Текст книги "План (The blueprint) (ЛП)"

Автор книги: Тайлер Дарден

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 10 страниц)

вещах , которые имеют ценность для нас. Ценность может так же

являться и эмоциональной ценностью, люди склонны цепляться за

свои старые убеждения. , которые дают им положительные эмоции.

Итак , поступая в соответствии с нашей моделью реальности , мы

испытываем положительные эмоции , и постепенно накапливаем

всё больше новых слепых пятен , которые не согласуются с тем ,

чем как мы верим,  является мир. Иногда происходят вещи ,

которые могут представлять угрозу нашей модели мира , и

заставить испытать вас неприятные эмоции. Для того что бы этого

не произошло , для того что бы предотвратить возникновение

неприятных эмоций , мы рационализируем эти угрозы , мы находим

им «разумные объяснения», которые позволяют нам сохранять

собственные представления о реальности в неприкосновенности.

Неважно , насколько глупым выглядит подобное поведение , оно

просто позволяет нам поддерживать собственное комфортное

состояние. Если мы натыкаемся на что то , что не вписывается в

нашу реальность , что противоречит нашим убеждениям то мы

просто перестаём это замечать, для того что бы сохранить в

неприкосновенности  нашу психологическую уверенность.

Иногда , может пройти много лет , прежде чем мы сможем

оглянуться назад , и посмотреть на события давно минувших дней

совершенно иначе. Нам может показаться смешным то , во что мы

раньше верили. С течением времени , мы накапливаем всё больше

неопровержимых фактов , не замечать которые становится все

сложнее. Постепенно , эти упрямые факты все таки доходят до

нашего сознания и разрушают наши прошлые взгляды на мир,

наши старые убеждения. У человека появляется чувство того , что

его убеждения , то во что он верил всегда расходится с его

собственным опытом. Возможно,  он чувствует смятение, чувство

неудовлетворения  и он начинает подвергать сомнению то вот что

он верил все эти годы , то , чему его учило общество.  Если в этот

момент у человека есть внутренние опоры для поддержания своей

реальности , то психологическая уверенность останется вместе с

ним, и он сможет наблюдать за исчезновением своих слепых пятен

с интересом и любопытством. Или же в этот момент его

психологическая уверенность может исчезнуть и тогда

исчезновение вещей , на которых держались его убеждения ,

принесёт ему страдания. В этот момент человек уже готов для того

,начинать воспринимать упрямые факты , открыть свои глаза и

начать замечать вещи , которые он до этого игнорировал. Но если

вы убрали у себя какое-либо слепое пятно то это не значит что вы

сможете убрать подобное слепое пятно у другого человека. Каждый

самостоятельно должен захотеть находить и убирать собственные

слепые пятна. Женщины это одно из самых распространённых

слепых пятен для мужчины. Для мужчины открытие того , как

можно улучшить свои навыки с женщинами , может потрясти до

основания его мир. В определённый момент мужчина может понять

что он не способен привлечь женщину , что социальное

программирование , те знания , которые ему дало общество ,

являются бесполезными. Он может понять , что те поверхностные

вещи , те внешние атрибуты , которые он считал важными , на

самом деле не имеют значения. И тогда , он должен понять , что

прежде всего , он должен развить свою личность. Мужчина может

быть мужественным и бесстрашным , он может добиться успеха в

самых разных областях жизни , и не смотря на это , он может иметь

слепые пятна относительно женщин. Если женщина отвергает

мужчину , то  в его понимании это может обесценить тот успех ,

которого он добился в других областях жизни. Особенно если

мужчина «купился» на социальное программирование и принял

идею о том , что успешных мужчин не отвергают. Это будет для него

жестоким ударом, если он предполагает , что успешность в жизни

вообще , гарантирует ему успех с женщинами в частности.  К

счастью , у него всегда есть причина , для того что бы даже и не

пытаться подходить к женщинам. «В этом месте нет достаточно

красивых для меня женщин. Они одеты вызывающе и ведут себя

как шлюхи. Если бы я по настоящему захотел одну из них , то я бы

получил её. Я просто не хочу никого» И вот в таком благодушном

настроении он сидит и ждёт , пока одна из женщин не проявит к

нему интерес. Наконец, одна из женщин начинает делать ему

очевидные намёки , что он ей понравился. Справившись со своим

волнением , он подходит к этой женщине , и если он не допустит

очевидных косяков , то он увезёт её к себе домой. Сам он в это

время уверен в том , что это он выбрал её первым, и только его

«мастерство» позволило ему соблазнить её.  Если вы спросите его о

его «съёме» то он будет гордясь рассказывать что «Если мне

понравилась какая то девочка , то я её получаю , так всегда» В

общем , существует 2 типа парней , которые успешны с женщинами.

Первый тип– это парни , которые стремятся избавляться от своих

слепых пятен , развивают свои социальные навыки и  калибровку.

Второй тип парней – это парни которые имеют большие слепые

пятна , но они используют их для собственной пользы. Первый тип

парней – это парни которые знают «ответы на все вопросы», они

осознают существование слепых пятен , они видят свои

собственные прошлые слепые пятна. Они калибраторы , они видят

как другие люди реагируют на них и развивают сверхпонимание

эмоциональной сферы других. И хотя  такое сверхпонимание

заставляет их немного нервничать , они действуют проактивно , они

развивают в себе острое чувство того что является клёвым , как

вести себя естественно , и отличное понимание того , как его

действия и поведение отражаются на его ценности в глазах

окружающих людей. Он сильный социальный калибратор. Он

научился создавать для себя ценность в любой ситуации , он

отлично понимает на какое поведение окружающие его люди

позитивно отреагируют. Он использует обратную связь со стороны

окружающих для того, что бы постоянно совершенствовать своё

поведение и получать все более хорошие результаты. Его

уверенность в себе основывается на той отличной реакции которую

он получает со стороны окружающих его людей и длится  ровно

столько , сколько времени он эту реакцию получает. Это дарит ему

положительные эмоции. Второй тип парней – это парни ,у  которых

есть «бредовая уверенность в себе» , они  имеют слепые пятна , но

эти слепые пятна работают им на пользу. Он сохраняет

психологическую уверенность в себе на обращая внимание на то ,

как на него реагируют другие , и в конечном счёте у него всё

получается. Он верит в то , что люди которые слишком много

думают имеют низкую ценность , они просто лохи. В сущности ,

если он вдруг начнёт заниматься калибровкой , задумываться о том

, как он выглядит в глазах окружающих то некоторые его слепые

пятна начнут исчезать и он разрушит свой фрейм , на котором и

основывалась его успешность с женщинами . ( Потому что его

чувство уверенности в себе держалось на определённых слепых

пятнах) . Это  так же сделает его более реагирующим . Его

успешность заключается не в калибровке , не в получении

обратной связи от окружающих , его успешность это его

исключительно сильный фрейм.

Он так же научился создавать себе ценность в любой ситуации ,

просто его поведение, в отличие от парней первого типа, строится

на основе настойчивости и чрезмерной уверенности в себе.  Вместо

того , что бы обнаруживать и устранять слепые пятна , которые

вызывают страх подхода к женщинам ,он развивает слепые пятна ,

которые позволяют ему не замечать неудач и негативной реакции

со стороны женщин. Его уверенность в себе основывается на тех

успехах , которые у него были в прошлом. Он постоянно

вспоминает эти успехи и это даёт ему убеждённость , что всё , во

что он верит , является верным. Существует два варианта , как

привлечь женщину. Первый вариант это делать действительно

клёвые вещи , и второй вариант это безусловная вера в то , что то

что ты делаешь, является клёвым. Обычно , необходимо соблюдать

разумный баланс между первым и вторым вариантом. Давайте

представим себе компанию девушек , которые сидят за столиком в

ресторане. В течение вечера , к ним подходили познакомиться два

парня.

Первый парень , вскоре после знакомства к девушками ,

почувствовал что он им не интересен. Проанализировав ситуацию ,

он попытался изменить своё поведение , но девушки по-прежнему

мало интересовались общением с ним.  Парень был хороший

калибратор , он прекрасно видел равнодушную реакцию девушек

на себя, в то же время для того , что бы чувствовать себя уверенно

и комфортно при общении, ему необходима позитивная реакция на

себя девушек. Не добившись позитивной реакции , поняв что он не

интересен девушкам , парень вежливо с ними попрощался.

Второй парень , подойдя к девушкам , даже не смог понять что он

им не интересен. Он всегда предполагал влечение по отношению к

себе , он всегда был убеждён что он нравится женщине , даже

когда это было не так.  Девушкам он был не интересен , но он этого

и не замечал , думая что он Бред Пит , и поэтому у него не было

причин для того  что бы покинуть девушек. В конце концов , эта его

непоколебимая уверенность в себе начала нравится девушкам и он

получил женщину , которую хотел.

А сейчас , давайте представим себе другую компанию девушек ,

которые сидят в другом ресторане. К ним так же в течение вечера ,

подходили знакомиться два парня. Первый парень, сразу после

знакомства , обнаружил, что он им не интересен. Он был умный

парень . он отлично видел их реакцию , он знал что необходимо

делать для того , что бы разогреть их. У него всё получилось , и он

уехал с девушкой , которую он хотел. Позднее , с компанией

девушек попытался познакомиться второй парень. В силу своей

тупости , он даже не понял , что он им не особо нравится. Он что то

бормотал и вёл себя странно. Сильный фрейм конечно может

произвести впечатление на некоторых людей , но полный отрыв от

окружающей действительности и неумение получать обратную

связь это не очень хорошо. Он был полностью убеждён в том , что

то что он делает это клёво , он не замечал реакции девушек , и в

конечном счёте , они ушли от него. Очевидно , что сильные и

слабые стороны есть у обоих типов парней.

Но существует третий , наиболее редкий тип парней. Они сочетают в

себе как умение делать калибровку и вносить поправки в своё

поведение , так и сильный фрейм. Эти парни знают о

существовании слепых пятен , борются с ними , развивают свои

социальные навыки и в то же время они их не приводит в

замешательство та негативная обратная связь , которую они могут

получить. Получая негативную обратную связь , они вносят

поправки в своё поведение в то же время на эмоциональном уровне

они никак на это не реагируют , не теряют своего фрейма.

Им не нужна какая то положительная реакция со стороны

окружающих для того , что бы чувствовать уверенность в себе , в то

же время это не «бредовая уверенность». Если они получают

какую то отрицательную реакцию на свои действия , они её видят ,

меняют своё поведение , никак при этом эмоционально не

реагируя, и не прибегая к использованию рационализации.  Они

одновременно и непоколебимы в  своей уверенности в себе и

обладают социальными навыками.

Немногие достигают подобного уровня развития. Это идеал , к

которому нужно стремится.

ГЛАВА 9 ОПОРЫ РЕАЛЬНОСТИ

В социальной динамике , способ , с помощью которого мы можем

понять будем ли мы чувствовать уверенность или беспокойство в

критической ситуации это обратить внимание на то где находится

фокус вашего внимания. Где находятся ваши мысли и восприятие ?

Внутри вас или снаружи? Когда мы чувствуем тревогу , мы склонны

концентрироваться на себе,  мы пытаемся управлять нашими

эмоциями.  Мы ставим своё поведение , свои эмоциональные

реакции в зависимость от поведения или эмоциональных реакций

других людей. Но когда мы чувствуем уверенность в себе ,

чувствуем собственную ценность , то мы можем концентрироваться

на чём то внешнем. Нам нет необходимости пытаться

концентрироваться внутри себя и управлять собой. Как результат,

мы кажемся более естественными и искренними, существуя в

настоящем моменте.

Это как спортивная команда , которая вначале доминировала на

поле , а затем потеряла нить игры. Пытаясь вернуть инициативу ,

игроки , действуя реактивно , «сбиваются в навал» и как результат

, всё становится только хуже.  Но если они вновь приобретут

хладнокровие и просто начнут играть в собственную игру , тогда

они снова вернут себе контроль над игрой. Ирония здесь состоит в

том , что когда мы пытаемся повлиять на кого либо , пытаемся

продемонстрировать более высокую ценность , тем самым мы

демонстрируем низкую ценность. Когда мы концентрируемся на

себе , на наших внутренних переживаниях , пытаемся

контролировать себя то окружающие почувствуют это.  Они

почувствуют нашу нуждаемость и неискренность. Когда  человек

пытается концентрироваться на себе , пытается управлять своим

поведением в данный момент , то произойдёт следующее. Он не

будет способен продолжительное время сохранять глазной контакт

, он будет моргать , его мысли будут путаться, голос будет дрожать ,

он не будет излучать энергетику , он будет долго колебаться ,

прежде чем пойти на физический контакт с кем-либо. Когда  же

фокус внимания человека направлен на окружающие вещи , то он

не будет выглядеть как реагирующий на других людей. Он будет

чувствовать уверенность,   он может говорить всё что угодно и

окружающие воспримут это нормально , даже если это не так , то

его это не будет беспокоить. Он может спокойно концентрироваться

на внешнем окружении , поскольку у него отсутствует внутренний

диалог.  У него будет нормальный голос, глазной контакт , и язык

тела. Его речь будет звучать естественно , и соответственно

окружающей обстановке. У него будет хороший контакт с

окружающими его людьми , поскольку ничего его не отвлекает и не

рассеивает его внимание.

Если вы , концентрируетесь на том , что вас окружает , то скорее

всего вы

будете испытывать :

 Чувство постоянного комфорта.

Комфорт вне зависимости от реакции на вас других

Комфорт выслушивать других и быть внимательным по отношению

к окружающим.

Комфорт при занятии социального пространства , при вашем

прикосновении к другим , и при прикосновении к вам других

людей.

Чувство комфорта, когда вы шутите и дразните окружающих.

Чувство комфорта когда вы прямой и искренний с самим собой , о

чём бы вы не думали.

Комфорт принимать советы от других людей.

Комфорт быть самим собой.

Комфорт в любом окружении.

Комфорт когда вы находитесь в центре внимания окружающих

Комфорт не «ковыряться» в прошлом и «разбираться» с вещами по

мере их возникновения в вашей жизни.

Комфорт в общении с каждым человеком , как со своим хорошим

другом

Комфорт с собственной сексуальностью

Комфорт позволит вам открыться и продемонстрировать свою

личность

Комфорт позволит вашим эмоциям управлять вами таким образом ,

что вы будете говорит лучшее, на что вы способны.

Предположение что то что вы говорите , будет хорошо воспринято

Предположение что вы клёвый

Предположение что другие люди вами восхищаются и хотят

общаться с вами .

Предположение что вы самый клёвый чувак в любом месте.

Предположение , что вы привлекательны для большинства

женщин, и даже если вы обнаружите что это не так , то ничего

страшного. .

 Предположение что множество людей хотят общаться с вами , а

женщины хотят встречаться с вами

Безразличие к потере раппорта с другими людьми.

Безразличие к тому , одобряют ли другие люди ваше поведение.

Если вы концентрируетесь на себе , то скорее всего вы будете

испытывать:

Чувство того , что вы должны постоянно контролировать себя , и

думать о том , как ваше поведение выглядит в глазах окружающих.

Оставаясь сконцентрированными на себе, вы не сможете быть

внимательным к поведению окружающих.

Чувство того, что вы должны постоянно приспосабливаться к

другим.

Чувство что вы должны впечатлять и развлекать окружающих.

Чувствовать себя обязанным делать что то , и волноваться из-за

этого .

Чувствовать что «либо сейчас, либо никогда». Что если вы сейчас

не сделаете что то , то у вас больше не будет другого шанса.

Чувство что вы не заслуживаете красивых женщин , что вы не

сможете привлечь красивую женщину.

Страх того , что во время общения, вы ляпните какую-нибудь

глупость

Чувство страха быть осуждаемым со стороны окружающих.

Страх показаться скучным.

Страх показаться не искренним .

Страх продемонстрировать свою страсть . уверенность или

сексуальность.

Страх потерять самообладание , поскольку другим людям может не

понравится это.

Страх того , что вы всегда должны «навязываться» другим людям ,

иначе вы им не понравитесь.

Страх что вы должны развлекать каждого , потому что если вы не

будете этого делать , то вы не понравитесь ему.

Страх вести себя как человек  с  более высокой ценностью , чем та ,

которая как вы думаете, у вас есть.

Страх , что окружающие вас осудят за то , что вы знакомитесь с

женщиной.

Страх разорвать раппорт с другим человеком.

Страх быть отверженным. Страх неудачи.

Страх того , что если вы примите «обратную связь» , советы со

стороны окружающих , относительно вашего поведения , то вы

уроните свой статус.

Страх того , что если другие восхищаются вами , то они делают это

неискренне.

Страх того , что если вы понравились какой то женщине , то вы

должны всё тщательно обдумывать и не совершить ошибку при

общении с ней. Потому что, если вы её потеряете,  может пройти

ещё много времени , прежде чем вы понравитесь другой женщине.

Если парень концентрируется на том , что его окружает это

означает что его реальность поддерживается какими то

внутренними опорами , поэтому ему нет необходимости

концентрироваться на себе. Если же парень концентрируется на

себе то скорее всего его реальность поддерживают внешние опоры

, он всё время пытается заставить людей полюбить себя .

Итак , что такое внешние и внутренние опоры?

Для того , что бы понять это , мы должны создать определённые

контрольные точки, которые будут служить нам как «опоры

реальности»

Если  чувство реальности парня основывается на том , как другие

люди реагируют на него , он всегда беспокоится что о нём

подумают окружающие , ему необходима положительная реакция

на себя окружающих , для того что бы чувствовать себя хорошо.

Если кто то скажет такому парню «Ты неудачник» , то это окажет

влияние на его самооценку , он подумает «Да , я действительно

неудачник» . Если девушка отвергнет его , он подумает «Я просто

недостаточно хорош , что бы получить такую девушку» , т.е. любой

отказ , любая негативная реакция на него сказывается на его

чувстве уверенности в себе, снижается ожидание того , что на его

поведение окружающие отреагируют позитивно.

После подобного эмоционального удара , он уходит в себя,

начинает «копаться» в себе. Реальность других людей становится

его реальностью, он присваивает себе те качества , которыми

наградили его окружающие , становясь всё более неуклюжим  и

застенчивым.  Он не будет способен нормально общаться до тех пор

, пока кто либо не скажет ему комплимент , не подчеркнёт какие

либо его достоинства, это выведет его из подавленного состояния ,

придаст ему уверенности в себе , но только до тех пор , пока кто-

нибудь из окружающих вновь не «зачморит» его.

Часто бывает так , что парень , реальность которого построена на

одобрении со стороны других имеет больший успех , чем робкий

парень , поскольку первый более  заинтересован в том , что бы

вести себя клёво.

Он знает как вызвать восхищение со стороны окружающих , как

вести себя более проактивно и творчески , чем средний парень , но

часто , его потребность в одобрении со стороны окружающих ,

становится для них очевидна, и он терпит неудачу. Он нуждается в

одобрении , в социальной энергии , для того . что бы продолжать

вести себя клёво. Если другой парень одет более клёво и

привлекает к себе внимание окружающих , он считает что должен

высмеять это. Если этот другой парень пришёл со своей подружкой

, он начинает «нападать» на эту девушку , что бы получить её

внимание. Если другой парень становится центром внимания для

окружающих , он считает что должен  переключить внимание на

себя , или начать разговаривать с другими людьми или вообще

выйти  из помещения. Для него не представляют ценности

моногамные продолжительные отношения с одной девушкой ,

поскольку у него существует потребность постоянно получать

восхищение со стороны новых женщин.

Парень , чья реальность держится на внешних опорах, должен

постоянно создавать слепые пятна , которые помогают ему

«объяснять» , почему то что он делает , иногда не работает. С

течением времени , он начинает обнаруживать новые факты ,

которые уничтожают его старые объяснения( рационализации) , и

тогда он вынужден создавать новые рационализации , для того , что

бы защитить свою реальность. Наслаиваясь одна на другую, эти

рационализации могут свести его с ума. Ирония здесь состоит в том

, что те пути поступления информации из внешнего мира , которые

он закрыл , для того , что бы избежать болезненных переживаний ,

являются теми самыми путями , открыв которые , он мог бы

многому научится

Если такой парень встречает человека с более развитыми навыками

, более успешного, то он может осознать недостаточную

собственную компетентность. Вместо того , что бы понять чем

именно этот другой парень лучше , попытаться чему то научится у

него , он начинает выискивать его недостатки , концентрирует своё

внимание на каких то «объективных»,  преимуществах , которые

как ему кажется , имеет другой парень, он будет стараться

«приопустить» более успешного парня. Таким образом , как ему

кажется, он сможет почувствовать собственное «превосходство»

над другим парнем. Такие парни обычно ненавидят тех , кто лучше

и успешнее их. Концентрируясь на отрицательных сторонах других

людей , выискивая мнимые «объективные» преимущества ,

которые они имеют перед ним, он сохраняет в неприкосновенности

собственные ограничивающие убеждения. Вместо того , что бы

работать над устранением своих недостатков , он занимается

рационализацией , чрезмерно упрощая положение вещей и

испытывает удовольствие от этого. Это как бизнесмен , у которого

нет ясного понимания того , в каком направлении развивать свою

компанию, как строить бизнес. У него просто нет нужных черт

характера для ведения бизнеса. День за днём . такой бизнесмен

протирает штаны в своём офисе , встречаясь с кучей людей. Если

случаются какие то неприятности то он становится нервным ,

эмоционально взрывается, всякий раз когда это происходит. Он

постоянно обвиняет других людей в своих неудачах , страдает

маниакальной подозрительностью , тратит своё время и энергию на

бесполезные споры, оскорбления  и обвинения , вместо того , что

бы развивать свой бизнес. Он думает что оскорбляя и унижая

других , он сможет решить свои проблемы и даже получает

определённое удовольствие от маленьких побед в словесных

перепалках. Окружающие же его люди , постепенно учатся не

обращать внимание на подобные истерики и начинают чувствовать

моральное превосходство над ним .

Конечно , временами, подобные вспышки гнева могут иметь под

собой основание. Но в конце концов подобное поведение разрушит

его жизнь. Это как уверенный в себе парень получает позитивную

реакцию от окружающих, просто сам будучи позитивным и ожидая

этого от других так и наш бизнесмен своим отношением, ожиданием

гадости со стороны других ,  пробуждает в людях худшие черты их

характера и это становится само исполняющимся пророчеством.

Такой человек постоянно видит в окружающих только негатив и сам

страдает от этого. Проблема такого человека заключается в том ,

что его реальность имеет внешние опоры , которые абсолютно

ненадёжны .

Это как биржевой брокер , который потерял все свои деньги и

покончил жизнь самоубийством. В сущности это был неплохой

парень , просто в определённый момент удача отвернулась от него,

многие люди работали вместе с ним на одной торговой площадке ,

даже в его худший день. Но его реальность основывалась на его

успешности в биржевой игре , когда он проиграл всё , его

реальность рухнула , ему незачем было больше жить.

Или как парень , который впал в депрессию , после разрыва со

своей девушкой.  До того , как он с ней познакомился , он счастливо

жил уже много лет на этой земле, и после разрыва отношений ,

ничто не мешало ему предполагать, что он будет так же счастлив в

будущем. Но он построил свою новую реальность на отношениях

именно с этой девушкой , когда она ушла , его жизнь показалась

ему пустой. Общего в этих парнях то , что они не построили для

себя внутренние опоры , смысл их существования заключался во

внешних обстоятельствах.

С другой стороны , есть парни, чья реальность поддерживается

внутренними опорами ,и что бы не происходило в их жизни , во

внешнем мире ,  они чувствуют себя в безопасности.  Они доверяют

самим себе , и всегда поступают так , как они считают нужным , вне

зависимости от того , понравится это другим или нет. Они знают ,

что от того что  они не продемонстрируют окружающим свои

лучшие качества , эти качества не перестанут существовать. Они не

присваивают слепо ценности общества , а сами определяют . что

является важным , а что нет. Они верят в то , что обладают высокой

ценностью , вне зависимости от того , признают это другие или нет

.  Такой человек  знает , что все люди , вне зависимости от статуса,

могут делать ошибки. Если человек имеет высокий статус , то он

уважает его , учится у него , но знает, что никто не застрахован от

ошибок, у каждого есть свои «косяки». Неважно насколько клёвый

другой человек , насколько хорошо одет или имеет высокий статус ,

он никогда не думает что он хуже него. Кроме того , он может так

же иметь и некоторые внешние опоры для своей реальности ,

например , любовь ,  близких ему людей, социальные навыки , с

помощью которых , он может понравиться людям в будущем ,

определённые поверхностные вещи , такие как внешность и навыки

. Всё это он  ценит , но он не нуждается в них , для того , что бы

чувствовать себя в порядке. Это дополнительные опоры , которые

стабилизируют всю конструкцию , но они не абсолютно

необходимы , в крайнем случае ими можно пренебречь. Обладая

внутренними опорами , можно ценить и внешние , без страха

потерять их.

В то же время ,  если у парня чувство реальности через чур

поддерживается внутренними опорами, это может принести ему

определённые проблемы. Он становится слишком самоуверенным .

беспечным , его перестают волновать какие либо проблемы , он не

чувствует желания добиваться чего либо , поскольку он думает что

это ему не нужно, он и так прекрасно живёт.  .

 Поэтому необходим определённый баланс между внешними и

внутренними опорами.Кроме того , у вас должно быть убеждение ,

что вы обладаете ценностью , вне зависимости от того , признают

ли это другие. Большинство людей имеют как внутренние , так и

внешние опоры для своей реальности. Так же для большинства

людей характерно в разное время больше использовать  то

внешние опоры , то внутренние.

Вопрос состоит в том , может ли человек найти правильный баланс.

Обе эти стороны нашей психологии мы можем использовать

успешно , если мы будем поддерживать умеренность и избегать

излишне опираться на внутреннее или внешнее. Конечно немногие

люди смогут достигнуть правильного баланса , но это идеал к

которому надо стремится.

ГЛАВА 10 ЧЕРТЫ ХАРАКТЕРА И СОСТОЯНИЯ

Для того что бы управлять женщиной ,вы должны уметь управлять

собой. Мы все несём ответственность за состояние нашего разума.

Парень , который имеет сильные внутренние черты характера будет

способен управлять состоянием своего разума.  Парень , со

слабыми чертами характера , будет нести ответственность перед

самим собой, за все те неприятные вещи , которые происходят в его

жизни. Мы проецируем своё внутренне состояние во внешний мир и

влияем на людей вокруг нас. Настроения заразительны , если вы

хотите что бы люди вокруг вас  были в хорошем настроении то вы

сами должны пребывать в таком настроении. Наши состояния

основываются на нашем чувстве реальности , мы должны уметь

программировать себя так, что бы  поддерживать  в себе

положительное настроение день за днём . Давайте рассмотрим как

это происходит.

С течением времени, мы учимся  получать доступ  к  наиболее

важным состояниям сознания. Чем более часто мы входим  в

определённое  состояние сознания , тем легче в будущем мы вновь

сможем получить доступ к этому состоянию. Со временем, процесс

вхождения в определённое  состояние станет обычным делом , нам

не нужно прилагать какие то усилия. Это могут быть как

положительные так и отрицательные состояния , они могут нести

нам как хорошие  так и плохие эмоции , но всегда это будут

привычные нам состояния. Часто наш разум склонен застревать в

каких-то мыслительных шаблонах и замкнутых циклах. Например ,

если мы чем то огорчены , то мы можем рассуждать следующим

образом «Я чувствую себя хуёво . А почему ? Потому что произошло

x,y,z….. А если в будущем произойдёт что-то подобное, то я буду

чувствовать себя ещё хуже. Как же мне хуёво.  Почему? Потому что

произойдёт x,y,z…..» Например , многие люди бывают одержимы

так называемой «дорожной яростью» , и зная об этом , они часто

сознательно создают конфликтные ситуации , где они бы могли

выплеснуть свой гнев  на других   участников дорожного движения.

Логически , они понимают что они не могут контролировать других

участников дорожного движения , но эмоционально ,

озлобленность на дороге является для них  привычным состоянием.

Когда они стоят в пробке , они начинают орать что бы впереди

идущая машина уступила им дорогу , прекрасно при этом понимая ,

что даже если эта машина уступит дорогу , то за ней будет

следующая и пробка от этого никуда не денется. То же самое может

происходить с трудоголиками. Они всегда куда то торопятся, у них

всегда есть какие то незаконченные дела , которые необходимо

срочно доделать.  То же самое происходит с парочками , которые

любят поскандалить друг с другом. Если они уже продолжительное

время живут в мире и спокойствии то они испытывают потребность

инициировать ссору что бы поскандалить между собой , потому что

без ссор их жизнь кажется им неполноценной.

Такие люди всегда прибегают к обратной рационализации , для того

что бы найти объяснение своим чувствам. Раз за разом, в беседе ,

они будут возвращаться к темам , которые отражают их внутреннее

состояние. Они будут рассказывать о своих проблемах , которые

как им кажется , создают для них другие люди . Они будут

сплетничать об окружающих , о том , сколько беспокойства