Текст книги "Что ОН имеет в виду, когда спрашивает: «Хочешь большой, но чистой любви?»"

Автор книги: Сергей Степанов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 13 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Неутолимая тяга к совершенству

Знаменитый Сальвадор Дали прославился не только своими сюрреалистическими полотнами, эпатажными выходками и, кстати сказать, оригинальными духами, но и блестящими афоризмами, один из которых звучит так: «Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь. Тем более что в совершенстве и нет ничего хорошего». Отдавая дань таланту живописца-новатора, мы, однако, не склонны прислушиваться к его мудрым суждениям. Завороженные глянцевыми обложками модных журналов, блеском витрин и рекламной трескотней, мы все глубже проникаемся мыслью, что совершенство существует, более того – вполне достижимо. Надо только приложить чуть побольше усилий, и тогда удастся затмить очарованием знаменитую топ-модель, превратить свое скромное жилище в сказочный замок, поразить гостей непревзойденными кулинарными шедеврами …Любую женщину такие мысли одолевают все чаще, заставляя невероятно напрягаться в стремлении к идеалу. Порой на это уходит столько сил, физических и душевных, что их уже не остается на то, чтобы по-настоящему радоваться жизни.

Дабы избежать такого бессмысленного самоизнурения, необходимо отдать себе отчет: совершенство в принципе недостижимо – хотя бы потому, что существует только виртуально. Яркие образы, на которые нас назойливо призывает равняться массовая культура, – сами по себе есть мыльные пузыри этой культуры, блестящие, но недолговечные и лишенные внутреннего содержания. Взять хотя бы эталонную внешность, из-за сравнения с которой миллионы женщин во всем мире терзаются неизбывными комплексами. Интересно признание Клаудии Шиффер – по общему мнению, одной из красивейших женщин мира. В одном из своих интервью она призналась: «То, на что любуются мои поклонники, – это кукольный образ, созданный многочасовыми усилиями визажистов, стилистов и прочих мастеров. А поглядели бы вы, какая я спросонья!» В справедливости этих слов можно убедиться и на совсем близком примере. Не так давно, в середине прошлого года, тысячи мужичков, открыв свой любимый журнальчик, любовались на фривольные фотографии очаровательной барышни – вице-мисс Playboy 2000 года. Наверняка им думалось: «До чего же хороша! Куда уж до нее моей Миле (Свете, Маше …)!» В течение всего нынешнего ноября на эту особу могли любоваться и миллионы телезрителей и пользователей Интернета по ходу скандального телепроекта «За стеклом». Что же они увидели? Совершенно заурядную девушку с невыразительным лицом, которая не блещет ни интеллектом, ни манерами, кушает с открытым ртом и с трудом подбирает слова к своим простеньким мыслям. Реальный человек в своем будничном облике оказался так же далек от своего плакатного образа, как действительность от мечты. За такими убийственными уликами и охотятся вездесущие папарацци. За это к ним, кстати, и питают лютую ненависть знаменитости.

А коли зашла речь о Playboy, небезынтересно вспомнить про одно начинание, которое придумали специалисты, потчующие эротическими грезами перезревших подростков всего мира. Они ради приработка изобрели замечательную «халтурку» – любой женщине за умеренную плату предлагается выступить моделью знаменитого мужского журнала. Не для того, впрочем, чтобы публично покрасоваться нагишом – далеко не каждая женщина на это согласится, даже если ей прилично заплатят. Сделанную в студийных условиях фотографию дама получает в личное пользование – может быть, просто для того, чтобы пару раз полюбоваться на нее самой, а потом надежно припрятать подальше от чужих глаз. Дело в том, что фото создают настоящие специалисты, работая с клиенткой как со штатной моделью: сначала с помощью всевозможных косметических ухищрений придают ей привлекательный облик, снимают, а потом еще тщательно ретушируют фото до полного блеска. И оказывается, что женщина практически любого возраста, комплекции и даже не лишенная дефектов внешности может предстать на фото достойной конкуренткой Сильвии Кристель и Памеле Андерсон. Надо признать, что предприимчивые стилисты и фотографы оказались еще и прекрасными психологами – так повысить самооценку практически любой желающей сможет не всякий психотерапевт!

Разумеется, стремление к самосовершенствованию – дело весьма похвальное. Надо только, чтобы оно не выливалось в иллюзорное стремление к совершенству. Ведь последнее, увы, напоминает бег к горизонту, который хоть и можно увидеть, но приблизиться к себе он не дает, не то что его достичь. К тому же, приметив на горизонте какой-то ориентир и добежав-таки до него, оказываешься посреди очередного банального пейзажа и …перед новым горизонтом.

Желая стать лучше, надо заботиться не о том, чтобы дотянуться до некого журнального эталона, а о том, чтобы просто встать на ступеньку выше своего собственного вчерашнего уровня. Сбросить пару лишних килограммов, устранить досадный косметический дефект, подобрать выигрышный туалет – такие естественные для женщины желания! Тем более что и любая суперзвезда, поверьте, озабочена тем же самым. Только ей приходится гораздо труднее – надо возбуждать миллионы жадных взоров. А вы признайтесь себе: вам тоже нужны эти миллионы? Допустим, вы их добьетесь. И что вы собираетесь с ними делать? Да то же, наверное, что приходится делать звездам – помимо редких шоу и презентаций, прятаться за темными очками и шеренгами телохранителей от назойливых зевак и папарацци.

Те же, кому вы по-настоящему дороги, любят вас за то, что вы похожи не на Наталию Орейро, а на саму себя. И вы постарайтесь полюбить именно себя, а не ускользающее подобие глянцевой куколки. Будьте собою в праздники и в будни!

Полезно ли худеть?

Стандартные сиденья в вагонах метрополитена рассчитаны на то, чтобы на них свободно усаживались шесть человек средней комплекции, на угловых – трое. Сегодня, войдя в вагон метро, нетрудно заметить: если на сиденье уже расположились пять пассажиров, шестому приходится буквально втискиваться между ними, и даже на трехместном сиденье двое почти не оставляют места третьему. Наблюдая такую картину, начинаешь понимать: статистические данные, согласно которым треть населения страдает избыточным весом, даже несколько занижены. Вероятно, ближе к истине данные другого исследования, согласно которым до 90 % женщин в возрасте от 20 до 50 лет озабочены своим весом и хотя бы время от времени предпринимают попытки его снизить. Конечно, эта проблема в неменьшей степени касается и мужчин, но их отношение к избыточному весу спокойнее. Мужская потребность быть привлекательнее несопоставима с женской. А вот среди женщин борьба за стройную фигуру приобрела поистине массовый характер. К советам диетологов они прислушиваются с трепетным вниманием, торопятся испробовать на себе все новые «чудодейственные» средства. Психологам тоже есть что сказать на эту тему, и к их советам имеет смысл прислушаться еще до того, как садиться на диету.

Как ни странно, начиная изнурительную (в буквальном смысле слова) борьбу с лишним весом, практически не задаются вопросом: а зачем это следует делать? Казалось бы, это разумеется само собой. Проявив настойчивость, можно добиться более подробного ответа, который обобщенно сводится к следующему. Во-первых, рационализируя свое питание и образ жизни, человек начинает лучше себя чувствовать. Кроме того, снижается риск опасных заболеваний, напрямую связанных с лишним весом. И самое главное: быть полной просто некрасиво, недаром признанных красавиц с экрана и подиума отличают худоба и стройность. Немаловажно, что стройность – это фактически синоним сексуальной привлекательности. Так что, если хочешь быть здоровой, красивой и желанной, – садись на диету!

Беспристрастный психологический анализ этих взглядов позволяет заключить, что почти все они относятся к категории предрассудков, или, как говорят психологи, навязанных установок. Начнем с основных понятий – нормальный вес и эталонная фигура. Оглядевшись по сторонам, нетрудно заметить, что каждому человеку присущи индивидуальные особенности телосложения. Само понятие «норма» не заложено в роду человеческом от природы, а навязано извне – искусственно и, похоже, небескорыстно. Кем же и зачем?

Начало диетического бума исследователи относят к середине прошлого века. Именно в эту пору в развитых промышленных странах активно заявили о себе всевозможные страховые фирмы (а население там охвачено страхованием практически поголовно). Опираясь якобы на рекомендации медиков, они разработали показатели так называемого идеального веса. Понятно, что большая часть населения оказалась далека от идеала. А если вес превышает идеальный, повышается шанс раньше умереть от сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний. Соответственно, за повышенный риск и страховые взносы должны быть выше.

Сыграли свою роль и фабриканты готового платья. Еще несколько десятилетий назад представители всех слоев населения носили в основном одежду, сшитую по индивидуальным меркам. Индустрия готового платья постепенно вытеснила индивидуальных портных (сегодня на заказ шьются главным образом дорогие туалеты для богатых). А для обоснования своей экспансии необходимо было насадить идеологию стандартного размера. И люди, вместо того чтобы, как раньше, подгонять платье по фигуре, принялись подгонять фигуру под платье.

Люди вообще склонны некритично воспринимать навязываемые им установки. Многие искренне убеждены, что, борясь с «лишним» весом, они улучшают свое здоровье и продлевают себе жизнь. Однако это вовсе не так. В некоторых странах были проведены исследования, показавшие, что даже превышение веса в два раза по сравнению с идеальным (каковой отмечается у финалисток конкурсов красоты) никак не влияет на продолжительность жизни. Более того – некоторые люди, пытающиеся значительно похудеть, живут меньше тех, кто не экспериментирует с диетами. Японские специалисты установили, что смертность среди тех, кто старался похудеть и добился своей цели, возрастает в два раза!

На Руси издавна бытует грубоватая поговорка: «Пока толстый сохнет, тощий – сдохнет». Похоже, в ней заключена немалая доля истины. Установлено, что полнота в большей степени, чем худоба, позволяет противостоять раковым заболеваниям. Гипотетически это можно объяснить большим содержанием в организме витамина А, противораковое действие которого не вызывает сомнения у медиков. Проведенное изучение случаев смерти от туберкулеза и других инфекций также показало, что имеющие меньший вес умирают в несколько раз чаще при одинаковых заболеваниях по сравнению с более полными людьми. По-видимому, энергетический потенциал, заключенный в жировой ткани, позволяет более длительно и эффективно бороться с болезнетворными клетками.

Поэтому, когда вам говорят: «Похудев, вы почувствуете себя лучше», – к этим заявлениям следует относиться критически. Такое чаще всего можно услышать от тех, кто превратил индустрию похудания в свой доходный бизнес. Причем бизнес по большей части недобросовестный. Ибо большинство предлагаемых «чудодейственных» средств – всего лишь камуфляж банальной ограничительной диеты. Сегодня широко рекламируются всевозможные средства (в основном растительного происхождения), которые ради похудания предлагается употреблять вместо пищи либо с небольшой добавкой обычных низкокалорийных продуктов. Нетрудно догадаться, что, поменяв свой рацион с борща и котлет на какой угодно растительный коктейль, похудеешь наверняка. Тем не менее многие продолжают попадаться на эту нехитрую уловку и выкладывают немалые деньги на «суперэффективные» пустышки.

В большинстве случаев не наступает никакого улучшения – ни физического, ни психологического. Всякая неудовлетворенная потребность – это сильный стресс. Недаром в народе говорят: «Пустое брюхо к учению глухо». Голодный человек хуже воспринимает информацию, его мыслительная деятельность ухудшается, поскольку организм назойливо бомбардирует мозг требованиями: «Еды! Еды!» В деловой практике недаром утвердилась такая процедура, как бизнес-ланч: партнеры сначала закусывают, а потом обсуждают деловые вопросы. Принятие решений во многом облегчается благодаря умиротворяющей сытости. Вообще, еда выступает своего рода естественным транквилизатором: иной раз в ситуации озабоченности и волнения достаточно просто перекусить – и эффект будет тот же, что и от успокоительной таблетки. Конечно, этим средством нельзя злоупотреблять, иначе в наш нервный век располнеешь сверх всякой меры.

Но как же быть с привлекательностью – главным мотивом диетических устремлений? Сегодня возможности телеэкрана позволяют нам любоваться древнегреческими гетерами, куртизанками галантного века, светскими львицами Викторианской эпохи. И всюду – длинные ноги, осиные талии, ни капли жира. Завороженный телеэкраном зритель даже не отдает себе отчета, что все эти роли исполняют современные актрисы, которых жесткий проф– отбор заставляет натужно подгонять свои фигуры под параметры куклы Барби (так, Деми Мур ради съемок в фильме «Стриптиз» пришлось хирургически менять форму бюста, а на теле знаменитой Шер вообще не осталось живого места из-за пластических операций – прямо как в телерекламе: «Зубы – это единственное, что у нее осталось своего» …). А если обратиться к реальным историческим свидетельствам, становится ясно: представления о женской красоте – это вовсе не естественная природная данность, а дань преходящей моде. Вспомните полотна Рубенса, Тициана, Ренуара, Кустодиева. На большинстве самых известных и дорогих картин изображены далеко не худенькие женщины. И мода на голенастых манекенщиц с острыми ключицами вовсе не вечна и, похоже, уже начинает всем надоедать.

Конечно, всегда найдутся люди, которые близки к параметрам модного нынче канона. Но их очень немного. Остальным же приходится прилагать неимоверные усилия, лишать себя многих удовольствий, чтобы приблизиться к идеалу. В итоге они зачастую жертвуют здоровьем ради сомнительного счастья быть похожими на эталон. Тем более что голодание или какая-нибудь новомодная диета решают проблему веса ненадолго. Через какой-то промежуток времени все возвращается на круги своя, стоит только прекратить усилия по сохранению достигнутого веса.

Отчего это происходит? Оказывается, дело в вашей конституции и характере обмена веществ. Изменить конституцию нельзя, а вот коррекция обмена веществ возможна. Однако это радикальное изменение сформировавшегося за многие годы вашего образа жизни. Готовы ли вы пойти на это? Да и для чего, точнее – для кого? Ведь, как показывают данные анонимных опросов, разумная полнота многим нравится и, скорее всего, вряд ли портит вас в глазах тех, кто к вам по-настоящему хорошо относится.

Красота и худоба – вовсе не одно и то же. И полный (пускай даже толстый!) – не значит некрасивый. Вообще феномен некрасивой женщины – чисто психологический, внутренний. Потому что на самом деле, если женщина счастлива, любит и любима, она, даже будучи полной, будет привлекательной и обаятельной. Ведь красота – это не физическое качество. Она складывается из самоощущения (того, насколько вы сами себя любите и чувствуете готовность быть счастливой) и умения выразительно себя подать. Существует такой психологический феномен: люди склонны относиться к вам так, как вы сами относитесь к себе. Если несколько лишних килограммов заставляют женщину считать себя никчемной, то и другие готовы согласиться с такой самооценкой. Люди неосознанно чувствуют уровень самоуважения и подстраиваются под него. Надо понимать, что женщина должна быть прежде всего приятным человеком, излучающим доброту и тепло. Когда этого нет, рано или поздно она становится некрасивой для окружающих, даже несмотря на осиную талию. Таков закон природы, и наивно ему противоречить.

По одежке встречают…

«Ты – это то, что ты носишь», – гласит рекламный лозунг одной известной фирмы. Конечно, в этой формуле содержится изрядная доля преувеличения. Тем не менее впечатление о человеке в значительной мере складывается в зависимости от того, как он одет. Большинство мужчин почему-то придают этому мало значения. Они традиционно считают: если у них пришиты все пуговицы и оба носка одинакового цвета – значит, с их гардеробом все в порядке. Женщины гораздо более взыскательны к своим туалетам. Они проявляют чудеса изобретательности, стараясь подчеркнуть свои достоинства и предстать в выигрышном свете. Но всегда ли им это удается? Правильно ли воспринимают окружающие ту бессловесную символику, которая заложена в женской одежде?

Особенности характера, индивидуальные склонности и предпочтения главным образом отражаются в излюбленном цвете одежды. Стремление слиться с массой проявляется в выборе нейтральных, неброских цветов. Абсолютно нейтрален во всех отношениях серый цвет: он наиболее спокоен и не оказывает никакого воздействия. Это своего рода социальный камуфляж, туман, которым люди прикрывают свою подлинную натуру, не желая выставлять ее напоказ. Планируя, какое впечатление вы произведете, следует помнить об этой особенности серого цвета. Если вы по какой-то причине решили затеряться в многолюдном собрании, серый станет вашим союзником. А вот девушке, отправляясь на первое свидание, вряд ли стоит надевать серую кофточку, не то второе может и не состояться.

Выбор ярких, броских цветов отражает противоположную тенденцию. Если темные, нейтральные цвета предпочитают люди пожилого возраста, то яркая цветовая гамма характерна для молодежной моды. Это и естественно: в молодости особенно сильно стремление к самоутверждению, которое к старости сглаживается. Но молодому человеку свойственны и некоторая неуверенность, противоречивость чувств. Яркая одежда – зримый показатель этих настроений. Недаром психологи обратили внимание, что люди зрелого возраста в какие-то переломные моменты своей жизни – смена работы, разлука с любимым человеком, взросление детей – склонны одеваться в кричащие и доселе нехарактерные для них тона. Всякое пятно сочного цвета выделяется в зрительном поле. Знание одной лишь этой психофизической закономерности позволяет заключить, что яркая одежда почти бессознательно выбирается для привлечения внимания. Об этом нелишне помнить, подбирая костюм для делового общения. Отправляясь на работу или деловое свидание, лучше избегать ярких, раздражающих цветов, способных сообщить собеседнику неожиданные эмоции.

Важное значение имеет силуэт костюма. Как для женщин, так и для мужчин строгим считается силуэт, приближающийся к вытянутому прямоугольнику с подчеркнутыми углами, вольным – приближающийся к шару. Строгий силуэт лучше подходит для делового общения, тогда как вольный больше соответствует неформальным ситуациям. Если же человек повсеместно придерживается одного силуэта, это свидетельствует о его склонности либо к точности, порядку и дисциплине, либо, наоборот, – к вдохновенной импровизации.

Некоторые элементы одежды и украшения обладают особой символической насыщенностью. Например, галстук, считающийся непременным атрибутом приличного мужского костюма. Честно говоря, это довольно неудобный атрибут, и многие мужчины справедливо называют его «удавкой». Символическое значение галстука – отделение головы от тела, подчеркивание особой роли головы. Западная культура веками учила мужчин, что способность думать, интеллект – это их доспехи, щит и меч. Стоит заметить, что азиатские и африканские культуры галстука не знают, там для мужчины голова не главное. Не эту ли идею проводят те мужчины, которые вопреки сложившейся традиции отказываются от галстука и согласны надеть его лишь в случае формальной необходимости? Иное дело – женщины, ибо в современном женском туалете все чаще фигурирует галстук или его подобие. Понаблюдайте: женщина, в чьем гардеробе есть галстук, обычно всецело полагается на свой интеллект. Она терпеть не может разговоров о женской интуиции и согласна признать разве что женскую логику, поскольку ее способ двигаться по жизни – это думать. Может быть, феминизм родился тогда, когда женщина впервые ради забавы примерила галстук мужа?

Похожую роль выполняет и такая деталь, как пояс. Правда, в мужском костюме пояс или ремень несет чисто функциональную нагрузку – удерживает одежду. В женском костюме особой необходимости в поясе нет, поэтому его наличие может быть истолковано символически. Как галстук зрительно отделяет голову от тела, так и пояс делит туловище на две части. На языке символов нижняя часть тела греховна, тогда как верхняя – нет. Средневековье подарило дамам широкий кожаный пояс, который смущенно информировал окружающих о том, что, дескать, верхняя половина никакого отношения к нижней не имеет, хоть зрительно они и вместе. В наши дни почти никто не делит женщин пополам, но многие представительницы женского пола, на символическом уровне подавляющие зов плоти, носят ремни – широкие, узкие, лакированные, кожаные и, главное, заметные, чему способствуют затейливые пряжечки и цепочки.

И еще раз об африканской и азиатской культурах: там очень редко встретится женщина, носящая пояс. Вспомните свободные индийские сари. Усмирять плоть там просто не принято.

Весьма соблазнительно было бы судить о характере человека по его украшениям. Это, однако, довольно затруднительно, так как украшения очень часто переходят по наследству или получают в подарок, и потому ничего определенного не говорят о тех, кто их носит. Обычно в глаза бросаются особо крупные украшения или их множество. Как правило, с их помощью каждому встречному посылается сигнал: «Я представляю собой больше, чем ты, у меня всего больше, чем у тебя, я превосхожу тебя». Жаль, конечно, если собственную значимость женщине удается продемонстрировать, только нанизав на себя килограмм золота. Но что поделаешь, если иного способа у нее нет!

Тест: одежда расскажет о характере

Вы считаете себя доброжелательным, приятным в общении человеком, хорошей женой и матерью, образцовой хозяйкой, надежным работником …Но разделяют ли это мнение ваши родные и близкие, друзья и коллеги? Ведь так трудно порою взглянуть на себя со стороны. Может быть, тест поможет вам это сделать. Он, конечно, шуточный, но все же …

1. Стараетесь ли вы к каждому сезону покупать себе что-нибудь из одежды, даже если это не является необходимым? Да – 3 балла, нет – 0 баллов.

2. Какие ткани предпочитаете – однотонные (3 балла),набивные (2 балла)или у вас нет определенного пристрастия к тем или другим (0 баллов)?

3. Какой стиль выбираете для себя: классический (0 баллов),спортивный (3 балла), тот, что моден (5 баллов), остромодный (7 баллов)?

4. Хватает ли у вас смелости, чтобы в числе первых надевать самые экстравагантные вещи? Да – 5 баллов, в зависимости от обстоятельств – 3 балла, нет – 0 баллов.

5. Предпочитаете ли вы смелые сочетания цветов? Да – 5 баллов, изредка – 3 балла, нет – 1 балл.

6. Любите ли вы носить: спортивные блузки (3 балла), английские костюмы (2 балла), юбки старого покроя (1 балл)?

7. Какой фасон шляпы предпочитаете: с широкими полями (7 баллов), типа «тюрбан» (4 балла), без полей (2 балла), или вы вообще не носите шляп (0 баллов)?

8. Какие сумочки вам больше нравятся: спортивные на ремне (4 балла), напоминающие по форме сундук (3 балла), «конверты» (2 балла), или любые, какие в моде (0 баллов)?

9. Любите ли туфли на каблуке? Да – 3 балла, нет – 0 баллов.

10. Есть ли в вашем гардеробе хоть одна вещь, сделанная своими руками? Да – 3 балла, нет – 0 баллов.

11. Ваша любимая домашняя одежда: длинная юбка с блузкой или джемпером (5 баллов), брюки со свитером (3 балла),или вы просто донашиваете старые вещи (2 балла)?

12. Какие предпочитаете украшения: бусы (7 баллов), броши (5 баллов), кулоны (3 балла), простые цепочки (1 балл)?

13. Ваши любимые узоры на ткани: цветы (7 баллов), горошек (5 баллов), полосы (3 балла), геометрический рисунок (1 балл)? Или вы предпочитаете гладкие, ненабивные материалы (0 баллов)?

А теперь подсчитайте баллы.

5–11 баллов.Вы человек осмотрительный, цените покой и стабильность, не спешите раскрывать свою душу, хотя всегда вежливы и приветливы с окружающими. С трудом завязываете новые знакомства, но уж если кто-то завоюет ваше расположение, то надолго. Вы хорошая хозяйка, к детям требовательны. На работе отличаетесь исполнительностью.

12–22 балла.Ваш характер противоречив: без особых поводов вы переходите от радости к грусти, от мрачного настроения к безудержному веселью. Любите жить в постоянном движении, часто меняете свои взгляды, – это не всегда нравится окружающим. На работе отличаетесь быстротой, смекалкой, но такие периоды часто сменяются днями апатии.

23–37 баллов.Вы близки к «золотой середине», вам легко с окружающими, а им – с вами. Хорошо владеете собой, доброжелательны, но, если нужно, способны на быструю твердую реакцию. Вам удается завоевать доверие даже тех, кто поначалу неприязненно к вам относился. Хорошо справляетесь с работой. Ваш дом – это спокойная пристань для друзей. Свыше 37 баллов.Вне зависимости от возраста вы молоды душой. Легко зажигаетесь и так же легко гаснете …Слишком впечатлительны, не умеете скрывать своих чувств. Это создает проблемы в общении с окружающими, осложняет их жизнь и вашу.