Текст книги "Записки психолога Фридман"
Автор книги: Зарема Фридман
Жанр:
Психология
сообщить о нарушении
Текущая страница: 3 (всего у книги 3 страниц)
Он сбежал!
«Я так больше не могу, от меня сбежал муж», – в отчаянии женщина не находит себе места.
Чуть больше тридцати, активная, хорошо выглядит. Женаты одиннадцать лет, двое детей, мальчики десяти и пяти лет. Муж часто в командировках, иногда нет его дома по два-три месяца, даже по полгода.
Ирину не устраивают командировки мужа, а он считает, что «в нашем городе заработать на квартиру и машину невозможно». По его словам, он делает все, чтобы жена и дети ни в чем не нуждались. «Работа у него удаленная, и он может работать, находясь дома, но нет – постоянно куда-то рвется», – сетует супруга.
– А давно это началось? – задаю вопрос.
– С самого начала брака.
– Почему же вы пришли к психологу только сейчас?
– Он сбежал! Утром ездили в строительный магазин: дома делаем ремонт. Настроение было хорошее у всех. Вечером муж искупал детей, собирался читать им книжки и укладывать спать, я пошла принять ванну, оставив мужчин, чтобы пообщались. Через пару минут хорошо одетый любимый муж заглядывает в ванную и сообщает, что ему нужно выйти к подъезду, передать документы, и он сразу вернется. С этими словами дверь захлопнулась. Меня ничего не беспокоило минут пятнадцать, потом я обратила внимание, что зубной щетки Игоря на месте нет, нет и бритвы, ничего вообще. Побежала к шкафу – ни вещей, ни документов. Ринулась за ним, хотела догнать, но не успела. Его и след простыл.
Только через час или полтора он сообщил с помощью эсэмэски, что уехал на вахту, приедет через два месяца, а сбежал потому, что она бы его не отпустила. Обещал высылать деньги каждую неделю.
Я спрашиваю, что больше всего обидно в этой ситуации, чего вы боитесь? Оказывается, он сбегает не впервые, но в этот раз особенно больно и обидно, что она не заметила, как он собрал вещи, не было, на ее взгляд, ничего странного в его поведении. Вечером была такая идиллия, она решила, что муж, наконец, выбрал быть с семьей.
Ирине тяжело с двумя маленькими детьми физически, но есть и психологические аспекты: она хочет быть любимой и желанной каждый день. Отсутствует полноценная сексуальная жизнь «как раньше», любые ее попытки объяснить это мужу заканчиваются скандалами, или он все переводит в шутку. С детьми помогает, но редко, уделяет внимание как женщине мало, пять минут, без объятий, без поцелуев, подарки дарит, цветы присылает на праздники, деньги дает… Но хочется-то мужчину рядом, мужа и отца детям.
Ирина не работает, после института вышла сразу замуж и забеременела, за первым малышом следом появился другой. И вот одиннадцать лет она домохозяйка, самооценка занижена, в себя не верит. Боится выйти на работу.
Человека изменить нельзя, можно изменить свое отношение к нему или его отношение к себе, но для этого нужно сделать много, поработать над собой, перейти на другой уровень отношений. Конечно, зарабатывать деньги, обеспечивать семью – это основное для мужчин, но должно быть понимание, что семья держится не только на женщине. Мужчина, кроме денег, должен давать эмоции, должен помогать в воспитании детей, тем более мальчики идентифицируют себя с отцом. Ирине стоит подумать о себе и ответить на вопрос: что, кроме денег, она получает в этих отношениях?
И еще, как надо было довести до ситуации, что муж сбежал? Женщины, милые, не все вопросы решаются криками и запретами, научитесь быть хитрыми, слабыми, не действуйте «в лоб», нахрапом. (Посмотрите фильм «Эпоха невинности» (1993): герой готов был уйти, но как умно и изящно жена его удерживала годами! Поучитесь!)
Нет, я не оправдываю мужчину, но сравните две картинки.
– Милый! добытчик! вернулся! Вот твой плов, любимый, детки спят уже, но так тебя ждали! Я обещала, что ты их завтра в зоопарк сводишь.
Или:
– Вернулся, скотина?! Не нужны мне твои деньги, детям отец нужен! Вот, полюбуйтесь (Вытаскивает детей из постели.), папка явился не запылился, скоро забудет, как вас зовут! (Жена рыдает, дети орут, разбуженный попугай завершает какофонию.)
Может, я утрирую, но мне в данном случае рисуется вторая картина. Кто прав? Кто виноват?
Ирине нужно принять решение самостоятельно, понять, чего она хочет: сплотить семью или отделиться и организовать свою, отдельную от мужа жизнь. Сформировать планы на будущее, попробовать пожить так, как будто его никогда и не было.
Кроме того, ей надо устроиться на работу, только так она сможет почувствовать другое состояние – состояние работающего человека. Может быть, тогда ей будет легче понять мужа.
Запуталась между двух мужчин
Тема битая-перебитая, но от этого запросов по ней меньше не становится.
Девушка сетует: устала, не могу так больше жить, запуталась. И путаница эта произошла – между двух мужчин.
Живут в браке, все отлично, есть ребенок, муж старше ее на пятнадцать лет. «Он такой замечательный, крепкий, красивый мужчина, надежный, с ним всегда есть о чем поговорить. В семье взаимопонимание и любовь, забота со стороны мужа. Он идеальный», – говорила Екатерина о своем муже. Все праздники вместе, если на работе неприятности – вместе, секс хороший, но что-то в отношениях не так. И женщина никак не поймет, что произошло.
Устроилась она в одну компанию, проработав там пару месяцев, стала замечать недвусмысленные взгляды коллеги. Они общались только по рабочим вопросам, однако, как бы Екатерина ни гнала от себя мысли о нем, случилась любовь. Роман был бурным, продолжался несколько месяцев. Муж не замечал, но постоянные угрызения совести довели ее до стресса. По словам Кати, любит она двух мужчин одновременно и разобраться в своих чувствах у нее не получается.
В процессе нескольких сессий я поняла следующее: родители Кати развелись, когда ей было лет десять. В памяти девочки папа остался сильным, умным, красивым – таким, каким она описывала своего мужа. Папа перестал принимать участие в жизни ребенка, пропал больше чем на двадцать лет. Девочка выросла, и отношения, которые она приняла за любовь мужчины и женщины, оказались любовью папы и дочки.
Не секрет, что модель поведения с противоположным полом девочка перенимает из своей семьи и свои первые отношения с мужчиной строит по примеру родителей. Екатерина не стала исключением. Мужчина, которого она полюбила, был очень похож на ее отца, и за несколько лет брака она получила от него все то, чего недоставало ей в детстве. И муж принял роль отца, и она чувствовала себя настолько комфортно, что ее, как восемнадцатилетнюю девчонку, понесло в отношения с парнем.
Катя через несколько недель пришла к выводу, что муж – это ее идеал, и, как бы ни было хорошо с коллегой, она не готова что-то менять в своей жизни. С работы уволилась, решила побыть дома месяц-другой, а потом искать новое место (хотя мы не исключили возможность, что ситуация может повториться).
В качестве поддержки я рекомендовала ей упражнение на прощение папы и мамы за то, что они приняли такое решение в своей жизни.
Море раздора
После трех сеансов сижу в офисе подуставшая и жду очередных клиентов. Ко мне на консультацию записалась пара.
Ей чуть меньше тридцати, ему за сорок пять. Красивая, гармоничная пара. Эффектная женщина и не менее эффектный мужчина прошли в кабинет, сели в кресла. Минут десять никто из них внятного ничего сказать мне не мог (видимо, от волнения), хотя речь у обоих прекрасная. Я немного рассказала о себе, отметила их позы. Потом предложила нарисовать рисунок «Моя семья», но девушка вдруг заявила, что «все это мы знаем и нам не надо». Только я возмущенно подняла бровь, собираясь объяснить, что они в моем кабинете и условия здесь, тем более диагностические, ставлю я, как она начала рассказывать, почему они обратились ко мне.
Лена и Амир вместе уже семь лет, у них двое детей. Денег достаточно на безбедную жизнь. Праздники отмечают вместе, быт не напрягает, и доверяют они друг другу до умопомрачения. В год несколько раз ездили за границу, и всегда вместе, а тут случилось так, что Амир не смог оставить коммерческие дела и отправил любимую жену на море с подругой. Сомнений не было: Лена и Юля знакомы не один десяток лет, и подруга считалась членом семьи и была вхожа в их дом.
Через десять дней счастливая и отдохнувшая жена вернулась, но что-то в ней изменилось. Амир сначала не придал этому значение, но однажды увидел переписку жены с каким-то мужчиной… При этом она всегда старалась спрятать телефон. Состоялся разговор, и муж узнал для себя самое страшное. По мнению Амира, Елена поддалась уговорам незамужней подруги и ходила на дискотеку, где девушки познакомились с местными парнями, – история банальна. Проводили вместе время, и Лена на прощание позволила себе поцелуй, который, как она объяснила мужу, ни к чему никого не обязывал. На нее повлияла не подруга, а атмосфера. Все располагало к непринужденному общению.
Оказалось, что легкий флирт на море начал перерастать в нечто большее, и Амиру это не дает покоя. Он перестал есть, спать, был постоянно раздражен; затем он предложил жене развестись. Уезжал из общей квартиры и снова возвращался к ней. Тут я попросила его подробно описать свое состояние и чувства. Мужчина рассказал, что он мгновенно вспыхивает и готов ее буквально придушить, несколько раз бил жену («Как ты могла?!»), но после скандала они мирятся, пара дней проходит спокойно, а потом снова ссора и драка. Дети видят это и переживают.
Так продолжалось полгода, от бессилия супруги пришли ко мне. Беседовали долго, и я объяснила им механизмы семейных отношений. На каждом этапе совместной жизни случаются кризисы, их настиг кризис семи лет. Все хорошо, быт налажен, обязанности распределены, дети подрастают, жизнь удалась – и вдруг приходит понимание, что все течет ровно и обыденно, возникает ощущение пустоты. Из-за того что Амир был слишком уверен в Елене и престал воспринимать ее как женщину, ей стало скучно и захотелось снова почувствовать себя нужной и желанной, и она позволила себе флирт на стороне. Другой мужчина показался ей более заботливым, внимательным к ее капризам и поведению. Однако я смогла убедить женщину, что все мы в отношениях сначала добрые и заботливые и стремимся показать свои лучшие стороны. На вопрос, чего они хотят, муж и жена ответили хором, что хотят быть вместе. И я дала им рекомендации, как пережить кризис:
• Подумать, действительно ли они так нужны друг другу, как говорят об этом. Без твердой уверенности в этом и обоюдного желания брак спасти трудно или даже невозможно.
• Проанализировать отношения, выяснить, что обоих устраивает, а что нет (чего больше – плюсов или минусов). Возможно, стоит ввести какие-то новые традиции для двоих.
• Каждый день разговаривать, не замалчивать обиды, чтобы конфликты не копились и не усугублялись. Не бывает в совместных отношениях виноват только один из партнеров. Признавать свои ошибки нужно уметь каждому. А также использовать «волшебные» слова «Пусть будет по-твоему!» – это всегда работает.
• У каждого из партнеров должно быть личное пространство, то есть право на собственные мысли и чувства, осуществление индивидуальных желаний и удовлетворение потребностей.
Чтобы пара могла выйти из кризиса с наименьшими потерями или даже с приобретениями, нужно делать следующее:
• Обсуждать все, что происходит, спокойным тоном.
• Говорить, выговаривать, а также слушать и слышать свою вторую половинку.
• Не давить друг на друга, избегать скандалов и ссор.
• Вспомнить, как все начиналось, проявлять заботу, внимание и уважение, добавить в отношения романтику, флиртовать друг с другом.
• Избавиться от того, что раздражает.
• Ставить общие цели, как раньше, и идти к ним вместе.
• Четко определить, кто что делает, у каждого должны быть семейные обязанности.
• Вместе думать, как распределить семейный бюджет.
Это, пожалуй, самые простые рекомендации. Как говорят, рвется там, где тонко. Кризис семи лет очень хорошо помогает увидеть, где в отношениях трещина, в какой сфере и что нужно подлатать. Преодолев трудности вместе, нужно вывести отношения на новый этап. После наступает период второй влюбленности, и эти чувства, как правило, сильнее и крепче. Ни в коем случае не стоит начинать отношения вне брака, с другими партнерами, просто нужно взять себя в руки, начать ухаживать за телом и душой, приглашать друг друга на свидания. После того как оба партнера достойно пережили произошедшее с ними, семья становится более сплоченной. Муж и жена могут понравиться друг другу заново. Вновь появляется искра в отношениях, секс становится более гармоничным. Семилетний кризис – это показатель того, что любящие люди могут оставаться вместе.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
