Текст книги "Мировая мамочка"
Автор книги: Светлана Курченко
сообщить о нарушении
Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)
Роды: вы тоже справитесь
Девиз момента:
Настройте себя правильно
Это событие важное и знаковое для Вас с малышом. И своевременно оказаться в больнице в это время просто необходимо. Несмотря на то, что домашние роды получают все большее распространение, я не поддерживаю решение мам рожать дома. Даже если врач и акушерка будут приглашены, это не гарантирует того, что все пройдет благополучно. И Вы, и Ваш ребенок проходят серьезные испытания во время родов. Существует огромное количество неблагоприятных сценариев, которые потребуют или оперативного вмешательства или специального оборудования для выхаживания малыша, а все это может обеспечить только специализированная клиника. Отлично, если роды идут без осложнений, в большинстве случаев так и бывает, но есть тот маленький процент, который требует серьезной медицинской помощи. С точки зрения статистики он не такой уж большой, но ведь речь идет о Вас и о Вашем ребенке, так что не рискуйте жизнью самых дорогих для Вас людей.
Во время всех этапов родов Ваш правильный настрой станет поддержкой для Вас обоих. Роды – большой труд не только для матери, но и для малыша, помните о том, что ему не менее дискомфортно, чем Вам и полностью выполняйте рекомендации Вашей акушерки и Вашего доктора.
Нет смысла громко кричать и корчиться от боли, это не принесет облегчения. По моему мнению, это даже ухудшает самочувствие и отнимает силы. Но глубокое дыхание и растирание поясницы несколько снимает боль, а хождение по коридору позволяет отвлечься. Помните, беременность не рассосется, роды – естественный завершающий этот этап процесс, и, несмотря на то, что боль кажется неестественной, огромное количество женщин с этим справились – справитесь и Вы. Кроме того, если Вы будете активным участником этого процесса, то облегчите течение родов и уменьшите риск осложнений для себя и ребенка.
И еще хотелось бы упомянуть о возможности пригласить на роды супруга. Мой муж присутствовал на родах не один раз, и, насколько я знаю, не пожалел об этом. Конечно, не все наши мужчины способны на такой подвиг, но если Ваш не испугается, дерзайте. Уверяю Вас, ему не придется ловить ребенка собственноручно, да и заглядывать Вам между ног ему не придется, он стоит у Вашего изголовья и видит примерно тот же ракурс, что и Вы. Вот только малыша он увидит чуть раньше, так как стоя лучше видно. Так в чем же смысл его присутствия? А в том, что заключительный этап появления малыша на свет предваряет длительный и мучительный период схваток, при которых моральная поддержка близкого человека важна и необходима. Кроме того, приготовьтесь к тому, что акушерка и врач не будут все это время сидеть рядом с Вами, они будут проверять с определенной периодичностью время схваток, их длительность и раскрытие шейки матки. Так что, будет кстати Вашему суженному скрасить Ваше одиночество, да и Вы будете чувствовать себя уверенней и спокойней. Поэтому, на всякий случай, поинтересуйтесь, может, Ваш супруг мечтает быть рядом с Вами во время родов, но смущается сделать Вам это «неприличное предложение»?
Младенчество. Ваш малыш от рождения и до года
Девиз этого периода:
Распорядок дня как начало воспитательного процесса
Итак, чудо свершилось, малыш (или малыши?) с Вами и вы вступили в новый этап Ваших отношений.
По моему мнению, это самый легкий период и самый «сладкий». Вы с ребенком чрезвычайно зависите друг от друга. Залог приятных взаимоотношений в этот период – распорядок дня. Поэтому, наслаждайтесь этим периодом, выработав удобный и подходящий Вам двоим режим.
Очень важно в период до года – сохранить грудное вскармливание. Это будет возможно, если Вы будете достаточно отдыхать и хорошо питаться.
Я предполагаю, что если Вы молодая мама, то у Вас есть вопросы о том, как можно умудриться достаточно отдыхать, если новый член семьи требует довольно много внимания.
Секрету правильного распределения своих сил научила меня бабушка. Она вырастила шестерых детей, без помощи нянь, домработниц и родственников, имея хозяйство, живя в доме, который надо было топить, где не было водопровода, стиральной машины и прочих удобств, без которых мы сегодня не мыслим свое жилище. Итак, главный принцип организации вашего времени после рождения ребенка – режим. Сейчас много говориться о кормлении по требованию, но поверьте мне, матери, которая все это проходила на собственном опыте, режим дня – это то, что позволит Вам и себя не измотать, и ребенка сохранить здоровым. Другое дело, что Вы под каждого малыша подбираете индивидуальный режим. Если он родился ослабленным, кормите его чаще, каждые 3 часа. Если «здоровячок», 3,5 часа – вполне нормальный перерыв. Итак, прислушиваясь к новорожденному, мы устанавливаем примерный распорядок: первое кормление в 6-00, следующее в 9-30, затем в 13–00, 16–30, 20–00, 23–30. Конечно +/– 15–20 минут не имеют значения. Если малыш в предыдущее кормление немного не доел, он, конечно, попросит грудь пораньше, и Вы не отказывайте ему, стараясь плавно добиваться его перехода на режим, но нежелательно кормить его между кормлениями. В противном случае Ваш ребенок приучится «слегка перекусывать» тем молоком, которое грудь «отдает» в первую очередь. Оно, по мнению некоторых специалистов, отличается по составу от того, что находится в глубине желез: не такое жирное, почти прозрачное, считается, что оно богато иммунными телами, но не способно дать длительного насыщения, т. к. является недостаточно жирным. Вы должны добиваться того, чтобы малыш высасывал грудь до конца, и тогда его кормление будет сбалансировано по жирам, белкам и углеводам. Кроме того, настаивая на том, чтобы Ваш ребенок умел высасывать грудь до конца, Вы закладываете в характер малыша такую важную черту как усердие.
Преимущества режима очевидны: Ваша грудь к определенному времени наливается молоком, пищеварительная система малыша готовится к принятию пищи именно в это время – налицо польза взаимная. Но я отмечу еще и духовную пользу от распорядка дня – ребенок приучается к дисциплине. Все мои дети, включая двойняшек, которые родились не столь крепкими, т. к. все-таки, двойняшки, были приучены к режиму. Практически всех я до полугода (включая двойняшек!) кормила исключительно грудным молоком, и все почти до года находились на грудном вскармливании совместно с прочим рационом, и все выросли крепкими и здоровыми.
Очень важен в распорядке дня ночной перерыв. Для Вашего здоровья, а значит и для малыша, он необходим. Метод приучения к ночному перерыву прост (опять же рецепт бабушки), но весьма действенен. Итак, покормив малыша в 23–30 (иногда я кормила в 24–00), мама в течение ночи не подходит больше к нему. Если он захныкал, то переодеть его, предложить водички, в крайнем случае, покачать, подходит кто угодно (в нашем случае это был папа), но не мама. Почему? Ответ прост. От мамы фантастически пахнет молоком! Малыш, прекрасно отличая маму от всех других членов семьи, испытает стресс: как так – мама здесь, а кушать не дают? А так получается, что ночью мамы нет, молока нет, значит, и хныкать незачем. Сразу предупреждаю: если Вы по приходу из роддома будете затягивать с приучением малыша к ночному перерыву, то с каждым днем, привить эту привычку будет тяжелее. Практика показывает, что некоторые ребятишки привыкают за 3–4 дня, самый долгий период приучения был в моем случае с младшей дочерью, которая привыкала неделю.
Итак, чтобы приучить ребенка спать по ночам,
Вам нужно:
1. Собственная решимость начать это с первого дня жизни ребенка
2. Помощник на неделю (достаточно терпеливый и разделяющий Ваши взгляды на распорядок дня)
Вроде немного, но я совершенно четко знаю, что не всегда удается найти весь этот комплект.
Помню, со старшей дочерью, я привлекла свою родственницу, которая в первую же ночь стала меня отговаривать от моего решения. Пришлось отказаться от ее помощи. Справились сами, и я ни одного дня своей жизни не жалею, что поступала по совету бабушки. Более того, отмечу, что если бы не использовала эти технологии, никогда бы не справилась с таким большим количеством детей и не смогла бы сохранить свое здоровье и силы для мужа, работы и прочих любимых мною занятий.
В распорядок дня впишите прогулки. Я стремилась гулять два раза в день почти в любую погоду. Важное правило: во время прогулок одевать ребенка по погоде. Одежда малыша обычно соответствует следующему правилу: как себя и одна одежка сверху. Например, в мороз ниже 10° С это тоненький чепчик, шерстяная шапочка, хлопковая фланелевая распашонка, фланелевые ползунки, шерстяной костюмчик (или конверт), пуховый комбинезон с капюшоном. Не выносите заранее в холодную погоду коляску во двор: она сильно охладится и будет не столь комфортна для Вашего ребенка. При температуре ниже минус 20° С с малышами до года не гуляют.
Не забывайте про Ваш дневной сон, или просто отдых, ежедневно в одно и то же время, и обязательное купание малыша. Мы старались купать детей с мужем вместе – это доставляло нам невероятное удовольствие. Процедура купания была превращена нами в некий ритуал, который имел свою последовательность и даже свое торжественное завершение. Сначала малыш лежал на животике, а мы, тем временем, готовили воду комфортной температуры. Обычно это 36,5° С, но есть еще довольно надежный способ проверки – локтем. Опустив локоть в воду, Вы определите, насколько приятными будут ощущения малыша. Часть воды из ванны набирается в кувшин, который ставится отдельно (для ополаскивания). Если Вы приобрели подставку для купания, Вам будет очень удобно. Укладывайте ребенка на подставку и, не переставая ласково с ним разговаривать, гладьте его в воде, поливайте водичкой грудку. Ни в коем случае не оставляйте малыша одного на подставке! Первое время не используйте мыло и мочалку. В конце купания, достав ребенка из воды, переверните его спинкой вверх и быстро ополосните водой из кувшина. Вода в кувшине уже несколько остыла, и это обливание является первой закаливающей процедурой, которую Вы ежедневно будете применять. Это станет первым шагом в укреплении здоровья Вашего малыша.
Хорошо дополнять обливание присказкой-поговоркой: у нас в семье использовалась поговорка «С гуся вода – с (имя ребенка: Катюшки, Сашульки и т. д.) худоба».
После обливания укутайте малыша в теплую пеленку или махровое полотенце, быстро промокните, оденьте, запеленайте и кормите! Крепкий и здоровый сон после этой процедуры гарантирован.
Отдельно хочется упомянуть искусственно раздуваемую иными мамами проблему чешуек на голове у малышей до года. Когда родилась моя первая дочь, я, как и многие мамы, была озадачена как можно более быстрым избавлением от них, и какие только способы не применяла! И растительным маслом смазывала с последующим оттиранием, и размачивала во время купания. Но когда родились двойняшки, мне, признаться, было не до этих мелочей! И удивительно: время пришло, головы ребятишек очистились сами по себе, а волосы у них не менее густые, чем у старшей. Конечно, есть смысл делать легкий массаж во время купания, однако это будет после того, как Ваш ребенок самостоятельно сядет в ванне. Именно тогда, размочив чешуйки на голове, Вы легкими массажными движениями пройдитесь по волосистой части головы и затем смойте теплой водой.
Эффект соблюдения режима дня заметен еще и в том, что он через некоторое время становится привычен и понятен малышу. Малыш запоминает последовательность событий и в дальнейшем, понимая, что за чем последует, становится гораздо спокойнее. Периоды бодрствования – а обычно они приходятся на время перед кормлением – подходят для знакомства малыша с музыкой. По моему мнению, начинать надо с негромких мелодичных инструментальных композиций. Если Вам удалось обзавестись адаптированной детской классикой – это прекрасный вариант, если нет, просто подберите наиболее подходящую: без избытка ударников и не слишком динамичную.
Перед каждым кормлением выкладывайте малыша голеньким на животик. В первый месяц – каждый раз на столько минут, сколько ему дней от рождения, доведя к концу первого месяца до 30 минут. А далее, продолжайте по 30 минут. В помещении должна быть комфортная температура – не жарко и не холодно. Если стопы малыша холодные, оденьте ему носочки или пинетки. Не оставляйте малыша на животике без присмотра! Они очень подвижные, и незаметно могут доползти до края и упасть. Лежа на животике, малыши поначалу хныкают, это нормально. Вам не стоит пугаться и переворачивать его. Лежание на животике помогает малышу избавиться от газов, а воздушная ванна способствует закаливанию. Я старалась находить время для мягкого поглаживающего массажа малыша во время этой процедуры. Потом укладывала перед малышом игрушку на некотором расстоянии, чтобы он стремился поднять голову и посмотреть на нее. И обязательно разговаривайте с Вашим ребенком!
Итак, одно из важнейших правил – много и ласково разговаривать с ребенком! Читайте вслух потешки, стишки, сюсюкайте, все это на пользу. Приведу пример одной из потешек, которая была популярна в нашей семье:
Гули-гулюшки сели к люлюшке,
Они стали ворковать, нашу дитятку качать,
Нашу дитятку качать, прибаюкивать.
Теперь немного о детском плаче. Как Вы думаете, если ребенок все время молчит, это нормально? Неопытные мамы стремятся к этому. А ведь человек не может жить молча! Говорят, что взрослые люди, вынужденные оказаться в длительном одиночестве, разговаривают сами с собой или с животными, если они есть. Наши малыши не могут молчать. Они желают слышать свой голос, и для них это такая же необходимость, как и смотреть или тянуть все в рот, пробуя на вкус. А, исходя из того, что слов малыши не знают, те звуки, которые они издают, похожи на плач. Вам следует набраться терпения и не бегать к малышу по первому зову. Но помните, что у малышей есть разные оттенки плача: одно дело простое хныкание, другое – плач от того, что ему холодно, голодно, или что-нибудь болит. Ваша задача – научиться различать эти оттенки. Поэтому первое время Вы будете подходить почаще, трогать носик (если малыш замерз – нос холодный), просовывать руку, ощупывая, не обмочился ли (если малыш не в памперсе, а дома лучше обходиться без него), и т. д. В дальнейшем, научившись различать оттенки плача Вашего малыша, не реагируйте на очередное хныкание: малыш пробует голос, развивает легкие. Спустя несколько месяцев хныкание заменится гулением, и Вы получите массу удовольствия от этих звуков. По опыту знаю, что дети, которых качают, пытаясь добиться, чтобы они молчали, гораздо меньше гулят и, по-моему мнению, позже начинают говорить.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
