Текст книги "Как восстановить здоровье после болезней, травм, операций"

Автор книги: Юлия Попова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Механотерапия

Этот вид восстановительного лечения получил свое название от греческого слова mechane – «машина», то есть подразумевается лечение с помощью различных механических приспособлений и аппаратов. Основоположником медицинской механотерапии считается шведский врач Г. Цандер (1835 – 1920), который стал ее использовать для развития силы мышц, улучшения координации движений и формирования правильного моторного стереотипа у больных. В современном представлении механотерапия состоит в выполнении физических упражнений на аппаратах, специально сконструированных для развития движений в отдельных суставах. Использование аппаратов различных систем обусловливается знанием биомеханики движений в суставах. Другими словами, в механотерапии каждое движение строго соответствует природным движениям того или иного сустава или группы мышц. Аппараты, используемые при сеансах механотерапии, снабжены сопротивлением (грузом), увеличивая или уменьшая которое врачи изменяют нагрузку на сустав. При помощи особых устройств можно изменять скорость ритмически производимых движений. Проведение упражнений характеризуется автоматизированностью движений, при этом исключается координирующее влияние центральной нервной системы.

Метод механотерапии не имеет самостоятельного значения и применяется в лечебной физкультуре чаще всего как дополнительное воздействие на отдельные участки опорно-двигательного аппарата.

Трудотерапия

Трудовая терапия подразумевает использование определенных трудовых процессов с лечебной целью. При некоторых травмах трудотерапию применяют для повышения тонуса организма, нормализации обменных процессов, используя при этом труд на свежем воздухе, требующий участия многих мышц (например, работа в саду). В травматологии и ортопедии для восстановления функций конечностей используют специфические виды труда с определенным объемом движений и участием определенных групп мышц.

Бальнеотерапия

К гидротерапии тесно примыкает бальнеотерапия – метод лечения и реабилитации природными минеральными водами и искусственно приготовленными минеральными и газовыми их аналогами.

Общность механизма лечебного действия на организм минеральных вод при наружном и внутреннем их применении, а также ответная реакция организма позволяет отнести к бальнеотерапевтическим процедурам не только процедуры наружного воздействия, но и внутреннее потребление минеральной воды (питье, промывание желудка, дуоденальный дренаж, различные методики промывания-орошения кишечника, орошение десен, капельные клизмы, ингаляции и другие).

Водолечебные процедуры оказывают на организм сложное и многообразное действие. Основными действующими факторами являются температурные, механические и химические.

Основу действия гидротерапевтических процедур составляет сочетание различных по силе температурных и механических раздражителей. При использовании минеральной воды к температурным и механическим раздражениям присоединяется химическое раздражение, обусловленное сложной гаммой различных минеральных солей, газов и микроэлементов, органических соединений, радиоактивных веществ, различной активностью среды и прочими факторами, на которых мы останавливались выше.

Грязелечение

Грязелечение, или пелоидотерапия, является одним из наиболее древних методов лечения. Человечество уже много веков использует для лечения грязи. Лечебные грязи (пелоиды) – это природные коллоидальные органоминеральные образования (иловые, торфяные, сопочные), обладающие высокой пластичностью, теплоемкостью и теплоотдачей. Они содержат активные биологические вещества (соли, газы, витамины, ферменты, гормоны и другие) и живые микроорганизмы. Качество грязи зависит от степени дисперсности частиц. Чем меньше грубых частиц, тем выше степень дисперсии, тем лучше пластические и целебные свойства грязи.

Грязевой раствор имеет сложный состав и содержит минералы, водорастворимые соли анионов хлора, сульфаты, карбонаты, катионы аммония, калия, натрия, магния, кальция железа, а также минеральные вещества. В растворе обильно присутствуют биологически активные органические вещества, пептиды, карбогидратные пептиды, металлосодержащие пептиды, низкомолекулярные протеазы, нуклеиновые кислоты, гаммалиноленовая кислота, легко– и труднолетучие фенолы, стойкие соединения гумусовых кислот с железом, углеводороды, многочисленные витамины, ферменты, гумусовые вещества, лигнины, целлюлоза, аналоги антибиотиков, фитогормоны. Раствор грязи содержит газы сероводорода, метана, углекислоты и водорода.

Клетки тканей организма активно впитывают, а затем с несомненной пользой используют природные сбалансированные минеральные вещества, ферменты, аминокислоты и другие факторы, содержащиеся в лечебных грязях. В основе физиологического действия лечебных грязей лежит комплексное влияние на организм температурного, механического и химического факторов. Высокая теплоемкость, низкая теплопроводность, незначительная конвекционная способность, присущие грязям, обеспечивают длительное сохранение тепла, постепенную отдачу его организму и глубокое проникновение в ткани. Грязевые аппликации воздействуют на рецепторный аппарат кожи и слизистых оболочек, оживляют рефлексы, что приводит к оздоравливающим эффектам в организме. Улучшение тканевого и более глубокого клеточного питания приводит к разрешению воспалительного процесса: ускорению рассасывания посттравматических выпотов и накапливающихся продуктов распада и торможению роста соединительной ткани, что приводит к уменьшению спаек и рубцовых изменений. Тепло лечебной грязи оказывает антисептическое, обезболивающее и противовоспалительное действие. Все многообразие воздействий лечебных грязей на организм можно разделить на следующие виды.

Температурное воздействие

Лечебные грязи очень медленно остывают и постепенно отдают тепло организму. Между грязевой массой и кожей всегда остается небольшая прослойка воздуха, не допускающая тепловой травмы. В результате ткани глубоко прогреваются, сосуды расширяются, циркуляция крови и лимфы улучшается, стихают болевые ощущения. Грязелечение активизирует обмен веществ, улучшает снабжение тканей кислородом, а также пластическими и энергетическими веществами.

Механическое воздействие

После нанесения грязи усиливается приток крови в зону грязевой аппликации и увеличиваются лимфоотток и потоотделение, что нормализует дренаж межклеточной жидкости, улучшая кровообращение. Вместе с потом из организма усиленно выводятся соли и шлаки.

Противоболевое действие

Усиление периферического кровообращения вызывает расслабление мышц и снижение болевого синдрома.

Химическое влияние

Все газы (кислород, водород, сероводород, углекислый газ, азот, метан) и ионы некоторых микроэлементов (йода, брома и других), растворенные в лечебных грязях, обладают уникальной способностью проникать через неповрежденную кожу в ткани и кровь, нормализуя работу внутренних органов и систем. Содержащиеся в грязевой массе минеральные соли, биогенные стимуляторы, витамины и другие органические соединения воздействуют на кожные рецепторы и рефлекторным путем стимулируют в первую очередь гипофиз, щитовидную железу, надпочечники, семенники и яичники. Поступающие в кожу гуминовые и карбоновые кислоты, не вырабатывающиеся организмом, становятся донорами жизненной энергии и оказывают оздоравливающий эффект.

Антимикробное действие

Лечебные грязи губительно действуют на стафилококки, стрептококки, кишечную палочку и другие условно-патогенные бактерии, что ограждает больного от гнойных осложнений открытых ран. Выраженное антимикробное действие объясняется высоким содержанием сульфидных групп, ионов брома, цинка и аналогов антибиотиков.

Компенсаторное влияние

Воздействуя на нейроэндокринную систему, грязелечение активизирует защитно-приспособительные механизмы адаптации и способствует развитию восстановительных процессов, направленных на подавление болезней.

Регуляция гомеостаза

Воздействие грязи меняет интенсивность, частоту пульса, дыхания и интенсивность обмена веществ, успокаивая периферическую нервную систему, стимулирует регенерацию ткани, усиливает выделение продуктов воспалительного процесса, снимает воздействие стресса, гармонизирует ответные реакции на воздействие внешней среды, повышает возможности и способности компенсаторных организмов.

В зависимости от происхождения, лечебные грязи бывают следующих видов.

• Торфяные грязи, представляющие собой разновидность болотных отложений, отличающихся от других высокой степенью разложения (более 40%). Лечебная значимость торфов обусловлена высокими тепловыми свойствами и большим количеством органических веществ, признающихся терапевтически активными, – гуминовых кислот, липидов, битумов. Традиционным регионом использования торфяных грязей в России является центр европейской части, а также Калининградская область. Торфяные грязи применяются в Латвии, Литве, Украине, Белоруссии, Армении, Киргизии, Австрии, Швейцарии, Чехии, Польше, Венгрии, Словакии.

• Сапропелевые грязи – это органогенные донные отложения преимущественно пресноводных водоемов. Лечебная значимость определяется высокими тепловыми свойствами, наличием большого количества органических веществ – гуминовых, гемицеллюлозы, битумов, а также биостимуляторов – витаминов, ферментов, гормонов. Традиционным регионом использования сапропелевых грязей в России является Урал и Зауралье, за рубежом – Белоруссия, Эстония, Польша, Восточная Германия. Редкими физико-химическими свойствами обладают грязи сапропелевого происхождения, используемые на курорте Сестрорецк под Петербургом. Это сапропели древнего моря, получившие название гиттиевые глины.

• Сульфидные иловые грязи – донные отложения преимущественно соленых водоемов, бедные органическими веществами и обогащенные сульфидами железа и водорастворимыми солями. По своим тепловым свойствам они значительно уступают торфяным и сапропелевым грязям. В зависимости от источника поступления в месторождение водорастворимых солей, в частности сульфатов, месторождения делятся на три категории: месторождения материковых озер, месторождения озерно-ключевого происхождения, месторождения морских заливов, приморских озер и лиманов.

• Сопочные грязи возникают в результате разрушения горных пород, выбрасываемых в газонефтеносных областях по тектоническим трещинам газами и напорными водами. Они характеризуются неоднородностью механического состава, средней минерализацией, гидрокарбонатно-хлоридно-натриевым ионным составом и повышенным составом брома, йода, бора. Сопочные грязи расположены в России в основном на Таманском полуострове, в Анапе. Основные месторождения сопочных грязей сосредоточены в Азербайджане, меньше – в Грузии.

• Гидротермальные грязи образуются в области повышенной вулканической деятельности в результате разложения и выщелачивания пород высокотемпературными газопаровыми струями, содержащими углекислый газ и сероводород. Характеризуются высокой температурой (до 95°С), кислой реакцией и сравнительно невысокой минерализацией. Вулканические глины, смешиваясь с водами минеральных источников, создают благоприятную среду для жизнедеятельности бактерий.

Лечебные грязи можно применять не только в лечебных заведениях, но и дома, правда, с учетом некоторых особенностей.

Общие рекомендации по применению грязи в домашних условиях

Аппликации: подогрейте грязь на водяной бане до 38 – 40 °С и нанесите на область воздействия слоем 2 – 3 см, но не более трех-четырех зон! Поверх накройте пленкой и укутайте шерстяной тканью. Время аппликации 10 – 20 минут. Количество процедур назначает лечащий врач, но не более десяти на курс. Процедуры проводятся через день или, при хорошей переносимости, два дня подряд с одним днем перерыва.

Для стоп и кистей в домашних условиях удобно пользоваться полиэтиленовым пакетом, в который накладывается разогретая до нужной температуры грязь и помещаются кисти или стопы.

Грязевые припарки: полотняные мешочки, наполненные грязью, разогретой до температуры 45 – 55 °С, накладывают на пораженные места на 15 – 20 минут. На курс рекомендуется 10 – 12 процедур.

Грязевые компрессы: локально нанести на поверхность кожи грязь слоем 1 – 2 см, обернуть компрессной бумагой, ватно-марлевой прокладкой, укутать плотной хлопчатобумажной тканью на полчаса-час. Курс – 10 – 12 процедур, ежедневно или через день.

В один день с грязевой процедурой допускается массаж, ЛФК, УФО, ингаляция.

Противопоказания для использование лечебных грязей:

• острые воспалительные процессы;

• онкологические заболевания;

• туберкулез;

• сердечно-сосудистые заболевания и гипертоническая болезнь;

• эпилепсия;

• все сроки беременности;

• индивидуальная непереносимость.

Но в конечном итоге решение принимает лечащий врач, поэтому перед проведением процедур обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Гирудотерапия

Гирудотерапия – это также древний метод лечения разнообразных заболеваний, при котором используются лечебные пиявки. О гирудотерапии, то есть буквально пиявколечении, писали еще великие врачи древности и Средневековья: Гиппократ, Гален, Авиценна, Парацельс и другие. В настоящее время, после периода незаслуженного забвения, медицинская пиявка возвращается в самые передовые клиники и медицинские центры как непревзойденное и не знающее равных лекарственное средство, приготовленное самой природой. Разумеется, современная гирудотерапия не является абсолютной копией «дедовского метода», она усовершенствована, исходя из новейших знаний о том, что представляют собой пиявки и каков механизм их целебного воздействия на организм человека.

В медицинских целях используется только один вид из 400, живущих в природе: пиявка медицинская и два ее подвида – пиявка лечебная и пиявка аптекарская. Лекарственных пиявок выращивают в искусственных условиях под тщательным контролем биологов. Используется пиявка только один раз, после этого ее уничтожают. Для того чтобы правильно поставить пиявку, нужен опытный специалист-гирудотерапевт, который разбирается не только в пиявках, но и в человеческом организме.

У медицинской пиявки есть еще одна особенность, которая отличает ее от всех химических синтезированных препаратов. Пиявка сама выбирает ту точку, на которую следует воздействовать для лечения человека. Она не будет прикрепляться к коже там, где это не нужно. Выполнив свою задачу, пиявка отпадет сама.

Пиявки ставятся на совершенно определенные точки тела – биологически активные точки, те самые, на которые воздействуют при проведении иглорефлексотерапии, точечного массажа или водных процедур. Как и всегда, при назначении лечения пиявками необходим индивидуальный подход к каждому пациенту, который бы учитывал его физическое и психическое состояние, контролировал ход лечения.

Эффект от применения пиявок триедин: пиявка оказывает биологическое, рефлекторное и механическое воздействие в точках акупунктуры. Всего таких точек более 700, но активно используется в наше время около 150. Секрет, который выделяют пиявки, обладает огромным количеством полезных действий. Среди них следует назвать антикоагулирующее, тромболитическое, гипотензивное, противовоспалительное, иммуностимулирующее, бактериостатическое и болеутоляющее действие. Помимо этого, ферменты, которые вырабатываются пиявками, повышают защитные свойства крови, восстанавливают микроциркуляцию и проницаемость сосудистой стенки, избавляют от отеков и оказывают еще множество других эффектов.

Пиявки становятся все более популярным лекарственным средством у травматологов. С помощью гирудотерапии лечатся разнообразные травмы, ушибы, переломы, устраняются отеки тканей и гематомы. Как ни покажется странным, пиявки в травматологии могут применяться и для остановки кровотечения. Чаще всего гирудотерапия используется в сочетании с методами мануальной терапии и фитотерапии. Хорошие результаты получены специалистами при сочетании гирудотерапии с гомеопатией и физиотерапией. Что нужно в данный отрезок времени конкретному больному, определяет врач.

Сеанс гирудотерапии длится, как правило, около часа. Пиявки сами определяют, когда им можно закончить «работу», и отпадают от места укуса. Продолжительность курса лечения пиявками врач-гирудотерапевт определяет индивидуально для каждого больного в зависимости от его состояния и особенностей лечебного процесса. Обычно требуется около шести – десяти сеансов, которые проводят до трех раз в неделю.

Противопоказаний к лечению пиявками немного, но знать о них важно. На первом месте в небольшом перечне стоят больные гемофилией. Кроме того, пиявки противопоказаны людям с устойчиво пониженным артериальным давлением, беременным женщинам и пациентам с индивидуальной непереносимостью.

Ароматерапия

Это использование летучих веществ для физического и психологического оздоровления, а также для лечения различных заболеваний.

Настоящие масла для ароматерапии оцениваются высоко, поскольку выпускаются в небольших объемах. Определить качество масла очень трудно. Чтобы не обмануться, в первую очередь обратите внимание на упаковку. Ароматическое масло для терапии должно быть упаковано в стеклянный пузырек из темного стекла. Пузырек должен быть герметично закрыт. Крышка должна быть из специального материала, а не пластмассовая, поскольку эфирные масла вступают в реакцию с пластмассой. Объем пузырька должен быть не более 10 мл. На этикетке надпись – «100%-ное эфирное масло» и русское и латинское название. И самое главное, настоящее масло можно узнать по запаху. Стоит сразу отказаться от тех масел, которые пахнут резко. Запах масла для ароматерапии должен быть ненавязчивый, слабый, постепенно разрастающийся.

Курс ароматерапии длится не более трех недель. Если процедура ежедневная и с применением одного масла, то не более десяти дней. На сегодняшний день в ароматерапии используется около 200 видов эфирных масел. Вот только некоторые из них, применяемые при травмах.

Лаванда. Освежает и расслабляет. Помогает при лечении ожогов.

Мята перечная. Снимает боль, помогает при раздражении кожи.

Герань. Способствует заживлению ран, ожогов, переломов.

Если вы собираетесь применять ароматическое масло для растираний, то его нельзя использовать в чистом виде. Нужно разводить примерно в следующем соотношении: на 100 мл основного масла – растительного или оливкового – добавляют не более 20 капель эфирного масла. Как только вы смешали масла, поставьте смесь в темное прохладное место. Лучше использовать ее сразу, поскольку такая смесь очень нестойка.

Несмотря на все целебные свойства ароматерапии, не стоит делать из нее панацею. Этот вид восстановления физических и душевных сил может применяться только как вспомогательный. К тому же ароматерапия противопоказана беременным женщинам и людям, больным эпилепсией.

Фитотерапия

Это восстановительное лечение лекарственными травами, при котором прием внутрь настоев всевозможных трав и растений оказывает благотворное действие на работу всего организма, происходит очищение крови и жизненно важных органов от шлаков и токсинов, повышаются защитные функции организма, ускоряется выздоровление. При этом не возникает побочных действий на органы, как это часто происходит при терапии химическими препаратами.

Арника

Традиционно отвары из желтых цветков арники используются для компрессов при ссадинах, ревматизме, ушибах, растяжениях. В лечебных целях используются три вида арники: арника горная, арника Шамиссо, арника облиственная. Собирают цветочные корзинки во второй и третьей декадах июня в начале цветения, сушат быстро, разложив тонким слоем на бумаге или ткани на чердаке, под навесом.

В современной фитотерапии используют настойку арники при ушибах, растяжениях, артритах, переломах, ожогах, травмах, гематомах, мышечной боли, абсцессах.

Внутрь настойка цветков арники применяется крайне редко из-за потенциального токсичного действия, хотя и считается иммуностимулятором, антисептическим, противовоспалительным, кровоостанавливающим средством.

Окопник

Народные синонимы названия – живокость и костолом – достаточно точно отражают его лечебную сущность. Известно, что окопник использовался древними греками для лечения ран. Они верили в его способность стимулировать сращивание рассеченных тканей. Это в дальнейшем было доказано наукой. Окопник содержит аллантоин – вещество, стимулирующее рост новых клеток и ускоряющее заживление ран и ожогов. Многие специалисты по травам считают его самым заживляющим из известных средств для наружного использования. Растение активно лечит раны, ушибы и переломы. На фоне применения лечебной травы наблюдаются быстрое сращивание переломов костей, восстановление поврежденной надкостницы.

Как готовить лекарства из окопника дома? Заварить 1 ст. ложку измельченного сырья стаканом кипятка. Настаивать в теплом месте, можно в духовке, четыре – шесть часов, затем процедить через плотную ткань.

Старинный рецепт мази: свежий корень растирают (можно пропустить через мясорубку), сухой – толкут, затем добавляют серу, канифоль, несоленый свиной жир, все кипятят. При остывании добавляют белок сырого яйца, перемешивают до полного охлаждения или процеживают корень со свиным жиром, в полуохлажденную массу добавляют камфорное масло.

Как можно лечиться травой в домашних условиях?

1. Настой корней можно добавить в ванну или сделать компресс – при переломах, вывихах, ушибах, болях в суставах. К лечению ванными процедурами и компрессами добавляются примочки со свежей травой или корнем окопника, а если приготовлена мазь, то делают повязки.

2. При переломах, ранениях, остеомиелите, гнойных воспалениях тканей в сочетании с антибиотиками и сульфаниламидными препаратами: 70 г измельченных корней варить в 200 мл воды. Принимать внутрь по 1 дес. ложке каждые 2 часа.

Внимание! Окопник ядовит, поэтому, если вы решили, следуя народным рецептам, принимать отвар корня внутрь, это необходимо делать только под наблюдением врача.

Кроме того, в качестве реабилитационной меры можно использовать русскую баню, конечно, на заключительных стадиях восстановления сил после травмы. Изначально баня была придумана лишь для того, чтобы смыть с тела грязь, но скоро выяснилось, что банные процедуры лечат. Для начала перед баней нужно подобрать правильный веник, ведь каждое растение, из которого собирается веник, имеет свои особенные свойства. Самый популярный веник – березовый. Это один из самых душистых и полезных веников. Он способен помочь при продолжающихся болях в мышцах и суставах после физической нагрузки. Липовый веник ускоряет потоотделение, обладает ранозаживляющим эффектом. Хвойный веник – пихтовый, из можжевельника – лучший веник для массажа. Он увеличивает кровообращение в мышцах и снимает боли. Дубовый веник – это дешевый способ ароматерапии. Крапивный, так же как березовый, помогает при болях в мышцах после физической нагрузки. Только действие крапивного веника гораздо сильнее, так как крапива обладает противовоспалительным и отвлекающим от внутренней боли действием.

Помните, что успех лечения травмы более чем на половину зависит не только от качества сделанной операции или репозиции, но и от грамотно проведенной реабилитации.