Текст книги "115 на 75. Давление на «отлично». Как решать проблему гипертонии. Новейшие рекомендации"

Автор книги: Татьяна Никольская

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 14 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

Укроп посевной (семена) ............... 2 части

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 2 части

Щавель конский .................... 2 части

Брусника обыкновенная (листья) .......... 1 часть

Татарник колючий ................... 1 часть

Череда трехраздельная ................ 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Береза (листья) ..................... 2 части

Горец перечный (водяной перец) .......... 2 части

Костяника каменистая (листья) ........... 2 части

Лебеда обыкновенная ................. 2 части

Ромашка безъязычковая ............... 2 части

Щавель конский .................... 2 части

Брусника обыкновенная ................ 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Крапива двудомная ................... 2 части

Малина обыкновенная (листья) ........... 2 части

Петрушка огородная (корень) ............ 2 части

Тимьян ползучий (чабрец) .............. 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Укроп посевной ..................... 1 часть

Черника обыкновенная (листья) ........... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Щавель конский .................... 3 части

Буквица лекарственная ................ 2 части

Клевер красный ..................... 2 части

Лебеда обыкновенная ................. 2 части

Одуванчик лекарственный .............. 2 части

Синюха лазоревая (корневища) ........... 2 части

Хвощ полевой ...................... 2 части

Крапива двудомная ................... 1 часть

Тмин обыкновенный .................. 1 часть

Буквица лекарственная ................ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Зверобой продырявленный .............. 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Фиалка трехцветная .................. 2 части

Хмель обыкновенный ................. 2 части

Шалфей лекарственный ................ 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Костяника каменистая ................. 1 часть

Льнянка обыкновенная ................ 1 часть

Ромашка аптечная ................... 1 часть

Смородина черная (листья) .............. 1 часть

Татарник колючий ................... 1 часть

Череда трехраздельная ................ 1 часть

Горец птичий (спорыш) ................ 3 части

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Береза повислая (листья) ............... 2 части

Вероника лекарственная ................ 2 части

Клевер красный ..................... 2 части

Одуванчик лекарственный (листья) ......... 2 части

Пастушья сумка обыкновенная ........... 2 части

Хмель обыкновенный ................. 2 части

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 2 части

Брусника обыкновенная (листья) .......... 1 часть

Череда трехраздельная ................ 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Мелисса лекарственная ................ 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Ромашка аптечная ................... 2 части

Тимьян ползучий (чабрец) .............. 2 части

Укроп посевной ..................... 2 части

Хвощ полевой ...................... 2 части

Черника обыкновенная (листья) ........... 2 части

Зверобой продырявленный .............. 1 часть

Татарник колючий ................... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Щавель конский .................... 3 части

Вероника лекарственная ................ 2 части

Душица обыкновенная ................. 2 части

Земляника лесная (листья) .............. 2 части

Кипрей узколистный .................. 2 части

Клевер красный ..................... 2 части

Льнянка обыкновенная ................ 2 части

Малина обыкновенная (листья) ........... 2 части

Сушеница топяная ................... 2 части

Береза повислая (листья) ............... 1 часть

Ромашка безъязычковая ............... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Брусника (листья) ................... 2 части

Мелисса лекарственная ................ 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Синюха лазоревая ................... 2 части

Сныть обыкновенная ................. 2 части

Шалфей лекарственный ................ 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Клевер красный ..................... 1 часть

Фиалка трехцветная .................. 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Зверобой продырявленный .............. 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 2 части

Сныть обыкновенная ................. 2 части

Хмель обыкновенный ................. 2 части

Черника обыкновенная (листья) ........... 2 части

Лапчатка гусиная .................... 1 часть

Череда трехраздельная ................ 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Льнянка обыкновенная ................ 2 части

Петрушка огородная (корень) ............ 2 части

Щавель конский .................... 2 части

Брусника обыкновенная (листья) .......... 1 часть

Кипрей узколистный .................. 1 часть

Клевер красный ..................... 1 часть

Татарник колючий ................... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Горец перечный (водяной перец) .......... 2 части

Мелисса лекарственная ................ 2 части

Мята перечная ...................... 2 части

Одуванчик лекарственный .............. 2 части

Хмель обыкновенный ................. 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Вероника лекарственная ................ 1 часть

Смородина черная ................... 1 часть

Фиалка трехцветная .................. 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Брусника обыкновенная (листья) .......... 2 части

Буквица лекарственная ................ 2 части

Крапива двудомная ................... 2 части

Кукурузные рыльца .................. 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Тысячелистник обыкновенный ........... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Вероника лекарственная ................ 2 части

Клевер красный ..................... 2 части

Сныть обыкновенная ................. 2 части

Укроп посевной (семена) ............... 2 части

Малина обыкновенная (листья) ........... 1 часть

Пастушья сумка обыкновенная ........... 1 часть

Ромашка аптечная ................... 1 часть

Татарник колючий ................... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Мелисса лекарственная ................ 3 части

Пустырник сердечный ................. 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Вероника лекарственная ................ 2 части

Лебеда раскидистая ................... 2 части

Льнянка обыкновенная ................ 2 части

Тимьян ползучий (чабрец) .............. 2 части

Фиалка трехцветная .................. 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Пустырник сердечный ................. 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Буквица лекарственная ................ 2 части

Земляника лесная (листья) .............. 2 части

Костяника каменистая (листья) ........... 2 части

Одуванчик лекарственный (листья) ......... 2 части

Смородина черная (листья) .............. 2 части

Мята перечная ...................... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Мелисса лекарственная ................ 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Береза повислая (листья) ............... 2 части

Буквица лекарственная ................ 2 части

Клевер красный ..................... 2 части

Одуванчик лекарственный (листья) ......... 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Сныть обыкновенная ................. 2 части

Черника обыкновенная (листья) ........... 2 части

Щавель конский .................... 2 части

Зверобой продырявленный .............. 1 часть

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Мелисса лекарственная ................ 3 части

Хмель обыкновенный ................. 3 части

Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Горец перечный (водяной перец) .......... 2 части

Кипрей узколистный .................. 2 части

Лебеда раскидистая ................... 2 части

Пастушья сумка обыкновенная ........... 2 части

Сушеница топяная ................... 2 части

Череда трехраздельная ................ 2 части

Лапчатка гусиная .................... 1 часть

Мята перечная ...................... 1 часть

Укроп посевной ..................... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Клевер красный ..................... 3 части

Подмаренник мягкий ................. 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Цикорий обыкновенный ............... 3 части

Береза повислая (листья) ............... 2 части

Боярышник кроваво-красный ............ 2 части

Земляника лесная (листья) .............. 2 части

Крапива двудомная ................... 2 части

Льнянка обыкновенная ................ 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Татарник колючий ................... 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Подорожник большой ................. 3 части

Пустырник сердечный ................. 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Горец перечный ..................... 2 части

Клевер красный ..................... 2 части

Мелисса лекарственная ................ 2 части

Череда трехраздельная ................ 2 части

Брусника обыкновенная (листья) .......... 1 часть

Ромашка аптечная ................... 1 часть

Смородина черная (листья) .............. 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Клевер красный ..................... 3 части

Таволга вязолистная .................. 3 части

Береза повислая (листья) ............... 2 части

Льнянка обыкновенная ................ 2 части

Одуванчик лекарственный (листья) ......... 2 части

Синюха лазоревая (корневища) ........... 2 части

Тимьян ползучий (чабрец) .............. 2 части

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 2 части

Шиповник коричный (плоды) ............ 2 части

Щавель конский .................... 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Кипрей узколистный .................. 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 3 части

Лабазник вязолистный ................ 3 части

Сушеница топяная ................... 3 части

Хвощ полевой ...................... 3 части

Земляника лесная (листья) .............. 2 части

Пастушья сумка обыкновенная ........... 2 части

Подмаренник мягкий ................. 2 части

Хмель обыкновенный ................. 2 части

Черника обыкновенная ................ 2 части

Шалфей лекарственный ................ 2 части

Татарник колючий ................... 1 часть

Надо сказать, что лечебное действие предлагаемых сборов трав для систематического лечения гипертонической болезни многократно подтверждалось на практике, причем зачастую результаты превосходили всякое ожидание. В первую очередь это относится к такой замечательной траве, как лабазник вязолистный (таволга вязолистная). На собственном примере (а мне несколько лет назад ставили диагноз гипертоническая болезнь II степени) я убедилась в том, что прекрасно можно обходиться без лекарственных препаратов, принимая только отвары трав. Причем, что характерно, действие той же таволги намного эффективнее лекарственных препаратов и продолжительнее. В свое время мне предлагали «сесть на лекарства», но, будучи по образованию физиологом, я, защитив кандидатскую диссертацию по специальности «Фармакология», прекрасно понимала, к чему это может привести. Ведь известно, что II степень гипертонии лекарствами не излечивается (об этом говорят сами врачи), а вот стать зависимой от препаратов очень легко. Известен и так называемый феномен отмены: если человек регулярно принимает препараты для снижения давления, а в какой-то момент по какой-то причине не выпил таблетку, с ним может случиться гипертонический криз. Меня такая перспектива не устраивала, и я, сказав себе «мы пойдем другим путем», решила проблему повышенного давления с помощью трав, определенной диеты и других методов, описанных в этой книге, к чему и призываю своих читателей.

При систематическом лечении сборами лекарственных трав можно менять варианты, т. е. пролечились одним сбором, возьмите для повторного курса другой вариант. Все предлагаемые вашему вниманию сборы устраняют не только следствие, но и причины повышенного давления, не допускают самых неприятных последствий гипертонической болезни. Другими словами, каждый из предложенных сборов универсален, и в большинстве случаев достаточно ограничиться только одним таким сбором. В то же время, как показывает практика, иногда бывает целесообразно составить еще и дополнительные сборы. Например, если у вас серьезные проблемы со сном, можно рекомендовать дополнительный сбор от бессонницы (помимо тех седативных компонентов, которые включены в общий сбор). Принимать такой отвар рекомендуется после 17 – 18 ч дважды, т. е. один раз в указанные часы, а второй – за 1,5 – 2 ч до сна. А заваривать сбор следует так: 2 ст. ложки сбора залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять, укутав, 1 – 2 ч, процедить, поставить в холодильник. Это будет норма на два дня. В день выпивать по полстакана дважды – 1/4 стакана в 18 ч и 1/4 стакана за 1,5 – 2 ч до сна. А теперь приведем примеры таких сборов.

Пустырник сердечный ................. 3 части

Тимьян ползучий (чабрец) .............. 3 части

Ромашка аптечная ................... 2 части

Вероника лекарственная ................ 1 часть

Хмель обыкновенный ................. 3 части

Душица обыкновенная ................. 2 части

Синюха лазоревая (корневища) ........... 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Буквица лекарственная ................ 1 часть

Донник лекарственный, или желтый ........ 1 часть

Кипрей узколистный .................. 1 часть

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 1 часть

Валерьяна лекарственная ............... 3 части

Пустырник сердечный ................. 2 части

Тимьян ползучий (чабрец) .............. 2 части

Ромашка безъязычковая ............... 1 часть

Синюха лазоревая ................... 3 части

Донник лекарственный, или желтый ........ 2 части

Фиалка трехцветная .................. 2 части

Горец перечный (водяной перец) .......... 1 часть

Хмель обыкновенный ................. 3 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 2 части

Подорожник большой ................. 2 части

Полынь обыкновенная (чернобыльник) ...... 1 часть

Хмель обыкновенный ................. 3 части

Мята перечная ...................... 2 части

Сушеница топяная ................... 2 части

Шалфей лекарственный ................ 1 часть

Кроме того, многим гипертоническим больным приходится решать проблему лишнего веса, поэтому целесообразно ввести дополнительный сбор, состоящий из компонентов, улучшающих обмен веществ, а также выводящих из организма шлаки, токсины, соли. Вот примеры таких сборов:

Лебеда раскидистая ................... 3 части

Лопух большой (корень) ............... 3 части

Береза повислая (листья) ............... 2 части

Буквица лекарственная ................ 2 части

Крапива двудомная ................... 2 части

Кукурузные рыльца .................. 2 части

Тмин (семена) ...................... 1 часть

Костяника каменистая ................. 3 части

Сныть обыкновенная ................. 3 части

Кукурузные рыльца .................. 2 части

Смородина черная (листья) .............. 2 части

Хвощ полевой ...................... 2 части

Бессмертник песчаный ................. 1 часть

Татарник колючий ................... 1 часть

Береза повислая (листья) ............... 3 части

Лебеда раскидистая ................... 3 части

Крапива двудомная ................... 2 части

Сурепка обыкновенная ................ 2 части

Цикорий обыкновенный ............... 2 части

Черника обыкновенная (листья) ........... 2 части

Яснотка белая (крапива глухая) ........... 1 часть

Кукурузные рыльца .................. 3 части

Лебеда раскидистая ................... 3 части

Лопух большой (корень) ............... 3 части

Одуванчик лекарственный (корень) ........ 2 части

Сныть обыкновенная ................. 2 части

Хмель обыкновенный ................. 2 части

Брусника обыкновенная (листья) .......... 1 часть

Заваривать сборы трав из расчета 2 ст. ложки на 1 стакан кипятка – это суточная норма, но поскольку в это количество могут не попасть все компоненты сбора, лучше взять 4 ст. ложки сбора, залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, не менее 1 ч, процедить. Соответственно, это будет норма на 4 дня. Выпивать по 1/2 стакана один раз в день натощак (лучше в подогретом виде).

Те сборы, в которые входят корни и корневища растений, следует выдержать на водяной бане 20 – 30 мин, после чего снять с бани, укутать и настоять еще 1 – 1,5 ч, после чего процедить и остудить. И еще один очень эффективный сбор, состоящий из 15 трав, хочу предложить своим читателям, стремящимся сбросить лишний вес.

1. Береза повислая (почки)

2. Бессмертник песчаный

3. Валерьяна лекарственная (корни с корневищами)

4. Зверобой продырявленный

5. Золототысячник зонтичный

6. Календула лекарственная (ноготки)

7. Крапива двудомная

8. Мята перечная

9. Подорожник большой

10. Ромашка аптечная

11. Сосна обыкновенная (почки)

12. Тмин обыкновенный (семена)

13. Тысячелистник обыкновенный

14. Череда трехраздельная

15. Шалфей лекарственный

Все травы взять поровну, по 1 десертной ложке, залить 2 л крутого кипятка, настоять не менее 2 ч, процедить, хранить в холодильнике. Выпивать в день по 1 стакану отвара один раз в день утром натощак (отвар немного подогреть).

Конечно же, все это требует определенных затрат времени, но это не испугает тех, кто решительно настроен сказать гипертонии «Нет!». Еще раз хочу напомнить читателям, что добиться ощутимых результатов можно только при комплексном использовании всех предложенных методов. Увы, не каждый настроен на такое серьезное отношение к своему здоровью, но поверьте, игра стоит свеч.

Лечение препаратами не столь обременительно – выпил таблетку атенолола утром и на ночь – и нет проблем: давление выше 130/85 не подскочит, красота, да и только. Но мало кто задумывается о том, что этот столь любимый в народе препарат «усиливает синдром острой сердечной недостаточности» (про ци тировано из аннотации к применению препарата). Не знаю, как вас, а меня такое побочное действие препарата просто шокирует. Наверное, каждый из нас был свидетелем того, как внешне здоровый энергичный человек вдруг скоропостижно умер. Вспомните, не раз так было, что вот буквально «только что» с человеком общались (на работе, по соседству и т. д.) и вдруг узнаете от кого-то, что он умер. Но все дело в том, что просто так «вдруг» в организме ничего не происходит (а тем более летальный исход!). Просто «усиление синдрома сердечной недостаточности» достигло своей критической точки.

Коль речь зашла о препаратах, можно вспомнить и другие рекомендуемые лекарства. И вот что характерно, препараты, предназначенные для лечения гипертонической болезни, оказывают побочное действие не только на печень и почки (это уже стало как нечто само собой разумеющееся, хотя вывести из строя почки для гипертоника означает полный крах), но и на сердечно-сосудистую систему! Такой парадокс просто в голове не укладывается, но тем не менее это так. Например, препарат капатен, предназначенный для снижения давления, может вызвать тахикардию (сердцебиение), что, в свою очередь, увеличивает минутный объем сердца, т.е. количество крови, выбрасываемое сердцем за минуту, а это уже автоматически приводит к повышению давления. Далее, препарат кардипин Н вызывает сердечную недостаточность, а индапамид выводит из организма калий, что совсем нежелательно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Энап (эналаприл) настолько токсичен, что уже ставится вопрос о снятии его с производства.

Экскурс в фармакологию можно и дальше продолжать, но, пожалуй, достаточно и этого. Так что «думайте сами, решайте сами».

Сразу встанет вопрос: почему же тогда производят, продают и выписывают такие препараты, ведь такого же быть не должно! Правильно, не должно! Но... Производят потому, что очень выгодно, ведь фармацевтических олигархов меньше всего волнует, умрете вы от острой сердечной недостаточности или нет, для них главное – сверхприбыли. Продают, потому что хороший оборот получается. А выписывают, потому что участковый терапевт решает конкретную задачу – к нему обратился человек с жалобой на высокое давление и это давление надо снизить. И действительно, человек от гипертонического криза не умрет. А если возникают проблемы с сердцем, то это уже, извините, к другому врачу – к кардиологу.

Все это я вам говорю вовсе не для того, чтобы ввести в состояние уныния и отчаяния, а чтобы еще раз настроить на очень серьез ное отношение к своему здоровью.

Тема «Фитотерапия гипертонической болезни», пожалуй, не будет раскрыта до конца, если не остановимся еще на одном важном вопросе. Дело в том, что каждая лекарственная трава имеет не одно и не два (как это часто указывается на упаковках аптечных трав), а довольно много целебных свойств. Именно потому целесообразно подбирать для себя гипотензивные (понижающие давление) травы так, чтобы попутно лечить и другие имеющиеся заболевания, тем более что, как показывает практика, у каждого человека свои болезни. Именно с такими больными мне и приходилось чаще всего иметь дело. Поэтому я исхожу из того, что лечить надо больного, а не болезнь, и лечить надо весь организм, а не по частям. На практике мне довольно часто приходится составлять такие сложные сборы-бальзамы, учитывая, с одной стороны, состояние здоровья человека в целом, а с другой – все целебные свойства каждого растения (а их может быть до 20 и больше). Такой метод, конечно, довольно трудоемкий, но оправдывает себя «на все сто». Сколько раз доводилось буквально возвращать людей к жизни. Примеров тому можно привести множество. Именно поэтому я считаю необходимым дать наиболее исчерпывающую информацию о свойствах трав, понижающих артериальное давление, с тем, чтобы каждый мог для себя подобрать наиболее оптимальные варианты. Другими словами, выбрать для себя именно те травы, которые не только помогут справиться с гипертонией, но и попутно подлечат другие имеющиеся заболевания.