Текст книги "Настоящий Подарок"

Автор книги: Спенсер Джонсон

сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 3 страниц)

Однажды под вечер Биллу Грину позвонила Лиз Майклc, с которой он когда-то работал.

Она слышала, что Билл достиг больших успехов, и сразу перешла к делу:

– Мне нужно с тобой встретиться, и как можно скорее, – попросила она, и он услышал в ее голосе какую-то нервозность.

Билл согласился и перестроил свои планы, чтобы они могли встретиться за ленчем на следующий день. Когда Лиз вошла в ресторан, он обратил внимание на ее усталый вид.

После того как они немного поговорили о пустяках и заказали еду, Лиз сказала:

– Меня перевели на место Гаррисона.

– Поздравляю, – ответил Билл. – Меня совсем не удивляет, что тебя продвинули.

– Спасибо, но и проблемы растут, как снежный ком, – призналась она. – Многое изменилось с тех пор, как ты ушел от нас. Людей стало меньше, а работы больше. Никогда не хватает времени на все – и на работе, и дома. И жизнь не доставляет той радости, как мне хотелось бы.

– Кстати, Билл, – сказала Лиз, меняя тему, – а ты хорошо выглядишь.

– А мне действительно хорошо. Я теперь больше доволен своей работой и жизнью. Я недавно пережил приятную перемену.

– Что? – удивилась Лиз. – Ты поменял работу?

Билл усмехнулся.

– Нет, но впечатление такое. Все это произошло примерно год назад.

– Что произошло? – поинтересовалась Лиз.

– Помнишь, как мне трудно было заставлять себя и других получать хорошие результаты? И сколько времени и сил нам требовалось, чтобы дело было сделано?

– Слишком хорошо помню, – улыбнулась Лиз.

Билл тоже улыбнулся, как бы подсмеиваясь над собой прежним.

– А потом я научился некоторым вещам сам и научил им других сотрудников нашего отдела. И теперь мы добились большего, затрачивая на это меньше времени, сил и нервов. А самое главное – теперь я стал доволен своей жизнью в целом.

– Что же случилось? – спросила Лиз.

– Если я начну рассказывать, ты, наверное, мне не поверишь.

– А ты попробуй.

Билл сделал паузу, а потом сказал:

– Один мой хороший друг рассказал мне историю, которая оказалась для меня настоящим подарком. Это, собственно, и была история о Настоящем Подарке.

– И о чем она? – полюбопытствовала Лиз.

– Это история о молодом человеке, который нашел для себя образ жизни и работы, принесший ему большее счастье и успех.

Когда я ее услышал, я много думал о ней и о том, как бы она могла пригодиться и мне. И потом я начал применять на практике то, что узнал, – сначала в работе, потом в личной жизни. Это так сильно отразилось на моей жизни, что даже окружающие это заметили. Я стал счастливее и успеваю сделать намного больше, чем прежде.

– Как все-таки? – не унималась Лиз. – Каким образом?

– Ну, я теперь более сосредоточен на том, что делаю. Я извлекаю из происходящего больше уроков и лучше планирую свои дела. Я теперь фокусируюсь на самых важных делах и успеваю делать их быстрее.

– И все это ты извлек из какой-то истории? – удивленно спросила Лиз.

– Да, я это извлек из той истории. Кто-то другой может извлечь из нее что-то другое, в зависимости от того, каковы обстоятельства его жизни и работы. Кто-то, может быть, ничего из нее и не возьмет. Эта история – весьма практичная притча, – продолжал Билл. – Дело здесь не в том, что в ней говорится, а в том, что ты из нее извлекаешь.

– Расскажи ее мне, – попросила Лиз.

Билл сделал глоток воды и неторопливо

произнес:

– Лиз, я немного колеблюсь, потому что ты всегда казалась мне весьма скептично настроенной. И мой рассказ может показаться тебе легкомысленным и не заслуживающим внимания.

Тут Лиз перестала сдерживать себя. Она принялась рассказывать, как ей тяжело – и на работе, и в личной жизни. Поэтому она и напросилась к нему на ленч, надеясь получить хоть какую-то помощь.

Билл хорошо помнил, как сам переживал такой же трудный период в своей жизни.

– Мне нужна твоя история, – сказала Лиз, несколько успокоившись и вернув голосу некоторую твердость.

Билл всегда питал симпатию и уважение к Лиз и не стал долго упираться.

– Хорошо, я с удовольствием тебе ее расскажу, если ты пообещаешь хорошенько проанализировать эту историю и использовать из нее все, что окажется для тебя полезным. И обязательно поделись ею с другими.

Лиз согласилась, и Билл продолжил:

– Когда я впервые слушал этот рассказ, в какой-то момент я понял, что в нем гораздо больше смысла, чем может показаться с первого взгляда. Я даже начал делать пометки, чтобы лучше запомнить некоторые идеи и потом использовать их для себя.

Лиз решила, что может услышать что-то полезное и для себя, поэтому достала блокнот и сказала:

– Я готова слушать.

И Билл приступил к рассказу о Настоящем Подарке¹.

Жил на свете мальчик, который любил слушать старого мудреца. Они знали друг друга уже больше года, иногда общались между собой, и мало-помалу старик начал рассказывать мальчику о Настоящем Подарке.

Однажды старик сказал:

– Этот Подарок называют Настоящим потому, что из всех возможных подарков он – самый ценный.

– А чем он такой ценный? – спросил мальчик.

– Тем, – объяснил старик, – что, получая его, ты становишься счастливее и тебе лучше удается делать то, что ты хочешь сделать.

– Ура! – воскликнул мальчик, хотя мало что понял. – Может, кто-нибудь когда-нибудь подарит мне его? Может, на день рождения?

А потом мальчик убежал играть.

Старик улыбнулся.

Он представлял себе, сколько еще дней рождения минет, прежде чем этот малыш поймет ценность Настоящего Подарка.

Старику нравилось наблюдать за играми этого соседского мальчика.

Он часто замечал улыбку на лице малыша, слышал его смех, доносившийся с ветвей деревьев, по которым тот любил лазать.

Мальчик был счастлив и всецело погружен в свои занятия. Он был воплощением радости жизни.

Когда мальчик стал старше, старик уже мог видеть его и в работе.

По субботам, например, он иногда наблюдал, как его юный друг стрижет лужайку перед домом.

Работая, мальчик всегда что-то насвистывал. Казалось, он находил радость в любом занятии.

Однажды мальчик, увидев старика, вспомнил, что тот говорил ему о Настоящем Подарке.

О подарках мальчик знал, казалось бы, все. На день рождения ему купили велосипед, на Рождество много подарков было под елкой.

Но чем больше он думал об этом, тем больше понимал, что радость от подарков не бывает долгой.

«Что ж такого особенного в Настоящем Подарке? – недоумевал он. – Чем он лучше других подарков? Что может сделать меня более счастливым и способным в делах?»

Желая получить ответы на эти вопросы, он перешел через улицу, подошел к старику и спросил его так, как на его месте это сделал бы любой мальчик:

– Этот Настоящий Подарок вроде волшебной палочки, которая может выполнять все мои желания?

– Нет, – ответил старик с улыбкой. – Настоящий Подарок никак не связан с волшебством и исполнением желаний.

Мальчик рос и не переставал думать о Настоящем Подарке. Если исполнение желаний здесь ни при чем, может быть, этот подарок связан с каким-то особенным местом?

Может быть, он означает путешествия в другие страны, где все иначе: другие люди, другая одежда, другой язык, другие дома, даже деньги другие? И как туда попасть?

Он снова пошел к старику.

– Может быть, – спросил он, – Настоящий Подарок – это машина времени, с помощью которой я могу попасть куда захочу?

– Нет, – ответил старик. – Когда ты получишь Настоящий Подарок, то больше не захочешь тратить время на пустые мечты о путешествиях.

· · ·

Прошло время, мальчик подрос и стал юношей.

И он испытывал все большую неудовлетворенность своей жизнью. Он надеялся, что, взрослея, он будет становиться счастливее. Но ему всегда чего-то не хватало и хотелось большего – больше друзей, больше вещей, больше впечатлений.

Юноша постоянно думал о том, что ждет его в большом взрослом мире. И в своих размышлениях он то и дело возвращался к беседам со стариком и его таким многообещающим рассказам о Настоящем Подарке.

Он снова обратился к старику с вопросом:

– Может быть, Настоящий Подарок – это что-то такое, что сделает меня богаче?

– Да, в каком-то смысле он может сделать тебя богаче, – ответил старик. – Настоящий Подарок может принести тебе много разных богатств. Но его ценность не измеряется одними лишь деньгами или золотом.

Юноша остался в растерянности.

– Ты же говорил, что когда я получу его, то стану счастливее.

– Да, – подтвердил старик. – И способнее делать то, что тебе нужно сделать. Иными словами, ты станешь более успешным.

– Что значит успешным?

– Успех – это поступательное продвижение к тому, что ты считаешь важным для себя, – пояснил старик. – Для тебя, например, это могут быть лучшие отметки в школе, достижения в спорте, хорошие отношения с родителями, веселое времяпрепровождение после уроков, поощрение за хорошо выполненную работу. Или, может быть, успех – это просто когда наслаждаешься жизнью и ценишь то, что имеешь.

– Значит, я сам определяю, что для меня есть успех?

– Конечно. И так у всех людей. Успех – это то, что мы сами для себя определяем на разных стадиях своей жизни.

– Хорошо, но мне никто никогда ничего подобного не дарил, и я не слышал, чтобы кто-то из моих знакомых получал такой подарок. Я начинаю думать, что его просто не существует.

– Он существует, – сказал старик. – Но я боюсь, что ты еще не понимаешь, что...

· · ·

Ты уже знаешь,

что такое Настоящий Подарок.

Ты уже знаешь,

где его найти.

И ты уже знаешь,

как он может сделать тебя

счастливее и успешнее.

Ты знал это лучше,

когда был моложе.

Ты просто забыл.

· · ·

– Вот когда ты был маленьким и подстригал лужайку, тебе это нравилось? – спросил старик.

– Нравилось, – ответил юноша.

– А что тебе в этом нравилось?

Юноша задумался на мгновение и сказал:

– Просто мне нравилось то, что я делал. Я делал это так хорошо, что все соседи просили меня подстричь и их газоны. И я зарабатывал для своих лет неплохие деньги.

– И о чем ты думал, когда работал?

– Когда я стриг газон, то думал о стрижке газона. Я думал о том, как мне состричь траву в труднодоступных местах и вокруг препятствий. Я думал о том, сколько газонов я успею подстричь до вечера, и радовался тому, как хорошо у меня это получалось. Но прежде всего я концентрировался на той траве, которую мне нужно было подстричь.

Он говорил о стрижке газонов так, словно ответ был очевиден.

Старик подался вперед и сказал:

– Именно. Именно поэтому ты был тогда так счастлив и успешен.

К сожалению, юноша не удосужился поразмыслить над услышанным, а становился все нетерпеливее.

– Если ты хочешь, чтобы я был счастлив, – сказал он старику, – почему бы тебе просто не сказать мне, что это за Настоящий Подарок?

– И где найти его? – с хитрой улыбкой продолжил его мысль старик.

– Да, именно так, – твердо произнес юноша.

– К сожалению, это не в моей власти, – сказал старик. – Никто не может найти Настоящий Подарок за другого.

Настоящий Подарок ты даришь себе сам. Только ты сам способен разобраться, что это такое.

Разочарованный ответом старика, юноша покинул его.

· · ·

Повзрослев и став молодым человеком, он решил найти Настоящий Подарок сам.

Он читал книги, журналы, газеты. Он беседовал с родными и друзьями. Он обшарил весь интернет. Он много странствовал и пытался найти ответ у всех, кого встречал. Но как он ни искал, ему не удалось найти ни одного человека, кто сказал бы ему, что такое Настоящий Подарок.

Спустя какое-то время молодой человек так устал и разочаровался в своих поисках, что просто прекратил их.

Потом он получил работу в одной компании. Все окружающие считали, что он работает хорошо. Но сам он чувствовал, что чего-то ему недостает.

На работе он много думал о том, что могло бы помочь ему получать больше удовлетворения от своей работы. Думал он и о том, что будет делать вечером, когда придет домой.

Во время совещаний и даже бесед с друзьями мысли его порой блуждали где-то очень далеко. За едой он часто так отвлекался, что не чувствовал вкуса блюд.

На работе он справлялся в заданиями вполне сносно, но знал, что способен на большее. Он чувствовал, что работает не с полной отдачей, и не понимал, что в его деятельности является наиболее важным.

· · ·

Молодому человеку не потребовалось много времени, чтобы понять, что он перестал быть счастливым человеком. Он считал, что работает достаточно усердно и делает все, что от него требуется. Он никогда не опаздывал и выкладывался в полную силу на протяжении всего рабочего дня.

Какое-то время он надеялся на повышение. Возможно, это сделало бы его счастливее.

А потом узнал, что место, на которое он надеялся и которое уже считал своим по праву, отдано другому.

Молодой человек обиделся. Он не мог понять, почему его обошли. Он старался не показывать свою обиду – на работе это не принято. Но обида продолжала глодать его изнутри, и с этим чувством он никак не мог справиться.

Обида росла, и работал он все хуже.

Перед коллегами он пытался делать вид, что это несостоявшееся повышение никак его не задело. Но глубоко внутри его терзали сомнения: «Обладаю ли я качествами, необходимыми для успеха?»

Личная жизнь молодого человека была не намного лучше. Он очень тяжело переживал разрыв со своей бывшей возлюбленной и сомневался, удастся ли ему когда-нибудь найти истинную любовь и создать семью.

Он чувствовал, что катится по наклонной плоскости. Жизнь ему казалась чередой незаконченных дел, недостигнутых целей, несбывшихся мечтаний.

Он понимал, что не оправдывает тех надежд, которые возлагались на него, когда он был юношей.

Каждый день молодой человек приходил с работы домой все более усталый и разочарованный. Он не находил удовлетворения в том, что делал, и не знал, что предпринять, как изменить ситуацию.

Он думал о своей юности, вспоминал те дни, когда жизнь казалась такой простой. Он размышлял о словах старика и об обещанном ему Настоящем Подарке.

Молодой человек понимал, что он счастлив и успешен не в той мере, как ему бы этого хотелось.

Наверное, ему не надо было прекращать поиски Настоящего Подарка.

С момента их последнего разговора со стариком прошло уже много времени. Он стеснялся той жизни, которая сложилась у него, и ему не хотелось ехать к старику и снова просить его о помощи.

Но наступил момент, когда молодой человек настолько разочаровался в своей жизни и работе, что понял: без разговора со стариком ему никак не обойтись.

· · ·

Старик был рад снова увидеть его. Он сразу заметил, что молодой человек несчастлив и выглядит подавленным. Встревожившись, старик попросил молодого человека без промедления рассказать ему о своем житье-бытье.

И тот поведал о том, как безуспешно пытался отыскать Настоящий Подарок и как отказался в конце концов от этих попыток. Потом он заговорил о своих текущих неприятностях.

Но, рассказывая о своих бедах старику, он, к своему удивлению, обнаружил, что его положение уже не выглядело таким уж безрадостным и отчаянным. Они много говорили и смеялись – в общем, чудесно провели время.

И тут молодой человек понял, как приятно ему быть рядом со стариком. В его присутствии он испытывал прилив энергии и счастья.

Ему захотелось узнать, почему этот старик выглядит более «живым», чем большинство знакомых ему людей. Что помогает ему быть таким жизнерадостным и энергичным?

И он сказал старику:

– Мне так хорошо с вами. Может быть, это имеет какое-то отношение к Настоящему Подарку?

– К нему все имеет отношение, – ответил старик.

– Хотелось бы все-таки его найти.

Старик добродушно посмотрел на него и

сказал:

– Чтобы найти Настоящий Подарок, вспомни те времена, когда ты ощущал себя самым счастливым и самым успешным. Ты уже знаешь, где найти Настоящий Подарок: Просто ты пока не осознаешь этого.

– Когда ты перестанешь так упорно искать, обнаружить его будет легче. Он станет очевиден.

А потом старик дал такой совет:

– Попробуй отвлечься от привычной рутины, и ответ придет к тебе сам.

· · ·

Следуя совету старика, молодой человек принял приглашение своего друга провести отпуск в его коттедже, расположенном в горах.

Оказавшись на лоне природы, молодой человек много думал о своей жизни. «Почему она не такая, как у старика?» – недоумевал он.

Молодой человек знал, что при всей скромности своего быта старик достиг в профессиональной и личной жизни очень больших успехов.

Начав карьеру простым работником в одной известной организации, он постепенно поднялся на самый верх иерархической лестницы. Он много занимался и общественной деятельностью.

У старика была дружная семья, множество верных друзей, которые часто приходили повидать его. Он отличался потрясающим чувством юмора, а его мудрость вызывала всеобщее уважение.

Но более всего молодого человека поражало в старике его душевное спокойствие.

Молодой человек улыбнулся про себя. «А энергии в нем столько, сколько редко встретишь у человека вдвое моложе его».

Старик был явно самым счастливым и успешным человеком из всех известных его молодому другу людей.

Так что же это был за Настоящий Подарок, который принес старику столько хорошего?

Во время очередной продолжительной прогулки вокруг горного озера молодой человек размышлял над тем, что уже знал о Настоящем Подарке: это подарок, который вручаешь себе сам. Он знал о нем больше, когда был моложе. Он просто забыл.

Однако мысли его то и дело возвращались к былым неудачам. Молодой человек еще слишком хорошо помнил, каково ему было, когда его обошли с повышением, о котором он мечтал. Это было будто вчера. Обида и злость до сих пор не угасли в нем.

Чем больше он думал об этом, тем больше ему не терпелось вернуться на работу.

Тут он заметил, что начало темнеть, и поспешил в обратный путь.

Войдя в дом, он разжег камин, чтобы согреться. И вдруг увидел то, чего не замечал раньше.

Глядя на огромный камин, излучавший тепло, он впервые рассмотрел его по-настоящему.

Камин был сложен из больших и маленьких камней, каждый из которых соединялся с соседними тонким слоем цемента. Тот, кто делал этот камин, очень тщательно подбирал камни, обтесывал их и старательно укладывал на место.

Хотя камин был перед его глазами уже много дней, молодой человек впервые оценил его красоту и то мастерство, с которым он был сложен.

Тот, кто складывал этот камин, был больше чем печник. Он был художник.

С восторгом разглядывая камин, молодой человек думал о том, что мог чувствовать печник в процессе работы над этим произведением искусства.

Наверняка, он был предельно сосредоточен на том, что ему предстояло сделать. Было ясно, что мысли печника не блуждали где попало. Уж очень работа была хороша!

Казалось маловероятным, чтобы печник во время работы думал об утраченной любви или о предстоящем ужине.

Глядя на этот чудо-камин, молодой человек мог с уверенностью сказать, что печник, создавая такую красоту, не мог думать ни о чем другом, кроме своей работы.

И этот мастер явно преуспел.

Что там говорил старик? «Чтобы найти Настоящий Подарок, вспомни те времена, когда ты ощущал себя самым счастливым и самым успешным».

Молодой человек вспомнил их разговор о том, как в детстве он подстригал газоны, а также, как был сосредоточен тогда на этой работе, и ничто другое не могло отвлечь его.

«Когда ты полностью поглощен тем, что делаешь, твои мысли не отвлекаются ни на что постороннее, и ты счастлив, — говорил старик. – Ты думаешь только о том, что происходит в данный момент».

И тут молодой человек понял, что не испытывал такого состояния предельной сосредоточенности – в отношении работы или чего-либо еще – уже очень давно. Он слишком отвлекался, раздумывая о прошлом, и тревожился о будущем.

Его взгляд вновь остановился на камине. В этот момент он уже не думал о своем прошлом. Не беспокоился он и о том, что будет с ним в будущем.

Он просто с удовольствием думал о том, что видит перед собой.

Потом он улыбнулся. Он понял, что ему давно не было так хорошо.

Молодой человек просто радовался тому, что есть сейчас. Он наслаждался настоящим моментом.

И тут его озарило. Конечно!

Он понял, что такое Настоящий Подарок... и чем он всегда был:

· · ·

Настоящий Подарок

не в Прошлом и не в Будущем.

Настоящий Подарок в Настоящем!

Настоящий Подарок – это и есть

Настоящее – то, что есть сейчас!

· · ·

Лицо его озарила улыбка. Это же было так очевидно! Он сделал глубокий вдох и расслабился. Оглядевшись вокруг, он увидел все в совершенно новом свете.

Он вышел наружу и увидел силуэты деревьев на фоне ночного неба и снежные шапки далеких гор.

Он увидел отражение луны в недвижной глади озера, услышал трели ночных птиц.

Молодой человек только теперь осознал, сколько прекрасного было вокруг него все это время, а он не замечал и не чувствовал всего этого.

Он переживал такой душевный покой, такое счастье, какие давно уже не посещали его. Он больше не чувствовал себя неудачником. Чем больше он думал о Настоящем, тем больше смысла ему открывалось в этом понятии.

Быть в Настоящем – значит фокусироваться на том, что происходит прямо сейчас!

Это значит по достоинству ценить те дары, которые приносит тебе каждый новый день жизни.

Ему пришло в голову, что всякий раз, когда он прочно оставался в Настоящем, он лучше сознавал, что делает, и концентрировался на своей работе. В нем было больше от этого печника-художника, который сложил такой великолепный камин.

Теперь он понял, что пытался донести до него старик в своих разговорах.

Когда ты в Настоящем, то чувствуешь себя счастливым и успешным.

Утром молодой человек проснулся бодрым и свежим. Ему не терпелось отправиться к старику и рассказать о своем озарении.

Одеваясь, он поражался тому, каким непривычно энергичным он ощущает себя.

Молодой человек вспомнил о произошедшем накануне вечером. Он сделал свое «открытие», когда сосредоточился на том, где был и что делал «здесь и сейчас», и ни о чем другом не думал.

Он был рад, что послушался совета старика, и отправился в горы подумать. Это помогло ему стать самим собой.

Тут молодой человек напомнил себе о необходимости оставаться в Настоящем. Он сделал глубокий вдох и вернул себе умиротворенное состояние духа.

«Удивительное дело, как это просто и как быстро это помогает», – подумал он.

Затем он нахмурился и спросил себя: «А может ли Настоящий Подарок быть таким простым? Разве жизнь – не исключительно сложная штука? А на работе все выглядит еще сложнее».

«Ты становишься счастливым и успешным, просто оставаясь в Настоящем?» Молодой человек должен был признать, что в его случае эта формула вроде бы срабатывала.

Но готовясь к отъезду, он снова начал сомневаться.

А насколько Настоящий Подарок полезен, когда ситуация, в которой ты находишься, не столь способствует благодушному настроению, как это было среди гор? Одно дело хорошо себя чувствовать в хорошей ситуации, и совсем другое – в плохой.

И какое значение имеют – если имеют – Прошлое и Будущее?

Он ехал к старику, сознавая, что у него еще слишком много вопросов.

· · ·

Увидев улыбающегося молодого человека с сияющими глазами, старик произнес:

– Ты выглядишь так, словно нашел-таки Настоящий Подарок!

– Нашел! – воскликнул молодой человек. Старик просиял. Он был уверен, что его

юный друг обязательно найдет свой путь. Они оба наслаждались встречей.

– Расскажи, как это случилось.

– Просто я почувствовал себя счастливым и понял, что при этом не думаю о произошедшем со мной в Прошлом, и не волнуюсь о том, что может случиться в Будущем. И очевидное вдруг открылось мне. Настоящий Подарок, который сам даришь себе, – это просто Настоящее, текущий момент. Теперь я понимаю, что быть в настоящем означает фокусироваться на том, что есть, есть прямо здесь и сейчас.

– Это верно в двух отношениях, – начал было старик, но молодой человек не слушал его, а продолжал говорить.

– Я был в хорошей ситуации, когда обнаружил Настоящее, пребывая среди гор в доме своего друга.

– Но я вот думаю, поможет ли мне сосредоточение на Настоящем в плохих ситуациях? – неуверенно спросил он.

Старик ответил вопросом на вопрос:

– В момент, когда ты осознал Настоящее, ты думал о том, что было хорошо или о том, что было плохо?

– Я думал о том, что было хорошо. Я знал, что нахожусь в прекрасном месте, и наслаждался тишиной и покоем.

– А теперь подумай вот о чем:

· · ·

Даже в самых трудных ситуациях,

когда ты фокусируешься на том,

что в данный момент хорошо,

ты становишься счастливее и обретаешь

необходимую энергию и уверенность

в себе, чтобы справиться с тем, что плохо.

· · ·

Сказанное стариком удивило молодого человека.

– Выходит, быть в Настоящем – значит фокусироваться на том, что есть сейчас. И это также означает фокусироваться на том, что хорошо.

– Правильно.

Молодой человек призадумался.

– Да, это имеет смысл. Находясь в плохой ситуации, я обычно бываю сосредоточен на том, что плохо, и это угнетает меня и лишает уверенности в себе.

– Это свойственно очень многим. На самом деле в любой ситуации есть что-то плохое и что-то хорошее, правильное и неправильное. Это зависит от того, под каким углом смотреть. Чем больше ты смотришь на то, что плохо, тем меньше энергии и уверенности в себе ты имеешь. Вот почему когда ты оказываешься в «плохой» ситуации, важно увидеть то, что есть в ней хорошего, даже если найти это трудно. А потом оцени это хорошее по достоинству и строй на нем свое счастье.

– Чем больше ты ценишь то хорошее, что есть в данный момент, тем ты счастливее. Ты в большей мере расслабляешься и тебе легче оставаться в Настоящем.

– А что если Настоящее приносит слишком много душевной боли, например, когда переживаешь потерю любимого человека? – спросил молодой человек.

– Душевная боль – это расхождение между тем, что есть, и тем, что ты хочешь, чтобы было. Боль в Настоящем, как и все остальное, постоянно меняется. Она приходит и уходит. Когда ты целиком остаешься в Настоящем и при этом испытываешь мучительную боль, старайся увидеть хорошее и крепись.

Молодой человек достал блокнот и начал записывать слова старика, чтобы лучше их запомнить.

– Почему-то у меня возникает чувство, что все, обнаруженное мной до сих пор, – всего лишь верхушка айсберга и что гораздо большее кроется под поверхностью, – сказал он.

– Я вижу, ты начинаешь понимать, что еще очень многое остается невидимым для глаз и ждет, когда ты снимешь покров, – ответил старик. – Поскольку ты обнаружил Настоящий Подарок самостоятельно и жаждешь узнать больше, я буду рад поделиться с тобой тем, что знаю сам.

Молодой человек ответил, что был бы весьма признателен, и старик продолжал:

– Очень важно, переживая болезненные ситуации, извлекать из них уроки, а не пытаться отвлекаться на что-то другое.

· · ·

Быть в Настоящем – значит,

не отвлекаясь,

обращать внимание на то,

что важно сейчас.

Ты создаешь свое Настоящее из того,

на что обращаешь внимание.

· · ·

– Таким образом, даже в трудных ситуациях я не должен отвлекаться на второстепенное, если хочу оставаться в Настоящем, – сказал молодой человек.

– Ты можешь обратиться к примерам из своей собственной жизни, – заметил старик. – Ты как-то говорил, что у тебя были трудности на работе и в личных отношениях.

– Спроси себя: «Как я вел себя в сложных ситуациях на работе: постоянно ли был сосредоточен на самом главном или часто отвлекался?». Потом подумай о своей личной жизни. Насколько ты оставался в Настоящем, пока был со своей возлюбленной? Была ли она достаточно важна для тебя, чтобы ты отдавал ей все свое внимание без остатка, когда вы были вместе?

В отношениях с человеком необходимо принимать во внимания все грани его личности. Зная все его «хорошие» и «плохие» черты, ты можешь сознательно направлять внимание на потенциальные проблемы, чтобы не пришлось отвлекаться на них в самый неподходящий момент.

Я не буду приводить тебе примеры того, как другие люди используют Настоящее для достижения счастья и успеха. Гораздо полезнее будет, если ты сам откроешь это для себя в ближайшем будущем.

– Прежде чем я уеду, можно мне узнать у вас о Прошлом и Будущем? – спросил молодой человек.

– Мы обратимся к этим важным темам несколько позже. А пока займись вплотную Настоящим.

Оставаясь в Настоящем и фокусируясь только на том, что важно на данный момент, ты сделаешь много великих открытий.

Прежде чем уйти, молодой человек записал резюме того, что он узнал о важности пребывания в Настоящем:

Фокусироваться на том, что происходит в данный момент.

Ценить хорошее в данной ситуации и строить на этом свое счастье.

Обращать внимание на то, что важно сейчас.

Он поблагодарил старика и сказал, что готов вернуться на работу и попробовать применить то, что узнал.

Он понял, что для преодоления препятствий, мешающих достижению успеха, ему необходимо обращать внимание на все хорошее и плохое в данной ситуации.

· · ·

Вернувшись на работу, молодой человек первым делом проанализировал все записи, сделанные во время бесед со стариком.

Затем он сел за свой рабочий стол, чтобы закончить важный проект, над которым бился уже долгое время. Молодой человек постоянно откладывал эту работу, потому что ему было трудно собрать всю необходимую информацию.

Сейчас он решил использовать то, чему научился.

Сначала он сосредоточился на Настоящем. Он сделал глубокий вдох, огляделся вокруг и оценил то, что было хорошо!

Он понял, что хотя его и не повысили, но в то же время и не уволили. У него по-прежнему была работа, хорошая рабочая обстановка – спокойная и правильно организованная.

И у него по-прежнему была масса возможностей делать свою работу так, чтобы это принесло ему признание.

Он понял, что не надо забывать радоваться тому, что есть у тебя сейчас.

Потом он сосредоточился на самом важном в данный момент. Он знал, что должен достичь прогресса в каком-то одном проекте, чтобы набраться энергии и уверенности в себе для выполнения следующей задачи.

Он начал решать мешавшие ему проблемы одну за другой. Некоторые из них оказались серьезными препятствиями. В другое время, наткнувшись на подобные преграды, молодой человек бросил бы начатое дело и занялся бы чем-то другим, полегче. Но сейчас он твердо решил ни на что не отвлекаться, а оставаться в Настоящем.

Он целиком сосредоточился на том, что ему нужно было делать в данный момент, и продолжал двигаться вперед.

К его изумлению, работа была закончена уже через пару часов. Хоть это был проект и небольшой, он почувствовал себя очень хорошо, радуясь, что довел работу до конца.

«Давно я не чувствовал себя так хорошо по поводу своей работы, – подумал он. – Сосредоточение на Настоящем явно мне помогает».

В последующие недели молодой человек с головой погрузился в работу, трудясь с такой интенсивностью и сосредоточенностью, какие редко наблюдали в нем окружающие.

До познания Настоящего молодой человек во время совещаний, как правило, мечтал о вожделенном повышении.

Теперь он знал, что если хочешь хорошо делать дело, важно оставаться в Настоящем.