Текст книги "Заглядывая в будущее, или Когда я была старше"
Автор книги: Тая Мэй
сообщить о нарушении
Текущая страница: 1 (всего у книги 1 страниц)
Тая Мэй
Заглядывая в будущее, или Когда я была старше
Глава 1. Пора меняться.
Как перестать беспокоиться и начать жить? Легко. Просто станьте другой – изменитесь.
Не медли – тот, кто ждет, не может преуспеть.
Кто хочет – тот ищет способ. Кто не хочет – ищет причину.
Все сбывается, когда решение быть счастливым становится стилем жизни.
Хороши лозунги, да? Но как их на себя примерить, если весь мир против тебя? Работа, дом, муж, дети и много чего еще. На все просто не хватает времени. А почему не хватает? Пойдем к психологу? Да нет, мы же русские, мы в себе держать привыкли. Если наболело, мы с кем-нибудь говорим по душам за рюмкой водки на столе. Если нам нужно сделать выбор, мы советуемся с кем-нибудь.
А что же скажет психолог? Психологи часто отсылают пациента в его прошлое, чтобы определить и решить ту или иную проблему. Но вы то живете здесь и сейчас, при чем тут ваше прошлое? Психолог ответит – копаться в прошлом нужно для того, чтобы не совершать ошибок в будущем. Я скажу: «Прошлое – это всего лишь ваш жизненный опыт, то есть, череда проб и ошибок». В основном, это грабли, на которые мы постоянно наступаем в будущем. Извлекать уроки из прошлого нужно, но копаться в нем, в надежде отыскать себя, очень глупо. Ведь вы живете здесь и сейчас, и вам нужно думать о вашем будущем. Идеальное прошлое – это приятные воспоминания. Мы не говорим о потерях своих близких, от этого не уйти, с этим нужно смириться. Мы и сами когда-нибудь уйдем, такова сущность бытия.
Просто не делайте так, как вы делали до этого, поменяйтесь, это не сложно.
Допустим, вы выяснили причину, что дальше? Будете искоренять ее, исправляя ошибки прошлого? А как же ваше будущее? Время на ваше будущее? Не легче ли все забыть и начать с чистого листа?
– Формирование собственного восприятия формируется в детстве под воздействием семьи, – говорит психолог. – От родителей напрямую зависит, каким вырастет их ребенок – будет ли он уверенным и успешным или же будет сомневаться в себе, когда повзрослеет.
Да, безусловно, родители закладывают в свое чадо установки, при этом дети копируют поведение родителей, формируя в подсознании свою модель поведения и, собственно, жизни. И можно травмировать психику ребенка, если постоянно говорить ему о его глупости, разговаривать с ним в приказном тоне, критиковать, угрожать и так далее. Несомненно, маленький человечек в это будет верить, но… Всегда есть какое-то «но».
Но мир изменчив, изменчивы и мы. Мы взрослеем, набираемся жизненного опыта, подстраиваясь под реалии окружающего нас мира. И все бы ничего, но случается так, что нам часто не хватает того самого жизненного опыта, чтобы жить счастливо. Или мы что-то упустили? Разве дело в опыте? Если мы постоянно стоим перед выбором и не знаем, что выбрать? Если мы постоянно колеблемся в выборе. Что же делать, и как жить дальше? Как научиться быть счастливой? Ведь мы всю жизнь мечтаем быть счастливой, при этом направо и налево раздаем советы про счастье.
Так что же такое счастье?
Счастье любит тишину.
Счастье у каждого свое.
Не делитесь своей формулой счастья – ее стырят вместе с вашим счастьем.
Счастье – это успех.
Успех – это конкуренция. Вся жизнь – это конкуренция. Счастье тоже конкуренция.
Битва за жизнь – это битва за счастье, есть победы, и есть проигрыши.
Битва за счастье – это битва за будущее.
Планируя будущее – мы планируем свое счастье. Никто не планирует будущее горе.
Наше будущее и есть наше счастье.
Вдумайтесь в эти слова – будущее и счастье – это и есть формула счастливой жизни.
И давайте уже начнем разбираться в себе, чтобы к концу этой книги у нас сложилось четкое представление о будущих планах на счастье.
Когда мы счастливы, мы не задаем себе вопрос – счастливы ли мы?
Для этого мы разберем основные моменты нашего бытия, которые постоянно отправляют нас в наше прошлое и мешают жить. И мы не будем постоянно жевать информацию, как это обычно делаем в жизни, ведь краткость – сестра таланта. По этому принципу мы и разберемся, что нужно для того, чтобы стать счастливой и независимой женщиной. А для этого мы научимся планировать свое будущее, корректировать настоящее и анализировать прошлое.
Глава 2. Неуверенность в себе, в своих силах. Что это и как с этим бороться?
Неуверенность в психологии – это нетипичная внешность, манипуляции социума, заниженная самооценка, неумение ставить цели или боязнь что-либо изменить, печальный опыт прошлого, засевший в подсознании. Можно перечислять и перечислять, но тогда придется отдать больше денег психологу.
Нетипичная внешность.
Что это вообще такое, и какой умник придумал это дурацкое определение внешности – нетипичная? Как тогда выглядят «типичные» люди? Мы все разные и это здорово. Лишний вес, прыщи, очки, волосы в ненужных местах, проблемная кожа, пропорции лица и тела, наконец, все это поправимо в наше время. Более того, в разное время в обществе были разные представления о красоте, они постоянно меняются, и не стоит серьезно воспринимать общепринятые критерии и нормы внешности. Это всего лишь мода, продиктованная каким-нибудь «типа знатоком красоты». Каждый из нас уникален, просто нужно принять себя и работать над собой. Вот и все. И все поправимо. Думаю, не стоит рассказывать о фитнесс – центрах, стилистах и визажистах, о вашем собственном вкусе, чтобы поправить свою внешность. Главное при этом, любить себя, и глупо стараться выглядеть так, как хотят другие.
Манипуляции социума.
С этим уже сложнее. Замечали, как мы безоговорочно верим в любую информацию? Знаете, почему? Потому что нам тут же хочется с ней поделиться. Пока мы думаем и ищем, с кем поделиться, мы надумываем к информации надстройку. Пока мы ее рассказываем, мы начинаем в нее твердо верить. В итоге, получается «наша» информация, которую мы узнали и рассказали. Объяснение очень простое – мы хотим своей значимости в глазах собеседника. Самое главное и грустное в этом – это то, что мы разучились анализировать. «В споре рождается истина» уже не работает. Да, мы обсуждаем информацию, но и только – мы ее просто впитываем.
В наше время информации слишком много, мы не успеваем ее, как следует, обработать, для нас уже нет разделения новостей на главные и неглавные. Весь мир пытается себя удивить, и мы стараемся не отстать от этого мира. Мы начинаем подражать кому-то известному, мы выражаем его мысли, мы копируем чье-то поведение, мы забываем о себе. Та «наша» информация, с которой мы поделились с кем-то, на самом деле, не принадлежит нам. Нами манипулирует кто-то, кому это выгодно. Неважно, для чего он это делает – рейтинги, опросы, мнение, подписчики – этот кто-то вершит свое дело, лишая нас возможности думать, лишая нас выбора. Заметили, как много в наше время подражателей всякого рода «звезд»?
Как с этим влиянием бороться, когда весь мир «сидит» в мессенджерах и соцсетях? Просто нужно понять, что это выгодно не вам, что за ваш счет наживаются, отнимая ваше время, а значит и вашу жизнь. Вы дарите часть своей жизни совсем незнакомому субъекту, с которым никогда не увидитесь. Как и в случае с нетипичной внешностью – полюбите себя, поймите, что ваша жизнь принадлежит только вам, и только вы решаете, на кого ее тратить. Вы отдаете часть себя, своей жизни совершенно чужим людям, которым совершенно наплевать на вас. Люди любят нас только тогда, когда это им выгодно.
А как же влияние на нас наших родных, близких, друзей, коллег и, вообще, всех тех, кто находится рядом? Это ведь тоже социум? Несомненно, но с ними мы разберемся чуть позже, ведь их влияние напрямую воздействует на наше будущее.
Заниженная самооценка.
Недовольны своей внешностью, не можете отказать в просьбе, которая вам неприятна, остро реагируете на критику, недовольны своим окружением? Тогда ваша самооценка занижена. Как ее повысить? Начните себя уважать. Смените окружение, просто перестаньте общаться с людьми, которые вас напрягают. Влюбитесь в себя, займитесь собой, измените внешность. Перестаньте копаться в себе, перестаньте заниматься самобичеванием и самоедством. Помните, ваша жизнь принадлежит только вам и нечего ее распылять на других. Многие люди злятся, когда ты начинаешь жить для себя – отомстите им таким образом. О нас думают плохо те, кто хуже нас. Тем, кто лучше нас, нет до нас никакого дела.
Заводите друзей, которые заставляют вас развиваться, которые лучше вас.
И снова тот самый знакомый совет – полюбите себя и свое время.
Неумение ставить цели и боязнь что-либо изменить.
Если ты занимаешься тем, что не любишь, ты тратишь свое время. Самореализация – знакомое слово? Когда-нибудь занимались самореализацией? Самореализация – это реализация потенциала личности, осуществление своего человеческого назначения, призвания. Мы все хотим стать именно кем-то, но не у всех получается. Вот пример.
Как вы говорите: «Я всегда хотел стать врачом», но ведь хотел? Или: «Если бы было денег чуть побольше, я бы купил BMW», но не было? Мы выбираем чуть похуже, чем хотим. И оправдываем это тем, что тогда не было возможности. А когда она есть, эта возможность? Может, все дело в неумении планировать? Мы часто выбираем то, чего не хотим, идя на поводу обстоятельств. Устроиться на хоть какую-нибудь работу по знакомству, знакомо? А почему так происходит? Потому что нам лень шевелить своей задницей. Легче всего, когда кто-то за нас решает. А дальше мы живем ради возложенных на нас ожиданий того чувака, что помог с нелюбимой работой, то есть, не для себя. И проводим большую часть своей жизни в страхе что-либо изменить самостоятельно. Какая тут к черту самореализация? Мы просто боимся потерять…что мы боимся потерять? Черт, потерять нелюбимую работу, чью-то чужую мечту, над которой работаем мы. Нам ставят цели, мы их выполняем. Чужие цели. Мы живем и работаем ради чужих ожиданий и бесимся при этом.
Прежде чем переживать по поводу чужого мнения или из-за того, что кто-то в вас разочаровался, просто спросите себя: неужели смысл вашей жизни заключается в том, чтобы оправдывать чужие ожидания?
Для себя у нас почти нет времени. Подумайте сами и подсчитайте. Мы работаем на кого-то. Мы кому-то отдаем деньги за еду и одежду, за автомобиль и квартиру. Мы за все платим налоги. Мы платим за своих детей. Мы тратим за жизнь десятки миллионов рублей, чтобы получать полтора десятка тысяч пенсии. Мы всю свою жизнь живем для кого-то и ради кого-то. А, да, нас кто-то раз в год отпускает в отпуск и даже оплачивает больничный. Никогда об этом не задумывались?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
