290 890 произведений, 24 000 авторов.

» » книга "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя"
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя - Альберт Эллис
  • Книга добавлена: 17 сентября 2020, 09:30
обложка книги Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя - Альберт Эллис

Название книги: Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя


Автор книги:



3Страниц
меньше часаЧасов на чтение
152Всего слов

Язык книги: русский
Издательство: Питер
Размер: 20 Кб
сообщить о нарушении



Описание книги

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

  • Просмотров: 22 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю