Текст книги "Здоровье и красота по системе «Версаль+»"
Автор книги: Рушель Блаво
Жанр:
Медицина
сообщить о нарушении
Текущая страница: 3 (всего у книги 3 страниц)
Не удивляйтесь, дорогие читатели, но для сухой кожи, как и для жирной, необходим витамин А. Дело в том, что витамин А регулирует работу сальных желез, поэтому как излишек жира, так и его недостаток, могут быть вызваны недостатком витамина А. Так что принимайте его, но ни в коем случае не переборщите, а то повредите печени. И помните, что витамин А имеет свойство накапливаться в печени, поэтому принимать его до бесконечности не надо. Пару недель, не больше, потом сделайте перерыв. А может быть, ваша кожа восстановится и раньше, чем за две недели.
Сухость кожи может быть вызвана также недостатком витаминов группы В. Здесь вам поможет витаминный комплекс. Витамины группы В – вообще вещь необходимая, при их недостатке кожа сохнет и покрывается трещинками.
Для обновления и формирования тканей вашему организму необходим витамин С. Он активизирует выработку коллагена, важнейшего компонента для формирования новых, молодых клеток кожи. Кроме этого, витамин С обладает антиоксидантными свойствами и помогает в активизации циркуляции крови. Усиленная циркуляция крови придаст вашей коже нежный персиковый цвет, естественный румянец и здоровый блеск. Основным симптомом дефицита витамина С будет огрубевшая, тусклая, сухая и шелушащаяся кожа.
Не забудьте о витамине Е, который, наряду с витамином А, является важнейшим «кожным» витамином, он защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов и помогает сохранить молодость.
Увлажнение сухой кожиЕсли у вас очень сухая кожа, то, конечно, лучше всего вам помогут увлажняющие маски, которые вам сделают в нашей клинике «Версаль». Дело в том, дорогие друзья, что салонные маски – это лучше всего, честное слово! Хотя бы раз в месяц людям с сухой кожей делать их необходимо! Кстати, хотя бы иногда увлажняющие салонные маски я рекомендую и людям с нормальной кожей, у которых вроде бы никаких проблем нет. Да и людям с жирной кожей тоже: ведь жир – отнюдь не увлажнение. Беда в том, что нормальная кожа с возрастом может подсыхать. Поэтому пренебрегать увлажнением не надо. Никому не надо, даже людям с жирной кожей.
Кроме того, приобретите увлажнитель воздуха, поставьте аквариум в своей комнате (рыбки в нем – по желанию, увлажнению кожи они не способствуют). Это вам надо сделать в любом случае, независимо оттого, делаете вы салонные увлажняющие маски или нет.
Еще вам необходима термальная вода. По крайней мере 3–4 раза в день ей спрыскивать личико должны все, независимо от типа кожи, а уж люди с сухой кожей – вообще обязательно!
Очищение сухой кожи лица
УмываниеЗдесь важно помнить главный принцип: очищение должно быть мягким! Никаких жестких скрабов и спиртовых лосьонов!
Утро начинаем с умывания прохладной кипяченой водой, можно дополнительно использовать отвар трав: мяты, мелиссы, ромашки, шалфея. После чего необходимо задать тонус вашей коже с помощью тоника (без содержания спирта!) и нанести увлажняющий крем, желательно с содержанием светофильтров от 15 и выше, он должен быть легким, но насыщенным. Вместо крема можно и даже нужно использовать аромамасла, о которых я вам расскажу чуть ниже.
Вечером очищаем кожу от макияжа и загрязнений с помощью молочка, в котором должно быть необходимое содержание успокаивающих и питательных веществ, молочко можно заменить, например, подсолнечным маслом. Завершаем процедуру богатым по «наполнению питательными веществами» кремом, если кожа пересушена, под крем можно дополнительно использовать гидрогель. Крем опять-таки можно заменить смесью масел, и не забудьте про термальную воду, которая увлажнит вашу кожу и успокоит ее.
СкрабыЕсли у вас сухая кожа, то скраб вам надо использовать раз в неделю. Я очень рекомендую вам периодически обращаться в нашу клинику «Версаль» для глубокой очистки кожи. Однако вряд ли это возможно раз в неделю, поэтому в любом случае вам приходится очищать кожу самостоятельно. Я уверен, что лучше всего пользоваться скрабами, которые вы сделали своими руками, потому что в них нет тех вредных веществ – продуктов переработки нефти – которые неизменно встречаются во всех промышленных предметах косметики.
Скраб для сухой чувствительной кожи из овсяных хлопьев
Это очень простой, но эффективный скраб. Для его приготовления измельчаем в кофемолке овсяные хлопья, а затем смешиваем с теплым молоком. Полученной однородной смесью в течение 2–3 минут аккуратно массируем кожу лица и шеи. Затем оставляем еще на 20 минут. Смываем такой скраб теплой водой, а затем наносим масло абрикосовых косточек. Кожа станет упругой, нежной, а мелкие морщинки разгладятся.
Скраб для сухой кожи из овсяных хлопьев и винограда
Такой скраб для лица обладает не меньшим эффектом. Для этого мы берем немного молотых овсяных хлопьев, добавляем 6–7 размятых виноградных ягод. Когда хлопья немного разбухнут, наносим на лицо и шею, а затем массируем 2–3 минуты. После 15–20 минут умываемся прохладной водой.
Скраб для сухой чувствительной кожи лица из мелкой овсяной крупы с маслом оливы
Берем 2–3 ст. ложки мелкой овсяной крупы или молотых хлопьев, смешиваем с теплым оливковым маслом до получения сметанообразной консистенции. Наносим на кожу легкими круговыми движениями, затем массируем еще несколько минут. Оставляем на 10–15 минут, после чего смываем теплой водой. Такой скраб для лица нежно очищает кожу, прекрасно питает, тонизирует ее, разглаживает мелкие морщинки.
Питательный скраб для сухой кожи лица
Тщательно разминаем ягоды клюквы, затем смешиваем с хлопьями. Оставляем на 5–10 минут, чтобы они разбухли, затем добавляем сахар, масла и хорошо размешиваем. Наносим круговыми движениями на кожу лица, а также шеи и декольте, после чего массируем несколько минут. Для лучшего воздействия скраб-маску оставляем на коже на 15–20 минут, а потом смываем скраб для лица теплой водой. После такой процедуры кожа лица выглядит эластичной, нежной, свежей.
Скраб для сухой проблемной кожи лица из овсяной муки с миндальными орехами
Все ингредиенты тщательно перемешиваем, добавляем теплой воды до получения консистенции сметаны. Эту смесь наносим на массажную варежку или мочалку, после чего массируем кожу лица (можно всего тела) в течение 5 минут. Такой скраб для лица оказывает на кожу омолаживающее действие, прекрасно очищает, питает, тонизирует ее. Наша кожа становится нежной, эластичной, помолодевшей, исчезают неглубокие морщинки.
Питательный скраб для очень сухой чувствительной кожи
Этот скраб идеально ухаживает за чувствительной кожей, он хорошо очищает ее, прекрасно питает, восстанавливает липидный обмен.
Ароматерапия для сухой кожи
Так же, как и в случае жирной кожи, я, дорогие читатели, глубоко убежден, что масла намного полезнее, чем кремы. При помощи масел вы легко приведете свою кожу в порядок.
Да, дорогие мои, Галина совершенно права: термальная вода строго обязательна, если вы не хотите, конечно, чтобы ваше личико напоминало пергамент. Как минимум 4 раза в день.
Базовые масла для сухой кожи лицаМасло абрикосовых косточек
Масло очень питательное, богатое витаминами, не имеет запаха, хорошо впитывается в кожу. Его можно применять даже для ухода за очень чувствительной кожей младенцев. Подходит для любого типа кожи.
Масло эффективно применяется при ссадинах, сыпи (наружно). Прекрасно смягчает кожу. Только помните, что на кожу ребенка его надо наносить очень легкими щадящими движениями. Это масло имеет прекрасные регенерирующие свойства, поэтому его рекомендуется использовать для ухода за кожей лица и тела. Благотворно воздействует на увядающую, сухую, воспаленную и чувствительную кожу, делая ее гладкой, красивой и здоровой, дает прекрасный увлажняющий эффект.
Применение: в качестве добавки – 10–50 % (рекомендуется). При необходимости можно использовать и в чистом виде.
Срок хранения: 6–12 месяцев после открытия. Хранить в плотно закрытой темной таре. После открытия хранить только в холодильнике. Держать вдали от света и тепла.
Масло авокадо
Масло авокадо – настоящее хранилище провитаминов, необходимых коже и волосам. Подходит для ухода за тонкой кожей. Питает, регенерирует кожу, восстанавливая ее защитный, иммунный барьер. Обладает антиоксидными, гидратирующими и ранозаживляющими свойствами.
Масло авокадо применяется при небольших бытовых и солнечных ожогах наружно, оно наносится непосредственно на пораженные участки кожи. Для обеспечения большего результата добавьте в смесь для ухода за кожей лица и тела 5 капель масла лаванды на 10 мл масла авокадо. Используется масло авокадо также при сыпи, поврежденной коже, при экземе. В этих случаях применяйте наружно, нанося непосредственно на поврежденные участки кожи.
Масло оказывает увлажняющий эффект на сухую увядающую кожу (особенно вокруг глаз). Высокое содержание витаминов и минеральных веществ обеспечивает великолепный результат – кожа прекрасно напитывается, увлажняется и в результате становится здоровой и красивой.
Применение: так как масло очень вязкое, рекомендуется использовать в смесях в соотношении 1:10.
Срок хранения: нерафинированное – 6–9 месяцев, рафинированное 12–18 месяцев. В холодильнике может давать осадок в виде хлопьев, если масло переместить в комнатную температуру, его структура восстанавливается. Хранить в плотно-закрытой темной таре. После открытия хранить только в холодильнике.
Масло жожоба
Масло жожоба является жидким воском и поэтому не подвергается быстрому окислению. Данное качество делает жожоба идеальным базовым маслом, в котором хорошо растворяются эфирные масла.
Это масло – тончайшая омолаживающая субстанция. Оно питает, разглаживает, оживляет кожу. Устраняет раздражение, покраснение кожи, отечность, жжение. Великолепное регенерирующее средство. Оптимизирует процессы усвоения витамина D и продуцирования кожей меланина под воздействием солнца. Питает, укрепляет волосы, ресницы, брови.
Жожоба – мощный природный консервант, поэтому оно может храниться годами, не изменяя своих восхитительных свойств.
Масло жожоба – замечательное средство для ухода за кожей новорожденных, особенно эффективное при сыпи (в том числе от подгузников), опрелостях. Применяется при экземе, дерматите, псориазе и зуде, возникающем при псориазе. Применяйте это масло наружно. Для большего эффекта добавьте на 10 мл масла жожоба 5 капель масла лаванды. При лечении псориаза не применяйте длительный период времени без предварительной консультации с врачом.
Масло жожоба дает прекрасный смягчающий эффект, делает кожу красивой и здоровой. Рекомендуется перед сбриванием волос с тела хорошо и обильно втереть чистое масло жожобы, подержать бритву под горячей водой и приступить к процедуре. Для увлажнения, смягчения сухой кожи используйте терапевтическую ванну или применяйте масло наружно. Для избавления от перхоти, а также для оздоровления волос используйте наружно, нанося на волосы и кожу волосистой части головы (делая массаж). Оставьте масло на волосах на ночь, утром вымойте голову.
Применение: хотя на небольшие участки тела можно воздействовать неразбавленным (100 %) маслом, обычно используют 10 % раствор.
Срок хранения: длительный. Хранить в плотно-закрытой темной таре. После открывания хранить только в холодильнике.
Касторовое масло
Касторовое масло хорошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты, хотя даже на следующий день кожа становится более гладкой и ровной. Оно хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки, используется для роста ресниц. Масло убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы и другие наросты на коже. Прекрасное средство при потрескавшейся коже. Усиливает рост волос и улучшает их вид.
Применение: как добавка – 10 %. В чистом виде использовать не рекомендуется за исключением отдельных случаев. Не использовать во время беременности. Турецкое красное касторовое масло (sulfated castor oil) может использоваться как базовое в смесях для ванны. Оно растворяется в воде и не оставляет масляного кольца на ванне.
Срок хранения: 1–2 года. Хранить в плотно закрытой темной таре. После открытия хранить только в холодильнике.
Так как касторовое масло легко доступно, специалисты клиник «Версаль» предлагают вам два рецепта с ним.
Если вы хотите избавиться от морщинок под глазами, слегка нагрейте над огнем чайную ложку, отодвиньте от огня, налейте в нее масло и дайте ему немного прогреться. Теплым маслом смажьте кожу вокруг глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Будьте осторожны: масло должно быть горячим настолько, чтобы терпел палец, иначе можно обжечь чувствительную кожу. Если эту процедуру проводить два-три раза в месяц, то можно избавиться от многих неглубоких морщин и предупредить образование новых. Масла надо чуть-чуть.
Если у вас сухая кожа, вам нужно позаботиться о том, чтобы на лице не появились морщинки. Необходимо небольшое количество касторового масла, слегка подогретого (греть также как и в рецепте для кожи под глазами), нанести по массажным линиям на лицо и слегка помассировать. Через два часа снять излишки ватным тампоном. В касторовое масло, используемое в качестве базы, можно добавлять эфирные масла для получения большего эффекта. Касторовое масло может забивать поры, поэтому во время проведения данного курса необходимо раз в 10 дней делать пилинг.
Кокосовое масло
Масло кокоса применяют при сухой, раздраженной, чувствительной, задубевшей коже. Рафинированное масло используется для лечения ран. Его хорошо использовать для ухода за сухими и ломкими волосами. Масло широко применяется в косметической промышленности для приготовления косметики, мыла и средств для волос.
Применение: Масло лучше использовать в качестве добавок 10–50 %. В качестве единственного базового масла использовать не рекомендуется.
Срок хранения: 12 месяцев. Хранить в плотно закрытой темной таре. После открытия хранить в холодильнике.
Оливковое масло
Для кожи используется только масло сорта «вирджин» (virgin pressed) (нерафинированное масло, которое получают из мякоти неповрежденных оливок; их собирают вручную). Очень хорошо для сухой кожи, особенно неровной, воспаленной, шелушащейся. Смягчает кожный покров. Не окисляется на коже. Сохраняет влагу, образуя воздухонепроницаемый барьер, при этом не блокируя нормальное функционирование кожи.
Применение: в качестве добавки – 10–50 %. Масло сорта «вирджин» может выступать отдельно в качестве базового масла.
Срок хранения: стабильное. Масло сорта «вирджин» может храниться не в холодильнике.
Эфирные масла для сухой кожиАпельсиновое масло
Очень хорошее и приятно пахнущее, только надо иметь в виду, что, как и все цитрусовые масла, апельсиновое масло не должно совмещаться с солнцем, поэтому добавляйте его в свои смеси в несолнечные сезоны.
Эфирное масло сладкого апельсина используется большинством косметических компаний. Оно обладает мощным антицеллюлитным действием, повышает упругость, витаминизирует, оберегает сухую кожу, стимулирует регенерацию, способствует обновлению кожи. Очень хорошо помогает при сухости кожи и мозолях. Делает здоровыми и сильными волосы.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
