Текст книги "Как проиграть мужчине с Марса и при этом выиграть?"

Автор книги: Роза Сябитова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 35 страниц) [доступный отрывок для чтения: 13 страниц]

Но все-таки не стоит переживать раньше времени. Вполне возможно, что все «симптомы» неуважения вашего мужа к вам – ложные, и обусловлены лишь плохим настроением или проблемами на работе. Быть может, он просто нуждается в вашей поддержке? И если вы не знаете причин плохого настроения супруга, это вполне может означать, что вы в какой-то мере невнимательно относитесь к нему. Постарайтесь со своей стороны проявить больше интереса к его делам, чаще спрашивайте его о планах. Ведь гармоничный брак возможен только тогда, когда оба супруга понимают, ценят и уважают друг друга.Учимся прощать

Умение прощать всегда считалось высшей мудростью. Для многих гораздо легче продолжать копить зло на обидчика, строить бесконечные планы отмщения. Но подобные негативные эмоции обязательно тяжелым грузом будут давить на нас самих и непременно когда-нибудь вырвутся наружу. Прощение поможет не только снять этот груз, но и поставить нас в значительно более выгодную позицию по сравнению с обидчиком, морально возвыситься над ним.

• Для начала осознайте причину конфликта. Возможно, она не настолько серьезна, как вам показалось сначала. В пылу ссоры мы всегда преувеличиваем проблемы. Интернет-сайт «Мир советов» (www.mirsovetov.ru) предлагает такой способ: попробуйте наедине с собой проговорить обиду вслух или выписать на листок бумаги. Это поможет вам трезво оценить ситуацию. Вероятно, что в спокойной домашней атмосфере она вызовет у вас только смех.

• «Выпустите пар». Освободите себя от накопившейся негативной энергии. Но давать выход отрицательным эмоциям лучше, не отыгрываясь на окружающих, а занявшись физическими упражнениями или творческой деятельностью. Сходите в кино, перечтите любимую книгу. Кстати, одна из самых популярных программ телевидения – криминальная хроника, она служит своеобразной терапией против стресса.

• Примиритесь с самой собой. Подумайте, почему вы, несмотря ни на что, продолжаете хранить обиду? Одно это помогает объяснить причины своих неудач. Заметьте, если сформулировать проблему так: «Во всем, что со мной происходит, виноват обидчик», то прощение лишит его возможности продолжать обижать вас. Эта формулировка также дает возможность почувствовать свое моральное превосходство над соперником. Особенно часто так происходит, когда противоположная сторона делает попытки пойти на мировую. Поэтому, чтобы не продолжать конфликта, надо постараться разобраться в себе и своих чувствах.

• Постарайтесь понять своего обидчика. Может быть, он совсем не стремился своими действиями задеть вас. У него могло просто не быть другого выхода в сложившейся ситуации. К тому же он мог действовать и из благих побуждений, видеть то, что не видели вы, и пытаться сказать об этом. Если же это и не так и он преднамеренно стремился причинить вам боль, никто не заставляет вас оправдывать его поступок. Речь идет лишь о прощении.

• Не бойтесь сделать первый шаг. Зачем годами ждать, пока обидчик сам попросит извинений? Вряд ли вы будете долго помнить об обиде, нанесенной совсем чужим для вас человеком. Наоборот, самая тяжелая рана – от близкого человека. И если вы долгое время вспоминаете о ней, видимо, обидчик для вас еще что-то значит. А если так, то зачем мучить себя? Стоит вспомнить о том, насколько легче себя чувствовали, когда получали прощение дорогого вам человека. Я желаю, чтобы у вас всегда находились силы пойти на примирение первым, так будет легче всем и, прежде всего, вам.

• Вспомните о хорошем. Ведь ваши отношения не всегда были такими печальными. После ссоры мы всегда, пусть даже и непреднамеренно, пытаемся оправдать свое поведение в ней. Для этого представляем своего обидчика в гораздо более негативном свете, чем есть на самом деле. На ум нам приходят все его плохие поступки, о хороших же делах мы просто забываем. Я советую вам сосредоточиться на тех положительных качествах, которые есть в вашем обидчике, и тогда простить его вам будет легче.

• Не считайте прощение актом величайшего благодушия. Идя на мир, вы не должны делать никому одолжения. Прощение важно для вас самих. Им вы, прежде всего, самого себя освобождаете от тяжкого груза обиды. Поймите это. Прощая, вы показываете никчемность ссоры – ведь в ней нет ничего такого, что оправдывало бы ненависть.• Месть – это не выход. Болезненность нанесенной раны всегда зависит от того, кто ее нанес, чего он добивался и насколько унижено наше достоинство. В некоторых случаях может и вовсе показаться, что простить невозможно. Самое главное тогда – не начать строить планы будущей мести, надеясь, что она принесет облегчение. Месть – это всего лишь очередная возможность потешить уязвленное самолюбие. Подчиняясь ей, мы обрекаем себя на печальную судьбу: на протяжении длительного времени быть зависимым от причинившего обиду человека.

Рекомендации

Сделать первый шаг навстречу миру непросто, гораздо легче продолжать ненавидеть своего врага. Долгие годы мы можем помнить о причиненном нам зле. Но никакая обида не стоит потери гармонии в душе на столь длительное время. Зачем наказывать себя? Когда мы прощаем, то сразу чувствуем себя счастливее и здоровее, чем раньше. Поэтому, как бы ни было тяжело простить, сделать это необходимо. Нужна лишь готовность отказаться от старых обид. Решитесь на этот шаг. Умейте прощать, причем не только других, но и себя.

Как полюбить себя?

Познание себя – глубинный процесс человеческого сознания, он может причинить боль. Но если вы готовы пережить боль, сосредоточить на ней свое внимание и углубиться в нее, награда может быть, действительно, великолепной! Для начала вам потребуется научиться получать информацию о себе из любого источника. Вы можете увидеть больше, если будете внимательно смотреть. Больше услышите, если будете слушать, будете полнее переживать то, с чем соприкоснетесь. Вы поймете, как ценно ваше осознание самой себя и как оно влияет на вашу жизнь. Самопознание – это мастерство, которое возрастает с практикой и со временем становится привычным. Практиковаться вы можете везде, и это не так сложно. Работать над собой можно, например, в метро, когда вы едете на работу, при общении с подругой, за рулем автомобиля. Главное, применяйте предложенную формулу, описанную в главе: «Секреты женского счастья»:

• Осознайте в полной мере то, где вы находитесь здесь и сейчас;

• Следующий шаг: постарайтесь преодолеть иллюзию разъединенности и установите контакт с человеком, вещью или чувством, с которым вы сейчас имеете дело;

• Затем отдайте себя полностью этому контакту.

Теперь вы можете дополнить эту формулу изучением ваших физических ощущений. Войдя в контакт, остановитесь на секунду и скажите: «Я чувствую ________ ______________ в своем_____________________». Пусть первой частью этой фразы будет осознание ваших чувств, а второй – физическое ощущение. Например: «Я чувствую, что у меня напряжено лицо» или «Я чувствую тепло в груди». Может быть, поначалу вы не сможете точно выразить свои ощущения. Для этого заведите «Дневник своих чувств», куда старайтесь записывать ваши наблюдения, не ленитесь! Это станет хорошим подспорьем для работы с вашим сознанием.

Запуская процесс познания своего нового «я», вы можете столкнуться с серьезными препятствиями. Теперь вы не сможете остановить процесс, потому что почувствуете себя гораздо хуже. Ваше привычное старое «я» будет сопротивляться, потому что оно служило вам в течение многих лет. Обдумайте это. Поддержите свое «старое я». Постарайтесь сказать себе, имея в виду старое «я»: «Я знаю, что это тяжело. Но ты прекрасно справишься с этим. Ты храбрая. Ты обладаешь достаточным умом, чтобы справиться с большой проблемой. Не страшно отказаться от прежних убеждений. Ты являешься частью этого недостатка! Чтобы ты ни делала, я люблю тебя». Мне, например, это помогает.

Слишком самолюбивые люди считают, что просто не имеют недостатков. Они любят себя потому, что они хорошие. Это ошибка.

Самолюбивые люди на самом деле научились сочетать хорошее с плохим. Самолюбие – это не любимая часть самого себя, которую любить легко. Самолюбие – это когда любишь всего себя, включая то, что не нравится, чего не хочется замечать. Самолюбивые люди хорошо знакомы со своими слабостями и страхами; они вполне понимают, кто они, но научились безусловной любви к себе.

Это не значит, что вы не сможете изменить в себе то, что вам не нравится. Изменение – это следующий этап. Но даже если вы не сможете до конца изменить в себе то, что вам не нравится, вы все равно можете себя любить. Если нельзя ничего изменить, разумнее принять все, как есть. Вы тот, кто вы есть. Вы делаете то, что можете делать.

Не так-то просто прийти к самолюбию. Для многих эта борьба продолжается всю жизнь. Но добиться результата можно, следует только сделать разумный выбор.

Однажды я была приглашена к подруге на день рождения в честь ее сорокапятилетия. И спросила ее: «Как ты чувствуешь себя в свои сорок пять?» Она засмеялась. «Сорок пять – баба ягодка опять». А потом серьезно ответила: «Ты знаешь, мне действительно нравится мой возраст. Наконец-то я почувствовала, что у меня будет, что было и как я была счастлива. Если сейчас я и не достигла полного совершенства, я предоставлю себе эту возможность. Я собралась наилучшим образом организовать свою жизнь, больше заниматься любимым делом, отдыхать, делать все, что мне нравится. Да, возможно, я несовершенна, не такая, какой бы мне хотелось быть в свои сорок пять. Но я вполне удовлетворена собой. Почему-то мне кажется, что мой нынешний возраст позволяет разрешить все мои проблемы и получить максимум удовольствия от жизни».

Это и есть самолюбие.

Как стать самодостаточной?

Далее приводится тест «Диагностика самооценки». Чтобы разобраться в том, что описано в этом разделе, вам нужны его результаты. Если ваши показатели, согласно тесту, ниже нормы, значит, у вас есть проблемы, которые необходимо решать. Лучше всего это делать со специалистами. Например, показатель самоуважения. Самоуважение – критерий неустойчивый. Иногда оно возрастает, иногда снижается. Однажды, достигнув нормы в собственной любви к себе (самолюбие), оно навсегда остается для вас неизменным. У вас могут случаться моменты, когда ваше самоуважение понижено, но любовь к себе даст возможность с этим справиться. Вот почему важно научиться любить себя. Основной принцип любви к себе – фундаментальность. Снижение уровня самоуважения не причинит сильной боли, не создаст трудностей, если вы уверены в своем чувстве любви к себе. Вы просто можете согласиться с тем, что на какое-то время уровень самоуважения снизился. Это неприятно, но не смертельно.

Самоуважение – это внутреннее ощущение. Оно утверждается, когда в вашей жизни все хорошо и вы чувствуете себя прекрасно. Когда у вас что-то не ладится, вы чувствуете себя плохо, оно ослабевает. Самоуважение влияет на события вашей жизни, на работу, на личную жизнь, на отношения с друзьями, на ошибки и успехи. Но никогда не влияет на достижения, положение и известность в обществе.

Самоуважение определяет не только то, что вы имеете и кто вы есть, оно определяет ваше отношение к этому.

Иногда обстоятельства «контролируют» вас и влияют на ваши чувства по отношению к себе и тем самым мешают и вредят вам. Например, если ваш мужчина расстался с вами или вы из-за невнимательности причинили кому-то боль или совершили серьезную ошибку, о которой очень сожалеете, это может привести к тому, что вы упустите время. Например, вы посвящаете себя работе, которая мало что дает вам и не удовлетворяет вас, или встречаетесь с мужчиной, который вам не подходит, но вы не расстаетесь из жалости к нему. В таких случаях у вас могут возникнуть трудности с ростом уровня самоуважения.

Вы можете не понимать, какое множество «ударов» от ваших переживаний изо дня в день получает ваше самоуважение. Относитесь к нему бережно. Самоуважение так же необходимо в жизни, как еда, вода и кислород. Вы можете существовать без него, но не можете без него жить.

Теперь давайте рассмотрим более внимательно показатель «Самолюбия», или «Любовь к себе». Необходимым условием для этого являются хорошие отношения с самим собой. Если вы не любите себя, то будете несправедливы и к своему партнеру, станете для него обузой; никто не может дать вам любви, которой вы не испытываете сами. При безразличии к себе или незнании, нелюбви к себе вы не сможете рассчитывать на любовь к себе мужчины.

Попробуйте определить ваши способности в любви, пройдя этот тест. От вашего показателя способностей в любви будет зависеть сделанный вами выбор и то, насколько он будет хорош или плох.

Подумайте, насколько каждое утверждение теста соответствует тому, что вы думали о любви сейчас или в прошлом. Поставьте себе оценку в зависимости от того, как часто это мнение оказывало влияние на ваши любовные отношения:

«Очень часто» – 0 баллов

«Часто» – 4 балла

«Иногда» – 8 баллов

«Редко или никогда» – 10 баллов

Вопросы теста.

1. Если мой партнер и я по-настоящему любим друг друга, то никакие проблемы или несходство характеров не будет представлять угрозы нашим отношениям.

2. Если я правильно выбрала партнера, то моя любовь к нему будет такой сильной, что я никогда не увлекусь никем другим.

3. Если это настоящая любовь, я пойму это с первого взгляда.

4. Настоящие любовные отношения будут всегда интересными и волнующими.

5. Если это настоящая любовь, то без своего партнера я не буду чувствовать полноты и целостности жизни.

6. Секс может быть потрясающим только при настоящей любви.

7. Мой идеальный партнер будет удовлетворять меня во всем, заполнит собой все пустоты в моей жизни – мне не будет нужен никто другой.

8. Если я по-настоящему влюблена, то каждый раз при виде моего партнера я буду чувствовать приятное волнение и возбуждение; когда я с ним, у меня по коже бегут «мурашки».

9. Если мой выбор партнера удачен, мы будем настолько «созвучны» друг другу, что каждый из нас всегда будет знать о чувствах другого.

10. Если мои любовные отношения настоящие, то в них будет ощущаться естественная гармония, и нам не придется прилагать больших усилий, чтобы сохранять и развивать их.

Теперь подсчитайте баллы.

80–100 баллов. Поздравляю. У вас высокий показатель способности в любви. Вы реалистичны в понимании любовных отношений и осознаете, что для успешной связи одной любви мало. Нужны еще взаимопонимание, совместимость и старание.

60–79 баллов. У вас неплохой показатель, но вы позволяете романтическим идеям и фантазиям определять ваше отношение к любви. Обращайте больше внимание на то, что вы чувствуете, а не на то, как, по-вашему, эта связь должна выглядеть в идеале. Не надо слишком бояться конфликтов. Напоминайте себе, что истинная любовь не означает, что все всегда должно быть абсолютно гладко.

40–59 баллов. ВНИМАНИЕ! У вас опасно низкий показатель вашей способности в любви, но вы, по всей вероятности, это понимаете. Ваши бесконечные любовные разочарования объясняются тем, что вы не особенно внимательны и требовательны в выборе партнера и больше «влюбляетесь в любовные отношения». Если вы хотите перестать страдать и стать счастливее, вам надо серьезно пересмотреть свой взгляд на выбор партнера и на свое поведение в рамках ваших отношений. 0–39 баллов. ТРЕВОГА! У вас очень низкий показатель способности в любви, повторение жестоких разочарований вам гарантировано. Пора повзрослеть и перестать жить фантазиями. Перестаньте винить разочаровавших вас партнеров и трезво взгляните на то, что вы с самого начала делали все возможное, чтобы ваши отношения потерпели неудачу. Вам необходимо оценить свои действия и поведение и научиться выбирать партнера.

Задумайтесь над вопросом: чем вы оправдываете свою «неспособность» любить? Всем нам случалось ошибаться и набивать шишки. Ни у кого из нас не было абсолютно безоблачного детства. Все мы понимаем, что любовь – это и риск, и переживания, и страдания. Если вы постоянно прикрываетесь своим прошлым, оправдывая сегодняшнее поведение, вы только отталкиваете людей от себя. Рассудок предостерегает вас: «Гляди в оба, как бы опять не обжечься». Сердце тянется к людям и наводит мосты, только чувство взаимной любви приводит к сближению окружающего мира и вашего я. С каждым новым разочарованием в любовных отношениях угасает ваше стремление и желание любить. Но секрет любви прост: не любовь причиняет боль, а потеря любви. Когда мы запрещаем себе любить, наша любовь умирает от жажды, поэтому мы страдаем, и мы испытываем чувство утраты чего-то важного. В этом состоянии мы можем эмоционально изолироваться от других. Отчуждение – основная причина страданий, которые мы доставляем себе и другим.

Как стать любимой?

Многие счастливые семейные пары обязательно приходят к выводу, что выстраивание отношений с любимым человеком – это постоянная и кропотливая работа. Она требует терпения, такта и понимания. В чем секрет прочных отношений? Что делает женщину по-настоящему мудрой? Что позволяет сохранить семью во всех житейских бурях?

Приведу случай из жизни моей подруги. Перед тем как она окончательно решила переехала жить к своему будущему мужу, у них состоялся интересный разговор. На тот момент жизни у моей подруги уже был маленький ребенок, у ее будущего мужа – пятнадцатилетний сын, с которым они жили вместе. Моя подруга приехала с ребенком на три дня к ним погостить, но «зависла» на неделю. И перед тем как уехать домой, сели чайку попить на дорожку.

– Ты знаешь, – сказала она ему, – чем дольше я у тебя нахожусь, тем меньше мне хочется отсюда уходить.

– Ну, не уходи, – совершенно спокойно ответил он.

– Что значит «не уходи»? – удивилась она. – Вроде предложений остаться не было.

– А ты мне не мешаешь, – в таком же тоне выдал он.

Моя подруга данным заявлением была не только обижена, но и возмущена. Буря чувств, с ее слов, бушевала в ней несколько минут, а потом она вдруг подумала: как же это здорово, что два взрослых человека (ей тридцать, ему – тридцать пять), каждый со своими привычками, «закидонами», взглядами на жизнь, да еще и с детьми – сошлись вместе и друг другу не мешают!

Они зарегистрировали брак только через три года. Бабушки с двух сторон настаивали, что ребенка нужно усыновить, без штампа в паспорте это невозможно. Перед свадьбой она жутко нервничала, казалось, сейчас появится штамп – и все изменится в худшую сторону. Ничего не изменилось. И все, в том числе и дети, счастливы.

Как им удалось сохранить отношения и благополучно миновать самый сложный период «притирки» характеров? Потому что они делали это сознательно и боролись каждый со своими недостатками, а не с чужими. Каждый из них хотел измениться, чтобы любимому человеку было легче жить.

Многие считают, что штамп в паспорте не удержит рядом с нелюбимым супругом. Конечно, не удержит. Если он (она) захочет уйти, даже дети не останавливают, а тем более простая печать. Самая большая ошибка со стороны женщин заключается в том, что многие считают: «Вот сейчас у нас с ним все плохо, но после свадьбы все изменится – я его переделаю». Но, как водится, проблемы только усугубляются. Такой брак изначально рискует развалиться, и в большинстве случаев именно этим и заканчивается.

Поэтому самый главный совет: чтобы выйти замуж, вы должны четко ответить на вопрос: «Зачем вам нужен этот мужчина?» Подумайте, какие ваши потребности он сможет удовлетворить? Вы, в свою очередь, должны четко понимать, что даете взамен. Научиться принимать человека таким, какой он есть, со всеми его плюсами и минусами, – дело сложное. Необходимо овладеть системой компромиссов. А изменить и переделать в этом мире можно исключительно себя. И вот несколько советов, как это сделать. Не буду рекомендовать «делай так, и все будет хорошо». Все мы разные, и универсальных советов на эту тему не существует. Поэтому пойдем от противного.

Чего не стоит делать, чтобы не испортить отношения с любимым мужчиной.

Правило 1.Не забывайте, что вы теперь не одна. Сильнее всего отношения между людьми разрушает равнодушие: супруг приходит домой, а его никто не встречает, ему никто не рад. Может быть, поэтому мужчины часто заводят собак: вот уж где искренность от ушей до кончика хвоста! Или любовниц…

Правило 2.Не ждите, что он сам обо всех проблемах догадается. Зачастую проблемы начинаются тогда, когда наши фантазии и ожидания начинают резко отличаться от действительности.

Поясню:Вы надеялись, что, возвращаясь с работы, муж по пути купит вам цветы, но он этого не сделал. Что происходит дальше? Вот примерный сценарий, которым пользуются многие женщины:

Вы надулись и весь вечер ходите обиженной. Он некоторое время всячески пытается выяснить, что произошло. Вы решаете, что он сам должен догадаться, в чем его вина, поэтому говорить не будете. Он не догадывается. Вы ссоритесь. Вечер испорчен.

Бывают такие ситуации? На каждом шагу! Однажды моя подружка даже ушла от мужа из-за того, что он чего-то не сделал, а потом не догадался, из-за чего она обиделась. После часового разговора я постепенно подвела ее к мысли: «А почему ты решила, что он поступит именно так?» – «Но ведь он должен…» Логика восстановилась только после моей фразы, что никто никому ничего не должен. Она задумалась минут на десять, потом позвонила мужу и под предлогом возврата ключей от квартиры поехала мириться. До сих пор вместе и счастливы.

Правило 3.Не пытайтесь решать за мужчину, что для него будет лучше. Он взрослый человек и как-то жил без вас все эти годы. Поэтому он имеет право самостоятельно решать, что надеть, куда пойти, с кем дружить, как относиться к своим родителям и т. д. и т. п. Навязывая человеку свое решение, вы ущемляете его свободу. А мужчины этого ох как не любят! Поэтому, принимая какое-то решение, задумайтесь: а ваша ли это проблема?

Правило 4.Не напрягайтесь! Есть категория женщин, желание которых, как в сказке, должно быть исполнено уже «вчера», ну в крайнем случае, сию секунду. При этом ей абсолютно безразлично, устал ли человек, есть ли у него собственные планы на это время. Ей нужно – и все! Исполняй! Некоторое время мужчина даже будет терпеть, а потом наверняка взорвется, и вы получите серьезный скандал. Достать можно любого человека, насколько бы терпелив он ни был.

Правило 5.Не нравится, как делает он, – сделайте сами. Начинает мужчина гвоздь забивать – уйдите в другую комнату и не лезьте под руку с полезными советами и рекомендациями. Взялся посуду мыть – сидите тихонечко, а то еще вспомнит, что это не мужская работа. Перемоете потом, в крайнем случае, если не понравится.

Или такой случай. Однажды моя подруга заявила своему мужу: «Как ты можешь сидеть за компьютером, когда у тебя такое грязное окно перед глазами! Встань и помой!» На что, естественно, получила ответ: «Да мне как-то все равно. А если тебя это раздражает, возьми и сама помой».

Правило 6.Не шантажируй мужчину. Вам знакома ситуация, когда в порыве злости и обиды вы говорите мужчине: «Ах так? Тогда я ухожу к маме!» И идете собирать вещи. Вот они уже почти все собраны, а он мириться почему-то не желает. Вот тогда, как правило, вы начинаете задумываться: «А что это, собственно говоря, вы делаете? Так ведь и правда к маме придется ехать». Идете к нему, наливаете по кружке чая, как обычно. Он, тоже как обычно, мрачный сидит, расстроенный. Дальше – диалог:

– Ведь ты же не хочешь, чтобы я уезжала?

– Не хочу.

– Мне без тебя будет плохо.

– Мне тоже.

– Тогда почему ты меня не остановишь?

– Но ведь это твое решение. Ты имеешь на это право.

Подобный ответ может шокировать женщину, так как она меньше всего ожидала такого развития событий. Что делать? Просите прощения, разбирайте чемодан и больше так никогда не делайте.

Правило 7.Не опускайтесь во время ссоры до оскорблений и не переходите на личности. Мириться все равно придется, а обида засядет где-то глубоко и при следующей ссоре обязательно себя проявит. Чем больше таких обид накопится, тем сложнее каждый раз будет мириться.

Правило 8.Не отказывай мужу в сексе. Ведь он женился и для этого тоже. Если у вас какие-то проблемы со здоровьем, нужно поговорить об этом с мужем и обратиться к врачу. Если же вы просто не получаете удовольствия от секса, почитайте что-нибудь по этому вопросу – сейчас масса литературы выпускается на эту тему. Если не помогло, сходите к доктору. Называется он сексопатолог и знает в этой области если не все, то очень много.

И уж тем более не используйте секс в качестве рычага, при помощи которого можно оказывать психологическое давление или добиваться уступок. Ничем хорошим такие манипуляции не заканчиваются.

Правило 9.Не унижай себя и любимого мужчину подозрительностью. Ревнивые женщины, которые просто отравляют жизнь своей половинке. Такие люди способны втайне проверить карманы, просмотреть SMS-ки в телефоне, влезть в электронную почту. И даже если никакого компромата не найдено, червячок сомнений в душе остается: а вдруг он так спрятал, что я просто не нашла? Чаще всего это происходит после охлаждения отношений, возникших вследствие невыполнения правил 1–8.

Правило 10.Любая проблема решается, если о ней разговаривать. В 99 % случаев это правило работает. Если же оно не работает, то вступает в силу одно из двух исключений.

Исключение 1. Не можешь изменить ситуацию – измени свое отношение к ней.На моем пути почему-то часто встречались мужчины с привычкой разбрасывать по комнате носки. Это дико раздражало. Неужели трудно положить их в корзину для грязного белья или хотя бы в пакет собрать? Объясняла, просила, ругалась, иронизировала – ничего не помогало. В один прекрасный момент вдруг пришла хорошая мысль: «А пусть это будет САМЫЙ БОЛЬШОЙ ЕГО НЕДОСТАТОК, ведь их у него не так много: посуду за собой не моет, продукты в холодильник не убирает, починку предметов откладывает и еще много-много всего». Но почему-то после принятия конкретно этого решения все остальное тоже перестало беспокоить. И все сразу же стало на свои места. Проблема исчезла! Нет, носки до сих пор валяются, где попало, меня это просто перестало раздражать.

Исключение 2. Если не можешь изменить отношение к ситуации, не бойся развода.Иногда это бывает самым лучшим выходом из положения. Зачем портить друг другу жизнь, трепать нервы или делать хорошую мину при плохой игре, создавая на людях видимость, что у вас все в порядке? Если отношения уже разрушены, хуже от разрыва никому не станет. Как говорит одна моя подруга: «Или живи и не жалуйся, или не живи и не жалуйся». Может быть, каждый из вас еще встретит свою любовь.

Самое сложное в этот момент – отказаться от ничем не обоснованных ожиданий и принять решение.

– Надежду убивают первой, – говорила мне лучшая подруга, когда я уходила от мужчины своей мечты.

– Но ведь все было так хорошо еще год назад! – рыдала я.

– А что появилось хорошего за этот год? – последовал каверзный вопрос.

– Ничего, – с горечью призналась я.

– Тогда откуда такая уверенность на перемены к лучшему?

– Просто очень хочется верить…

– Вот я тебе и говорю: надежду нужно убить первой! – подводила логический итог подруга.

Трудно ломать стереотипы, но мне это помогло: я ушла от мужчины, который стал мне чужим человеком. И после встретила любимого мужа, с которым теперь счастлива. А могла бы до сих пор надеяться на призрачное «когда-нибудь», пытаться сохранить развалившиеся отношения и мучиться.

Рекомендации. Когда речь идет о мужчинах, я взяла за правило ничего не додумывать, а обращаться напрямую к первоисточнику. Все мужчины, которым я показала эту главу, в один голос заявили: «Все верно!» Наверное, стоит учесть мнение наших «вторых половинок» и сделать их счастливыми. А заодно и себя.

Заключение

Прежде чем перейти к теме «Мужская психология» – еще несколько важных рекомендаций.

1. Инициатива должна быть в ваших руках.

ВНИМАНИЕ!!! Я имею в виду не ту инициативу, которую проявляет мужчина, а ту, которая:

• Позволит мужчине вашей мечты появиться в вашей жизни.

• Мотивирует вас не сидеть сложа руки и ждать волшебного мига, когда мужчина сам найдет вас.

• Позволяет вам помнить, что любовь слишком важна, чтобы предоставить ее случаю.

• Приведет вас к УСПЕХУ, где количество получаемого удовольствия будет оценкой вашего успеха. •

Убедит вас, что мужчина нужен вам, и вы никому не позволите отвлекать вас от этой цели.

2. Научиться оценивать мужчин. Каковы бы ни были ваши представления о мужчинах и отношениях с ними, вам надо постараться увидеть их реальными. Рекомендую руководствоваться только самыми важными и значимыми для вас требованиями, но не увлекаясь ими чрезмерно. Отшлифуйте свою способность оценивать мужчин и используйте ее, выбирая того из них, за которого хотели бы выйти замуж. Не тревожьтесь о том, что оценка окажется слишком трезвой и рассудительной, лучше вовремя расстаться, чем заключить неудачный брак. Постараться, если не понять мужчин, то принять тот факт, что они живут и руководствуются принципами, не похожими на женские. Но при этом помните, что с первых дней жизни будущий мужчина вынужден был вести себя так, как нравилось его маме, няне и воспитательницам. Каждая из них вкладывала свою долю представлений о приличном поведении, манерах и даже мыслях мальчика. Его комфорт и выживание полностью зависело от них. Поэтому у типичных мужчин формируется примерно один тип поведения.

3. Научиться управлять другими и не позволять другим управлять вами без вашего ведома. На эту тему написано много книг, и я не буду подробно на этом останавливаться. В мою задачу входит научить вас обращать внимание на те моменты или действия, которые указывают на манипулирование вами. Но в любом случае мои мотивы – либо предостеречь, либо подбодрить, либо поощрить ваши усилия в этой области.

4. Цените свое время. Чтобы удачно выйти замуж, нужно с толком использовать время и свои возможности. Нерационально, и я считаю, даже вредно для вашего благополучия и здоровья развлекать всех мужчин, с которыми вы знакомитесь, традиционными ритуалами еды, питья, секса и наслаждений. У вас не хватит на всех сил, и при таком подходе будет мало шансов найти своего избранника и выйти за него замуж.

5. Используйте соответствующие главы этой книги как стратегию поведения в браке, разработав свой четкий план действий на основе полученной информации.

6. Если вы настоящая женщина, то вы обладаете способностью привлекать мужчин. Рекомендации, которые я вам даю, известны и используются с большим успехом женщинами давно. Поэтому эти методы очень сильны. Внимание! Сначала обязательно убедитесь, что этот мужчина вам нужен, прежде чем подводить его к женитьбе.