Текст книги "ЖЖизнь без трусов"

Автор книги: Алекс Лесли

– Как вы расслабляетесь?

– А я и не напрягаюсь!

Из разговора психологов

Нужно шалить! И относиться ко всему очень просто, словно ребёнок.

Самое важное – расслабиться. Когда женщина флиртует с мужчиной или мужчина с женщиной, они похожи на двух маленьких детей. Дело в том, что всё в отношениях построено не на цепочке взрослых логических рассуждений, а вот на таких детских эмоциях и шалостях. Поэтому если тебе свойственны детская инфантильность или игривость, тебе будет проще, а если нет – тоже не беда. Вспомни детство и позволь себе немного пошалить. Вот с чего мы и начнём, с шалостей и дурачеств.

К нам на проект «Стиль Соблазнения» приходят разные люди. Бывают те, кому за сорок пять. Тем, кто уже забыл, что такое шалость, трудно общаться с противоположным полом. С ними бывает сложнее всего, но когда мы наконец добиваемся от них шаловливого поведения, они ловят кураж и уходят в загул на месяцы.

Итак, пошалим? И что мы можем сделать? Схвати любого человека рядом за нос. Представляешь, вот потеха?! Ну ладно, не будь букой – неужели не ясно, что я пошутил.

Так что ты сегодня делаешь?

Если ты долго разглядываешь человека, он видит это. Он чувствует взгляд на себе и настраивается подозрительно по отношению к тому, кто его разглядывает, будь это старая бабушка, мужик или женщина. В результате, когда ты подходишь, к тебе относятся с подозрением: «Что ему от меня надо?» Часто это мешает нормальной коммуникации.

За примерами далеко ходить не надо. Рассказывает Дмитрий:

«Один раз я ехал в метро на работу и увидел сочную загорелую брюнетку с длинными волосами. Лицо её выражало полную уверенность в себе. Казалось, она говорила: “Я красивая, и я это отлично знаю!” Она была примерно моего возраста – двадцать семь лет. Она принадлежала к тому типу девушек, перед которыми начинаешь чувствовать мандраж. Вдруг она пристально посмотрела в мою сторону, но я выдержал её взгляд и твёрдо решил познакомиться с ней. Но в метро было шумно и как-то не очень удобно. Поэтому я подумал, что пойду за ней, потом на улице с ней познакомлюсь. Жду. Поезд останавливается. Она выходит через две станции метро. И я иду следом за ней. Странно, она не оборачивалась, но у меня сложилось ощущение, что она не сомневается, что некто за ней идёт. Хотя народу в метро было много. Мы вместе выходим на улицу. Я прибавил шагу. Думал, догоню её. Однако она тоже прибавила скорости. Блин. Не везёт! Я ещё быстрее за ней пошёл. Она остановилась у перекрёстка. И как только я подошёл, она резко обернулась и испуганно отшатнулась от меня. Тут раздался визг тормозов. Я сам испугался. Машина, проезжавшая мимо, резко подала влево и сломала зеркальце у соседней машины, которая в это время шла на обгон. Я махнул рукой...»

Что сказать об этом несостоявшемся «приключении»? Дмитрий слишком долго медлил с решением, в результате чего девушка заметила, что он что-то от неё хочет. Она почувствовала это и испугалась. Если бы он с ней заговорил сразу в метро, спросил хотя бы, какая сейчас станция, или наступил бы ей на ногу, а потом извинился, такого барьера не возникло бы. Он стал бы для неё уже почти знакомым человеком.

Надо было Дмитрию воспользоваться правилом автоматизма, оно гласит: ты увидел объект твоих пристрастий – умный, красивый, сексуальный, раз, два, три и вперёд! Неважно, какая фраза сейчас вылетит у тебя изо рта. Важно «открыть» человека как можно раньше, тотчас, как ты его заметил.

Разберём в этой связи ещё один случай, рассказанный на форуме сайта lesley.ru. Автор alex_hitch рассказывает:

«Я в метро. Вижу девушку, на каблуках, высокую, беленькую, стройную, сочную и недоступную. Как раз то, что мне нравится!

Просто так подойти к ней – ноги заплетаются, как говорится, и язык не поворачивается.

Вспоминаю про правило автоматизма! Всё должно быть спонтанно.

Я выработал у себя способность действовать, а потом думать. Поэтому подходы к таким девицам теперь совершенно для меня не проблема. Я не замечаю трудностей. Я трачу на задачу свои эмоции, когда накручиваю себя перед подходом: “Я сделаю это! Я крут! Хотя бы потому, что я сейчас буду действовать, а не тупо глазеть!” Я уверен: надо сделать что угодно, только не думать, как.

Поэтому соблазнительную девушку, которую я приметил, я тут же случайно толкаю, нежно, но сильно. Она чуть не падает, я ловлю её. Но произошло то, чего я не ожидал. Поезд дёрнулся, и мы упали опять.

Я извинился за неловкость.

– Извините, пожалуйста, меня, охламона. Простите, мне по башке надо надавать, чтобы глаза научились видеть. Я надеюсь, я вас не покалечил? Бог мой, как я сожалею. Наступите мне на ногу, иначе я себя не смогу простить. Или побейте, или придумайте ваш вариант наказания!

– Ничего, ничего, вы меня не ушибли.

– Ну уж, вы скромничаете. Такая орясина, как я, может прищемить здорового мужика, а вы хрупкая девушка. Я хочу загладить свою вину. Не наказывайте меня, позвольте, я сделаю это!

– А что вы хотите сделать?

– Я вам скажу, только не здесь. Я увидел кое-что в вашей внешности, что срочно нужно исправить. Я могу оказать вам эту услугу, которая компенсирует мою неловкость. Я помогу вам, и за это вы меня простите.

– Это что-то с причёской?

– Да нет же...

В этот момент открывается дверь...

– Я... Но для этого нам нужно выйти из вагона!

Моментально мои руки нежно обвились вокруг талии девушки, и мы оказались вдвоём вне поезда, можно сказать, я её оттуда вытащил. Автоматизм – залог успеха. Ни секунды на то, чтобы на что-то решиться. Я постоянно действую, поэтому и достигаю успеха.

Что оставалось девушке? Она спросила:

– Ну, что?

Я улыбнулся:

– На самом деле я тебя обманул. Я упал специально на тебя!

Она:

– Зачем?

Я улыбнулся ещё раз. Молча достал мобильник.

– Твой номер телефона?

Она рассмеялась:

– Какой хитрый молодой человек! А если бы вы меня убили?

Я молча посмотрел на неё, с выражением обиженного ребёнка, который наивно смотрит в глаза и как бы говорит: “Сделай то, что я прошу, пожалуйста!”

Она начала ломаться:

– Я не даю свой телефон.

Моё лицо изменилось, словно она произнесла какую-то гадость, а я как бы переспрашиваю её в жёсткой форме, что она имела в виду, для того, чтобы её как следует отругать.

Она испугалась и, как бы извиняясь за свою тупость, ответила:

– Лена!

Я:

– Алекс.

Имя должно быть необычным. Не Саша, а Алекс. Так лучше запоминают, плюс к всему так красивее звучит, оригинальнее!

Я:

– Пока».

Вот так вот можно «открыть» незнакомку!

Медведь сидит, ловит рыбу. Рыбак думает: «Что это медведь сидит у моей проруби? Сейчас к нему подойду и скажу: “Ты чё сидишь?”

Он ответит: “Рыбу ловлю”.

А я тогда ему скажу: “Иди, моя тут прорубь!”

А если он ответит: “Просто сижу”?

Тогда я ему: “Я тут ловлю рыбу – сиди в другом месте!”»

Решился, набрался храбрости, подходит к медведю и говорит: «Эй, медведь...»

А медведь ему, не оборачиваясь: «Иди на фиг, мужик, не мешай мне».

Мужик почесал затылок: «Да... тоже вариант»!

Вывод: ты всё равно не просчитаешь все варианты!

Популярный анекдот

Мы долго готовимся к чему-то морально. Готовимся прыгнуть с парашюта и волнуемся. Да, и наше волнение до прыжка порой гораздо сильнее изматывает нас, чем волнение во время прыжка. Ты волнуешься за день до этого, во время посадки в самолёт. А прыжок-то длится секунды!

Вспомни экзамены. Какой мандраж перед ними, а на экзамене ты уверенно отвечаешь на вопросы и выходишь оттуда победителем.

Мандраж подготовки к какому-то событию изматывает нас, накручивает, и вместо уверенности нами в этом состоянии управляет волнение. Оно, бесспорно, нам мешает. Поэтому мы должны научиться его избегать. Вообще его надо убрать, исключить.

Состояние при начале коммуникации с человеком гораздо важнее того, что ты ему скажешь. Ты никогда не сможешь подготовиться для коммуникации, которая потечёт непонятно в каком русле. Ну, как у тех – мужика и медведя из анекдота.

Предлагаю решение этой проблемы.

Видишь цель – сразу действуй. Ни минуты не раздумывай, что делать. Раз, два, три – и вперёд. Если нечего сказать, говори: «Привет».

Когда подходишь, думай о чём угодно, кроме подхода: о том, как космические корабли бороздят просторы океана, или о том, что скоро будет лето, и ты уедешь на юг отдыхать.

Допустим, вот ты здесь, возле цели. Что пришло тебе в голову? О чём ты думаешь? Ты смотришь на короткую юбку девушки? Поправь её и скажи: «Классная юбка, но иногда немного слезает». И будь смелее! Смелее! Наглость – второе счастье в жизни. А жизнь одна, следовательно, терять уже нечего. Ты думаешь, что можешь сделать что-то не так? Да ну и что же страшного случится? А ты делай не так – с удовольствием. Делай не так специально. Делай не так, как все! Главное: действуй! Лучше жалеть о том, что сделал, чем в старости сидеть и думать: «Где же моя молодость, где же моя резвость и шалость? Вернуть бы всё, эх... жаль...». Чтобы жалко не было потом – отрывайся сейчас!

Видишь? Нравится? Делай! И чем более это будет необычно, тем круче.

На всякий случай вот тебе метод «Конвейер Приветов». Случай с форума lesley.ru рассказал ser_jon:

«Идём с другом с тренировки по айкидо. Он спрашивает, как подойти к такой красивой девочке, перед которой ноги подкашиваются. Она блондинка, очень красивая, с виду очень горячая и страстная, высокая, грудь нараспашку, юбка красная. Короче, люблю таких.

Вспоминаю правило автоматизма. Если сейчас я буду думать о том, как я это сделаю, то у меня ничего не получится. Действовать надо спонтанно и адекватно. Идём к ней. Говорю с другом, чтобы поддержать естественное состояние. Думаю о чём угодно, только не о ней.

Когда проходим мимо неё, я резко останавливаюсь:

– Привет!

Правильный взгляд в глаза. Она кивает с каменной миной на лице, как бы спрашивая: “Что тебе надо?”

Я отворачиваюсь и начинаю смотреть в телефонную книгу.

Через пять секунд опять поворачиваюсь к ней:

– Привет!

Она отвечает:

– Привет.

Пока ещё угрюмо как-то. Я опять смотрю в телефонную книгу, по сторонам, её в игнор. Опять поворачиваюсь:

– Привет!

Она улыбается:

– Привет! И что дальше?

Я отворачиваюсь, ничего не говорю. Жду. Потом опять:

– Привет!

Она уже начинает со мной общаться.

– А ты другие слова знаешь?

Я игнорирую её, опять смотрю в телефонную книгу. Затем, играя интонацией:

– Приве-е-ет...

Смотрю на расстёгнутую кофточку в районе груди. Она смутилась:

– Ой, спасибо!

Застегнула кофточку.

На девятый такой “привет” она начала спрашивать меня, откуда я и умею ли я говорить что-то более членораздельное. На десятый она уже попросила меня что-нибудь сказать. Я и сказал:

– Добрый вечер!

И взглядом я упёрся ей прямо в глаза.

Разговорились. У меня начал заплетаться язык и стали подгибаться ноги. Но всё же я сдержался и отсыпал ей громко несколько комплиментов так, что она смутилась и покраснела. Я сказал, что она мне нравится и я хочу с ней встретиться.

Она кивнула, мол, хорошо, а ты будешь говорить что-нибудь, кроме слова “привет”?

И тут она оборачивается. А там шёл высокий парень, выше меня на голову, и шире. Он подходит к ней.

– О! Костя. Это Саша.

Я посмотрел на Костю снизу вверх. :)

– Очень приятно, Костя. Я Саша.

Я думаю, как разрулить ситуэйшн. Девочка-то супер, а парень тут не в кассу явно. Решил перекинуть всё это на неё! И произнёс следующее:

– Оля, а прикольный у тебя брат! Вы так похожи.

Она, похоже, призадумалась. Но потом сказала:

– Да, прикольный, только мы иногда дерёмся с ним, а так классный.

Костя кивает. Я:

– У меня тоже есть сестра.

Он:

– О! Познакомишь?

Я:

– Конечно! Ладно, мне пора ехать. У тебя есть мобила?

Смотрю на него, но обращаюсь к ней. Она:

– Да, конечно.

Парень подумал, что я его спрашиваю мобилу, и хотел продиктовать, но я повернулся к ней и оставил его в непонятках.

Я это сделал ненамеренно, само как-то получилось.

– Ладно, я поехал. Пока, ребята.

Она:

– Пока, звони.

Я так и не понял, кто был этот парень. Был он очень культурный и спокойный. Мне понравился. Может, правда её брат?»

Мне на практике нередко говорили, что страх окружения – самый ужасный из всех страхов. Ну, как я буду знакомиться, когда куча людей смотрит на меня? Что мне делать? Я боюсь негативной реакции окружающих людей. А что они подумают? Они смотрят на меня! Как же я так просто подойду и заговорю с человеком?

Я готов тебе помочь только в том случае, если ты пообещаешь выполнить всё, что я скажу тебе. Решать тебе: хочешь ли ты измениться или хочешь бояться?

Упражнение

Предназначено для саморазвития, очень просветляющее, используется на большинстве тренингов личностного роста. Очень распространено в Японии на тренингах продаж и ораторского искусства. Это упражнение хорошо выбьет всю дурь из тебя и превратит в настоящего смелого и раскрепощённого мужика. Особенно важно его выполнить, если ты ни разу не выступал перед большой аудиторией или ты боишься окружающих людей и реакция окружающих людей для тебя очень актуальна.

Стихи читать умеешь? Отличная возможность научиться!

Задание, в котором надо:

1) найти место, полное людей;

2) выйти на возвышенную поверхность;

3) прочитать стих. Рекомендую читать по бумажке;

4) на любые реакции толпы не обращать внимания. Как на позитивные, так и на негативные. Ни с кем не общаться. Не отвлекаться, что бы не происходило. Ты робот, читающий стихотворение. Твоя задача – уставиться в бумажку. Любой ценой дочитать до конца громко и выразительно!

5) и после этого просто уйти. Не сбежать, а спокойно, как ни в чём не бывало, удалиться.

Для эффективности проделай это упражнение в течение двух недель. Раз в два дня. Ты увидишь, что через две недели читать стихи на улице станет для тебя обычным делом. Тебе должна стать пофигу реакция окружающих. Пока этого не произойдёт, упражняйся в декламации.

Теперь даю тебе стихотворение, которое нужно будет прочитать. Стихотворение с изюминкой. Девушкам, которые будут подходить, можешь говорить, что написал его сам. Пока ещё никто не знает, что этот стих написал мой друг Андрей Критченков на лекции в мединституте. Посвятил стихи деканшам и их тайным связям.

История любви двух деканш

 
Две статных дамы с ожиреньем
Зашли в подвал, и с намереньем
Прекрасно время проводить
Решили вермута испить.
Закрыли броневые двери
И, в напряжении, не веря,
Что дню рабочему конец,
Открыли с винами ларец.
 
 
Хрустальный столик, два бокала...
Их руки солнце озаряло,
Стремясь сквозь узкое окно
Теплом своим согреть вино.
О, как приятно каждой даме
Шептать, чуть шевеля губами,
Подруге нежные слова.
 
 
О, как кружится голова
От добрых тёплых слов подруги,
И как приятно на досуге
Тонуть в взаимных нежных взглядах
И умирать, но не от яда,
А от огня горячих губ.
Они держали то в секрете,
Ведь мир жесток, жесток и глуп,
Понять чтоб отношенья эти.
 
 
И вот две дамы в час заката
Легли на ложе для разврата.
Одна, что больше, обхватила
Главу, что меньше, и впилась
Своими жгучими губами
Ей в губы алые, да так,
Что зубы аж заскрежетали.
Вот это сила! Это власть
Любви желания и страсти!
И всё покорно этой власти.
 
 
Что там творилось, о, мой Бог!
Своею нежную рукою
Декан декана между ног
Ласкает, нету им покоя.
И, положив под главу свитер,
Одна лежит, в экстазе млея,
Язык другой ей лижет клитор,
О, о, сладчайшие мгновенья.
 
 
Как змеи их тела метались,
И их горячее дыханье
Со мраком комнаты сплеталось.
О Боже, ложа колыханье,
Казалось, вторило той страсти,
Любви неиствовавшей власти.
 
 
Да! Пусть, что будет, то и будь!
О! Как они друг другом пьяны!
Пружиня, бьётся грудь о грудь!
Вдали горит закат багряный...
 
 
Вот так вот иногда, чуть-чуть
В подвалах прутся и ДЕКАНЫ!
 

© А. С. Критченков

– Видишь, ту девушку? Клёвая, правда?

– Эх! Да, какая классная! Но мне это не нужно...

Из разговора двух парней

Бывает так, что ты видишь подходящего человека, чтобы познакомиться, например девушку красивую, с длинными белокурыми волосами.

И только зародилась мысль о том, чтобы познакомиться, как начинаешь сомневаться в своём желании:

– Ну, если бы времени побольше...

– Ах, как жаль, что нам не по пути...

– Подходить знакомиться – это как-то глупо...

– А что, если пошлёт?

– По-моему, она мне не нравится.

– Кажется, она не идеальна. У неё родинка...

Далее, думаю, можно не перечислять. И так ясно, что такое отмазки. Отмазка – это любая мысль, смысл которой в том, что подходить и действовать не нужно. И ничего менять не нужно. Лучше то, что есть, чем что-то новое. Отмазки объясняются ленью. На самом деле их природа всем понятна. Любой человек противится выходить за рамки привычного, за пределы зоны комфорта, чтобы действовать, общаться с окружающими людьми.

Правило автоматизма разносит все отмазки в пух и прах. У тебя на них не остаётся времени. Просто когда ты разогнан, ты действуешь, не думая. И когда ты не думаешь, действуешь спонтанно, нет у тебя времени погружаться в себя и копаться в себе и в девушке перед подходом. Твоё состояние нормальное, ты сразу общаешься, всё хорошо.

Но что предпринять, если отмазки всё же атаковали тебя?

Все отмазки делятся на три вида.

1. Отмазка «готовности» – я не готов! Я не такой.

2. Отмазка «зачем», мне не нужно! Всё равно ничего не выйдет.

3. Отмазка «она не подходит», это не идеал. У неё не такие ноги.

В ситуации нового знакомства сложности тебя отпугивают, и твоё бессознательное начинает лепить отмазки одного из трёх видов.

Отмазка «готовности». Ты думаешь, что у тебя недостаточно опыта, плохое настроение, внешний вид, физическая форма, денег мало, нет красивой машины или негде сейчас встречаться. Ты рассуждаешь: «Вот будет машина – тогда, эх...» или «Вот схожу к косметологу, и ах...»

Как решить проблему с отмазками «готовности»?

Хорошо, допустим, ты на самом деле не готов. А когда будешь готов? Когда выспишься? Когда приведёшь себя в другой вид? Когда купишь себе новую тачку/квартиру/машину или дочитаешь до конца эту книгу и сделаешь все упражнения? Нет, не обманывай себя. Ты всегда будешь отодвигать знакомство, оставлять его на потом, так как это отмазки, дружище! Ты ленишься. Я-то знаю, что у тебя есть ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ, чтобы соблазнить девушку, которая тебе нравится, ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!

Поэтому выход один – заменяй отмазки предложенным способом:

«У меня мало опыта» – отлично, сейчас я буду наращивать опыт и повеселюсь!

«У меня плохое настроение» – я знаю, кто мне его повысит. :)

«У меня плохой внешний вид» – посмотрим, что она про это скажет... «Привет, как я выгляжу?»

«У меня плохая физическая форма» – для того чтобы её поднять, можно позаниматься сексом. «Привет, давай поднимем физическую подготовку и займёмся общением организмами!»

«У меня мало денег» – мне не нужно денег, чтобы подойти к той киске. Может, у неё есть деньги? Скажу ей: «Купи мне мороженое!»

«У меня нет красивой машины» – а вдруг есть у неё? «У тебя есть машина? Хочу, чтобы ты меня покатала!»

«Мне негде встречаться» – а может, у неё есть, где? «Привет, у тебя есть квартира поблизости? Нам она очень сейчас нужна! Срочно!»

Дело в том, что главное – действия. Эффективность этих действий на этом этапе для тебя не важна. Откорректировать её – это тема другой половины книги. Сейчас важно делать, не важно что, главное – делать. Не думать, а делать! Вот такой должен быть настрой! Если ты до сих пор не оторвал зад от дивана, сделай это сейчас и пойди поприкалывайся Я думаю, что у тебя есть для этого повод!

Упражнение

Придумай отмазки, которые возникают в голове, и замени их на позитивные формулировки. Когда будешь очередной раз лепить отмазки при подходе, говори позитивные формулировки вслух человеку, с которым знакомишься!

Пример

1. «У меня плохой внешний вид» – посмотрим, что человек скажет обо мне.

– Привет. Как я выгляжу?

– Отвратительно!

– Значит, я не ошибся, я урод! Мне нужно приодеться.

2. «Кажется, она слишком молодая для меня» – классно, это отличный шанс проверить:

– Девушка, извините, сколько вам лет?

Как видите, перевернув отмазку на позитивную установку, вы можете придумывать необычные варианты подходов! Круто, да?

Важна в упражнении не реакция собеседника, а твои оригинальные действия.

Отмазка «зачем». Типа «мне не нужно», зачем я буду подходить к тому человеку, ну, познакомимся, ну и что, хотя, скорее всего, не познакомимся...

Общая оценка ситуации – ты не хочешь верить в себя. А я верю в то, что ты можешь! Потому что не бывает людей, которые не могут. Ты можешь знакомиться с самыми лучшими людьми и очень интересно с ними общаться.

Поэтому заменяй:

«Я не могу» → я должен!

«Я не хочу» → я могу!

«Зачем?» → так надо!

Примеры:

«Зачем я буду сейчас подходить к той девушке?» → Так надо!

«Я не могу подойти к красивой девушке...» → Я должен!

«Я не хочу напрягаться...» → Я могу расслабиться и подойти к ней!

Отмазка «она не подходит». С ней бороться тоже очень просто. Если ты видишь девушку и она тебе нравится первую секунду, сразу начинай атаку. Подходит она или нет, ты решишь после того как начнёшь общаться с ней. Человек часто видит то, чего нет, когда ему нужно отмазаться от каких-либо действий. Известно, что есть хорошая установка у людей – я не нравлюсь, значит, она дура! Это защитная установка.

Часто у многих она срабатывает так: «Мне нужно напрягаться, по-моему, она – кривая-косая».