Текст книги "Развитие забытых мышц"

Автор книги: Владимир Муранивский

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 7 страниц)

Глава 6–5. Тренировки с вибраторами

«Половые игрушки» появились очень давно и были, в основном, элитарными. Женщины из народа пользовались различными самоделками.

Вибраторы появились сравнительно недавно, в 60-х годах. В настоящее время запатентовано по всему миру очень много различенных вибраторов, отличающихся друг от друга конструкцией, формой, размерами, частотой и силой вибрации, назначением. В последнее время появились вибраторы с регулируемой частотой и силой вибрации. Помимо первоначальных – вагинальных, появились в продаже анальные и комбинированные.

Их действие основано на стимулировании эрогенных зон, вибромассаже. Семейные пары и одиночки давно оценили высокие потребительские качества вибраторов, в некоторых странах почти во всех семьях вибростимуляция применяется вместо или наряду с нормальной прелюдией, коитусом.

Тренировочный эффект вибростимуляции проявляется косвенно: относительно быстро возникает половое желание и мышцы получают дополнительное питание кровью, приближение и протекание оргазма вызывает рефлекторную работу мышц – они тренируются, развиваются.

Т.е. эффект равнозначен коитальной тренировке. Просто к коитальным оргазмам добавляются виброоргазмы, увеличивается общее количество оргазмических тренировок.

Популярность вибраторов объясняется высоким стимулирующим эффектом, требуются незначительные физические усилия пользователей для достижения цели, общей комфортностью.

Применение вибраторов с регулируемой частотой и амплитудой оказывает аналогичное воздействие: нужно «поймать» те или другие мышцы, когда они отзываются на данную частоту. Увеличение амплитуды на данной частоте ведет к увеличению нагрузки, мышцы быстрее развиваются.

Примечание: Увлекаться вибраторами не следует. По крайней мере количество виброоргазмов не должно превышать количество китальных и при тренировках с тренажерами.

Глава 7. Функциональное развитие

В ряде случаев общее развитие интимных мышц не дает желаемого результата по выполнению какого-то конкретного действия. Например, не удается прекратить недержание мочи. В этом случае нужно подобрать определенные упражнения, тренажеры, методики и пр. для концентрации усилий именно в этом направлении.

В принципе, результаты общего развития можно считать приемлемыми, если человек научился ощущать свои мышцы и может простейшим образом напрягать-расслаблять их.

При функциональном развитии нужно научиться «командовать» каждой отдельной мышцей или группой мышц при выполнении определенного действия.

Предлагаемые забытые и новые функциональные навыки требуют обладания именно такого рода «командами». Многократное выполнение команд при тренировках закрепляет приобретенный навык и возникает автоматизм действий.

Человек не дает команд на каждый шаг при ходьбе, он просто идет. А сколько мышц участвуют в этом процессе? На это подробно ответит лишь человек, разучившийся ходить от долго пребывания в гипсе на больничной койке. Вначале он учится «держать» вес на двух ногах, затем на каждой, затем учится сохранять равновесие, затем переносить центр тяжести с одной ноги на другую и т. д. Представляете, сколько действий он осваивает в короткий срок? Неужели после этого могут возникнуть сомнения в овладении, большей частью, элементарными навыками по выполнению действий интимными мышцами?

Человечество выработало свой образ жизни и поведения, нарушив природные предначертания. В качестве компенсации оно приобрело многочисленные болезни, присущие только человеку и не встречающиеся в диком животном мире.

Часто ли бывает геморрой у животных? Они сохранили инстинкт самосохранения при поске пищи, они умеют выбирать, они знают: это можно и нужно есть, а это – нельзя, животные даже могут находить растительные лекарства. Кроме того, у них не возникает проблем с опорожнением – только люди и домашние собаки имеют ограничения в этом деле.

Ограничения реализуются при неправильной работе мышечного аппарата, что усугубляется профессиональными вредностями. Если человек восстановил функциональные навыки, научился управлять мышцами, то этих болезней у него не будет.

Глава 7–1. Уретровые мышцы

Большинство здоровых молодых людей прекрасно справляются с двумя функциональными действиями, выполняемыми этими мышцами:

а) открыть «клапан» при позывах и опорожниться до конца;

б) закрыть «клапан» до следующего посещения туалета.

Причем этот «клапан» должен "держать напор" при несоответствующей ситуации. Однако, при травмах, старении, после родов и болезни каждый из нас может оказаться в ситуации "отказа клапана", полного или частичного.

Иногда это возникает от небрежности, торопливости: сделав свое дело, мышцы не получают команды «стоп». Это входит в привычку, последние капли не выдавливаются. Постепенно мышцы теряют способность к полной герметизации, слабеют из-за отсутствия тренинга на сильное сжатие. Мы снисходительно относимся к ребенку, увидевшего сон на эту тему, к его мокрой кроватке. Мы продолжаем его воспитывать и развивать эти мышцы «терпением». Но вряд ли мы будем также снисходительны к прекрасной молодой маме, попавшей в веселую компанию и хохотавшей до «слез», если аромат ее духов начнет перебиваться запахом подсыхающих трусиков.

Любой мужчина, помня народный юмор ("Сколько пенисом не тряси, а последняя капля в штанах будет"), дает энергичную встряску своему пенису после мочеиспускания, пытаясь избавиться от этой последней капли. В молодости это более-менее удается, а вот к старости эта капля (чаще не одна!) все-таки оказывается в штанах. Имеется масса анекдотов, очень верно отражающих действительность, где высмеивается неспособность мужчины нормально выполнять мочеиспускание: то он себе ботинки намочит, то даже коленки обольет. Все это связано с ослаблением, детренированностью мышц, сжимающих мочевой пузырь и уретру. Каждый четвертый к старости страдает этим.

Намного больше женщин мучается тем же. И дело не в том, что им нечем потрясти. Изначальное отсутствие развитых вагинальных и интроитальных мышц; раз их нет, то не происходят их коитальные тренировки (мужчина худо-бедно нагружает их при этом); роды, без последующего восстановления работоспособности – вот основные причины недержания даже в молодости.

Функциональной тренировкой этих мышц следует считать упражнения Кегеля. При этом важно «поймать» эту мышцу, научиться именно ее сжимать-расслаблять.

Издавна рекомендуется: неоднократно прерывать мочеиспускание, причем при продолжении нужно стремиться сделать струю мощнее; ослабевает напор – стоп; вдох, выдох – набрались сил и опять – мощно. Если такой акт сделать привычным, то к старости неприятностей не возникнет. Следует иметь в виду, что любое напряжение генитальных мышц находит отклик в мышцах мочевого пузыря и уретры. Если человек совершает акт мочеиспускания, сосредоточившись именно на этом процессе, а не на мировых проблемах, ощущая работающие мышцы и командуя ими, то каких-то неприятностей в его жизни поубавится. Если человек постарается поменьше терпеть позывы, почаще опорожняться и обязательно до конца, то он и многих камней в пузыре не досчитается, и повысятся его шансы «проскочить» по жизни без многих заболеваний.

Глава 7–2. Мужские генитальные мышцы

Функциональные действия мужских генитальных мышц обеспечивают превращение пениса в фаллос (эрекция) для возможности проникновения к месту доставки семени, приведение этого места (вагины) в наиболее благоприятное для приема семени состояние (фрикции до женского оргазма) и заброс многомиллионного десанта сперматазоидов в нужное место (эякуляция).

Рассмотрим по порядку все эти действия. В спокойном состоянии пенис никуда проникнуть не может, он мал и мягок, его применение, за редким исключением,[4]4
  Исключением является техника, когда женщина раскрывая вход впускает слабого гостя, и затем работой вагинальных мышц вызывает у него эрекцию и эякуляцию, (см. в видеолекции главу «Помощь мужчине»).


[Закрыть] в этом состоянии бесперспективно.

Если мужчина умеет хорошо напрягать пенисные мышцы (пумы), то как бы он их ни напрягал, как бы ни шевелил своей штукой, в лучшем случае, пенис только немного увеличится в объеме, станет немного тяжелее. Еще никто напряжением пумов не превратил «тряпочку» нечто пригодное.

В настоящее время существует три теории возникновения эрекции:

По первой: артерии раскрываются, получая импульс от нервов, увеличивается поступление крови, она не успевает вытекать по венам, заполняет пещеристые тела пениса и артериальным давлением (120 мм рт. ст.) мягкий пенис превращается в твердый фаллос. Причем, чем больше разница между притоком и оттоком крови, тем выше давление, тем он крепче.

В пользу этой теории говорит результативность шунтирования артерий (хирургическая операция), применяемое для излечения импотенции: добавляются новые пути поступления крови.

Теория кровообращения говорит, что артерии, подводящие кровь к тому или другому органу

– сжимаются своими мышцами, если этот орган не работает, и

– открываются, если работа началась.

Мышцы артерий управляются нервным импульсом. Но сколько бы мужчина не размахивал пумами мягким «флажком», производя работу, он никогда не превратит его в твердый «флагшток». Он заставил пумы работать, но не смог обеспечить нужный приток крови. Пумы не влияют на эрекцию в спокойном состоянии пениса.

Вторая теория говорит, что самая большая вена пениса сжимается мышцей Хьюстона. Отток крови через сжатую вену уменьшается, в пенисе начинает расти давление.

К сожалению, эта мышца также управляется нервными импульсами, которые волей, сознанием мужчина создать не может.

Доказательством правильности этой теории являются многочисленные конструкции эректоров: все они имеют элемент (типа резинки), сжимающий вены пениса у корня. Практика применения таких эректоров говорит об их эффективности.

Третья теория говорит о том, что сжимаются круговые мышцы всех вен, ограничивая отток крови. Это во многом совпадает со второй теорией.

В пользу третьей теории говорят такие факты. После воздержания эрекция очень сильная. Мышцы почти «запирают» вены. Внутренним давлением нервы сжимаются настолько, что даже без дополнительной внешней стимуляции, без постепенного накопления «Э», быстро возникает эякуляция. Кроме того, сильное венозное сжатие почти прекращает циркуляцию и, в целях самосохранения, это также ведет к эякуляции. У некоторых при этом возникает чувство боли, значительного дискомфорта – все свои действия они направляют на достижение разрядки. Аналогичное происходит у мужчин, страдающих преждевременной эякуляцией. Но здесь также встречаются случаи с повышенной нервной чувствительностью – даже незначительное внутреннее сжатие при неполной эрекции вызывает эякуляцию. Подробнее о накоплении «Э», внутренней и внешней стимуляции говорится в следующих главах.

Если первую теорию подтверждает шунтирование, а вторую и третью – эректоры, т. е. результат появляется и от одного и от другого, то читатель окажется прав, утверждая, что в действительности имеет место совокупность всех трех теорий.

В самом деле: накачивается камера через тонкую трубку насосом, но камера негерметична, в ней дырка. Как можно создать давление в камере, превратить ее упругую конструкцию? Можно заклеить дырку, но если эта заплатка на дырке все-таки пропускает воздух, то нужно увеличить поступление воздуха, т. е. увеличить диаметр подводящей трубки.

Итак, эрекция представляет собой результат работы сложнейшей гидравлической системы с клапанами (мышцами сосудов) на входе и выходе.

От постоянного источника (сердце – насос) система должна обеспечить создание определенного давления в емкости – пенисе (около 120мм рт. ст.) при наличии циркуляции.

Эрекция возможна, пока есть давление крови, пока работает сердце, пока человек жив. Но она не возникает, если мышцы сосудов плохо работают, если сосуды «загрязнены» отложениями, если сосуды потеряли эластичность и не могут сжаться мышцами.

Две последние причины почти целиком зависят от образа жизни человека: что он ест, чем он дышит, что он пьет, как он движется, как работают его внутренние органы.

Работа клапанов (мышц) сосудов регулируется нервными импульсами – командами: сжаться-разжаться. Как и всё другие мышцы, мышцы сосудов должны быть тренированными, испытывать нагрузку, способными выполнять команду.

Если тренировок нет, нет периодической эрекции, мышцы детренируются, слабеют и даже сильный импульс не в состоянии заставить их работать. Это особенно ярко проявляется в пожилом возрасте: долговременное воздержание может привести к исчезновению ночной и утренней эрекции, а затем – к полной импотенции. И наоборот, регулярная половая жизнь сохраняет мужские способности. Мужчины в этом возрасте знают, что после близости несколько дней утром они ощущают свою силу, но дальше идет спад.

В принципе, утренняя эрекция – показатель относительного здоровья организма и нормальной периодической близости. Слишком частые половые контакты или, наоборот, редкие ведут к исчезновению спонтанной эрекции.

Глава 7–2.1 Спонтанная эрекция

Природа сама позаботилась о нагрузках и ввела биологический ритм тренировок мышц сосудов: например, периодически каждые 1,5 часа во сне (отдых) возникает эрекция.

При этом мужчина не просыпается, не замечает этого. Он обнаруживает это утром, когда открывает глаза (если пробуждение совпало с ритмом эрекции). У некоторых счастливчиков биологические часы работают круглосуточно – они отличаются высокой потенцией до глубокой старости. У других – при бодрствовании интервал увеличивается, но они тоже к сексопатологам не обращаются.

Большинство же мужчин имеет слишком большую физическую, эмоциональную, умственную нагрузку днем, они совершенно забыли о существовании спонтанной эрекции при бодрствовании. Природа дает нам в руки четкий сигнал о сексуальном биоритме. Однако, конкретных данных конкретный мужчина получить не может. Пока известны только общие факты: максимальную сексуальную активность некоторые люди имеют через 2 дня, другие – через 3, третьи – через 7, весной и летом она выше. Конкретные данные есть только по менструации. Как определить этот ритм у себя и супруги, что получит человек от этих знаний, к чему ведут нарушения? Эти вопросы ждут ответов. Чем ближе к экватору, тем мужчины считаются более темпераментными. Это можно объяснить условиями жизни – приходится меньше работать, чем северянам. Кроме того, там в почете женский и детский труд. Мужчина имеет больше времени для досуга, ничегонеделания – лучше работают биологические часы, чаще тренировки. Кроме того, возникает меньше ситуаций, когда нужно давать команду: «Вниз!».

Остановимся на этой команде. В любом обществе не принято ходить с торчащей штукой. Это многих шокирует, считается неприличным. Мать с радостью и нежностью смотрит на вскочивший пенис младенца, но с возрастом ему дают понять, что это не предмет гордости, что это лучше не показывать. Он никогда не видит отца с фаллосом, он не видит этого на улице, в других общественных местах. Кругом только незаметные поникшие пенисы. Покрой наших брюк служит демонстрацией того, что с нами все в порядке, все у нас лежит и не помышляет о разрушении устоев общества. Если же Природа берет свое, смущенный счастливчик не сумел замаскировать своего восставшего революционера и окружающие замечают это, то счастливчика объявляют эксгибиционистом, нарушителем общественного порядка, скручивают и отправляют в соответствующее медицинское заведение. (Читатель! Проверьте свою закомплексованность: честно определите свою реакцию на такую ситуацию).

Дело дошло до прямого вреда здоровью: в армии и тюрьмах мужчин для усмирения плоти пичкают бромом и прочей химией. Вот отсюда и возникла всеобщая команда фаллосу: "Вниз!".

Общество своими установками, морально многие века борется с Природой, а взамен предлагает целые институты врачевателей тем, у кого оно сумело довести до конца свою мерзостную разрушительную работу, да еще и придумало для них обидную кличку «импотент».

Несколько слов о морали общества. В балете, в основном, приняты обтягивающие костюмы. Добрая половина зрительного зала с удовольствием взирает на выпирающие гениталии танцовщика, затянутые в трико, причем, чем больше, тем выше зрительский интерес. В истории были времена с модой на обтягивающие панталоны, многие умельцы с помощью ваты и других наполнителей, добивались расположения дам этим приемом. Все воспринималось и воспринимается нормально. Теперь представьте, что в этом выступе плоть восстала и ясно заявила о себе. Будут ли аплодисменты такому темпераментному танцовщику? Многие сразу подумали: "Все зависит от размеров". А по мнению автора – безусловно, ведь и без восстания именно этому выступу посвящена определенная часть оваций восторженной публики. Значит, все дело в стереотипах, в дурацкой морали: в метро – нельзя, в балете, не говоря об эротическом – можно. Но в метро это увидят, в лучшем случае, несколько человек, а там – весь зал любуется. Почти любая женщина будет рада и воодушевлена, если у смущающегося партнера во время танца что-то обнаружится: она привлекательна, желанна и т. п. (только не тыкайте специально этим в живот, бедра!), хотя внешне она может остаться невозмутимой, равнодушной и даже негативно среагировать (чаще на то, что в скобках).

Автор не призывает к демонстрациям фаллосов, его цель в другом – отменить команду "Вниз!". Эта команда противоестественна, она вызывает негативные явления у мужчин. Организм дал команду на тренировку, дайте ей совершиться. Ведь это не команда: "Овладей женщиной!". Древние мудрые даосы считали, что коитусов может быть много, а эякуляций – только в зависимости от состояния организма, от возраста. Они способствовали восстановлению биологических часов, естественных тренировок. Они поощряли правильно работающий организм получаемым удовольствием.

Последуйте их примеру, хотя бы в малом. Если Вы проснулись среди ночи с эрекцией, не нужно бежать в туалет. Лучше осторожно «навестите» супругу, не будите ее, немного пошевелитесь и засыпайте. Не стремитесь вызвать оргазм у себя или у нее. Ваш «орел» получит вознаграждение, через полтора часа он снова поднимет голову и примется Вас будить. Не ругайтесь на него, не кричите "Вниз!", пусть он снова побывает в темной влажной камере. Ведь «его» там ждут, биологические ритмы любящих супругов часто совпадают. Такой прерывистый сон даст отличное настроение обоим на следующий день, жена будет "парить в небесах". Попробуйте таким же образом поступать в выходные дни. Не смущайтесь продолжительностью и количеством посещений. Ведь обоим такие визиты будут приятными. Не смущайтесь, что жена занята у плиты, смело пристраивайтесь сзади или еще как-то. В нужный момент она всегда найдет время отвлечься от сковородки, но даже без отрыва от производства (котлет), ее оргазмы будут восхитительными. Причем, разнообразными – ведь ее могут настичь за стиркой белья (очень удобная поза) или еще за каким-то занятием. Только проследите, чтобы не возникло «любимых» поз, иначе – рутина. Это не похоть, это – прекрасный тренинг сосудов, починка биологических часов, укрепление здоровья и пр., и пр. Ваша совместная цель – забыть, исключить команду «Вниз!».

Спонтанная эрекция возникает задолго до полового созревания.

Природа рациональна, она заложила в мужской организм эту способность с определенной целью. Воспроизводство в этой стадии исключено. Вполне вероятно, что существование детской эрекции обусловлено тем, что Природа дает шанс, возможность будущему мужчине научиться, натренироваться, подготовиться к полноценной половой жизни.

Однако, общепринятая мораль исключает даже мысли о детских сексуальных играх, жестко наказывает нарушителей этого табу.

По этой причине обсуждение детской темы заканчиваем возникшими вопросами. Когда возникает спонтанная эрекция? Какова ее продолжительность и периодичность? Какие факторы на нее влияют в разном возрасте? Нуждается ли она в поощрении или ее следует продолжать угнетать? Как это отражается во взрослой жизни? Как влияет на будущее потомство? Как влияет на будущую мужскую «мощь»? Вопросов возникает очень много, все они связаны с человеческим благополучием, здоровьем, наследственностью, но ответов пока нет.

Человечество быстрее освоит управляемую термоядерную реакцию, чем разберется в своей собственной физиологии – мешают многовековые стереотипы.

К этому же типу можно отнести эрекцию, возникающую от переполнения или сжатия (например, при неудержимом смехе) мочевого пузыря или какими-то делами в анально-ректальной зоне (например, даже страх, действующий на анус). Помимо каких бы то ни было желаний, в этих случаях идет сигнал на мышцы сосудов, особенно в детскую пору. С возрастом эти сигналы угнетаются более мощными импульсами, например, половым возбуждением, и к старости почти у всех исчезают.

Аналогичное воздействие оказывает внутреннее давление семенной жидкости, например, при воздержании. Этот импульс сохраняет свою эффективность многие годы, вызывая в некоторых случаях жгучие позывы к близости, а сплошь и рядом – поллюцию, особенно характерную в юношеском возрасте.

Где наиболее часто можно встретить в массовом порядке возрождающуюся спонтанную эрекцию? В больницах, особенно в палатах выздоравливающих, особенно в хирургических отделениях. Тот или другой недуг, мучивший долгое время пациента, при излечении проявляется в первую очередь этим явлением. Мужчинам нравятся все медсестры, у них восстанавливается нормальная реакция. Мудрые врачи спрашивают об этом у больных и это – симптом выздоровления без осложнений. Это такой же диагностический медицинский вопрос, как и о «пуканье» после операций на кишечнике – если человек пукает, значит проходимость в кишечнике в норме. Если восстановилась спонтанная эрекция, значит организм выздоравливает, значит лечение правильное и идет в нужном направлении.

Глава 7–2.2 Другие виды эрекции

Тактильная эрекция возникает независимо от чувств, состояния, в следствии механического, теплового и т. п. воздействия на эрогенные зоны. Например, транспортная вибрация в поезде, автобусе, особенно в сидячем положении. Или ласковые теплые солнечные лучи на пляже. Непривлекательный в сексуальном отношении объект путем поглаживания способен вызвать это состояние. Например, путана, делающая фелляцию, даже если она вызывает отрицательные эмоции. Или пожилая некрасивая, но опытная женщина может почти всегда достигнуть цели, пользуясь всем арсеналом любовных ласк, особенно, если ее не отягощает стыдливость. Не приемлемый, с сексуальной точки зрения, объект также может повлиять на это. Например, теплая кошка на коленях у хозяина. В общем, читатель понимает о чем шла речь (извращения здесь не имеются в виду).

Усвоив, что команда «Вниз!» должна быть исключена из жизни представителей сильного пола, перейдем к последнему импульсу на эрекцию, тренировку мышц сосудов. Это – всем знакомый фактор сексуальной привлекательности объекта нашего внимания. Он является раздражителем органов чувств – обоняния, осязания, зрения, слуха и вкуса. Под действием чувств может подключиться воображение, фантазирование. При этом возникновение импульса связано не только с самим объектом, но и с тем, что его окружает, в какой обстановке, положении находится объект, какова реакция субъекта на эти раздражители. Причем, объект может быть живым или неживым (картина, статуя, порнопродукция, мысленный образ и т. п.). Диапазон здесь неисчерпаем, хорошо раскрыт в различной литературе и искусстве, постоянно пополняется жизненным опытом. Для пастуха на удаленном пастбище может быть коза, для большинства – супруга (особенно, в первые годы), для пресыщенного гурмана даже крутой порнофильм или прекрасная кинозвезда окажутся неэффективными, и его возбудит только живая сцена садомазохизма, лесбийской любви и т. д., и т. п. Эрекция является единственным способом тренировки мышц сосудов, но нагрузка до изнеможения может привести к срыву. Дозировка оптимальной нагрузки по продолжительности, величине и периодичности (лучше, в стиле «дао» и в соответствии с биоритмами) – залог долговременного успеха и здоровья.

Глава 7–2.3 Немного о качестве

Эрекция для проникновения является довольно расплывчатым понятием.

Например, для дефлорации «крепкой» плевы требуется значительная жесткость фаллоса, причем, тем выше, чем больше его размеры.

Другая крайность – женщина, умеющая раскрывать сфинктер интроитуса (см. упражнение «ам») – сюда можно проникнуть вообще без эрекции, причем, чем меньше размеры, тем легче.

Это излюбленный прием мудрых и опытных жен, особенно в древности, для прелюдии. Они создавали мощнейший стереотип, стимул для возникновения эрекции, он несравним с фелляцией и другими ласками. Они сознательно превращали своих мужей, по мере их привыканию к такому началу, в импотентов для других женщин, они этим приемом исключали измену.

Эти примеры показывают, что качество эрекции целесообразнее рассматривать с точки зрения эффективности фрикций. В детском возрасте превалирует спонтанная эрекция, она обеспечивает необходимый тренинг, а главное, нормальный рост фаллоса.

Как влияет табуирование вознаграждения (запрещение детского и юношеского возбуждения, эротических ласк и коитуса, при котором мальчик получил бы дозу положительных, естественно необходимых эмоций) на процесс развития объективно наукой не определено. Пока, как в ближайшем прошлом мастурбация, это запрещено. Но именно в этом возрасте закладывается фундамент, на нем строится дальнейшее благополучие. Однако, ни родители, ни врачи не имеют понятия, критериев для нормы и диагностики будущих отклонений. По мере полового созревания спонтанная эрекция начинает получать вознаграждение в виде поллюций. Но какова их периодичность, норма – опять темное пятно в наших знаниях. Но именно здесь представляется возможность прогнозирования будущего. То есть самые главные, основополагающие периоды проходят без коррекции, без помощи при возможных нарушениях. Наступает возраст, разрешенный морально, для опробования своих сил. Но и здесь много неопределенностей: какова степень информированности, особенно с точки зрения нормы; биологическая это норма или моральная (старческая, пуританская, вседозволенная); кто является напарником в первых экспериментах (каковы его нормы, опыт) и т. д. Создается определенный стереотип (часто случайный) дальнейшего поведения, образа жизни в этом направлении.

Множество факторов, не зависящих от мужчины, вызывают «проколы». Например, при прочих равных условиях, качество эрекции определяется интеллектом. Чем он выше, тем выше требовательность к партнеру, обстановке и т. п., тем чаще срывы от неблагоприятных обстоятельств. Низкий уровень развития совершенно не требователен – достаточно объекта, куда можно кончить, при этом ощущения, переживания второй стороны во внимание не принимаются. Отсюда появляются, воспитываются «телки», отождествляющие секс только с приемом спермы. В дальнейшей жизни сильнее начинают сказываться всевозможные психологические и соматические факторы. Они настолько взаимосвязаны, что даже медицина не может окончательно в них разобраться. Например, хирурги и урологи называют примерно одинаковую цифру (около 70 %) заболеваний своего профиля, т. е. в 70 % случаев помогает шунтирование сосудов и в 70 % – лечение простаты. Однако, 140 % больных не бывает. Видимо, обратная связь делает свое дело: улучшение кровообращения помогает простате, и наоборот. И тут, и там эрекция нормализуется. Повышение качества и надежности эрекции – постоянная, кропотливая, хорошо оплачиваемая работа человечества с древних времен. Какие только диеты, притирания, благовония, массажы, колдовские действия, научные трактаты и диссертации не применялись, не посвящались этому явлению. В древних цивилизациях проституток били и не платили за труд, если они не могли вызвать эрекцию. Какой таинственностью были окружены специальные методы обучения храмовых жриц и гетер, но у них не было «проколов» даже с престарелыми клиентами. То ли дело теперь: деньги вперед, а эрекция – проблема клиента. Древняя проститутка, не говоря о гетерах, не была «телкой».

Эрекция – это проблема мужчины (психическое и соматическое состояние организма), женщины (ее сексуальная привлекательность, опытность) и медицины (лечение заболеваний). Можно ли повлиять на ее качество? Безусловно.

Помимо здорового образа жизни, необходим соответствующий тренинг.

Он запрограммирован Природой и ему не нужно мешать. В дополнение желательна энергичная периодичная работа пумов. Это происходит естественно при мочеиспускании, но дополнительные усилия никому не повредят, сосуды и ткани получат дополнительный массаж. Ведь не трудно пошевелить им при ходьбе, в поездке и т. д. Научите этому своего сына, придумайте какой-нибудь условный знак для обозначения начала «шевеления» и играйте, не забывая, в эту игру. Неплохо приучить мальчика напрягать фаллос. В теле пениса находятся мышечные волокна, но их крепление подвижно, поэтому они не могут напрячься для преодоления сопротивления. В мягком состоянии этого сопротивления нет. По мере набухания пещеристые тела приобретают определенную жесткость, устойчивость, способность сопротивляться мышечным усилиям. Всем мужчинам знакомо это действие. Каждый знает, что при дополнительном напряжении фаллос замирает по стойке «смирно», его труднее сдвинуть с занятой позиции. Но большинство мужчин пренебрегают (не знают), а тем более, не реализуют эту возможность для тренинга. Чем сильнее и чаще будет дополнительно напрягаться фаллос, тем мощнее станут эти волокна. Особенно полезна эта работа мальчикам, т. к. дает ощутимую прибавку к будущим размерам. Массаж сосудов и тканей при этом значительно эффективнее. Некоторые мужчины имеют такую мощную эрекцию, что даже без дополнительного напряжения, испытывают предболевое состояние. Они характеризуют это состояние: "Аж звенит!". У них сильно сжимаются венозные сосуды, сильно сокращается циркуляция крови, но дополнительное напряжение, вызывая боль, способно успокоить, снять эрекцию.

Для силовой тренировки и периодического контроля качества эрекции можно в домашних условиях сделать несложное приспособление. Берется достаточно широкий бинт или полоска материи, складывается пополам. К концам крепится баночка, коробка (для одаренных – ведерко), а петлей сверху одевается на головку фаллоса. Затем баночка заполняется грузом (определяется опытным путем). Без груза фаллос занимает определенное положение, при нагружении отклоняется. Напряжением мышц возвращают в исходное положение. Количество подъемов данного груза характеризует качество вашей эрекции в настоящее время. Такие тренировки улучшают качество и позволяют контролировать его во времени. Если в процессе тренировок вес груза постоянно прибавляется или увеличивается качество выполненных подъемов – можно быть уверенным в своих возможностях. Если наоборот – нужно искать причину ослабления. Периодичность: чем чаще, тем лучше (особенно в молодом возрасте). Совсем не обязательно каждый раз вешать груз – он нужен для периодической самопроверки. Нагрузки можно создавать рукой. Неплохо похлопать себя по животу напряжением мышц, без помощи движений таза. Лучше, конечно, привлечь к занятиям супругу: сможет ли она, например, одним пальцем вытянутой руки опустить его, сколько раз, кто сильнее? Можно придумать массу «единоборств». 1–2 минуты упражнении и она будет готова к естественному продолжению занятий. Если у нее не будет возникать болевых ощущений и ей будет нравиться, то такие нагрузки можно создавать в любой позе. Йоги могут удерживать свою партнершу навесу в положении «стоя» (нужно учитывать вес партнерши и развитость ее ВУМов, в противном случае можно получить «вывих» фаллоса или вагинальную травму). Йоги, вообще, большие «умельцы» в управлении своей штуковиной, «он» действительно превращается у них в 21-й палец: они им могут «смахивать» тяжелые предметы со стола, листать страницы книги и т. п. цирковые трюки.