Текст книги "Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс"

Автор книги: Юрий Хван

сообщить о нарушении

Текущая страница: 20 (всего у книги 26 страниц)

Сосредоточься. Теперь пусть в твоем воображении всплывет из глубин памяти образ молодости и здоровья (ОМЗ) и все те ощущения, что с ним связаны, постарайся проникнуться светом и радостью этого образа. Вызови в себе настрой Норбекова.

Теперь встань в стойку Сам Чон До. Наноси удары из комплекса Сам Чон До. Эти удары будут уносить прочь твою болезнь. Твои проблемы и печали уносятся вместе с болезнью. С каждым ударом ты чувствуешь все большее освобождение. И вот уже ничто не давит на плечи, тяжкий груз, мешающий тебе жить, испарился. Ты чувствуешь себя не в пример здоровее, чем перед этим упражнением.

Снова подыши по системе Сам Чон До.

Займись чем-либо привычным: посмотри в окно (привычная картина выглядит немного иначе?) или выпей чаю (необыкновенно душистый, верно?), погуляй (удивительные краски приобретает небо на закате, ты этого раньше не замечал?) и т. п.

БОРЬБА С НЕГАТИВНЫМИ МЫСЛЯМИ КАК ВАЖНЕЙШИЙ ШАГ К ЗДОРОВЬЮ. АКТИВНЫЕ МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ

Разрушение здоровья начинается с негативной мысли

Неправильное дыхание, неправильный образ жизни – вот первопричина многих заболеваний.

Но неправильное имеет свой исток, свою причину. Начало начал всему – энергия. Мысль – это сгусток энергии. И именно негативная мысль (негативная энергия) ответственна за сбой в правильном ритме жизни.

Если долго хранить в себе неправильную мысль, обиду, негативные эмоции, это мешает жить и не приносит добра. Вот какую притчу сложили об этом в Китае.

Однажды два монаха, Тандзан и Экидо, шли в храм по грязной улице. Лил дождь. На перекрестке они встретили красивую девушку, наряженную в длинные шелковые одежды и вышитые золотом туфельки. Она в нерешительности стояла на краю огромной глубокой лужи.

«Не бойся», – сказал Тандзан, подхватил красавицу на руки и перенес через лужу. Она поблагодарила его, и монахи двинулись своим путем. Тандзан шел быстро и легко, словно вовсе не устал, а Экидо ковылял с каждым шагом все медленнее и глядел на Тандзана с неодобрением. Он молчал до тех пор, пока оба монаха не очутились у ворот храма. Тогда Экидо не сдержался и воскликнул: «Нам, монахам, не пристало якшаться с женщинами, особенно молодыми и красивыми. Надо держаться от них подальше, а ты как поступил?»

«Я сделал то, что сделал, – ответствовал Тандзан, – и поступь моя легка. Я оставил девушку там, на перекрестке. А ты, похоже, все тащишь ее с собой!»

Вот почему, понимая, что такое негативная мысль, как она работает, научившись искоренять эту мысль из своего организма, мы открываем себе путь к настоящему здоровью! Вопреки общепринятому мнению, болезни возникают не от инфекций, не от определенного стечения обстоятельств или после несчастного случая. Наше здоровье начинает рушиться от преобладания негативных мыслей в настрое человека. Болезнь начинается с негативной мысли! Мы убеждены, что негативная мысль всегда предшествует болезни. Она, как таран, создает брешь в крепости нашего природного здоровья.

Под влиянием негативной мысли (это и есть воздействие на объект отрицательной энергией) на клеточном уровне в какой-то области, а в данном случае в слабом месте, создается сгусток отрицательной энергии, который постепенно увеличивается и увеличивается. С течением времени наличие отрицательной энергии клетки передается контрольным сигналом в мозг в виде болевых ощущений или депрессии.

И вот, пожалуйста, симптомы – налицо. Здоровый, казалось бы, человек начинает больше уставать, ухудшается его настроение, он становится то апатичным, то раздражительным. Почва подготовлена. Достаточно небольшого толчка, чтобы болезнь обрушилась на незащищенный организм.

Точные медицинские приборы, которых, к сожалению, очень немного у нас в стране и которые в большинстве своем недоступны обычному человеку, зарегистрировали бы в таком человеке некоторое снижение уровня активности его иммунной системы. И это все!

А в человеке уже пустила корни негативная мысль. И мы, сторонники системы Норбекова и Сам Чон До, считаем, что человек заболел. И теперь ему для сохранения своего здоровья необходимо лечиться! Хотя в виде собственно симптомов (нарушения работы какого-нибудь органа или возникновения опухоли, перелома или ушиба) болезнь может проявить себя значительно позже.

Как «вылечить» организм от негативной мысли и ее разрушительных последствий?

Как воспрепятствовать подобному «отравлению» организма? Давайте вначале разберемся в природе негативной мысли.

Что представляет собой негативная мысль и почему она опасна

У вдовы была корова, а у ее пасынка – осел. Пасынок воровал корм у коровы и давал ослу. И стала вдова молить Бога, чтобы осел околел, но издохла корова. Вдова заплакала и сказала: «Горе мне, молитва моя повернулась наоборот! Боже, как же ты не сумел отличить осла от коровы!»

Негативная мысль – это мысль, которая совершенно лишена любви. Что это значит? Мысли часто бывают более или менее окрашены различными чувствами. Это может быть радость, какие-то менее четко обозначенные эмоции. Иной раз, если ты устал, может превалировать раздражение, злость, желание разрушать. Попробуй остановить себя, свои мысли, если ты обнаружил нечто подобное. Скажи себе: «Стоп! Хватит!» и выполни комплекс дыхательных упражнений. Ты подошел к опасной черте, ты можешь, сам того не замечая, накликать на себя тяжкие заболевания. Попробуй изменить свой настрой, вспомни что-то приятное, что-то, что тебя порадовало. Все наши мысли, в идеале, должны быть добрыми и полными любви. Даже в том случае, когда мысли человека нейтральны, не добры и не злы, – уже тогда человек рискует заболеть. Как, например, часто болеют компьютерщики, мысли которых «ни горячи, ни холодны». А уж если мысли АКТИВНО лишены любви, тогда перед нами негативная мысль во всей ее красе.

Итак, в чем же опасность негативной мысли? Негативная мысль вызывает разрушение, вначале – психической защиты, а впоследствии и здоровья. В конечном итоге, она деструктивна именно для состояния здоровья человека. А впоследствии, если не удалось ее нейтрализовать, она непременно начнет разрушение ваших отношений с окружающими, вашей судьбы в целом.

То есть, допуская в себя подобные процессы, мы сами себе роем яму. Эти процессы начинаются с малого, например, когда мы желаем кому-то, а самое главное, самим себе, зла, ругаем себя и других за провинности.

«Ах я, старый дурак, ах я, старая перечница, нет, ну какая дура, черт меня побери, вот идиот (идиотка), чтоб он сдох, черт с ним» и тому подобное – да вы сами легко продолжите список этих всем знакомых выражений, которыми мы награждаем себя и окружающих в минуту досады. И совершенно напрасно, потому что организм подчиняется высказанному пожеланию или оценке и вы понемногу становитесь тем, чем сгоряча себя назвали.

Организм подчиняется, так как реагирует на особую, мощную энергию, заключенную в мысли. Мысль призвана управлять. А если она негативна, то нашим организмом начинает управлять негативная энергия, ведущая к разрушению!

Один крестьянин попросил священника читать молитвы по его умершей жене. Когда чтение было окончено, вдовец спросил: «Как ты думаешь, вправду ли будет моей жене помощь от твоих молитв?»

«Не только ей, но и всему сущему», – сказал священник.

«Если ты говоришь, что все сущее получит пользу, то моей жене маловато достанется, – забеспокоился крестьянин. – Другие души заберут все выгоды, которые должны достаться ей!»

«Ай-ай-ай! – воскликнул священник. – Ты только что свел на нет половину моих стараний. Обо всех живых существах надо молиться».

«Тогда будь так добр, когда станешь второй раз читать молитвы, упомяни особо, что в число этих существ не входит моя теща. Я ее терпеть не могу»

«Что ты наделал! – закричал священник. – Вторая твоя злая мысль разрушила все, о чем я молился. Придется начинать с начала, только вот не знаю, есть ли в этом смысл».

Негативная мысль – разрушитель здоровья

Один человек был измучен блохой и наконец поймал ее. Блоха сказала: «Не убивай меня, ведь я причинила тебе такой маленький вред!» А человек ответил: «Всё, что ты могла, ты сделала».

Как происходит «пробой» нашего здоровья или когда особенно пагубен эффект негативной мысли? Негативная мысль начинает свою разрушительную работу, как только мы продумали (произнесли) негативную мысль с достаточным эмоциональным накалом. Тем самым мы запустили губительный для нашего здоровья и судьбы процесс разрушительной работы этих мыслей.

Мы обронили походя опрометчивые фразы – о мироздании, Боге, природе, не представляя, о чем говорим и чем могут обернуться слетевшие с губ слова. Скажите, вам наверняка приходилось слышать такие сентенции: «мир по природе своей подл и жесток, человек человеку волк, все вокруг – мерзавцы, существующий мир – ошибка мирозданья» и т. п.? Самое неприятное, что какая-то часть правды в некоторых из этих высказываний есть: жизнь многослойна, в ней встречается всякое. Наверное, потому-то подобные определения так живучи.

Очень часто люди говорят очень серьезные вещи, отрицая Бога. И это «сходит с рук». Возможно ли такое?

На самом деле они не впускают негативные мысли в себя. Приглядитесь: поступки таких людей расскажут лучше слов о том, что они на самом деле думают. Поступки таких людей ясно говорят, что эти «богоборцы» и отчаянные ругатели не следуют своим словам. Они живут по законам Гармонии, отрицаемым на словах. Их поступки – в действительности – подкреплены позитивными мыслями, которые блокируют действие мыслей негативных. И все сказанное остается сотрясением воздуха.

В старину в Китае рассказывали такую притчу.

Некая монахиня, искавшая просветления, сделала статую Будды и покрыла ее золотом. Она повсюду носила с собой золотого Будду, сгибаясь по тяжестью и дрожа от страха, что его украдут.

Однажды монахиня пришла в храм, о котором говорили, что в его стенах сбывается любое желание. Монахиня поставила свою статую Будды у алтаря и решила воскурить перед ней благовония, моля о просветлении. А потом она подумала: «Если буду воскурять благовония просто так, их дым расползется по всему храму и перепадет всем, кто молится, а достойных людей я тут не вижу. Нет уж, лучше я сделаю так, чтобы меня Будда услышал в первую очередь!»

Она соорудила трубу, через которую дымок благовоний попадал только на ее статую золотого Будды. Нос статуи почернел и закоптился.

Будда посмотрел на это с небес и решил: «Себялюбивые мысли этой монахини обижают ее саму, других людей и меня. Об окружающих она самого дурного мнения, мою статую она изуродовала своим эгоизмом, а значит, и сама не заслуживает ничего хорошего. Накажу-ка я ее как следует! »

Впрочем, даже «сотрясение» воздуха может принести вред если не самому говорящему, то окружающим его людям. Поэтому остерегайтесь произносить, продумывать разрушительные мысли, – они причиняют только вред!

Не каждая негативная мысль ведет к болезни. Для того чтобы негативная мысль «пустила корни», нужно, чтобы мы приняли в себя эту мысль. Принятие мысли означает искреннюю веру в то, что мы правы. Следуя велению негативной мысли (правда, в трудную минуту, в запале, «веря» в эту мысль, мы, конечно, не считаем ее негативной), мы как бы реагируем на несправедливость. Когда дурное пожелание, представление или утверждение идет «от сердца», мы выпускаем его на волю, в мир, позволяя тем самым завершить начатое. Однако не всякий человек достаточно слаб, чтобы ваше пожелание настигло его. В том случае, если его энергетическая защита сильна, твоя дурная мысль тут же возвращается к тебе же – бумерангом. И это еще не самое неприятное. Гораздо более серьезные последствия могут быть в том случае, если твои мысли добавили другому человеку нездоровья. Ты обязательно «получишь» в ответ – и за себя, и за другого. Причем на тебя навалится вдвое-втрое большее количество негатива, чем ты мысленно или словесно послал другому.

Какими бывают негативные мысли

Негативная мысль рождается тогда, когда мы хотим, чтобы что-то доброе не произошло, не случилось. Например, мы мысленно разрушаем уже сложившиеся теплые отношения или не даем им развиться. Мы перекрываем доступ радости и любви в наши отношения.

«Никогда ему (ей, себе) этого не прощу!», «Ну почему все достается таким, как она?!»

Или, не разобравшись, мы от души осуждаем кого-то, в сердцах желая человеку смерти: «Таких людей надо расстреливать!», «Я бы его повесил!».

Негативная мысль рождается и тогда, когда мы просто думаем плохо о себе, о своих близких. Вспомните, как часто срываются с губ определения, подобные следующим: «Я некрасивая и толстая (или тощая)», «какой я страшный», «молчи, неудачник», «у меня никогда ничего не получается», «он – безнадежный человек», «чтоб ты пропал, зла на тебя не хватает», «лучше бы ты умер» и т. д. Все это – негативные мысли!

Да что там говорить, вспомни любой перечень заповедей в священных книгах. Там описаны в качестве запретов всевозможные негативные настрои: и кровожадность, и отчаяние, и зависть, и корыстолюбие. И то, чего мы привыкли не замечать в ежедневной суете, например, раздражение, дурные мысли о родителях и многое другое. Самое опасное в этих негативных мыслях даже не они сами, а то, насколько близко вы подпустили подобную отраву к себе, насколько прониклись этими мыслями.

Вот история, в которой рассказывается о том, как глубоко негативные мысли укореняются в душе человека, подчас неведомо для него самого.

Одного слепого монаха, жившего при монастыре, настоятель попросил о помощи: «Я уже стар и хочу выбрать себе преемника. Ты же видишь не глазами, но душой, и благообразные лица тебя не обманут. Сделаем так: я стану называть имена, а ты выскажешь свое мнение».

«Хорошо, – согласился слепец. – Из-за того, что я слеп, я и вправду не могу наблюдать за лицом человека. Но зато я могу судить о его характере по голосу. Начинай». «Что ты думаешь о Жань Цзю?»

«Когда он поздравлял Ли Фу с успехами в медитации, я слышал в его голосе зависть».

«Может быть, Цин Сянь?»

«Когда он соболезновал кому-то о кончине его отца, я слышал в его голосе удовлетворение, поскольку он радовался, что никого не потерял».

«Ну а Фань Бо?»

«О да! Он достойный преемник. В его голосе я слышу лишь искренность. Когда он выражал счастье, я слышал только счастье, когда он выражал горе, я слышал только горе. Он чист, как родниковая вода».

Так настоятелем стал Фань Бо.

Самые стойкие и вредоносные негативные мысли – те мысли, в которых вы предавали любовь и доброту. Любовь к родственникам, любовь к детям, любовь к Богу. Последствия таких высказываний или мыслей, особенно идущих «от сердца» в минуту досады, наиболее разрушительны.

Понятно, что мы с вами не святые. Негативные мысли буквально роятся вокруг нас. Но не каждая мысль ведет к разрушению здоровья. Что же требуется для того, чтобы мысль начала разрушать?

Пример негативной мысли: обида

Например, когда-то ты обиделся на свою мать. Когда тебе было лет четырнадцать, она несправедливо обвинила тебя в том, что ты без спросу взял, допустим, хороший фотоаппарат. Она обвинила тебя в том, что ты с небрежением подростка его испортил, потерял, разбил и не желаешь в этом признаваться. А ты этого не делал! «Опять твоих рук дело?! Просто какая-то черная дыра! Ничего нельзя тебе доверить! В доме была единственная ценная вещь! Уйди с моих глаз долой!» Возможно, взрослый, зрелый человек притормозил бы обиду и попытался спокойно разобраться в причинах подобного конфликта. И, вероятно, инцидент был бы исчерпан. Но…

Она не слушает доводов, только говорит, вернее, кричит. Ты обижен, оскорблен, к тому же тебе не дают и слова сказать. «Ах так! – думаешь ты. – Ну ладно! Никогда тебе этого не прощу!» И вот в голове роятся картины будущего, когда матери понадобится помощь, а ты ей скажешь… а она… В общем, она еще пожалеет!

Ты породил негативную мысль, обида угнездилась в сердце. И ты, с обидчивостью ребенка, пожелал своей матери плохого, «мстя» за несправедливую обиду! А ведь священное писание христиан, например, уже много веков предостерегает против мести. И недаром. Последствия таких мстительных мыслей, желающих другому человеку всяческих напастей, тяжелы для здоровья и – шире – судьбы говорящего.

Так и в нашем примере. Спустя день-два недоразумение прояснилось. Но негативное переживание глубоко проникло в тебя.

Оскорбленное ли достоинство или избыточная агрессия матери обострили твое восприятие произошедшего? Ты не стал разбираться в том, что произошло, ты просто сбежал от проблемы, обидчиво хлопнув дверью. Ты отдалился от твоей матери, осудив ее в душе, не простив ее до конца. «Вынес приговор».

Ты жил все эти годы, храня и лелея это воспоминание.

Однажды, много лет спустя, ты обнаружил болезнь, которой, казалось бы, неоткуда возникнуть. И тебе, и врачу невдомек, что причиной тому – застарелая обида, «привет» из прошлого, напоминание о совершенных глупостях. Тебе бы задуматься: почему это случилось? Самое время вспомнить, на кого был серьезно обижен, с кем были связаны серьезные негативные переживания. Вспомнив, пересмотреть свое отношение к тем давнишним проблемам. Насколько незначительными кажутся теперь те обиды! Тебе многое выпало на долю, ты можешь сравнить!

Став взрослым человеком, ты смог увидеть тот старый конфликт и с другой стороны. Ты понял, насколько были расстроены нервы у твоей матери: и на работе в ту пору у нее были неприятности, и что-то не ладилось с твоим отцом.

Тот старый конфликт был просто срывом усталой измученной женщины не в самую легкую минуту ее жизни. Теперь, поняв и посочувствовав ее тогдашнему состоянию, ты мог бы снять напряжение старого конфликта. Поняв, простить ее с великодушием (а не с высокомерием!) сильного к слабому. Простив, ты мог бы отпустить старый конфликт и распрощаться с болезненными воспоминаниями о нем.

Негативную мысль нужно нейтрализовать

Солдат пришел к мудрецу и спросил: «Учитель, это правда, что есть рай и ад?»

«Да, – ответил мудрец – и одно уравновешивает другое. Более того, и в каждом человеке рай может победить ад».

«Я не верю, покажи мне это!» – попросил воин.

«Кто ты?» – задал вопрос мудрец.

«Ты же видишь, я солдат».

«Ты – солдат! – воскликнул мудрец, – Что за начальник принял тебя в свое войско? Да у тебя же лицо, как у нищего попрошайки!»

Солдат рассердился, да так рассвирепел, что начал вытаскивать свой меч, но мудрец, словно и не испугавшись, продолжал:

«О, да у тебя и меч есть? Уж наверно, он слишком туп, чтобы снести мне голову?»

Обезумев от оскорблений, воин занес меч над головой мудреца.

«Вот так открываются в человеке врата ада», – кротко заметил мудрец.

Тут воин устыдился и захотел стать учеником мастера. Он быстро спрятал меч и замер в глубоком поклоне.

«А так открываются врата рая, – сказал мудрец. – Теперь ты видел достаточно».

Отпусти старое переживание и ты сам почувствуешь, какой тяжкий камень упал с твоих плеч. Глядишь, и непонятная болезнь понемногу «рассосалась». Ты сумел нейтрализовать укоренившуюся негативную мысль, болезнь отпустила тебя, и стало намного легче жить.

Такая малость, скажешь ты! От какой-то мысли – серьезная болезнь? Чушь! Тем не менее это так. Очень часто люди не желают прощать привычные «обиды», культивируя их, лелея жалость к себе. Вы закрываетесь этими переживаниями, укупориваетесь ими как крышкой. И вот кипит заветный горшочек, где в который раз перевариваются ваши древние обиды на мир в целом. Нежелание двигаться дальше растет. Косность – страшный враг, тихий и привычный. (Но подробнее об этом мы поговорим дальше.)

Результатом тому – масса болезней, от артрита, желудочно-кишечных проблем, желчнокаменной болезни до самых серьезных, наподобие рака.

Поэтому мы, последователи системы Сам Чон До, предлагаем вместо пассивного отношения к болезни выступить «кузнецом своего счастья». Как бы ни были тяжелы воспоминания, как бы ни были привычны болезни, ты можешь измениться, это вполне тебе по силам.

В древности монахи-даосы сложили притчу о том, как преображает любого человека избавление от дурных мыслей.

Однажды бродячий философ Ян Цзы заночевал вместе со своими учениками на постоялом дворе. У хозяина постоялого двора были две наложницы: красивая и безобразная. Безобразную хозяин ценил, а красивой пренебрегал. На вопрос Ян Цзы, какая тому причина, хозяин ответил так:

– Погляди на них внимательно, добрый человек. Красавица на весь свет зла, губы надуты, да и собою вечно недовольна. Вот я и не понимаю, в чем ее красота. Безобразная же держит себя кротко и мило, об уродстве своем даже и не думает, и потому я не вижу, в чем ее уродство.

– Запомните это! – сказал Ян Цзы своим ученикам. – Действуйте достойно, гоните от себя дурные мысли, и вас полюбят всюду, куда бы вы ни пришли.

У тебя камни в почках и желчевыводящие пути «не того»? Подумай, может быть, ты допустил до сердца дурные мысли, может быть, досада глубоко проникла в тебя? Перебери в памяти старые «занозы».

Постарайся распознать их и вытащить. Сразу же ты почувствуешь облегчение, уйдут и многие проблемы со здоровьем.

Первый шаг в борьбе с негативными мыслями – вера в собственные силы

Но негативная мысль многим удобна. А раз так, давай честно: часто ли мы поступаем подобным образом? Насколько чаще мы продолжаем лелеять обиду, припадая к ней, как наркоман, в тяжелую минуту: «Я такая (такой) несчастная (несчастный), меня мать с детства, ну, с юности, не лю-би-ла!» (горький всхлип), «Можно ли требовать от меня, чтобы я поступала (поступал) по-другому…». Конечно же, во всем виноват кто-то другой, в данном случае твоя мать.

Ты искренне считаешь, что ты прав, а она нет. Ты продуцируешь ряд негативных мыслей. Ты живешь с ними, ты веришь в них. А потом, спустя несколько десятков лет, ты обнаруживаешь, что у тебя заболело, например, легкое. И самой последней возникает догадка о том, что источник болезни – твоя обида на свою мать.

Пример негативной мысли: неверие в собственные силы. Ты считаешь, что не способен что-то совершить. Не веришь в свои силы. Это неверие живет с тобой многие годы, укрепляясь и расширяясь. Когда-то в детстве твои родители в порыве педагогического рвенья заметили: «Ты только посмотри, как хорошо Сереже (Марине) дается математика (баскетбол, география, плавание, химия и т. п.). Ты никогда не сможешь достичь таких успехов, ты ведь у нас неуч и неумеха».

Возможно, кому-то и пошло бы впрок такое замечание, но не тебе. На тебя подобные речи произвели тягостное впечатление, ты замкнулся, стал хуже учиться, считая себя в глубине души ни на что не годным. И пронес это чувство как знамя через всю жизнь. Только на твоем стяге вместо гордого девиза «У меня все получится» было написано: «Я плохой, я ни на что не годен, от меня не стоит требовать большего».

Кроме того, что ты пустил в себя эти мысли, ты отдался им полностью. Такие мысли опасны не только для дальнейшего развития человека, они вполне реально отражаются на его здоровье. Настрой подобного рода часто заканчивается заболеванием, например, каким-либо артритом.

Тот, кто верит в свои силы, найдет выход из любой ситуации. Вот как повествует об этом старинная японская притча.

Мальчик по имени Ямаоку был послушником в монастыре. Его считали самым худшим из учеников, и он сам был уверен, что никогда ничему не выучится. Он даже боялся задавать вопросы.

Однажды он, играя, разбил чашку учителя, драгоценное изделие из тончайшего старинного фарфора. Ямаоку стал плакать, размышляя так: «Я самый худший из учеников, и не смогу придумать никакого достойного объяснения! А теперь учитель еще, пожалуй, прогонит меня за этот проступок». Тут явился ему Будда и сказал: «То, что зовешь черным, ощути белым. И тогда ты победишь. Поверь в себя». Ямаоку понял слова Будды и обрадовался: значит, все дело в том, что он о себе плохого мнения! Он стал повторять мысленно: «Я лучший из учеников».

Тут за дверью послышались шаги учителя. Ямаоку спрятал осколки чашки за спину и спросил: «Учитель, а почему люди умирают?»

«Это естественно, – объяснил старик. – Все должно умереть, и особенно то, что долго живет на свете».

Ямаоку показал учителю разбитую вдребезги чашку и добавил: «Вашей чашке пришло время умереть».

«О! Из тебя выйдет толк!» – произнес учитель.

Избавление от негативных мыслей

Можно ли обойтись без негативных мыслей, раз они так опасны? Можно! Да, есть, бывают тяжелые и даже страшные моменты в нашей жизни, но это – не вся жизнь, а только ее часть. Не стоит озлобляться и проклинать все и вся. Выпавшие на твою долю трудности – это не очередная жестокость «этой волчьей жизни». Твои трудности – это не отсутствие Бога («Если бы Он был, разве Он допустил бы, чтобы это произошло?!»).

Это очень хорошо знают те, кто верует. Они хорошо понимают, что испытания даны нам неспроста. Жизнь, кипящая вокруг человека, предоставляет ежечасно сложные ситуации выбора. Как поступить? Какой путь выбрать? Человек – существо свободное, об этом говорят многие религии. Он свободен выбирать: узкий трудный путь или привычный и проторенный. И человек свободен заплатить всей жизнью за предоставленную ему свободу выбора.

Сложные ситуации в нашей повседневной жизни даны нам Творцом для того, чтобы, преодолевая их, мы развивались как существа духовные.

Жизнь, Бог, назови, как тебе хочется, дает тебе шанс понять что-то важное, переоценить, изменить к чему-то отношение! Трудности – это шанс научиться чему-то и что-то исправить. Наши трудности – это урок, выучив который мы закаляем наш дух. И, преодолевая трудности, мы поднимаемся по лестнице, которая спиралью ввинчивается вверх. Мы поднимаемся, шаг за шагом, ступенька за ступенькой. Что это за дорога? Это путь развития духа. Куда ведет этот путь? По меньшей мере, этот путь ведет к здоровью и долголетию!

Успешность нашего противостояния причинам заболеваний состоит в том, что мы ведем активную работу на всех уровнях: физическом, психологическом и духовно-энергетическом.

Именно комплексная терапия позволяет нам добиваться впечатляющих результатов.

Наш арсенал методов: медитация прощения, боевая медитация против негативных мыслей, активные медитации для борьбы с негативной мыслью. Подробнее об этом – на следующих страницах.

Процедура прощения для борьбы с негативной мыслью

Сейчас мы проведем медитацию прощения. От тебя требуются две вещи: искренне хотеть выполнить это упражнение и постараться себя не обманывать, ибо самообман тут же даст о себе знать.

Выбери место и время, когда тебя никто не побеспокоит в течение хотя бы 15 минут.

Закрой глаза. Представь себе твоих родителей. Вот они стоят, прямо перед тобой. Отец – слева, левая сторона – мужское начало. Мать – справа, правая сторона – женское начало, материнское. Можно представить, что за спиной отца собрались все ваши предки мужского пола, за спиною матери – все предки по женской линии. Неважно, если ты не знаешь поименно и в лицо их всех. Достаточно знать, что они стоят там. Ты почувствуешь присутствие некой силы, родственной тебе. Не нужно напрягаться, просто представь, что все твои предки – здесь. И ты можешь поговорить с ними.

Поздоровайся с ними уважительно, поклонись им, как самому уважаемому наставнику или мудрецу.

Неважно, что все это происходит только в твоем воображении. Постарайся, чтобы они почувствовали твое искреннее уважение. Для этого нужно самому наполнить этим чувством сердце. Попроси у всех них прощения за все причиненные им обиды, страдания и неудобства. Если у тебя были конфликты с родителями или с родителями родителей, извинись перед ними. Совершенно неважно, в чем состоял конфликт, кто был зачинщиком, кто – пострадавшей стороной. Это неважно. Пострадали все. Поэтому, попросив прощения, постарайся почувствовать их реакцию: прощение, не прощение.

Важно! Если ты чувствуешь, что нет теплой волны прощения (возможно, ты почувствуешь прощение как-то иначе), остановись.

Постарайся вспомнить, не осталось ли еще каких-то нерешенных проблем. Если тебе трудно вспомнить, а может быть, ты просто не знаешь о них, не пугайся. Главное – тебе дан сигнал: остались долги. Проси прощения и за них. Возможно, ты не имеешь к ним никакого отношения. Попроси прощения и постарайся получить его. Если кто-то из твоих родичей остался непримирим, постарайся убедить его в твоем искреннем желании примириться. Если тебе трудно подобрать нужные слова, попробуй представить, что из энергетического центра, расположенного в центре груди (чуть выше области сердца), идет волна света, тепла, любви и искреннего желания «расплатиться» со старыми долгами. Этот свет, любовь, просьба о прощении потихоньку растворяют в себе холод неприятия. И постепенно ты начинаешь чувствовать тот же поток любви и прощения, уже направленный на тебя. Теперь потоки любви идут навстречу друг другу. И в этом круговороте – любви, доброты, всепрощения – растворяются последние остатки прежних обид.

Возможно, ты будешь точно знать, кто сердит на тебя, и причину конфликта. А может быть, все это так и останется тайной, не это самое важное. Гораздо важней почувствовать, что не осталось в прошлом никаких заноз, незалеченных ран.

Мы приучены думать, что ничего, кроме материального мира, не существует. Это не так! Возможно, тебе трудно поверить в то, что какие-то нерешенные проблемы из далекого прошлого могут мешать вам в вашей сегодняшней жизни. Но если негативные мысли, как мы уже убедились, способны активно разрушать все, к чему прикоснутся, способны формировать наше будущее, то и наши сегодняшние неприятности вполне могут быть последствием неосторожных слов или мыслей кого-то из родственников. Не торопись осуждать их сгоряча. Только что ты с трудом установил хрупкое равновесие между прошлыми деяниями и сегодняшним днем. Неосторожной мыслью или высказыванием «в сердцах» ты можешь свести на нет все труды. Вот и урок: недостаточно исправить прошлую ошибку, так же важно стараться не совершать ее вновь. А совершая, важно уметь быстро нейтрализовать ее, пока ошибка, как снежный ком, не утащила тебя в тартарары, прочь от ПРАВИЛЬНОГО пути.

Мастер всегда найдет, чему научиться у того, что с ним происходит…

Боевая медитация против негативных мыслей

Истоки этого медитативного упражнения лежат в глубокой древности, и ты наверняка уже о нем слышал. Не удивляйся, но это – продуманная система движений из школы единоборств Сам Чон До.

Выполняя комплексы ударов, стоек, защит, мы включаем очистительный режим на всех уровнях. На физическом – это оздоровительные движения.

На психологическом уровне мы концентрируемся на том, что стоит за болезнью, как на противнике, и боремся с этим.