Текст книги "Секреты биоэнергетики. Указатель к богатству и успеху в жизни"

Автор книги: Сергей Ратнер

сообщить о нарушении

Текущая страница: 7 (всего у книги 19 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]

КАК ОСОЗНАТЬ СЕБЯ

Сейчас мы расширим немного наше понимание мироздания и осознаем, где реальность. Для того чтобы осознать, где вы, а где реальность, сделайте одно простое упражнение. Поднимите свою руку, рассмотрите ее со всех сторон и представьте, что эта рука не ваша. Ощутите, что это не ваша рука, что это рука какого-то существа, которое сидит на стуле, смотрит на эту руку и понимает, что видит ее первый раз в жизни. Представьте, что есть существо, которое сидит в вашем теле и сквозь ваши глаза смотрит на вашу руку. А теперь представьте, что это существо трогает себя за колено. Потрогайте себя за колено, при этом почувствуйте, что ваша рука отдельна от вас. Попытайтесь понять, что происходит в этот момент. Вы ощущаете сквозь руку реальность, то, что под рукой находится, то есть колено, брюки, юбка, джинсовый материал и др. Поймите, что сквозь свою руку вы можете ощутить мир. Она и дана вам для того, чтобы вы смогли научить себя ощущать этот мир с помощью осязания.

Теперь опустите руку, найдите какую-нибудь точку на полу или стене и представьте, что вы смотрите на эту точку сквозь свои глаза. Внутри вас сидит какое-то существо под названием «я внутри своего тела» и смотрит сквозь ваши глаза. В этот момент попытайтесь осознать, что ваше тело дано вам, ваше тело – это далеко не вы. Попытайтесь посмотреть сквозь свои глаза и осознать, что у вас есть орган, который называется «глаза» и который вам дан для чего-то.

Теперь послушайте какой-нибудь звук, например тишину. Послушайте, как в этой тишине раздаются какие-то звуки. Вы не слышите их, вы слушаете их сквозь свои уши. Уши дают возможность осознать, что ими можно услышать этот мир. Есть механизм, который называется «уши» и который был создан для того, чтобы мы могли в полном объеме воссоздать для себя картину мира.

Это нужно для того, чтобы перевести ваше внимание на наблюдение. Это значит, что нужно стать наблюдателем собственной жизни. Вам кажется, что вы участник своей жизни, но я могу вас разочаровать: никакие мы не участники, нас просто несет куда-то по течению. Для того чтобы научиться менять и планировать свою жизнь, а не плыть по течению, нужно перейти на наблюдение за жизнью. Что это значит? Например, если вас несет куда-то по течению, вы можете по нему плыть и говорить: «Ну что ж, это моя жизнь, моя судьба, так сложилось, мне было это уготовано свыше». Но с другой стороны, вы можете сказать: «Ага, у меня есть жизнь, по которой я иду. Это то, что есть. Теперь я могу понять, что же я делаю не так, что моя жизнь именно такая?» Для того чтобы это сделать, вам нужно попытаться отойти в сторону и оттуда посмотреть на свою жизнь, то есть стать ее наблюдателем. Вы можете посмотреть на себя со стороны, увидеть, что вы делаете, увидеть определенные шаги, совершенные неправильно, и попытаться их изменить или просто не делать. Но так как душа вечна, у нее нет никаких проблем, она только переходит из тела в тело, значит, есть проблема тела или проблема связи между ним и душой человека, с его энергией. Связь нарушается еще в детстве, в возрасте восьми– двенадцати лет, когда люди начинают рационально мыслить. Постепенно человек утрачивает связь с Творцом и начинает думать, что поменять он ничего не может, что сделать ничего нельзя, что жизнь сама так сложилась и сама катится по обычной колее.

Попытайтесь осознать с помощью этих систем (обоняния, осязания и слуха), что внутри вашего тела находитесь вы. Это нужно, чтобы легче избавляться от иллюзий и каких-то проблем в жизни. Вам нужно научиться осознавать себя. Вы должны понимать, где вы, а где ваше тело, где ваши эмоции, а где то, что вы на себя налепили, где ваши мысли, а где мысли, подаренные вам школой, родителями, друзьями, негативными отношениями или каким-то хулиганом на улице (он кинул вам пару мыслей, от которых вы не можете избавиться на протяжении нескольких дней, прокручивая в голове). Мысли эти не ваши. Если они были даны для того, чтобы вы что-то узнали или поняли, то нужно сделать определенные выводы и избавиться от этих мыслей.

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ МЫСЛЕЙ

Вообще полезно иногда очищать свою голову от мыслей, наводить в ней порядок и расставлять все на свои места. Сейчас мы изучим несколько техник для того, чтобы во время медитации остатки и обрывки мыслей не мешали нам. От хорошей концентрации перед медитацией зависят ее глубина и эффект. Но обычно ее процесс губят какие-нибудь мысли. Например, дома это мысли о работе, на работе – о доме. Так и получается по жизни, думаем не о том и не там. А голова должна быть занята мыслями о работе только в рабочее время. Если не получается отключиться от этих мыслей после работы, то есть вы не даете своему мозгу отдыхать, тогда они отвлекают и не дают возможности сконцентрироваться на настоящем моменте. Даже если вы – бизнесмен, иногда полезно просто отключиться от работы и не думать ни о чем. Поэтому очень важно поработать над своим мыслительным процессом, чтобы убрать лишнее из головы, отпустить себя от навязчивых идей, желаний и мыслей, которые ничего вам не дают. Эти мысли просто отнимают ваше время и энергию.

Этой медитацией лучше всего заканчивать свой день. Занимает она буквально несколько минут. Один раз у меня был такой случай: на одном из курсов я дал эту медитацию и предложил делать ее каждый день, на протяжении недели, а потом поделиться результатами. Один бизнесмен, посещавший тогда этот курс, начал делать ее утром и вечером, после чего пришел и сказал: «Я сделал эту медитацию с утра и понял, что уже никуда не надо идти. У меня уже все в порядке, мыслей никаких в голове нет, я уже сам с собой везде согласился… Но ведь надо как-то и деньги зарабатывать?» Поэтому эту медитацию лучше делать вечером.

Медитация первая

Закройте глаза, посидите некоторое время в тишине. Представьте себе дверь. За этой дверью есть темная комната. В комнату входить не надо, оставайтесь по эту сторону двери. Найдите у себя в голове какую-нибудь мысль, представьте ее себе. Поместите эту мысль в энергетический шар и отправьте его за дверь. Затем найдите следующую мысль у себя в голове. Поместите ее в энергетический шар и закатите его за дверь. Затем возьмите третью мысль и сделайте то же самое. Потом возьмите все свои мысли и положите их все вместе в один шар. Выкатите этот шар за дверь. Как только выкатили, захлопните дверь и закройте ее на замок. Откройте глаза.

Медитация вторая

Закройте глаза. Представьте свою ауру, например, радиусом в полтора метра вокруг себя со всех сторон. Представьте себе, что вы сидите внутри какого-то шара. Спонтанно ощутите, какая энергия внутри него. Даже если она очень хорошая, все равно всегда есть что почистить. Представьте себе энергетический дождь, который льется и смывает абсолютно все, оставляя пространство внутри шара чистым и сияющим. Если у вас в голове в этот момент есть какие-то мысли, то смойте их этим дождем. Наблюдайте, как они стекают через эту оболочку и уходят куда-то в землю. Можете представить, что под ногами есть канализационный люк, как в душевой, куда утекает вся чернота, а вы остаетесь светлыми и радостными, с ощущением чистоты. Дайте дождю несколько секунд для того, чтобы все смыть и почистить. Возвращайтесь обратно, когда почувствуете, что очистились.

Медитация третья

Закройте глаза и увидьте свой мыслительный процесс в подобии паровоза, который ездит по кругу. Детская игра «паровозики». Поезд с цепью вагонов ездит по кругу, и нет ему ни начала, ни конца. Один вагон сменяется другим, одна мысль сменяется другой. Перед тем как остановить мыслительный процесс, надо избавиться от страха: «Что же я буду думать, если моя голова будет пустой?» Представьте себе этот страх, который сидит в груди. Можете представить его в виде себя – того себя, который чего-то боится. Теперь возьмите того себя, который боится, и выведите его из своего тела и своей жизни. Сделать это можно очень просто.

Представьте себе дверь в пустоту, откройте ее, разверните себя самого (того, который со страхами, с предрассудками, с тревогами и проблемами) по отношению к этой двери и, как инструктор в самолете, толкните его, пусть летит. Как только он вылетел, закройте дверь. Ощутите радость, что вы наконец-то избавились от того себя, который постоянно создавал какие-то проблемы, и вернитесь к паровозу.

Возьмите этот паровоз, остановите его рукой. Возьмите, как набор сосисок, все эти вагоны и сложите их в мусорный пакет. Рельсы, по которым все ваши мысли ездят как по накатанной, можете бросить туда же. Пакет выбросите на свалку. Представьте, что где-то далеко внизу свалка, вы бросаете пакет, и он туда падает.

А теперь заполните все пространство в голове синим светом. Как только заполнили, возвращайтесь сюда, в свое тело, с ощущением, что на вашей голове есть шапочка из синего света. Шапочка в виде энергии, которая окутывает вашу голову. Кто вернулся, может открывать глаза.

ПРИЙТИ К ТИШИНЕ

Самая сложная медитация – это прийти к тишине. Самая сложная медитация – это ничего не делать. Вам необходимо научиться ничего не делать, научиться отпускать себя. Для этого надо прийти к пустоте, потому что только в пустоте есть полная информация обо всем. Чтобы вы поняли, о чем речь, мы сейчас это сделаем. Это будет следующий наш шаг для того, чтобы отличить интуицию от инстинкта и от интеллекта.

Медитация на пустоту – не для того, чтобы что-то делать. Не вспоминайте, что нужно делать в этой медитации, придите к ничегонеделанию, не гоняйте мысли по голове. Но и не тратьте силы на то, чтобы от них избавиться, так как чем больше вы стараетесь освободиться от мыслей, тем их больше будет возникать. Что нужно делать? Нужно уйти в тишину, «провалиться из тела». Представьте себе пустой чан, какое-то огромное пустое пространство и провалитесь туда. Найдите себя в этой пустоте и сидите в ней.

Посидите хотя бы полчаса утром и вечером в этой медитации. Не нужно сидеть в ней пять часов кряду, потому что «снесет голову». Зажгите свечи, сядьте и научитесь быть в тишине. Потом тренируйтесь сидеть в шуме, отключаться от него. Для чего это нужно? Для того чтобы вы научились концентрироваться в любой ситуации без всяких помех.

Сейчас необходимо определить, сколько времени вы должны сидеть в медитации на данном этапе. Мне не нужен логический ответ. Мне нужен ответ из той энергии, которая находится в бесконечности вариантов. В бесконечности вариантов есть ответы на все вопросы. Сейчас вы узнаете, как доставать, извлекать информацию из этого пространства.

Медитация «Получение ответа»

Закройте глаза. Представьте себе луч света, столб энергии, который спускается откуда-то сверху. Обойдите его со всех сторон и наблюдайте переливающийся разноцветьем красок прозрачный, теплый, приятный и мягкий столб. Пусть он будет довольно внушительных размеров. А теперь заходите внутрь.

Ощутите его. Теперь мысленным взором посмотрите наверх и осознайте ту бесконечность, которая находится над вами. Начинайте подниматься по этому столбу наверх до момента, пока не выйдете на поверхность. В тот момент, когда выйдете на поверхность, остановитесь.

Остановитесь и осмотритесь. Постарайтесь увидеть бесконечность и ту трубу, по которой вы поднялись. Вы стоите на стеклянном полу, вокруг вас бесконечные просторы. Это ваше пространство вариантов. Здесь есть все ответы на вопросы, и, хотя вы их не видите, здесь можно получить любой ответ. Задайте этому пространству вопрос: сколько времени каждый день вам нужно находиться в медитации? Возьмите этот ответ, проскользните сквозь стеклянный пол обратно в трубу и спускайтесь вниз. Заходите обратно в свое тело. Открывайте глаза.

Комментарий

На самом деле в медитации нет никаких определенных рамок. Я специально дал каждому из вас эти рамки для того, чтобы вы просто научились сидеть в медитации и концентрироваться. Так что, если вы определили необходимое вам время, именно столько и сидите каждый день в пустоте и ни о чем не думайте. Ни о чем не думать – значит не думать также и о том, что вы ни о чем не думаете. Не ловить себя на мысли, что ни на какой мысли вы себя не ловите. Попытайтесь окунуться в это состояние хотя бы на несколько секунд и просидеть в нем. Кто боится заснуть, сядьте в позу лотоса и держите спину прямо. Не ставьте никаких будильников, чтобы не остаться заикой от испуга. Почувствовали, что время подошло, – приоткройте глаза. Если время еще есть, продолжайте.

Сразу после пробуждения медитацию лучше не делать, потому что это тяжело. Сначала надо сделать все утренние процедуры. Желательно перед медитацией не кушать, чтобы не тянуло опять погрузиться в сон. После еды кровь приливает к органам пищеварения, и на размышление энергии не остается. Начинать можно через двадцать-тридцать минут, когда немного пройдет утренний стресс тела. Что это такое? Когда мы спим, наше астральное тело, наша душа отделяется и улетает к себе домой, для передачи опыта, накопленного за день, складирования его в кладовую жизни. Поэтому я советую делать вечером очистительную медитацию для того, чтобы в тот момент, когда астральное тело будет подниматься и передавать информацию за прошедший день, оно передавало только положительные, хорошие вещи, которые вас устраивают. Они и будут откладываться в вашей жизни. Там наша душа гуляет всю ночь, и поэтому нам снятся сны. От чистоты информации зависит, какие сны вам снятся. И момент входа астрального тела в тело физическое создает определенный стресс, потому что вибрации астрального тела намного выше, чем вибрации физического. Поэтому, когда астральное тело опускается вниз, бывает ощущение, что вы падаете. Падаете – и просыпаетесь в ужасе. Это означает, что астральное тело влетело с большой скоростью в физическое и поэтому необходимо некоторое время, пока вибрации совпадут. Если вы просыпаетесь с головной болью, в ужасе или чувствуете, что не выспались, то не надо паниковать, надо просто уснуть еще на десять-пятнадцать минут. Тогда астральное тело еще раз выйдет и зайдет более-менее правильно в ваш организм. Поэтому для того, чтобы сделать утреннюю медитацию, нужно подождать, пока эти вибрации успокоятся и вы окончательно проснетесь.

КАК ПРИЙТИ В СЕБЯ

Я научу вас самым простым методам. Например, что значит «прийти в себя»? Это очень простые слова. Для того чтобы прийти в себя, надо закрыть глаза, найти себя там, куда вы мысленно улетели и потом зависли. Надо вернуть себя оттуда. Это и значит «прийти в себя», в свое тело. Зашли в свое тело – вот вы уже в себе.

Закройте глаза, найдите, где вы находитесь сейчас, и вернитесь к себе, придите в себя. Представьте, что вы забегаете в себя. Представьте, что каждый из вас сейчас на работе, и идите оттуда в то место, где вы реально находитесь. Проделайте точно весь путь. Теперь найдите каждый себя в лени. Оставьте лень и бегите к себе.

Есть множество вариантов, и в каждом можно найти себя. Зачем вы там нужны? Найдите себя везде, где каждый из вас бывает, и вернитесь оттуда. Найдите себя в том разговоре, который вы хотите провести. Выйдите из этого разговора, он вам сейчас не нужен. Найдите те вопросы, которые вы хотите задать в своей жизни. Выйдите из них и вернитесь сюда. Соберите себя из всех мест, где вы себя разбазарили. Заберите себя из невыполненных дел. Вы их не хотите выполнять потому, что их энергия липнет к вам. Это липучая энергия, которая специально сделала так, чтобы вы к ней прилипли и вам было неудобно отказать. Самое главное для нее – создать человеку неудобство. Заберите себя из ненужных обязательств, из обещаний. Наобещали ради приличия, чтобы о вас плохо не думали, и теперь делать не хотите. Вот и забирайте себя отовсюду. Как только зашли в себя, вернулись, откройте глаза.

ТЕАТР НАШЕЙ ЖИЗНИ

У каждого из нас есть куча масок. С одним человеком вы ведете себя так, с другим по-другому, с третьим – по-третьему, с четвертым – по-четвертому, но не осознаете этот процесс смены масок. Мало кто осознает, что это просто наслоения, которые у нас есть. У нас множество слоев, мы как капуста – под одной «одежкой» есть другая.

Возникает вопрос: а какой «Я» настоящий? «Я» настоящий – нейтральный, у настоящего «Я» нет ни плюса, ни минуса, никаких эмоций, ничего. Это тот прототип, на который потом все накладывается. Это значит, что я на свой прототип могу накладывать разные образы. Один из них, например, улыбается, второй хмурится, третий злится и т. д. У каждого положительного или отрицательного проявления есть свой образ. И мы в течение жизни по очереди надеваем на себя то один, то другой. Мы меняем свои маски постоянно.

Для того чтобы избавиться от нежелательных проявлений, есть очень простая техника. Все, что нужно сделать, – просто разделить свои маски на две половины и сказать: эта часть жизни меня не интересует, а вот эта часть жизни, где я довольный, радостный и с хорошим настроением, меня устраивает.

Это так называемый театр жизни, в который мы играем. И мы сейчас попытаемся осознать процесс приближения этих образов до момента их овладения нашим организмом. Этот процесс происходит не сразу. Когда нам говорят что-то обидное, мы же не сразу обижаемся. Проходит какое-то время – несколько секунд или минут, – пока этот образ начинает на нас натягиваться. Человек сам его тянет, и, как только натянул, начинаются сопли, слезы, эмоции. Это относится к манипуляциям чужим сознанием. Человек сидит и думает: «Давайте, успокаивайте меня, а я еще немножко пореву и вытяну из вас то количество энергии, которое мне нужно».

Могу рассказать про себя. Плакать я перестал в четыре года, когда меня оставили дома одного. Я заревел и, проходя мимо зеркала, увидел свое перекошенное лицо и понял: «Секунду, это же не я. Дома никого нет, манипулировать некем, меня никто не видит». Я тут же изменился в лице и, довольный, побежал играть.

Я не говорю вам, что нужно за один раз избавиться от всех негативных проявлений. Но каждый из вас может ощутить тот момент, когда вдруг начинается какая-то волна – например, обида. Я понимаю, что хочется побыть немножко в этом состоянии, пожалеть себя, потому что пожалеть некому. Но поймите, что те два-три часа, два-три дня, которые вы будете находиться в этом состоянии, вы вычеркнете из своей жизни. Многие из вас вычеркнули не один год, а может быть, и не один десяток лет. Просто выбросили в помойку часть жизни, то есть вместо того, чтобы заниматься собой, занимались всеми вокруг, а потом обижались на мир, что он не ответил взаимностью.

Поэтому, как только вы почувствовали, что приближается какая-то волна, остановитесь на секунду и попытайтесь найти тот образ, который сейчас на вас наденется. Так как в вас есть многообразие этих форм, вы можете поймать себя самого в нужном образе и просто-напросто сломать этот образ, стереть, уничтожить, избавиться от него.

Здесь возникает только одна проблема. Этот образ начинает говорить: «Подожди, ведь я – это ты. Как же ты можешь избавиться от себя самого?» И вам придется от себя избавляться, от себя негативного, создающего вам же проблемы. Я себя расстреливал, убивал, сжигал – что только ни делал. А в голове свербит: «Себя же убил, а вдруг это я – настоящий?» Как только дадите слабину – сразу поймете, что вас опять обманули. И надо начинать сначала. Поэтому себя жалеть нельзя. Себя настоящего, забитого в темный угол подсознания, еще найти надо.

Медитация «Наши маски»

Представьте перед собой белую стену. Простую белую бетонную стену. Около этой стены напротив вас стоите вы сами, но в печальном образе. Представьте себя печального, прислонившегося спиной к этой стене и смотрящего на вас. Теперь осознайте, что вы, настоящий, стоите напротив и смотрите на себя, печального, возле стены. Теперь возьмите винтовку, прицельтесь и застрелите себя. Хватит ли у вас духа застрелить себя печального? Посмотрите, как он падает. Потом подойдите и проверьте, жив он или нет.

Теперь представьте себе, что рядом с первым появляется следующий ваш образ, который кричит: «У меня ничего не получается, я ничего не умею, я полный неудачник!» Возьмите пулемет и расстреляйте его. Пусть этот эмоциональный образ разлетится на кусочки и перестанет портить вам жизнь.

Затем все негативные образы, которые у вас есть, ставьте напротив себя у стены и рубите их топором, жгите лазером, расстреливайте из автомата и складывайте в кучу, пусть они лежат там. Патронов не жалейте, особенно на обидчивого. Все пессимистичные образы уничтожайте. Оптимистов не трогайте. Найдите мстительного – того, кто хочет отомстить. Еще найдите того, кто желает зла ближнему своему. Найдите того, кто из своих детей сделал рабов. Найдите того, кто может подняться по этим трупам и решить, что он уже на вершине лестницы. Его тоже застрелите прямо там, на вершине. Это ваше эго поднялось.

Если вы не можете что-то сделать, то найдите того, который не может, и тоже его застрелите. Если вы стреляете, а он все равно встает, значит, у вас не получается. Найдите того, у которого не получается, и сначала застрелите его, а потом всех остальных, потому что нет такого понятия «не получается» и не может быть.

Найдите того, кто занят не своим делом. Почему он постоянно уводит вас от жизни? Покончите с ним. При этом настроение у вас должно быть абсолютно нейтральным, вы не должны ни радоваться, ни грустить по этому поводу. Просто кромсайте все негативные образы. У вас есть еще несколько образов, которые вечно чего-то боятся, так что расстреляйте и свой страх тоже. Страх за все – за себя, за детей, за родственников, за заработок, за успех, за неуспех, за завтрашний день, за войну, за страну, за всех. Расстреляйте все страхи.

Теперь представьте, как светлая чистая энергия опускается сверху и окутывает вас со всех сторон, даря ощущение чистоты, наполненности, внутренней радости и покоя. Ощутите легкость, как будто вы скинули с себя многотонную плиту, как будто избавились от чего-то, что постоянно заставляло вас заниматься непонятно чем. Дайте этой светлой комнате превратиться в ту комнату, в которой вы сейчас сидите, и постепенно проявитесь в своем теле.

Комментарий

Вот мы и избавились еще от одного слоя, в который мы закутаны. Видели, сколько негатива в вас было? Задание на неделю: каждый день выискивать во всех углах свои негативные стороны и просто уничтожать их, беспощадно. Даже если это создание стоит, смотрит на вас жалобным взглядом и говорит: «Не убивай меня, я тебе еще пригожусь…» – не жалейте его, потому что оно жалостное только до поры до времени, пока не завладело вашим телом. Это создание жалобное только тогда, когда ощущает нехватку энергии. Постепенно, делая эту медитацию, вы почувствуете настоящий вкус жизни. Она немного брутальная, но жизнь-то ведь тоже не сахар. И надо когда-то выбирать: или мы жизнь построим, или она нас уничтожит.

Вот такая медитация на избавление себя от себя. Она очень хорошо помогает, когда кто-то изнутри постоянно пытается вас зацепить, спровоцировать на какое-то действие, которое вам в жизни не нужно. Если вы заметили, что внутри поднимается какой-то гнев, тут же доставайте того себя, который гневается, и избавляйтесь от него, чтобы он вам в жизни не мешал.

Самое главное, в конце поймите одну простую вещь: сколько бы вы ни расстреливали, вы-то живы. Тревогу – «а что же останется, если я всех расстреляю» – тоже расстреляйте. Останется настоящее. Сердцевина, которая делает нашу жизнь прекрасной. А теперь возьмите эту кучу, облейте ее бензином и подожгите. Пусть горит, пока все не сгорит дотла. Даже золы не должно остаться, только белая стена и пустая площадка. Все должно испариться. Как только испарилось, возвращайтесь в тело. Открывайте глаза. Ощутите легкость.