (конец второго сустава) к началу первого сустава.
РАМКА – стойка, в которой ноги находятся на ширине плеч, а предплечья образуют рамку вверху (большие пальцы рук на уровне глаз), если внизу (локти опущены вперед наружу).
УДАР-ТРОЙКА – удар волной, при котором бьют кулаком, затем по инерции, сгибая руку, – локтем, на возврате по кругу – кистью (складывание трех ударов).
КУВЫРОК – перекат через плечи по ходу движения вперед или назад (ось вращения – плечи).
ПЕРЕКАТ – перекат на боку (ось вращения – позвоночник).
8. Список литературы
1. Долин А.А., Попов Г.В. Кемпо – традиции воинских искусств. – М.: Наука, 1991.
2. Чумаков Е.М. Сто уроков борьбы самбо. – М.: ФиС, 1988.
3. Погонченков А. Сила – это не аргумент. – «Мегаполис – экспресс» от 16 мая 1991.
4. Лебедев И. Невидимое оружие. – «Техника молодежи», №№ 8,9, 1991.
5. Серов К. Русский ниндзя. – «Комсомольская правда», от 16 мая 1991.
6. Не вооружен, но очень опасен. – "Красная звезда", от 7 сентября 1991.
7. Белов А., Красильников И., Медведев А. Информационные выпуски НКДЕ (национального клуба древнерусских единоборств). М.: 1991.
8. Лекции семинара по русскому рукопашному бою (стиль Кадочникова), проведённого Центром нетрадиционных методов оздоровления при Госкомспорте СССР в апреле 1991 г. в г. Алуште (конспект С.И.Заяшникова).
* * *
* * *
* * *
