Текст книги "Счастье – ЧТО ЭТО?"
Автор книги: Текст Антон Солдатов
сообщить о нарушении
Текущая страница: 1 (всего у книги 1 страниц)
Счастье – ЧТО ЭТО?
Мы можем быть счастливыми, и никто не вправе запретить нам это. Но в то же время мы не привыкли доверять своим ощущениям. Что нужно знать о счастье, чтобы не бояться его? Абсолютное большинство россиян считают себя счастливыми: об этом заявляют 85% участников опросов1. Но открыто говорить о счастье по-прежнему не принято. Кажется, что «счастливый человек» – титул, который нужно заслужить и подтверждать постоянно. Зарабатывать много (а не сколько необходимо), иметь образцовую семью и хорошую работу. Но исследования показывают, что счастье не сводится к «лучшей жизни». Оно похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. И все же – можно ли «измерить» счастье? Что говорят об этом представители разных областей науки? НЕЙРОБИОЛОГИЯ БАЛЬЗАМ ДЛЯ НЕЙРОНОВ С точки зрения нейробиологии эмоции – не более чем интерпретация мозгом сигналов, которые он получает. Когда мы ловим на себе восхищенные взгляды, ждем заказ в ресторане, впервые видим лицо своего ребенка, наши нервные клетки обмениваются сигналами через гормонынейромедиаторы. Дофамин, к примеру, отвечает за предвкушение удовольствия от еды. Когда любовь окрыляет нас – это действует окситоцин. А когда нас хвалят, мы буквально купаемся в серотонине. Эмоции действуют так сильно, потому что обеспечивают выживание и продолжение рода. Они достались нам от диких предков, которым было важнее быстро ориентироваться, чем размышлять. «Слону не нужно «пытаться» за помнить признаки местности, где бывает вода. Дофамин автоматически создает у него в мозгу нейронный путь, – пишет Лоретта Брой нинг (Loretta Breuning), автор книги Гормоны счастья. – В следующий раз, когда он увидит нечто похожее на родник, импульсы пойдут по нейронной цепочке и вызовут прилив «гормона счастья». Но наша жизнь устроена сложнее, чем у слона, – поэтому кроме быстрой «бессознательной» у нас есть еще и «сознательная» часть. Она отвечает за планы, цели и поведение в сложных ситуациях.
Проблема в том, что две «бухгалтерии» мозга не всегда могут договориться между собой. Например, сознательно мы хотим хорошо выглядеть и ради этого отказываемся от калорийной пищи и ходим в спортзал. Но как только чувствуем голод, в нас просыпается млекопитающее, которое не понимает наших целей. Его интересует одно: достать питательных веществ и запасти их впрок. Чтобы удержаться от соблазна, приходится напрягать силу воли и подкармливать себя обещаниями будущей счастливой жизни в стройном теле. «Парадокс вот в чем: чтобы обрести сознательное счастье, нам нужно понять бессознательный язык мозга, – объясняет Лоретта Бройнинг. – И возможно, обмануть его». ЭКОНОМИКА ТАНЦЫ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ Мозг каждого из нас уникален, поэтому и об разы счастья у каждого свои. Но что обеспечивает счастливую жизнь в целом? Долгое время экономисты считали, что счастье означает максимальное удовлетворение потребностей. Его можно измерить объективно – в деньгах на банковском счете, качестве продуктов и услуг. Действительно, до какого-то момента мы становимся счастливее, когда богатеем. Однако в 2010 году лауреаты Нобелевской премии по экономике Даниэль Канеман (Daniel Kahneman) и Ангус Дитон (Angus Deaton) доказали, что после достижения «оптимального уровня» доходов (для США это 75 тысяч долларов в год) рост счастья останавливается2. Более того, возникает эффект «беговой дорожки» – уровень жизни, недавно казавшийся нам пределом мечтаний, через неделю, месяц или год перестает удовлетворять. Хочется чего-то большего, и на этом желании с успехом паразитирует реклама. Погоня за ощущениями становится самоцелью, но новые модели гаджетов и более дорогие развлечения дают лишь возможность «удержаться в седле», на время унять беспокойство. Недавно эту проблему совместными усилиями пытались решить канадские, американские и британские экономисты. В 2011 году они выпустили статью «Если деньги не делают вас счастливыми, возможно, вы тратите их неправильно». Их рецепт сводится к тому, чтобы дисциплинировать себя: платить за «впечатления», а не товары; потреблять удовольствия «маленькими порциями», но часто; больше вкладываться в то, что обеспечивает стабильную «хорошую жизнь» (медицина, образование, условия жизни), а не в статусные вещи.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
