Текст книги "Практическая система возвращения жизни"

Автор книги: Владимир Жикаренцев

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 14 страниц)

Качества

Вы, наверное, не раз обращали внимание в книгах и фильмах на слова какого-нибудь старого мастера о том, что надо быть, как вода или как металл. С точки зрения обычного логического ума этот учитель несет невесть что. Вот если бы он сказал, что надо тягать железо с утра до вечера и тогда ты станешь как металл, ум бы это понял.

Ум-эго, которым вы пользуетесь в повседневной жизни, отделился от Ума, который есть дух, душа и материя вместе взятые. Он построил свой мирок, где всё четко определено, у всего есть названия, и живёт в нём. Такой ум не понимает и не терпит символов, метафор и иносказаний, раздражается и нервничает, когда с ним говорят таким языком.

Что сильнее – целое или часть, если рассуждать с точки зрения силы? Целое, конечно. Поэтому стать целостным, то есть соединиться с собой, с жизнью, с людьми и миром, означает стать сильным и, следовательно, непобедимым, если говорить языком побед и поражений.

Отвлечемся немного, чтобы поговорить о языке.

Язык целого

Можно говорить умно. Это означает оперировать известными понятиями, фактами, определениями. Что такое определение? Это когда вы ограничиваете что-то, ставите предел – о-предел-ение. Определяя что-то, вы помещаете это в пределы, в некие рамки. Естественно, то, что находится за границами определения, отрицается. Так работает ум-эго.

Например, вы говорите: «Надо действовать так, это хорошо». Отсюда следует, что действовать по-другому неприемлемо, это, в том числе, и плохо. Так происходит определение, наложение границ. Эти границы вы накладываете на себя сами, и потом вы уже вынуждены действовать в их пределах.

Говорить и думать умно означает жить и действовать в неких рамках. Можно говорить заумно. В общем это означает, что человек настолько запутался в своих мыслях, что уже сам не разбирается что несёт.

Можно говорить за-умно. Это язык символов и состояний. Слово «заумный» первоначально именно это и означало. Что такое за-умный язык? Это язык целого, когда человек оперирует не определениями, а понятиями, которые включают в себя обе противоположности. Символы ничего не отрицают, они подчеркивают красоту вещи, каждой противоположности, мира в целом.

Как работает целостный ум? Целостный ум оперирует состояниями, со-стояниями, а не частностями, присущими нашему обычному уму-эго. Поскольку целостный ум оперирует состояниями, то и язык у него краткий, символический, емкий, захватывающий целые поля понятий, определений и названий, которыми пользуется обычный ум. Поэтому обычный ум путается и теряется в дебрях языковых понятий целостного ума. Он не понимает этого языка и злится.

Целостный ум также часто прибегает к метафорам, притчам, иносказаниям, поскольку прямо указать на что-то означало бы затмить, растерзать истину и, в конечном итоге, потерять её. Последнее легко доказывается. Боковым, рассеянным зрением или быстрым мимолетным взглядом мы можем ухватить, увидеть то, что мы никогда не увидим, глядя прямо на предмет. Например, свет некоторых звезд можно увидеть только боковым зрением.

Свет истины очень нежный и тонкий, а сама истина – целомудренная, поэтому смотреть на неё можно только скромно, отведя глаза в сторону. Также свет истины ослепляет, поэтому прямо смотреть на неё невыносимо.

Целостный ум – это совершенная, бесконечно мудрая цивилизация, которая давно, изначально сосуществует рядом с человечеством, только умы-эго этого самого человечества ни за что не хотят узнавать и признавать её. Это и понятно – признать, что кто-то выше, для ума-эго означало бы смерть, он ведь живёт только на противопоставлении, отрицании, соревновании. Отсюда и питается. Поэтому, если говорить о боевых искусствах, в поединках с человеком, обладающим целостным умом, ум-эго всегда будет терпеть поражение. Мастера именно это и демонстрируют.

Возвратимся к нашей теме.

Человек силён не своими мускулами, а состояниями, которые есть у него внутри, качествами. Физическая сила имеет пределы и со временем увядает, сила ума, который со временем становится всё более целостным, только расцветает.

Если вы хотите преуспеть в боевых искусствах – и в жизни, ведь это синонимы, – вам ничего не остается делать, кроме как начать знакомиться со своим умом и с его состояниями. Человек силён не своими мускулами, а пустотой, то есть качествами, которые он открыл в себе.

Давайте рассмотрим, как это делается. Если вы хотите узнать, что такое «быть как вода», то есть уметь течь, уметь расступаться и пропускать сквозь себя, уметь пребывать неподвижным, волноваться, когда дует ветер, и т.д., вам надо поставить перед своим мысленным взором воду и ходить с этим, занимаясь своими повседневными делами.

Можно регулярно медитировать на тему воды. Во время медитации вы можете совершать с ней какие-нибудь действия, например, мысленно представлять себе, как вы погружаете руку в воду, а она расступается под вашей силой. Медитируя, надо позволять себе проникнуть в сущность воды, за внешнюю форму, на которой вы привыкли останавливать свой взгляд. Пробуйте соединиться с ней и её способностью быть мягкой. Пройдет некоторое время, внешняя форма лопнет, и вы почувствуете, что продвинулись вглубь сути, а может такое случиться, что вы сразу и полностью с ней соединитесь.

То, с чем вы смогли соединиться, навеки становится вашим. Если говорить о воде, то в повседневной ли жизни, в бою, в любых своих действиях вы легко сможете выразить качество воды, если смогли проникнуть в её суть. Так можно работать с каждым состоянием, чтобы овладеть им и начать использовать в жизни.

Любое боевое искусство – это овладение умом, а не мускулами. Поэтому боевые искусства направлены на то, чтобы созидать Человека, а не урода. Уродство получается, когда в боевых искусствах упор делается не на изучение ума и души и овладение ими, а на достижение результатов – любых. Это касается и спорта.

Да, достижения в спорте или в спортивных боевых искусствах могут быть очень значительными. Но даже у самых выдающихся спортсменов, ушедших из спорта, возникает множество проблем со здоровьем. И то, что многие спортсмены составляют костяк братвы, которая терроризирует и грабит людей, включая все слои общества, говорит само за себя. Они научились владеть телом и до некоторой степени умом, а соединяться с миром и сострадать людям не научились. Потому что везде нас учат только соревноваться, быть выше, лучше и побеждать. Машиной стать легко – сокращай и сокращай себе мускулы, учись побеждать в соревнованиях, тренируйся и тренируйся, отрабатывай приёмы, овладевай техникой, наращивай скорость, преодолевай усталость.

Смотрите в ум.

Победа – поражение

Существует своего рода закон: если вы отождествлены с силовым я – тем я, целью которого является быть выше, лучше, иметь власть, сохранять контроль, – тогда каждую вещь, с которой вы имеете дело, будь то материальные предметы, блага или духовные дисциплины и достижения, вы будете использовать как свое ОРУЖИЕ, чтобы контролировать и устанавливать власть над другими людьми. А только святые и будды не отождествлены со своим силовым я.

Все любят быть победителями, побеждать – почетно. Это мнение широко распространено в нашем обществе. Вы стремитесь побеждать, потому что внутри себя прекрасно знаете, что такое поражение. Внутри вас живёт тот, кто терпел поражения в драках, при решении проблем, на работе, в отношениях с противоположным полом. Вы не любите и презираете себя терпящего поражения. Поэтому вы будете проходить через поражения, пока не примете их, то есть себя, того, кто терпел поражения. Это и есть соединение с собой, любовь к себе. Жизнь учит любви к себе, поэтому проводит вас через поражения.

Вы соревнуетесь и применяете силу в боевых искусствах, – а ведь в них очень редко надо применять физическую силу, на то они и искусства, – потому что ненавидите быть побежденным. Вы боретесь и применяете силу в приёмах айкидо, где в принципе не должно быть никакой силы, кроме силы ума, потому что не любите поражений и стремитесь к победе, потому что презираете себя побежденного. Где тут любовь?

Интересно, вода чувствует себя побежденной, когда пропускает внутрь себя руку или стекает с высоты вниз?

В конце концов, вы когда-нибудь поймете, что поражения – это путь к победе, что ошибки помогают добиться успеха. Любые боевые искусства – это почитание жизни. В них невозможно добиться успеха, если человек не почитает жизнь ближнего.

То, что вы называете победами и поражениями, ведет вас к разделению с жизнью и людьми. Боевые искусства учат соединяться с противником, любить его, но не побеждать. То, что вы называете победой, это ПОБОЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ вашей способности соединяться с противником, любить своего врага, почитать жизнь.

Поединок

Когда мастера боевых искусств встречаются в поединке, они проверяют именно качества друг друга. Постояв, они расходятся без боя, признав, кто из них победитель, а кто побежденный. Как это происходит?

Например, вы стоите напротив партнёра и чувствуете в себе неуверенность. Неуверенность или чувство слабости никогда не могут возникнуть сами по себе, их поднимает в вас ваш противник, мир-то двойственный. Раз такое происходит, следовательно, на его стороне сила. Значит, вы можете поклониться ему, признав свое поражение.

Поражение ли это?

И, расставшись, вы идёте медитировать над тем, что именно отозвалось в вас на его присутствие. Где в себе вы чувствовали слабость, какая она была, какие невидимые с первого взгляда качества противника помогли ей проявиться? Так из каждого состоявшегося или несостоявшегося поединка вы можете выносить положительный опыт и, самое главное, через принятие своей слабости знакомиться с качествами, которые хотите развить в себе.

Позднее, если вы продолжите смотреть в себя и свой ум, то научитесь читать себя как открытую книгу. Например, вы сможете определять свою мягкость рядом с твердостью и решительностью, физическую слабость рядом с силой, некоторую вялость рядом с напором и выносливостью.

Отмечая все эти возникающие внутри вас чувства, вы можете исследовать себя и определять направления, в которых зам надо работать с собой. В вас содержатся любые качества, они присутствуют в вас в нужном количестве – просто они прикрыты страхами, травмами и ограничивающими убеждениями ума. Мысли всегда нас ограничивают.

Как видите, поединок, который не состоялся, – неиссякаемый источник совершенствования души и духа.

Остановка противника

Речь пойдет о времени.

Поскольку Внешнее Равно Внутреннему, ситуацию с боем создаёте вы сами и никто другой. К слову сказать, человек, который часто дерётся, на самом деле дерётся внутри себя, в уме. Враги у него внутри. Раз драка и враги у него внутри, они проявляются снаружи. Если вы сможете обнаружить это внутри себя, драки снаружи прекратятся. Это один из способов управлять ситуацией, самый кардинальный.

Но сейчас мы будем говорить об учебном бое. В книге «Жизнь без Границ. Концентрация ∞ медитация» в главе «Ведение боя» мы уже рассматривали, как обращаться с расстоянием и временем в бою. Нет нужды повторять уже написанное, поэтому сейчас мы с вами рассмотрим ещё один способ управлять временем.

Если перед вашим носом начнут махать кулаком, что вы будете видеть? Этот кулак. С какой скоростью он будет двигаться? С огромной. Почему? Потому что вы видите только этот кулак. Работает только линейный ум, и вы видите только движение. Ведь линейный ум отвечает за создание движения снаружи.

Те, кто достаточно долго занимался боевыми искусствами, знают на опыте, что надо смотреть не на ноги и руки противника, а видеть всего его целиком. Тогда легче отслеживать движения, они кажутся не такими быстрыми, как будто замедляются. Почему такое происходит? Включается нелинейный ум. Как? Вы подключаете противоположность, то есть видите не одну руку, но и остальное тело.

Следующая ступень, чтобы замедлить движение противника, заключается в том, чтобы видеть и противника, и пространство вокруг. Для этого надо смотреть рассеянным взглядом. Начав тренироваться в этом, вы сразу же увидите результаты, а остальное сделает время.

Исследуйте, что такое двойственность.

Медитации

В медитациях вы тоже можете тренироваться останавливать движение.

Если с вами произошла какая-то ситуация и вы хотели бы поподробнее разобраться в ней, если вас интересуют чувства и мысли, которые вы переживали в тот момент, вы садитесь в медитацию и восстанавливаете события перед своим мысленным взором. Сначала вы разворачиваете ситуацию в нормальном темпе. Потом делаете это все медленнее. Потом раскладываете заинтересовавшие вас моменты на миллисекунды. Если вы будете регулярно работать с собой, то со временем вы научитесь это делать.

В момент, когда вы разворачиваете ситуацию перед глазами, смотрите в себя, отмечайте мысли и чувства, которые мелькают. Если не можете ухватить их, пустите ситуацию ещё медленнее. Чем медленнее разворачивается ситуация, чем меньший отрезок времени вы можете захватить, тем больше информации получите. Точно так же вы можете работать с фрагментами.

Место

Это не та вещь, не то место, не тот человек, не то время, не та страна, не те отношения, всё не то. Вы ведь замечали, сколь часто говорите себе нечто подобное? Вопросы и для занимающихся боевыми искусствами, и для простых жителей планеты, ведущих ежедневный бой с жизнью:

И как вы собираетесь вести поединок, если в вас есть такие убеждения?

А как вы собираетесь выиграть этот самый поединок?

И можно ли выиграть поединок, если вы не на своём месте?

Мы вступаем в поединки именно потому, что пытаемся защитить своё место, на которое покушается враг. Но:

Какое место мы пытаемся защитить?

Как вы пришли в это место?

Оно – действительно ваше?

Мы идем по жизни, руководствуясь различными предположениями, что лучше и что принесёт нам большую пользу. Этот путь мы начали давно, в детстве. А если быть более точным, этот путь начали наши предки. Они сформулировали первые понятия, что лучше для человека, а что хуже. Ваши родители, школа, государство с самого раннего детства втискивали вас в рамки удобных для них условий.

Но есть действительно ВАШЕ МЕСТО. Представьте себе мозаичное панно. Огромное количество камешков самых разных цветов и форм составляют единую картину. Каждый из них занимает собственное место. Выберем камешек где-нибудь в центре. Могут ли соседние камешки напасть на этот камешек? Могут ли выдавить его с места? Никогда. Потому что они спаяны одной силой, одним замыслом и вместе формируют картину, которая представляет собой одно целое.

В этом мире существует Целое. Этот мир – наш мир – Целое. Оно – Творец, который создал эту картину, и Оно – та Сила, которая удерживает картину, чтобы та не распалась на кусочки. Мы – кусочки мозаики, которые составляют эту картину. Поэтому никому никогда здесь ничто не угрожало и не будет угрожать. Когда человек занимает своё Место в картине Целого, он в абсолютной безопасности. Когда человек занимает своё Место, в его действиях отсутствуют сила и насилие, его действия лёгкие. Ему не надо защищать своё Место, потому что на это никто не посягает. Из своего Места он действует легко, и все приходит к нему легко.

Но ведь случаются же с человеком всевозможные напасти, возразите вы? Да, когда он занимает не своё Место, он призывает к себе ту самую Силу, которая создаёт и сохраняет Целое. И Сила бьёт, крутит, толкает человека до тех пор, пока он не займёт своё, ему одному свойственное Место. А заняв его, он становится неуязвим. Когда и как человек умудряется занять не своё место? В этом ему помогают ум-эго, ложные убеждения и страхи – вы, наверное, уже знаете это из других моих книг.

Есть ещё одна причина, почему человека бьёт. Это Закон Перемен. В нашем мире нет ничего стабильного, ничего раз и навсегда установленного. В нём всё течёт и изменяется. А наш ум-эго чем занимается? Он старается везде найти стабильность, всё, что нас окружает, включая саму нашу жизнь, он стремится превратить в неизменное. Если человек пытается сохранить стабильность, привязывается к чему-то, его силой перекидывает в другое состояние. Не хочет сам переходить – ему помогают действующие в этом мире Законы. Чем сильнее, чем упорнее вы сопротивляетесь переменам, тем больнее вам будет в будущем. Врачи и целители никогда не останутся без работы в нашем мире.

Есть ещё один Закон, который неумолим и всегда будет действовать в этом мире. Это Смерть, мы уже говорили о ней. Когда приходит время, Смерть настигает любого из нас. Мы же бегаем от неё, страшась и всячески сопротивляясь ей. Убегая, мы только запутываем себя, от чего удары становятся сильнее – мы не живём, а бегаем. Оставьте Смерти её дело, а сами живите и следуйте переменам.

Место – это Жизнь, и сохраняется оно благодаря Переменам и Смерти.

Иерархия

Существует ещё одна метафора для объяснения Места. Почему я использую метафоры? Потому что обычным линейным языком не объяснить то, что переживаешь внутри. Люди ещё не создали такой язык, метаязык, который мог бы передавать чувства, переживаемые во время соединения противоположностей. Это совершенно другая вселенная.

Представьте себе цепь, которая начинается неизвестно где и кончается в бесконечности. Если взять, скажем, десять звеньев этой цепи, их можно разделить по старшинству, по меньшинству и ещё Бог знает как, было бы желание. Так мы действуем в жизни, но цепь-то бесконечная, и Мест в ней бесконечное множество. И поэтому места эти РАВНОЗНАЧНЫЕ.

Те же самые размышления можете произвести, используя сферу, радиус которой равен бесконечности. Наша же вселенная бесконечная, и мест в ней бесконечное множество, и все Места поддерживают и сохраняют общую картину.

В муравейнике кто выше, а кто ниже? А в лесу?

Когда вы начнёте размышлять над тем, что такое Место, и действительно подойдёте к сути, внутри вас – в животе, особенно в верхней части – возникнет необыкновенное чувство покоя, лёгкости и защищенности, безопасности. Вы также увидите, что всё, что было написано выше, всего лишь жалкая попытка передать то, что не может быть выражено словами. Вы также поймете, что всё, чем вы занимались в жизни, включая работу и интересы, было поисками своего Места, чтобы обрести покой и единство.

Почему вы ищете своё место снаружи?

Вы когда-нибудь кололи грецкие орехи? Среди них встречаются орехи небольшого размера, которые просто невозможно расколоть. Что бы вы с ними ни делали, они всегда увертываются или вылетают из-под молотка, и, даже когда попадаешь, они выносят эти удары как ни в чём не бывало. Ощущение, когда прикасаешься к своему Месту, когда осознаешь своё Место, точно такое же.

Упражнение

Вспомните неприятные для себя ситуации и время, когда вы решали, что что-то в вашей жизни идёт не так. Вы хотели и предпринимали попытки что-то изменить в своей жизни. Вспомните людей, ваших друзей или знакомых, которые вызвались помочь вам исправить положение дел. И вы благодаря этой помощи оказывались в ещё более трудной ситуации, иногда безвыходной.

Вспомните трудные ситуации или периоды жизни, пройдя которые, вы испытывали чувство расширения и полета. В это время рядом с вами также оказывались люди, которые помогали вам преодолеть трудности.

А теперь сравните внутри себя на уровне чувств эти периоды жизни. Сравните чувства, которые у вас появлялись перед желанием переменить что-то в жизни. Медитируйте, пока отчетливо не почувствуете разницу.

А сейчас мы с вами рассмотрим упражнения для развития живота, центра масс и овладения Жи – Жизнью. Я приведу упражнения, которые были рассмотрены в предыдущей книге «Жизнь без Границ. Концентрация ∞ медитация», добавив в них кое-что и заменив устаревшие термины на новые. Это необходимо сделать, чтобы перезаписать находящуюся в подсознании информацию по Ки. Как уже говорилось, когда вы будете пользоваться русскими словами, это поможет вам соприкоснуться с настоящим пониманием Жи – Жизни. В дальнейшем я рекомендую пользоваться именно этим описанием для работы с собой, чтобы слово Жизнь и заключённые в нём вибрации резонировали в вашем теле и душе, пробуждая состояние Жизни и проявляя его вовне.

Базовые принципы соединения ума и тела

Первый принцип

Думайте о животе, чувствуйте его, проникайте в него умом. Условно живот можно разделить на не сколько областей – полость живота, верхняя часть живота, кишечник и нижняя часть живота. Особое внимание уделяйте точке единения – центру тяжести масс. Думайте о ней, пытайтесь почувствовать её и удержать, тогда ум и тело будут сохранять своё единство и возникнет состояние Жи – Жизни.

Скорее всего, у вас вначале ничего не получится, потому что ум – это упрямый осёл, который никогда не заставить делать то, что нужно – он всегда будет поступать наоборот. Заставить его можно, только когда вы овладели им, а на это, как правило, уходят годы и десятилетия.

Но умом можно манипулировать. Поскольку он всегда любит поступать наоборот, можно запретить ему быть в животе и даже думать о нём, тогда все произойдёт само собой. Каждый раз, когда вы захотите подумать о животе, запрещайте себе это делать, мысленно отталкивая себя, не пуская туда, а затем отстраняйтесь и смотрите, что происходит. Так можно постепенно накопить большое намерение пребывать в животе. А затем вы разрешаете этому произойти.